امنیت غذایی زمینه ساز سلامتی پایدار
سایر منابع:
سایر خبرها
نارنگی؛ یک میوه پاییزی با سه خاصیت مفید
.... 3.کاهش وزن سالم نارنگی با افزایش مصرف فیبر روزانه به کاهش وزن کمک می کند. فیبر موجود در مرکبات با کند کردن انتقال غذا از طریق دستگاه گوارش، احساس سیری را افزایش می دهد که این مسئله به نوبه خود به تنظیم اشتهای شما کمک می کند و به مرور باعث کاهش وزنتان می شود. علاوه بر این، تحقیقات نشان می دهد افرادی که از فیبر بیشتری استفاده می کنند در مقایسه با افرادی که فیبر کمتری مصرف می کنند، بهتر می توانند وزن متناسب بدن خود را حفظ کرده یا از افزایش وزن جلوگیری کنند. منبع: هلث لاین / مترجم: الهه جعفرزاده ...
ترکیبات شیمیایی زیان بار در لوازم آرایشی را بشناسید
که میلیون ها نفر از مصرف کنندگان هر روز از این محصولات استفاده می کنند. طبق تحقیقاتی که در سال 2010 در آمریکا انجام شد نتایج نشان داد که زنان به طور متوسط 12 محصول آرایش و بهداشتی را در روز مصرف می کنند که حاوی 168 ماده شیمیایی و مردان 6 محصول را استفاده کرده که شامل 85 مادۀ شیمیایی است. به طوری که مراکز تحقیقاتی معتبر دنیا از جمله سازمان غذاو داروی آمریکا تاکنون بارها در مورد استفاده از مواد سمی ...
سواحلی عجیب با شن هایی خارق العاده + عکس
به گزارش خبرنگار حوزه اخبار داغ گروه فضای مجازی باشگاه خبرنگاران جوان ، به نقل از fantasyh، معمولاً شن های سواحل زرد روشن یا طلایی هستند، اما سبز، قرمز و سیاه رنگ هایی هستند که قبلاً در ماسه ساحل ندیده بودیم، بنابراین آیا شن و ماسه این رنگی واقعا وجود دارد یا خیر؟ سواحل دریا همیشه جز مکان های زیبا و آرامش دهنده برای افراد بوده و مردم در تعطیلات سواحل را به عنوان مقصد سفر و گذراندن اوقات فراغت ...
خواص و عوارض ویتامین c
، غذاهای غنی شده (نان، غلات، غلات)، سبزیجات برگ سبز تیره (کلم، اسفناج)، فلفل (به ویژه فلفل قرمز که دارای بیشترین میزان ویتامین ث در هر وعده)، سی بزمینی و گوجه فرنگی است. منابع دیگر ویتامین سی عبارتند از : فلفل سبز: فلفل سبز یکی از منابع ویتامین ث است می توانید آن را به غذا و سالادها بیفزایید اما اگر زخم معده یا دل درد دارید از مصرف آن اجتناب کنید. گواوا: ...
بهترین رژیم غذایی پس از 50 سالگی
مقدار متوسطی از غذا های دریایی، مرغ، محصولات لبنی و تخم مرغ را شامل می شود. در این رژیم گوشت قرمز فقط در موارد نادر مصرف می شود و مصرف غذا های فرآوری شده و کربوهیدرات های تصفیه شده نیز به حداقل می رسد. یکی از بهترین چیز ها در مورد رژیم مدیترانه ای برای افراد بالای 50 سال این است که از غذا های کامل و فرآوری نشده و دارای فیبر بالا استفاده می کند. فیبر برای رژیم غذایی سالم بسیار ...
راهنمای عمومی کنسرو کردن میوه و سبزی
غذاها اسیدی شوند. غذاهای اسیدی دارای PH 4.6 یا پایین تر هستند. آن ها شامل میوه جات، ترشی جات، کلم ترش، مربا، ژله، مارمالاد و کره میوه هستند. اگرچه گوجه فرنگی معمولاً به عنوان یک ماده غذایی اسیدی در نظر گرفته می شود، ولی اکنون مشخص شده است که در برخی از ارقام آنها مقدار pH کمی بالاتر از 4.6 است. مقدار pH انجیر نیز کمی بالاتر از 4.6 است، بنابراین اگر قرار است به عنوان غذاهای اسیدی کنسرو شوند ...
