سایر منابع:
سایر خبرها
مراقب علایم پوکی استخوان در جوانی باشید
شکستگی پوکی استخوان تا 6 سال به طور قابل توجهی به خطر می افتد و این بیماران در سال اول با خطر دو برابری مرگ مواجه هستند. همچنین، پیش بینی می شود در دو دهه آینده بیش از 319 میلیون نفر از افراد 50 ساله و بالاتر از آسیا و اقیانوسیه در معرض خطر بالای شکستگی پوکی استخوان قرار دارند، در حالی که انتظار می رود بیش از نیمی از شکستگی های ران در جهان تا سال 2050 در این منطقه رخ دهد. پوکی ...
طغیان بیماری خاموش با سرانه مصرف هفته ای 3 لیوان شیر!
...> مرگ 4 هزار نفر بر اثر شکستگی های ناشی از پوکی استخوان بهرام عین اللهی، وزیر بهداشت هم در پیامی به مناسبت روز پوکی استخوان با اشاره به اینکه این بیماری تا زمان بروز شکستگی، به طور معمول هیچ علائم و نشانه ای ندارد، می افزاید: شکستگی مهم ترین و جدی ترین عواقب پدیده پوکی استخوان است. شکستگی ناشی از پوکی استخوان می تواند باعث ناتوانی و معلولیت قابل توجه و از دست دادن کیفیت زندگی افراد شود ...
کمبود این ویتامین ها بچه را زشت می کند
به گزارش اقتصادآنلاین به نقل از نمناک؛ همانطور که می دانید کودکان در حال رشد هستند و در این میان موضوعی که مد نظر بوده و از اهمیت بسیار بالایی برخوردار است داشتن به حد کافی ویتامین و مواد معدنی سالم در بدن آنهاست تا سلامت بدنی شان به خطر نیفتد. با یک رژیم غذایی متعادل اکثر بچه ها به مقدار کافی ویتامین ها و مواد مغذی دریافت می کنند اما گاهی اوقات شرایط خاصی ایجاد می شود که امکان دارد نیاز کودکان ...
احساس کسالت می کنید، پیاز در جوراب خود قرار دهید
) است که مانند تمام آنتی اکسیدان ها با خنثی سازی رادیکال های آزاد که باعث آسیب سلولی می شود به سلامت بدن کمک می کنند. اما کوئرستین دارای خاصیت ویژه ای است که شریان ها را نرم و الاستیک نگه می دارد. این آنتی اکسیدان همچنین در تنظیم فشار خون و پایین آوردن سطح کلسترول بد (LDL) در افرادی که در معرض خطر ابتلا به اختلالات قلبی و عروقی هستند، نقش دارد. بنابراین مصرف روزانه پیاز ضمن حمایت از سلامت ...
نحوه تشخیص سرطان مغز استخوان و درمان آن
، بی حسی، سوزن سوزن شدن یا خواب رفتن دست و پا تورم در گردن، زیر بغل، بازو، پا یا کشاله ران بثورات یا خارش پوست علت به وجود آورنده این عارضه چه چیزهایی است؟ با این که در حال حاضر علت اصلی و مهم سرطان مغز استخوان تشخیص داده نشده ولی عوامل موثر آن به این بیماری می تواند موارد زیر باشد: قرار گرفتن در معرض اشعه ایکس چاقی اختلالات ژنتیکی یا سابقه خانوادگی به این سرطان شیمی درمانی و پرتو ...
پوکی استخوان سالانه سبب مرگ 204 هزار نفر می شود / ضربه بیش از 3 هزار میلیارد تومان هزینه به نظام سلامت
تا پنج سال فرد باید دارو را دریافت کند؛ بنابراین اهمیت زیادی دارد که افراد مبتلا به پوکی استخوان، درمان شان را کامل کنند تا تراکم معدنی استخوان افزایش یافته و خطر شکستگی بعد از درمان کاهش یابد؛ بنابراین ما به همه خانم های بالای 50 سال و مردان بالای 60 سال توصیه می کنیم که برای اطمینان از سلامت استخوان شان به پزشک مراجعه کنند. استوار گفت: نکته بسیار مهم دیگری که باید اشاره کرد این است که ...
