سایر منابع:
سایر خبرها
فواید بهترین میوه ها و سبزیجات پاییزی را بشناسید
درمان زکام و سرماخوردگی - چای پنیرک و خطمی به همراه عسل برای درمان سرفه های خشک همچنین در این فصل بخور اوکالیپتوس برای افزایش رطوبت مناسب است. غذاها و مواد گرم وتر مناسب فصل پاییز بادام، نخود، زردک، شلغم، لوبیا، توت سفید، انجیر، خرما، پسته، زیتون، مویز، کشمش، زرده تخم مرغ محلی نیم برشت ، شکر سرخ، گندم، کنجد، روغن حیوانی، گوشت گوسفند، سمنو، مرغ محلی، شیر تازه ...
هویچ برای پوست و مو چه خواصی دارد؟
ویتامین های ذخیره شده در کبد استفاده کند. همچنین باید توجه داشت مواد غذایی مهم دیگری ازجمله اسفناج، سیب زمینی شیرین و کدو که غنی از ویتامین A هستند می توانند نیاز شما به این ماده را تأمین کنند. با مصرف سبزیجات کافی می توانید مطمئن باشید چشمان شما ویتامین A موردنیاز خود را دریافت کرده اند. آنتی اکسیدان های موجود در هویج در کاهش خطر ابتلا به سرطان موثر هستند. هویج در ...
دستورالعمل هایی طبیعی برای درمان چین و چروک های دور دهان
ساعت ها بخوابید تا پوست را تغذیه و هیدراته کنند. می توانید به دنبال مرطوب کننده های ضد پیری باشید که حاوی مواد طبیعی مانند کلاژن، آنتی اکسیدان ها، روغن های آجیل و ویتامین E است. آب مرکبات برای چین و چروک کمتر خوردن میوه ها برای سلامتی مفید است، اما قرار دادن آن بر روی پوست مخصوصاً میوه های اسیدی نیز به شما کمک می کند تا لایه برداری و سفت شود؛ مانند: آب هویج ...
غذا های ایرانی خوشمزه، بدون یک وجب روغن
مایونز سس مایونز هم به خاطر داشتن روغن مایع و تخم مرغ پر از مواد چاق کننده و ناسالم است که بهتر است به بدن نرسانید. خیلی ها برای جلوگیری از مصرف مایونز، از خوردن غذا هایی مثل سالاد الویه صرف نظر می کنند و سالادشان را با آبلیمو یا چاشنی های دیگر میل می کنند، اما ماست بهترین چاشنی برای جایگزین کردن مایونز است. البته باید ماست را کمی فر آوری کنید تا طعمی شبیه مایونز پیدا کند. ...
بخور و نخورهای فصل پاییز؛ از شربت لیمو و عسل تا میوه های ترش
. این رنگدانه های قرمزرنگ برای جلوگیری از سرطان نقش بسیار مهمی دارند، همچنین در این میوه مقدار زیادی پکتین وجود دارد که می تواند سبب کاهش کلسترول بدن شود. اگر به خوردن میوه های ترش مزه علاقه مند هستید، می توانید از نوشیدن یک لیوان آب گریپ فروت که سرشار از آنتی اکسیدان است لذت ببرید و اگر ترش بودن آب این میوه برای شما چندان لذتبخش نیست، می توانید آن را همراه با انواع مغزها و خشکبار مصرف ...
خواص بی نظیر روغن شترمرغ برای پوست
... جوان کننده و لایه بردار پوست (روشن کننده، ضد لک و نرم کننده) التیام شبکه فیبری پوست به علت داشتن اسیدهای چرب غیر اشباع التیام سوختگی، بخیه، جای زخم، بخیه و برطرف از بین بردن گوشت اضافه کمک به سلامت خشکی لب و تیرگی و پف زیر چشم و جای جوش مؤثر برای درمان بیماری های پوستی مثل درماتیت، پسوریازیس، اگزما بهترین برطرف کننده ترک های پاشنه پا و ...
