ویتامین های موجود در کدو تنبل را بشناسید+ فواید
سایر خبرها
کاهش خطر بیماری ها با مصرف چهار درمان گر طبیعی بدن
بهبود گردش خون و جریان آن در سرخرگ ها خواهد شد. گردو به انعطاف پذیری قلب کمک شایانی کرده و از افراد در برابر حمله ی قلبی محافظت می کند. ضد سرطان : اکسید شدن چربی ها در خون باعث بروز مشکلاتی از قبیل تصلب شرائین می شود. مصرف گردو لیپیدهای خون را کاهش می دهد و از رشد سلول های سرطانی جلوگیری می کند. به خصوص خطر ابتلاء به سرطان پستان را کاهش می دهد. کاهش وزن : ...
خواص سیب/ خواصی که سلامتی شما را تامین می کنند!
خواص سیب؛ خواصی که سلامتی شما را تامین میکنند: در مورد خواص سیب یک عبارت معروف وجود دارد: خوردن روزانه یک سیب ما را از دکتر بی نیاز می کند . مزایای سیب برای سلامتی کمک به هضم غذا: سیب سرشار از فیبر است که باعث تسهیل هضم مواد غذایی می شود. مصرف منظم سیب به حرکات روان روده، جلوگیری از یبوست و اختلالات معده کمک می کند. فیبر بخش مهمی از رژیم غذایی ماست. فیبر حجم مدفوع را افزایش می دهد و به حرکت روان تر آن کمک می کند. سیب با افزایش ترشح ش ...
برداشت120 تن زیتون از باغات شرکت کشت و صنعت مغان؛ خواص زیتون
التهاب مزمن با ممانعت از آغاز آسیب های بافتی در اندام ها بسیار موثر هستند. زیتون در رژیم های مدیترانه ای بر مبنای سبزیجات، میوه ها و دانه های کامل جایگاه ویژه ای دارد. به همین خاطر اگر می خواهید رژیم غذایی سالمی داشته باشید حتما از زیتون به عنوان میان وعده یا یک وعده غذایی کامل استفاده کنید. بهبود جریان خون از خواص زیتون زیتون دارای ترکیبات گیاهی خاصی است که می توانند تولید اکسید ...
این زعفران معجزه گر
خصوص ویتامین B6 است؛ ویتامین B6 به سیستم عصبی ما کمک می کند تا عملکرد یکنواختی داشته باشد؛ بنابراین، احتمال ابتلا به بیماری هایی که ناشی از عملکرد ضعیف عصبی هستند، کاهش می یابد. این پژوهشگر گیاهان دارویی با بیان اینکه اگر می خواهید سلامت متابولیسم خود را حفظ کرده یا بهبود ببخشید، مصرف زعفران ایده خوبی خواهد بود، افزود: زعفران برای بهبود گردش خون در بدن بسیار ضروری است؛ بنابراین، باعث ...
از رژیم غذایی 3 روزه برای کاهش قند خون تا علائم کمبود آهن که باید آن را جدی بگیرید
در رژیم غذایی ممکن است منجر به بیماری قلبی شود. علائم کمبود آهن که باید آن را جدی بگیرید کاهش سطح آهن موجود در خون موجب بیماری هایی در بدن می شود که باید آن را جدی بگیرید. خواص فراوانی که در پوست پرتقال نهفته است پوست پرتقال اگر چه اشتها آور نیست و دارای مزه تندی است، اما فواید زیادی برای سلامت بدن دارد. مزایای ماسک نشاسته و روغن زیتون برای ...
با خوردن شلغم از بروز سرطان پیشگیری کنید
سفید خون کمک کرده و آنتی بادی ها را نیز تحریک می کند؛ بنابراین به تقویت سیستم ایمنی بدن کمک بسیاری کرده و از بروز بیماری های مزمن مانند سرطان و امراض قلبی جلوگیری می کند. ویتامین C موجود در شلغم با رادیکال های آزاد موجود در بدن که باعث بروز انواع بیماری ها می شود مقابله می کند. همچنین بتاکاروتن این سبزی جادویی در تولید غشاهای سالم بدن بسیار موثر است. بهبود سلامت قلب ویتامین ...