تحمیل سه هزار میلیارد تومان بر نظام سلامت بر اثر پوکی استخوان
سالم خبر : در دنیا 200 میلیون نفر به پوکی استخوان مبتلا هستند، از هر دو خانم بالای 50 سال و چهار مرد بالای 50 سال این بیماری را تجربه می کنند. به گزارش سالم خبر ، افشین استوار رییس مرکز مدیریت بیماری های غیرواگیر وزارت بهداشت در نشست خبری به مناسبت روز جهانی پوکی استخوان (استئوپروز) با اشاره به پاندمی بیماری های غیر واگیر در کشور اظهار کرد: پوکی استخوان یکی از مهم ترین بیماری های دوران ...
مهم ترین عوامل خطر پوکی استخوان / افرادی باید برای استخوان هایشان به پزشک مراجعه کنند
اهمیت زیادی دارد که افراد مبتلا به پوکی استخوان، درمان شان را کامل کنند تا تراکم معدنی استخوان افزایش یافته و خطر شکستگی بعد از درمان کاهش یابد. بنابراین ما به همه خانم های بالای 50 سال و مردان بالای 60 سال توصیه می کنیم که برای اطمینان از سلامت استخوان شان به پزشک مراجعه کنند. استوار گفت: نکته بسیار مهم دیگری که باید اشاره کرد این است که زمینه پوکی استخوان در سنین پایین ایجاد می شود. به خصوص ...
مهمترین عوامل خطر پوکی استخوان را بشناسید
باید دارو را دریافت کند. بنابراین اهمیت زیادی دارد که افراد مبتلا به پوکی استخوان، درمان شان را کامل کنند تا تراکم معدنی استخوان افزایش یافته و خطر شکستگی بعد از درمان کاهش یابد. بنابراین ما به همه خانم های بالای 50 سال و مردان بالای 60 سال توصیه می کنیم که برای اطمینان از سلامت استخوان شان به پزشک مراجعه کنند. استوار گفت: نکته بسیار مهم دیگری که باید اشاره کرد این است که زمینه پوکی ...
پیشگیری، علایم و درمان سرطان سارکوم/ بیش از 70 نوع سرطان سارکوم، سلامت بشر را تهدید می کند
...> جراح ارتوپد دانشگاه ادامه داد: قرار گرفتن در معرض مواد شیمیایی و مواد مونومر وینیل کلرید (ماده ای که برای ساختبرخی از انواع پلاستیک استفاده می شود ، مواد دیوکسین یا آرسنیک و برخی از مواد شیمیایی صنعتی و علف کشها ممکن خطر ایجاد سارکوم را افزایش دهد. تورم طولانی مدت، داشتن لنف ادم یا تورم در بازوها یا پاها برای مدت طولانی و ابتلا به بعضی از ویروس ها سایر علل ابتلا به سارکوم است که کاظمیان ...
مراقبت هایی که زنان برای سلامتی باید انجام دهند
بررسی کنید. این کار را از 20 سالگی شروع کنید گرچه ممکن است به نظر شما زود باشد. عوامل مختلفی در فشار خون ما موثر هستند. چاقی افراد را در معرض فشار خون بالا قرار می دهد و به همین علت کاهش وزن و قرار گرفتن در دایره تناسب وزن اهمیت زیادی دارد. 2. بررسی کلسترول یکی از ابزارهای مهم برای خطر ابتلا به بیماری های قلبی یا سکته مغزی بررسی کلسترول است. اگر 20 سال سن و یا بیشتر دارید ...
سرطان پروستات چه نشانه هایی دارد؟
غذایی با انتخاب یک رژِیم غذایی مناسب وسالم که شامل میوه و سبزیجات است می توانید به بهبود سلامت جسمی خود کمک کرده و بدن خود را از خطر بیماری های مختلف در امان نگه دارید. میوه ها وسبزیجات دارای ویتامین ها و مواد مغذی گوناگونی هستند که می توانند سبب سلامتی شما شوند. از مصرف غذاهای چرب اجتناب کنید. • ورزش با انجام حرکات ورزشی به طور مرتب و مداوم در طول روزهای هفته، می ...
