خطر ابتلا به سرطان با مصرف گوشت طیور
سایر منابع:
سایر خبرها
مصرف زیاد این ویتامین موجب بروز سرطان می شود
و شیوه زندگی / VITAL انجام شده است، مردانی که مقادیر زیادی ویتامین B12 و B6 مصرف می کردند، بیشتر نزدیک به خطر ابتلا به سرطان ریه بودند. بنیاد جهانی تحقیقات سرطان اعلام کرد که کلید پیشگیری از سرطان این است که به جای تکیه بر ویتامین ها و مواد معدنی، تنها از طریق رژیم غذایی نیازهای غذایی را برطرف کنید. غذاهای غنی از ویتامین B6 و B12 عبارتند از گوشت قرمز ( گوشت گاو) ، طیور(مرغ، بوقلمون)، ماهی( ماهی تن، ماهی آزاد) و غیره. ...
با محدود کردن مصرف گوشت قرمز، شاهد 10 اتفاق در بدن باشید
مسئول فیلتر کردن ضایعات هستند، نیز کمک می کند. کاهش کلسترول: حذف گوشت قرمز میزان چربی اشباع شده در بدن را نیز کاهش می دهد که در ارتباط مستقیم با سطح کلسترول و گرفتگی های عروقی قرار دارد. کاهش خطر ابتلا به برخی سرطان ها: حذف کردن گوشت قرمز خطر ابتلا به برخی از سرطان ها از جمله سرطان روده و روده بزرگ را کاهش می دهد. این اتفاق خصوصا زمانی که تاریخچه خانوادگی در ابتلا به این انواع سرطان وجود ...
بهترین رژیم غذایی پس از 50 سالگی
رژیم گوشت قرمز فقط در موارد نادر مصرف می شود و مصرف غذا های فرآوری شده و کربوهیدرات های تصفیه شده نیز به حداقل می رسد. یکی از بهترین چیز ها در مورد رژیم مدیترانه ای برای افراد بالای 50 سال این است که از غذا های کامل و فرآوری نشده و دارای فیبر بالا استفاده می کند. فیبر برای رژیم غذایی سالم بسیار مهم است، به ویژه با افزایش سن، با سیر نگه داشتن بدن بعد از غذا، به حفظ وزن سالم کمک می کند ...
برای پیشگیری از سرطان روده روزی یک سیب بخورید
در سیب، ممکن است به کاهش خطر ابتلا به سرطان لوزالمعده نیز کمک کند؛ و یک تیم تحقیقاتی در دانشگاه کرنل مواد شیمیایی گیاهی دیگری را پیدا کرد که می توانند رشد حداقل سه نوع مختلف از سلول های سرطانی انسان را کشته یا کند کنند: روده بزرگ، سینه و کبد. سیب خود را با پوست بخورید. بیشتر فیبر ها و مواد شیمیایی گیاهی در پوست سیب قرار دارند. سیب منبع خوبی از فیبر محلول به نام پکتین است. بله، این همان ...
علایم سرطان را قبل از جدی شدن آن بشناسید
.... 6.درد و خستگی بدون علت خستگی غیر قابل توضیح یکی از دیگر علائم سرطان و از شایع ترین آنها است. خستگی برجستهترین علامت ابتلا به لوسمی است. علاوه بر این که میتواند به از دست دادن خون و سرطانهای دیگر نیز ربط داشته باشد. در برخی موارد و در صورت متاستاز، سرطان باعث درد میشود. سرطانهای روده بزرگ، پروستات، تخمدان و مقعد با درد کمر همراه هستند. بیشتر دراین رابطه بخوانید: سونامی سرطان های پیشرفته زنان به علت کرونا هشدار جدی: این سرطان خطرناک مانند سرماخوردگی است! ...
با خوردن این خوراکی از بروز سرطان پیشگیری کنید
تهران (پانا) - شلغم دارای خواص بسیاری مانند تقویت سیستم ایمنی بدن، بهبود سلامت قلب، کاهش خطر ابتلا به سرطان و بهبود سلامت استخوان ها است. به گزارش برنا، شلغم جزء خانواده سبزیجات است که به صورت خام و پخته مصرف می شود. این سبزی پرخاصیت سرشار از ویتامین C، ویتامین B3، مواد معدنی، کلسیم، فسفر، پتاسیم، سدیم و منیزم است. حتی برگ های این گیاه نیز مفید است و از مواد معدنی، آنتی اکسیدان ها و ...