فواید جادویی پوست سیر و پیاز
.... درمان افسردگی با پوست پیاز برای درمان افسردگی می توان از پوست پیاز استفاده کرد . پوست پیاز سم زدایی قوی است پوست پیاز به عنوان یک سم زدایی قوی مواد آلوده را از بدن دفع می کند و فیبر آن باعث افزایش حرکات روده و تنظیم PH آن می شود و می تواند مانع از ابتلا به بسیاری از بیماری ها شود . پوست پیاز برای مبارزه با سرطان پوست پیاز با ...
فواید بی نظیر حبوبات برای سلامتی بدن
سراسر جهان وجود دارد که برخی از آنها منحصر به یک منطقه می باشند اما لوبیا قرمز در تمام نقاط جهان یافت می شود و به عنوان اصلی ترین منبع مصرف لوبیا به شمار می رود. آنتی اکسیدان های موجود در لوبیا می توانند به کاهش آسیب سلولی ناشی از رادیکال های آزاد کمک کنند. رادیکال های آزاد بدن را در معرض خطر ابتلا به سرطان سینه، سرطان روده بزرگ و پروستات، افتادگی پوست و سایر علائم پیری مانند یائسگی زودرس ...
قیمت برنج ایرانی در بازار چند؟
برنج ایرانی ؛ نسبت به قیمت روغن سبوس برنج، کمتر است. با این حال، مصرف برنج ایرانی می تواند سلامتی قلب را افزایش بدهد. فیبر زیاد و مقدار اندکی از چربی و سدیم برنج به کاهش میزان چربی قرار گرفته در عروق بدن، کمک می کند. ادرارآور مصرف برنج به عنوان یک ماده غذایی باعث می شود که احتمال بروز نشانه های اسهال خونی کاهش پیدا کند. مخصوصاً اگر برنج شما مصرفی شما از نوع سه ماهه باشد، خواص ...
خواص فراوانی که در پوست پرتقال نهفته است
برای بدن است و عملکرد سیستم ایمنی را بهبود می بخشد را از پوست این میوه دریافت کنید؛ بنابراین، یکی از ارزشمندترین فواید پوست پرتقال، تقویت دفاع بدن در برابر مواد مضر و میکروارگانیسم های بیماری زا است. 3- جلوگیری از بیماری های قلبی جدای از پیشگیری از سرماخوردگی، مصرف پوست پرتقال می تواند به سلامت قلب شما کمک کند. این مسئله نیز به دلیل ترکیب های هسپریدین (Hesperidin) و نوبیلتین ...
میوه نارنجی پاییزی
سرشار از ویتامین آ و بتاکاروتن است. همچنین دارای مقدار قابل توجهی ویتامین های ب1، ب2، ب3 و ث است. در ضمن این میوه خوش رنگ و خوش طعم دارای مواد معدنی ضروری برای بدن مانند کلسیم، گوگرد، آهن، فسفر، منیزیم و پتاسیم است. طبع خرمالو گرم و تر است. *خواص جالب خرمالو پیشگیری از ابتلا به سرطان: این میوه به عنوان یک منبع غنی از آنتی اکسیدان ، به محدود کردن رادیکال های آزاد کمک ...
از فواید پوست پرتقال برای بدن بیشتر بدانید ؟
پوست پرتقال اگر چه اشتها آور نیست و دارای مزه تندی است اما فواید زیادی برای سلامت بدن دارد.
طب سنتی / فواید بی نظیر آلوئه ورا برای سلامتی
شامل جذب آهن نیز می شود. آهن، مولکول های اکسیژن آزاد را از ریه ها به تمام بدن حمل می کند و جذب آهن مناسب عامل اصلی حفظ سطح اکسیژن خون است. آلوئه ورا همچنین به عنوان یک ترکیب آداپتوژن عمل کرده و به حفظ سلول ها و بافت ها در تعادل کمک می کند. این باعث می شود که کار سیستم ایمنی بدن برای محافظت سلول ها از استرس اکسیداتیو و عوامل دیگر که عملکرد آنها را مختل می کند، آسان تر شود. آلوئه ...
مضرات باورنکردنی زیاده روی در مصرف پسته
...، ممکن است باعث استفراغ، اسهال، تهوع و سایر واکنش های آلرژیک شوند. این ماده به عنوان سرطان زای احتمالی انسان شناخته می شود، به این معنی که ممکن است خطر ابتلا به انواع خاصی از سرطان را افزایش دهد. 11-افزایش احتمال ابتلا به آکریل آمید آکریل آمید یک عامل سرطان زاست که ممکن است خطر ابتلا به سرطان را در انسان افزایش دهد. 12-افزایش منگنز خون پسته منبع خوبی ...
