خانهنکاتی که باید در مورد دیابت نوع 2 بدانید
سایر منابع:
با دوستان خود به اشتراک بگذارید
می پسندم
0
سایر خبرها
فواید ضدسرطان پوست سیب
، با رادیکال های آزاد بی اکسیژن که باعث دیابت می شوند، مبارزه می کند. سیب، غنی از فیبرهای محلول است، کلیدی برای تغییر نوسانات قند خون. میزان بالای فیبر محلول، پکتین موجود در سیب، به وسیله انتقال قند به جریان خون به میزان کم، به کنترل قند خون کمک می کند. زنانی که حداقل یک سیب در روز می خورند، 28 درصد کمتر به دیابت نوع دو مبتلا می شوند، به نسبت افرادی که سیب نمی خورند. ...
خاصیت های شگفت انگیز مصرف میوه ها و سبزیجات
است سلامت چشم را بهبود بخشد و با سرطان مقابله کند. مصرف سیب زمینی شیرین ممکن است به نفع افراد دیابتی باشد و به تنظیم قند خون کمک کند. ساده ترین راه برای لذت بردن از یک سیب زمینی شیرین این است که آن را با پوست آن بپزید و آن را با یک منبع پروتئین مانند ماهی سرو کنید. 3- چغندر نوشیدن آب چغندر می تواند به کاهش فشار خون کمک کند. یک فنجان چغندر حاوی 58 کالری ...
نکاتی در مورد بیماری دیابت
به گزارش خبرگزاری صدا و سیما، مرکز اصفهان؛ به عقیده پزشکان، دیابت یک بیماری مزمن و پیش رونده است که نیمی از این بیماران از بیماری خود آگاه نیستند و در صورت تشخیص داده نشدن به موقع عوارض خطرناکی به همراه دارد. زمانی که بدن نتواند به اندازه ی کافی انسولین تولید کند یا انسولین تولید شده را درست استفاده کند، بیماری دیابت آغاز شده است. انسولین هورمونی است که لوزه المعده (پانکراس) ترشح می ...
قارچ سیاه در بیماران دیابتی شیوع بیشتری دارد
خود را با آب نمک شستشو دهند، ضروری است بیماران دیابتی قندخون بدن خود را به شدت کنترل کنند، اگر قندخون دیابتی ها کنترل نشود و انسولین را کنترل نشده استفاده کنند، با وجود قند خون بالا در بدن بیمار عفونت قارچ سیاه ایجاد شده و احتمال مرگ و میر وجود دارد. خوروش اظهار کرد: خطر بروز این نوع قارچ بیشتر در بین بیماران دیابتی و افرادی است که داروهای کورتون مصرف می کنند، همچنین کسانی که شیمی درمانی می ...
بهترین میوه ها برای بیماران دیابتی
، پتاسیم ، منیزیم ، ویتامین B و C در حد اعتدال غذا بخورید. گلابی سرشار از مواد مغذی است و برای مبارزه با التهاب و بهبود هضم شناخته شده است. مطالعات همچنین نشان می دهد که مصرف گلابی در کنار رژیم غذایی سالم خطر ابتلا به دیابت نوع 2 را کاهش می دهد. نارنگی این مرکبات سرشار از فیبر است که به کاهش جذب قند در جریان خون کمک می کند و ویتامین C موجود در آن به بهبود سطح ایمنی ...
آیا دیابت می تواند باعث آب مروارید شود؟
به گزارش اقتصادآنلاین ؛ اگر بدن شما با انسولین مشکل دارد، گلوکز می تواند در جریان خون شما جمع شود و در نتیجه قند خون شما بالا می رود. قند خون بالا بدون درمان می تواند طیف وسیعی از عوارض سلامتی از جمله آسیب عصبی و بیماری های قلبی عروقی را ایجاد کند. اما این ها تنها عوارض دیابت نیستند. همچنین خطر ابتلا به آب مروارید را افزایش می دهد. آب مروارید کدر بودن عدسی چشم است که باعث تاری دید می ...
انواع سردرد و درمان آنها
سانتیگراد) یا بالاتر فلج در هر قسمتی از بدن یا از دست دادن بینایی شایع ترین سردردهای اولیه سردردهای اولیه هنگامی ایجاد می شوند که درد در سر شما شرایطی باشد. یعنی سردرد شما ناشی از چیزی نیست که بدنتان با آن درگیر است، مانند بیماری یا آلرژی. این سردردها می توانند اپیزودیک یا مزمن باشند: سردردهای دوره ای ممکن است هر چند وقت یک بار رخ دهد. این سردردها می توانند از نیم ساعت تا ...
