ضرورت آگاهی بخشی درباره بیماری خاموش پوکی استخوان
سایر منابع:
سایر خبرها
عوامل بروز پوکی استخوان را چگونه اصلاح کنیم؟
واگیر معاونت بهداشت دانشگاه علوم پزشکی جندی شاپور اهواز افزود: انجام معاینه بالینی و گرفتن شرح حال و بررسی عوامل خطر ابتلا به پوکی استخوان در تمام زنان و مردان 50 سال و بالاتر توصیه می شود. وی بیان کرد: بسیاری از عواملی که منجر به بروز پوکی استخوان می شوند قابل اصلاح هستند و می توان با اصلاح سبک زندگی از بروز پوکی استخوان پیشگیری و در صورت ابتلا، عوارض آن از جمله شکستگی را کنترل کرد. ...
پوکی استخوان، بیماری خاموش و خطرناک اما قابل پیشگیری
ترین عوامل بروز پوکی استخوان هستند. چاقی یا لاغری، فاکتور های اصلی ابتلا به پوکی استخوان فریبا کوهدانی، متخصص تغذیه و رژیم درمانی در گفت وگو با باشگاه خبرنگاران جوان اظهار کرد: باید تلاش همه ما به گونه ای باشد که آمار ابتلا به پوکی استخوان را کاهش دهیم. عواملی مانند مصرف دخانیاته، کم تحرکی و توجه نکردن به سلامت در تغذیه، نقش موثری در ابتلا به این عارضه شایع، خواهد داشت. ...
این بیماری خاموش را بشناسید
دکتر جمیل صادقی فر در گفت وگو با ایسنا، با اشاره به 28 مهرماه، روز جهانی پوکی استخوان، اظهار کرد: پوکی استخوان یا استئوپروز یک بیماری مزمن استخوانی است که بیماری خاموش هم نامیده می شود. چون تا زمان ایجاد شکستگی هیچ علائم و نشانه ای ندارد. در این بیماری توده استخوانی کاهش پیدا کرده و بافت استخوان به تدریج تحلیل می رود. معاون بهداشت دانشگاه علوم پزشکی استان ایلام گفت:80 درصد جمعیت زنان ...
بیماری خاموش که سلامت شما را نشانه گرفته است
...: بر این اساس می توان با اصلاح سبک زندگی از بروز پوکی استخوان پیشگیری کرد و یا در صورت ابتلا، عوارض آن از جمله شکستگی را کنترل کرد که تغییرات شیوه زندگی می تواند یکپارچگی و تعادل اسکلتی عضلانی را بهبود بخشد . مدیر گروه پیشگیری و مبارزه با بیماری های غیرواگیر معاونت بهداشت دانشگاه علوم پزشکی استان زنجان ادامه داد: این بیماری خاموش با رعایت مواردی در تغذیه روزانه می تواند قابل پیشگیری ...
28 مهر روز جهانی مبارزه با پوکی استخوان
به گزارش جام جم آنلاین اردبیل پوکی استخوان یک بیماری خاموش است که با بالا رفتن سن احتمال بروز آن افزایش می یابد و از این جهت باید برای مقابله با آن و شکستن استخوان ها به موارد کلیدی در این خصوص توجه جدی داشته باشیم. محمد جعفرزاده معاون امور بهداشتی دانشگاه علوم پزشکی استان اردبیل ضمن گرامیداشت روز جهانی پوکی استخوان اظهار کرد: پوکی استخوان یک بیماری خاموش بوده و احتمال درگیری در افراد مسن ...
مهار پوکی استخوان با تشخیص به موقع
بیماری مبتلا می شوند. نبود کلسیم مورد نیاز در رژیم غذایی و دریافت نکردن ویتامین D کافی، مصرف سیگار یا همنشینی با سیگاری ها، استفاده طولانی مدت از کورتن ها و دارو های ادرار آور، خطر ابتلا به پوکی استخوان را افزایش می دهد. پزشکان متخصص تغذیه مناسب و مصرف شیر، پنیر، ماست و غذا های دریایی به ویژه ماهی که مهمترین منابع کلسیم و پروتئین هستند را برای پیشگیری از این بیماری توصیه می کنند. ...
