سایر منابع:
سایر خبرها
دلیل حساسیت برخی از قسمت های بدن چیست؟
نوجوانی و بزرگسالی، این پوست حساس به طور فزاینده ای در مغز ظاهر می شود، حتی اگر تراکم نورون ها ثابت بماند، تغییری در پوست پنجه های کم مو و حساس مشاهده نشد. گینتی گفت: این بلافاصله به ما گفت که چیزی بیشتر از تراکم عصب زدایی سلول های عصبی در پوست در حال انجام است تا علت این بیش از حد در مغز باشد. لنهرت افزود: دیدن تغییرات در این بازه های زمانی رشد بعد از زایمان واقعاً ...
فواید نارنگی؛ از کاهش وزن تا پیشگیری از سرطان
بیماری های قلبی عروقی را کاهش می دهد، کلسیم که باعث سلامت استخوان ها و دندان ها می شود و آهن که به اکسیژن رسانی به عضلات کمک می کند است در نارنگی موجود هستند. موارد زیر مهمترین خواص نارنگی هستند. منبع عالی ویتامین نارنگی منبع فوق العاده ای از ویتامین C است و 31 درصد از نیاز های روزانه بدن به این ویتامین را تامین می کند. نارنگی همچنین منبع خوبی از ویتامین A است ،ویتامین ...
8 سبزی با خاصیت شگفت انگیز
و توانایی تکثیر سلول های سرطانی را کاهش می دهد. می توان آن را به راحتی به غذا های مختلف اضافه کرد و نیازی به آماده سازی ندارد. بیشتر بخوانید: این مواد برای رشد مو مفید هستند 7- اسفناج این گیاه تولید گلبول های قرمز خون را افزایش داده و ظاهر نقایص لوله عصبی را کاهش می دهد و سرشار از اسید فولیک است که در پیشگیری از چندین بیماری کمک می کند. توصیه می شود که با هدف بهبود ...
این علائم کمبود آهن را جدی بگیرید
به گزارش اسپوتنیک، کم خونی یا فقر آهن با نقص سیستم ایمنی بدن مشخص می شود که به دلیل وخامت سلامت پوست، مو و ناخن قابل توجه است. کاهش سطح آهن در طول کم خونی بر سطح هموگلوبین تأثیر منفی می گذارد، به همین دلیل حمل و نقل اکسیژن در خون مختل می شود. به گفته سازمان بهداشت جهانی ، حدود دو میلیارد نفر از کمبود آهن رنج می برند، یعنی حدود 30 درصد از جمعیت جهان، از کمبود اهم ناشی از تغذیه نامناسب ...
اگر نمی توانید 20 ثانیه یا بیشتر روی یک پا بایستید ...
ایستادن روی یک پا به صورت بالقوه ممکن است به تناسب اندام بینجامد و طول عمر را زیاد کند. شواهدی وجود دارد که نشان می دهد ایستادن روی هر پا برای یک دقیقه سه بار در روز می تواند در افراد بالای 70 سال به بهبود تراکم معدنی استخوان ران کمک کند. تراکم معدنی قوی تر استخوان ران به این معنا است که اگر زمین بخورید احتمال شکستگی کمتر است. توانایی ایستادن روی یک پا با افزایش سطح فعالیت بدنی و ...
مهم ترین منابع پروتئین که برای بدن شما ضروری هستند را بشناسید
پروتئین برای رشد، تکامل و ترمیم بافت های آسیب دیده مناسب است. پوست، مو ،ناخن، ماهیچه و استخوان و تمام اندامهای داخلی بدن هم به طور عمده از پروتئین ساخته می شوند. عملکردها و واکنش های بیوشیمیایی بدن ما هم نیازمند پروتئین هستند. . اما مهم ترین منابع تامین کننده پروتئین بدن چه چیزهایی هستند؟ شیر غذاهای لبنی دارای پروتئین و کلسیم بالا هستند پروتئین هایی که در شیر وجود دارد با ...
خارش پوست خود را جدی بگیرید
آیا همیشه احساس می کنید که خارش پوست دارید؟ خارش پوست یک مشکل شایع است که بسیاری از افراد را تحت تاثیر قرار می دهد و بسته به شدت آن، می تواند باعث آزار شدید در فعالیت های روزانه و خواب شما شود. خارش پوست نشانه یک بیماری زمینه ای است که می تواند میزانش از خفیف تا شدید متفاوت باشد. خارش ممکن است خود را با مشهودی از قبیل گزش حشرات ، اگزما و درماتیت آلرژیک بروز دهد. در مورد گزش حشرات یا ...
