خانه
چگونه می توان به سلامت روان کودکان کمک کرد؟
سایر منابع:
با دوستان خود به اشتراک بگذارید
می پسندم
0
سایر خبرها
نوجوان من افسرده است یا درون گرا؟
به گزارش خبرگزاری دانا، شبنم طلوعی، اظهار کرد: آغاز نوجوانی و بلوغ همزمان با این دوره است که نوجوان دوست دارد اوقات زیادی را تنها باشد و این مساله تا اندازه ای طبیعی است. اگر این دوره با نشانه های افسردگی همراه شود حتما باید خانواده ها برای حل این مساله به روانشناس و مشاور مراجعه کنند. این روانشناس اندوه، اشک، گریه، ناامیدی، کاهش انگیزه فعالیت، خستگی مداوم و انرژی تحلیل رفته، انزوای اجتماعی و ...
سلامت روان کودکان موضوعی مهم و مغفول در خانواده
و در جهت درمان آن اقدامی نکنند، در به خطر افتادن سلامت روان فرزندانشان می توانند نقش داشته باشند. حیدری به راهکارهایی در زمینه حفظ سلامت روان کودکان اشاره کرد و گفت: ایجاد عزت نفس در کودکان یکی از طرق حفظ سلامت روان آنها است. این مهم می تواند به روش های مختلفی مانند تکرار این جمله که تو باهوش ترین کودک دنیا هستی و خودگویی های سالم نظیر من می توانم آن کار را انجام دهم محقق شود. کمک به ...
اهمیت خودمراقبتی در روزگار کرونا و ویروس های مجازی
... به گفته این روانشناس، خودمراقبتی روانی نیز مهم است زیرا طرز فکر افراد و اموری که در ذهن آنها می گذرد، بر احساس و سلامت روان آنها تاثیر می گذرد. همچنین برخی فعالیت ها مانند تمرین شفقت و پذیرش به افراد کمک می کند تا گفتگوی درونی سالم تری داشته باشند. تحقیقات نشان می دهد که شیوه زندگی که آمیخته با دین و معنویات باشد، می تواند سبک زندگی سالم تری را به بار آورد. وی ادامه داد: خود ...
بیشتر اختلالات روانپزشکی با مداخلات قابل رفع است
سایر اختلالات روانپزشکی می شود و افرادی که برای مشکل سلامت روانی خود به پزشک مراجعه نمی کنند نه تنها از درد بیماری رنج می برند بلکه مرهمی نیز برای آن پیدا نمی کنند. وی با تاکید بر اینکه این تصور غلط است که افرادی که فقط مشکل دارند به روانشناس مراجعه می کنند، اضافه کرد: بلکه همه افراد برای حفظ سلامت روان خود و برای اینکه زندگی با نشاطی داشته باشند می توانند جهت آشنایی با مهارت های زندگی ...
سلامت روان مهم است یا سلامت جسم؟
. این روانشناس، زندگی را مانند نواختن کلیدهای سیاه و سفید پیانو دانست که در نهایت به یک موسیقی زیبا ختم می شود و اظهار کرد: همه انسان ها دغدغه و مشکل دارند و تنها نیستیم لذا زمانی که بیماری های جسمانی ما منشا پزشکی نداشتند، باید به سمت آموزش مهارت های سلامت روان برویم. وی از افراد دارای سلامت روان خواست در کنار افرادی باشند که تحت فشارهای روانی قرار دارند و گفت: باید به مسئولیت ...
لزوم برابری در ارائه خدمات سلامت روان به جامعه/ پساکرونا سلامت روان مردم را تهدید می کند
باشید بلکه به این معنا است که بتوانید از قابلیت خود استفاده کنید، زندگی خود را مدیریت کنید، ارتباط خوبی با اطرافیان داشته باشید و از خود در برابر ابتلا به مشکلات روان محافظت کنید. این تسهیلگر اجتماعی با اشاره به علائم داشتن سلامت روان، ادامه داد: ارزیابی دقیق وضعیت سلامت روان به عهده روانشناس است اما توانایی یادگیری، توانایی درک، ابراز و کنترل احساسات مثبت و منفی، توانایی برقراری و حفظ ...
