50 هزار سال عمر مفید ایرانی ها تحت تاثیر پوکی استخوان/ ناتوانی پوکی ...
سایر منابع:
سایر خبرها
چگونه از پوکی استخوان پیشگیری کنیم؟
نشان می دهد در سن 60 سالگی نیمی از خانم ها دچار کاهش توده استخوانی یا پوکی استخوان هستند. این پزشک، با بیان اینکه شکستگی مهم ترین عارضه پوکی استخوان در سنین بالا است، ادامه داد: شکستگی ناشی از پوکی استخوان با صدمات ناچیز مانند افتادن از حالت ایستاده نیز رخ می دهد. حاجیونی گفت: شکستگیِ مهره ای می تواند بدون افتادن یا آسیب خاص حتی طی فعالیت های معمول روزانه رخ دهد. شکستگی های ...
ویتامین دی چیست؟
دوز های بسیار بالایی برای دوره های طولانی مصرف کنید. علائم اصلی مسمومیت شامل گیجی، عدم تمرکز، خواب آلودگی، افسردگی، استفراغ، درد شکم، یبوست و فشارخون بالا است. درک مطلب: ویتامین D یک ویتامین محلول در چربی مهم برای سلامت استخوان است. برای افراد با این مواد مغذی کم، افزایش مصرف مواد غذایی نیز ممکن است باعث کاهش افسردگی و بهبود قدرت شود. پوست شما وقتی در معرض نور خورشید قرار می ...
چگونه متوجه شویم در معرض پوکی استخوان هستیم؟
می دهد، در سن 60 سالگی نیمی از خانم های سفید پوست دچار کاهش توده استخوانی یا پوکی استخوان هستند. هزینه های بالایی که پوکی استخوان به جامعه و افراد تحمیل می کند، باعث ایجاد چالش در سلامت عمومی می شود به خصوص که اکثر بیماران با مبتلا شدن به پوکی استخوان تحت درمان قرار نمی گیرند. شکستگی مهم ترین عارضه پوکی استخوان در سنین بالا است. شکستگی ناشی از پوکی استخوان با صدمات ناچیز مانند افتادن از ...
خواص میخک در طب سنتی
اکثر افراد دچار آن می شوند. پوکی استخوان ، ممکن است خطر شکستگی را افزایش دهد. در مطالعه ای نشان داده شده است که برخی از ترکیبات موجود در میخک به حفظ توده استخوان کمک می کند. به عنوان مثال ، یک مطالعه حیوانی نشان داد که عصاره گل میخک دارای مقدار زیادی اوژنول است که باعث بهبود چندین نشانگر پوکی استخوان و افزایش تراکم و قدرت استخوان می شود. میخک همچنین سرشار از منگنز است و 30 درصد از DV را ...
همه چیز درمورد سرطان پروستات
درمان سرطان پروستات در مردانی که دچار چاقی هستند به مراتب مشکل تر از افراد عادی است. عوارض جانبی سرطان پروستات عوارض جانبی سرطان پروستات و درمان آن ها عبارتند از: • پیشرفت و متاستاز سرطان سرطان پروستات می تواند به ارگان های مجاور مانند مثانه و غدد لنفاوی گسترش یابد، همچنین از طریق جریان خون و غدد لنفاوی به استخوان ها و اندام های دیگر پیش روی می کند. این سرطان بعد ...
ریواس و نقش آن در سلامتی
مصرف بیش از حد مجاز ریواس در زنان باردار ممکن است سبب انقباضات رحمی شود. مصرف ریواس توسط مادران شیرده نیز ممکن است باعث ایجاد اسهال در نوزادان شود. افزایش مشکلات هورمونی افراد دارای مشکلات حساسیت هورمونی مانند سرطان تخمدان یا کیست رحمی نباید ریواس مصرف کنند زیرا این گیاه تاثیراتی مانند استروژن بر روی بدن دارد. آسیب به کلیه ها ریواس دارای مقدار ...
پوکی استخوان ارمغان مصرف زیاد نمک
بدن یک بیمار با ضربه های کوچکی دچار شکستگی شد، می توان به ابتلای فرد به پوکی استخوان پی برد. تشخیص این عارضه به وسیله سنجش استخوان و یا bmd که از 18 تا 24 ماه بعد از یائسگی در خانم ها و یا افراد بالای 65 سال انجام می شود، صورت می گیرد. این متخصص بیماری های استخوان تصریح کرد: افراد سالمند اگر به دلیل افتادن، دچار شکستگی هایی در این چهار نقطه شدند باید حتماً به مراکز سنجش استخوانی مراجعه ...