خواص خرمالو
ژاپن است که ریشه چینی دارد با وجود این که این میوه ریشه آسیایی شرقی دارد، نام علمی آن دیوسپیر کاکی است که با زبان یونانی مرتبط است. واژه دیوسپیر به معنای " غذا خدایان " است و در واقع خرمالو میوه بسیار مفید برای اهداف بهداشتی است. خرمالو تقریبا شبیه گوجه فرنگی است و رنگ آن از زرد به نارنجی درخشان تغییر می کند. رنگ میوه ها بسته به میزان رسیدگی آن تغییر می کند. این میوه بزرگ است و ازاندازه آن از ...
چربی سوزی در خواب با مصرف چای اولانگ
چای اولانگ می تواند چربی های شکمی خطرناک را در هنگام خواب بسوزاند. به گزارش پایگاه خبری صنعت غذا و کشاورزی(اگروفودنیوز) ، به نقل از پرتال القدس، دانشمندان در تحقیقات خود دریافته اند که یک نوشیدنی گرم وجود دارد که می تواند چربی های شکمی خطرناکی را که در اطراف اندام های حیاتی بدن تجمع یافته است بسوزاند. خواص بی نظیری در چای اولانگ سبز یافت شده که حاوی مقدار زیادی کاتچین (مواد ...
فواید خوردن میوه ها و سبزیجات پاییزی
توت ها و چای سبز یافت می شوند، احتمال ابتلا به بیماری آلزایمر را کاهش می دهند. گلابی: تقریباً 8 میلی گرم ویتامین C و 206 میلی گرم پتاسیم را از یک گلابی متوسط دریافت خواهید کرد. پتاسیم برای کمک به عملکرد بهتر سلول ها بسیار مهم است. کرن بری: کرن بری با رنگ قرمز چشم نواز یک انتخاب مغذی است. به گفته محققان دانشگاه ماساچوست، آنتوسیانین هایی که رنگ مشخصی به این میوه های قرمز می دهند ...
فرمول ساخت رنگ های جدید و پرطرفدار با ترکیب رنگ ها
های تیره رنگ اصلی+سیاه ترکیب رنگها قرمز + زرد = نارنجی آبی + قرمز = بنفش آبی + زرد = سبز سبز + مشکی = سبز لجنی آبی + سفید = آبی آسمانی قرمز + مشکی = زرشکی زرد (کم ) + آبی + سفید = فیروزه ای نارنجی + قهوه ای = حنائی سبز + آبی = فیروزه ای پر رنگ آبی + کمی مشکی = سورمه ای سفید + سیاه = خاکستری قرمز + سفید ...
طرز تهیه شامی ترش گیلانی، خوشمزه و آسان
زرد دارد. از نظر کاربرد تقریباً مثل پیاز قرمز است و می شود آن را خام خورد و یا در سالاد ها و دیپ ها از آن استفاده کرد. این پیاز برای غذا های مکزیکی هم بهترین گزینه است. پیاز قرمز نسبت به پیاز سفید و زرد فیبر بیشتری دارد و به خاطر رنگ زیبایش می توان از آن برای تزئین بشقاب غذا هم استفاده کرد. علاوه بر این برای کبابی کردن، سالاد و ساندویچ ها هم انتخاب مناسبی است. پیاز های قرمز به اندازه کافی عطر و طعم ...
