خانه
پساکرونا و افزایش اضطراب اجتماعی
سایر منابع:
با دوستان خود به اشتراک بگذارید
می پسندم
0
سایر خبرها
خندیدن باعث کاهش اثرات مخرب کرونا می شود
... در ادامه این افراد پس از مشاهده محتوای طنز و شاد به توصیف میزان کاهش استرس خود و نوع نگرششان به بیماری کرونا پرداخته و مشخص شد افرادی که با سطوح بالاتر طنز مواجه شده بودند، به طور کلی احساسات مثبت بیشتری را گزارش کرده و با تسکین سطح اضطراب مواجه شدند. به گزارش سیناپرس، در نتیجه این مطالعات، محققان دریافتند که محتوای طنز اینترنتی مانند الگوهای رفتاری می تواند به مردم کمک کند تا ...
خانواده ها قلیان کشیدن فرزندان را عادی سازی نکنند
دچار اضطراب هستند و باید کمک شود تا این افراد این دوره را پشت سر بگذرانند. این روانشناس با اشاره به اینکه با آموزش مهارت های شادکامی می توان به این افراد کمک کرد، اظهار داشت: بسیار مهم است که این افراد با این مهارت ها آشنا شوند. برای مثال تفریحات خارج از محیط خانه مثل قدم زدن ساده در پارک یا ورزش به درمان اضطراب و افسردگی افراد کمک می کند. بهلولی تصریح کرد: در این شرایط ...
هاشم بافقی: طوری درباره حجاب برنامه ساختم که مصی علی نژاد نتواند فحش بدهد/ فضای جامعه را به سمتی می برند ...
تصورمی کنم به عنوان یک الگو برنامه سازی بشدت مورد استفاده سایرین قرار گرفت. تمام برنامه های چالشی که الان می بینید در تلویزیون ساخته می شود و افراد بدون هیچ سانسوری روبروی هم می نشینند و گفت وگو می کنند، مثل برنامه بدون توقف شبکه سوم سیما از برنامه دورهمی شبکه افق که من آنرا ساختم، الگوبرداری کرده اند. اگر از جواد رمضان نژاد، سلیم غفوری یا اشناب هم بپرسید این مسئله را تأیید می کنند که ...
عدم تمایل به فرزندآوری چه دلایلی دارد؟
درخصوص اتفاقاتی که در آینده می افتد احساس ترس و نگرانی دارند؛ بنابراین یک فردی که چنین اضطرابی دارد قطعا در خصوص تولد، رشد و تربیت فرزند نیز این اضطراب ها را خواهد داشت. بزرگی عنوان کرد: معمولا ترس و نگرانی ناشی از اختلال های اضطرابی به قدری برای فرد آزاردهنده و غیر قابل کنترل است که افراد تصمیم می گیرند به سمت شرایط ایجاد و تحریک کننده این نگرانی و اضطراب نروند. درصورت بالا بودن این ...
شخصیت خود را با این تست جالب روانشناسی بسنجید!
بوده اید، در این صورت رویکرد شما با سایر مردم بسیار متفاوت است. اغلب مردم تحت استرس بسیار بیشتری از شما قرار دارند. ساحل : ارتباط با مردم ساحل، نماد چگونگی ارتباط شما با افرادی که پیرامونتان قرار دارند است. تعداد افرادی که در ساحل دیده اید، مستقیماً به تعداد افرادی که مایلند دوروبرتان باشند ارتباط دارد. افراد اجتماعی و معاشرتی در کنار عدّه زیادی از مردم احساس راحتی می کنند. این ...
روزی چند لیوان چای بنوشیم؟
می تواند منجر به وابستگی شود. علائم ترک کافئین ممکن است شامل سردرد، تحریک پذیری، افزایش ضربان قلب و خستگی باشد. افزایش اضطراب، استرس و بی قراری مصرف بیش از حد کافئین، از چای یا هر منبع دیگری ممکن است منجر به احساس اضطراب، استرس و بی قراری شود. یک فنجان متوسط چای (240 میلی لیتر) بسته به نوع و روش تولید آن حاوی حدود 11 تا 61 میلی گرم کافئین است. چای سیاه کافئین بیش تری نسبت به ...