دو سوم از زنان و یک چهارم از مردان ایرانی مبتلا به پوکی استخوان هستند
بانوان بالای شصت سال در ایران از بیماری پوکی استخوان رنج می برند و این آمار در آقایان بالای شصت سال حدود یک چهارم افراد را شامل می شود، بنابراین با روندی که کشور به سوی سالمندی پیش می رود در آینده این وضعیت از وضعیت موجود هم بدتر خواهد شد. استوار در خصوص عواملی که باعث پوکی استخوان می شود، گفت: علاوه بر عوامل ژنتیکی که عوامل مهمی نیز هستند می توان به تغذیه اشاره کرد، علت ابتلا به پوکی ...
بیماری خاموش که سلامت شما را نشانه گرفته است
کمبود دچار هستند. یعنی اگر قرار بود معیار سنجش RDA قدیمی باشد، این کمبود این قدر بالا نبود . دکتر سیدمرتضی صفوی، مدیر کل دفتر بهبود تغذیه وزارت بهداشت نیز با اشاره به خطراتی که این کمبود کلسیم ممکن است به وجود بیاورد، اظهار می کند: خبر بدی که ریشه در این کمبود کلسیم گسترده دارد، این است که سن پوکی استخوان در زنان ایرانی به 35 سال کاهش یافته است و اکثر این خانم ها با پوکی استخوان وارد دهه ...
برخی توصیه ها برای کاهش علائم پوکی استخوان
خطرات بالقوه مواجهه با شکستگی لازم است از مصرف سیگار پرهیز کرد و این سبک زندگی "استخوان سالم " نه فقط در افراد مبتلا به کاهش توده استخوانی و بیماران مبتلا به پوکی استخوان بلکه برای همه، مهم است. محمد باقر لاریجانی رییس پژوهشگاه علوم غدد و متابولیسم دانشگاه علوم پزشکی تهران با بیان این که آمارهای جهانی نشان می دهد از هر 2 زن و چهار مرد بالای 50 سال یک نفر دچار شکستگی ناشی از پوکی استخوان ...
شعار هفته ملی سلامت استخوان " مهار پوکی استخوان با تشخیص به موقع "
فشار خون بالا است. او با بیان این که آمارهای جهانی نشان می دهد از هر 2 زن و 4 مرد بالای 50 سال یک نفر دچار شکستگی ناشی از پوکی استخوان می شود، افزود: 50 درصد از افرادی که یکبار دچار شکستگی می شوند در معرض شکستگی دوباره قرار دارند. باقر لاریجانی در ادامه خاطرنشان کرد: مرگ و میر پس از شکستگی لگن در منطقه منا در مقایسه با کشورهای غربی بالاتر است بطوری که این آمار در کشورهای ...
مهار پوکی استخوان با تشخیص به موقع
استخوان و از بین بردن خطرات بالقوه مواجهه با شکستگی لازم است از مصرف سیگار پرهیز کرد و این سبک زندگی "استخوان سالم" نه فقط در افراد مبتلا به کاهش توده استخوانی و بیماران مبتلا به پوکی استخوان بلکه برای همه، مهم است. محمد باقر لاریجانی رییس پژوهشگاه علوم غدد و متابولیسم دانشگاه علوم پزشکی تهران با بیان این که آمارهای جهانی نشان می دهد از هر 2 زن و چهار مرد بالای 50 سال یک نفر دچار شکستگی ...
بیماری خاموش در کمین ایرانیان
و شکستگی مبتلا می شوند. خطر این بیماری برای زنان از خطر سرطان سینه و تخمدان و رحم بالاتر است. اورزی نژاد ادامه داد: پوکی استخوان به دلایل مختلف ایجاد می شود که از جمله این عوامل افزایش سن است که احتمال بروز پوکی استخوان را در افراد افزایش می دهد. در واقع بعد از 30 سالگی به ازای هر 10 سال به تدریج علائم کاهش توده استخوانی افزایش می یابد. وی از کاهش تراکم مواد معدنی موجود در ...
به مناسبت هفته سلامت بانوان ایران تشریح شد 5 علت اصلی مرگ در زنان ایرانی
پیاده روی سریع انجام دهند. همینطور مصرف لبنیات و غذاهای سرشار از کلسیم ضروری است. تشخیص به موقع کمبود ویتامین D به خصوص در خانم های بالای 50 سال بسیار اهمیت دارد و اگر این ویتامین در بدن افراد کم باشد، با اقدام مناسب و دریافت این ویتامین به صورت مکمل می توان آن را جبران کرد تا از بروز پوکی استخوان جلوگیری کرد. کمالی تاکید کرد: هدف اصلی وزارت بهداشت، ارتقای سلامت عمومی و کم کردن مرگ و میر و بار ...
