سایر خبرها
نوشیدن شیر داغ باعث بهبود کیفیت خواب می شود؟
به گزارش ساینس دیلی، خواص تقویت کننده شیر معمولاً به تریپتوفان موجود در آن نسبت داده می شود، اما در حال حاضر محققان ترکیبی از پپتیدهای شیر، موسوم به کازئین تریپتیک هیدرولیزات (CTH) را کشف کرده اند که استرس را از بین برده و کیفیت خواب را افزایش می دهد. به گزارش اقتصادآنلاین به نقل از مهر، در حال حاضر، محققان پپتیدهای خاصی را در CTH شناسایی کرده اند که ممکن است روزی در داروهای جدید و ...
هنگام آلودگی هوا چه میوه هایی مصرف کنیم؟/ چگونه اندام تنفسی خود را تقویت کنیم؟
به گزارش شبکه اطلاع رسانی راه دانا ؛ رضایی پور متخصص طب ایرانی درباره آلودگی هوا و راهکارهای طب سنتی برای تقویت اندام تنفسی گفت: هوای تهران بسیار آلوده است و ما که در تهران زندگی می کنیم باید به وضعیت مزاجی؛ تعادل هورمونی و خواب خود توجه بیشتری داشته باشیم. وقتی شب ها خوب نمی خوابیم و صبح ها هم دیر بیدار می شویم، سیستم ایمنی کاهش می یابد و ما بیشتر در معرض عوارض هوای بد قرار می گیریم. ...
سیستم ایمنی بدن در چه زمانی از روز و چگونه تحریک می شود؟
شفاآنلاین سلامت بر اساس نتایج مطالعات دانشمندان، سیستم ایمنی بدن در ساعات مشخصی از روز فعال می شود. به گزارش شفاآنلاین :ساعت های شبانه روزی که اکثر فرآیند های فیزیولوژیکی موجودات زنده را در ریتم حدود 24 ساعت تنظیم می کنند، یکی از اساسی ترین مکانیسم های بیولوژیکی هستند. دانشمندان دانشگاه ژنو (UNIGE) در سوئیس و دانشگاه Ludwigs-Maximilians (LMU) در آلمان، با رمزگشایی مکانیسم های مهاجرت ...
رهایی از کسالت صبحگاهی با 6 گزینه غذایی
به گزارش گروه وب گردی خبرگزاری صدا و سیما ، برای بسیاری از افراد پیش آمده است که با وجود استراحت کامل شبانه، باز هم در هنگام صبح، دچار احساس خواب آلودگی می شوند و قهوه نوشیدن برای رفع این حالت را انتخاب می کنند. انتخاب مواد غذایی نادرست، مانند قهوه شیرین، فرد را در کل روز بی انرژی خواهد کرد. برخی از مواد غذایی وجود دارند که خاصیت آن ها در شاداب ماندن روزانه، بیشتر از قهوه است. ...
از علت درد پاشنه پا هنگام راه رفتن تا 9 دلیل مهم برای لزوم استفاده روزانه از برگ کاری
در زمستان باعث اختلال در خواب می شود، این اختلال به دلیل برهم خوردن سطح هورمونی در بدن به وجود می آید. از خواص بی نظیر این میوه پاییزی غافل نشوید! خرمالو از میوه های مطرح فصل پاییز است که نقش مهمی در تقویت سیستم ایمنی و مقابله با برخی از بیماری ها دارد. معجزات ماسک هلو برای شادابی پوست صورت هلو علاوه بر معطر و خوش طعم بودن، دارای مجموعه ای چشمگیر از مواد ...
علت حالت تهوع هنگام مطالعه در ماشین
به گزارش مشرق ، در نظریه عدم تطابق سیگنال های حسی بیان می شود که هنگامی که فرد در وسیله نقلیه مانند خودرو در حرکت است، پیامی از طرف چشم به سیستم اعصاب مرکزی مخابره می شود که به مغز اعلام می کند که بدن ساکن است. از طرف دیگر پیامی که از گوش میانی به مغز مخابره می شود این است که بدن در حال حرکت است. در واقع مغز ما با ترکیب و تحلیل اطلاعاتی که از اندام های مختلف به آن می رسد، وضعیت بدن را تشخیص می ...