برای دریافت ویتامین D کافی به چه مقدار نور خورشید نیاز دارید!؟
افزایش می دهد و افراد دارای این شرایط کمتر احتمال دارد از محصولات لبنی غنی شده با ویتامین D استفاده کنند. 4 - رنگ پوست تیره تر افراد دارای رنگ پوست تیره تر، پوست شان ویتامین D کمتری تولید می کند. 5 - نوزادانی که از شیر مادر تغذیه می کنند . زیرا شیر مادر مقدار کافی ویتامین D را تأمین نمی کند. قبل از مصرف هرگونه مکمل، با ارائه دهنده مراقبت های اولیه خود در ...
کاربران اپل واچ سری 7 از عدم نمایش آیکون اپ های شخص ثالث روی نمایشگر خبر می دهند
نام برنامه ها می توانید به آن ها دسترسی داشته باشید. اپل واچ سری 7 حدود یک ماه پیش رسما معرفی شد و دو نسخه 41 و 45 میلی متری دارد. حاشیه اطراف نمایشگر این دستگاه کمتر شده و ضخامت آن تنها 1.7 میلی متر است. ساعت هوشمند جدید اپل حالا 33 درصد سریع تر از قبل شارژ می شود و اپل می گوید با 8 دقیقه شارژ می توان به مدت 8 ساعت از آن استفاده کرد. این محصول با قیمت پایه 399 دلار در رنگ های مشکی، طلایی، آبی، قرمز و سبز به دست کاربران می رسد و عرضه آن به تازگی آغاز شده است. ...
آشنایی با هیجان انگیزترین ترشی های فصل!
پایین دارند که بعضی به آن ها بادمجان رشتی می گویند. راستی می دانستید بادمجان علاوه بر رنگ مشکی و بنفش به رنگ های، سبز، سفید، قرمز و زرد هم وجود دارد، من که خیلی دوست دارم از این نوع بادمجان داشته باشم، شاید شما بتوانید آن ها را پیدا کنید. مواد لازم نمک: 1 و 1/2 قاشق چای خوری شکر: 1 و 1/2 قاشق چای خوری سرکه سفید: 1 و 1/4 پیمانه آب: 2 و 1/2 پیمانه تخم گشنیز: 2 قاشق چای خوری سر: 5 ...
سونی به زودی استفاده از پلاستیک در بسته بندی گوشی های اکسپریا را متوقف خواهد کرد
...؛ بنابراین بررسی نتایج مربوط به امسال بسیار جالب توجه خواهد بود. برنامه حذف پلاستیک از بسته بندی گوشی های اکسپریای سونی اعداد زیر نشان دهنده نسبت پلاستیک مورد استفاده در یکی از بسته بندی های مدل های جهانی محصول (از نظر درصد وزن) است. تغییرات از سال 2018 تا 2019: سونی پالت های پلاستیکی را با پالت های خمیری و درزگیرهای قالب گیری شده پلاستیکی را با کارت ها جایگزین کرد ...
طرز تهیه دلمه کدو سبز
: 1 عدد سبزی دلمه: 1/4 پیمانه کدو سبز: 6 عدد پیاز: 1 عدد سیر: دو حبه گوشت چرخ کرده: 250 گرم شکر: به میزان لازم رب: 2 قاشق غذا خوری گوجه فرنگی: 2 عدد برنج: 1 پیمانه شکر: به میزان لازم فلفل: به مقدار مورد نیاز نمک: به میزان لازم زرد چوبه: به مقدار لازم طرز تهیه دلمه کدو سبز لذیذ برای درست کردن این دلمه در اولین مرحله کدوها را خوب بشویید. لایه ای نازک از پوست آن ها را بگیرید. سپس کدو ها را به دو ...
خاصیت های زردچوبه برای پوست
...> خطر استفاده از زردچوبه وجود دارد. زمانی که از زردچوبه استفاده می کنید باید در مورد میزان مصرف آن، نوع محصولی که استفاده می کنید و این که چگونه می تواند به دارو های دیگر که مصرف می کنید واکنش نشان دهد. زردچوبه زیست فراهمی پایینی دارد. این به این معنی است که متابولیسم شما به سرعت آن را می سوزاند و بدن شما چیز زیادی جذب نمی کند. از مصرف بیش از حد زردچوبه اجتناب کنید و منتظر بمانید تا ...