آیا رنگ چشم همیشه تغییر می کند؟
اشاره می کنیم در واقع وجود ملانین، رنگ دانه (عامل رنگ آمیزی طبیعی در بافت ارگانیک) در عنبیه (قسمت رنگی چشم) است. هرچه رنگ دانه در چشم بیشتر باشد، رنگ آن تیره تر می شود. چشمان سبز، آبی و خاکستری روشن ترین رنگ چشم ها هستند زیرا عنبیه کمترین میزان ملانین را دارد. رنگ قهوه ای رایج ترین رنگ چشم در جهان است. سبز نادرترین است. رنگ چشمی که یک فرد با آن متولد می شود بستگی به مواد ...
طرز تهیه بورک اسفناج؛ عصرانه پاییزی مقوی
به گزارش مشهد فوری ، بورک اسفناج یکی از انواع بورک ترکی است که یک میان وعده و یا پیش غذای سبک و خوشمزه است، بورک ترکیه ای با خمیر یوفکا و یا همان خمیر فیلو تهیه می شود، درون خمیر را با هر نوع موادی طبق ذائقه و سلیقه می توان پر کرد. برای اینکه یک پیش غذا و یا میان وعده سبک و سالم تری را میل کنید، بورک سبزیجات و یا بورک اسفناج ترکیه ای انتخاب مناسبی است. اسفناج یکی از سبزیجات پر خاصیت است که همه آن را با آهن فراوانی که دارد می شناسند. پس حضور اس ...
آرایش زیبا مخصوص چشم های قهوه ای
برای سایه چشم باید رنگی را انتخاب کنید که زیبایی چشم شما به تمامی جلوه گر شود؛ رنگ هایی مثل قهوه ای، صورتی، آبی و طلایی و انواع کمرنگ و پر رنگ همه اینها ازجمله رنگ هایی هستند که با قهوه ای چشمان تان تقابل ایجاد می کنند. ته رنگ سرد باعث ایجاد کنتراست با گرمی ته رنگ چشم ها می شود و درخشش آنها را دو چندان می کند. برای آنکه آرایش تان طبیعی تر به نظر برسد، سایه چشم ها را یک درجه روشن تر از رنگ طبیعی ...
ماسک مو برای تقویت موها
با حوله گرفته بگذارید با جریان هوا خشک شود. از این ماسک میتوانید یک تا دو بار در هفته استفاده کنید. ماسک موی آووکادو و عسل و روغن زیتون برای موهای خشک و آسیب دیده : روغن زیتون خاصیت نرم کننده و مرطوب کننده دارد و به رشد موها کمک میکند، عسل هم درخشندگی موها را افزایش میدهد و باعث نرمی موها شده و با نفوذ به عمق ساقه مو شما را از بافت خشن موهایتان خلاص میکند. یک عدد آووکادو ...
کمک عسل و دارچین به درمان آکنه
، زخم بس تر و سوختگی است. ایده این است که عسل به نفوذ در زخم و دفع باکتری ها کمک می کند. علاوه بر این، عسل ممکن است به کاهش التهاب و فراهم کردن محیط مرطوب که منجر به التیام شود، کمک کند. نوع عسل که به طور معمول به این اثرات نسبت داده می شود، همان نوع عسل نیست که به راحتی در مغازه خواروبارفروشی خود پیدا خواهید کرد. عسل مانوکا بهترین شانس شما برای استفاده پزشکی است. این یک نوع عسل خام و ...
چشمان شما ممکن است نشانه ای از وجود کلسترول بالا را به شما نشان دهد
بیماری های قلبی، علائم اولیه را می توان در چشم شما پیدا کرد. قوس سنسیلیس که ناشی از سطوح بالای کلسترول است می تواند به عنوان یک نشانه بصری برای جلوگیری از حمله قلبی یا سکته عمل کند، بنابراین هنگام آماده شدن در آینه دقت کنید. با این حال، همه موارد قوس سنسیلیس با کلسترول بالا ارتباط ندارند. مطالعه ای نشان داد که این علامت همچنین به عنوان نشانه ای از روند طبیعی پیری در نظر گرفته می شود. تخمین ...