کروکودیل یا تمساح مخدری که بدن مصرف کننده را تکه تکه می کند در ایران وجود دارد
.... این ماده از نظر خواص شیمیایی و اعتیادآوری شبیه هروئین است، اما تفاوت مهم آن با هروئین این است که از هروئین بسیار قوی تر است و خواص نشئه کنندگی و ضددردی قوی تری دارد. هروئین به طور معمول هنگام استفاده 6 تا 8 ساعت فرد را در حالت نشئه نگه می دارد، اما نشئگی کروکودیل یا دزومورفین بسیار کوتاه و در حد یک ساعت و نیم است. همین خاصیت نشئگی کوتاه تر و نیمه عمر کوتاهی که این ماده دارد، درصد ...
خواص شگفت انگیز کرفس | از کاهش کلسترول تا تقویت سیستم ایمنی بدن
به گزارش همشهری آنلاین، بهداشت نیوز به نقل از pourateb نوشت: کرفس گیاهی علفی از خانواده جعفری است که مورد توجه بسیاری قرار گرفته است، طرفداران آن خواص کرفس را شامل مقابله با طیف وسیعی از بیماری ها از جمله التهاب، فشار خون بالا و کلسترول بالا می دانند. کرفس منبع خوبی از ویتامین ها، مواد معدنی و آنتی اکسیدان است. این گیاه حاوی مقادیر زیادی ویتامین K، ویتامینA ، ویتامین B2 و B6 و ویتامین ...
از خواص بی نظیر این میوه پاییزی غافل نشوید!
خرمالو از میوه های پرطرفدار فصل پاییز است که به دلیل دارا بودن مواد مغذی فوق العاده مانند فیبر، ویتامین سی، بتاکاروتن، آنتی اکسیدان ها، پتاسیم و منیزیم؛ فواید بسیار زیادی برای سلامت و سیستم ایمنی بدن دارد. از مهم ترین خواص این میوه پاییزی می توان به مقابله با خستگی و خواب آلودگی، بهبود هضم غذا و محافظت از چشم ها و تقویت بینایی اشاره کرد. خرمالو برای کنترل و درمان برخی از بیماری های ...
این نوشیدنی، چربی های خطرناک را در خواب می سوزاند
به گزارش اسپوتنیک به نقل از پرتال القدس، دانشمندان در تحقیقات خود دریافته اند که یک نوشیدنی گرم وجود دارد که می تواند چربی های احشایی خطرناکی را که در اطراف اندام های حیاتی بدن تجمع یافته است بسوزاند.
کارهایی که لاغر شدن را سخت می کنند/ این عادت ها سوخت و سازتان را کم می کنند
خوب است اما اگر عادت کنید هر روز چند بار چُرت بزنید، سوخت و ساز بدنتان کُند خواهد شد. محققان دریافتند افراد وقتی که طی روز می خوابند، 52 تا 59 درصد کالری کمتری نسبت به روزهایی می سوزانند که فقط شب ها می خوابند. دانشمندان عقیده دارند این اختلال در متابولیسم به این دلیل است که برنامه ی خواب نامنظم، ریتم شبانه روزی بدن را به هم می ریزد و این در حالی است که ریتم طبیعی و شبانه روزی بدن نقش مهمی در عملکرد ...
خواص باورنکردنی و بی نظیر خرمالو/ بررسی فواید سلامتی میوه خرمالو
خواص خرمالو به عنوان یک میوه ی شیرین و حاوی مواد معدنی و ویتامین های بسیار را به اضافه ی طرز تهیه معجون و مسکن های مختلف را در این بخش از سلامت نمناک می خوانید. این میوه دقیقاً مناسب روزهای سرد پاییزی است که بیشتر مردم کمی احساس خستگی و بی حالی می کنند. خرمالو به اندازه ی انگور انرژی زا است. البته اگر دغدغه ی تناسب اندام دارید و نمی خواهید چاق شوید نباید در مصرف آن زیاده روی کنید چون مصرف زیاد آن ...
تأثیر چشمگیر "یوگا" در کاهش علائم آزاردهنده یائسگی
، عوارضی را به همراه دارد که در مجموع اثرات منفی بر روی کیفیت زندگی بسیاری از زنان می گذارد؛ برخی نشانه ها و علایم مرتبط با یائسگی عبارتند از تغییرات خلق و خو، تغییرات احساسی، افسردگی، اختلال خواب، گرگرفتگی و تعریق شبانه، خشکی پوست و مو، کاهش میل جنسی، درد در مفاصل، پوکی استخوان. تیموری افزود: یکی از راه های کنترل آثار و عوارض یائسگی، انجام تمرینات یوگاست. نتایج تحقیق دانشمندان و محققان ...