این میوه درمان همه دردهاست
اثر مخرب رادیکال های آزاد کمک می کند و به جلوگیری از بروز نشانه های زودهنگام پیری و بهینه سازی سیستم بدن در حفظ وزن بهینه کمک می کند. 7. گریپ فروت برای کمک به کاهش وزن: با مصرف گریپ فروت، می توانید به کاهش وزن کمک کنید. از آنجا که محتوای میوه بدون کربوهیدرات است، باعث بهینه سازی متابولیسم بدن و ایجاد انرژی می شود. بنابراین، مصرف منظم و هر روزه آن خول و مناسب خواهد بود. ...
نقش مهم ویتامین K در سلامت بدن
منجر به ریسک کمبود ویتامین کا شود. نوزادان شیرخواره ای که از شیر مادر تغذیه می کنند نیز در معرض کمبود ویتامین کا به سر می برند. سطح پایین ویتامین کا با تراکم کم مواد معدنی در ارتباط است. بنابراین مصرف منظم ویتامین کا از استخوان در مقابل شکنندگی و ترک برداشتن محافظت می کند. کمبود ویتامین کا در بدن نشانه های کمبود ویتامین K مثل هر ویتامین دیگری کمبود این ویتاکین هم علائمی در ...
18خاصیت باورنکردنی کلم قمری / مفید برای سنگ کلیه تا یبوست
افرادی که سبزیجات بیشتری مصرف می کردند در مقایسه با افرادی که کمترین میزان مصرف سبزیجات را داشتند از نظر سن مغزی 11 سال جوانتر بودند. 12. کلم قمری می تواند به کاهش خطر ابتلا به آلزایمر کمک کند مصرف سبزیجات سبز رنگی مانند کلم قمری می تواند در کاهش خطر ابتلا به آلزایمر مفید باشد. طبق بررسی که با کمک 960 نفر در حدود پنج سال صورت گرفت ،این افراد فقط از سبزیجات سبز رنگ و برگدار ...
وقوع سالانه بیش از 4 هزار مرگ بر اثر پوکی استخوان در کشور/ هزینه های اقتصادی شکستگی استخوان برای نظام ...
بالغ بر سه هزار میلیارد تومان است و به سیستم سلامت و مردم تحمیل می شود. او افزود: علی رغم بار زیاد پوکی استخوان و شکستگی، این مساله قابل درمان است و داروهای آن وجود دارد و در دسترس افراد است، اما متاسفانه نسبت قابل توجهی از افرادی که پوکی استخوان دارند، مطلع نیستند، شعار امسال تشخیص به موقع و مهار آن است. همه خانم های بالای پنجاه ساله بعد از یائسگی باید به پزشک برای تشخیص مراجعه کنند ...
عوارض مصرف بادام زمینی و مضرات مصرف نادرست آن
ها مفید هستند اما بهتر است آن ها را در حد اعتدال بخورید چون برخی از اثرات جانبی خوردن بادام زمینی بسیار زیاد هستند. اثرات و عوارض بادام زمینی بر بدن بادام زمینی و آلودگی : مصرف منظم بادام زمینی برای سلامت افراد بسیار خوب است اما حتما باید آن ها را به طور متوسط مصرف کنید و نه بیش از اندازه چون در مستعد آلودگی سالمونلا قرار می گیرند. یکی از سم های مرتبط با بادام زمینی قارچی است که ...
هر روز این 3 ناحیه از بدن را بشورید
...، ایمنی در برابر ویروس های خاص کاهش پیدا می کند و شما در معرض خطر بیماری قرار می گیرید، پس تنها قسمت هایی که هر روز باید بشویید، زیر بغل و کشاله ران است. بقیه بدن با یک آب خالی حتی بعد از ورزش پر عرق هم تمیز می شود. دلیل اهمیت شستشوی این 3 ناحیه نکته مهم این است که 3 قسمت کشاله ران، کف پا و زیر بغل، 3 ناحیه حساس هستند که بیشتر در معرض مشکلاتی مثل رشد قارچ و مو های زائد و ...
