سایر منابع:
سایر خبرها
خواص باورنکردنی گشنیز و تخم گشنیز
، خورش، سوپ و دمنوش ها به کار ببرید. از تخم گشنیز به صورت آسیاب شده نیز می توانید به عنوان ادویه یا طعم دهنده به انواع غذاها، حلوا و شیرینی ها اضافه کنید. در ضمن روغن و عرق این گیاه معطر در بازار موجود است. گشنیز مفید برای دیابت در طب سنتی از دانه، روغن و عصاره یا عرق گشنیز برای کاهش میزان قند خون در افراد دیابتی استفاده می کنند. آزمایشات مختلف نیز این کاهش قند خون را به اثبات رسانده ...
نعناع بیابانی:خواص ، کاربرد و عوارض جانبی
...، آنتی اکسیدانی، ضد قارچی و ضد باکتریایی می باشد. لازم به ذکر است که ترکیب ماده ی منتول در نعناع بیابانی سبب بروز احساس خنکی در دهان می گردد. بر اساس نوع و گونه ی نعناع مقدار منتول نیز متغیر است. بدین ترتیب زمانی که نعناع بیابانی از موعد مقرر دیر تر کنده شود، بالغ بر 30 درصد خاصیت خنک کنندگی و آرامش بخشی را از دست می دهد. نعناع بیابانی منبع بتاکاروتین به شمار می رود که ...
چهار داروی خانگی مطمئن برای درمان بوی بد پا
مخلوط را به وان آب گرم اضافه کنید. پاهای خود را به مدت 20 دقیقه در آن خیس کنید. احتیاط: این مخلوط ممکن است باعث تحریک در افراد دارای پوست حساس شود. در صورت بروز هرگونه واکنش، روند را متوقف کرده و پای خود را کاملاً با آب بشویید. الکل یک عامل قوی ضد میکروبی است که می تواند باکتری های سطح و رشد قارچ را از بین ببرد. همچنین در درمان عفونت ناخن انگشتان پا و پای ...
پیشگیری و درمان کم کاری تیروئید با مصرف این ادویه!
کرده اند، دارچین به عنوان یکی از ادویه های بسیار خوشبو و خوش طعم، جدا از خاصیت شگفت انگیزش در کاهش وزن و لاغری، کنترل دیابت، درمان تنگی نفس و کاهش فشار خون، خاصیت بسیار زیادی در کنترل کم کاری تیروئید دارد. ادویه ای که امروزه به شکل های مختلفی از جمله دمنوش، چای دارچین، ترکیب دارچین و عسل، عرق دارچین، مصرف در طبخ غذا و شیرینی جات و... مورد استفاده قرار می گیرد که بنابر گفته دکتر محمد صادق ...
طب سنتی / فواید بی نظیر آلوئه ورا برای سلامتی
را نیز ممکن است ارائه دهد چرا که در یک مطالعه با استفاده از یک مکمل ژل آلوئه ورا چین و چروک صورت تسکین یافته و پوست آنها سالم تر شده است. اختلالات گوارشی معمولا مانند نفخ، اسهال، یبوست و درد شکمی افراد زیادی را تحت تاثیر قرار می دهد. اگر شما بدنبال یک راه حل طبیعی برای کاهش ناراحتی گوارشی خود هستید، ممکن است آلوئه ورا بتواند کمک کند. مطالعات نشان می دهد نفخ در افرادی که مکمل های آلوئه ...
بخور و نخورهای فصل پاییز؛ از شربت لیمو و عسل تا میوه های ترش
استفاده از انواع آجیل توجه کنیم. در فصل پاییز چه دمنوش هایی مصرف کنیم هوای سرد و خشک این فصل باعث بروز درد در ناحیه مفصل، کمر و بیماری های پوستی همچون قرمزی، تورم و ترک خوردگی می شود؛ خوردن میوه های گرم و تر و دمنوش های دارای خاصیت آنتی بیوتیکی در این فصل مفید است و استفاده از بخور شلغم، اکالیپتوس، آویشن و پونه از بروز سرماخوردگی در فصل پاییز جلوگیری می کند. استفاده از ...