سویا بخوریم یا نه؟
می شوند که میزان کلسترول مفید خون 3 درصد افزایش یابد و حدود 4 درصد باعث کاهش تری گلیسیرید می شود. اخیراً مردم با خطر ابتلا به بیماری های قلبی زندگی می کنند یکسری از عوامل باعث این بیماری می شوند مانند کلسترول بالا و چاقی و دیابت نوع دو به همین علت این افراد در گروهی ظاهر شدند که رژیم غذایی شان غنی از سویا است. سویا از سلامت قلب محافظت می کند رژیم غذایی که سرشار از ...
فواید دارچین برای بیماران مبتلا به دیابت چیست؟
انسولین استفاده می کنند باید هنگام افزودن دارچین به برنامه روزانه خود احتیاط کنند. افزودن دارچین به درمان فعلی شما ممکن است شما را در معرض خطر ابتلا به قند خون پایین قرار دهد. توصیه می شود، کودکان، زنان باردار و افراد با سابقه پزشکی طولانی باید با پزشکان خود صحبت کنند تا ببینند آیا مزایای دارچین برای آنان بیشتر است یا مضرات آن. ...
7 راه شناسایی دیابت نوع یک
رفتن ناگهانی وزن باشد. احساس گرسنگی: احساس گرسنگی نیز بدین دلیل رخ می دهد که بدن قادر به مصرف تمامی کالری خود نیست و بسیاری از آنها بدون استفاده از طریق ادرار از بدن دفع می شوند. تکرر ادرار: زمانی که قند خون به 180 میلی گرم و یا بیشتر برسد به صورت پر ادراری تظاهر می کند. دفع قند (گلوکز) در ادرار باعث از دست دادن مقدار زیادی آب و املاح می شود. کاهش وزن نامعلوم: دیابت ...
لاغری / سبزیجات کم کربوهیدرات که کاهش وزن را آسان می کنند
، همچنین از استفاده پروتئین به عنوان انرژی جلوگیری کرده و متابولیسم چربی را امکان پذیر می کند. دو نوع کربوهیدرات وجود دارد: • کربوهیدرات های ساده: به نام مونوساکاریدها و دی ساکاریدها، حاوی فقط یک یا دو قند مانند فروکتوز ، گالاکتوز ، ساکارز ، لاکتوز یا مالتوز هستند. • کربوهیدرات های پیچیده (پلی ساکارید): دارای سه قند یا بیشتر هستند. کربوهیدرات های ساده به ...
همه چیز در مورد نارسایی کلیه: علائم، علائم، علل و پیشگیری
قلبی نیز باشد. این علامتی است که نشان دهنده اکثر بیماری ها است، زیرا وقتی از هر نوع بیماری مزمن رنج می برید ، اولین چیزی که باید پیش بروید اشتهای شما است. تجمع دوره ای سموم در بدن شما معمولا دلیل این امر است. از آنجا که کلیه های شما به طور مطلوب عمل نمی کنند، سموم شما آنطور که باید تخلیه نمی شوند، که باعث از بین رفتن اشتها می شود. هنگامی که عدم تعادل الکترولیت در بدن شما وجود ...
برداشت120 تن زیتون از باغات شرکت کشت و صنعت مغان؛ خواص زیتون
نیتریک را افزایش دهند، بدین صورت با افزایش اکسید نیتریک عملکرد عروقی با افزایش جریان خون به سمت عضلات بدن بهبود پیدا می کند، این خاصیت زیتون اثر فوق العاده ای بر سلامتی دراز مدت و کوتاه مدت شما خواهد داشت. چرا که گردش خون بهتر می تواند تمامی چیز ها را به خوبی تحت شعاع قرار دهد، این تاثیر در دویدن های ورزشگاهی تا کاهش خطر بیماری های مزمن به چشم می خورد، هم چنین بعضی از زیتون ها توانایی تامین 25 درصد از ...
دیابتی ها، از مصرف این ادویه غافل نشوید
مدیریت قند خون شما کمک کند. دیابت نوع 2 تنها یک بیماری است که به التهاب و استرس اکسیداتیو مرتبط است. استرس اکسیداتیو احتمالا می تواند در مقاومت بدن به انسولین که مشخصه دیابت نوع دو است و بر ترشح انسولین تأثیر می گذارد و به قند خون کنترل نشده منجر می شود، نقش داشته باشد. بخاطر تأثیرات آنتی اکسیدانی و ضد التهابی، مکمل های زردچوبه می تواند در مدیریت قند خون در افراد دارای دیابت ...