سندرم قلب شکسته، زنگ خطر رو به رشد در خانم ها
جنبه های زندگی ما، عوامل استرس زای محیطی نیز تشدید شده است. این مطالعه در زمانی انجام می شود که سازمان های بهداشت عمومی در ارتباط ذهن، قلب و بدن عمیق تر شده اند. در ژانویه، انجمن قلب آمریکا بیانیه ای علمی در مورد این ارتباط منتشر کرد و گفت بین سلامت روان و خطر بیماری های قلبی عروقی ارتباطات واضحی وجود دارد. در حالی که این مطالعه قبل از ظهور کووید-19 انجام شده بود، چنگ گفت ...
ضرورت حضور روانشناس در مراکز 16 ساعته منتخب کرونا
...> وی تاکید کرد: افرادی که به این اختلالات سیستم روانی مبتلا هستند، باید درمان شوند زیرا این افراد سبب افزایش بار مادی و معنوی در سیستم سلامت شده و هر کدام به نوعی در اپیدمی مشکلاتی را ایجاد می کنند. اصلی ترین روش درمان این افراد روان درمانی است. در حالت حاد نیز راهکار عملیاتی مراجعه به روان پزشک و مصرف دارو است. مشاهدات شخصی من حکایت از فزونی تعداد انکارکنندگان ابتلا به بیماری نسبت به خود ...
زنان باید مدیریت استرس را فرا بگیرند
.... مدیرکل امور بانوان و خانواده استانداری ایلام توجه به سلامت روانی زنان را یکی از مهمترین دغدغه ها برای حفظ کانون اصلی خانواده برشمرد و یادآور شد: زنان به عنوان نیمی از جامعه نقش حساس و مهمی بر عهده دارند که باید سلامت روان آنها حفظ شود. شیرخانی افزایش مهارت های تاب آوری، ارتقا سلامت روانی زنان و آموزش مهارت های زندگی توسط زن و مرد را برای حفظ کانون خانواده اساسی برشمرد. وی ابراز امیدواری کرد زنان ایرانی با تقویت مهارت های روانی خود علاوه بر کمک به سلامت خود و خانواده به کاهش آسیب های اجتماعی جامعه نیز کمک کنند. ...
برگزاری هفته ملی سلامت بانوان در خلخال
در مراکز بهداشت و درمان انجام می پذیرد. وی افزود: زنان جامعه برای گذار از این دوره سخت زندگی خود نیازمند آگاهی، هشیاری و حمایت همه جانبه در خانواده و جامعه هستند که باید مورد توجه قرار بگیرد. معاون بهداشتی دانشکده علوم پزشکی خلخال ادامه داد: روزشمار این هفته با عناوین زیر تعیین شده است؛ شنبه 24 مهر: زنان، مدیریت اطلاعات و ارتقای سواد سلامت در بحران کرونا (دریافت ...
80 درصد بانوان کاشمر علیه کرونا واکسینه شدند
این بحران می شوند. قائمی ادامه داد: زنان بیشتر از مردان مسوول مراقبت از خانواده هستند و تعدد نقش های زنان می تواند موجب ناکارآمدی و افزایش استرس وآسیب های روانی آنان شود. وی گفت: بانوان مسن علاوه بر بیمارهای زمینه ای با مشکلات روانشناختی از جمله ترس و تنهایی و انزوا نیز مواجه هستند لذا آگاهی زنان از نقش خود مراقبتی در حفظ سلامت آنان از اهمیت بسیار برخوردار است. ...
بهبود سلامت روان با چند تکنیک ساده
فاطمه سادات زاهدی ، کارشناس ارشد مشاوره ، خبرگزاری دانا ؛ همان طور که سلامت جسمی هر فرد در جامعه از ارزش بالایی برخوردار است ، سلامت روانی افراد نیز دارای اهمیت زیادی است . متأسفانه در اغلب موارد ، بی توجهی به بیماری های روانی ،منجر به بروز بیماری های جسمی نیز می شود . در بسیاری از کشورها به ازای هر یک میلیون نفر ، کمتر از یک روانشناس و یا روانپزشک وجود دارد و حتی درصدکمی از بیمارسان ...