خوراکی هایی برای رهایی از غلظت خون
دلیل ترکیبات موجود در آن به رقیق شدن خون، حفظ سلامت اندام های بدن، کاهش خطر ابتلا به بیماری های خونی کمک می کند. سبزیجات سبزی ها از جمله موادی هستند که از آن ها برای تصفیه خون می توان استفاده کرد. مصرف برخی سبزیجات مانند اسفناج، موسیر، تره فرنگی خون شما را کاملا شفاف و صاف می کند و جریان آن را بهبود می بخشد. تخم کتان تخم کتان به جز فوایدی که برای لاغر ...
بیماری کلوئید چیست؟ / علل ابتلا به این بیماری + درمان
. علاوه بر این آب لیمو بدن را سم زدایی و جذب ویتامین ها و مواد معدنی را تسهیل می سازد. بعد از چند هفته استفاده متوالی از آب لیمو، رنگ و اندازه اسکار بهبود می یابد. سرکه سیب خاصیت اسیدی سرکه سیب به کاهش سوزش و کوچک شدن سایز اسکار کمک می کند. آلوئه ورا مرطوب نگه داشتن جای زخم و اسکار پس از استفاده محصولات خانگی یا تجاری به منظور بهبود جای زخم اهمیت زیادی دارد ...
خوردنی های مفید برای داشتن مژه های بلند و پرپشت
ها است، به طوری که مصرف آن ها باعث تقویت فولیکول های مو می شود و رشد آن ها را تسریع می کند پس جای تعجب نیست که کمبود هر یک از آن ها می تواند به طور قابل توجهی باعث از دست دادن مژه شود. شما می توانید روزانه یا یک روز در میان تخم مرغ بخورید، اما در نظر داشته باشید که در مصرف این ماده غذایی زیاده روی نکنید چراکه مصرف زیاد آن می تواند مانع جذب بیوتین در بدن شما شود. آجیل ...
4 نوبرانه پاییزی در فروشگاه اینترنتی هتمت
...، متوجه عطر و طعم مطبوع همچنین میزان روغن آن خواهید شد که این موارد نشانه های مرغوبیت و تازگی بادام زمینی است. بادام زمینی نوبرانه آستانه در دو نوع با پوست و بدون پوست سخت عرضه می شود. از جمله روش های شناخت نمونه تازه از بادام های کهنه، ظاهر یکدست و مشابه دانه های بادام، عدم وجود کپک زدگی و یا پوک شدگی در مغز همچنین عدم استفاده از طعم دهنده و رنگ دهنده های مصنوعی در محصول است. بادام ...
مناسب ترین رژیم غذایی برای ورزشکاران
بخواهد قبل از ورزش کمی غذا بخورد باید در نظر بگیرد که ماده غذایی ای که می خورد به راحتی قابل هضم باشد؛ به عنوان مثال، یک موز یا یک نان تست. نان تست و عسل در کوتاه مدت انرژی فراوانی تولید می کند و در معده سنگین نیست. سیب زمینی سیب زمینی اغلب دست کم گرفته می شود، در حالی که سرشار از مواد مغذی، ویتامین ها و مواد معدنی است. یک پیشنهاد جالب: پس از ورزش برای بازسازی سریع بدن یک وعده سیب ...
تقویت فعالیت جنسی مردان با راهکارهای ساده و طلایی/ خود را برای یک رابطه عالی آماده کنید
... میگو سرشار از عنصر روی است و سبزیجات برگ پهن مثل کاهو مقدار زیادی اسید فولیک دارند. گوجه فرنگی و لیمو ترش با مقادیر بالای ویتامین ث و روغن زیتون با ویتامین ای مکمل مناسبی برای این سالاد هستند. این سالاد با رساندن مواد لازم قدرت اسپرم سازی را افزایش می دهدو سبب افزایش قوای جنسی می شود. از همین جا به آقایان توصیه می کنم خسیس بازی را کنار بگذارند و با مصرف حداقل هفته ای یکبار از این سالاد هم ...