درمان نفخ معده
عملکرد بهتر دستگاه گوارش نیز خواهد شد. سیر از دیگر راهکارهای طبیعی و مفید جهت بهبود نفخ معده سیر می باشد که به خروج گاز از بدن کمک می کند بنابراین روزی یک جبه سیر مصرف کرده تا دچار مشکلات معده نشوید. کرفس کرفس نیز به دلیل داشتن خواص ضد التهابی برای از بین بردن نفخ بسیار مفید و موثر است بنابراین می توانید کمی از آن را به شکا خام بجوید. در چه مواقع باید به پزشک مراجعه کرد؟ اگر هر یک از مشکلات زیر را به همراه نفخ معده در خود مشاهده کردید باید به پزشک مراجعه نمایید: اسهال تهوع کاهش وزن مشاهده خون در مدفوع مدفوع سیاه یا قیر مانند. سوزش سر دل درد شکم ...
چرا نباید زیاد پسته بخوریم؟
صورت مصرف زیاد پسته در بدن ایجاد می شود. در ادامه با 13 مورد از این عوارض بیشتر آشنا می شویم. 1-افزایش وزن مصرف منظم و مقدار مناسبی از پسته برای کنترل وزن بسیار مفید است، زیرا انرژی بدن را در سطح بالایی نگه می دارد و میل ما را به خوردن دوباره و دوباره کاهش می دهد، در نتیجه چاقی را کنترل می کند. با این حال، باید به خاطر داشت که پسته کالری بالایی دارد و 100 گرم پسته ...
مادربزرگ ها و پدربزگ ها به آفتاب سلام می کنند!
، مسلما پوست ما از درون بدن و به صورت زیرساختی، محافظت بیشتری دریافت می کند. مارگارین نگرانی ما را در این مورد هم رفع کرده است؛ کافی است به سراغ روغن زیتون پالایش شده مارگارین برویم؛ روغن زیتونی که به دلیل فرآوری خاصش، از آن می توانیم در پخت و پز و تفت دادن هم استفاده کنیم. این فرآوری به چه صورت است؟ در شرکت مارگارین، روغن زیتون به گونه ای فرآوری می شود که بی بو باشد و درجه حرارت بیشتری ...
کمبود آب در بدن چه عوارضی بر سلامتی دارد؟ علل، علائم، درمان ها
ویژه شیرینی می کنید. از آنجایی که بدن شما برای تجزیه گلیکوژن در جریان خون و استفاده از آن برای سوختن مشکل دارد، اشتیاق زیادی برای خوردن چیزهای شیرین مانند کیک شکلاتی یا چیزهای شیرین دارید. همچنین غیر معمول نیست که بدن احساس تشنگی را با گرسنگی اشتباه بگیرد، به این معنی که ممکن است زمانی احساس گرسنگی کنید که تنها چیزی که واقعاً به آن احتیاج دارید آب است. متوقف کردن! اگر از سردرد ...
قیمت و خرید و فروش عمده سبزی خشک
توجه ویتامین C ، ویتامین A و بسیاری از ویتامین های خانواده B سرشار از فسفر و پتاسیم کاهش التهاب خاصیت ضد عفونی کنندگی بهبود ایمنی بدن پیشگیری از پوکی استخوان کاهش بی خوابی پیشگیری از نفخ بهبود فعالیت دستگاه گوارش کمک به تنظیم وزن و... خرید و فروش عمده پیاز خشک پیاز هم مانند پاپریکا در اصل در دسته صیفی جات خشک قرار میگیرد ، پیاز خشک نه تنها در ایران بلکه در اقصی نقاط جهان ...
نارسایی برون ریز پانکراس را بیشتر بشناسید
از دست دادن اشتها، اسهال، کاهش، وزن، مدفوع شل، کم رنگ، روغنی و بدبو، دل درد، گاز و نفخ، درد استخوان، گرفتگی عضلات، تورم در قسمت پایینی ساق پا، رنگ پریدگی پوست که به راحتی کبود می شود یا بثورات ایجاد می کند، می شوید. بدون درمان، EPI می تواند شما را دچار سوءتغذیه کند، به اندازه کافی ویتامین ها و مواد مغذی مهم را از رژیم غذایی خود دریافت نمی کنید و می تواند منجر به سایر بیماری های جدی مانند ...
