پوکی استخوان، بیماری خاموش و خطرناک اما قابل پیشگیری
سایر منابع:
سایر خبرها
افزایش ابتلا به پوکی استخوان به دلیل گرانی لبنیات / منتظر رشد آمار کوتاه قدی کودکان باشیم
نزدیک باید منتظر افزایش میزان بروز پوکی استخوان در میان سالمندان کشور باشیم و در این وضعیت، کودکان مناطق محروم نیز مستعد ابتلا به پوکی استخوان در بزرگسالی خواهند شد. از نظر کارشناسان بهداشتی، مهمترین عوامل زمینه ای پوکی استخوان، عوامل خطر تغذیه ای هستند و مصرف ناکافی لبنیات، دریافت ناکافی کلسیم، دریافت ناکافی ویتامین D و مصرف ناکافی میوه و سبزیجات از جمله عوامل زمینه ساز پوکی استخوان ...
پیام وزیر بهداشت به مناسبت روز جهانی پوکی استخوان
تقویت قدرت عضلات هم بخشی از پروتکل درمان محسوب می شود. اگر کمتر از 10 دقیقه در روز در معرض نور خورشید هستیم و مکمل ویتامین D مصرف نمی کنیم، در معرض خطر پوکی استخوان قرار داریم. مکمل ویتامین D برای افرادی که در معرض پوکی استخوان قرار دارند و به طور کلی برای تمام افراد 60 ساله و بالاتر، روزانه 1000 واحد توصیه می شود. باید دقت داشت دوز بالاتری از مقادیر توصیه شده را مصرف نکنیم. همچنین ...
ابتلای 200 میلیون نفر به پوکی استخوان در دنیا/ اهمیت تشخیص به موقع پوکی استخوان/ مراجعه کمتر برای تشخیص ...
شواهدی مبنی بر اینکه کرونا روی استخوان ها تاثیر بگذارد، وجود ندارد. البته تاثیرات غیرمستقیم دارد. به عنوان مثال ممکن است فرد به دلیل ترس از ابتلا به کرونا به پزشک مراجعه نکند و در تشخیص به موقع یا درمان دچار مشکل شود. تداخلی بین دریافت دارو های پوکی استخوان و واکسن و کرونا هم وجود ندارد و فرد می تواند در زمان ابتلا به کرونا دارو های پوکی استخوانش را نیز مصرف کند. ...
پوکی استخوان علامت خاصی ندارد
به موقع تشخیص داد و درمان کرد. رئیس مرکز بیماری های غیر واگیر وزارت بهداشت تصریح کرد: بعد از سن 50 سالگی در خانم ها و بعد از 60 سالگی در آقایان برای اطلاع از سلامت استخوان باید به پزشک مراجعه کرد؛ اگر تشخیص پوکی استخوان داده شد باید مراحل درمان طی شود به طوری که مراحل درمانی طولانی مدت است لذا درمان اولیه 3 تا 5 سال طول می کشد. استوار با اشاره به اینکه افرادی که دچار پوکی ...
همه چیز درمورد سرطان پروستات
درمان بی اختیاری ادرار شامل مصرف دارو و جراحی است. • اختلال در نعوظ در پی بروز سرطان و درمان آن، ممکن است مردان دچار اختلال نعوظ شوند. روش های درمان اختلال نعوظ شامل مصرف دارو، هورمون درمانی و جراحی می باشد. پیشگیری از ابتلا به سرطان پروستات شما با رعایت موارد زیر می توانید خطر ابتلا به سرطان پروستات را به حداقل برسانید: • رژیم غذایی با انتخاب یک رژِیم غذایی ...
تحمیل سه هزار میلیارد تومان بر نظام سلامت بر اثر پوکی استخوان
استخوان در دست اقدام دارد که افزایش آگاهی خانواده ها یکی از برنامه های وزارت بهداشت است. امروزه تشخیص و درمان به موقع در نظام مراقبت های بهداشتی در حال ادغام است و امیدوارم مردم به اینگونه خدمات دسترسی بهتری پیدا کنند. وقوع یک شکستگی احتمال بروز شکستگی ثانویه را در افراد ایجاد می کند. او افزود: دارو های بیماری پوکی استخوان تحت پوشش بیمه قرار دارند. امروزه دستگاه های سنجش تراکم سنجش استخوان ...