علائمی که هشدار می دهد پوکی استخوان دارید
... درمان بیماری هایی مثل سرطان سینه یا اندومتریوز که سطح استروژن را کاهش می دهند مصرف کم کلسیم اعتیاد به مصرف مشروبات الکلی کم شدن بینایی علی رغم استفاده از عینک افتادن بر زمین ناکافی بودن فعالیت بدنی عوامل خطر استئوپروز برای مردان: ارثی بودن نژاد- مردان سفیدپوست بیشتر در معرض خطر ابتلا به استئوپروز هستند ...
راهکار های کاهش خطر ابتلا به مسمومیت غذایی خانگی
استاندارد های غذایی انگلیس، بسیاری از این مسمومیت ها به خاطر رعایت نکردن بهداشت در پخت غذا های خانگی است. بیش از 250 بیماری از راه مصرف مواد غذایی ناسالم به بدن منتقل می شوند. نشانه های مسمومیت غذایی، تهوع، استفراغ، اسهال، گرفتگی عضله معده، تب و کاهش آب بدن هستند. راهکارهای کاهش خطر ابتلا به مسمومیت های غذایی خانگی را بدانید. دستان خود را بشویید: دستان خود را قبل از دست ...
واحد ماموگرافی در بیمارستان سجادیه تربت جام فعال می باشد
هورمون پس از یائسگی احتمال ابتلا به سرطان پستان را کاهش می دهد، خودداری از مصرف غذای پرچرب و سرخ کرده، نمک زده و اماده حاوی مواد نگه دارنده و کنسرو ها و در مقابل افزایش مصرف میوه، سبزی، غلات و گوشت ماهی می تواند با افزایش انتی اکسیدان ها سبب کاهش بروز سرطان پستان شود و تشخیص زودهنگام با کمک خودآزمایی پستان، معاینه توسط پزشک یا ماما و ماموگرافی بوده بهترین راه کاهش خطر سرطان پستان ضمن رعایت شیوه ...
آیا مصرف روغن های حیوانی معجزه آسا و شفابخش است؟
.... وی به وجود پنج گرم اسید چرب اشباع به ازای هر واحد انواع گوشت قرمز یا سفید (یک قوطی کبریت یا 30 گرم انواع گوشت پخته) اشاره و اظهار کرد: هر واحد شیر یا لبنیات کم چرب (یک لیوان شیر، یک کاسه ماست و دو لیوان دوغ) نیز دارای حداقل سه گرم اسید چرب اشباع است، پس با مصرف گوشت و لبنیات به میزان معمول در طول روز، 20 گرم مجاز را دریافت می کنید. این متخصص تغذیه بیان کرد: بنابراین، با مصرف برخی مواد غذایی ...
نقش سبوس برنج در بدن و موها
تولید گلبول های قرمز خون کمک می کند. پیش گیری کننده از سرطان معده و سرطان روده یا راست روده است. سبوس برنج دارای خاصیت آنتی اکسیدانی و سرشار از ویتامین ها است که با رادیکال های آزاد مقابله کرده و با تقویت سیستم ایمنی از بدن در برابر انواع مختلف بیماری ها محافظت می کند. *اثرات بد سبوس برنج تنها چیزی که میتواند باعث مضر بودن سبوس برنج شود استفاده بیشتر از ...
کاهش 20 درصدی خطر ابتلا به سرطان با مصرف سبزیجات
ایوان کاراسف، جراح روس درباره تأثیر میوه و سبزیجات بر فرایند رشد سرطان تعریف کرد. به گزارش اسپوتنیک، وی گفت: فقط مصرف میوه و سبزیجات تا 20 درصد خطر ابتلا به سرطان را کاهش می دهد و اگر از محصولات گوشتی پرهیز شود، می توان این سطح را دوبرابر کرد که بدین ترتیب دو مورد از 5 مورد ابتلا به سرطان حذف خواهد شد. وجود اسید فولیک باعث می شود که با مصرف سبزیجات برگ سبز و پرتقال و حبوبات ...
بهترین جایگزین های گوشت کدامند؟
سایر اعتقادات شخصی ، ترجیح می دهند که اصلاً گوشت نخورند. دیگران ممکن است به دلایل بهداشتی جایگزین گوشت را انتخاب کنند. گوشت در برخی افراد می تواند علائم گوارشی مانند اسهال یا یبوست ایجاد کند. در حقیقت ، برخی شواهد نشان می دهد که خوردن گوشت قرمز می تواند خطر ابتلا به بیماری گوارشی به نام دیورتیکولیت را افزایش دهد. دلیل انتخاب شبه گوشت هرچه باشد، دانستن اینکه کدام یک از مواد ...
