این گیاهان آپارتمانی برای سلامتی مفید هستند
سایر منابع:
سایر خبرها
رایحه هایی که به ما سلامتی می بخشند!
رایحه درمانی یا عطر درمانی نوعی درمان مکمل و غیر دارویی است که با استفاده از اسانس گیاهان دارویی معطر به درمان بیماری های جسمی و روحی پرداخته می شود. محققان معتقدند که رایحه درمانی هیچ عوارض جانبی ندارد و یکی از بی خطر ترین ، کم هزینه ترین و آسان ترین روش های درمانی است که تاکنون شناخته شده است. امروزه از این روش به صورت روغن های گیاهی ، اسانس ، استنشاق ، ماساژ ، بخور ، دوش و کمپرس پوستی برای درمان بیماری های مختلف استفاده می شود. ...
خواص استفاده از گل محمدی
. کمک به سلامت و تقویت مو: از ماسک گل محمدی و روغن نارگیل برای داشتن موهای نرم و ابریشمی، افزایش رشد مو و کنترل چربی پوست استفاده میشود. گل محمدی به دلیل خاصیت آنتی اکسیدانی و ضد باکتریایی، سبب درمان عفونت دستگاه ادراری، کاهش التهاب مثانه و تسکین درد آن می شود. افشره گل محمدی نشاط آور، ضد افسردگی، ضد فشارهای عصبی و ضد استرس است. عطر گل محمدی برای آرام سازی ذهن و بدن ...
کشت مورینگا برای اولین بار در بخش میمند فیروزآباد+ خواص و کاربرد
فرایند بهبود آن را تسریع کند. 14.مبارزه با بیماری های باکتریایی : عصاره های مورینگا به خاطر خواص ضدباکتریایی، ضدقارچی و ضدمیکروبی خود، می توانند با عفونت های ناشی از سالمونلا ( Salmonella )، کپک سیاه نان ( Rhizopus ) و اشریشیا کلی ( E. Coli ) هم مقابله کنند. 15.کمک به حل اختلال های روانی : مورینگا در درمان افسردگی، اضطراب و خستگی مفید می باشد. 16 ...
تاثیر عطر گیاهان بر جسم و روح
، پوست درختان، چوب درختان، ریشه ها، پوست میوه ها، صمغ و شیره های گیاهی باشند. از جمله مهم ترین منابع ترکیبات معطر گیاهی می توان به یاسمن، گل ابریشم، میخک، گل مریم، وانیل، بنفشه، آویشن، نعنا و نعناع هندی اشاره کرد. در عین حال، تنوع آب و هوایی و پوشش گیاهی در ایران باعث شده است که از گذشته دور، در درمان بیماری ها از گیاهان معطر استفاده شود. آروماتراپی از دو کلمه آروما به معنی بوی خوش و تراپی ...
9 علت عجیب و غیرمنتظره کم حافظه شدن را بشناسید
خواب شبانه روزی نیازمند باشید. اضطراب و افسردگی: شواهد قوی نشان می دهد که اضطراب، افسردگی و بیماری های دو قطبی مدار های عصبی درگیر در توسعه و بازیابی خاطرات را مختل می کند. افسردگی شدید اغلب به همراه از دست دادن حافظه است. در مدت زمان طولانی استرس روزمره باعث افزایش سطح کورتیزول در مغز می شود که همین امر از دست دادن سیناپس در سلول های مغزی را به همراه دارد که نتیجه آن ایجاد اشکال در ...
فواید بهترین میوه ها و سبزیجات پاییزی را بشناسید
عطرهای خوشبو و گرم مانند گلاب، نرگس و یاس باعث حفظ سلامت روح و جسم می شود. همچنین مصرف گرده گل و عسل به دلیل طبع گرم و سرشار از مواد مغذی در فصل پاییز توصیه می شود (مصرف شربت عسل بسیار مفید است.) چای های مناسب فصل پاییز - چای گل گاوزبان همراه یک قاشق غذاخوری عسل، چای بنفشه همراه یک قاشق غذاخوری عسل - چای نعنا، پونه، آویشن و مرزنجوش به همراه یک قاشق غذاخوری عسل برای ...
دست و روی روح تان را بشویید!
به گزارش گروه وبگردی خبرگزاری صدا و سیما، تحمل صدا ندارید، تحمل حرف زدن با کسی را ندارید، تحمل حضور در جمع را ندارید، تحمل خانه را ندارید، تحمل محل کار و حضور در جمع را ندارید. کلاً مدتی است تحمل ندارید و آستانه تحریک پذیری شما به زیرصفر رسیده است. این موضوع نشان می دهد روان شما خسته است و شما خواسته یا ناخواسته به آن بار اضافه تحمیل کرده اید. کرونا نیز شلیک نهایی بود! ته مانده اعصاب و روان همه ...
