سایر منابع:
سایر خبرها
چرا بدنمان خود به خود کبود می شود؟
گاهی اوقات بروز بی دلیل کبودی روی بدن می تواند نشانه ای از وجود بیماری باشد. روزنامه تایمزآو ایندیا در گزارشی به برخی از این عوامل اشاره کرده است: اختلالات خونریزی: اختلالات خونریزی یکی از شایع ترین دلایل کبودی به حساب می آیند. اختلالات خونریزی گروهی از بیماری ها هستند که باعث می شود خون لخته نشود یا خیلی آهسته لخته شود. اختلالات خونریزی مانند هموفیلی یا بیماری فون ویلبراند از شایع ...
پیاز چه کاربردهایی در سلامتی دارد؟!
حیوانی نشان داده اند که مصرف پیاز ممکن است عوامل خطرآفرین برای بیماری قلبی از جمله التهاب، سطوح تری گلیسرید بالا و تشکیل لخته خون را کاهش دهد. تقویت عملکرد سیستم ایمنی بدن کوئرستین موجود در پیاز علاوه بر حمایت از سلامت قلب موجب تقویت سیستم ایمنی بدن نیز می شود. کوئرستین با کمک سلنیوم که آن هم در پیاز وجود دارد باعث تقویت سیستم ایمنی بدن می شوند. مشخص شده است که سلنیوم و کوئرستین ...
علت زرد شدن رنگ مایع منی چیست؟
نتیجه آن زرد شدن چشم ها ، پوست و مایع منی است. افزایش بیلیروبین در خون می تواند به دلیل ویروس هپاتیت ، اختلال خود ایمنی ، نقض متابولیکی ژنتیکی ، مصرف الکل ، غلبه صفرا ، سنگگ صفراوی یا التهاب کیسه صفرا ، مصرف داروهای خاص ، سرطان کیسه صفرا یا پانکراس باشد. افزایش گلبول های سفید خون در صورتی که بدن دچار عفونت شود تعداد گلبول های سفید خود به طور غیر عادی افزایش پیدا می کند که می ...
آمبولی ریه چگونه تشخیص داده می شود؟
طبیعی خون را مسدود می کند و این انسداد می تواند مشکلات جدی مانند آسیب به ریه ها و سطح پایین اکسیژن در خون ایجاد کند. کمبود اکسیژن می تواند به سایر اعضای بدن نیز آسیب برساند، اما اگر لخته بزرگ باشد یا شریان توسط لخته های کوچکتر مسدود می شود، آمبولی ریه می تواند کشنده باشد. پزشکان چگونه آمبولی ریه را تشخیص می دهند؟ پزشک ابتدا با یک معاینه فیزیکی شروع می کند. او پا ها را بررسی می ...
با این ماده غذایی فشار خون خود را کاهش دهید
خون پس از خوردن غذای پر نمک است. این افراد، وقتی رژیم غذایی حاوی 5.5 گرم سدیم در روز دریافت کردند، دچار سفتی، تنگی عروق و اختلال در عملکرد عروق خونی شدند اما تاثیر منفی رژیم غذایی با سدیم بالا هنگامی که آنان چهار وعده پنیر مصرف کردند یعنی معادل 170 گرم پنیر در روز حذف شد. نتایج مطالعات گذشته نیز ارتباط بین محصولات لبنی مانند پنیرهای دارای سدیم بالا و بهبود سلامت قلب را نشان ...
خاصیت های دارویی زعفران را بشناسید
خون می شود. این امر باعث تقویت سیستم ایمنی بدن می شود. محافظت از سلامت قلب: با توجه به نقش مهم قلب در بدن انسان، سلامت قلب و محافظت از آن بسیار مهم است. یکی از راه های محافظت از سلامت فلب و کمک به عملکرد هر چه بهتر آن، مصرف مواد غذایی است که دارای مقادیر نسبتاً بیشتری از پتاسیم باشد و زعفران حاوی مقدار زیادی از پتاسیم است. پتاسیم باعث گشاد شدن عروق بدن می شود که این امر از افزایش فشار ...