آیا کدو حلوایی را می شود خام خورد؟
150 گرم از آن در روز نیاز بدن به الیاف را تأمین می کند. بیشتربخوانید: طرز تهیه کافه لاته کدو حلوایی 17 خواص کدو حلوایی بر سلامت بدن را بیشتر از گذشته بشناسید. ناخواسته شما کدو حلوایی را در کرم های پوستی مصرف می کنید. یکی از خواص کدو حلوایی این است که موجب تامین ویتامین A بدن می شود که نقش مهمی در سلامت پوست بر عهده دارد. خوردن یک لیوان کدو حلوایی. ...
داروی جهانی به نام زنجبیل
رایج سلامتی ناشی از تخریب مفاصل است که با علائم آزار دهنده ای همچون درد و سفتی مفاصل همراه می باشد، مصرف زنجبیل برای درمان آرتروز به خصوص آرتروز زانو کمک کرده و به کاهش قابل توجه درد و ناتوانی در افراد مبتلا کمک می کند. کاهش دهنده ی قند خون است. خواص ضد سرطانی زنجبیل احتمالا به گینجرول موجود در آن بر می گردد، این ماده به خصوص در زنجبیل خام به وفور یافت می شود، مصرف زنجبیل به ...
لخته شدن خون چه خطراتی دارد؟ + انواع لخته خونی
های خونی زمانی احساس می شود که این لخته ها از جریان خون جدا شده؛ و همراه آن به ریه ها برسد که ممکن است باعث آمبولی ریوی شود که موجب انسداد شریان ها در ریه ها می شود. لخته های خونی عمیق و آمبولی ریه به عنوان ترومبوآمبولی وریدی شناخته می شوند که می تواند سبب بروز بیماری های جدی، ناتوانی و حتی مرگ شود. طبق گزارش مرکز کنترل و پیشگیری از بیماری های آمریکا، سالانه بیش از 100 هزار نفر ...
مهم ترین خواص ماهی سالمون
می شوند و از این رو کمک می کند مدت زمان طولانی تری را احساس سیری کنید در نتیجه باعث می شود کم تر بخورید. اسیدهای چرب امگا 3 به کاهش التهاب، کاهش وزن، کاهش اشتها ، بهبود گردش خون، افزایش متابولیسم کمک می کنند و رسوب چربی را با افزایش اکسیداسیون اسیدهای چرب کاهش می دهند. بنابراین اگر ماهی سالمون را به روش درست مصرف کنید می توانید وزن کم کنید کاهش التهاب التهاب خطرناک است. می تواند موجب ...
مصرف منظم این آجیل معجزه می کند
کمک بادام محققان گروه تغذیه دانشگاه کالیفرنیا اعلام کردند که مصرف بادام با کاهش خطر ابتلا به سرطان روده بزرگ در تماس است. بادام مفید برای سلامت قلب این خوراکی همراه با سایر آجیل و دانه های دیگر منجر به بهبود سطوح چربی خون می شود و برای قلب مفید است. شواهد نشان می دهد که رژیم غذایی شامل بادام منجر به رفع بیماری های قلبی می شود. همچنین بادام منجر به افزایش سطح آنتی اکسیدان ها ...
خواصی از سیب که تاحالا نشنیدید!
شده است. علاوه بر این، فلاونوئیدها نقش مهمی در تقویت و اثربخشی ریه های شما دارند. در آخرین تحقیقات ثابت شده است افرادی که به طور مرتب آب سیب مصرف می کنند عملکرد ریه بهتری نسبت به سایر افراد دارند. پاک سازی کبد مواد قلیایی موجود در سیب علاوه بر حفظ سطح pH بدن، در پاکسازی سموم و مواد زائد مخرب از کبد کمک می کند. پکتین موجود در پوست سیب باعث تقویت دستگاه گوارش می شود. ...
برای داشتن روابط جنسی بهتر از خوردن این خوراکی ها غافل نشوید!
