خانه
دلیل تغییر خلق در بارداری و راه حل آن
سایر منابع:
با دوستان خود به اشتراک بگذارید
می پسندم
0
سایر خبرها
راه هایی برای کاهش اضطراب و بهبود خلق وخو
تحقیقات گسترده ای انجام دادند تا ببینند آیا صرف اینکه در طبیعت باشیم می تواند تأثیر مثبت قابل توجهی بر سلامت روانی افراد داشته باشد یا خیر. محققان دریافتند که فعالیت های منظم به مدت 20 تا 90 دقیقه و در بازه زمانی بیش از 8 تا 12 هفته، ممکن است تأثیر مثبت زیادی داشته باشد. این مطالعات نشان داد که فعالیت های مبتنی بر طبیعت باعث بهبود خلق و خو، کاهش اضطراب و ایجاد و حفظ احساسات مثبت می شود. به عبارت ...
5 گام برای مقابله با پُرخوری در روزهای سرد سال
وعده صبحانه کمتر باشد، کالری های روزانه بیشتری دریافت خواهید کرد. بنابراین، حتما منابع غذایی سرشار از چربی های سالم را به صبحانه تان اضافه کنید. هنگام خوردن ناهار حتما هر کار دیگری را متوقف کنید و فقط روی وعده غذایی تان تمرکز کنید. حتی بهتر است که یک دفترچه یادداشت داشته باشید و بعد از پایان ناهار، نکاتی مانند ظاهر، بو و طعم غذای ناهار را با دقت در آن بنویسید. محققان می گویند خانم هایی ...
مردان هم یائسه می شوند!
وقوع این مشکل در همسر خود، وی را مورد حمایت عاطفی قرار داده و رابطه صمیمانه تری با او برقرار کنند. عوارض جسمی در یائسگی مردانه ترمیم دیررسی زخم ها. توانایی کمتر برای فعالیت های جسمی. احساس چاقی و اضافه وزن. مشکل در خواندن نوشته های ریز و کوچک. فراموشکاری یا از دست دادن حافظه. ریزش مو ها یا نازک شدن آنها. گر گرفتگی. عصبی بودن. کاهش حافظه و تمرکز. خستگی. اختلالات خواب. افسردگی ...
این گیاهان آپارتمانی برای سلامتی مفید هستند
عملکرد حافظه کوتاه مدت و خلق و خو را بهبود بخشد. اسطوخودوس بوی آرام بخش اسطوخودوس آن را به یک همراه عالی برای رایحه درمانی تبدیل می کند. اعتقاد بر این است که عطر این گیاه باعث ایجاد احساس آرامش و تمرکز می شود چرا که خواص آن به کاهش استرس، اضطراب و احتمالا حتی به کاهش دردهای خفیف کمک می کند. تحقیقات در مورد رفتار بیماران در دندانپزشکی نشان داده است که رایحه اسطوخودوس ...
از کجا بفهمیم کودکمان اختلال روانشناسی دارد؟
خود صحبت از مرگ یا خودکشی فوران خشم یا تحریک پذیری شدید رفتار خارج از کنترل آسیب رسان تغییرات شدید در خلق و خو، رفتار یا شخصیت تغییر در عادات غذایی کاهش وزن مشکل در خوابیدن سردرد یا معده دردهای مکرر مشکل در تمرکز تغییرات در عملکرد تحصیلی اجتناب یا عدم حضور در مدرسه دلایل و عوامل خطر ساز بیماری روانی در کودکان مانند اکثر اختلالات روانی در سنین مختلف، بیماری روانی کودکان نیز یک دلیل قطعی ...
دلایل درد در ناحیه پاشنه چپ پا و راه های درمان
برخی از گروه های خاص بیشتر در معرض خطر ابتلا به درد پاشنه پا هستند که عبارتند از: زنان و مردان میان سال افراد فعال از نظر جسمی افرادی که اضافه وزن دارند افرادی که برای مدت طولانی بر روی پای خود قرار می گیرند کودکان بین 8 تا 13 سال (به ویژه پسران) زنان در دوران بارداری *علت درد پاشنه چپ پا برخی از دلایل ...
نعناع بیابانی:خواص ، کاربرد و عوارض جانبی
در راستای بهبود قدرت دید نقش چشمگیری ایفا می کند. همچنین به مقابله با آکنه می پردازد و سبب نرمی، طراوت و شادابی پوست می گردد. افسانه های مردم آتن حاکی از آن دارد که در افسانه های قدیم فردی به نام مینته عاشق خدای عالم اسفل به نام پلوتو بوده است. خانم پروسپرین، همسر مینته نسبت به پلوتو حسادت می کرده است. لذا مینته را به شکل نعناع بیابانی مبدل ساخته است. زین پس مردم آتن باستان با هدف ...
