سایر منابع:
سایر خبرها
درمان بیرون زدگی دیسک کمر با ورزش، ماساژ و فیزیوتراپی
. گاهی اوقات درد به صورت شوک الکتریکی احساس می گردد و در هنگام نشستن، ایستادن و راه رفتن بدتر می شود. برخی از افراد دچار درد پایین کمر می شوند. بیرون زدگی دیسک گردن باعث بروز درد شدید یا تیر کشنده در ناحیه گردن، بین دو کتف و بازو، دست یا انگشتان خواهد شد. همچنین ممکن است بیمار دچار بی حسی یا سوزن سوزن شدن بازو یا کتف شود. گاهی اوقات درد در هنگام راه رفتن یا قرار دادن گردن در یک حالت خاص ...
علت درد پاشنه پا هنگام راه رفتن
...> آرتریت واکنشی: این عفونت به نوبه خود باعث ایجاد نوعی آرتریت می شود که در درد پاشنه ظاهر می شود. درد پاشنه پا کاهش درد پاشنه پا عوامل زیادی از جمله استراحت و ایستادن یا راه رفتن طولانی مدت در تسکین درد نقش دارند. درمان درد پاشنه پا اکثر افراد با درمان تجویز شده توسط پزشک ظرف چند ماه بهبود می یابند. گزینه های درمانی شامل موارد زیر ...
چرا پاها متورم می شود؟
اگر یک پا یا هر دو پا متورم شده باشد، راه رفتن با آن دشوار می شود و همچنین می تواند به بدن آسیب برساند. همیشه دلیل آن روشن نیست که چرا این اتفاق می افتد اما برخی از بیماری ها می تواند ورم آن را شدیدتر کند. راهبردنامه
چرا پای ما خواب می رود؟
...، در واقع ارتباط بین مغز و ماهیچه های پا مختل شده است. زمانی که انسان تصمیم می گیرد بدن خود را حرکت دهد، خواه این حرکت دادن شامل بلند شدن باشد و یا شامل راه رفتن و ورزش کردن باشد، مغز سیگنال هایی را به ماهیچه ها می فرستد و اطمینان حاصل می کند که حرکت بدن به درستی انجام شود. اگر بنا به هر دلیلی مغز نتواند به درستی با یک یا چند ماهیچه ارتباط برقرار کند، امکان بروز اتفاقات عجیب و غریبی ...
ترابیان: صحبت های یحیی نشان بزرگی اوست / جدایی نوراللهی تاثیرگذار بود
تماشاچیان و بازیکنان خارجی و حرفه ای و تدارکات کامل برخوردار بود اما پرسپولیس حتی برای رفتن به عربستان هم شرایط خوبی نداشت و با مشکلات زیادی روبرو شد. مربی پیشین پرسپولیس افزود: تغییراتی که در پرسپولیس اتفاق افتاد و این تیم بازیکنان زیادی را از دست داد باعث شد تا دچار مشکل شود. جایگزینان باکیفیت به پرسپولیس نیامدند و نتوانستند همانند بازیکنانی که جدا شدند، عملکرد خوبی داشته باشند. ...
قهرمان پرش طول پارالمپیک: شغل دغدغه اصلی من است
... امیر خسروانی که دو هفته قبل از مسابقات پارالمپیک توکیو از ناحیه آشیل پا دچار مصدومیت شد، اما نمی خواست زحمات چهار ساله اش را هدر دهد و با پایه "تیکافمو" یعنی با پای غیره تخصصی خود پا به این رویداد مهم جهانی گذاشت. حضور در پارالمپیک و رفتن روی سکو آرزوی هر ورزشکاری است و این ورزشکار با ایستادن بر سکوی نخست و کسب مدال خوش رنگ طلا با وجود مصدومیتی که داشت، به آرزوی خود که شاید کمتر ...
قزلجه کند روستایی از جنس سنگ پا
غلظت آرسنیک نیست. در این روستا از پسربچه های 10 ساله تا پیرمرد 80 ساله به ساخت سنگ پا مشغولند، پیرمرد 90 ساله با وجود اینکه قادر به راه رفتن نیست همسرش سنگ از اطراف معادن جمع می کند و مرد خانه با وجود بیماری، با شکل دادن به سنگ ها، روزی خانواده را تامین می کند، تمام روستای قزلجه کند کارگاه است هر خانه یک کارگاه ...
رسم شان مهربانی است
...> مدرسه سازی؛ نذری که ادا شد مدرسه سازی مهرگان به ماجرای تلخ تصادف یکی از اعضای این خانواده برمی گردد. اولین مدرسه در پیشوای ورامین پا گرفت؛ مدرسه تربیت بدنی دخترانه که با نام پدربزرگ ثبت شد؛ محمد راودمند. بزرگ ترین مدرسه ای بود که ساختیم. اصرار داشتند که مدرسه مختص دختران باشد. دخترکانی که اغلب راه دور مانع تحصیل شان بود. مدرسه تربیت بدنی هم به این دلیل که مادران آینده از نظر جسمانی سلامت ...