چگونه چربی های شکم را بسوزانیم؟
. برای سوزاندن چربی باید به ایروبیک، پیاده روی، دوی آهسته و ... بپردازید. حتما بخوانید: عوارض نشستن های طولانی مدت، از چاقی تا مرگ! چای سبز بر کاهش چربی شکم تأثیر می گذارد افرادی که ورزش می کنند و روزی 7 فنجان چای سبز می نوشند، نسبت به دیگران چربی بیشتری می سوزانند، کانکینز موجود در چای سبز مکانیزم چربی سوزی بدن را فعال می کند. وقت کمتری را به کامپیوتر و تلویزیون ...
بهترین ساعت های هوشمند هوآوی برای ورزش
مناسب، ویژگی های رقابتی در ساعت های هواوی است و توانسته با برندهای بزرگی مثل سامسونگ، اپل و شیائومی رقابت کند. ساعت های شیائومی غیر از ردیابی تناسب اندام، وضعیت سلامت بدن، مثل ضربان قلب و ردیابی خواب را گزارش می دهد. اما تصمیم نهایی متناسب با نیاز هر فردی متفاوت است.
چرا پای ما خواب می رود؟
را حرکت دهید. آیا تا کنون فکر کرده اید که در این حالت چه اتفاقی برای پای شما افتاده است؟ پزشکی ورزشی رشته ای است که در آن اتفاقات رخ داده در بدن را هنگام حرکات شدید و آرام مطالعه می کنند. هدف اکثر مطالعاتی که دانشمندان این رشته انجام می دهند، این است که چگونگی برقراری ارتباط مغز با بخش های دیگر بدن و کنترل این بخش ها را درک کنند. این محققین اذعان دارند که اگر پای انسان به اصطلاح به خواب ...
4 روش خانگی برای درمان خشکی لب در پاییز/ خواص بی نظیر کدو حلوایی در فصل سرما برای سلامت بدن/ مشکلات معده ...
. خواص بی نظیر کدو حلوایی در فصل سرما برای سلامت بدن با توجه به نزدیکی فصل سرما افراد می توانند با مصرف کدو حلوایی سلامت بدن خود را حفظ کنند. مشکلات معده را با مصرف زنجبیل درمان کنید زنجبیل به عنوان نوعی ادویه تاثیر بسیار زیادی در درمان مشکلات روده و معده افراد خواهد داشت. چهار راهکار برای داشتن تغذیه سالم برای داشتن برنامه تغذیه ای مناسب، مصرف تنها برخی مواد غذایی کافی نیست، بلکه رعایت برخی نکات هم لازم است. چربی سوزی در خواب با مصرف چای چای اولانگ می تواند چربی های شکمی خطرناک را در هنگام خواب بسوزاند. انتهای پیام/ ...
معجزه داروهایی که در آشپزخانه داریم؛ از سرکه برای درمان تاول تا چای کیسه ای برای کاهش تورم
. همچنین با مالیدن روغن زیتون به پایین مو می توان موهای خشک را مرطوب کرد. از سوی دیگر از داشتن پاشنه های پای خشک و ترک خورده رنج می برید می توانید شب قبل از خواب کف پای خود را با روغن زیتون چرب کنید و سپس یک جوراب نخی بپوشید و بخوابید. آووکادو و درمان التهاب پوست ویتامین های C و E به همراه کاروتنوئیدها (نوعی آنتی اکسیدان) در این میوه سبز، قرمزی و التهاب پوست را تسکین می بخشند و با ...
خواص شگفت انگیز 8 نوع سبزی
...> گیاه سبز ناقصی است که دانه و گیاه تولید می کند و عمدتا برای تزئین ظروف غذا استفاده می شود، اما با این وجود، برای بدن انسان بسیار مفید است. این گیاه کوچک حاوی ویتامین های "K"، "E" و "C" است ”که برای نیاز بدن کافی است و مصرف کالری را که ممکن است باعث چاقی شود کاهش می دهد. 3- کولارد سبز این برگ ها شباهت زیادی به کلم پیچ و پیاز سبز دارند و با برگ های متراکم با طعم تلخ مشخص می شوند ...