عادت هایی که باید سریع ترک شوند!
. جویدن آدامس به طور مداوم جویدن آدامس باعث خوشبو شدن دهان و بعضا کاهش استرس می گردد. با این حال اگر مدت زمان طولانی آدامس بجوید؛ فشار زیادی بر استخوان فک خود وارد می کنید. مفصل های فک درست مانند مفصل های زانو هستند که اگر از آن ها زیاد استفاده شود باعث ایجاد آرتروز، کلیک کردن و درد می گردد. همچنین مطالعات نشان داده اند ورود بیش از اندازه هوا به داخل دهان می تواند باعث ایجاد ...
علل و راهکار های موثر برای درمان ریزش مو ناشی از کرونا
به گزارش سرویس سلامت باریش نیوز ، فریال پاشاپور ، پزشک پوست،مو و زیبایی در ارومیه عضو انجمن پزشکان عمومی ایران و عضوکمیته کاسمتیک ، دارای مدرک دوره های تخصصی و ورک شاپ و کلاس های انجمن لیزر و زیبایی پوست و مو به عنوان مشاور بخش سلامت باریش نیوز با حضور در دفتر پایگاه خبری به سوالات مخاطبان در این حوزه پاسخ داد. دکتر پاشاپور در مورد موضوع ریزش مو مبتلایان ب ...
دلایل درد در ناحیه پاشنه چپ پا و راه های درمان
پا ها، اساس سیستم کلی بدن هستند و اگر کف پا یا پاشنه پای شما درد کند، این درد به تمامی بدن شما منتقل می شود. استخوان پاشنه بزرگترین استخوان از بین 26 استخوان پای انسان است که دارای 33 مفصل و شبکه ای بیش از 100 تاندون، عضله و رباط است. مانند تمام استخوان ها، تحت تأثیرات بیرونی است که می تواند بر یکپارچگی و توانایی نگه داشتن ما روی پاها تأثیر بگذارد. درد پاشنه، که بعضاً ناتوان کننده است، می تواند ...
راهکار های معجزه آسا برای استحکام ناخن ها
یک مولتی ویتامین همراه با مواد معدنی غافل نشوید. یک رژیم غذایی با کمبود ویتامین ها و مواد معدنی مهم می تواند کل بدن شما را تحت تأثیر قرار بدهد. سلامت ناخن نیز به مواد غذایی که شما در طول روز مصرف می کنید، بسیار وابسته است. 5. از محصولات مرغوب استفاده کنید بسیاری از لاک هاحاوی مواد شیمیایی سختی هستند که در واقع می توانند ناخن هاراضعیف کنند. به خصوص افرادی که به طور مرتب از لاک ناخن ...
آقایان، به ظاهرتان اهمیت بدهید
می کند ولی در جایی که دوست ندارید مو رشد می کند. وقتی موهای بینی رشد می کند، آن را تمیز کنید. اول اینکه درد دارد. ثانیاً، موهای بینی درواقع موجب تصفیه هوای وارد شده به ریه ها می شود. در عوض، از یک ماشین اصلاح برقی برای تمیز کردن بینی استفاده کنید. می توانید از یک موبر برای برداشتن موهای گوش نیز استفاده کنید. مراقبت از دست و ناخن حتی اگر هم به آن اهمیت ندهید، دست هایتان هر ...
خوردنی های مفید برای داشتن مژه های بلند و پرپشت
ها است، به طوری که مصرف آن ها باعث تقویت فولیکول های مو می شود و رشد آن ها را تسریع می کند پس جای تعجب نیست که کمبود هر یک از آن ها می تواند به طور قابل توجهی باعث از دست دادن مژه شود. شما می توانید روزانه یا یک روز در میان تخم مرغ بخورید، اما در نظر داشته باشید که در مصرف این ماده غذایی زیاده روی نکنید چراکه مصرف زیاد آن می تواند مانع جذب بیوتین در بدن شما شود. آجیل ...
روزانه دو واحد لبنیات مصرف کنید/کاهش مصرف لبنیات تهدید قد کوتاه نسل آینده
در استخوان ها و دندان ها موجود است و کمتر از یک درصد کلسیم بدن در عملکردهای متابولیکی حیاتی نظیر انقباض و انبساط عروق، عملکرد عضلانی، انتقال عصبی، سیگنال های داخل سلولی و ترشح هورمون شرکت دارد. بنابراین دریافت این عنصر به صورت روزانه برای حفظ عملکرد طبیعی بدن بسیار ضروری است. روزانه 1000 میلی گرم کلسیم مورد نیاز است و با مصرف یک لیوان شیر حدود 300 میلی گرم کلسیم تأمین می شود و با مصرف روزانه سه ...