طب سنتی / بهارنارنج و خواص آن
نارنج ( orange blossom ) است. همچنین این چای سردردهای عصبی و میگرنی را سریعا کاهش می دهد. از دیگر خواص چای بهار نارنج میتوان به تقویت معده و رفع اضطراب و استرس و تپش نامنظم قلب اشاره کرد. چای بهارنارنج تشنج ها و همچنین حملات قلبی را کنترل می کند. • آرامش اعصاب دمنوش بهار نارنج با ایجاد آرامش و کاهش اضطراب و تحریکات عصبی ،تاثیرات مثبتی روی سیستم عصبی می گذارد. همچنین این دمنوش برای ...
42.8 درصد جمعیت کشور با کرونا دچار اضطراب و عصبانیت شدند
بودن انجام هر کاری و احساس بی ارزشی به ترتیب از اهمیت بعدی از نظر درصد مواجهه قرار دارند، ادامه داد که این تحقیق نشان می دهد اضطراب و عصبانیت، احساس ناامیدی، احساس ناآرامی و بیقراری، احساس افسردگی و غمگینی در جامعه تا حد قابل توجهی تحت تأثیر همه گیری بیماری کووید 19 بوده است. وی به برخی عوامل تاثیرگذار در این زمینه مانند تغییرات در وضعیت اشتغال، تحصیل، ابتلا عضوی از خانوار به ویروس کووید ...
کرونا بر روح و روان ایرانی ها چه تاثیری داشته است؟
بودن انجام هر کاری و احساس بی ارزشی به ترتیب از اهمیت بعدی از نظر درصد مواجهه قرار دارند، ادامه داد که این تحقیق نشان می دهد اضطراب و عصبانیت، احساس ناامیدی، احساس ناآرامی و بیقراری، احساس افسردگی و غمگینی در جامعه تا حد قابل توجهی تحت تأثیر همه گیری بیماری کووید 19 بوده است. وی به برخی عوامل تاثیرگذار در این زمینه مانند تغییرات در وضعیت اشتغال، تحصیل، ابتلا عضوی از خانوار به ویروس ...
علل و علائم عفونت واژن در دوران پریود + روش های درمان
صورت مشاهده هر چه سریعتر در جهت بهبود اقدام کرد، در این مقاله به توضیح عفونت های واژن و تاثیر آن بر پریود و درمان خانگی پرداخته شده است. عفونت در پریود چیست؟ تغییرات هورمونی مانند تغییراتی که در دوره پریود تجربه می کنید می توانند باکتری های لازم برای واژن را از بین ببرد و منجر به عفونت های قارچی شده و یا باعث افزایش این باکتری ها در دوران پریود شود. این عفونت برای زنان به خصوص ...
چگونه روان پریشی جامعه را درمان کنیم؟
. از دیگر اختلالات روان شناختی مهم که می تواند در سلامت روان بیماران مبتلا به کووید19 آسیب ایجاد کند، اختلال اضطراب و افسردگی است. نتایج یک مطالعه که بر روی بیماران بستری در یکی از بیمارستان های چین انجام شده که شامل 649 شرکت کننده بوده و از بین آنها 21 نفر آلوده به کووید-19 11( نفر دارای بیماری پنومونی و 91 نفر افراد سالم هستند نشان می دهد شاخص ارزیابی اضطراب و افسردگی در افراد بیمار ...
پاکدشت| بهزیستی پیشگام در بهبود شاخص های سلامت روان جامعه
به گزارش روابط عمومی بهزیستی استان تهران، محمود برزگر با گرامی داشت هفته سلامت روان 18 تا 24 مهر تصریح کرد: امروز همه ارکان سلامت جامعه اعم از دولتی و خصوصی و نیز سازمان های مردم سهمی مهم در کیفیت بخشی به زندگی مردم دارند، امسال با توجه به شیوع بیماری کرونا برنامه های هفته سلامت روان بیشتر در جهت پیشگیری و کاهش اضطراب و استرس ناشی از بیماری می باشد. وی فرهنگ سازی و اطلاع رسانی، برجسته ...
مصرف قارچ و کاهش افسردگی
نوع در جنگل کنار درختان یافت می شود و به صورت پرورشی در مغازه ها هم یافت می شود . این نوع همانند اسمش سفید بوده و شبیه بادبزن است و عطر و طعم لذیذی دارد. قارچ های صدفی بیش تر در غذا های چینی و ژاپنی همراه با سوپ و سیب زمینی مصرف می شود و همراه با گوشت سرخ می کنند. از مواد مغذی موجود در این نوع از قارچ می توان گفت منبع غنی ای از نیاسین، ریبوفلاوین و مواد معدنی ای مانند پتاسیم، مس، آهن و روی است. به ...