28 مهر روز جهانی مبارزه با پوکی استخوان
. وی ادامه داد: با توجه به شعار روز جهانی پوکی استخوان با عنوان مهار پوکی استخوان با تشخیص به موقع ، توصیه می شود، افراد بالای 50 سال حتما جهت اطمینان از سلامت استخوان خود به پزشک مراجعه کنند و در صورت ابتلا به پوکی استخوان، جهت کنترل بیماری، درمان مناسب را دریافت نمایند. معاون امور بهداشتی دانشگاه علوم پزشکی استان اردبیل گفت: مصرف کافی کلسیم، پروتئین و ویتامین D و فعالیت فیزیکی منظم و ...
چگونه به پوکی استخوان مبتلا نشویم؟
بستن صرف به لبنیات برای رساندن مواد لازم به استخوان ها اشتباه است. دکتر ویلمورث باتور، متخصص غدد از دانشگاه سیراکوز می گوید که بیشتر مواد لبنی (به خصوص پنیر و بستنی) اسیدی هستند، این درحالی است که بدن مواد قلیایی را ترجیح می دهد و برای همین در زمان ورود لبنیات بدن با برداشتن کلسیم از استخوان ها (که به تضعیف آنها می انجامد) می کوشد تا اسیدی بودن آنها را جبران کند. این متخصص می گوید به نظر ...
افزایش شیوع پوکی استخوان و بروز شکستگی ناشی از آن در گیلان
موقع است. وی افزود: مطالعات نشان می دهد از هر سه زن بالای 50 سال، یک نفر و از هر پنج مرد بالای 50 سال یک نفر، شکستگی ناشی از پوکی استخوان را تجربه می کند که همین امر با تحمیل هزینه های بالایی بر جامعه و افراد باعث ایجاد چالش در سلامت عمومی می شود؛ به ویژه اینکه اکثر بیماران مبتلا به پوکی استخوان تحت درمان قرار نمی گیرند. معاون بهداشتی دانشگاه علوم پزشکی گیلان، شکستگی را مهمترین ...
عواقب کرونا برای زنان باردار/ آیا "کووید" بر سلامت باروری تاثیرگذار است؟
اینکه برای جلوگیری از پوکی استخوان باید ورزش منظم داشته باشیم، ادامه داد: بزرگسالان 19 تا 64 ساله هر هفته حداقل باید 2 ساعت و 30 دقیقه فعالیت هوازی با شدت متوسط مانند دوچرخه سواری یا پیاده روی سریع انجام دهند. همینطور مصرف لبنیات و غذاهای سرشار از کلسیم ضروری است. تشخیص به موقع کمبود ویتامین D به خصوص در خانم های بالای 50 سال بسیار اهمیت دارد و اگر این ویتامین در بدن افراد کم باشد، با اقدام مناسب ...
18خاصیت باورنکردنی کلم قمری/ مفید برای سنگ کلیه تا یبوست
بیشتری مصرف می کردند در مقایسه با افرادی که کمترین میزان مصرف سبزیجات را داشتند از نظر سن مغزی 11 سال جوانتر بودند. 12. کلم قمری می تواند به کاهش خطر ابتلا به آلزایمر کمک کند مصرف سبزیجات سبز رنگی مانند کلم قمری می تواند در کاهش خطر ابتلا به آلزایمر مفید باشد. طبق بررسی که با کمک 960 نفر در حدود پنج سال صورت گرفت ،این افراد فقط از سبزیجات سبز رنگ و برگدار مانند اسفناج پخته ...
7 میوه پرخاصیت که در پاییز حتما باید بخورید
استفاده از دارو های شیمیایی در کنار اثرات مثبت درمانی عوارضی را به فرد تحمیل می کند و همین موضوع موجب شده است تا متقاضیان درمان از طریق طب گیاهی و طبیعی، روز به روز افزایش پیدا کند. میوه های پاییزی به دلیل داشتن منابع غنی از انواع ویتامین ها، املاح و مواد مورد نیاز و ضروری بدن، اغلب به مبارزه با بیماری های شایع در این فصل می پردازند و افراد می توانند با مصرف آن ها سیستم دفاعی بدن خود ...
عوامل بروز پوکی استخوان را چگونه اصلاح کنیم؟
تقلال فرد و همچنین کاهش مرگ و میر در افراد در معرض خطر شود. مدیر گروه بیماری های غیر واگیر معاونت بهداشت دانشگاه علوم پزشکی جندی شاپور اهواز افزود: انجام معاینه بالینی و گرفتن شرح حال و بررسی عوامل خطر ابتلا به پوکی استخوان در تمام زنان و مردان 50 سال و بالاتر توصیه می شود. وی بیان کرد: بسیاری از عواملی که منجر به بروز پوکی استخوان می شوند قابل اصلاح هستند و می توان با اصلاح سبک ز ...