حقایقی درباره نقش تغذیه ای و خواص زیتون
... خواص درمانی روغن زیتون برای سلامتی عبارتند از: - افزایش سلامت ناخن ها - جلوگیری از سرطان سینه - پیشگیری از آلزایمر - تقویت استخوان ها - جلوگیری از دیابت - درمان افسردگی - کمک به کاهش وزن - کنترل کلسترول - رفع یبوست هشدار درباره مصرف زیتون: زیتون به طور کلی برای سلامتی بدن ...
چرا مصرف شیر و لبنیات مهم است
. فسفر: فسفر از ترکیبات مهم سلول های بدن است و در واکنش های شیمیایی بدن و هم چنین فعال کردن آنزیم ها، ویتامین ها و و ایجاد انرژی نقش بسزایی دارد. فسفر به همراه کلسیم در تشکل استخوان ها عمل می کند و در ساخت بافت های عضلانی، مغز و اعصاب دخالت دارد. مصرف یک لیوان شیر معادل 30 درصد از نیاز روزانه به فسفر را تأمین می کند. فواید لبنیات تحقیقات مختلفی از تأثیر مثبت مصرف ...
برداشت120 تن زیتون از باغات شرکت کشت و صنعت مغان؛ خواص زیتون
متنوعی دارد. مهم ترین خواص زیتون برای سلامتی انسان تاثیر خواص زیتون بر سلامتی پوست و مو وجود اسید های چرب و آنتی اکسیدان ها در زیتون های سیاه باعث مرطوب ماندن پوست و تغذیه سلول های پوست می شود، هم چنین روغن زیتون با دارا بودن ویتامین E پوست شما را در برابر اشعه های خطرناکی هم، چون UV محافظت می کند، در این صورت پوست دیر تر پیر می شود و خطر ابتلا به سرطان پوست نیز کاهش پیدا ...
این زعفران معجزه گر
افزایش سوخت و ساز بدن و درمان اختلالات کلیه، مثانه و کبد می شود. پویان ادامه داد: زعفران حاوی مواد مغذی زیادی است که بر روی عملکردهای مختلف از جمله عملکرد سلول شما تأثیر مثبتی خواهد گذاشت؛ مواد مغذی مانند پتاسیم و منیزیم برای تحریک رشد سلول و ترمیم آسیب های اطراف بافت ها بسیار مفید هستند؛ بنابراین جای تعجب ندارد که زعفران برای ترمیم عملکرد سلولی بدن شما واقعاً مفید است. وی افزود ...
آیا جراحی کردن خطر آمبولی ریه را افزایش می دهد؟
شدن پوست • گرما اکثر بیماران مبتلا به آمبولی ریه در عرض چند هفته تا چند ماه پس از شروع درمان بهبودی کامل می یابند و هیچ اثر طولانی مدتی ندارند. بر اساس اعلام مراکز کنترل و پیشگیری از بیماری ها (CDC)، حدود 33 درصد افرادی که دارای لخته خون هستند، در معرض افزایش خطر ابتلا به بیماری های دیگر در طی 10 سال آینده خواهند بود. توجه زیاد به علایم و ورزش پا ها ممکن است به شما در جلوگیری از لخته شدن خون در ریه ها یا سایر نقاط بدن شما کمک کند. ...
سلامت قلبتان را با این میوه تضمین کنید
می شود و مو ها ابریشمی و شاداب تر می شوند. این متخصص تغذیه گفت: وجود مقادیر زیادی مس در آجیل می تواند احتمال سفید شدن مو ها را کاهش دهد. آرزماستسف افزود: مغز های کاج بیش از 60 درصد از مصرف روزانه ویتامین E را در بدن در بر دارد. به این بدان معنی که برای جبران مصرف روزانه شما باید مقدار کمی غذا بخورید و مابقی ویتامین ای مورد نیاز بدن خود را از آنجا بدست بیاورید. این متخصص تغذیه افزود: مغز های کاج سرشار از پتاسیم، منیزیم و منگنز هستند که برای سیستم قلبی عروقی بسیار مفید هستند. منگنز همچنین اثرات مفیدی بر سلامت استخوان ها دارد. ...