10 تا از بهترین فواید پیاده روی صبحگاهی
زدند نسبت به کسانی که 20 دقیقه در داخل خانه قدم می زدند، نشاط و انرژی بیشتری را تجربه می کردند. مطالعه ای با 18 شرکت کننده که شامل زنانی بود که احساس کمبود خواب می کردند نشان داد که 10 دقیقه پیاده روی روی پله، بیشتر از یک فنجان قهوه انرژی بخش است. از این به بعد اگر نیاز به افزایش انرژی صبحگاهی داشتید یا هنگام بیدار شدن احساس خستگی کردید، می توانید پیاده روی را امتحان کنید. باعث ...
گام های نامبارک خشکسالی در باغ های خراسان رضوی
، اسطوخودوس، زیره، آویشن و آلوئه ورا مقاومت قابل توجهی در برابر خشکی و کم آبی از خود نشان می دهند اما در برخی از این گیاهان، تنش خشکی وارده به گیاه سبب سنتز مواد موثره با ارزش در اندام های رویشی و زایشی آن می شود. رییس سازمان جهاد کشاورزی خراسان رضوی گفت: پدیده خشکسالی و تداوم آن همراه با تنش های دمایی از زمستان پارسال تاکنون تاثیرات منفی خود را بر کاشت و برداشت محصول راهبردی زعفران این ...
برای داشتن ریه سالم چی بخوریم؟
که باعث سوزش می شود. کپسیکین جریان خون را بهبود می بخشد، غشای مخاطی را تحریک می کند و عفونت مبارزه می کند. 5. سبزیجات کلمی کلم، گل کلم و بروکلی نشان داده اند که می توانند باعث متوقف شدن رشد سرطان ریه شوند و خطر ابتلا به سرطان ریه را نصف کنند، آن ها سرشار از کلروفیل هستند که خون را تمیز می کند و دوباره می سازد و دارای مقادیر زیادی از آنتی اکسیدان های موثر هستند. 6 ...
به دست آوردن حس خوب با پرورش گل و گیاه در منزل
صرفه جویی، بلکه برای به دست آوردن حس خوب شادی و لذت است. دیدن گوجه فرنگی هایی که رنگشان صورتی شده و تا چند وقت دیگر روی میز صبحانۀ شما صف می کشند، بسیار لذت بخش است. این ها همه رؤیاهایی هستند که علیرغم آپارتمانی شدن خانه ها و منازل کوچک، هنوز هم می توانند به حقیقت بپیوندند. گلخانۀ کوچک من پرورش گل و گیاه در گلخانه اگر همیشه آرزوی داشتن گلخانه ای کوچک و زیبا داشتید ...
کرونا چه اثراتی بر سلامت روان دانشجویان دارد؟
ها و افزایش شانس ابتلا به بیماری می شود در دانشجویان و فراگیران نیز استرس و اضطراب در ایام امتحانات، ممکن است باعث کاهش عملکرد و تمرکز و در نهایت نتیجه نامطلوب شود دلزدگی تحصیلی، مولفه روانی مهم در کاهش سطح کیفی یادگیری دانشجویان هیجان یکی از حوزه های مورد علاقه در روانشناسی مثبت نگر است که به دلیل جایگاه و اهمیت در زندگی فردی و اجتماعی و ضرورت ان در حفظ سلامت روان مورد توجه ...
راهکارهای مشارکت والدین در آموزش آنلاین فرزندان چیست؟
افزایش و مشکلات خانوادگی و شدت یافتن مسائل و مشکلات روانشناختی مثل افسردگی، اضطراب، ترس های اجتماعی کودکان و نوجوانان را نیز به دنبال داشته است و بار مسئولیت آموزش آنلاین در خانواده بیشتر بر دوش مادر خانواده بوده است. لعلی با تاکید به راهکارهای مشارکت والدین در اثرگذاری و بهبود تدریس آنلاین نوجوانان، گفت: یکی از عواملی که در آموزش آنلاین دانش آموزان ایجاد کننده استرس فرزندان است نظارت و ...
دیابتی ها، از مصرف این ادویه غافل نشوید
نوع دو کمک کند. همچنین بر اساس پژوهشی که در آوریل 2015 در مجله شیمی بالینی هند (Journal of Clinical Biochemistry) چاپ شد، نشان داد شرکت کنندگان که داروی گلوکوفاژ (متفورمین) را به همراه زردچوبه مصرف کردند، توانستند قند خون، التهاب و سطح استرس اکسیداتیو را کاهش دهند. علاوه بر این، کورکومین موجود در زردچوبه به بهبود عملکرد سلول های بتا کمک می کند؛ سلول هایی که تحقیقات نشان داده به ...