حدادی: با هیچ تیم داخلی مذاکره جدی نداشتم
حامد حدادی در گفت وگو با ایسنا، درباره آخرین شرایط مصدومیت زانوی خود توضیح داد: متاسفانه پنج شش ماهی هست که درگیر این موضوع شده ام اما الان بهتر هستم. البته فعلا زمان میبرد تا صد درصد خوب شوم. او افزود: یک مقدار شرایط بدنی و شاید هم کمی شرایط سنی من باعث شد دیرتر به آمادگی برسم، اما همه تلاش خودم را به کار میگیرم تا بهتر از این هم شوم. در حال حاضر نیز هر روز تمرین میکنم تا به سطح بالای ...
درس های مدیریت متمرکز در دوران پاندمی
این به این معنی است که شما از موضع قدرت عمل می کنید و دیدی مثبت نسبت به شرایط دارید. شما احساس می کنید که با افراد اطراف خود در ارتباط هستید. سمت راست و چپ مغز شما کاملا درگیر است. شما پرانرژی هستید و این انرژی به دیگران نیز سرایت می کند. در ادامه مصاحبه مجله مکنزی با جوآنا بارش ، مدیر بازنشسته مکنزی و از استادان برتر این حوزه را می خوانیم: من، هم امیدوارم هستم و هم کاملا آماده ام که ...
وسواس مال گرایی دانش آموزان و اعتماد به نفسی که ندارند
...، اضطراب، خجالت، کناره گیری از جمع، عدم برقراری ارتباط چشمی با دیگران، عدم توانایی نه گفتن به خواسته دیگران را از جمله علائم و نشانه های اعتماد به نفس پایین در کودکان و نوجوانان دانست و افزود: داشتن اعتماد به نفس کافی ریشه در دوران کودکی افراد دارد. اگر اطرافیان نسبت به توانایی کودکان شک و تردید داشته و آنها را باور نکنند، این کودک در آینده اعتماد به نفس بالایی نخواهد داشت، توانایی مقابله با ...
رزمنده ای که دوربین عکاسی را مثل اسلحه همیشه همراهش داشت
برویم و با او درباره عکس ها و دغدغه هایش به گفت و گو بنشینم. : من از همان دوران کودکی به عکاسی علاقه داشتم. در خانه مان یک دوربین عکاسی داشتیم، البته دوربین های معمولی آن زمان. من وقتی به منطقه رفتم این دوربین را هم با خودم بردم. خودم نگاتیو مورد نیاز برای دوربین تهیه می کردم. وظیفه سازمانی ام عکاسی نبود، ولی در کنار کارهایی که به من محول شده بود، به عنوان یک علاقه شخصی کار عکاسی را هم ...
رابطه پنهانی دختر جوان با مرد کافی نتی | افشای رابطه پنهانی دختر افسرده
عاقبت خوشی نداشته است، درباره سرگذشت خودش به کارشناس اجتماعی کلانتری میرزاکوچک خان گفت: حدود دو سال قبل، بعد از مرگ مادربزرگم دچار نوعی افسردگی شده بودم و حال مناسبی نداشتم. مدام با خودم درگیر بودم و آینده ای مبهم و تاریک آزارم می داد. به همین دلیل گاهی به یک کافی نت سر می زدم که در نزدیک منزلمان فعالیت می کرد. مدت زمانی را به دانلود فیلم ها و برخی موسیقی های مورد علاقه ام می گذراندم. ...