برخی توصیه ها برای کاهش علائم پوکی استخوان
در این دوران بیشتر بروز پیدا می کنند، اهمیت بیشتری دارد. پوکی استخوان زمانی اتفاق می افتد که استخوان ها به دلیل افزایش سن و عوامل دیگر نازک و شکننده می شوند که این اتفاق اغلب به شکستگی استخوان ها منجر می شود. به گزارش ایسنا، از مواردی که خطر ابتلا به پوکی استخوان را افزایش می دهند می توان به سالخوردگی، جنسیت (این عارضه بیشتر در زنان بروز می کند)، کمبود هورمون ها، وزن کم بدن ...
چگونه می توانیم خطر ابتلا به پوکی استخوان را کاهش دهیم؟
و تقویت عضلات مدیر پیشگیری و مبارزه با بیماری های معاونت بهداشت دانشگاه علوم پزشکی و خدمات بهداشتی درمانی شیراز ادامه داد: در طی همه گیری کووید19، عوامل خطر پوکی استخوان مانند کم تحرکی و تغذیه نامناسب و مصرف کورتون و الکل افزایش پیدا کرد که لازم است افراد جامعه با توجه به پیامد های ناشی از پوکی استخوان، تا حد ممکن این عوامل خطر را در زندگی خود کاهش دهند. دکتر فریبا مرادی اظهار ...
8 نکته مهم برای مقابله با پوکی استخوان
ایسنا نوشت: پوکی استخوان زمانی اتفاق می افتد که استخوان ها به دلیل افزایش سن و عوامل دیگر نازک و شکننده می شوند که این اتفاق اغلب به شکستگی استخوان ها منجر می شود. از مواردی که خطر ابتلا به پوکی استخوان را افزایش می دهند می توان به سالخوردگی، جنسیت (این عارضه بیشتر در زنان بروز می کند)، کمبود هورمون ها، وزن کم بدن، یائسگی، سیگار کشیدن و برخی از داروها اشاره کرد. همچنین مکمل ...
عواقب کرونا برای زنان باردار/ آیا "کووید" بر سلامت باروری تاثیرگذار است؟
...> او ادامه داد: بررسی ها نشان داده است که 64 درصد زنان ایرانی دچار کم تحرکی هستند از طرف دیگر کمبود ویتامین D نیز بسیار شایع است. سبک زندگی مانند رژیم غذایی و ورزش برای پیشگیری از پوکی استخوان ضروری است. در زمان اپیدمی کووید19 برخی عوامل خطر پوکی استخوان شایع تر شده است. عواملی مثل کم تحرکی، تغذیه نامناسب و مصرف سیگار و الکل از عوامل مهم پوکی استخوان هستند که همه گیری کووید19 به آن دامن می زند. ...
این نشانه ها یعنی در معرض پوکی استخوان هستید
از حالت ایستاده نیز رخ می دهد. شکستگی مهره ای می تواند بدون افتادن یا آسیب خاص، حتی طی فعالیت های معمول روزانه رخ دهد. شکستگی های مرتبط با پوکی استخوان اغلب منجر به درد، ناتوانی و کاهش کیفیت زندگی می شود. شکستگی لگن از جدی ترین عواقب پوکی استخوان است که در موارد زیادی منجر به از دست رفتن استقلال فرد و سال های مفید زندگی می شود. انجام معاینه بالینی و گرفتن شرح حال و بررسی عوامل خطر ابتلا به پوکی ...
چگونه از پوکی استخوان پیشگیری کنیم؟
معرض خطر شود. بسیاری از عوامل بروز پوکی استخوان، قابل اصلاح است حاجیونی گفت: انجام معاینه بالینی و گرفتن شرح حال و بررسی عوامل خطر ابتلا به پوکی استخوان در همه زنان بالای 50 سال و مردان بالای 70 سال توصیه می شود. او افزود: می توان با اصلاح سبک زندگی از بروز پوکی استخوان پیشگیری کرد و یا در صورت ابتلا از عوارض آن جلوگیری کرد. مواردی مانند داشتن تغذیه مناسب و انجام ...
