خانه
رژیم دارچین چیست و چگونه بر لاغری و کاهش وزن موثر است؟
سایر منابع:
با دوستان خود به اشتراک بگذارید
می پسندم
0
سایر خبرها
درمان کم کاری تیروئید با مصرف این ادویه + جزئیات
گشنیز ترکیب کنند و به صورت پودر در داخل کمی عسل بریزند و پیش از هر وعده غذایی شان یک قاشق مربا خوری از این ترکیب را میل کنند. همچنین اخیرا متخصصان گیاهان دارویی عنوان کرده اند، دارچین به عنوان یکی از ادویه های بسیار خوشبو و خوش طعم، جدا از خاصیت شگفت انگیزش در کاهش وزن و لاغری، کنترل دیابت، درمان تنگی نفس و کاهش فشار خون، خاصیت بسیار زیادی در کنترل کم کاری تیروئید دارد. ادویه ...
سم زدایی طبیعی کلیه با مصرف دمنوش های خانگی
سم زدایی کنید. در ادامه با یک دمنوش بسیار عالی با استفاده از جعفری برای سم زدایی طبیعی کلیه ها آشنا خواهیم شد. جعفری چطور می تواند به بهبود سلامت کلیه های شما کمک کند؟ جعفری دارای مقدار زیادی ویتامین A، C، K، آهن و فولات است که برای سلامت کلیه ها ضرورت دارند. علاوه بر این، جعفری از خواص زیر برخوردار است: – ضد میکروبی – ضد آنمی – ضد انعقاد ...
طرز تهیه 4 نوع خوراک رژیمی کدو حلوایی
حلوایی و نخود برای 3 نفر روغن آفتابگردان سه قاشق غذا خوری پودر کاری نصف قاشق چای خوری زردچوبه یک قاشق چای خوری پیاز ریز شده یک عدد پودر هل نصف قاشق چای خوری دانه خردل یک قاشق غذا خوری کدو تنبل یا کدو حلوایی حبه ای خرد شده یک عدد ...
خواص باورنکردنی گشنیز که نمی دانستید
به گزارش روزپلاس، سبزی ها جز اصلی ترین ماده غذایی روزانه بشر به شمار می روند. سبزیجات حاوی میزان بالایی از مواد مغذی مورد نیاز بدن هستند که در صورت مصرف نکردن آن ها فرد دچار بیماری هایی می شود. امروز بسیاری از پزشکان و متخصصان با آزمایشات و مطالعات علمی به فواید این گیاهان معطر و خوش طعم پی بردند و همیشه افراد را به مصرف سبزیجات بیشتر در رژیم غذایی تشویق می کنند. در این مطلب قصد داریم شما را با ...
رژیم غذایی 3روزه برای کاهش قندخون
و بدن را از قند موجود در آن خلاص کند. رژیم غذایی سه روزه چگونه رژیمی است؟ این رژیم غذایی از چهار بخش صبحانه،میان وعده، ناهار و شام تشکیل شده است. روز اول صبحانه: بلغور جو دوسر همراه فندق و یا زغال اخته است، به علاوه یک فنجان شیر کم چرب یا دو تخم مرغ آب پز بخورید. میان وعده: یک مشت کوچک آجیل ناهار: سینه مرغ کبابی با انواع سبزیجات ...
درمان نفخ معده
عملکرد بهتر دستگاه گوارش نیز خواهد شد. سیر از دیگر راهکارهای طبیعی و مفید جهت بهبود نفخ معده سیر می باشد که به خروج گاز از بدن کمک می کند بنابراین روزی یک جبه سیر مصرف کرده تا دچار مشکلات معده نشوید. کرفس کرفس نیز به دلیل داشتن خواص ضد التهابی برای از بین بردن نفخ بسیار مفید و موثر است بنابراین می توانید کمی از آن را به شکا خام بجوید. در چه مواقع باید به پزشک مراجعه کرد؟ اگر هر یک از مشکلات زیر را به همراه نفخ معده در خود مشاهده کردید باید به پزشک مراجعه نمایید: اسهال تهوع کاهش وزن مشاهده خون در مدفوع مدفوع سیاه یا قیر مانند. سوزش سر دل درد شکم ...
لیستی از غذاهای مفید و مضر برای تیروئید پر کار
برای تیروئید پر کار مواد غذایی که در صورت ابتلا به پرکاری تیروئید باید از مصرف آنها اجتناب کنید 1. مصرف بیش از حد ید خوردن بیش از حد غذاهای غنی از ید یا تصفیه شده با ید ممکن است منجر به پرکاری تیروئید شود یا در برخی موارد باعث بدتر شدن آن شود. یک قاشق چای خوری نمک یددار معادل 284 میکروگرم ید به شما می دهد. غذاهای دریایی بیشترین ید را دارند. فقط 1 گرم جلبک دریایی ...
