خانه
سایر منابع:
با دوستان خود به اشتراک بگذارید
می پسندم
0
سایر خبرها
10 غذای فوق العاده موثر در آرامش اعصاب و روان
ه شده است، که به کاهش اضطراب و آرامش اعصاب کمک می کند. علاوه بر این، عسل سرشار از پتاسیم نیز است که دارای اثر تسکین دهندگی در مغز و هم چنین بدن می باشد. پتاسیم، به جلوگیری از تولید هورمون استرس در بدن و اسید ها برای آرامش سیستم عصبی کمک می کند. سوپ سبزیجات برای آرامش اعصاب: سوپ نیز از جمله بهترین غذا هایی است که اعصاب شما را آرام می کند. سوپ خیلی موثر است، زیرا کمک ...
این مواد غذایی را به خاطر سلامت روده ها کم تر بخورید
: در حالی که محصولات لبنی می توانند مواد مغذی مورد نیاز بدن شما را تامین کنند، افرادی که دچار عدم تحمل لاکتوز هستند، باید از مصرف آنها اجتناب کنند. چربی، لاکتوز و سایر پروتئین های لبنیات به طور مستقیم بر سلامت روده ها تاثیر می گذارند و میکروبیوم آنها را تغییر می دهند. لبنیات پرچرب همچنین منجر به التهاب و سایر مشکلات گوارشی در بدن می شوند. افراد مبتلا به عدم تحمل لاکتوز باید نوع بدون لاکتوز و حاوی ...
با انار، روانت را جلا بده
روزانه انار یا آب آن می تواند باعث کاهش استرس در محیط شغلی شود. یک مطالعه جدید نشان داده است مصرف این میوه به میزان قابل توجهی هورمون استرس کورتیزول در بدن را کاهش می دهد. بیش از 40 درصد کارکنان از سطح بالای استرس در محیط کار رنج می برند که مصرف انار می تواند راهکاری طبیعی و موثر در این زمینه باشد. از زمان بروز همه گیری کرونا و تشدید مشکلات اقتصادی، سطح استرس در محیط کار افزایش یافته است ...
رشد موهای خود را با این راه های آسان تقویت کنید
رشد مطلوب موها مهم است. به طور کلی 50 گرم پروتئین یا بیشتر در روز توصیه می شود. محصولات حاوی کافئین استفاده کنید همه ما می دانیم که کافئین می تواند باعث افزایش انرژی بدن شود، اما یک مطالعه در سال 2014 نشان داد که ممکن است موجب تقویت رشد مو شود. طبق مطالعه، کافئین ممکن است به رشد موهای جدید در سطح مولکولی، سلولی و اندام در مردان و زنان کمک کند. استفاده از روغن های ...
دلایل ریزش ابرو و بهترین درمان آن
.... این دلیل با کاهش سطح اکسیژن خون شده و در نهایت ریزش موها را به دنبال دارد. به همین خاطر علاوه بر اینکه باید به دنبال راه درمان ریزش ابرو باشید باید با مراجعه به یک روانشناس، به دنبال کاشن استرس و فشار عصبی خود باشید. بارداری و زایمان بارداری و زایمان به دلیل اینکه بر میزان هورمون های بدن بانوان تاثیر می گذارد، می تواند باعث ریزش مو و ابروی خانم ها و همچنین اختلال در چرخه ...
با انجام این کارها پیش از خواب صبح خود را با چهره ای زیبا شروع کنید
یک خواب خوب و راحت علاوه بر رفع خستگی ها به زیبایی و سلامتی شما نیز کمک می کند. بدن شما در هنگام خواب خود را بازسازی می کند و شما با استفاده از این فرایندهای طبیعی می تواند به هرچه زیباتر شدن خود کمک کنید. 1. پیش از خواب ماسک مو بگذارید یک ماسک موی مناسب را انتخاب کنید و پیش از خواب برروی موهای خود بگذارید و با یک حوله یا پارچه موها را بپوشانید و صبح موهای خود را بشویید. ...
