بهترین اپلیکیشن مدیریت دوران قاعدگی کدام است؟
سایر منابع:
سایر خبرها
یک اختلال نگران کننده؛ خانوم، داری مرد میشی!
تواند داشته باشد، اما اگر هر سه این علائم با هم اتفاق بیفتد مهم ترین علت آن افزایش هورمون های مردانه است. البته در بدن همه خانم ها به صورت فیزیولوژیک، مقدار کمی هورمون مردانه وجود دارد که بخش عمده آن از تخمدان ها و بخشی هم از غده فوق کلیه ترشح می شود. زمانی که میزان این هورمون بالا می رود، علائمی تحت عنوان هایپرآندروژنیسم ایجاد می شود. یکی از این علائم، ریزش موی سر با تیپ مردانه است ...
فال روزانه 1400/07/27
امروز اهمیت بیشتری به گذر زمان بدهید و به خاطر داشته باشید که وقت طلا است. مشکلی در انجام کارهای روزانه پیش نمی آید و امروز فرصتی پیدا می کنید تا به تفریحات موردعلاقه تان برسید. امروز از آن روزها است که همسر یا عشق زندگی تان بیشتر از همیشه عاشق شما است. به اطرافیان قول هایی ندهید که بعدا از انجام این قول ها ناتوان باشید. مشکلات مالی زیادی دارید و این وضعیت باعث شده تا تمرکزتان را از دست ...
آشنایی با خدمات دکتر تاتو
برای خانم ها اگر عادت ماهیانه هستید بهتر است انجام تاتو را به زمان دیگری موکول کنید. مراقبت های بعد از انجام خدمات تاتو بدن قسمتی از بدن را که تاتو کرده اید تا 6 ساعت ببندید تا آلودگی به آن سرایت نکند. همچنین تا سه روز نباید به حمام بروید و مراقب باشید آب به آن نخورد. حتی بعد از این سه روز در زمان شست و شو بر روی محل تاتو دست نکشید تا باعث نشوید که زخم تاتو کنده شود. ...
احمدی نژاد در پایان سفر به اکسپو 2020 دبی: به زودی گزارش کاملی خواهم داد/ نماینده مجلس: دیپورت او از ...
ابتدا برای سه روز برنامه ریزی شده بود، بعدا دوستان بررسی کاملتری کردند و دیدیم که در طول سه روز نمی توانیم برنامه های پیش بینی شده را اجرا کنیم، در نتیجه تبدیل به سفر پنج روزه شد و الان سفر به پایان رسیده و در تهران در خدمت شما هستیم. من امیدوارم که در آینده نزدیک، گزارش کاملی از این سفر را خدمت ملت عزیز ایران تقدیم کنم. اهمیت نمایشگاه اکسپو، اهمیت حضور ایران، پیام ملت ایران و آرمان ...
بهترین مکان برای تلویزیون در خانه کجاست؟
تلویزیون نقش کم رنگی در زندگی شما را دارد و تمام روز را سر کار هستید و می خواهید تنها دقایقی قبل از خواب کانال های تلویزیون را بالا و پایین کنید، می توانید آن را در اتاق خواب خود نصب کنید. محل مناسب قراگیری تلویزیون پایین و روبه روی تختخواب شماست. جایی که کنترل تلویزیون به راحتی کار کند و در صورت تمایل به راحتی بتوانید تلویزیون را خاموش کنید. ...
مورد عجیب وس اندرسون چه بود؟
کمدی عجیب که وس اندرسون آن را کارگردانی کرده بود در ابتدا مانند اغلب فیلم های مستقل تنها در 4سینما (2سینما در نیویورک و 2سینما در لس آنجلس) نمایش داده شد، اما بعد به تدریج و در یک برنامه هدفمند در سایر سالن های سینمای آمریکای شمالی نیز نمایش داده شد. استودیوی سرچ لایچ در آن زمان توانست با کسب دست کم 200هزار دلار از هر سالن سینما بابت نمایش فیلم هتل بوداپست ، دستمزد این کار خود را بگیرد ...