رابطه پنهانی زن شیشه ای متاهل با مرد مواد فروش | به خاطر تامین موادم رابطه پنهانی داشتم
ولی تورج به تازگی در یکی از ادارات دولتی مشهد استخدام شده بود، به همین دلیل در شب خواستگاری از من خواست به مشهد بیایم و زندگی مشترکمان را در این جا آغاز کنیم. من هم پذیرفتم وبدین ترتیب بعد از ازدواج به مشهد آمدم اما در این شهر غریب بودم و هیچ آشنایی نداشتم از سوی دیگر احساس می کردم به خاطر افزایش وزن کمتر مورد توجه قرار می گیرم و از خودم خجالت می کشیدم. این بود که تبلیغ داروهای لاغری در ...
دسیسه شوم منشی جوان برای آقای مدیرعامل | دسیسه شوم زن 25 ساله برای مرد خوشتیپ
خانواده ام می گفتند وقتی دوران هوا و هوس به پایان برسد او تو را از زندگی اش بیرون می اندازد. به همین دلیل تلاش کردم تا همسر آراد را از وجود هوویش باخبر کنم. وقتی این ماجرا لو رفت آراد هم تصمیم به طلاق من گرفت ولی من با مهریه سنگینی که داشتم همه اموالش را توقیف کردم و او ناچار شد به زندگی با من ادامه بدهد. با گذشت یک سال از این ماجرا همه مهریه ام را گرفته ام اما احساس می کنم هیچ چیزی در زندگی ندارم چرا که نفرت جای عشق را گرفته است و... شایان ذکر است پرونده این زن جوان زیر نظر کارشناسان زبده دایره مددکاری اجتماعی کلانتری مورد واکاوری و بررسی قرار گرفت. منبع: روزنامه خراسان ...
همسر شهید: از تدمر می ترسیدم!
نمی برند؟ چرا قبرستان نمی برند؟ یا چرا به امامزاده ابراهیم (که نزدیک خودمان بود) نمی برند؟ چرا آوردند در خانه بابای من؟ در عالم خواب داشتم از خودم سئوال می کردم. همانطور سرمستانه در خواب آمدم قسمت قبر قرار گرفتم داخل قبر را نگاه کردم. این خواب را من هیچ جا نتوانستم تعریف کنم یا این که سرِ زبانم نیامده است. نمی دانم چرا؟! به هر سِری مادرم می گویم، مادرم می گوید صدقه بده! **: داخل قبر چیزی ...
سلامت و مراقبت در دوران پاندمی کرونا چگونه باید باشد؟
با بدن خودش داریم می بینیم. این طیف از یک سر اصلاً هیچ رعایتی در آن وجود ندارد، مثل قبل رفتار می کند. آن سر طیف همراه با یک وسواس و اضطراب خیلی شدید در مواجهه با خودش و دیگران رفتار می کند و در این یک عده هم به این نتیجه رسیده اند که باید بیرون رفت، ولی باید فاصله ی فیزیکی و اجتماعی حفظ شود. شما وقتی به افراد مختلف نگاه می کنید و تجربه ی افراد مختلف را می بینید، همه مثل هم رفتار نمی کنند، همه به ...
فروغی: اختلافی در کادر فنی ندیدم/اردو را بد شروع کردم
ما بوده نه سرمربی. تمرینات ما در حال پیگیری است و قرار است 11 آبان به لهستان اعزام شویم . من خیلی بد اردو را شروع کردم و افت داشتم اما توانستم در این یک هفته به آمادگی که مد نظرم بود برسم. حدود یک هفته برای تمرین فرصت داریم تا شانه به شانه قهرمانان جهان خودمان را آماده کنیم. احساس می کنم مسابقه سختی پیش رو داریم، نمی توانم برای مدال قول بدهم اما کم نمی گذارم. فروغی در پاسخ به سوال دیگر ...
از شعر کودکی تا سرود مادرانه
...، البته در زمان تحصیل ما اینطور بود. الان را دقیق نمی دانم، من خودم از مجموعه دروس مربوط به ادبیات، فقط شعرهایش را دوست داشتم. شعرخوانی شما موجب مزاحمت با تحصیل و درس خواندن تان نمی شد؟ نه، شعر روح و ذهن مرا آماده می کرد که بهتر درس هایم را بخوانم و در دوران تحصیل، همیشه جزء دانش آموزان اول تا سوم کلاس بودم. شعر را نزد استاد خاصی فرا گرفتید؟ در دوران ...