فواید و مضرات مصرف دارچین برای بیماران دیابتی
... هنگام مصرف دارچین باید مراقب باشید، زیرا حاوی ماده ای مضر به نام کومارین است، یک ماده ارگانیک که در بسیاری از گیاهان یافت می شود. چندین مطالعه روی موش ها نشان داده است که کومارین می تواند برای کبد سمی باشد و این باعث نگرانی می شود که در انسان نیز باعث آسیب کبدی شود، بنابراین اداره ایمنی مواد غذایی اروپا میزان مصرف روزانه قابل تحمل کومارین را حدود نیم قاشق چایخوری تعیین کرده است ...
ترکش های روحی کرونا
کرونا باید یک کمیته ویژه برای سلامت روان تشکیل می داد و از عوارض روانی آن را جلوگیری می کرد. تاخیر در تکامل کودکان در همین حال دکتر فربد فدایی، متخصص روانپزشکی از تبعات خانه نشینی اجباری در دوران کرونا گفت: محدودیت ها باعث احساس ملال و خستگی و عدم تحرک و گاه اصطکاک و پرخاشگری بین افراد خانواده می شود. انسان یک موجود اجتماعی است و بخش عمده ای از پرورش ذهنی و روانی اش وابسته ...
در رسانه/ ارایه خدمات رایگان با هدف بهبود سلامت روان مردم
برای انجام کارهای خود به تجدید قوا و تنفس نیاز دارند لذا کودکان در خانه های اقامت موقت نیز به طور روزانه نگهداری می شود تا تنفسی برای والدینشان باشد . وی ادامه داد : از بهمن ماه سال 98 سامانه غربالگری سلامت روان به طور عمومی راه اندازی شده اگر فردی دچار استرس و یا احساس نیاز به مشاوره داشته باشدمی تواند از این سامانه مشاوره بگیرد. وی یاد آور شد ؛ در حال حاضر 171 مرکز مشاوره وجود دارد که ...
پیشنهاداتی برای تسکین و کاهش آکنه
اثرات مثبت لیمو برای آثار آکنه وجود دارد. بااین حال، هیچ مدرک علمی وجود ندارد که نشان دهد این یک مورد مفید و تأثیرگذار است. اگر در مورداستفاده از لیمو برای درمان آثار آکنه در خانه فکر می کنید، ابتدا از متخصص پوست خود سؤال کنید. آن ها می توانند شما را راهنمایی کرده و از خطرات احتمالی آن آگاه سازند. متخصص پوست شما ممکن است به طور متناوب پوست سر را در مطب و یا درمان های پوستی ...
طب سنتی / آشنایی با خواص گون برای بدن
خواص گون تقویت سلامت قلب می باشد که می تواند سطح کلسترول بد خون را کاهش دهد. بیماری هایی نظیر سکته مغزی، حملات قلبی و تصلب شرایین ناشی از بالا بودن میزان کلسترول می باشد. گون دارای خاصیت ادرارآوری می باشد که این خاصیت باعث می شود تا فشار خون کاهش یافته و رگ های خونی دارای عملکرد بهتری باشند. آلرژی فصلی یکی از مشکلاتی است که بسیاری از افراد درگیر آن هستند. یکی از بیماری های ...
7 راهکار برای حفظ سلامت روان
...: تعامل و برقراری ارتباط با دیگران یکی از شاخصه هایی است که بر سلامت روان شما تاثیرگذار است اما در برقراری ارتباط با دیگران ممکن است تنش هایی به وجود بیاید. شما با دیگران متفاوتید دوستان یا اعضای خانواده تان هم با شما متفاوتند و رفتارها و عادات متفاوتی نسبت به شما دارند. اگر از رفتار فردی ناراحت می شوید و احساس خشم، ناراحتی، آزاردگی و غم می کنید، قبل از این که واکنشی نشان دهید، صبر کنید. در ...
غذاهای با کالری منفی
. اشتها را کنترل کرده و عذاب گرسنگی را کاهش می دهند. سطح قند خون شما را تثبیت می کنند. سطح کلسترول خون را پایین می آورند. باعث کاهش استرس، اضطراب و افسردگی می شوند. پوست را جوان، موها را براق و ناخن ها را محکم تر و قوی تر می کند. یک اثر ضد التهابی دارد و گردش خون شما را بهبود می بخشد. توانایی تمرکز ذهنی شما را افزایش می دهد ...