کاهنده میل جنسی
به گزارش تلنگر ، عدس بهترین منبع پروتئین است که کلسترول بد مانند گوشت قرمز ندارد. فیبر موجود در عدس هضم غذا را آسان می کند و مانع یبوست می شود. همچنین خطر سرطان روده بزرگ را کاهش می دهد عدس نفاخ و کاهش دهنده میل جنسی است، عدس نه تنها خون ساز است و باعث درمان کم خونی می شود. انتهای خبر//ح. ...
اطلاعات کامل و مفید در مورد زینک
افراد که به الکل اعتیاد دارند موادغذایی حاوی روی بسیاری از غذا های حیوانی و گیاهی به طور طبیعی سرشار از روی هستند و مصرف مقادیر کافی از روی را برای اکثر افراد آسان می کند. موادغذایی با بیشترین مقدار روی شامل موارد زیر است: صدف: صدف، خرچنگ، خرچنگ دریایی گوشت: گوشت گاو، گوشت بره و گاو نر طیور: بوقلمون و مرغ ماهی: ساردین ...
ناامنی غذایی چه آسیبی به سلامت فرد و جامعه می زند
...، می توانند آن ها را به صورت پخته استفاده کنند. گوشت ها منابع غنی پروتئین اند و حاوی همه اسید های آمینه ضروری و آهن و ویتامین ب 12 هستند. خوردن مقداری گوشت خوب است، اما مصرف بیش از آن در طول هفته خطر ابتلا به سرطان روده بزرگ را افزایش می دهد. با توجه به صحبت های این متخصص تغذیه مسئله این نیست که مردم مصرف کالا های اساسی را کاهش داده اند، بلکه آن ها جایگزینی برای این مواد غذایی نداشته ...
فواید خوردن میوه ها و سبزیجات پاییزی
...> تره فرنگی: این سبزی حاوی فلاونوئید های زیادی به ویژه کامفرول است که یک اثر محافظتی در برابر بیماری های قلبی دارد. تحقیقات امیدوارکننده ای در مورد تره فرنگی وجود دارد. مطالعات نشان داده که خوردن تره فرنگی و پیاز، احتمال ابتلا به سرطان روده بزرگ را در مردان و زنان کاهش می دهد. سیب زمینی شیرین: یک انتخاب مغذی و خوشمزه در هر زمان از سال به ویژه در فصل پاییز است. سیب زمینی شیرین حاوی مقدار ...
داروی "ایران ساخت" دانش بنیان ها به یاری بیماران قلبی و عروقی آمد
این دارو ویژگی های دیگری در طراحی دارد که ضمن کاهش خطر دوز دامپینگ، برای تولید فرم های آهسته رهش دارو مناسب است و امکان قرارگیری داروهای ناسازگار را در کنار یکدیگر با فرمولاسیونی واحد دارد. اثربخشی بالا در طراحی نوآورانه داروی ایران ساخت دارو پژوه جابر، با نسبت سطح به حجم پایین به افزایش سطح جذب دارو کمک شده است و خواص جریانی مطلوب و توزیع یکنواخت ذره از دیگر ویژگی های آن به شمار می رود. همچنین داروی طراحی شده به این روش، می تواند به صورت گسترده در سطح وسیعی از معده و روده توزیع شود و تحریکات موضعی داروها را کاهش دهد. انتهای پیام/ ...
قارچ بخورید تا افسرده نشوید!
یک وعده گوشت قرمز با یک وعده قارچ روزانه می توان خطر افسردگی را کاهش داد. این تیم تجزیه و تحلیل ثانویه انجام داد تا ببیند آیا می توان با جایگزینی یک وعده گوشت قرمز یا فرآوری شده با یک وعده قارچ در روز، خطر افسردگی را کاهش داد و نتایج بیان کرد که این جایگزینی با کاهش احتمال افسردگی مرتبط نیست. پیش از این، تحقیقات اندکی برای بررسی ارتباط بین مصرف قارچ و افسردگی انجام شده است و این مطالعه می تواند اهمیت مصرف قارچ به عنوان ابزاری برای کاهش افسردگی و پیشگیری از بیماری ها را برجسته کند. وبگردی افسردگی قارچ ...
عادت های غلط پاییزی که سیستم دفاعی بدن را مختل می کند!
