خانه
فواید گوشت بلدرچین و مضرات آن برای بدن
سایر منابع:
با دوستان خود به اشتراک بگذارید
می پسندم
0
سایر خبرها
روش استفاده از روغن خراطین و هر آنچه که لازم است بدانید!
... ویتامین ها و مواد معدنی موجود در این محصول باعث بهبود گردش جریان خون در ناحیه تحت درمان می شود. به همین خاطر پوست تحریک به کلاژن سازی شده و بافت منعطف تری خواهد داشت. به علاوه عضلات تحت تأثیر گردش جریان خون بهتر، رشد بیشتری خواهد داشت. اسیدهای چرب و براق شدن عضلات بسیاری از ورزشکاران حرفه ای برای حجم دادن به عضلات سینه و شکم خود و یا اندام مورد نظرشان از این روغن استفاده ...
گیاهی که قاتل لکنت زبان است
با حیدر عظمایی محقق و پژوهشگر طب سنتی گفتگو کردیم که در ادامه مشروح آن را می خوانید. مهم ترین خواص شربت عاقرقرحا حیدر عظمایی محقق و پژوهشگر طب سنتی، درباره مهم ترین خواص شربت عاقرقرحا گفت: این شربت دارای خواص فراوانی است؛ تقویت اعضای رئیسه بدن یعنی قلب، کبد و مغز یکی از خواص فوق العاده شربت عاقرقرحا است که می توان به آن اشاره کرد. وی افزود: مصرف شربت عاقرقرحا موجب بهبود ...
مزایای مهم کم کردن گوشت قرمز از برنامه غذایی
کالری به بدن می رساند. ممکن است در نظر اول این مقدار چندان تفاوتی نداشته باشد اما در طول زمان می تواند تفاوت های فاحشی داشته باشد. علاوه بر این، در مطالعه انجام شده در سال 2015 میلادی که در مجله پزشکی عمومی داخلی به چاپ رسید، نشان داده شد که افراد گیاهخوار در مقایسه با گوشتخواران زودتر وزن کم می کنند. کاهش اسید در دستگاه گوارش گوشت قرمز در کنار سایر مواد همچون آرد، قهوه و نوشابه ...
مربای سنتی مازندران
برای تهیه مربا استفاده نمایید. طبع این مربا بسیار گرم است بنابراین در صورتی که مزاج گرمی دارید بهتر است از این مربا کمتر استفاده کنید. اگر مزاج صفرایی دارید یا صورتتان زیاد جوش می زند بهتر است از این مربا استفاده نکنید، انجیر و گردو هر دو جزو خوراکی هایی هستند که در پوست های حساس باعث ایجاد و تشدید جوش و آکنه میشوند. این مربا اگر به صورت متعادل مصرف شود برای تقویت ...
بهترین روش های جلوگیری از سرطان پروستات
...> غذاهای سالم را جایگزین مکمل ها کنید. هیچ مطالعه و تحقیقاتی نشان نداده است که مکمل ها در کاهش خطر ابتلا به سرطان پروستات نقش دارند. بهتر است به جای آن غذاهای غنی از ویتامین ها و مواد معدنی را انتخاب کنید تا سطح ویتامین های سالم را در بدن خود بالا نگه دارید. بیشتر روزهای هفته ورزش کنید. ورزش سلامت کلی بدن را بهبود می بخشد. به شما کمک می کند تا وزن خود را حفظ کرده و روحیه خود را بهبود ...
نارنگی؛ یک میوه پاییزی با سه خاصیت مفید
.کاهش وزن سالم نارنگی با افزایش مصرف فیبر روزانه به کاهش وزن کمک می کند. فیبر موجود در مرکبات با کند کردن انتقال غذا از طریق دستگاه گوارش، احساس سیری را افزایش می دهد که این مسئله به نوبه خود به تنظیم اشتهای شما کمک می کند و به مرور باعث کاهش وزنتان می شود. علاوه بر این، تحقیقات نشان می دهد افرادی که از فیبر بیشتری استفاده می کنند در مقایسه با افرادی که فیبر کمتری مصرف می کنند، بهتر می توانند وزن متناسب بدن خود را حفظ کرده یا از افزایش وزن جلوگیری کنند. منبع: هلث لاین / مترجم: الهه جعفرزاده ...