نرخ میوه های پاییزی در بازار + جدول
...، خربزه 7 تا 9 هزار تومان، شاه پسند 4 تا 8 هزار تومان، هندوانه 3 هزار و 500 تا 7 هزار تومان، شلیل 20 تا 30 هزار تومان، خیار شهریار 20 تا 27 هزار تومان، خیار بوته ای 6 تا 11 هزار تومان و خیار گلخانه 6 هزار و 500 تا 10 هزار و 500 تومان است. محصول قیمت هر کیلوگرم انجیر زرد 10 تا 25 هزار تومان انگور بیدانه قرمز 15 تا 25 هزار تومان انگور بیدانه سفید 12 تا ...
خوراکی های مفید برای افراد عصبی کدامند؟
شادی و رضایت را در بدن منتشر می کند. گردو می تواند حالت اضطراب و افسردگی را به طور قابل توجهی بهبود ببخشد. برای بهره مندی از فواید گردو مصرف دو قاشق غذاخوری از آن در روز کفایت می کند. کلم قرمز مشابه با بیشتر میوه جات و سبزیجات بنفش رنگ، کلم قرمز حاوی آنتوسیانین ها است. آنتوسیانین ها از بدن در برابر بیماری قلبی محافظت می کنند. کلم ذهن را پاکسازی می کند، که ...
4 نوبرانه پاییزی در فروشگاه اینترنتی هتمت
برنج دم سیاه از برنج هاشمی بیشتر است. لازم به ذکر است این محصول بعد از گرم شدن دوباره، کیفیت خود را از دست نمی دهد. بادام زمینی نوبرانه آستانه بادام زمینی در آستانه، از اوایل اردیبهشت تا نیمه خرداد کشت شده و اواسط شهریورماه برداشت می شود. بادام تازه دارای رنگ مغز دانه سفید مایل به زرد می باشد که پوسته نازک قرمز قهوه ای آن را پوشانده است. اگر بادام زمینی نوبرانه آستانه را ...
رنگ خورشید زرد است یا سبز؟!
می شوید که نور به قرمز، نارنجی، زرد، سبز، آبی، نیلی، و بنفش تقسیم می شود. این رنگ ها همگی جزئی از طیف مرئی محسوب می شوند، مانند رنگ های رنگین کمان در حقیقت، رنگین کمان چیزی نیست جز نتیجه گذر نور خورشید از قطره های آب حاضر در جو که نقش منشور های بسیار کوچک را ایفا می کنند. خورشید چندرنگ شاید به دل خوش بیاید، اما این برداشت 100 درصد درست نیست. دلیلش این است که وقتی ...
فلفل سفید چیست و چه زمانی باید از آن استفاده کرد؟
درختچه فلفل ، گیاهی بالا رونده است که به صورت خودرو در کشور هند رشد می کند. گل های آن سفید و به شکل سنبله است و میوه های آن حالت خوشه ای دارند و از خود کوچکتر هستند. میوه درختچه فلفل در ابتدا سبز رنگ است و بعد از رسیدن به رنگ قرمز تیره دیده می شود. طبع فلفل سفید گرم و خشک است و از داروهای گیاهی بسیار قدیم دنیا محسوب می شود. فلفل سفید یکی از پرطرفدارترین چاشنی های آشپزی کشورهای ...
رنگ های مختلف پلاک خودرو
پلاک زرد نیز در سه گروه شماره گذاری می شوند: پلاک زرد با حرف “ت” برای تاکسی های شهری پلاک زرد با حرف “ع” برای ناوگان حمل و نقل عمومی شامل اتوبوس های درون شهری و برون شهری و کامیون ها پلاک زرد با حرف “ک” برای تریلرها و ادوات کشاورزی پلاک سبز: پلاک سبز ویژه خودروهایی است که در ارگان های نظامی و انتظامی مورد استفاده قرار می گیرند. این خودروها ...