علائم کمبود ویتامین D
به گزارش وب گردی خبرگزاری صدا وسیما ، زمانی که پوست در معرض نور خورشید قرار می گیرد، بدن از کلسترول ویتامین دی می سازد. به علاوه، در بعضی غذا ها مانند ماهی چرب و محصولات لبنی فراوری شده وجود دارد، اما دریافت ویتامین دی به اندازه ی کافی از رژیم غذایی دشوار است. توصیه می شود روزانه حدود 400 تا 800 IU ویتامین دی مصرف کنید، اما اکثر متخصصان می گویند میزان مصرف روزانه باید بیشتر از این باشد. ...
آشنایی با خواص زینک; دومین ماده ی معدنی مهم در بدن انسان
کنند و باعث بهبود کارکرد بدن شوند. یکی از مهم ترین دلایل اختلال در رشد برخی از کودکان، کمبود زینک است. به طور کلی، زینک در بیشتر مواد غذایی وجود دارد و به دست آوردن آن سخت نیست، اما در برخی از موارد، ممکن است که افراد با کمبود زینک مواجه شوند. در این حالت، استفاده از مکمل ها و قرص های زینک که در داروخانه ها قابل تهیه هستند، منجر به جبران کمبود زینک می شود. با وجود اینکه بدن انسان به وجود ...
مهم ترین خواص ماهی سالمون
زمانی که سلامتی شروع به تحلیل می کند، بدن ضعیف می شود. سردرد ، افزایش وزن ، ریزش مو، مشکلات پوستی و غیره نشانه هایی هستند که نباید نادیده گرفته شوند. به جای جویدن ذرت بو داده ، پیشنهاد می کنیم ماهی سالمون بخورید. زیرا سالمون یکی از سالم ترین غذاها در جهان است. انجمن قلب آمریکا توصیه می کند حداقل دو وعده سالمون در هفته بخورید چون غنی از اسیدهای چرب امگا 3 ، پروتئین، ویتامین و مواد معدنی است که به ...
شناسایی سلول های بنیادی موثر در بازسازی استخوان
این سلول های تمایزیافته به بدن، امکان ترمیم بافت های آسیب دیده قلب را فراهم آورند. البته این تکنیک هنوز در مرحله آزمایشگاهی است، اما موفقیت های به دست آمده در حیوانات آزمایشگاهی، احتمال بهره گیری از آن را در انسان قوت بخشیده است. ترمیم بافت های استخوانی در افرادی که شکستگی وسیع استخوان دارند و یا کسانی که مورد عمل جراحی مغزی قرار گرفته و کاسه سر آنها برداشته شده و همچنین ...
اسیدهای چرب ضروری برای سلامت انسان در کدام گیاهان هستند؟
و مو، جلوگیری از ریزش مو، کمک به رشد ناخن مفید بوده و از بدن در برابر آثار زیان بخش اشعه ایکس تاحد زیادی محافظت می کنند. یکی دیگر از ویژگی های مهم اسیدهای چرب ضروری، کمک به رشد کودکان و بهبود و مداوای زخم های مختلف است. به گزارش روابط عمومی پژوهشکده گیاهان دارویی جهاد دانشگاهی، برخی روغن های گیاهی مانند دانه کتان، آفتابگردان، گردو، بادام، بادام زمینی، گلرنگ، سویا، روغن جوانه گندم، روغن ذرت حاوی اسیدهای چرب ضروری برای بدن انسان هستند. انتهای پیام ...
خواص بی نظیر سنگ پا استفاده کنید+ روش استفاده
تواند یک درمان خانگی مفید در این مورد باشد. در واقع پوکه با عملکرد اسکراب مانند خود می تواند به از بین بردن سلول های مرده پوست کمک کند. 3. فواید پوکه برای میخچه و پینه استفاده از سنگ پا می تواند برای این امر نیز مفید باشد. در حقیقت، میخچه و پینه در اثر فشار یا سایش پوست ایجاد می شود و بیشتر روی پوست پا تأثیر می گذارد. در این حالت استفاده از پوکه می تواند به کاهش اندازه آن کمک ...
نشانه هایی که موها درباره سلامت بیان می کنند
...، نازک شدن مو و رویش موی زیاد در صورت، چانه و در بخش های بدن اتفاق می افتد که علت آن هم تولید بالای هورمون تستوسترون در بدن است که رشد زیاد موی بدن را تحریک می کند. 3.مشکلات پوستی مشکلات پوستی مثل پسوریازیس می تواند روی پوسته سر دیده شود و می تواند روی موهای شما اثر بگذارد.پسوریازیس یک بیماری مزمن است که سلول های پوست به سرعت رشد می کنند. 4. مصرف بیش از اندازه ویتامین A ویتامین ها ...