خواص باورنکردنی کلم قمری که متعجبتان می کند
سبزیجات سبز رنگ و برگدار مانند اسفناج پخته، کلم پیچ، کلم برگ سبز، سالاد کاهو و کلم قمری تغذیه کردند. 13. خواص کلم قمری برای دیابت و کنترل قند خون یکی از خواص کلم قمری، پایین بودن کربوهیدرات آن است. از آنجایی که سلول های خونی با شکستن کربوهیدرات باعث بروز قند خون می شوند، مصرف منظم فیبر سبب جذب مواد مغذی توسط سلول های خون و اندام های بدن شده و از تجمع قند در خون جلوگیری می شود. سطح ...
جادوی ضد سرطان با مصرف کره بادام زمینی
های اشباع نشده (مفید) موجود در کره بادام زمینی باعث کاهش سطح کلسترول خون می شوند. احتمال ابتلا به دیابت نوع دو را کاهش می دهد با مصرف منظم کره بادام زمینی احتمال ابتلا به دیابت نوع دو کاهش می یابد. کره بادام زمینی علاوه بر این که حاوی مقادیر بالایی از پروتئین است، منبع غنی از چربی های اشباع نشده (مفید) نیز محسوب می شود. چربی های اشباع نشده منجر به تحریک عملکرد انسولین در بدن ...
رنگ ادرار نشانه چه بیماری هایی است؟
زرد-سبز را ایجاد می کنند. در صورتی که مکمل یا مولتی ویتامین مصرف می کنید، این می توانند دلیلی برای رنگ روشن ادرار شما باشد. بتاکاروتن بیش از حد یا ویتامین C ممکن است منجر به رنگ زرد تیره یا نارنجی ادرار شود. بتاکاروتن در غذاهای زرد و نارنجی مانند هویج و سیب زمینی شیرین وجود دارند و در بدن به ویتامین A تبدیل می شوند. علاوه بر مرکبات، ویتامین C در غذاهایی مانند گوجه فرنگی، توت ...
13 چیز ساده که سیستم ایمنی شما را ضعیف می کنند
متوسط احتمال ابتلا به بیماری های مختلف کاهش می دهد. 13. نوشیدنی های الکلی مصرف الکل توانایی بدن را برای از بین بردن میکروب ها تا 24 ساعت کاهش می دهد. با گذشت زمان، استفاده از این نوشیدنی ها موجب می شود که بدن قادر به ترمیم خود نباشد. این موضوع یکی از دلایلی است که باعث می شود افراد مصرف کننده ی الکل در معرض ابتلا به بیماری کبدی، پنومونی، سل و بعضی سرطان ها قرار بگیرند. ...
خوردنی های مفید و مضر برای معده خالی/ صبحانه چی بخوریم؟ تخم مرغ و آجیل بله، آب میوه و گوجه نه!
کلسیم در خون فرد می شود، و ممکن است اثرات بازدارنده ای روی قلب و عروق داشته و در نهایت سلامت انسان را به خطر اندازد. ماست : خوردن ماست با معده خالی در بدن واکنش ایجاد می کند. بهترین زمان مصرف آن، دو ساعت پس از شام یا قبل از خواب است. این روش نه تنها باعث طراوت بدن و بهبود هضم غذا شده، بلکه می تواند یبوست را نیز برطرف سازد. آدامس جویدن : هنگامی که آدامس می جوید، اسیدهای معده ...
چرا صورتمان زود پیر می شود؟
دارد که خیلی زود حتی در دهه 20 زندگی نیز نمایان شوند. شما نمی توانید جلوی گذر عمر را بگیرید، اما می توانید با استفاده از ضد آفتاب مناسب و داشتن رژیم غذایی سرشار از مواد مغذی و چربی های سالم مانند آووکادو و غذا های آنتی اکسیدان دار مانند انواع تمشک و سبزیجات برگدار سبز، این روند را به تاخیر بیندازید. دومین علت زود پیر شدن پوست: مشکلات قند خون بدن ما به گلوکز یا همان ...
نسخه تغذیه برای درمان و پیشگیری از دیابت
دکتر مهسا امیدیان : پزشک عمومی ؛ متخصص تغذیه و رژیم درمانی از دانشگاه علوم پزشکی تهران تحریریه زندگی آنلاین : بیماری دیابت یا به اصطلاح قند خون به علت عدم توانایی بدن برای مصرف قند موجود در رگ های بدن ایجاد می شود که این امر سبب رسوب قند در رگ ها و ایجاد اختلال در خون رسانی به ارگان های مختلف بدن می شود. دو نوع کلی از دیابت شناسایی شده است: نوع یک، به اصطلاح وابسته به ...