8 سبزی خاص که فواید شگفت انگیزی دارند
افراد می توانند در سراسر جهان از آن استفاده کنند. می توان آن را به صورت آب پز یا خام مصرف کرد و دارای ارزش های مفید زیادی مانند ویتامین ها، آنتی اکسیدان ها و مواد معدنی برای بدن است. خوردن یک فنجان کلم پیچ خام 6 برابر بیشتر از رژیم غذایی کامل بدن، ویتامین K، دو برابر ویتامین A، بیش از مقدار کافی ویتامین C و آنتی اکسیدان های موجود در آن را تامین می کند. 2- میکروجرین ...
کدام موادغذایی را برای درمان یبوست بخوریم؟
... خرمالو برای درمان یبوست چه بخوریم؟ خوراکی ها و مواد غذایی که برای یبوست می توانند مفید باشند، آنهایی هستند که حاوی فیبر و آب به مقدار کافی باشند. رژیم غذایی برای یبوست باید سرشار از میوه و سبزیجات بوده و از فست فودها و گوشت قرمز در آن کمتر استفاده شود. توجه کنید که اگر یبوست با تغییر در تغذیه باز هم به صورت مزمن وجود داشته باشد و درمان نشود، باید از درمان های پزشکی ...
یبوست های شدید را چگونه درمان کنیم؟
از بیماری ها مورد استفاده قرار می گیرد. به دلیل ماهیت فیبری زیادش، حرکت روده را بهبود می بخشد. تاثیر سیب روی درمان یبوست شدید درمان یبوست شدید با تغذیه صحیح و سالم 20. درمان یبوست شدید با آب آناناس : آب آناناس حاوی برملائین است که برای هضم و عملکرد صحیح دستگاه گوارش مفید است. آن را برای حل مشکل سوء هاضمه و نیز کنترل اسیدیته بیشتر در معده کمک می گیرند. بنابراین، این کمک می کند یبوست را ...
فواید نمک درمانی چیست؟
ماهیچه پا - کمک به فیبروز کیستیک - بهبود بهداشت دندان - تسکین گلودرد و سینوزیت - مفید برای دستگاه گوارش - بهبود مشکلات تنفسی - درمان زخم انگشت پا کاهش اگزما کاهش استرس با نمک درمانی نمک درمانی عنوان یکی از تکنیک های کاهش دهنده استرس و التیام بخش درد در دنیای امروز بریتانیایی ها به یکی از مشاغل ...
آرگان ؛ طلای مایع برای جوان سازی پوست
را کاهش داده و به جلوگیری از آترواسکلروز، حملات قلبی، سکته قلبی کمک می کند. تقویت معده و دستگاه گوارش ترکیبات ارگانیک موجود در روغن آرگان می توانند سطح پپسین معده را افزایش دهند که همین به بهبود هضم غذا کمک می کند. پیشگیری از سرطان روغن آرگان حاوی آنتی اکسیدان هایی است که بر روی رادیکال های آزاد بدن اثر می گذارند و احتمال ابتلا به سرطان های پروستات و مثانه را کاهش می دهند. عوارض و مضرات روغن آرگان بعضی افراد ممکن است نسبت به روغن آرگان حساسیت داشته باشند، قبل از استفاده حتما مقداری از روغن را بر روی بازوی خود امتحان کنید. ...
کراتین 101چیست و چه کاری انجام می هد؟
بهبود عملکرد ورزشی در بین ورزشکاران و بدنسازان بسیار محبوب است. کراتین از نظر شیمیایی ، شباهت های زیادی با اسیدهای آمینه دارد. اسیدهای آمینه گلیسین و آرژنین در بدن کراتین را تولید می کنند. چندین عامل بر ذخیره کراتین در بدن تأثیر می گذارد ، از جمله مصرف گوشت ، ورزش کردن ، مقدار توده عضلانی و سطح هورمون هایی مانند تستوسترون و فاکتور رشد شبه انسولین. حدود 95٪ کراتین ...
آشنایی با ارزش غذایی ماست جرسی پگاه
به ماست استفاده می شوند و در ادامه نیز به صورت زنده در ماست موجود هستند. پروبیوتیک در شیر همان اسید لاکتیک و بیفیدوباکتریوم ها هستند. پروبیوتیک ها بسته به نوع و مقدارشان می توانند اثرات مختلفی بر سلامت فرد داشته باشند. سیستم ایمنی پیشرفته بدن: مطالعات نشان می دهد که باکتری های پروبیوتیک برای سیستم ایمنی بدن شما مفید هستند. فواید ماست و کاهش کلسترول: مصرف منظم انواع خاصی از ...