شکوه و زیبایی در هتل درویشی مشهد
...> یکی از تجربه های شیرینی که در هتل درویشی مشهد می توانید به یادگار داشته باشید، ماهی درمانی یا فیش اسپا است. در واقع فیش اسپا با خواص درمانی حیرت انگیزی که روی گردش خون بدن دارد، سبب رفع خستگی، شادابی و طراوت می شود و برای از بین بردن استرس و اضطراب بسیار مفید است. سبک خاصی از ماساژ را در هتل درویشی مشهد تجربه کنید. این سبک توسط تیم متخصص ماساژ درمانی هتل درویشی انجام می شود که بسیار ...
ارتباط اختلالات روانی با کیفیت پایین خواب
دو قطبی و اختلالات مرتبط تشخیص اختلال دو قطبی با وجود تغییر در خلق و خو و همچنین تغییر در فعالیت و سطح انرژی صورت می گیرد. این اختلال اغلب شامل تغییرات احساسی بین حالت های سرخوشی و دوره های افسردگی است. چنین حالت های سرخوشی می تواند به عنوان شیدایی (مانیا) یا نیمه شیدایی (هیپومانیا) تشخیص و اعلام شود. هر دوی این دوره های شیدایی و افسردگی می توانند هم برای فردی که این نشانه ها را تجربه می ...
به تفاوت های یکدیگر بها دهیم
کارها را با عشق در قلب تان انجام دهید و با یکدیگر با عشق و توجه رفتار کنید. این به شما احساس شادی و حال خوش می دهد. و حالا درباره حال خوش با هم حرف بزنیم. آن گونه که من شادی را درک می کنم یا بهتر بگویم آنچه مرا خوشحال می کند. خوشبختی است که یک مفهوم چند وجهی است و در این جا می توانید بدون هیچ پایانی در مورد آن بحث و گفت وگو کنید. اما برای من خوشبختی این است که جایگاه خود را در ...
آیا هیولا های زیر تخت کودکان خیالی هستند یا واقعیت دارد؟
که مشکل او را درک کرده و می پذیرید و برای شما مهم است که او سعی کند خودش با آن کنار بیاید. اما اگر او شکست بخورد ، شما آنجا خواهید بود و همیشه کمک خواهید کرد. – گاهی اوقات فقط صحبت کردن و یافتن دلیل ، ماهیت ترس کافی است. بهتر است این کار را نه قبل از خواب ، زمانی که کودک از قبل هیجان زده است ، بلکه در فضایی آرام ، در یک مکالمه محرمانه انجام دهید. به این واقعیت که کودک از چیزی می ترسد ...
فیروزآبادی ها هنوز با صوت مداحی شهید محمدی سینه می زنند
می کرد، چنانکه اکنون با گذشت 36 سال از شهادتش، هنوز مردم فیروزآباد با پخش صدای شهید زمان محمدی مراسم محرم و صفر را برگزار می کنند. با شنیدن صدای شهید محمدی تصمیم گرفتیم برگ هایی از زندگی او را تقدیم حضورتان کنیم. ماحصل همکلامی ما با گل خانم محمدی، همسر شهید و هادی محمدی پسر ارشد شهید را پیش رو دارید. همسر شهید نام فامیلتان با شهید یکی است، ایشان از اقوام شما بودند؟ ...
فال روزانه 23/ 07/ 1400
ندهید این وضعیت ادامه پیدا کند و با جویا شدن نظر افرادی که تجربه بیشتری نسبت به شما دارند، اعتماد به نفس لازم را برای انجام این کار بدست بیاورید. همسر یا عشق زندگی تان امروز برای جلب رضایت شما خودش را به آب و آتش خواهد زد تا لحظه های عاشقانه ای را در کنار هم سپری کنید. همکاران در محل کار یا همسایه ها در منزل امروز هرکاری که دست شان بر می آید را برای شما انجام می دهند. کارهای روزانه را با سرعت ...
انواع سردرد و درمان آنها
خواب ، کم آبی بدن ، حذف وعده های غذایی، برخی از غذاها، نوسانات هورمونی و قرار گرفتن در معرض مواد شیمیایی از عوامل محرک میگرن به شمار می روند. اگر مسکن های بدون نسخه، درد میگرن را کاهش ندهند، پزشک ممکن است تریپتان تجویز کند. تریپتان ها داروهایی هستند که التهاب را کاهش داده و جریان خون را در مغز شما تغییر می دهند. آن ها به صورت اسپری بینی، قرص و تزریق ارائه می شوند. بیشتر بخوانید: آیا ...