نشانه های خطر در رژیم های غذایی سفت و سخت!
مو می شود، بلکه موها را سریعتر سفید کرده، ناخن ها را شکننده و دردهای عضلانی ایجاد می کند. کمبود انرژی : کمبود ویتامین های ب و سی، منجر به افزایش متابولیسم بدن و احساس خستگی، بی اشتهایی و خواب آلودگی می شود. زخم های دهان : کمبود ویتامین ب 12 باعث ایجاد زخم های مکرر در دهان می شود. ویتامین ب12 در گوشت مرغ، گوشت قرمز و تخم مرغ یافت می شود. سوزن سوزن شدن و یا بی حسی ...
آیا شیو کردن موها را ضخیم تر می کند؟
گرفتن در معرض دیگر مواد شیمیایی، هنوز رنگ موهای جدید را روشن نکرده است و این هم باعث می شود تیره تر و ضخیم تر به نظر برسد. آیا دیگر روش های از بین بردن موهای زائد می توانند از ضخامت موها کم کنند؟ بله، حذف موهای زائد با لیزر ، چگالی موها را کاهش داده و فولیکول های مو را برای مدت طولانی در وضعیتی از نهفتگی قرار می دهد. وقتی موها دوباره رشد می کنند نسبت به دیگر روش های حذف موهای زائد، نازک ...
ولع در مصرف نمک نشانه چیست؟
. استرس غدد آدرنال مسئول ترشح و انتشار کورتیزول هستند. این هورمون به تنظیم فشار خون و پاسخ بدن به استرس کمک میکند. تحقیقات نشان میدهد که بدن افراد با سطوح بالاتر سدیم، سطوح پایینتری از کورتیزول را در طول دورههای استرس آزاد میکند. ولع مصرف نمک یکی از راههای بدن برای مقابله با استرس غیر معمول است. سندرم بارتر در افراد مبتلا به این سندرم سدیم جذب نمیشود و هرچه ...
ورزش هایی که موهاییتان را شاداب و پرپشت می کند!
کنید و به سمت کناره های بدن بپرید و از چپ به راست بروید. این کار را چند بار انجام دهید. این روش باعث بهبود رشد مو می شود زیرا سبوم که یک ماده روغنی و چرب است و از خشک شدن موها جلوگیری می کند را آزاد می کند و بعد از این روش می توانید یک حمام بخار داشته باشید تا احساس آرامش کنید و تولید سبوم را بیشتر از قبل افزایش دهید. ...
رابطه بین ابتلا به کرونا و ریزش مو
بیماری کرونا آغاز می شود و به دلیل اینکه فاصله بین آغاز ریزش مو در فرد و بهبود بیماری کرونا در او زیاد است، شخص علت ریزش مو را مواردی به جزو بیماری کرونا می داند، همچنین امکان دارد این ریزش مو تا زمان طولانی مانند چهار تا پنج ماه برای فرد باقی بماند، نکته دیگر این موضوع است که درمان این مشکل به زمان زیادی نیاز دارد، زیرا بدن فرد باید بازیابی شود و در نتیجه موها از فاز استراحت خارج شده و به فاز رشد ...
چگونه می توان مه مغزی را شناسایی کرد و از شر آن خلاص شد؟
مطالعه نشان داد که 60 درصد از زنان در دوران یائسگی در تمرکز مشکل دارند. تغییرات خلق و خو یا خواب ممکن است به مه آلود شدن مغز شما کمک کند، اما ممکن است به دلیل تغییر سطح هورمون ها در زمانی که بدن شما تلاش می کند تعادل را برقرار کند، باشد. کمبود خواب یا قرار گرفتن در معرض نور آبی قبل از خواب، ریتم شبانه روزی یا ساعت درونی بدن شما را تغییر می دهد. این امر به طرق مختلف باعث مه مغزی می شود ...