مهم ترین عوامل خطر پوکی استخوان / لزوم تامین لبنیات برای دهک های پایین از سوی دولت
باید دارو را دریافت کند. بنابراین اهمیت زیادی دارد که افراد مبتلا به پوکی استخوان، درمان شان را کامل کنند تا تراکم معدنی استخوان افزایش یافته و خطر شکستگی بعد از درمان کاهش یابد. بنابراین ما به همه خانم های بالای 50 سال و مردان بالای 60 سال توصیه می کنیم که برای اطمینان از سلامت استخوان شان به پزشک مراجعه کنند. استوار گفت: نکته بسیار مهم دیگری که باید اشاره کرد این است که زمینه پوکی ...
پوکی استخوان سالانه سبب مرگ 204 هزار نفر می شود / ضربه بیش از 3 هزار میلیارد تومان هزینه به نظام سلامت
تا پنج سال فرد باید دارو را دریافت کند؛ بنابراین اهمیت زیادی دارد که افراد مبتلا به پوکی استخوان، درمان شان را کامل کنند تا تراکم معدنی استخوان افزایش یافته و خطر شکستگی بعد از درمان کاهش یابد؛ بنابراین ما به همه خانم های بالای 50 سال و مردان بالای 60 سال توصیه می کنیم که برای اطمینان از سلامت استخوان شان به پزشک مراجعه کنند. استوار گفت: نکته بسیار مهم دیگری که باید اشاره کرد این است که ...
لبنیات، رمز جلوگیری از ضعف استخوان در سالمندان
بررسی های انجام شده توسط محققان بین المللی نشان می دهد که استفاده از لبنیات بیشتر در رژیم غذایی سالمندان باعث می شود که این عزیزان کمتر دچار سقوط و شکستگی های ناشی از آن بشوند. به گزارش سیناپرس، نتایج یک مطالعه بین المللی نشان می دهد که افزایش مصرف غذاهای غنی از کلسیم و پروتئین مانند شیر، ماست و پنیر می تواند باعث کاهش سقوط و شکستگی در افراد مسنی شود که در مراکز مراقبتی سالمندان زندگی ...
وقوع سالانه بیش از 4 هزار مرگ بر اثر پوکی استخوان در کشور/ هزینه های اقتصادی شکستگی استخوان برای نظام ...
، درمان پوکی استخوان طولانی مدت است و فرد در فاز اول درمان بین سه تا پنج سال دارو دریافت کند. او افزود: ما به همه توصیه میکنیم که خانم های بالای 50 سال و مردان بالای 60 سال برای تشخیص بیماری پوکی استخوان به پزشک مراجعه کنند. زمینه پوکی استخوان در سنین پایین ایجاد میشود، و فرد در سنین 25 سالگی به حداکثر تراکم استخوان می رسد، زمینه ایجاد پوکی استخوان در آن سن فراهم می شود. او افزود ...
طغیان بیماری خاموش با سرانه مصرف هفته ای 3 لیوان شیر!
سلامت نیوز : گرانی شیر و لبنیات و کاهش سرانه مصرف شیر فریاد بیماری خاموش را هم در آورده است. از هر سه زن بالای 50 سال یک نفر و از هر پنج مرد بالای 50 سال، یک نفر شکستگی ناشی از پوکی استخوان را تجربه می کنند. در کشور ما هم سالانه 170 هزار مورد شکستگی ناشی از پوکی استخوان و 4 هزار مرگ ناشی از این شکستگی ها اتفاق می افتد. به گزارش سلامت نیوز به نقل از روزنامه جوان، گرانی شیر و لبنیات و ...
اهمیت سلامت جنسی در مبتلایان به بیماری قلبی عروقی
به گزارش حوزه بهداشت و درمان گروه علمی پزشکی باشگاه خبرنگاران جوان ، بیماری قلبی عروقی (CVD) همچنان علت مرگ و میر شماره یک جهان است و به مرگ 6/18 میلیون نفر در سال می انجامد. 520 میلیون نفر در جهان به بیماری قلبی عروقی مبتلاین و با پاندمی بیماری کووید19 توجه به بیماری قلبی عروقی اهمیت بیشتری یافته است، زیرا در صورت ابتلاء این افراد به این بیماری، عوارض جدی و شدیدی ایجاد می شود. یکی از مسائلی که ...
از بیماری کشنده خاموش چه می دانید؟
، کلم، کدو، کدو حلوایی و مغزیجاتی مثل پسته و فندق و بادام و گردو و موادی که کلسیم دارند می توانند کمک خوبی به مشکل پوکی استخوان باشند. البته درجات این بیماری مختلف است و وقتی به درجه شدیدی برسد باید از دارو نیز استفاده شود که حتما با تجویز پزشک متخصص است. ویتامین دی نیز در جذب کلسیم کمک می کند. کسانی که ویتامین دی پایین دارند جذب کلسیم کمتری خواهند داشت و پزشک و متخصص تغذیه می تواند دوز مناسب را ...