خواص دارویی گل محمدی
به گزارش اخبار کوهپای ه گل محمدی گونه ای از گل رز است که بسیار خوشبو بوده و طبیعت معتدلی دارد. خواص دارویی این گیاه از دیرباز شناخته شده است و به شکل های مختلف چای، دمنوش، روغن و گلاب مورد استفاده قرار می گیرد. گل محمدی سرشار از ویتامین های E و C است که آنتی اکسیدان های قوی محسوب می شود. همچنین این گیاه دارای سلنیوم، منیزیم، منگنز و پتاسیم است؛ بنابراین برای درمان بسیاری از مشکلات سلامتی مفید است ...
علت حالت تهوع هنگام مطالعه در ماشین
ارائه شده است، نظریه عدم تطابق سیگنال های حسی است. در بدن ما اندام هایی همچون گوش، چشم، بینی، پوست و زبان مسئول تشخیص محرک های حسی و ارسال پیام به مغز هستند. لازم به ذکر است که گوش میانی ما مسئول حفظ تعادل است و هنگامی که در وسیله نقلیه در حال حرکت هستیم قادر به تشخیص لرزش ها و حرکت خودرو است. نحوه کارکرد گوش داخلی به این صورت است که درون این اندام یک مایع وجود دارد و با تغییر وضعیت سر به ...
لاغری / مکمل های کاهش دهنده وزن
به گزارش گروه اجتماعی خبرگزاری ایسکانیوز، در این مطلب به 6 نوع از بهترین انواع مکمل های کاهش وزن اشاره شده است. روغن ماهی: این روغن که خواص متعددی دارد، تقویت کننده پوست، کاهش دهنده مشکلات قلبی عروقی و کاهش دهنده وزن است. روغن ماهی حاوی اسید دوکوهگزائنوئیک است که مانع از شکل گیری سلول های جدید چربی می شود و به بدن اجازه سوزاندن چربی موجود را می دهد. طی تحقیقی که انجام گرفت، مشخص شد ...
رابطه بیماری کرونا و نوعی بیماری عصبی کشف شد
که فرآیندهای غیر ارادی بدن مانند تنظیم فشار خون و ضربان قلب را در هنگام تغییر وضعیت بدن ایجاد می کند. کاهش جزئی در میزان جریان خون به قسمت فوقانی بدن باعث ایجاد اختلال در عملکرد دستگاه عصبی خود مختار می شود. در بیشتر موارد، سیستم عصبی رگ های خونی در اندام تحتانی را تنگ می کند و باعث می شود ضربان قلب کمی افزایش یابد تا پالس پایدار و خون رسانی به قلب و مغز حفظ شود. استفاده از ...
راهنمای خرید کالای خواب بادوام و مناسب
به گزارش خبرنگار نبض بازار گروه اقتصادی باشگاه خبرنگاران جوان ، شاید از دید خیلی از افراد کالای خواب اهمیت چندانی نداشته باشد و فقط روکش ساده ای برای تخت و وسیله گرمایشی هنگام خواب باشد. اما بیایید به جزئیات این وسیله کاربردی بیشتر توجه کنیم. شما پس از یک روز کاری خسته کننده به خانه می روید، با خانواده خود کمی معاشرت کرده و صفحات مجازی خود را چک می کنید. سپس شام می خورید و پس از انجام تمام کارهای ...
15 باور غلط در مورد بدنسازی و تناسب اندام
خود توجه نمی کنند و مانند همیشه غذای مورد علاقه خود را می خورند! به گفته دانشمندان، اصلی ترین چیز برای کاهش وزن تغییر عادات و رژیم غذایی است. رژیم غذایی بسیار مهمتر از ورزش در کاهش وزن نقش دارد. البته نباید تأثیر ورزش را نادیده گرفت، اما اهمیت آن در بحث کاهش وزن و کاهش چربی اضافی بدن به اندازه تغذیه درست نیست. کشش قبل از تمرین از آسیب جلوگیری می کند برخی معتقدند ...
داروهای معجزه آسای خانگی برای مسمومیت غذایی
زای منتقله از غذا کمک می کند. عسل دارای خواص مشابهی است و با هم هر دو این مواد در تسریع روند بازیابی مفید هستند. ریشه زنجبیل را رنده کرده و آب آن را بگیرید. عسل را در آن مخلوط کرده و مصرف کنید. سه تا چهار بار در روز این کار را انجام دهید تا علائم از بین برود. سرکه سیب دارای خواص ضد میکروبی فعال است که به بدن در مبارزه با عوامل بیماری زا کمک می کند. همچنین، آنزیم ها و مواد معدنی موجود ...