خوشبوکننده های ضدتعریق عاملی در بروز سرطان پستان
سرطان 100 برابر بیشتر در خانم ها مشاهده می شود. مطالعات انجام شده در موسسه ملی سرطان نشان می دهد که سالانه بیش از 190000 هزار خانم مبتلا به سرطان پستان تشخیص داده می شود . عوامل ژنتیکی – سابقه خانوادگی : افرادی که سابقه خانوادگی ابتلا به سرطان پستان ( مادر، خواهر و یا دختر) دارند، دو برابر دیگر افراد در معرض ابتلا به این سرطان هستند . – عوامل ارثی : ...
چطور ابتلا به پوکی استخوان را مهار کنیم؟
. استفاده از مواد غذایی مفید برای سلامت استخوان ها 4. پرهیز از استعمال دخانیات و عدم مصرف الکل 5. لزوم مصرف پروتئین برای سلامت استخوان ها چه کسانی بیشتر به پوکی استخوان مبتلا می شوند؟ اغلب افراد در سنین بالا به پوکی استخوان دچار خواهند شد، ولی در زنان پوکی استخوان حتی ممکن است قبل از سن یائسگی آغاز شود؛ با این وجود، شکستگی های ناشی از آن در سنین بالاتر ...
آغاز برداشت لیمو شیرین از باغ های شهرستان داراب
به گزارش گروه استان های باشگاه خبرنگاران جوان از شیراز ، مرتضی فانی، مسئول باغبانی شهرستان داراب متوسط عملکرد لیمو شیرین شهرستان را 18 تن در هکتار عنوان ک.رد و ادامه داد: پیش بینی می شود در سال جاری بیش از 9 هزار تن محصول از باغ های لیموشیرین شهرستان برداشت و روانه بازار مصرف شود. فانی بیان کرد: برداشت این محصول با ارزش، از نیمه دوم مهر ماه در شهرستان آغاز و تا اواسط آبان ماه ادام ...
مهار پوکی استخوان با تشخیص به موقع
خطرابتلا به پوکی استخوان با بالارفتن سن افزایش می یابد، افزود: مطالعات نشان می دهد، در سن 60 سالگی نیمی از خانم های سفید پوست دچار کاهش توده استخوانی یا پوکی استخوان هستند. وی اظهار داشت: هزینه های بالایی که پوکی استخوان به جامعه و افراد تحمیل می کند، باعث ایجاد چالش در سلامت عمومی می شود به خصوص که اکثر بیماران مبتلا پوکی استخوان تحت درمان قرار نمی گیرند. دکتر دلشاد با اشاره ...
سیستم ایمنی بدن در چه زمانی از روز و چگونه تحریک می شود؟
شفاآنلاین سلامت بر اساس نتایج مطالعات دانشمندان، سیستم ایمنی بدن در ساعات مشخصی از روز فعال می شود. به گزارش شفاآنلاین :ساعت های شبانه روزی که اکثر فرآیند های فیزیولوژیکی موجودات زنده را در ریتم حدود 24 ساعت تنظیم می کنند، یکی از اساسی ترین مکانیسم های بیولوژیکی هستند. دانشمندان دانشگاه ژنو (UNIGE) در سوئیس و دانشگاه Ludwigs-Maximilians (LMU) در آلمان، با رمزگشایی مکانیسم های مهاجرت ...
روزشمار هفته ملی سلامت استخوان اعلام شد
مناسب انجام می شود افزود: در ابران نیز طبق روال هر ساله کمپین آگاهی از پوکی استخوان با همکاری وزارت بهداشت درمان و آموزش پزشکی، معاونت های بهداشتی دانشگاه های علوم پزشکی سراسر کشور و انجمن استئوپروز ایران در سراسرکشور برگزار می شود. مدیر کل دفتر بیماری های غیرواگیر شعار ملی امسال هفته ملی سلامت استخوان(28 مهر تا 4 آبان ) را مهار پوکی استخوان با تشخیص به موقع خواند و محور های آن را به شرح ...
سیر نزولی باروری در 5 سال گذشته
میان بانوان ایرانی به 45 تا 55 سال رسیده است، در حالی که این سن در دنیا 50 تا 60 سال است. رئیس دانشگاه علوم پزشکی شهید بهشتی در خصوص خطر دیگری که سلامت بانوان را تهدید می کند، اظهار کرد: بعد از سن 45سالگی، سالانه 1,5 تا 2 درصد از تراکم استخوان بانوان کم می شود. تراکم استخوان ستون فقرات زنان ایرانی نسبت به آمار جهانی در این گروه، 6.5 درصد و تراکم استخوان ران در آنها نسبت به استاندارد جهانی ...