پوست پرتقال بخورید تا سرطان نگیرید
که می تواند باعث تقویت بدن انسان شود. در این مطلب به مهمترین خواص پوست پرتقال می پردازیم: بدن انسان به طور دائم با مواد مختلفی که می تواند به آن آسیب وارد کند، مواجه است. یکی از این مواد که به وفور در بدن وجود دارد رادیکال های آزاد است. همانطور که می دانید رادیکال های آزاد به سلول ها و DNA بدن آسیب وارد می کند و باعث بروز بیماری های مرگباری همچون سرطان ، دیابت و التهابات مزمن می شود ...
اطلاعاتی در مورد انگور خرس و فواید آن
توان مانند چای خورد و دانه های این گیاه را نیز می توان مصرف کرد. سرشار از مواد معدنی خوراکی مهم است و هیچ آسیبی به افراد نمی رساند و این گیاه می تواند به درمان بیماری های التهابی و صرع، آرامش اعصاب و کنترل سطح فشار خون کمک کند. فوایدی گیاه انگور خرس انگور خرس از زمان های قدیم در پزشکی و درمان مورد استفاده قرار می گرفته است، زیرا مزایای زیادی دارد و به درمان مشکلات گوارشی و ...
سرطان پروستات چه نشانه هایی دارد؟
علامتی نداشته باشد. اما با پیشرفت بیماری برخی علائم ظاهر می شوند که عبارتند از: • دشواری در ادرار کردن • وجود خون در ادرار • احساس ناراحتی در ناحیه لگن • استخوان درد • بی اختیاری ادرار در صورت مشاهده هر یک از علائم گفته شده به پزشک مراجعه کنید. دلایل سرطان پروستات علت اصلی این سرطان هنوز به طور کامل مشخص نشده ...
جلوگیری از مسمومیت در روزهای کرونایی
دارو به خصوص مواد ضدعفونی کننده و الکل است. وی گفت: سم از طرق دستگاه گوارشی (خوردن یا آشامیدن)، تماس پوستی (از طریق انتشار از اپیدرم یا عبور از زخم یا سوختگی)، تزریق در خون وارد بدن می شود. وی خاطرنشان کرد: داروها یکی از خطرناک ترین عوامل مسمومیت زا در منازل می باشند بنابراین ضمن اجتناب از مصرف خودسرانه داروها، باید توجه داشت مقادیر بالای برخی از داروهای به ظاهر کم خطر، می ...
نقش مهم ویتامین K در سلامت بدن
مورد تنظیم لخته سازی خون با انتقال کلسیم به داخل بدن است. ویتامین کا2 به بهبود اختلالات خونی به نام سندرم میلودیسپلاتیک کمک می کند. کاهش جریان خونریزی ماهیانه شدید: دلایل زیادی برای شدید بودن جریان خونریزی ماهیانه در زنان وجود دارد، کمبود ویتامین کا نیز یکی از همان دلایل است. مصرف مکمل های ویتامین کا می تواند شدت جریان خونریزی را در زمان وقوع عادت ماهیانه کاهش دهد و ضمنا این ...
ماهی غذایی برای همه فصول
افراد برای مقابله با افسردگی از ماهی استفاده می کنند. ماهی برای بیماری آلزایمر، بیماری روان پریشی، اختلال کاهش دقت و سایر اختلالات فکری مصرف می شود. برخی افراد از روغن ماهی برای خشکی چشم و گلوکوم استفاده می کنند. همچنین برای دژنراسیون ماکولا که بیماری شایع مربوط به افزایش سن است و بیشتر اوقات منجر به مشکلات جدی بینایی می شود استفاده می شود. بیشتربخوانید: خواص ماهی برای سلامت ...
چه غذاهایی به سلامتی قلب کمک می کند؟
...: در مورد مصرف هر ماده غذایی، باید شرایط فردی درنظر گرفته شود؛ مثلاً می دانیم که وقتی شیر همراه چای یا قهوه خورده شود، مقدار کمتری از کلسیم آن جذب بدن می شود ولی از طرف دیگر در افرادی که دچار سنگ کلیه هستند، توصیه می شود که چای و قهوه را حتما با مقداری شیر بخورند که باعث می شود خطر تشکیل سنگ های کلیوی کاهش یابد. در مورد مصرف چای که نوشیدنی محبوب ما ایرانی هاست و حالت خواب آلودگی اول صبح را کمتر ...