آیا کدو حلوایی را می شود خام خورد؟
قدیم سرد است و بدن را قلیایی می کند. خود کدو برای لاغری بسیار مفید است و تخم کدوی خام اثر دفع کرم روده دارد و، چون سمی نیست اطفال نیز می توانند از آن استفاده کنند. 5 گیاهی که در حالت پخته نسبت به حالت خام سالم تر هستند کدو تنبل: ما می دانیم خوردن کدو تنبل خام دقیقا درست نیست و این چیز خوبی است. چرا که کدوی پخته شده به صورت غیر قابل باوری مغذی تر از نوع خام آن است (از جمله انواع دیگر کدو مانند کدو سبز و بلوط). ...
فواید جادویی پوست سیر و پیاز
. بر اساس گزارش humannhealth مطالعات جدید ثابت کرد پوست بیرونی سیر و پیاز منبعی غنی از ویتا مین های A,C,E و سرشار از آنتی اکسیدان ها است؛ پوست سیر منبع فلاونوئید مخصوصاً نوع کوئرستین است که آنتی اکسیدان و آنتی بیوتیکی قوی می باشد. پوست کندن سیر آنتی اکسیدان فنیل پروپانوئید را از بین می برد که می تواند ازقلب محافظت کند و همزمان با مبارزه با پروسه پیری، سیستم ایمنی بدن را ...
خوردن گلاب و عرق نعنا فراموش نشود
پوست زیبا و جذابی داشته باشید. همچنین خطوط ریز و چین و چروک پوست را از بین می برد و روند پیر شدن پوست افراد مسن را به تاخیر می اندازد. گلاب احساس اضطراب افراد و به خصوص سالمندان را از بین می برد. یکی از پرکاربردترین عرقیات گیاهی برای سالمندان عرق نعناع است که برای تسکین درد ها و بیماری های گوارشی مانند نفخ، اسهال، تهوع و معده درد که بسیاری از سالمندان به آن دچار هستند به شکل عرق و دمنوش ...
معده درد عصبی: علائم، علل و درمان
خود بازگردانید در صورت بروز این عارضه اگر دچار حالت تهوع و استفراغ شدید باید پس از استفراغ حدود یک ساعت درنگ کرده و سپس مقداری آب و یا مایعات سالم دیگری بنوشید. وقتی آب کافی به بدن رسید تا 6 ساعت بعد نباید غذاهای جامد بخورید. مصرف دمنوش ها و داروهای گیاهی چای نعناع و زنجبیل در کاهش معده درد عصبی مؤثر است مصرف برخی از گیاهان و دمنوش ها مانند چای نعناع و زنجبیل ...
خواصی از سیب که تاحالا نشنیدید!
شده است. علاوه بر این، فلاونوئیدها نقش مهمی در تقویت و اثربخشی ریه های شما دارند. در آخرین تحقیقات ثابت شده است افرادی که به طور مرتب آب سیب مصرف می کنند عملکرد ریه بهتری نسبت به سایر افراد دارند. پاک سازی کبد مواد قلیایی موجود در سیب علاوه بر حفظ سطح pH بدن، در پاکسازی سموم و مواد زائد مخرب از کبد کمک می کند. پکتین موجود در پوست سیب باعث تقویت دستگاه گوارش می شود. ...
سالمندان روزانه به چه مقدار آب نیاز دارند؟
... وی، کم آب خوردن را از جمله شاخصه های افراد سالمند دانست و گفت: براثر این کار، بدن به سمت کم آبی سوق پیدا می کند که این موضوع می تواند سبب بروز برخی آسیب ها در این افراد شود. این متخصص تغذیه، نظم غذایی را برای سالمندان بسیار مهم و ضروری دانست و گفت: آنها باید سه وعده اصلی یعنی صبحانه، ناهار و شام را به موقع میل کنند و به هیچ وجه نباید از این کار طفره بروند. نیستانی ادامه ...
زنجبیل و دارچین دو ادویه با طبع گرم و دارای خواص دارویی فراوان
محیطی سمی در روده می شوند؛ پاک می کند. زنجبیل و دارچین هر دو کلسترول بد خون را کاهش می دهند. دارچین نفخ و یبوست را از بین می برد و دستگاه گوارش بهتر کار می کند. دارچین و زنجبیل متابولیسم یا همان سوخت و ساز بدن را افزایش می دهد و کمک می کند بدن کالری بیشتری بسوزاند. توجه کنید اگر بخواهید از دمنوش زنجبیل و دارچین برای لاغری نتیجه بگیرید، بهتر است همراه با یک ...