احساس خود کارآمدی و خود توانمندی؛ ارمغان سلامت روان
فروزان افسرده در گفت وگو با ایسنا، اظهار کرد: سلامت روان همتراز با سلامت جسم و شاید بیشتر از آن در حفظ تندرستی عمومی افراد نقش دارد چراکه فرد دارای سلامت روانی می تواند توانایی های خود را تشخیص دهد و با استرس های طبیعی زندگی تطابق یافته و بصورت مولد و مثبت کار کند. وی یکی از مولفه های مهم در بهداشت و سلامت روان را امنیت روانی اعلام کرد و ادامه داد: اگر امنیت روانی برای فرد وجود نداشته ...
برگزاری برنامه یک روزه کاروان سلامت ومعیشت
با همت جمعیت همیاران استان سبز و جمعیت هلال احمر استان گیلان برنامه یک روزه کاروان سلامت ومعیشت برگزار شد . در این مراسم ضمن تقدیر از روانشناسان وهمیاران ، برنامه های ( مشاوره رایگان خانواده وتحصیلی ، اجرای برنامه مسابقه نقاشی کودکان باهدف آموزش واهدای جایزه به شرکت کنندگان ، آموزش پیش از ازدواج ، آموزش زندگی خانواده ، آموزش مهارتهای زندگی ، ویزیت رایگان ، توزیع داروی رایگان و اهدای کیف حاوی لوازم التحریر موردنیاز دانش آموزان کم بضاعت وبی بضاعت درمحله فخب ) اجراء گردید. ...
چرا زنان معتاد می شوند؟
، اجتماعی و اعتیاد دانشکده علوم پزشکی ساوه در ادامه به تاثیر و نقش سازمان ها در اعتیاد زنان اشاره کرد و افزود: کمبود آموزش ها در حوزه ارتقا سلامت زنان، آموزش همگانی در پیشگیری از معضلات اجتماعی همچون اعتیاد بسیار موثر است و نباید مورد غفلت دستگاه های کشوری و مردم قرار گیرد. همچنین سازمان های مردم نهاد در این راستا می توانند نقش بسیار مهمی را بر عهده گیرند چه بسا که تجربه های فراوان نشان داده است که با ...
بهبود نرخ طلاق در کرمانشاه از رتبه هشتم به نوزدهم
به گزارش خبرنگار ایرنا؛ طبق آمارها طی سال های اخیر آمار بیماری های روان در جامعه افزایش یافته است، به گونه ای که شیوع اختلالات روانی در کشور در اوایل دهه 40 حدود 15.25 درصد بود که این رقم در اوایل دهه 90 به 23.6 درصد و در سال 1400 به 29.7 درصد رسیده که رشد قابل توجه و نگران کننده ای است. در این بین طلاق از مهمترین اختلالات و آسیب هایی است که سلامت روان یک خانواده را مورد هدف قرار می ...
سلامت روان در گرو گذار صحیح از مراحل رشد است
... وی افزود: همچنین در صورت بی توجهی به نیازهای کودک از قبیل تشنگی و گرسنگی، جهان را یک محیط خصمانه می بیند، در سال های آتی نسبت به دیگران بی اعتماد و هر یک از این مسائل می تواند سلامت روان او را تحت تاثیر قرار دهد. فدایی با اشاره به نیازهای روانی افزود: کودک همچنین باید مورد محبت قرار گرفته و توانمندی های او به رسمیت شناخته شود. به عنوان مثال، پدر و مادر باید راه رفتن کودک را تحسین ...
نقش خوش اخلاقی در روابط بین فردی
.... ویژگی خوش اخلاقی در خانواده سبب می شود که آرامش در محیط خانواده و جامعه افزایش پیدا کند. پدر و مادر باید اهمیت این موضوع را به فرزندان خود آموزش دهند. خانواده، یکی از مهم ترین و ارزشمندترین زیرمجموعه های جامعه محسوب می شود. سلامت این مجموعه، سبب رشد و شکوفایی جامعه می شود. به طور کلی اسلام تاکید خاصی بر روابط صحیح و تعامل سالم افراد خانواده بر روی یکدیگر دارد. ...