هیچ محدودیتی بدتر از ناامیدی نیست/ هاشمیه متقیان از زندگی می گوید
ها هستند که با وجود اینکه تن سالمی دارند به هر بهانه ای خودشان را در خانه پابند کرده اند و دنبال هیچ هدفی نمی روند یا خیلی از افراد که بر اثر تصادف یا حتی مشکلات مادرزادی دچار معلولیت هستند کنج خانه، زانوی غم بغل گرفته اند و فکر می کنند دنیا به آخر رسیده، در صورتی که واقعاً این طور نیست، پشتکار و اراده راه تمام این تصورات ذهنی را سد می کند و باعث می شود تکاپو داشته باشیم؛ این را هم بگویم که خیلی ...
3 نرمش آسان برای حفظ تعادل سالمندان
خم باشد. آهسته و کنترل شده یک گام به پهلو بردارید. سپس پای دیگر را در کنار آن قرار دهید. از ایجاد ضربه به لگن هنگام گام برداشتن خودداری کنید. 10 گام در هر سمت بردارید یا از یک سمت اتاق به سمت دیگر بروید. حرکت ساده متقاطع این حرکت عبارت است از راه رفتن به پهلو با بردن پا از روی پای دیگر. با بردن پای راست از روی پای چپ شروع کنید. سپس پای چپ را برای ملحق شدن به دیگری حرکت دهید. پنج ...
میزان سلامت خود را با این آزمون ساده بسنجید
. ما انسان ها هنگامی که از سلامت کامل برخوردار هستیم، بر سیستم عصبی مرکزی و محیطی خود تکیه می کنیم تا تمام اطلاعاتی که از حواس تعادل یعنی چشم ها، گوش های داخلی و بازخورد از ماهیچه ها و مفاصل به دست می آید را ادغام کنیم. سپس ماهیچه های مناسب پا، مچ پا، ساق پا، عضلات مرکزی و گاهی حتی ماهیچه های بازو ها را در زمان مناسب به کار می گیریم تا تنظیمات لازم را در وضعیت خود برای قائم ماندن انجام ...
این صحنه های چندش آور را ما خلق می کنیم
وارداتی اند و با اصالت فرهنگ ما مغایرت دارند. سفره از قدیم احترام و تقدس داشته و کسی پایش را روی آن نمی گذاشته است. در زمان قدیم ما غذایمان را بدون بسم الله شروع نمی کردیم. در حال حاضر آمریکایی ها غذایشان را بعد از به زبان آوردن دعا می خورند اما متاسفانه ما دچار تاخر فرهنگی شده ایم. آمدیم راه رفتن کبک را یاد بگیریم، راه رفتن خودمان را هم فراموش کردیم. سفره غذایمان را جمع نمی کنیم، ساندویچ نیمه ...
چگونه روز کاری را پر انرژی آغاز کنیم؟
به صورت منظم در هنگام صبح کار کنند و شما هوشیارتر باشید. همچنین علاوه دریافت فیبر کافی، انرژی مضاعفی در طی روز خواهید داشت. تختخواب را مرتب کنید قبل از همه چیز مرتب کردن تختخواب، مانع از وسوسه شدن شما برای خزیدن مجدد به آن می شود. به اضافه اینکه برای مرتب کردن ملحفه دستها باید بالای سر رفته و ماهیچه های بازو را به فعالیت وا داشت؛ همین امر منجر به بالا رفتن ضربان قلب و هوشیار شدن شما خواهد شد. وبگردی انرژی صبحانه مواد غذایی صبح ...
ریشه ی ما همان فهم ما است
ایم گلایه کاری می کنیم طوری که انکار این کار فایده ای دارد . چرا خودمان را نمی بخشیم و بگوییم ما بشر تلاشمان را کرده ایم هویت مان اسیر قضاوت های کسانی می شود که در میان شان زندگی می کنیم . اگر تحسین مان کنند احساس شایستگی می کنیم و اگر نکنند به خودمان شک می کنیم و دچار بی ارزشی می شویم. رشد واقعی در زندگی مان زمانی شروع میشود که تمام قد اشتباه خودمان را قبول کینم و شخص دیگری را تحت فشار قرار ندهیم ...
آمار فوتی های کرونا در ایران امروز 25 مهرماه | قربانیان کرونا افزایش یافت
هنگام بدن پروتئین را به عنوان یک آنتی ژن شناسایی می کند و با التهاب در محل تزریق واکنش نشان می دهد به همین دلیل است که دریافت اولین دوز اغلب سبب ایحاد درد در ناحیه بازو می شود. سلول هایی که باعث ایجاد التهاب در بازو می شوند، سیگنال هایی به بدن ارسال می کنند که حاوی این پیام است: آنتی بادی هایی علیه پروتئین سنبله ایجاد کن. پس ممکن است این فرآیند باعث التهاب در سایر قسمت های بدن شده که در نهایت منجر ...