ترویج فرهنگ کتاب و کتابخوانی در چرخه اصلاح و تربیت بسیار تاثیرگذار است
بازگشت سعادتمندانه مددجویان به اجتماع داشته باشد. مدیرکل امور زندان ها و اقدامات تامینی و تربیتی نیز در این دیدار بیان کرد: یکی از شعارهایی که همواره مجموعه امور زندان ها به دنبال تحقق آن است، بازگشت شرافتمندانه زندانی به جامعه پس از دوران محکومیت است. ترویج فرهنگ کتاب و کتابخوانی در چرخه اصلاح و تربیت بسیار تاثیرگذار است. وی با بیان اینکه از روز اول دغدغه ما این بود که بنا به ...
چند نکته مهم در مورد حرکت جنین در دوران بارداری
خوردن جنین یکی از روش های رایج به این شکل است: زمانی از روز را که جنین فعال است انتخاب کنید. (بهتر است که شمارش روزانه در زمان مشخصی از هر روز انجام شود.) آرام بنشینید یا به پهلو دراز بکشید. مدت زمانی را که طول می کشد تا 10 ضربه مجزا را احساس کنید اندازه بگیرید. (ضربه، تکان ناگهانی، و حرکت تمام بدن جنین همگی محاسبه میشوند.) در صورتی که در عرض 2 ساعت حداقل 10 تکان را حس نکردید بهتر است با پزشک خود تماس بگیرید، چون وضعیت حرکات جنین در رحم مادر یکی از شاخص های سلامت جنین در دوران حاملگی است./نی نی سایت ...
فال روزانه 26/ 07/ 1400
اهل منزل بهره می گیرید. محبت بی پایانی به عشق زندگی تان دارید و لحظه ای ایشان را به حال خود نمی گذارید، این وضعیت به جای اینکه عشق بیشتری را به دنبال داشته باشد، زمینه ناراحتی عشق زندگی تان را فراهم کرده و ایشان در این فکر است که شما لحظه ای وی را به حال خود وا نمی گذارید و قصد دارید سر از تمام کارهای او درآورید. امروز زمان مناسبی است که این روحیه را تغییر دهید و احترام بیشتری برای حریم شخصی همسر ...
پیشنهاد یک روز دورکاری کارکنان در هفته
...، شاهد موج بعدی کرونا در کشور بودیم. وی ادامه داد: اتفاقی که طی چند روز گذشته در کشور رخ داد این بود که بسیاری از ادارات دورکاری ها را برداشتند به این تصور که کرونا تمام شده است ولی در این زمینه تعجیل شد در حالی که باید مرحله به مرحله و با برنامه به سمت بازگشایی ها برویم و حضور یک سوم نیروها نهایتا به شکل تدریجی و هفته ای یک روز یا دو روز دنبال شود. این کارشناس حوزه کار ...
آیا رژیم قهوه برای کاهش وزن مفید است؟
متعادل نیز داشته باشید تا این کاهش وزن در کمترین زمان اتفاق بیفتد. براساس تحقیقات اخیر محققان دریافتند که این نوشیدنی باعث کاهش وزن می شود. این رژیم لاغری برای کسانی که عادت به خوردن قهوه دارند بسیار راحت تر می باشد. قهوه با کاهش وزن چه ارتباطی دارد؟ قهوه دارای مقادیر قابل توجهی کافئین است که همین کافئین موجود در قهوه باعث کاهش وزن می شود. علاوه بر آن کافئین باعث افزایش ...
تجاری سازی، علم سودآور در صنعت پرورش اسب کشور
تلقیح مادیان دهنده و تعیین زمان تخمک گذاری هر دو مادیان، جنین جداسازی شده به رحم مادیان گیرنده منتقل شد. شمس اضافه کرد: با استفاده از این فناوری، می توان پیش از آبستن شدن یک مادیان ارزشمند، اقدام به اخذ جنین و انتقال به مادیان های گیرنده نمود و از این طریق تعداد کُرّه های قابل تولید از یک مادیان ارزشمند را افزایش داد. تجاره رئیس هیئت سوارکاری چهارمحال و بختیاری قیمت اسب های ...
معرفی داوران سرخابی ها در هفته اول/ پرسپولیس از راه نرسیده تمرین کرد
به گزارش ایرنا، در بیست وپنجمین روز از مهرماه ماه 1400، بسته ورزشی ایرنا در حالی تقدیم شما می شود تیم فوتبال پرسپولیس بلافاصله پس از بازگشت به ایران راهی ورزشگاه شهید کاظمی شد و به تمرین پرداخت ناظمی و ترابیان، داوران استقلال و پرسپولیس در هفته اول لیگ برتر اسامی داوران هفته اول لیگ برتر فوتبال ایران در حالی اعلام شد که کوپال ناظمی و محدحسین ترابیان برای استقلال و پرسپولیس ...