. دانه های کتان منبع خوبی از: اسید های چرب امگا 3 هستند. ال- آرجنین: این ماده نوعی آمینو اسید است که گردش خون را بهبود می بخشد و اسپرم ها را سالم نگه می دارد. صدف غذا های دریای غنی از زینک هستند یک ماده ی کلیدی برای بالا بردن میل جنسی. زینک به بدن در ترشح هورمون تیتوسترون کمک می کند. هورمون تستوسترون در افزایش میل جنسی بسیار موثر است. این هورمون ...
طب سنتی / روغن گردو چه خواصی دارد؟
گردو در سلامتی مشابه است: سرشار از فیتون ها ، منبع عالی سلنیوم ، فسفر ، منیزیم ، روی ، آهن و کلسیم و داشتن مقدار زیادی ویتامین های B-1 ، B-2 و B-3 به همراه با ویتامین E و نیاسین. خواص روغن گردو : مواد مغذی موجود در روغن گردو ممکن است باعث بهبود سلامتی پوست شود . یک قاشق غذاخوری (6/13 گرم) روغن گردو حاوی بیش از 8 گرم یا بیش از 5 برابر رژیم غذایی مرجع (DRI) از یک اسید ...
از مضرات بادام زمینی چه می دانید؟
را در برنامه غذایی خود قرار دهید. مصرف منظم بادام زمینی به جذب کلسیم، چربی ها و کربو هیدرات ها کمک کرده و باعث تنظیم سطح قند خون در بدن انسان می شوند. مضرات بادام زمینی را بشناسید 1_ آلودگی موجود در بادام زمینی گاهی منجر به تولید مواد سمی می شود که در نتیجه استفاده بیش از حد، باید انتظار بی اشت هایی و تغییر رنگ چشم ها را داشته باشیم. 2_ متخصصان طب سنتی ...
اهمیت نور خورشید برای بدن و 5 نکته برای مراقبت از پوست
خانواده تان بخواهید قسمت هایی از پوست تان که را که نمی بینید، بررسی کنند. اگر متوجه موردی غیرطبیعی شدید، به متخصص پوست مراجعه کنید. 4. زیاد در برابر نور خورشید نباشید قرار گرفتن بیش از اندازه در معرض نور خورشید، نه تنها احتمال ابتلا به سرطان پوست را افزایش می دهد، بلکه باعث می شود پوست زودتر پیر یا چروک و لک دار شود. باید بدانید که بدن برای درمان سوختگی ناشی از نور خورشید ...
ترکیب این آبمیوه هاباهم مفیدتر است
و مفیدترین نوع آب پرتقال آن چیزیست که در خانه و از میوه تازه تهیه می شود. آب پرتقال دارای فیبر، ویتامین A ، فولات، تیامین، پتاسیم ، پروتئین، مس، منیزیم، فلاونوئیدها و هسپردین می باشد و خواص زیر را برای سلامتی داراست : حفظ فشار خون تقویت سیستم ایمنی بدن بهبود درد مفاصل جلوگیری از سرطان جلوگیری از زخم معده جلوگیری از سنگ کلیه ...
بهترین قرص جوشان مولتی ویتامین
جوشان مولتی ویتامین ویتاپرا : ویتامین A: سلامت پوست، چشم، تقویت سیستم ایمنی ویتامینC: آنتی اکسیدان قوی، تقویت سیستم ایمنی، تولید کلاژن برای مفاصل، غضروف و پوست، تقویت باروری آقایان ویتامین های گروه B: افزایش متابولیسم انرژی بدن (تولید انرژی و رفع خستگی)، تولید گلبول های قرمز خون، بهبود عملکرد سیستم عصبی، تولید و تعادل هورمون های جنسی، افزایش میزان ذخیره اسپرم در بدن ...
ترک پوستی چیست و چگونه آن را درمان کنیم
را روی پوست خود مشاهده می کنند. جلوگیری از ایجاد ترک پوستی بهبود رژیم غذایی در رژیم غذایی خود حتما از مقدار زیادی ویتامین c استفاده کنید. غذا هایی را مصرف کنید که مقدار زیادی زینک دارند یا حتی از مکمل غذایی زینک استفاده کنید. راه های درمان ترک پوست بدن درمان ترک پوستی با ورزش ورزش کردن می تواند به ثابت نگه داشتن وزن شما کمک کند. علاوه ...