تولید 3900 میلیاردی گوشت قرمز در بابل
قرمز به صورت کنترل شده علاوه بر سلامتی، انرژی بدن را نیز تأمین می کند، گفت: جلوگیری از کم خونی، حفظ سلامت قلب و عروق، بهبود بیماری های روانی، درمان کم خونی، بی خوابی، تأخیر در بروز آب مروارید، تعادل در کلسترول، تامین کننده انرژی، مناسب برای رژیم لاغری، تقویت عضلات و محافظ پوست از جمله خواص گوشت قرمز است. پ/ ...
خواص دارویی گل محمدی
درمان اسهال، گرفتگی های معده و نفخ مورد استفاده قرار گرفته است. درمان استرس و اضطراب چای گل محمدی به کاهش استرس و اضطراب و بهبود علائم افسردگی کمک می کند. اگر این چای به طور منظم مصرف شود مشکلاتی مانند بی خوابی و خستگی را بهبود می بخشد. نوشیدن دمنوش گل محمدی قبل از خواب باعث می شود هورمون های بدن فرد تنظیم شود؛ بنابراین فرد می تواند خوابی راحت را تجربه کند. علاوه بر این عطر گل ...
خواص نارنگی در پیشگیری از بیماری ها
چشم و همچنین عملکرد سایر قسمت های بدن موثر است. خواص آنتی اکسیدانی نارنگی حاوی فلاونوئید ها، فنول ها و سایر اسانس هایی است که به نارنگی ها خواص آنتی اکسیدانی می دهند و همچنین گروه نسبتاً زیادی از مواد مغذی گیاهی که می توانند از سلول های بدن در برابر آسیب محافظت کرده، التهاب را کاهش داده و خطر بیماری های قلبی عروقی را کاهش دهند. هضم را بهبود می بخشد و به کاهش وزن ...
15 باور غلط در مورد بدنسازی و تناسب اندام
افزایش می یابد. بنابراین اساسا” عرق کردن تنها روش طبیعی پایین آوردن دمای بدن است. در حین تعریق شما فقط آب بدن را از دست می دهید. پس مهم این است که چه مقدار کالری می سوزانید نه اینکه چقدر عرق می کنید. حتما بخوانید: علت تعریق زیاد چیست؟ چرا بعضی ها زیاد عرق می کنند؟ ورزش مرا از شکم بزرگم خلاص می کند هر کسی به گونه ای اضافه وزن پیدا می کند، اما ناحیه شکمی مشکل رایج آقایان ...
با این ترفندها شکم تخت داشته باشید
... یکی از عناصر اصلی که می تواند مانع تلاش شما برای دستیابی به شکم صاف باشد، می تواند کمبود آب در رژیم غذایی شما باشد. وقتی مایعات کافی در بدن ندارید، می تواند احساس نفخ کند و اغلب مشکل را بدتر کند. نوشیدن مقدار زیادی آب می تواند با مهار گرسنگی و شستن هرگونه سموم از بدن، به بهبود دستگاه گوارش و رهایی از هرگونه احتباس مایعات، شکم شما صاف و شاداب تر شود؛ بنابراین می توانید از مزایای فوق بهره مند ...
توصیه هایی برای بهبود عملکرد کبد
تخمدان پلی کیستیک و آپنه خواب از جمله آنهاست. راهکارهایی وجود دارد که رعایت آنها می تواند عملکرد کبد را بهبود بخشد و نشریه "هندوستان تایمز" در مطلبی به برخی از آنها اشاره کرده است: - خودداری از مصرف گلوتن، لبنیات و گوشت: هضم این مواد خوراکی سخت است و به همین دلیل بهتر است که از مصرف آنها خودداری شود. هنگامیکه کبد عملکرد ضعیفی دارد حتی لازم است از مصرف غذای خام نیز اجتناب شود ...