خوب و بد روغن های حیوانی
خصوص کلسترول بالا و فعالیت بدنی کمی دارند مناسب دانسته نشده است مگر برای تنوع در وعده صبحانه و این که گاهی مصرف شود. البته در این مکتب مصرف متعادل روغن های حیوانی برای گروه هایی از افراد سالم مانند ورزشکاران، شاغلان کارهای سنگین که معده قوی و هضم خوبی دارند، سرد مزاجان، سالمندان لاغر یا ضعیف و کم خون، کودکان در حال رشد، خانم های باردار و مبتلایان رنجور به سرطان و بیماری های خودایمنی بلامانع است. مصارف موضعی روغن دنبه و روغن شحم برای رفع خشکی پوست و مفصل و جهت کاهش درد برای افراد با مزاج خشک و سالمندان گزینه مناسبی است. منبع: جام جم آنلاین ...
شیر برنج: در خدمت سلامتی و لاغری
فرنگی و هویج و یک فنجان شیر برنج به عنوان دسر میوه بعدازظهر یک عدد کیوی و یک عدد گریپ فروت عصرانه یک فنجان شیر برنج و یک فنجان چایی شام شیر برنج به هر میزان که میل دارید قبل از خوب یک فنجان دمنوش اگر شیر برنج دوست ندارید شیرِ برنج را دریابید برخی افراد تمایلی به مصرف شیر برنج ندارند. این افراد می توانند جایگزین مناسبی برای شیر برنج مصرف ...
5 ترکیب بی نظیر عسل و خواص آن ها که هر کسی باید بشناسد
بدون شک همه شما از خواص عسل طبیعی زیاد شنیده اید و ممکن است خودتان هم برخی از اثرات عسل را تجربه کرده باشید. عسل به دلیل ترکیباتی که دارد، دارای ارزش غذایی بالایی بوده و استفاده از آن به عنوان یک ماده مقوی و مغذی برای سلامت بدن لازم است.
7 پاک کننده خانگی DIY برای انواع پوست
... اگر پوستی ترکیبی دارید که فاقد درخشندگی است ، ماست و لیمو پاک کننده فقط برای شما مناسب است! ماست حاوی اسید لاکتیک است که یک لایه بردار طبیعی پوست است. با از بین بردن ملایم سلول های مرده سطح و کثیفی ، ماست مانند جذابیت در بازگرداندن درخشندگی صورت شما عمل می کند. همچنین پوست شما را مرطوب کرده و آن را نرم و لطیف نگه می دارد. لیمو یک سفید کننده ملایم است و خواص اسیدی آن به تعادل سطح pH پوست کمک ...
درماتیت سبورئیک: درمان، علائم و علت
نکرد یک شامپوی جدید را امتحان کنید تا شامپوی مناسب خودتان را پیدا کنید. درماتیت سبورئیک پوست : درماتیت سبوره روی پوست صورت و بدن به طور کلی با استفاده از پمادهای کورتیکواستروئید موضعی و داروهای ضد قارچ درمان می شود. پزشک در ابتدا از کورتیکواستروئیدهای ضعیف مثل کرم هیدروکروتیزون 1 درصد برای درمان شمما استفاده می کند. که باید روزی 2 بار تا زمان بهبود علایم از آن استفاده کنید. ...
بهترین روغن ها برای ماساژ
تاثیر استفاده از روغن آفتابگردان به شکل موضعی منجر به بهبود قابل توجهی در سطح پوست می شود - و آنرا تبدیل به مرطوب کننده ای مؤثر می کند. روغن کنجد در آیورودا (طب سنتی هند) از روغن کنجد برای تغذیه و سم زدایی و بیماری های مرتبط با "واتا" مانند اضطراب، گردش خون ضعیف، یبوست، نفخ و خشکی بیش از حد پوست استفاده می شود. این روغن در یک ماساژ آئورودیتی روزانه به نام abhyanga استفاده می شود. روغن کنجد روغن نسبتاً ...