همه چیز درباره قرص ول من
برای بهبود عملکرد سیستم ایمنی، خستگی، افزایش فعالیت فیبرینولیک (انعقاد خون)، انزال زودرس، استرس، سرماخوردگی، تومور، اثرات ناشی از بیماری های میکروبی، اختلالات قلب و عروق، اکسیداتیو استرس، مسمومیت، آرتروز، پیشگیری از آسیب های سلولی، حمله قلبی، درد قفسه سینه، درد پا به علت مسدود شدن شریان ها، فشار خون بالا، تسهیل کردن روند التیام زخم ها، بازسازی بافت های بدن،آفتاب سوختگی، سرطان پوست، پیری زودردس پوست ...
کندی یا تندی ضربان قلب از عوارض کرونا است
عوارض نسبتا شایع و خطرناک کرونا است که انعقاد در سیستم شریانی و وریدی و در سینوس های مغزی که منجر به افزاش فشار مغز و سکته ها مغزی شده و بیمار باید به بخش جراحی مغز و اعصاب ارجاع داده شود. صانعی به بیماری عروق کرونر قلب که در اثر اجتماع پلاکت ها در عروق به وجود می آید و بدنبال این اتفاق جریان خون مسدود و خطر حمله قلبی و سکته در بیمار افزایش می یابد، اشاره کرد و گفت: در عروق کرونر شاهد انسداد کرون و ترمبوز(وقتی یک لخته در داخل عروق سالم تحت شرایطی خاص ایجاد شود که می تواند مانع جریان خون در عروق شود) و یا لخته شدن شریان کرونر (یا بیماری ایسکمیک قلب نوعی بیماری شایع قلبی است.)می شویم. ...
فواید بیشمار هویج؛ از کنترل فشار خون تا بهبود کارکرد دستگاه گوارش
سدیم اضافی در بدن کنترل شود و فشار خون کاهش پیدا کند. منبع ویتامین های گروه B هویج سرشار از ویتامین های گروه ب است، اسید فولیک و تیامین در هویج به وفور یافت می شود. بهبود کارکرد دستگاه گوارش هویج دارای فیبر است که باعث می شود تا حرکات روده تنظیم شود. هویج باعث می شود تا فرآیند هضم به درستی انجام شود و همچنین برای رفع اختلالات گوارشی مانند یبوست مفید است ...
علت کاهش ناگهانی وزن چیست؟
جایگزین و بیماری را درمان کند. 8. سرطان سلول های سرطانی انرژی بیشتری را از بدن جذب می کنند و مواد شیمیایی را تولید می کنند که باعث تغییر نحوه گوارش مواد غذایی می شود. سیستم ایمنی بدن باید بیشتر فعالیت کند. این شرایط شما را خسته تر می کند و بدن کالری بیشتری می سوزاند و وزن از دست می دهید. 9. بیماری مزمن انسدادی ریه COPD مصرف سیگار باعث آسیب به کیسه های هوای ...
نحوه تشخیص سرطان مغز استخوان و درمان آن
شده سرطان خون گفته می شود. مغز استخوان دربردارنده سلول های بنیادی بوده که به انواع سلول های خونی موجود در بدن توسعه می یابند که از جمله آن ها؛ گلبول های قرمز که اکسیژن و دی اکسیدکربن را به سراسر بدن منتقل می کنند. گلبول های سفید که با عفونت ها مبارزه می کنند. پلاکت ها که به لخته شدن خون کمک می کنند. مولتیپل میلوما یکی از شایع ترین نوع سرطان مغز استخوان مولتیپل میلوما می باشد که در ...
7 سبزیجاتی که قبل از مصرف باید بپزید
همچنین دارای اسید فولیک است که به تقویت سیستم عصبی کمک می کند. سطح اسید فولیک اسفناج با پختن این سبزی بیشتر حفظ می شود. مارچوبه: اگر می خواهید فیبر بیشتری از طریق مصرف این سبزی به بدن برسانید، آن را طبخ کنید. تقریبا مانند گوجه فرنگی، مارچوبه دارای دیواره های ضخیم سلولی است که باید به وسیله گرما تجزیه شود. در این صورت تمام مواد مغذی سالم آن جذب بدن می شوند. کدو حلوایی: جذب آنتی ...