طرفدار ژانر وحشت اید؛ مشکل در ژن های شماست!
... به غیر از اکسی توسین هورمون های دیگری در بدن وجود دارند که باعث می شوند هنگام ترس مو های روی بازو ها یا پشت گردن شما سیخ شوند. آدرنالین، نورآدرنالین و کورتیزول سه هورمون اصلی استرس هستند که با اکسی توسین همکاری می کنند. جو کوهن می گوید وجود این هورمون ها در موقعیت های خاص می تواند وحشتناک باشد و اصولاً همیشه باید تعادل در آن ها برقرار باشد. او توضیح می دهد: این هورمون ها بدن شما را در شرایط ...
5 راز هندی ها در استفاده از بینی درمانی
مورد صحبت خواهیم کرد و اینکه چگونه درمان بینی می تواند به بدن کمک کند و این 5 راز هندی ها دراستفاده از بینی درمانی چیست را با شما کاربران گرامی به اشتراک می گذاریم. درمان سفیدی زودرس موها روغنهای مورد استفاده در درمان ناسیا تأثیر مثبتی بر سیستم وریدی و عصبی دارد و انسداد کانال ها را برطرف می کند در نتیجه، تأثیر زیادی بر سفید شدن موها و کیفیت آن به طور کلی دارد. ...
خواص فوق العاده کدو حلوایی
. سپس آن را روی موها به ویژه ریشه آنها گذاشته و حدود 20 دقیقه صبر کنید، سپس حمام رفته و موها را بشویید. برای آقایان داروست ویتامین (A) و (E) موجود در کدو حلوایی دو آنتی اکسیدان مهم برای از بین بردن رادیکال های آزاد در بدن هستند. از سوی دیگر، پلاکت های داخل رگ ها را از بین برده و مانع از گرفتگی رگ ها و سکته قلبی و مغزی می شوند. ویتامین های (E) و (A)، خطر ابتلا به سرطان پروستات در ...
خواص شگفت انگیز سه میوه پاییزی را بشناسیم
خواهید موهای خود را تقویت کنید مصرف نارنگی به شما توصیه می شود. نارنگی دارای مقادیر غنی از ویتامین B12 می باشد و به همین دلیل مصرف موضعی آن می تواند علاوه بر تقویت ریشه مو باعث افزایش رشد موها نیز شود. خواص ضدسرطان جالب است بدانید که نارنگی دارای خواص ضد سرطان نیز می باشد. لیمونوئید مانع واکنش ترکیبات سرطان زا با DNA سلول می شود و به همین دلیل مواد غذایی که دارای لیمونوئید هستند ...
علائمی در بدن که نشانگر تعادل هورمونی است
خواب چرخه تولید مثل رشد و نمو عمومی سطح خلقی و استرس دمای بدن زنان و مردان به طور یکسان می توانند تحت تأثیرعدم تعادل انسولین، استروئیدها، هورمون های رشد و آدرنالین قرار بگیرند. همچنین ممکن است زنان عدم تعادل در سطح استروژن و پروژسترون را تجربه کنند، در حالی که مردان احتمالاً عدم تعادل در تستوسترون را تجربه می کنند. علائم تعادل ...
سالن زیبایی خانه عروس ، برترین و بهترین سالن زیبایی در تهران
یکی از راه های صاف و نرم کردن مو محسوب می شود که جدیدا خیلی باب شده است. و افراد زیادی به سراغ آن می آیند. کراتینه کردن بیشتر به درد کسانی می خورد که در اثر رنگ کردن دائم مو موهایشان آسیب دیده و ظاهر بسیار بدی پیدا کرده است. کراتین در واقع پروتئین طبیعی مو هست و می تواند با ورود به ساختار مو باعث ترمیم موها بشود. اما به طور کلی این روش یک روش شیمیایی است به همین خاطر برای موهای طبیعی ممکن است کمی ...