فال حافظ امروز / 26 مهر ماه با تفسیر دقیق + فیلم
و قلب تان تسخیر او شده و دست از زندگی روزمره کشیده اید. عشق تان بسیار عمیق و پاک است، کمی صبر کنید خداوند داروی درد شما را می داند و اوست که درمانگر است. خرم آن روز کز این منزل ویران بروم راحت جان طلبم و از پی جانان بروم گر چه دانم که به جایی نبرد راه غریب من به بوی سر آن زلف پریشان بروم تعبیر فال حافظ: فال حافظ امروز شما می گوید ...
چه زمان هایی نباید ورزش کنید؟
گرفته اید. مثلاً جابجا کردن مبلمان و بلند کردن وسایل سنگین می تواند شامل حرکات فیزیکی خاصی شود و عضلات زیادی را درگیر کند، بنابراین ورزش و تمرین ِ بیشتر بعد از این نوع فعالیت ها وقتی که به انجامشان عادت ندارید، ریسک آسیب عضله را افزایش خواهند داد. ضمنا انجام فعالیت های سنگین شما را خسته می کنند و همان طور که گفتیم با خستگی ورزش کردن خوب نیست. در نهایت اینکه هر چند ورزش و تحرک بدنی برای سلامتی بسیار مفید است اما لازم است بدانید چه زمان هایی نباید ورزش کنید. به عبارتی هر چند تأثیرات ورزش تقریباً همیشه مثبت است اما گاهی بدن شما برای تحت فشار ورزش قرار گرفتن آماده نیست. ...
علت درد عضلانی یک یا دو روز پس از ورزش چیست و در مورد آن چه باید کرد؟
مهم نیست از کدام یک از آن ها استفاده می کنید، زیرا موثرترین مولفه بهبودی روانی است، بنابراین به عبارت دیگر، هر کاری که باعث می شود احساس بهتری داشته باشید، انجام دهید. اگر کاملا متقاعد شده اید که جوراب های بازیابی چیزی است که به شما کمک می کند، آن ها استفاده کنید. او می گوید بهترین راه برای مقابله با Doms این است که در وهله اول از آن اجتناب کنید. اگر یک برنامه ورزشی بسیار آهسته و تدریجی انجام دهید، احتمال اینکه Doms را دریافت کنید بسیار کمتر است. بیشتر بخوانید کاهش زانو درد با 5 روش طبیعی انتهای پیام/ ...
نشریه اسپانیایی: تورم در بازارهای جهانی تا سالها ادامه خواهد یافت
به گزارش ایرنا از نشریه ال کنفیدنسیال اسپانیا، تورم آمده که بماند. تردید کارشناسان فقط در این است که طبق اظهارنظر بانک های مرکزی، آیا این میزان تورم که در یک دهه گذشته سابقه نداشته، موقت خواهد بود یا تعدیل خواهد شد؟ در هرصورت، برنامه های محافظه کارانه تر، به بالا رفتن قیمت ها که باعث افزایش نرخ بهره اسمی در طول چند سال آتی خواهند شد، اشاره می کنند. بانک مرکزی اروپا، تورم 10 سال آتی را ...
عادت هایی که باعث می شود کارتان به طلاق بکشد
شما نیست. اگر موضوعی هست که دوست دارید همسرتان آن را در قبال شما انجام بدهد، در موقعیتی مناسب، با مهربانی و با درنظر گرفتن حساسیت های شخصیتی همسر، درباره آن خواسته با او صحبت کنید و فرصت بدهید تا نتیجه صحبت خود را ببینید. به خانواده های یکدیگر احترام نمی گذارید این جمله را زیاد شنیده اید که ازدواج فقط پیوند دو نفر نیست، بلکه پیوند دو خانواده است. به اندازه ای که این ...
همه چیزدر مورد کافئین
د کتر آزاده نجارزاده : متخصص تغذیه و رژیم درمانی ؛ دانشیار گروه تغذیه و سرپرست مرکز تحقیقات تغذیه و امنیت غذایی دانشگاه علوم پزشکی یزد تحریریه زندگی آنلاین : بسیاری از ما عادت داریم برای بیدار ماندن و سرحال ماندن در طول روز از قهوه استفاده کنیم، اما کافئین کاری بیشتر از بیدار نگهداشتن ما انجام می دهد. کافئین محرک سیستم عصبی مرکزی است که بر روی بدن می تواند اثرات زیادی داشته باشد. ...