نقش مواد شیمیایی مضر در مرگ زودرس
افراد 87 درصد بیش از افراد غیر سیگاری است. این تیم به بررسی 300،000 نفر که عادت های سیگار کشیدن را برای هر دهه زندگیشان داشتند، به عنوان بخشی از برنامه مشترک AARP بین المللی مؤسسات ملی، پرداخت. به طور متوسط، زمانی که محققان به بررسی آنها پرداختند، 71 ساله بودند.میزان مصرف سیگار در امریکا کاهش یافته است و در حال حاضر تنها حدود 15 درصد از افراد بزرگ سال و 11 درصد از دبیرستانی ها سیگار م ...
عوارض جانبی مصرف زیاد پسته
روزانه بدن ما است. خوردن پسته به دلیل طعم خوشمزه آن بسیار دلپذیر است، بنابراین اگر می خواهید از پسته لذت ببرید، توجه داشته باشید مقدار زیادی از آن را مصرف نکنید. 2-افزایش فشار خون پسته در شکل طبیعی خود حاوی مقدار زیادی از سدیم نیست و در واقع میزان سدیم موجود در پسته طبیعی تقریبا 0 تا 2 میلی گرم سدیم در هر اونس پسته است، با این حال، پسته بو داده دارای سطح سدیم بسیار ...
10 کار اشتباه که به کلیه هایتان آسیب می رساند
پروتئین وجود دارد که نشانه آسیب دیدن کلیه هاست. - مصرف مواد الکلی: مصرف کنندگان مواد الکلی بیشتر در معرض ابتلا به بیماری مزمن کلیوی هستند. - بی تحرکی: نشستن های طولانی مدت با خطر ابتلا به بیماری کلیه مرتبط است. سبک زندگی کم تحرک تاثیر منفی بر سلامت کلیه دارد. مرتب ورزش کردن با بهبود سطح فشار خون و سوخت و ساز بهتر مرتبط است که به سلامت کلیه کمک میکند. - زیاده روی در مصرف گوشت: پروتئین های حیوانی میزان بالایی اسید در خون بوجود می آورند که میتواند برای کلیه ها خطرناک باشد./ بهداشت نیوز ...
طب سنتی / فواید دمنوش عناب
خون کمک می کند. • بهبود ظاهر پوست فلاونوئیدها و ترکیبات فنلی موجود در چای عناب قادرند رادیکال های آزاد را قبل از آسیب به پوست خنثی کنند ، بنابراین از چین و چروک ، لکه های پیری و لکه ها جلوگیری می کنند. با وجود مزایای فراوان، برخی عوارض جانبی مانند عوارض بارداری و تداخلات بالقوه دارویی وجود دارد. مانند هر نوع چای گیاهی ، فقط از چای عناب به میزان متوسط استفاده کنید ...
علایم آنزیم های غیرطبیعی کبد
به گزارش اقتصادآنلاین ؛ کبد خون شما را سم زدایی نموده و پروتئین هایی تولید می کند که به لخته شدن خون کمک می نماید، مواد زائد سلولی را کنترل نموده، مواد مغذی را فرآوری کرده، ویتامین ها را ذخیره می کند و به بدن شما در تولید گلوکز کمک می نماید. آنزیم های کبدی پروتئین های درون کبد هستند که به تسریع واکنش های شیمیایی خاص کمک می کنند. اگر هر یک از این فرایند ها مهار شوند، منجر به عوارض جدی ...
9 خاصیت شگفت انگیز زیتون که بیشتر افراد نمی دانند
زیتون و سلامت قلب زیتون ها سرشار از اسید های چرب تک غیراشباع هستند. این اسید های چرب در واقع نوعی چربی هستند که موجب کاهش LDL (کلسترول بد) و در عین حال حفظ HDL (کلسترول خوب) می شوند. از طرفی خواص آنتی اکسیدانی بسیار قوی پلی فنول های موجود در زیتون از استرس اکسیداتیو و التهاب مزمن که از عوامل مهم ابتلا به بیماری های قلبی عروقی هستند، محافظت می کنند. زیتون و بهبود جریان خون ...
درمان گیاهی قند خون بالا
به گزارش یکتاپرس، دیابت به "قاتل خاموش" معروف است. در دیابت ، قند خون بالا می رود. از آنجا که این یک بیماری مزمن است ، فرد باید در تمام طول زندگی به داروهای تجویزی وابسته باشد و این می تواند رنج بزرگی در امور مالی فرد ایجاد کند و حتی از نظر سلامت نیز خوب نیست. بیشتر این داروها عوارض جانبی دارند و با استفاده طولانی مدت برای سایر اندام ها مضر هستند. بسیاری از روش های درمانی جایگزین گزینه ...