تفاوت چربی ترانس و چربی اشباع چیست؟
ماده ی سالم شناخته نمی شوند. در 17 سپتامبر 2018، کانادا استفاده از روغن های تا حدی هیدروژنه در غذا ها، منبع اصلی چربی ترانس تولید شده صنعتی، را ممنوع کرد. چربی های ترانس موجود در غذا ها چربی های ترانس را می توان در برخی منابع طبیعی مانند شیر و گوشت یافت. در مورد اینکه آیا آن ها به اندازه انواع مصنوعی برای سلامتی شما مضر هستند یا خیر، هنوز قطعیتی وجود ندارد. به نظر نمی رسد که این ...
طرز تهیه 5 نوع دیپ خوشمزه و اشتها آور
.... آنها را دو دقیقه تفت دهید. 4. با کمک قلم موی شیرینی پزی، کره طعم دار را روی سطح مخلوط بمالید. پنیر پارمسان را روی سطح آن بریزید. 5. آنها را به مدت 5 تا 7 دقیقه بپزید تا سطح آنها طلایی شوند. دیپ مرغ مواد لازم 450 گرم گوشت سینه مرغ (بدون استخوان) 1⁄4 پیمانه آب مرغ 2 تا 4 قاشق غذاخوری سس چیلی دو قاشق غذاخوری عسل یک قاشق چایخوری سس تند 225 ...
روش هایی برای جلوگیری از کپک زدن آبغوره و رب
به گزارش ساعد نیوز، کپک ها نوعی ضایعه غذایی هستند که بیشتر با رنگ های سفید یا آبی روی انواع مواد خوراکی مانند رب، ترشی و آبغوره دیده می شوند. کپک ها اگرچه بیماری خطرناکی ایجاد نمی کنند، اما گاهی موجب ضعف سیستم ایمنی بدن می شوند. عاملی که باعث گسترش و افزایش کپک می شود، مقدار بیش از حد رطوبت است، اما همان طور که شاید خیلی از شما تجربه کرده باشید، نمی توان از شر کپک در محیط خنکی مثل یخچال هم درامان ...
لیستی از غذاهای مفید و مضر برای تیروئید پر کار
شیمیایی به نام نیترات ممکن است باعث شود که تیروئید شما مقدار ید زیادی جذب کند. این موضوع می تواند منجر به بزرگ شدن غده تیروئید و پرکاری آن شود. نیترات به طور طبیعی در برخی از غذاها وجود دارد. غذاهای فرآوری شده ممکن است حاوی نیترات های افزودنی باشند. همچنین ممکن است این ماده در آب آشامیدنی هم وجود داشته باشد. از مصرف مواد غذایی مانند موارد زیر خودداری کنید: گوشت فرآوری شده (سوسیس ، بیکن ...
لیست بهترین خوراکی ها برای طبیعت گردی و کمپینگ
، نعنا، عناب و بابونه بهترین ترکیب نوشیدنی برای ریه های شما محسوب می شود. این دمنوش برای سرفه نیز یک نوشیدنی بسیار خوب و مفید خواهد بود. لیست خوراکی برای طبیعت گردی و کمپینگ و مهم ترین نکته قطعاً می دانید که باید برای طبیعت گردی ضروری ترین وسایل را به همراه داشته باشید و اصطلاحاً سبک سفر کنید. لیست خوراکی برای طبیعت گردی و کمپینگ هم دقیقاً باید از این قانون پیروی کند. یعنی باید خوراکی هایی مصرف کنید که باعث سنگین شدن معده شما نشود و پس از خوردن غذا یا هر نوع خوراکی دیگر بتوانید به راحتی به مسیر خود ادامه بدهید. انتهای پیام/ ...