پسر پاک سیرت یک پاکبان | درباره شهید مرتضی ایزانلو، شهید جوان نیروی انتظامی محله رسالت مشهد
سعید جلائیان | شهرآرانیوز؛ 16 مهر 1398 ساعت 10 گروهی از اشرار مسلح در محدوده شهرستان مهرستان استان سیستان وبلوچستان وارد خاک مقدس کشورمان شدند. بلافاصله حافظان امنیت در این شهر برای دستگیری اشرار عملیات تعقیب و گریزی را شروع کردند که در جریان آن یک خودرو نیروی انتظامی دچار سانحه و واژگون شد. 2 تن از سرنشینان این خودرو دچار جراحت شدند، اما سرنشین سوم که استواریکم مرتضی ایزانلو بود، به شهادت رسید ...
چهارمحال و بختیاری/ اهدای اعضای بدن نوجوان مرگ مغزی
از اهالی دستنا که چند روز گذشته برای زیارت به مشهدالرضا سفر کرده بود، در راه برگشت بر اثر سانحه تصادف دچار مرگ مغزی شد. وی گفت: با این وجود، مرگ مغزی این بیمار تأیید و با اعلام رضایت اهدای عضو خانواده نیکوکار مرحوم محمودیان اعضای بدن جدا شد.
راحت ترین راه برای مهاجرت به آمریکا
آمریکا را دارند. اما چگونه؟ در ادامه به تفصیل به این موضوع می پردازیم. راه های گرفتن گرین کارت آمریکا گرین کارت از طریق خانواده: در صورتی که همسر، نامزد، فرزند، والدین، خواهر و برادر یک شهروند آمریکایی یا همسر و فرزند مجرد مقیم دائم قانونی امریکا باشید، می توانید برای اخذ گرین کارت از طریق خانواده اقدام نمایید. گرین کارت از طریق ازدواج: در صورت ازدواج با شهروند و ...
شناسایی پلاک های مخدوش همزمان با ثبت جریمه
که در خیابان ها و معابر تردد می کند این امکان برایش وجود دارد که مرتکب تصادف بشود. اما اینطور نیست که تصور شود مثلا ورود خودرویی به محدوده طرح ترافیک علت وقوع تصادفات است. هر وسیله نقلیه ای که وارد خیابان می شود با این احتمال مواجه است که دچار تصادف بشود. ممکن است خود این خودرو با خودرو های دیگر برخورد کند و مقصر باشد یا ممکن است دیگر خودرو ها به او بزنند و موجب خسارت دیدگی اش بشوند. اما نمی توان ...
حذف تقلب 20 درصدی در پرداخت خسارت بیمه
و شرکت های بیمه و بیمه مرکزی وجود دارد که در تلاش هستیم این همکاری نزدیک تر شود، چون موجب خدمات دهی بهتر به مردم خواهد شد. پلیس و شرکت بیمه از زمان شروع بیمه تا پرداخت خسارت در کنار یکدیگرند و به نظر می رسد در بحث تصادف ها و پرداخت خسارت روش های سنتی و دستی دیگر جوابگو نیست. سلیمانی افزود: روش های سنتی و دستی موجب تخلف زیاد و تخلف در پرداخت خسارت هم می شود.در تلاش هستیم این روند از زمان صدور بیمه تا پرداخت خسارت به صورت الکترونیکی انجام گیرد و دیگر نیازی به حضور زیان دیده و مقصر نباشد. رییس کل بیمه مرکزی افزود: باید خسارت ها نیز به صورت الکترونیکی و اینترنتی پرداخت شود. ...
بیش از 55 هزار شهروند پردیس طی شش ماه نخست سال با پلیس تماس گرفتند
سارق دستگیر و روانه زندان شدند. عبدیان با اشاره به اثر بخشی برگزاری جلسات شورای ترافیک به ریاست عبدالعظیم رضایی فرماندار شهرستان پردیس و اعضای شورا و اجرای طرح های انتظامی و ترافیکی در کاهش حوادث خودرویی، توضیح داد: کاهش 33 درصدی تعداد فوتی ها در تصادف، 82 درصد کاهش تصادفات خسارتی، 21 درصد کاهش تصادفاتی جرحی با اصلاح هندسی نقاط حادثه خیز در پردیس و بومهن، مرمت سرعتگیرها و تابلوهای ...