فلفل سفید چیست و چه زمانی باید از آن استفاده کرد؟
هورمون های جنسی مردانه و ناتوانی جنسی مفید است. مقدار زیاد روی در فلفل سفید باعث افزایش تعداد و بهبود حرکت اسپرم ، افزایش تراکم عضلات و بهبود رشد مو می شود. خواص فلفل سفید خواص فلفل سفید فلفل سفید سرشار از آنتی اکسیدان های مفید برای بدن ا ست ، استفاده از فلفل سفید در رژیم غذایی علاوه بر خواص بسیار مفیدی که برای سلامت دارد مانع از ایجاد چین و چروک زودرس پوستی و لکه های پیری ...
خواص شگفت انگیز خرمای سیاه
به بهبود گوارش کمک زیادی می کندو نقش مهمی در انتقال غذا در سیستم گوارش دارد. خرمای سیاه سرشار از قند های طبیعی مانند فروکتوز، گلوکز و ساکاروز همراه با کربوهیدرات های ترکیبی است که انرژی را برای بدن تأمین می کنند. خرما حاوی مواد مغذی لازم جهت درمان ریزش مو و سایر مشکلات مربوط به آن است و می تواند حجم، قدرت و رنگ مو ها را بهتر کند. ...
آیا پروتئین های گوشتی فرآوری شده در کشور سرطان زا است؟
، زیرا در این مواد ترکیبی از پروتئین های گوشتی و گیاهی، چربی حیوانی و گیاهی وجود دارد زیرا گوشت را با سویا و آرد گندم، گلوتن، نشاسته، سفیده تخم مرغ و ... به سوسیس تبدیل می کنند و این باعث ارزش تغذیه ای بالایی خواهد شد، اما نکته مهم در خصوص مصرف سوسیس و کالباس در ارتباط با نیتریت و نیتراتی است که در این فرآورده ها استفاده می شود و در صورت پخت سرطان زا خواهد شد. در سوسیس و کالباس علاوه بر نیتریت و ...
سبزیجات برگ دار و محافظت در برابر بیماری ها
وبه کاهش برخی از مشکلات چشمی مانند دژنراسیون ماکولا و آب مروارید. کلم، از چند لایه برگ ضخیم تشکیل شده است. کلم خطر ابتلا به سرطان به ویژه سرطان مری کمک می کند، اما اگر به صورت خام یا جوشانده مصرف شود و یک غذای تخمیر شده باشد، می تواند سلامت دستگاه گوارش و سیستم ایمنی بدن را افزایش داده و همچنین به کاهش وزن کمک کند. شاهی، گیاهی است برگ دار که دارای خواص شگفت انگیز درمانی است و ...
ایرپاد اپل جایگزینی برای سمعک
به گزارش سیتنا، باشگاه خبرنگاران جوان به نقل از phonearena، نوشت: چند سالی است که هندزفری های بی سیم رواج یافته اند و اپل در طول این مدت به دنبال ارتقای این محصول است. تشخیص سقوط، ضربان قلب، بررسی خواب و بررسی دمای بدن از جمله مواردی است که ایرپاد ها به کمک ساعت ها و گوشی های هوشمند آن ها را اندازه گیری می کنند. نسل های بعدی ایرپاد به عنوان سمعک قابل استفاده خواهند بود. باید منتظر ماند ...
خواص فوق العاده خرمالو ؛ از کاهش وزن تا درمان یبوست
... دو تکه خرمالوی خشک را بردارید، کمی آب به آن اضافه کنید و آن را بخار بدهید تا بپزد. پس از آن که خرمالو پخت، آن را تبدیل به پوره کنید و یک یا دو قاشق غذاخوری عسل نیز به آن اضافه کنید. این روش می تواند یک درمان جایگزین برای حل کردن مشکل آسم و سرفه باشد. جلوگیری از سرماخوردگی و آنفلونزا با مصرف خرمالو خرمالو به دلیل محتوای ویتامین C می تواند باعث تقویت سیستم ایمنی بدن شده و ...
سبزی ارزشمندی به نام آویشن
برای درمان استفاده کرد. آویشن تا حد زیادی عفونت و چرک بدن و گلو را از بین می برد و به دلیل خاصیت خلط آور بودن در درمان سرفه مفید است. از آویشن در صنایع غذایی، دارویی، بهداشتی و آرایشی استفاده متنوعی می شود. این گیاه در بازار به صورت برگ خشک شده، روغن یا اسانس و عرق موجود است. از برگ خشک آویشن علاوه بر دمنوش به عنوان طعم دهنده انواع گوشت، سالاد، لبنیات و ادویه خورش ها استفاده می شود ...