جایگزین های پروتئین را می شناسید؟
به گزارش خراسان : سرانه مصرف مواد پروتئینی در یک دهه کاهش 50 درصدی را نشان می دهد. سرانه مصرف بسیاری از مواد هرم غذایی در ایران از میانگین جهانی پایین تر است. به عنوان مثال، سرانه مصرف آبزیان در ایران یک سوم میانگین جهانی و سرانه مصرف گوشت حدود نصف میانگین جهانی ارزیابی شده است و در مقابل به نظر می رسد که مردم برای تامین کالری مورد نیاز خود، خوراکی های ارزان اما بی فایده را جایگزین کرده اند اما ...
با این آرایش ها در پاییز 2021 بدرخشید
میکاپ شما می آورد و در کنار آرایش چشم سبک یا سنگین به کار می رود. جالب این جاست، هر کدام از این نوع آرایش ها را که برای چشمانتان انتخاب کنید، در کنار رژلب زرشکی ترکیب فوق العاده ای را برای آرایش شما ایجاد می کنند. گونه های هلویی رنگ، انتخابی برای پاییز امسال یکی از ترفند های آرایش پاییزی سال 2021، این است که گونه ها گرمای ملایمی داشته باشند. بنابراین، واقعا چه رنگی می تواند در یک آرایش ساده دخترانه، مناسب تر از رنگ هلویی باشد که گرمایی مناسب برای این فصل دارد. به طور کلی می توانید در کنار آن یک میکاپ لایت و جذاب را تجربه کنید. منبع: مجله دلتا ...
طرز تهیه آلبالوپلوی خوشمزه و مجلسی
آلبالوپلو محصول آشپزی ایرانی، ترکیبی دلچسب از میوه، غلات و گوشت است که آن را تبدیل به ساده ترین غذای مجلسی کرده است. آن را خوب تهیه کنید و از خوردنش لذت ببرید. زیبای خفته ایرانی اگر آلبالوپلو خوشمزه ترین غذای ایرانی نباشد، که نیست اما یکی از زیباترین و خوش رنگ ترین خوراک های سنتی ماست. افراد بسیاری تمایلی به خوردن غذاهایی با طعم آلبالوپلو ندارند اما دیده اید که وقتی دیس آن ...
با این غذاها حافظه را تقویت کنید
ت هوش و حافظه: محققین می گویند گلوکوسینولات, ترکیباتی یافت شده در بروکلی, باعث بهبود حافظه و کمک به مغز می شوند. 13. خواص گردو برای تقویت هوش و حافظه: خوردن گردو مغز شما را با گذشت سن سالم نگه می دارد. آن ها حاوی مواد مغذی هستند که به بهبود عملکرد مغز کمک می کنند. خواص گردو 14. تاثیر کاهو بر تقویت هوش و حافظه: کاهو و سبزیجات های ...
20 ناهار سبک و فوری برای روزهای بی حوصلگی
خورد شده با چیپس های پیتا یا نان خشک. 10 - ساندویچ گوشت قلقلی آماده فریزری گرم شده با سالسا یا سس گوجه فرنگی تازه. 11 - سالاد مدیترانه خیار حلقه ای ،گوجه فرنگی خوردشده، زیتون بدون هسته خوردشده، پنیر فتا، سالامی یا کالباس خشک خورد شده ، تکه های نان تست با روغن زیتون و آبلیمو و آویشن خشک. 12 - لقمه سینه مرغ پخته شده ، پنیر ، ورقه های کاهوی خورد شده با روغن زیتون یا ...
طرز تهیه و پخت استانبولی پلو ساده + مواد لازم
به گزارش ایسنا، بنابر اعلام آف دکور، در نظر داشته باشید که مقدار مواد اولیه که به آن اشاره می کنیم برای 6 نفر در نظر گرفته شده و اگر بخواهید این غذا را برای تعداد نفرات کمتر یا بیشتر تهیه کنید باید با رعایت نسبت بین مقدار مواد اولیه مقادیر را تغییر دهید. برای پخت استانبولی پلو تقریباً یک ساعت و 15 دقیقه زمان احتیاج دارید. مواد لازم برای تهیه استانبولی پلو گوشت مغز ران بدون ...