چنین داروهایی برای مبارزه با عفونت های مجاری ادرار و مثانه استفاده می کنند. مصرف مکرر چنین داروهایی باعث از بین رفتن باکتری های مفید و غیر مفید در روده می شود. زمانی که باکتری های مفید در مخاط روده وجود نداشته باشد، سموم دوباره جذب بدن می گردد و در نتیجه سیستم ایمنی ضعیف تر خواهد شد. قرار گرفتن در معرض آلاینده ها به نقل از ایرنا، فقط قرار گرفتن در معرض کمتر از یک میلیونیم گرم ...
علایمی که به ایجاد سرطان روده بزرگ می انجامد
. برای مثال برخی از مدارک به این صورت هستند که اذعان می کنند که مصرف دارو هایی مثل آسپرین و یا امثال آن می توانند باعث کاهش خطر ابتلا به سرطان روده شوند. اما هنوز مشخص نیست که چه مقدار از آن و مصرف چه مدت از آن می تواند باعث کاهش خطر ابتلا به سرطان روده ی بزرگ شود. خوردن آسپرین به صورت روزانه می تواند خطر هایی نیز داشته باشد مانند خونریزی روده. این موارد به صورت کلی برای کسانی ...
چهار خاصیت بی نظیر سویا را بشناسید
ها نشان می دهند که مصرف روزانه 40-110 میلی گرم ایزوفلاون سویا می تواند روند تحلیل استخوان را کندتر کند. کاهش خطر ابتلا به سرطان رژیم های غذایی سرشار از سویا به کاهش خطر ابتلا به انواع سرطان کمک می کنند. طبق آخرین مطالعات، مصرف زیاد ایزوفلاون های موجود در سویا می تواند خطر ابتلا به سرطان آندومتر (مخاط رحم) را حدود 19 درصد کاهش دهد. همچنین، داشتن رژیم های غذایی سرشار از سویا با کاهش 7 درصدی خطر ابتلا به سرطان دستگاه گوارش و کاهش 8-12 درصدی خطر ابتلا به سرطان روده بزرگ، به ویژه در زنان همراه است. علاوه بر اینها، مصرف سویا باعث کاهش خطر ابتلا به سرطان پروستات در مردان نیز می شود. ...
سرطان معده چیست؟
... سرطان معده معمولاً بین این افراد رایج است: • بزرگسالان و افراد بالای 50 سال • مردان • سیگاری ها • کسانی که سابقه ی این بیماری را در خانواده دارند • افراد آسیایی مخصوصاً کرده ای و ژاپنی ها امریکای جنوبی و بلاروسی ها درحالی که سوابق مربوط به بیماری های سابق شما می تواند باعث افزایش خطر ابتلا به این بیماری شود و سبک زندگی در ...
از اشتباهات رایج تضعیف کننده سیستم ایمنی بدن تا بایدها و نبایدها بعد از خوردن غذای سنگین
به گزارش خبرنگار حوزه کلینیک گروه علمی پزشکی باشگاه خبرنگاران جوان ، اگر موفق به رصد اخبار کلینیکی باشگاه خبرنگاران جوان در 24مهر نشده اید، این بسته خبری را از دست ندهید. بعد از خوردن غذای سنگین این موارد را رعایت کنید برای جلوگیری از آسیب رسیدن به بدن بعد از مصرف غذا های سنگین حتما این گزارش را بخوانید. برای پیشگیری از سرطان روده روزی یک سیب بخورید متخصصان ...
کاهش التهاب در بدن با مصرف ویتامین های جادویی!
است سعی کنید ویتامین C را از رژیم غذایی خود دریافت کنید. برای به دست آوردن ویتامین C بیشتر از رژیم غذایی خود، انواع میوه و سبزیجات مصرف کنید، این ماده همچنین حاوی آنتی اکسیدان هایی هستند که می توانند سلامتی را بهبود بخشند و احتمالاً خطر کمتری برای بیماری های قلبی و سرطان دارند. ویتامین دی طبق یک گزارش از تحقیقات غذایی و تغذیه، تا 41.6 درصد از مردم آمریکا کمبود ...
فواید نارنگی؛ از کاهش وزن تا پیشگیری از سرطان
میوه نارنگی یکی از مرکبات خوشمزه و لذیذ است که با طعم شیرین و ترش پائیز را لذتبخش می کند. نارنگی، حاوی دانه است ودر مقایسه با پرتقال کوچکتر هستند، این میوه نسبت به پرتقال حاوی مایعات بیشتر و اسید و قند های کمتری است. نارنگی حاوی مقادیر خوب و مهمی از مواد معدنی مانند منیزیم است که به تنظیم فشار خون کمک می کند، پتاسیم که خطر ابتلا به بیماری های قلبی عروقی را کاهش می دهد، کلسیم که باعث ...