مبتلایان به کرونا دچار اختلالات روانپزشکی می شوند؟!
کمک گرفته شود. لزوم افزایش تاب آوری درشیوع کرونا مدیر گروه روانپزشکی دانشگاه علوم پزشکی مشهد در ادامه پیرامون لزوم “تاب آوری” در بین افراد جامعه گفت: تاب آوری زمانی معنا می یابد که مشکل، مزمن و طولانی شده است تا در شرایط سخت مانند دوران شیوع کرونا بتوان سلامت خود را حفظ کرد. فیاضی افزود: تاب آوری به معنای ظرفیت بازگشتن از دشواری مستمر و توانایی در ترمیم خویشتن است و کسانی می ...
تاثیر ورزش بر سلامت روان چیست؟
...، نوراپی نفرین و سروتونین مغز را افزایش می دهد – همه این موارد بر تمرکز و توجه تأثیر می گذارند. به این ترتیب، ورزش به همان روشی که داروهای ADHD مانند ریتالین و Adderall عمل می کنند، تاثیر می گذارد. ناراحتی های جسمانی، اختلالات روانی را به همراه داشته و برعکس. نکته برجسته در تقویت قوای جسمانی، حفظ روان سالم می باشد .افرادی که از نظر قوای جسمانی ضعیف می باشند علاوه بر ...
سبک زندگی سالم می تواند سلامت روانی اجتماع در دوران کرونا را ارتقا دهد
تعاملات خانواده با خویشاوندان و دوستان، شرایط تحصیل مجازی فرزندان، نحوه اشتغال در منزل و خارج از آن را از اثرات منفی تهدید سلامت روان کرونا نامید. دهدست همچنین تأکید کرد: سبک زندگی جدید در خانواده می تواند زمینه ساز تعارضات والد - فرزندی، زوجی و خانوادگی، طبقات اجتماعی و حتی مردم و حکومت ها شود. وی در ادامه با بیان تعریف سازمان بهداشت جهانی از سبک زندگی پرداخت و گفت: طبق این ...
به دنیای کرونا زده کودکان رنگ شادی بزنیم
، پاسخ می دهند: شادی . این حس به ویژه برای کودکان اهمیت خاصی دارد و در آینده آنان تاثیر پررنگی می گذارد. شادی به کودک این امکان را می دهد که هنگام روبه رو شدن با وقایع ناراحت کننده، سلامت روانی خود را حفظ کند و از این رو تاثیر تنش ها بر آنها کمرنگ شود. این روانشناس افزود: کودک شاد امروز، انسان موفق و خوشبخت فردا است. اما مساله اینجا است که شادی و نشاط آموختنی نیست و شکوفایی استعدادهای او هم ...
ضرورت آموزش مهارتهای زندگی و تاثیر آن در بهداشت و سلامت روان افراد
احتساب- لیلا شهبازی، روانشناس و مربی مهارتهای زندگی در گفت و گو با خبرنگار کیاست به مناسبت هفته بهداشت روان به بیان نکاتی در خصوص ضرورت آموزش مهارتهای زندگی و تاثیر آن در بهداشت و سلامت روان افراد پرداخت: درابتدا بهتر است تعریف جامعی با توجه به تعریف سازمان بهداشت جهانی در مورد سلامت روان داشته باشیم:بهداشت روان توانایی کامل برای ایفای نقش های اجتماعی_روانی وجسمی می باشد ،بهداشت روان ...
پاکدشت| بهزیستی پیشگام در بهبود شاخص های سلامت روان جامعه
سازی راهکارهای ارتقای بهداشت روان، تکریم فعالین این حوزه، تقویت همکاری های بین بخشی، شناسایی نقاط ضعف و جلب مشارکت های مردمی را از جمله اهداف هفته بهداشت روان دانست. برزگر تحکیم خانواده، تقویت مهارت های زندگی، توجه به نقش رسانه، توجه به آموزه های دینی، فرهنگ و معنویت و نیز خود مراقبتی را در ارتقای سلامت روان و نشاط اجتماعی مهم و موثر عنوان کرد. وی ضمن تاکید براینکه کاربرد ...