نگرانی همسر شهید برای دخترش نازنین زهرا + عکس
. سر نماز مغرب بودم و پیام دادم؛ گوشی کنار سجاده ام بود؛ اگر غذا می خوردم سر سفره بودم گوشی کنارم بود، جایی می رفتم گوشی دستم بود، می گفتم اگر پیامک بدهد، باخبر شوم و سریع جوابش را بدهم. همان شب در حالی که نه عملیاتی بود، نه جنگی، هیچ خبری نبود، نمی دانم چرا جواب من را نداد، خودم هم تعجب کرده بودم. **: شما گفتید 24 آبان آخرین تماستان بود؟ همسر شهید: بعد از ...
بحران کرونا و افزایش اختلالات روانی در جامعه
سال 99 که یکسال از بحران کرونا سپری شده بود، این رقم به 29.7 درصد افزایش یافت و در این میان نکته قابل توجه اینکه افرادی که در این تحقیق شرکت داشته و به بیماری کرونا مبتلا شده بودند، میزان اختلالات روان در آنها 39.8 درصد بود، یعنی به مراتب بیشتر از دیگر افراد جامعه به اختلالات روانی از جمله افسردگی و اضطراب ها مبتلا شده اند. این روانپزشک و متخصص اعصاب و روان ادامه داد: در بین افرادی که ...
کارگردان انیمیشن: ساخت گذشته یک چالش بزرگ بود
کار کردن به عنوان یک انیماتور و تجربه کار با کارگردان های مختلف مرا به این مرحله رسانده بود که دیگر هیچ کاری برایم چالشی نداشت و کار کردن یکنواخت شده بود. احساس می کردم نیاز به یک چالش بزرگ تر و حتی جدی تر دارم تا بتوانم از تمام تجربیاتم در آن استفاده کنم. در همه سال های کاری ام به ساخت فیلمی با روایت خودم فکر کرده بودم ولی تا سال 1391 احساس می کردم زمان آن نرسیده است. بیشتر وقت خود را روی فراگیری ...
بعد از لایو صدری گفتم مصاحبه ها باید حرفه ای باشد
ها و انتقادها باعث شد اعتماد کم شود! اتفاقا بحث به انتقاد کردن من نرسید. احساس خودم این بود حضور فردی بین روابط عمومی و باشگاه نشان می داد که تصمیم گیری ها به سمت دیگری رفته و منم اصراری نداشتم که مانع این تصمیم گیری ها شوم. وظیفه من این بود که در بحث رسانه، مشاوره و توصیه های لازم را داشته باشم، اما انتقادی در کار نبود. مدتی قبل خبر استعفایت منتشر شد. دلیل تاخیر چه بود؟ ...
به روحیه کودکان در دوران کرونا توجه کنید
گرفته است، او احتمالا در برخی از روال ها و الگو های جدید قرار گرفته و تغییر به وقت، انرژی و فداکاری نیاز دارد. جعفری افزود: بدانید که کودک شما احتمالا ترس جدی درباره سلامتی، ایمنی یا سایر نگرانی های مربوط به COVID دارد، برخی از اضطراب آن ها اکنون ممکن است ناشی از نگرانی های مربوط به COVID باشد؛ به عنوان مثال، شاید آن ها نگرانند که با حضور در کنار دیگران به ویروس مبتلا شوند، یا شاید آن ها ...