داروی جهانی به نام زنجبیل
آن است که شامل نشاسته، رزین و اسانس هاست که بوی خاصی به آن می بخشد و به نظر می رسد بیشتر ارزش درمانی زنجبیل به علت ترکیبات ادویه ای آن، یعنی جینجرول هاست که طعم تند و سوزاننده ای به این گیاه دارویی می دهند. طبع زنجبیل گرم و خشک است. زنجبیل تازه، شربت زنجبیل، زنجبیل پودر شده و چای زنجبیل در بدن تولید گرما می کند و به این وسیله مواد سمی را به صورت عرق از بدن خارج می کند. این ...
دستور پخت کیک کارامل مامان بزرگ یک شاعر | مایا آنجلو: غذا شکل دیگری از قصه گویی است
که چگونه غذا می تواند تسکین بخش باشد و غذایی برای درمان روح آشفته. اگر دوست دارید مهارت پخت و پز خود را با پختن این کیک خاطره انگیز بیازمایید، دستور آن در ادامه آمده است. مواد لازم برای 8 نفر: 8 قاشق غذاخوری کره (1 چوب) 1 و 1/4 فنجان شکر 1/4 فنجان شربت کارامل (دستور غذا در زیر آمده است) 2 فنجان آرد الک شده 2 قاشق چایخوری بیکینگ پودر 1/2 قاشق ...
مصرف روزانه این خوراکی های سالم پاییزی را فراموش نکنید!
ویتامین C دریافتی را افزایش می دهد. علاوه بر این، پلی فنول هایی به نام فلاونوئیدها که در سیب و توت ها و چای سبز یافت می شوند، احتمال ابتلا به بیماری آلزایمر را کاهش می دهند. گلابی: تقریباً 8 میلی گرم ویتامین C و 206 میلی گرم پتاسیم را از یک گلابی متوسط دریافت خواهید کرد. پتاسیم برای کمک به عملکرد بهتر سلول ها بسیار مهم است. کرن بری: کرن بری با رنگ قرمز چشم نواز یک انتخاب مغذی است ...
بهترین درمان ریزش مو با پیاز+ طرزتهیه چند ماسک مو
مو ها را با آب گرم و شامپو به خوبی بشویید. این ماسک را بیشتر از یکبار در طول هفته استفاده نکنید. . درمان ریزش مو با آب پیاز و ماسک موی عسل 2 قاشق غذاخوری آب پیاز را با 1 قاشق غذاخوری عسل مخلوط کنید. پوست و موی سر را به طور کامل اغشته به این ماسک کنید. بعد از گذشت 15 دقیقه مو ها را با آب و شامپو بشویید. مصرف هفته ای یکبار در هفته از این ماسک مو توصیه می شود. ماسک ...
چرا نباید پوست تخم مرغ را دور بریزیم؟
کلسیم است که بسیاری از مواد اسیدیته ی قهوه را خنثی می کند و تلخی آن را کم می کند. در هنگام جوشیدن کمی از پودر پوست تخم مرغ را به آن اضافه کنید. 8. از بین بردن لکه های روی ظروف بسیاری از لکه ها بر روی ظروف باقی می مانند و از بین نمی روند مانند لکه های قهوه ای داخل لیوانی که همیشه در آن قهوه یا چایی می نوشید. کمی از این پودر پوست تخم مرغ را در آن پباشید و سپس بشویید 9 ...
ماسک موی معجزه آسای موز برای درمان مشکلات مو
به آن افتخار خواهید کرد! بنابراین، موز چه ویژگی خاصی دارد که حتی مارک هایی مانند Body Shop این میوه را به محصولات مراقبت از مو خود اضافه می کنند؟ دلایل زیادی وجود دارد که مردم در مورد ماسک مو به موز می روند، که در زیر ذکر شده است: موز سرشار از سیلیس است که یک ماده معدنی ضروری برای رشد سالم مو است. سیلیس نقش مهمی در از بین بردن موخوره ، جلوگیری از نازک شدن موها و تقویت موهای ...
لیست بهترین خوراکی ها برای طبیعت گردی و کمپینگ
نوع دمنوش که می توانید برای خود انتخاب کنید و از نوشیدن آن ها لذت ببرید، شامل موارد زیر می شوند: چای: چای در انواع مختلف آن همراه با عسل و خرما یکی از نوشیدنی هایی است که انرژی خیلی خوبی به شما می دهد. دمنوش زنجبیل: دمنوش زنجبیل به دلیل طبع گرم داشتن برای معده بسیار خوب است و مشکلاتی مثل ریفلاکس را از بین می برد. دمنوش گل ختمی، نعنا، عناب و بابونه: دمنوش گل ختمی ...