دُنگ خود را در زندگی مشترک بپردازید
وظایف خود را به درستی ایفا کنند. انجام یک وظیفه نفی کننده کار های دیگر نیست. مثل این است که شما، چون در اداره یا شرکت کار می کنید نباید وظایف خرید نان یا سر زدن به والدین تان را انجام دهید. اگر به مادرتان می توانید بگویید من به اندازه کافی کار می کنم و خسته می شوم نمی توانم به شما سر بزنم به همان اندازه حق دارید به همسرتان بگویید من در کار منزل مشارکت نمی کنم. شما به عنوان یک همسر مؤظف ...
دعواهای زن و شوهری چطورکم می شود؟/نکات طلایی دعوا را رعایت کنید
اما بهتر است به جای سرریز کردن آن در خانواده، ساعتی خود را از محیط جدا کنید تا هم بتوانید آرامشتان را به دست بیاورید و هم بر خشم کنترل کرده و مسئله جدیدی خلق نکنید. بهترین حالت برای جلوگیری از خشم در روابط زناشویی تغییر محیط و بعد هم آرام شدن و صحبت کردن درباره آن است. حال شاید عده ای بگویند که برخی موارد به این راحتی قابل حل نباشد، هرچیزی با گذر زمان بار سنگینی خود را از دست می دهد مثل ...
علائمی که می گوید بدنتان پُر از انگل است
خورد ولی باز هم گرسنه است. هم چنین فرد آلوده ممکن است متوجه گرسنگی زود هنگام صبح شود و بعد از خوردن غذا هرگز احساس سیری و رضایت نمی کند. اگر کاهش وزن را با افزایش اشتها تجربه می کنید, با پزشک خود مشورت کنید. 6. ناراحتی های روحی: آلودگی انگلی می تواند باعث نوسان خلقی، افسردگی، اضطراب و همچنین توهمات بصری شود. اغلب این علائم با مشکلات هاضمه همراه می شوند. روده دارای ...
چگونه شاد زیستن را بیاموزیم؟
علت اساسی احساستان بوده است. فکر این که آن شخص قصد آزار و اذیت شما را داشته موجب ایجاد این احساس منفی عصبانیت شده و به محض اینکه به اشتباه خود پی بردید این حس منفی هم از شما دور شد، مغز شما افکار جدید را جانشین فکر غلط قبلی کرد و با خود می گویید "بیچاره مرد کور با چه مشکلاتی روبروست." این اصل را همیشه بخاطر داشته باشید که می گوید: احساسات شما زاییده ی افکار شما هستند و افکار ...
آیا می توانید در دوران بارداری خال کوبی کنید؟
تغییراتی در پوست شوند. بدن و پوست شما نیز گسترش می یابد تا جایی برای کودک ایجاد شود. به عنوان مثال، خال کوبی های شکم و باسن می توانند تحت تأثیر استریا گراویداروم قرار بگیرند. این حالت بیشتر به عنوان علایم کشش شناخته می شود. شما حتی می توانید بیماری های مختلف پوستی را در دوران بارداری تجربه کنید که ممکن است انجام خال کوبی را دردناک یا دشوار کند. برخی از این شرایط عبارتند از: ...
جانباز شهید سعید جهانی ؛ قاری جنوبی با صوت دلنشین
به گزارش ایکنا، شهدای دوران دفاع مقدس، همگی عاملان به آموزه های قرآن بوده و سیره اهل بیت(ع) به ویژه سالار شهیدان اباعبدالله الحسین(ع) را سرلوحه طریق جاوید خود قرار داده بودند، اما در صف اول این مبارزات، قاریان خو ش خوان و حافظان آیات قرآن کریم نیز حضور داشتند که نه تنها جسم خود را در خدمت به وطن وقف کرده بودند، بلکه با صدای خود نیز روحی دیگر به رزمندگان می بخشیدند. در روز پنجشنبه یاد می کنیم از ...
چگونه با اختلالات خُلقی ناشی از تغییر فصل کنار بیاییم؟
معمول اختلال عاطفی فصلی به حالت غم و بدخلقی، عدم اعتماد به نفس، گریه، انزواطلبی، از دست دادن توانایی لذت بردن از فعالیت ها و احساس ناامیدی و گناه اشاره کرده است. مبتلایان به اختلال عاطفی فصلی همچنین دچار سستی، از دست دادن تمرکز، خواب طولانی و افزایش اشتها می شوند. برخی از آن ها این عوارض را پی درپی با دوره های شیدایی (مانیا) تجربه می کنند که در طول آن بسیار خوشحال، پرانرژی و معاشرتی می ...