عوامل موثر در نتیجه بهتر لیزر موهای زائد
درصد موهای آناژن را از بین ببرید و برای همین است که حداقل به 6 جلسه برای لیزر نیاز دارید، زیرا در این زمان بندی موها وارد مرحله آناژن می شوند. به همین دلیل است که شما باید دقیقاً طبق زمان بندی مشخص شده مراجعه کنید. سطح هورمون هورمون تاثیر زیادی روی از بین بردن موها ی زائد توسط لیزر دارد، زیرا رشد مو تا حد زیادی تحت تأثیر هورمون ها است. به این معنا که هر چقدر سطح هورمون بالاتر ...
تاثیر دوره کرونا بر سلامت موها
به گزارش تابناک، بعد از بروز حادثه ای برای بدن به طور میانگین دو الی سه ماه بعد ریزش مو شروع می شود دکتر محمد رضوانی، در گفت وگو با شفقنا در پاسخ به این سوال که در دوران شیوع کرونا استرس هایی به افراد وارد شد و این می تواند روی سلامتی موها تاثیر بگذارد. آیا می توان برای تقویت موها در این دوره توصیه هایی داشت؟ اظهار داشت: بسیاری از بیمارانی که به کرونا مبتلا می شوند بعد از بهبود بیماری ...
علل هیرسوتیسم یا مرد مویی در زنان چیست؟
پرمویی زنان چیست؟ منظور، زیادی رشد مو از همین نوع آخر است. به عبارتی، مو های ضخیم در نواحی بیشتری از بدن رشد کرده باشند. این نواحی معمولا شامل کشاله ران، زیر شکم و اطراف ناف، بین سینه ها، روی چانه و بالای لب است. چرا مو های زاید زیاد رشد می کنند؟ رشد این مو های ضخیم به سطح هورمون های جنسی مردانه (آندروژن ها) که در زنان از تخمدان ها و غدد فوق کلیوی ترشح می شوند، مرتبط ...
مراقب مو های مشکی خود باشید
. از مکمل های مغذی استفاده کنید از مکمل های مغذی برای تعادل بخشیدن به کمبود مواد مغذی در بدن که باعث ریزش مو می شود، استفاده کنید تا از ریزش مو جلوگیری شده و رشد مو افزایش پیدا کند. از مدل موهای دم اسبی سفت استفاده نکنید اگر مو های خود را خیلی سفت با کش و کلیپس ببندید، ریزش مو هایتان افزایش پیدا می کند و رنگ آن نیز بیشتر آسیب می بیند. ورزش کنید ...
علت پریود نشدن و حامله نبودن چیست؟
، رحم ، لوله ها و تخمدان ها باید به ترتیب و زمان مشخص رشد و نمو رشد کنند. اگر چنین عوارضی رخ دهد و رحم کوچک شود یا در سیستم رشد قسمتهای مختلف اندام تناسلی زن اختلالی ایجاد شود ، می توان با هورمون درمانی از بین برد. شرایط نامساعد زندگی طبق تحقیقات ، جنگ و استرس یکی از عواملی است که باعث بر هم خوردن سیستم قاعدگی برابر زنان می شود و زن به موقع متوجه نمی شود که این عمل ...
علائم و نشانه های نیاز بدن به رابطه زناشویی
بردن استرس، کاهش اضطراب، تسکین ناراحتی جسمی و تقویت سیستم ایمنی کمک می کند. هنگامی که شما رابطه زناشویی دارید، بدن تان دوپامین و اندورفین آزاد می کند که این مواد اثرات مثبتی روی سیستم عصبی مرکزی ایجاد می کنند و شما به سرعت احساس خوبی پیدا می کنید و در نتیجه وضعیت جسمی تان هم بهبود پیدا می کند و سلامت پوست و حتی سطح انرژی و عملکرد جسمی هم بالا خواهد رفت. هورمونی که مستقیما ...