عاداتی که شما را پیر میکند ولی آن را نمی دانید
می گذارد . تغییر زیاد در رژیم غذایی: برای حفظ سلامت و تناسب اندام باید به یک برنامه غذایی خاص پایبند باشیم. وقتی رژیم غذایی خود را خیلی زیاد تغییر می دهیم، بدن برای سازگاری زمان ندارد. اگر هفته اول را فقط روی آب، هفته بعد بر روی خیار، و هفته سوم روی گوشت، تمرکز کنید قطعا به بدن آسیب می زنید که باعث افزایش استرس شما می شود. وبگردی پوست زنان عادت تناسب اندام پیری پیری پوست ...
کنجد و روغن کنجد در بارداری بخوریم یا نه؟
روغن کنجد در دوران بارداری ایمن است؟ اثر روغن کنجد در زنان باردار بستگی به وضعیت سلامتی زن و میزان مصرف آن دارد با این حال باید قبل و بعد از استفاده از آن جوانب مثبت و منفی را در نظر بگیرید و با پزشک خود مشورت کنید، زیرا هیچ کس نمی خواهد که در دوران بارداری اتفاق ناگواری بیفتد با این حال به گفته بسیاری از منابع، در طول دوران بارداری ایمن است. مانند روغن زیتون یا روغن کانولا به رفع ...
مسیر موفقیت مهم است نه رسیدن به آن/ رهایی از چاله حال گرایی
. چون این عادت ها تاثیرشان را روی زندگی شما خواهد گذاشت. وی افزود: این کتاب برای جیمز کلییر به نوعی سکوی پرتاب است چون به گفته خودش وقتی این کتاب را می نوشته یک سایت متوسط و معمولی داشته ولی پس از این کتاب به جلسات و نشست های مختلف دعوت می شود و کسب و کارش رونق می گیرد. این مترجم درخصوص چگونگی ترجمه اثر توضیح داد: وقتی ناشر به من پیشنهاد ترجمه داد و من کتاب را دیدم حس خوبی از ...
امور رایج زندانیان سابق
شما تعلق می گرفت به اندازه نیازتان نبود و علاوه بر آن همین مقدار محدود هم به زندانیانِ سلول های انفرادی یا زندانیانی که باید تنبیه می شدند تعلق نمی گرفت. برای من به شخصه در یک سال اول آزاد شدنم بسیار عادی بود که نوار بهداشتی و دستمال توالت در جا های متفاوتی از خانه پنهان کنم. از طرف کاربر _u/feiticeirsrose هر روز بیدار شدن راس ساعت 5 من به مدت زیادی زمان احتیاج داشتم تا برای ...
زخم های کاری آتش
نیست مخصوصا هم که تنش حرارتی به حدی بالا است که توقع زیادی نمی رود. برخی معتقدند که شاید مشکلات معیشتی و مسائل اقتصادی باعث شده که تعداد آتش سوزی ها و میزان تعارض ها بیشتر شود، نظر شما چیست؟ نه من اصلا با این نظر موافق نیستم. امسال چقدر از هزینه و زمان شما صرف مهار آتش سوزی شد؟ تقریبا همه زمان و هزینه ای که داشتیم صرف مهار آتش سوزی شد. همکاران ما واقعا ...
چگونه جلوی تنبلی خود را بگیریم
بی فایده که احساس مولد بودن را کاهش می دهد و رسیدن به اهداف خود باز می دارد، رها شوید. در اینجا چندین عادت وجود دارد که می تواند ما را از رسیدن به اهدافمان باز دارد. اگر هر چیزی در این لیست آشنا به نظر می رسد، نگران نباشید — بدانید تنها نیستید، افراد زیادی مانند شما هستند. • اهداف خود را بیش از حد بزرگ یا پیچیده می کنید. همه ما می خواهیم به اوج برسیم، اما ممکن است تلاش و زمان ...