به بهانه روز جهانی عصای سفید | باید حواسمان باشد
...، استاد یکباره می ایستد، خم می شود، تکه سنگی را که در پیاده راه افتاده بوده است برمی دارد و در جایی که دورتر از پیاده راه می اندازند. وقتی دکتر حسابی از استاد خود دلیل این کار را می پرسد، استاد به او می گوید: شاید بعد از ما فردی روشن دل بخواهد از این پیاده راه رد شود و این سنگ او را دچار مشکل کند. در واقع، استاد به ما یادآوری می کند که همه ما وظیفه داریم در قبال دیگر افرادی که در شهر ...
روزهای سخت پس از تصادف چگونه می گذرد؟ / از نگاهی به زندگی موفق زهرا نعمتی و اثرات روحی تصادف تا وضعیت ...
به گزارش برنا؛ همیشه سیل، زلزله خانمان سوز نیستند گاهی اوقاتی حوادثی چون تصادف می تواند از چندین سیل و زلزله برای یک خانواده خانمان سوز تر باشد. گاهی چنین اتفاقی باعث می شود، یک خانواده نان آور خود را از دست بدهد و در ادامه دچار مشکلات و آسیب های اجتماعی شود که نه با هزینه شخصی و نه با هزینه دولتی قابل جبران نیست. طبق آخرین گفته ی سردار سید کمال هادیانفر رئیس پلیس راهور ناجا در هر ساعت دو نفر در ...
تصادف مرگبار پراید با کامیون در محور کاشمر به شادمهر با یک کشته و 3 مصدوم
طوری که راننده و سرنشین صندلی عقب پراید که پدر و پسر بودند به شدت مصدوم شدند و همسر راننده نیز در صندلی جلو از ناحیه دست دچار شکستگی شده بود و راننده کامیون نیز به دلیل شدت برخورد فرمان ماشین از ناحیه شکم دچار مصدومیت شده بود توسط دو دستگاه آمبولانس اعزامی کاشمر و مه ولات و یک دستگاه خودروی سواری شخصی به بیمارستان حضرت ابوالفضل(ع) کاشمر منتقل شدند. این گزارش حاکی است تلاش کادر درمان ...
نوجوان چهارمحال و بختیاری جان چند نفر را نجات داد
به گزارش خبرگزاری حوزه از شهرکرد، محمدرضا محمودیان، نوجوان 13 ساله اهل چهارمحال و بختیاری شهر دستناء که چندی پیش برای زیارت به مشهدالرضا سفر کرده بود، در راه برگشت بر اثر سانحه تصادف دچار مرگ مغزی شد و خانواده اش با اهدای اعضای او، زندگی دوباره ای به چند نفر بخشید. محمدرضا محمودیان، پسر دلیر و بخشنده بختیاری جانش را بین چند هم وطنش تقسیم کرد. مادر این نوجوان نیز در این تصادف جان خود را از دست داد. انتهای پیام ...
سالانه در ایران 40 تا 50 میلیون نفر دچار آسیب نخاعی می شوند
شروع خواهیم کرد. 18 درصد از افرادی که تصادف می کنند، زیر سن 18 سال دارند. در حاشیه دیگر فاطمه رضوان مدنی معاون پیشگیری سازمان بهزیستی کشور بیان داشت:20تا50 میلیون نفر سالیانه دچار ترافیک می شوند. و ی افزود: ایران حوادث ترافیکی بالایی دارد ومیانگین سنی ترافیک 35 سال است . مصدومیت های پس از تصادفات خسارات سنگینی را به جامعه تحمیل می کند و یکی از مشکلات آسیب های نخاعی است و باع ...
تمایل استرلینگ به جدایی از سیتی
من مهم هستند. استرلینگ ممکن است شنبه برابر برنلی از ابتدا در ترکیب ثابت تیمش حضور داشته باشد، زیرا فران تورس وینگر سیتی هنگام بازی برای اسپانیا در لیگ ملت ها دچار شکستگی پا شد. استرلینگ که قراردادش با سیتی تا سال 2023 ادامه دارد علیرغم چند بازی ابتدایی اش، می گوید برای درخواست زمان بازی بیشتر به دفتر گواردیولا نمی رود. استرلینگ می گوید: من شخصی نیستم که شکایت کنم ...
جلوگیری و درمان شلی و افتادگی پوست بدن بعد از لاغری
وزن در بخش بازوها معمولا” زیر بازوها یا پشت بازو اتفاق می افتد. کشش های بالای سر به رفع این مشکل کمک خواهند کرد. بنشینید به نحوی که پشت صاف باشد. در هر دست یک دمبل سبک نگه دارید. برای شروع، دست را در کنار بدن قرار دهید. دست ها را در جلو بدن مستقیم بالا بیاورید طوری که کف دست رو به پایین باشد. به آرامی دمبل ها را مستقیماً تا جایی که به بالای سر برسند، بلند کنید، سپس آرنج ها را خم کنید، در ...