یادگیری مهارت های زندگی و تاثیر آن بر روابط افراد
مدت زمان استرس وشدت آن طولانی شد لازم است فرد به مشاورمراجعه کند علائم استرس در افراد مختلف متفاوت است شناخت این علائم میتواند به مثابه شناخت زنگ خطر خود باشد این علائم میتواند سردرد ؛ معده درد ؛افزایش یا کاهش وزن دل درد؛ وحشت زدگی ؛ خستگی و حالت تهوع باشد وقتی فرد زنگ خطر استرس خود را بشناسد و بداند در چه زمان هایی و در چه محیطی شدت استرس بالاتر میرود میتواند بهتر استرس خود را مدیریت کند که درصورت عدم توانایی درکنترل استرس لازم است حتما به مشاور مراجعه کند ادامه ی مهارتهای زندگی در شماره ی بعد... سعیده صیمری مدرس شخصیت شناسی واستعدادیابی / @seymari. ...
مازپین: شاید 20 سال بعد از مایک شوماخر اسرار پدرش را بپرسم اما الان نه
شوماخر چگونه تمرین می کرد، مسابقه می داد، تمرکز می کرد و چه غذایی قبل از مسابقه می خورد. چگونه ترمز می کرد و سرعت می گرفت. می خواهم همه چیز را بدانم. اطمینان دارم مایک نمی خواهد همه این اسرارها را به اشتراک بگذارد. شاید 20 سال بعد از او بپرسم اما الان نه. زمانی که پنج یا شش ساله بودم دوست داشتم همانند میشائیل شوماخر شوم. سپس به سمت لوئیس همیلتون گرایش پیدا کردم. انتهای پیام/ ...
خصوصیات افراد سمی را بشناسید و نحوه برخورد با آن ها را بدانید
به گزارش تازه نیوز، قطع کردن رابطه با افراد منفی در دوستان و فامیل به این سادگی ها نیست. همیشه وقتی صحبت از خانواده می شود کارها سخت تر هم می شود. اینکه یکی از اعضای فامیل و یا دوستان ما در محل کار یا حتی در میان دوستان نزدیک ما اضطراب، استرس و درد زیادی را به ما وارد می کند، باید در ادامه دادن رابطه ای با این کیفیت تردید کرد. زندگی سالم، شاد و آرام حق ماست و نباید به علت خویشاوندی آن را فدا کنیم ...
دل مشغولی های احمدرضا احمدی در انزوا
...: احمدرضا احمدی، شاعر شناخته شده و صاحب سبک معاصر می گوید از چند میلیارد آدمی که روی زمین زندگی می کنند فقط با ابراهیم گلستان و مسعود کیمیایی در ارتباط است و با دختر و دامادش! احمدی گفت: اگر حالم خوب بود و جانی داشتم، بیشتر صحبت می کردم؛ اما رُک وراست بگویم جان ندارم و با یک تلنگر به هم می ریزم. من یک بار سکته قلبی کرده ام و در سال اخیر، دو مرتبه سکته مغزی. الان هم حتی از اتاقم بیرون نمی آیم. به خاطر کرونا هم نیست. از سال 1373 که با توهین بازنشسته شدم دیگر از خانه بیرون نرفتم و با هیچ کس هم تماسی ندارم. گاهی مسعود کیمیایی تلفن می کند و گاهی ابراهیم گلستان. خدا را شکر می کنم که بلدم سر خودم را گرم کنم و نه با افیون و نه با الکل، می توانم همچنان کار کنم. نقاشی می کنم، شعر می نویسم، کتاب می خوانم و بناست در آذرماه برایم در ایرانشهر نمایشگاه نقاشی بگذارند و دیگر همین. ...
خاطرات حجت الاسلام سیدهادی خامنه ای در یادِستان دوران
، خروج شاه، تحصن در دانشگاه تهران، کمیته استقبال از امام، مراسم بهشت زهرا و لحظه سخنرانی امام در بهشت زهرا می رسد: ... ایشان به سمت جایگاه راه افتادند و من هم پشت سرشان. نعلین پایشان بود. به جایگاه که نزدیک شدیم، پیش خودم گفتم: الان اگر امام بخواهد در جایگاه قرار بگیرد، چگونه بالا برود؟ به همین خاطر سریع پریدم بالای جایگاه و همان صندلی را که قرار بود امام رویش بنشیند، پایین آوردم و زیر پایشان ...