برای تقویت سطح انسولین و جلوگیری از دیابت این دو کار را انجام دهید
انرژی استفاده کنند. هنگام مصرف قند یا کربوهیدرات ساده، گلوکز وارد جریان خون می شود و انسولین به جذب در سلول ها کمک می کند. یک بیمار دیابتی نوع 2 که به انسولین مقاوم است یا به اندازه کافی از این هورمون در بدنش ترشح نمی شود، اغلب نیاز به مصرف داروهای انسولین دارد. هنگامی که انسولین در بدن کاهش می یابد، علائم زیر ظاهر می شود: قصد داریم دو مورد ساده که پزشکان در مورد خود با حساسیت رعایت می ...
بهتر است دردهای خاص بدن را جدی بگیرید
به گزارش سینا پرس : بالا بودن کلسترول خون معمولا علایم هشداردهنده ای ایجاد نمی کند اما شاخص بیماری قلبی در آن می تواند با بروز نوعی درد خاص در بدن همراه باشد. کلسترول بالا زمانی رخ می دهد که چربی زیادی موسوم به کلسترول در خون تجمع یابد. زمانی که عروق خونی مملو از کلسترول می شوند، باعث انسداد آنها شده و خطر بروز حمله قلبی افزایش می یابد. این وضعیت به دلیل بی علامت بودن بسیار خطرناک است ...
علائمی که خبر از قند خون می دهند + جزئیات
شود که از بالا بودن سطح قند خون ناشی می شود. امکان ابتلا به این عارضه در تمامی مبتلایان به دیابت نوع یک و دو وجود دارد و به همین دلیل حداقل یک بار در سال مراجعه به چشم پزشک به این بیماران توصیه می شود./ بهداشت
مضرات بادام زمینی را بشناسید
بادام زمینی یکی از مواد غذایی مغذی که برای سلامت بدن تاثیر زیادی دارد و شامل ویتامین هایی مانند: منگنز، نیاسین، ویتامین E، اسید فولیک، فیبر، فسفر و ... است و باعث کاهش خطر بیماری های قلبی، کنترل وزن، تثبیت سطح قند خون، افزایش متابولیک در بدن انسان می شود. ارزش غذایی برای هر 100 گرم بادام زمینی شامل 567 کالری ، 49 گرم چربی کامل، 18 میلی گرم سدیم، 705 میلی گرم پتاسیم، 16 گرم کربوهیدرات ...
میوه نارنجی پاییزی
خرمالو سطح قند خون را تنظیم می کند. حفظ سلامت ریه ها، قلب و طحال: خرمالو می تواند به حفظ سلامت ریه ها، قلب و طحال کمک کند. تاثیر خرمالو روی سلامت قلب: خرمالو توانایی این را دارد که میزان کلسترول بد ( LDL ) را در بدن پایین بیاورد و به این ترتیب از بروز خطر بیماری قلبی جلوگیری می کند. این میوه همچنین حاوی تانن است که تأثیر مثبتی روی سلامت قلب دارد. تقویت قوه ی بینایی ...
کاهش خطر بیماری ها با مصرف چهار درمان گر طبیعی بدن
برای درمان یبوست درمان افسردگی با بادام زمینی بادام زمینی یکی از مواد غذایی مغذی که برای سلامت بدن تأثیر زیادی دارد و شامل ویتامین هایی مانند: منگنز، نیاسین ، ویتامین E، اسید فولیک، فیبر، فسفر است و باعث کاهش خطر بیماری های قلبی، کنترل وزن، تثبیت سطح قند خون، افزایش متابولیک در بدن انسان می شود. ارزش غذایی برای هر 100 گرم بادام زمینی شامل 567 کالری، 49 گرم چربی کامل، 18 ...
خواصی از سیب که تاحالا نشنیدید!
شده است. علاوه بر این، فلاونوئیدها نقش مهمی در تقویت و اثربخشی ریه های شما دارند. در آخرین تحقیقات ثابت شده است افرادی که به طور مرتب آب سیب مصرف می کنند عملکرد ریه بهتری نسبت به سایر افراد دارند. پاک سازی کبد مواد قلیایی موجود در سیب علاوه بر حفظ سطح pH بدن، در پاکسازی سموم و مواد زائد مخرب از کبد کمک می کند. پکتین موجود در پوست سیب باعث تقویت دستگاه گوارش می شود. ...