شیره سیب درختی: خواص و طرز تهیه
درختی خواص شیره سیب درختی شیره سیب درختی یک ماده مغذی و پرکالری و انرژی زا است که اگر به صورت متعادل مصرف شود خواص بی نظیری برای بدن دارد. شیره سیب به دلیل پرکالری بودن چاق کننده است و مصرف آن برای افزایش وزن افراد لاغر توصیه می شود. درمان کم خونی با شیره سیب درختی در صورتی که دچار کم خوی فقر آهن هستید می توانید به صورت روزانه از این شیره استفاده کنید. شیره سیب درختی علاوه ...
با مصرف شوید سلامت کبدتان را تضمین کنید
به گزارش خبرگزاری دانا، گروه سلامت؛ مصرف شوید تازه، برای تنگی نفس، سکسکه، ضعف معده و کبد و طحال، سنگ کلیه و مثانه، کولیت، درد مفاصل، درد قاعدگی و بیماری های تناسلی مفید است. شوید مسکن درد شکم و روده، بازکننده گیر و انسداد آن ها و هاضم قوی می باشد. طبیعت شوید گرم و خشک است. شوید منبع خوبی از آنتی اکسیدان ها و فلاونوئید ها، ویتامین A ، ویتامین C ، ویتامین های B ، کلسیم، منگنز و آهن می ...
نوشیدن آب گرم درمان طبیعی برای گرفتگی بینی
. آب گرم به پاکسازی حفره های بینی کمک می کند. افرادی که یک رژیم غذایی سخت و برنامه ورزشی منظم را برای کاهش وزن دنبال می کنند می توانند از فواید نوشیدن آب گرم به جای آب سرد بهره مند شوند. آب گرم دمای مرکزی بدن را افزایش می دهد که این شرایط نرخ سوخت و ساز را افزایش می دهد. نوشیدن آب گرم می تواند به پاکسازی بدن از طریق تخلیه سموم مضر کمک کند. هنگامی که چند لیوان آب گرم در روز می ...
فواید باورنکردنی نوشیدن آب گرم ناشتا برای سلامتی
آب گرم با معده خالی می تواند به تنظیم حرکات روده و مبارزه با یبوست کمک کند. برای افزایش فواید می توانید مقداری عسل یا آب لیمو به آب گرم اضافه کنید. گلودرد یک مشکل شایع است که با درد و سوزش گلو توصیف می شود و به واسطه عفونت سرماخوردگی یا آنفلوآنزا شکل می گیرد. نوشیدن آب گرم گلودرد را تسکین می دهد و احساس راحتی بیشتری را در فرد ایجاد می کند، آب گرم به حل کردن مخاط غلیظ و حذف آن از دستگاه ...
خواص سیب/ خواصی که سلامتی شما را تامین می کنند!
خواص سیب؛ خواصی که سلامتی شما را تامین میکنند: در مورد خواص سیب یک عبارت معروف وجود دارد: خوردن روزانه یک سیب ما را از دکتر بی نیاز می کند . مزایای سیب برای سلامتی کمک به هضم غذا: سیب سرشار از فیبر است که باعث تسهیل هضم مواد غذایی می شود. مصرف منظم سیب به حرکات روان روده، جلوگیری از یبوست و اختلالات معده کمک می کند. فیبر بخش مهمی از رژیم غذایی ماست. فیبر حجم مدفوع را افزایش می دهد و به حرکت روان تر آن کمک می کند. سیب با افزایش ترشح ش ...
فواید جالب و باورنکردنی تفاله قهوه!
مرده پوست کمک می کند. کافی است ته قهوه را با کمی آب یا روغن نارگیل مخلوط کرده و مخلوط را مستقیماً با دستان خود روی صورت بمالید. خاک قهوه را می توان با مقدار کمی عسل مخلوط کرده و به عنوان اسکراب استفاده کرد. علاوه بر موارد فوق، کافئین موجود در پودر قهوه دارای خواص آنتی اکسیدانی قوی است که می تواند از پوست در برابر آسیب های ناشی از نور خورشید محافظت کند و همچنین می تواند جریان خون را افزایش ...
شیر برنج بخورید و لاغر شوید
پوست یک عدد لیموترش را نیز رنده کنید و به شیر و چوب دارچین اضافه کنید. شیر را بجوشانید و سپس برنج را که از قبل خیس کرده اید افزوده و اجازه دهید با شعله ملایم بپزد. هرازگاهی برنج را با قاشق چوبی هم بزنید تا ته نگیرد. بعدازاینکه شیر برنج به بافتی کرمی و غلیظ رسید شعله را خاموش کنید. برای شیرین کردن شیر برنج می توانید از مقدار کمی عسل یا شیره خرما یا شیره انگور استفاده کنید. اگر قصد لاغری دارید در ...