انگ زدایی از مراجعه به روانشناس با مُسکن های انگیزشی
از راهکارهای مراجعه افراد به روانشناس هم فرهنگ سازی و مساله تشویق و ترغیب تا بهبودی سلامت روان است، تصریح کرد: در این امر، توصیه افراد به همدیگر برای مراجعه به روانشناس چندان موثر نیست و محدودی از افراد را پوشش می دهد اما استفاده از تبلیغات رسانه ای، ساخت فیلم و سریال در این زمینه و بیان تجربیات افراد شاخصی که به روانشناس مراجعه کرده اند برای گسترش فرهنگ درمان سلامت روان بسیار حایز اهمیت است. ...
دست و روی روان تان را بشویید!
است که بدون القاء دیگران – گاهی افراد با رفتار یا گفته های شان به شما بیماری را القاء می کنند – قبول کنید که روان شما آزرده شده و آسیب دیده و نیاز به درمان دارد. حذف عامل: اگر علت را می دانید و می توانید، در اولین فرصت آن را برطرف کنید. برای مثال، می دانید که باید معاشرت با فلانی را متوقف کنید، فلان کار عقب افتاده را انجام دهید و یا درباره کاری تصمیم بگیرید. اگر می توانید به تنهایی و اگر ...
حمایت والدین به بچه ها در انجام تکالیف درسی چگونه باشد؟
به گزارش مشهد فوری ، نصیره مقدم فر در مورد تکالیف مدرسه اظهار کرد: والدین در نظر داشته باشند تکلیف مدرسه جزو مسئولیت های کودک است ولی به این معنی نیست که نباید به کودکان کمک کرد، زیرا فرزندان ما نیازمند پشتیبانی و حمایت هستند. والدین با تشویق کردن بچه ها به ورزش و برنامه غذایی سالم، به رشد ذهن و بدن فرزندانشان کمک می کنند. یک روانشناس کودک و نوجوان گفت: با توجه به آغاز سال تحصیلی، گاهی ...
افزایش حس تنهایی و گوشه گیری در دوران کرونا
احتمال ابتلا به بیماری های عفونی را کمتر می کند. به گفته رسولیان، احساس انزوا و به حاشیه رانده شدن، عامل مهمی در افسرده شدن افراد به شمار می رود. حتی اعلام می شود که انزوای اجتماعی یکی از عوامل خطر اقدام به خودکشی در افراد است. بنابراین حفظ تعاملات اجتماعی، نقش مهمی در سلامت روان افراد دارد. می توان گفت مشکل عمده سلامت روان در قرن بیست ویکم همین ماجرای افسردگی و احساس تنهایی است. ...
نقش رابطه جنسی سالم بر سلامت جسم و روان
این یک واقعیت انکارناپذیر است که رابطه جنسی سالم اثرات مثبتی بر سلامت جسمی و روانی ما دارد اثرات یک رابطه جنسی بر روی سلامت توسط محققان زیادی مورد بررسی موشکافانه و دقیق قرار گرفته است که در ادامه به 10 مورد از برجسته ترین آن ها اشاره می شود: کاهش استرس محققان اسکاتلندی مطالعه ای بر روی 24 زن و 22 مرد که میزان رابطه جنسی خود را در یک دوره زمانی خاص ثبت کرده بودند، انجام ...
وظایف سرمربی در کادرفنی بسکتبال چیست؟
...> مدیریت و شخصیت سرمربی یک سرمربی باید مدیریت خوبی داشته باشد، ابتدا بتواند انسجام خوبی در تیم ایجاد کند و تمامی افراد در باشگاه را با یکدیگر همدل کند و برای آن ها هدف گذاری کند تا کنار یکدیگر برای هدفشان بجنگند، به طور کلی یک سرمربی موفق باید یک روانشناس خوب هم باشد تا روحیات بازیکنان خودش را به خوبی بشناسد و طبق آن شناخت با آن ها رفتار کند، سرمربی ها باید بدانند که نوع رفتار آن ها در تمرینات ...