افزایش ناامنی غذایی تحت تاثیر کرونا و قیمت ها
عبداللهی درباره تاثیرات پاندمی کرونا بر مبحث تغذیه، اظهار کرد: گزارش های فائو اعلام می کند که با بروز پاندمی کووید-19 حدود 150میلیون نفر به تعداد گرسنگان در جهان اضافه شده است؛ زیرا کرونا سبب بیکاری و کاهش درآمد عده ای از مردم شده و از طرفی به دلیل محدودیت های صادرات و واردات، قیمت اقلام غذایی افزایش یافته است. تبعات اقتصادی ناشی از کرونا به مشکلات سوءتغذیه در جهان دامن می زند؛ بنابراین سازمان بهداشت جهانی و فائو به کشورها درباره ناامنی غذایی هشدار می دهند؛ چرا که تغذیه مردم نسبت به پیش از بروز کرونا بدتر شده است. مدیر دفتر بهبود تغذیه جامعه وزارت بهداشت اظهار کرد: همچون جهان، در ایران هم تبعات اقتصادی ناشی از کرونا خطر ناامنی غذایی را در مناطق محروم کشور به ویژه در اقشار کمتربرخوردار و دهک های درآمدی پایین تر افزایش داده است که پیامد آن افزایش سوءتغذیه و کمبود ریزمغذی ها در اقشار آسیب پذیر تغذیه ای خواهد بود. در کنار کاهش درآمدها، تورم و افزایش قیمت مواد غذایی و تحریم های ناجوانمردانه دست به دست هم دادند تا احتمال ناامنی غذایی افزایش یابد. از طرفی اکنون در دو استان کم برخوردار می بینیم که وضعیت نسبت به قبل از کرونا بدتر شده و شیوع سوءتغذیه کودکان به عن ...
دکتر نیکبخت نصرآبادی: دوران دانشجویی آغاز تجربه استقلال و تمرین مدیریت مشکلات است
...> معاون آموزشی، با اشاره به شرایط بیماری در دوران پاندمی کرونا گفت بیماری چیزی نیست که شما با آن مواجه نشوید، بلکه شما از این پس به عنوان یک پرستار یا ماما با این شرایط بسیار روبرو خواهید شد و باید از نظر ذهنی، عملی و علمی آمادگی لازم را برای مقابله با هر گونه بحران را داشته باشید، وی در ادامه درباره توسعه دانش و مهارت گفت: دیدگاه جامعه و اطرافیان درباره حرفه شما به گونه ای است که باید در کسب دانش و ...
گزینه های پیشنهادی 180 فعال حوزه علم و فناوری برای معاونت علمی: ستاری، خیاطیان یزدی و صاحبکار خراسانی
فناور نیز وجود دارد ، انتظارفناوران و فعالان علم و فناور ی کشور از گزینه معاونت علم و فناوری رییس جمهور فردی است که ضمن آشنایی کامل با زیست بوم علم، فناوری و نوآوری و اجزای آن همچون شتابدهنده ها، شرکت های خلاق و دانش بنیان، مراکز نوآوری و صندوق های پژوهش و فناوری، توان سیاستگذاری و راهبری کلان و همراستاسازی همه بخش های دولت را داشته باشد. در همین راستا ما امضاء کنندگان این نامه در راستای ...
فال روزانه 25/ 07/ 1400
خاطر داشته باشید که عجله کار شیطان است و صبر پیشه کنید. به لحاظ مالی روز خوبی را در پیش دارید و پولی به دست تان می رسد. از این شرایط نهایت استفاده را ببرید و به کمک این پول، اوضاع مالی تان را بهبود بخشید. پولی که مدتی است به کسی قرض داده اید امروز به شما بازپرداخت خواهد شد. فرصت مناسبی پیدا می کنید تا در کنار اعضای خانواده خوش بگذرانید. سفری تفریحی در پیش دارید و در این سفر بیشتر از چیزی که فکرش را ...
سالمند آزاری در مرکز نگهداری امام علی (ع) بروجرد
به انتشار این کلیپ می گوید: این اتفاق برای حدودا یکسال و دو ماه پیش است که رئیس مرکز بهزیستی بروجرد از من خواستند که به دفتر ایشان مراجعه کنم. ایشان گفتند که یک اتفاقی در مرکز شما افتاده است که شما حتما باید به اداره بیاید که بنده هم به آن جا مراجعه کردم. وقتی به آن جا مراجعه کردم ایشان گفتند که به صلاح مرکز بهزیستی و سرای سالمندان نیست که آقای (ع. ص) از این به بعد در این مرکز مشغول به کار باشد ...