تعبیر دیدن خون در خواب
ولی نمی بینیم و همین است که تفاوت هایی را تعبیر به وجود می آورد. به هر حال دیدن خون در خواب با توجه به تعریف بالا ابتلا و گناه است و آلودگی به خصوص اگر ببینیم که دست و پایمان یا لباسهایمان به خون آلوده شده است. اگر در خواب ببینیم که از دهان و دندانمان خون می آید از طرف همسر و فرزندان و دیگر افراد خانواده خود ناراحت و گرفتار و مبتلا می شویم. اگر در خواب ببینیم از بینی ما خون می آید از نظر اجتماعی ...
اختلال عاطفی فصلی چیست؟
: وقتی کسی کمتر در معرض نور خورشید قرار می گیرد، ساعت بیولوژیکی اش تغییر می کند. این ساعت درونی ما، تنظیم کننده ی خلق و خو، خواب و هورمون هاست و وقتی تغییر می کند، برای تنظیم خلق و خوی مان به مشکل برمی خوریم. عدم تعادل در هورمون های مغز: مواد شیمیایی مغز به نام فرارسان های عصبی، برقرارکننده ی ارتباطات میان عصب ها هستند. این مواد شیمیایی شامل سروتونین می شوند که عامل احساس شادی است ...
نشانه هایی که خبر از آلزایمر زود رس می دهد
...> نوسانات شدید خلق و خو و شخصیت ممکن است دیده شود. تغییر قابل توجه در خلق و خو به اشکال زیر دیده می شود: سردرگمی افسردگی اضطراب هراس فرد یا اطرافیانش ممکن است متوجه تحریک پذیری بیش از حد وی در رخدادهای غیر معمول روزانه شوند. عوامل خطرناک علائم آلزایمر زودرس اگر چه بیماری آلزایمر الزاما همیشه در دوران پیری رخ نمی دهد، با این حال با ...
نکات ایمنی برای نصب بخاری و دودکش ها
به گزارش خبرگزاری صدا و سیما ، برای نصب وسایل جدید بهتر است از نمایندگی مجاز بخواهید تا این کار را برای شما انجام دهند. اگر قصد استفاده از وسایل قدیمی را دارید، قبل از نصب آن ها را از نظر ظاهری و سلامت کامل دستگاه بررسی کنید، در این خصوص شیشه بخاری ها بسیار حائز اهمیت است، اگر شکسته یا ترک برداشته است حتماً تعویض کنید. استفاده از وسایل گرمایشی استاندارد و کنترل و انسداد منافذ مسیر ...
عارف عاشقی که الگو و معلم همۀ عارفان و مکتب داران گشت
، سر داد ولی عزت و انسانیتش را نداد . دوران کودکی و نوجوانی اش را در کنار خانواده سپری کرد و تحصیللاتش را تا پایان دوره ی راهنمایی ادامه داد ؛ در دوران انقلاب با شرکت در تظاهرات سهمی قابل قبول در این پیروزی داشت ولی اوج زندگی او در دوران دفاع مقدس بود که برای دفاع از میهن اسلامی اش به سوی جبهه ها راهی شد. در سال 1359 ازدواج کرد و در هنگام شهادت دو فرزند داشت. همسر شهید درباره ی دوران ...
زنگ خطرهای وضعیت کودکان در مدرسه و مهد/ والدین هوشیار باشند
خصوصی به نوجوان داده شود. 5-خلق و خوی فرزندتان یکباره تغییر کرده اگر فرزند شما بچه شوخ و شنگی بوده اما یک باره خلق و خوی او تغییر کرده ، تا جایی که حتی شما احساس می کنید دیگر فرزندتان را نمی شناسید قطعا یک عاملی باعث این تغییر رفتار شده و شما به عنوان والدین می بایست آن را پیدا کنید و اگر هم نتوانستید با مدرسه در ارتباط باشید یا با یک مشاور وارد صحبت شوید. 6-بی تفاوتی نسبت به ...
روایت هایی از هنرمندان مشهد به یاد اصغر کفشچیان مقدم | تجسم هنر خراسان
نیرومند با موضوع هویت به خلق آثار کاریکاتور روی آوردیم که بسیار مورد استقبال قرار گرفت و پس از دانشگاه تهران در دانشگاه فردوسی مشهد نیز آثارمان را به نمایش گذاشتیم. ماحصل این اتفاق ایجاد کیهان کاریکاتور نخستین نشریه کاریکاتور و ایران کاریکاتور نخستین سایت تخصصی کاریکاتور کشور شد. شجاعی طباطباعی، از خاطراتش با مرحوم کفشچیان مقدم در جبهه یاد می کند و می گوید: مرحوم کفشچیان مقدم در عملیات ...