با این مکمل ها با استرس مبارزه کنید
دهد و کیفیت زندگیتان را بهتر کند. راههای مقابله با استرس با کمک 5 مکمل : منیزیم منیزیم یک ماده معدنی ضروری است که نقش حیاتی در بیش از 300 فرایند بیوشیمی در بدن از جمله کارکرد عصب و تنظیم هورمون استرس دارد. بنابراین کمبود منیزیم در رژیم غذایی ممکن است سطح استرس و اضطراب شما را افزایش دهد. ویتامین های گروه ب (ب کمپلکس) همه اشکال ویتامین ب (B1، B2، B3، B5، B6، B7 ...
همه چیز درباره انار و خواص آن!
استرس اکسیداتیو را در بدن کاهش می دهد. استرس اکسیداتیو با اختلال عملکرد اسپرم و همچنین کاهش باروری در زنان ارتباط دارد. مطالعات برای درک سایر مزایای قوی آن برای سیستم تولید مثل در حال انجام است. به غیر از این ، انار همچنین می تواند زندگی جنسی شما را تقویت کند. مشخص شده است که این میوه سطح تستوسترون ، هورمون جنسی را در مردان و زنان افزایش می دهد. همچنین باعث افزایش جریان خون در ناحیه تناسلی می شود. به همین دلیل ، این میوه همچنین لقب "ویاگرا طبیعی" را دارد. ...
چرا هوس شیرینی می کنیم؟
... استرس بیش از اندازه و ریشه های اضطرابی باعث پرخوری و میل به شکر می شود. رژیم غذایی کم کالری هر انسان بالغی اگر کم تر از 1200 کالری در روز بخورد ممکن است به هوس شیرینی بیفتد. کمبود هورمون شادی با خوردن شیرینی جات، هورمون سروتونین یا هورمون شادی ترشح می شود. اگر هورمون شادی شما کم باشد، نیاز بدن به این هورمون، شما را به شیرینیجات سوق می دهد. ...
این میوه درمان همه دردها است!
برای تان ذهنی آرام به ارمغان می آورد و به کاهش استرس و اضطراب کمک می کند. بنابراین، اگر هر روز صبح مقداری گریپ فروت مصرف کنید، باعث تقویت روحیه، خوشی و آرامش شما خواهد شد. 11. گریپ فروت برای سم زدایی بدن: مصرف یک لیوان آب گریپ فروت روزانه، به از بین بردن و دفع سموم و مواد مضر از بدن کمک خواهد کرد. بنابراین، مصر منظم آن باعث حفظ سلامتی بن خواهد شد. 12. گریپ فروت برای ...
تاثیر زرده و سفیده تخم مرغ بر رشد مو | روش مصرف هر کدام چگونه است؟
شده است. پروتئین غنی در تخم مرغ به ساخت و التیام ساختار آسیب دیده مو کمک می کند. در نتیجه موها ضخیم تر و منعطف می شوند. افرادی که موهای نازک و بی روح دارند می توانند با فراغ خاطر از مزایای تخم مرغ بهره مند شوند. استفاده از جوش شیرین می تواند چربی طبیعی را از روی مو حذف کند و منجر به شکنندگی و سستی آن ها شود. استفاده از تخم مرغ روی مو باعث صاف شدن و تغییر شکل بافت آن می شود ...
درمان بوی بد زیر بغل + علت و راه های پیشگیری از آن
استفاده کنید تا از میزان رشد باکتری ها روی سطح پوست کاسته شود. 7- لباس الیاف طبیعی بپوشید. این لباس ها به پوست اجازه تنفس می دهند. 8- ورزش کنید. شاید باور اینکه ورزش ضدتعریق است برایتان سخت باشد، اما واقعیت است. هنگام ورزش کردن سیستم هورمونی بدن میزان زیادی اندورفین ترشح می کند؛ این هورمون با خاصیت آرامش زایی حالت تقلا را از بدن سلب می کند و سبب می شود در طول روز کمتر عرق کنید ...