افزایش پوکی استخوان با مصرف نوشابه های گازدار
... این متخصص زنان و زایمان با بیان اینکه یائسگی در خانم ها شدیدتر از آقایان اتفاق می افتد، تصریح کرد: زنان به علت تغییرات هورمونی شدیدتر نسبت به آقایان در سنین یائسگی با پوکی استخوان بیشتر درگیر هستند. وی با بیان اینکه انسان در سنین یائسگی چه زن باشد و چه مرد باشد تغییرات هورمونی داشته و با کاهش تولید هورمون های جنسی در معرض تخریب استخوان قرار می گیرند که به علت تغییرات هورمونی شدیدتر ...
هشدار! مراقب تغذیه کودکان و نوجوانان باشید/ یک نفر از هر 2 خانم بالای 50 سال پوکی استخوان دارد/ 200 ...
های غیر واگیر تاکید کرد: مهار پوکی استخوان با تشخیص به موقع ممکن است. همه زنان بالای 50 سال به خصوص در سن یائسگی باید به پزشک مراجعه و برای درمان اقدام کنند. در فاز اول درمان 3 تا 5 سال باید دارو مصرف شود. او ضمن توصیه ای گفت: به همه خانم های بالای 50 سال و مردان بالای 60 سال توصیه می شود که بررسی های لازم را جهت وجود و عدم وجود پوکی استخوان انجام دهند. فرد در کودکی و نوجوانی به حداکثر ...
مهران غفوریان به خاطر رژیم سکته کرد؟ عوارض روش های غیراستاندارد کاهش وزن
.... باید گفت یک عارضه خفیف و دراز مدتی که وجود دارد پوکی استخوان است، همچنین این افراد می توانند گرفتار مشکلات روحی و روانی شوند. این متخصص تغذیه در پایان پیشنهاد کرد: باید جلوی چاقی را از دوره ی کودکی گرفت، اگر در آن دوران چنین کاری انجام دادیم که کار بسیار اساسی انجام شده است، اگر به مراحل نوجوانی، جوانی و بزرگسالی رسید شرایط فرق می کند، لذا باید سعی کرد با تغییر رفتار فرد روند کاهشی وزن را برای او در نظر نگرفت نه این که دنبال رژیم های متنوع باشیم که با کلی آسیب های جسمی و روحی، خروجی آن مطمئناً یک کاهش وزن پایدار نخواهد بود. ارسال دیدگاه نام: ایمیل: دیدگاه: ...
چگونه متوجه شویم در معرض پوکی استخوان هستیم؟
به مدت طولانی از الکل، دارو های ضد صرع و دارو های شیمی درمانی استفاده می کنید، برای بررسی تراکم استخوان و ارزیابی نیاز به درمان، به پزشک مراجعه کنید. بنابر اعلام وزارت بهداشت، بسیاری از عواملی که منجر به بروز پوکی استخوان می شود قابل اصلاح است. می توان با اصلاح سبک زندگی از بروز پوکی استخوان پیشگیری کرد و یا در صورت ابتلا، عوارض آن از جمله شکستگی را کنترل کردد. تغییرات شیوه زندگی می ...
خطری جدی که سلامت زنان را تهدید می کند!
شفاآنلاین سلامت پوکی استخوان به دلایل مختلف از جمله سن در افراد ایجاد می شود اما زنان در مجموع چهار برابر مردان در معرض ابتلا به پوکی استخوان هستند. به گزارش شفاآنلاین :بعد از 30 سالگی به ازای هر 10 سال بتدریج علایم کاهش توده استخوانی افزایش می یابد. جنس، یائسگی، سابقه فامیلی، وزن و اندازه استخوان، بیماری ها، مصرف داروها، بی تحرکی، سیگار کشیدن و کمبود کلسیم و ویتامین در مواد غذایی از ...
نیمی از سالمندان کشور از چاقی رنج می برند
...، 35-18 را جوانی، 59-36 را میانسالی و 60 سال به بالا را سالمندی می داند. وی با اشاره به سالمندی و عوامل مؤثر بر سالمند شدن جمعیت گفت: در گذشته تعریف سالمندی بر مبنای سن نبود بلکه عواملی چون تغییر شکل ظاهری و توانایی های جسمانی که لزومأ سن خاصی را مبنا قرار نمی داد، معیار سالمندی شناخته می شد اما امروزه برای سالمندی تعریف مشخصی وجود دارد. مدیر بهزیستی شهر تهران با بیان ...