خوردن گلاب و عرق نعنا فراموش نشود
به کار می رود. نعناع را به صورت دمنوش، اسانس، پودر، خشک شده و... مصرف می کنند. این گیاه ارزش غذایی بالایی دارد و افراد سالمند با مصرف آن می توانند به بهبود کلسیم، آهن، فسفر، پتاسیم، سدیم، چربی، فیبر و... موجود در بدن شان کمک کنند. سالمندان بهتر است برای درمان یبوست، نعناع را به صورت دمنوش و عرق مصرف کنند. همچنین برخی افراد از مخلوط خشک شده یا عرق نعناع با ماست و دوغ برای درمان یبوست استفاده می کنند. عرق نعناع خاصیت چربی سوزی بالایی هم دارد و سالمندان می توانند از آن برای کاهش وزن استفاده کنند. ...
2نوشیدنی معجزه آسا برای سالمندان
سالمندان عرق نعناع است که برای تسکین دردها و بیماری های گوارشی مانند نفخ، اسهال، تهوع و معده درد که بسیاری از سالمندان به آن دچار هستند به شکل عرق و دمنوش به کار می رود. نعناع را به صورت دمنوش، اسانس، پودر، خشک شده و... مصرف می کنند. این گیاه ارزش غذایی بالایی دارد و افراد سالمند با مصرف آن می توانند به بهبود کلسیم، آهن، فسفر، پتاسیم، سدیم، چربی، فیبر و... موجود در بدن شان کمک کنند. سالمندان بهتر است ...
بخور و نخورهای فصل پاییز؛ از شربت لیمو و عسل تا میوه های ترش
، کالباس، پنیر شور و ماست و دوغ ترش دوری کنید. وی بیان کرد: علاوه بر این نوشیدن چای، قهوه و نسکافه را کاهش داده و از نوشیدنی هایی مانند شربت لیمو و عسل و خاکشیر بهره ببرید، در این فصل نباید از مصرف حبوبات به خصوص نخود و انواع لوبیا غافل شد. حسینی با اشاره به اینکه دراین فصل مصرف خیار و خربزه کاهش یابد، گفت: مصرف مغز بادام و پسته به خصوص به صورت حریره از مقوی ترین و بهترین میان ...
7 پاک کننده خانگی DIY برای انواع پوست
کرده و آن را نرم و لطیف می کند. روش مواد مورد نیاز: شیر - 2 قاشق غذاخوری عسل - 1 قاشق غذاخوری شیر را کمی گرم کرده و مقداری عسل به آن اضافه کنید تا قوام خوبی پیدا کند حالا از یک جوانه پنبه ای یا انگشتان خود استفاده کنید تا مخلوط را روی پوست خود بمالید با استفاده از انگشتان خیس ، صورت خود را به آرامی به مدت 2-3 دقیقه ماساژ دهید محصول را ...
درمان طبیعی بوی بد دهان با روش خانگی
می توانید با نصف قاشق چای خوری زغال چوب فعال، دهان تان را بشویید و بعد دهانتان را آبکشی کنید، استفاده از این روش 2 تا 3 بار در هفته تکرار شود. روغن نارگیل یک قاشق غذا خوری روغن نارگیل خالص را در دهان تان بریزید و حدود 5 تا 10 دقیقه در دهان خود گردانیده و سپس آن را بیرون بریزید و با آب ولرم دهانتان را شست و شو دهید، تکرار این کار به صورت روزانه می تواند به درمان طبیعی بوی بد دهان کمک کند. ...
14 درمان خانگی برای درد پاشنه پا+علل و علائم
پاشنه کمک می کند. همانطور که از نامش پیداست ، این چاشنی با استفاده از موادی تهیه می شود که به راحتی می توانید در هر آشپزخانه ای پیدا کنید. عناصر: دانه شنبلیله. خرابکار دانه های کاروم. دانه های پیاز. آماده سازی: همه مواد را به مخلوط کن اضافه کنید و آنها را به صورت پودر خوب درآورید. روزانه چند قاشق از این مخلوط را به مدت چند ماه مصرف ...
آشنایی با چند نوشیدنی که لاغرتان می کند!
سوزها به روش های متنوعی اثر می گذارند. آنها می توانند انرژی را افزایش دهند، به کاهش اشتها کمک کنن. چربی را برای مصرف انرژی استفاده کنند، و حتی متابولیسم و دمای بدن شما را افزایش دهند که کالری بیشتری را در طول روز بسوزانید.