افزایش ابتلا به پوکی استخوان به دلیل گرانی لبنیات / منتظر رشد آمار کوتاه قدی کودکان باشیم
آمار پوکی استخوان، افزایش آمار کوتاه قدی کودکان در آینده نیز از جمله تبعاتش گرانی لبنیات در کشور خواهد بود. وضعیت امنیت غذایی در هشت استان محروم کشور از جمله سیستان و بلوچستان ، هرمزگان، خراسان جنوبی ، کهگیلویه و بویراحمد، خوزستان و کرمان مطلوب نیست. این نکته ای است که روز 22 مهر، دکتر زهرا عبداللهی، مدیرکل دفتر بهبود تغذیه وزارت بهداشت در گفت و گویی در میان گذاشت و اظهار داشت که کاهش مصرف ...
چگونه متوجه شویم در معرض پوکی استخوان هستیم؟
. تغییرات شیوه زندگی می تواند یکپارچگی و تعادل اسکلتی عضلانی را بهبود بخشد. اقداماتی نظیر داشتن تغذیه مناسب و انجام مداوم ورزش به حفظ قدرت استخوانی و جلوگیری از شکستگی های آینده می انجامد. در صورت تجویز پزشک، مصرف مکمل های کلسیم و ویتامین D می تواند به بهبود وضعیت استخوان ها کمک کند. همچنین برای کاهش خطر ابتلا به پوکی استخوان و از بین بردن خطرات بالقوه مواجهه با شکستگی لازم است از مصرف سیگار اجتناب نمود. این سبک زندگی “استخوان سالم” نه فقط در افراد مبتلا به کاهش توده استخوانی و بیماران مبتلا به پوکی استخوان، بلکه برای همه مهم است. ...
عاداتی که به کلیه ها آسیب وارد می کند
قابل توجهی افزایش می دهد. افراد می توانند به جای نمک از سبزیجات و ادویه جات دیگر استفاده کنند و به حفظ سلامت کلیه ها کمک شایانی کنند. مصرف غذاهای فرآوری شده غذاهای فرآوری شده سرشار از سدیم و فسفر است؛ افرادی که از بیماری های کلیوی رنج می برند باید از مصرف غذاهای بسته بندی شده خودداری کنند. مصرف بیش از حد مواد غذایی حاوی فسفر برای کلیه و استخوان ها خطرآفرین است. ...
خطری جدی که سلامت زنان را تهدید می کند!
شفاآنلاین سلامت پوکی استخوان به دلایل مختلف از جمله سن در افراد ایجاد می شود اما زنان در مجموع چهار برابر مردان در معرض ابتلا به پوکی استخوان هستند. به گزارش شفاآنلاین :بعد از 30 سالگی به ازای هر 10 سال بتدریج علایم کاهش توده استخوانی افزایش می یابد. جنس، یائسگی، سابقه فامیلی، وزن و اندازه استخوان، بیماری ها، مصرف داروها، بی تحرکی، سیگار کشیدن و کمبود کلسیم و ویتامین در مواد غذایی از ...
پوکی استخوان، بیماری خاموش و خطرناک اما قابل پیشگیری
روز اول به دست نخواهند آورد و تنها یک سوم از این گروه می توانند زندگی شبیه به قبل، اما به سختی داشته باشند. به طور کلی قسمت اعظم سالمندان مبتلا به پوکی استخوان و به دلایلی مثل تغییرات فشار خون، مصرف دارو های آرامبخش، بروز مشکلات بینایی، ضعیف بودن عضلات و ...دچار شکستگی لگن می شوند. او در مورد راه های پیشگیری از ابتلا به پوکی استخوان گفت: تنها یک فاکتور و یا علت برای پیشگیری از این عارضه ...