انبه؛ میوه شفابخش
بالا از آنجا که انبه منبع غنی پتاسیم است مصرف آن برای افراد مبتلا به فشار خون بالا بسیار مناسب است. به دنبال یک سری تحقیقات علمی، محاسبه شده است که دریافت 2300 تا 3100 میلی گرم پتاسیم در روز می تواند به کاهش فشار خون کمک کند تا حدی که میزان مرگ و میر ناشی از این عارضه را تا 25 درصد کاهش می دهد. کم خونی خطر بروز کم خونی در میان افراد غیر گوشتخوار خصوصاً در مورد زنانی ...
چگونه از پوکی استخوان پیشگیری کنیم؟
معرض خطر شود. بسیاری از عوامل بروز پوکی استخوان، قابل اصلاح است حاجیونی گفت: انجام معاینه بالینی و گرفتن شرح حال و بررسی عوامل خطر ابتلا به پوکی استخوان در همه زنان بالای 50 سال و مردان بالای 70 سال توصیه می شود. او افزود: می توان با اصلاح سبک زندگی از بروز پوکی استخوان پیشگیری کرد و یا در صورت ابتلا از عوارض آن جلوگیری کرد. مواردی مانند داشتن تغذیه مناسب و انجام ...
بیماری خاموش که سلامت شما را نشانه گرفته است
یکی از منابع مفید دریافت کلسیم یعنی دوغ را وارد برنامه غذایی افراد کردیم و هم یکی از عوامل عدم جذب کلسیم و بروز پوکی استخوان را حذف کردیم . تشخیص به موقع پوکی استخوان مانع مرگ و میر افراد در معرض خطر می شود مدیر گروه پیشگیری و مبارزه با بیماری های غیرواگیر دانشگاه علوم پزشکی و خدمات بهداشتی و درمانی استان زنجان گفت: تشخیص به موقع پوکی استخوان به ویژه اگر با درمان و پیگیری ...
بی توجهی به تراکم استخوان خطر افرین است
تصریح کرد: پوکی استخوان منجر به شکستگی های ناشی از عدم کفایت استخوانی (Insufficiency)، به ویژه در قسمت فوقانی بازو، مچ دست و ناحیه لگن می شود. این اتفاق در افراد دچار پوکی استخوان حتی بر اثر ضربه ای کوچک بروز می کند که گاهی نیاز به درمان جراحی دارد. متخصص ارتوپدی با بیان اینکه شکستگی های ناحیه لگن ممکن است با مرگ و میر همراه باشد، افزود: پوکی استخوان به علت بالابردن ریسک شکستگی و عوارض ...
پوکی استخوان چیست؟عوامل پوکی استخوان و پیشگیری از آن
استخوان شود. • اختلالات خوردن،افرادیکه دچار بیماری کم اشتهایی هستند،در خطر بیشتری برای ابتلا به پوکی استخوان می باشند،دریافت غذای کم می تواند میزان کلسیم در بدن را کاهش دهد . همچنین بی اشتهایی می تواند باعث توقف قاعدگی در زنان و به طبع آن افزایش خطر ابتلا به پوکی استخوان شود. • جراحی دستگاه گوارش،افرادیکه با جراحی سایز معده خود را کاهش داده ،عملبای پس معده انجام می دهند و یا بخشی از روده را ...
چند نکته ساده و کاربردی برای مقابله با "پوکی استخوان"
به گزارش همشهری آنلاین به نقل از ایسنا، از مواردی که خطر ابتلا به پوکی استخوان را افزایش می دهند می توان به سالخوردگی، جنسیت (این عارضه بیشتر در زنان بروز می کند)، کمبود هورمون ها، وزن کم بدن، یائسگی، سیگار کشیدن و برخی از داروها اشاره کرد. همچنین مکمل ها، ورزش و تغییر شیوه زندگی نیز از عواملی هستند که می توانند در عدم ابتلا به این بیماری و درمان آن سودمند و موثر باشند. در موارد شدیدِ ...
اولین علائم پوکی استخوان+ درمان
از 45 سالگی برداشتن تخمدان قبل از 45 سالگی نداشتن خونریزی قاعدگی برای بیش از یک سال قبل از رسیدگی به مرحله یائسگی درمان بیماری هایی مثل سرطان سینه یا اندومتریوز که سطح استروژن را کاهش می دهند مصرف کم کلسیم اعتیاد به مصرف مشروبات الکلی کم شدن بینایی علی رغم استفاده از عینک افتادن بر زمین ناکافی بودن فعالیت بدنی ...