چرا شله زرد سبز و بد رنگ می شود؟
هیچ عنوان مستقیماً در شله زرد نریزید، مقدار مورد نظر زعفران را در آب جوش یا یخ حل کنید و به موادتان اضافه کنید. بعد از پختن برنج زعفران را اضافه کنید و بعد شکر را بیافزایید، زیرا اگر ابتدا شکر را اضافه کنید، لعابی که شکر می اندازد باعث می شود همه دانه های برنج به طور یکنواخت رنگ نگیرند و شله زردتان کمرنگ شود. حتما از زعفران استفاده کنید و از رنگ های مصنوعی استفاده نکنید. ...
سیمان تنها از طریق بورس عرضه می شود| محدودیت صادرات سیمان از اردبیل
اردبیل را در غرفه ارائه توانمندی های نمایشگاه صنعت ساختمان یادآور شد و افزود: ما در این نمایشگاه محصولات جدید کارخانه را به فعالان صنعت ساختمان عرضه کردیم تا بتوانند از این محصولات استفاده کنند. وی در بخش دیگری از سخنان خود خاطر نشان کرد: در حال حاضر در این کارخانه سه نوع محصول سیمان اعم از تیپ یک و دو، سیمان مرکب و پوزولانی تولید می شود که عرضه آن را به صورت کیسه ای و فله ای شاهد هستیم ...
رنگ هایی که استایل شما را دگرگون می کنند
رنگ ها می توانند به افراد برای تصویرسازی و تجسم رنگ ها کمک کنند. چرخه رنگ یک رنگین کمان دایره ای است. این باور را برقرار می کند که چگونه سه رنگ اصلی (قرمز و زرد و آبی) رنگ های نارنجی، بنفش، سبز و همه ی رنگ های بین آن ها را می سازند. چرخه رنگ به ما نشان می دهد که چگونه می توانیم از ترکیب رنگ های متفاوت بی شمار رنگ بسازیم. اما رنگ هایی که ترکیبی از سه رنگ یا بیشتر هستند چطور؟! ...
هیچ محصول تراریخته ای در کشور تولید نمی شود
درباره کاهش مصرف برخی مواد غذایی مانند لبنیات، مرغ و گوشت هشدارهای لازم را ارائه داده است و دولت با توجه به وضعیتی که از نظر میزان درآمد و مقدار یارانه ای که باید تخصیص دهد، دارد، شرایط را بررسی کرده و در صورت نیاز برنامه هایی را اجرا می کند. مدیر کل فرآورده های غذایی و آشامیدنی سازمان غذا و دارو تصریح کرد: در همین راستا سبدهایی را در نظر گرفته یا یارانه غیرمستقیم به برخی محصولات می ...
کدام قسمت از صورتتان جوش می زند؟ + علت و درمان
دار و غیره علاقه دارید.میزان متابولیک شما نیز ضعیف است و بر این اساس، رفع مشکل آکنه براساس نقشه صورت آکنه، باید بر خوردن میوه ها و سبزیجات بیشتر و قطع تمام خوراکی های هله هوله تمرکز کنید ؛ هم چنین به طور منظم ورزش کنید تا متابولیسمتان را بهبود ببخشد. مقدار زیادی چای سبز بنوشید. چند اقدام دیگر، در صورتی که بر روی پیشانی خود جوش دارید: زودتر به رختخواب بروید. هر روز آب بیشتری بنوشید ...
عجیب ترین مکان دنیا کجاست؟
نور مرئی را منعکس می کنند – زنده بمانند و رنگ های مختلف را نشان دهند. رنگدانه اصلی برای فتوسنتز کلروفیل است که ما آن را سبز می بینیم. اما گاهی اوقات می توان با رنگدانه اضافی موسوم به کاروتنوئیدها از سطح کلروفیل پیشی گرفت. کاروتنوئیدها قرمز ، نارنجی یا زرد هستند. رنگ زرد Synechococcus دقیقاً همان رنگدانه بتا کاروتن است که در غلظت های بالا، رنگ نارنجی را که در هویج می بینیم ایجاد می کند. ...