بیماری خاموش در کمین ایرانیان
رئیس گروه بیماری های غیر واگیر دانشگاه علوم پزشکی شهید صدوقی یزد در گفتگو با خبرگزاری صدا و سیما مرکز یزد درباره روز جهانی پوکی استخوان گفت: پوکی استخوان یک بیماری خاموش است که تا زمان بروز شکستگی هیچ علائم و نشانه ای ندارد. این بیماری همه استخوان های بدن را تحت تاثیر قرار می دهد، اما شکستگی بیشتر در مهره ها یعنی ستون فقرات، دست و مفصل ران اتفاق می افتد. دکتر محمدعلی اورژی نژاد شکستگی ...
دردی خاموش به نام "آستئوپروز"
میزان مصرف کلسیم نیز بیشتر می شو؛ در زنان باردار و شیرده نیاز به کلسیم افزایش می یابد. مصرف لبنیات، سبزیجات، غذاهای دریایی به ویژه ماهی و مغزیجاتی مانند بادام زمینی کمک می کند تا کلسیم بدن تأمین شود. افزایش احتمال ابتلاء به پوکی استخوان با کاهش وزن شدید و رژیم های سرسخت عسیس در خصوص کاهش جذب کلسیم در بدن، خاطرنشان می کند: کاهش دریافت کلسیم و عدم مصرف لبنیات به دلیل اینکه برخی می گویند، طبع سردی ...
پیام وزیر بهداشت به مناسبت روز جهانی پوکی استخوان
برچسب ها پوکی استخوان روز جهانی پوکی استخوان سلامت علائم پوکی استخوان وزیر بهداشت برچسب ها
این نشانه ها یعنی پوکی استخوان دارید
... ام اس لنفوما لوکمی دیابت مصرف یکی از داروهای زیر می تواند خطر ابتلا به استئوپروز را افزایش دهد: داروی صرع داروهای سرکوب کننده ایمنی استروئیدها هپارین لیتیوم درمان پوکی استخوان پزشک با انجام آزمایش تراکم استخوان به شما خواهد گفت که آیا تراکم استخوان هایتان سالم است یا دچار کم شدن توده استخوان شده اید و یا اینکه دچار پوکی استخوان هستید. طبق نتایج آزمایش و عوامل خطر شکستگی، شما و پزشک می توانید یکی از راههای درمان استئوپروز انتخاب کنید. ...
به مناسبت هفته سلامت بانوان ایران تشریح شد 5 علت اصلی مرگ در زنان ایرانی
زمان اپیدمی کووید19 برخی عوامل خطر پوکی استخوان شایع تر شده است. عواملی مثل کم تحرکی، تغذیه نامناسب و مصرف سیگار و الکل از عوامل مهم پوکی استخوان هستند که همه گیری کووید19 به آن دامن می زند. وی با اشاره به اینکه برای جلوگیری از پوکی استخوان باید ورزش منظم داشته باشیم، ادامه داد: بزرگسالان 19 تا 64 ساله هر هفته حداقل باید 2 ساعت و 30 دقیقه فعالیت هوازی با شدت متوسط مانند دوچرخه سواری یا ...
پوکی استخوان با تشخیص به موقع مهار می شود
مسئول مبارزه با بیماری های غیر واگیر شبکه بهداشت و درمان گناوه با اشاره به عوامل خطر بروز پوکی استخوان گفت: جنسیت، افزایش سن، نژاد، سابقه خانوادگی، سایز اسکلت، هورمون تیروئید بالا و یائسگی و یا عدم عادت ماهیانه در خانم ها فاکتورهای خطری هستند که نمی توان آن ها را تغییر داد. گره بیان کرد: دریافت پایین کلسیم، مصرف تنباکو، اختلالات غذا خوردن، زندگی بی تحرک، مصرف الکل، مصرف فراوان قهوه و ...
28مهرماه روز جهانی پوکی استخوان
یادداشت :فرشته نیازی به گزارش خبرگزاری علم و فناوری استان ایلام ، 20 اکتبر مصادف با 28 مهرماه، به نام روز جهانی پوکی استخوان نامگذاری شده است. بیماری که از آن به عنوان "بیماری خاموش" نیز یاد می شود . اهمیت پوکی استخوان یا استئوپروز ، به حدی است که سازمان بهداشت جهانی WHO یک روز از سال را به نام روز جهانی این بیماری نامگذاری کرده و بر آگاهی و اقدامات پیشگیرانه از این عارضه ...
شعار هفته ملی سلامت استخوان " مهار پوکی استخوان با تشخیص به موقع "
به گزارش وبدا، در این نشست خبری دکتر باقر لاریجانی، رییس پژوهشگاه علوم غدد و متابولیسم، با بیان این که پوکی استخوان به طور خاموش و بی سروصدا اتفاق می افتد و اغلب اوقات هیچ علامتی تا زمان رخ دادن شکستگی وجود ندارد، گفت: ناتوانی ناشی از پوکی استخوان به طور کلی بیشتر از آن چیزی است که در اثر سرطان ایجاد می شود و قابل مقایسه با انواع بیماریهای مزمن غیرواگیر مانند آرتریت روماتوئید، آسم، بیماری قلبی ...
طغیان بیماری خاموش با سرانه مصرف هفته ای 3 لیوان شیر!
غنی از کلسیم، پروتئین و مصرف مکمل ویتامین D رمز سلامت استخوان است. وی بانوان بالای 50 سال و مردان بالای 70 سال توصیه می کند معاینه بالینی و بررسی عوامل خطر ابتلا به پوکی استخوان را جدی بگیرند تا اگر بیماری خاموش به سراغشان آمده زودتر تشخیص داده شود. شعار هفته سلامت استخوان سال 1400 این است؛ مهار پوکی استخوان با تشخیص به موقع. ...
افراد بالای 50 سال مراقب پوکی استخوان باشند
عوامل خطر پوکی استخوان را ارزیابی و با استفاده از آنها خطر شکستگی را تخمین می زند و در صورت نیاز ممکن است سنجش تراکم استخوان هم توصیه شود. حاجیونی در باره درمان پوکی استخوان گفت: افراد باید نسبت به کاهش عوامل خطر، اصلاح سبک زندگی و درمان دارویی، مصرف کافی کلسیم، پروتئین و ویتامین دی و فعالیت فیزیکی منظم (30 دقیقه پیاده روی در روز، تقویت قدرت عضلات و ترک سیگار به عنوان بخشی از پروتکل درمان ...
خوراکی های مضر برای اندام های حیاتی
، فعالیت های ورزشی بدنی و ذهنی در طول روز، تغذیه سالم، مصرف اندازه و به موقع مولتی ویتامین ها، حفظ وزن سالم بدن، حفظ روند یادگیری، ایجاد و تولید شبکه اجتماعی قوی و قدرتمند، حفظ بهداشت دهان و دندان، کنترل وضعیت فشار خون، کنترل کلسترول بالا و مصرف مواد غذایی سالم و مفید برای بدن را از اصلی ترین موارد برای افزایش طول عمر، تقویت سیستم ایمنی بدن و سلامتی معرفی کرده اند. رژیم غذایی و تغذیه سالم از مهم ترین ...
پوکی استخوان؛ بیماری خاموش و خطرناک
، مصرف داروها، بی تحرکی، سیگار کشیدن و کمبود کلسیم و ویتامین در مواد غذایی از دیگر دلایل ابتلا به پوکی استخوان است. علاوه بر این موارد، پوکی استخوان به طور ثانویه در افرادی که اختلالات هورمونی و متابولیسمی مانند بیماری های مزمن کبد و کلیه، دیابت نوع یک و اختلال رشد و هورمون های جنسی دارند، بیشتر دیده می شود. همچنین از عوارض مصرف طولانی مدت داروهای حاوی کورتون نیز بروز پوکی استخوان است. ...