خانه
سایر منابع:
با دوستان خود به اشتراک بگذارید
می پسندم
0
سایر خبرها
دلایل یبوست و درمان آن
.... فقط به یاد داشته باشید که سوربیتول بیش از حد ممکن است گاز فراوانی تولید کند. از خوردن هر آلو یک گرم فیبر و 4 گرم قند سوربیتول دریافت می شود که در مجموع بدن 5 گرم قند دریافت می کند. به همین دلیل باید مراقب تعداد آلوهای مصرفی باشید، زیرا به سرعت محتوی قند را بالا می برند. مصرف میوه ها با پوست بسیار مهم است؛ زیرا مقدار بسیار زیادی فیبر در پوست میوه ها قرار دارد. برای مثال نیمی از فیبر ...
اگر شلغم دوست ندارید این مطلب را حتما بخوانید
با کلم بروکسل، کلم پیچ و کلم بروکلی ارتباط دارد. با این حال، این ریشه پیازی شلغم است که بیشتر مصرف می شود. شلغم به عنوان محصولی از این گروه، به دلیل تعداد مواد مغذی بالا و چگالی کالری کم آن شناخته شده است که آن را به یک غذای عالی برای افزودن به برنامه غذایی سالم تبدیل می کند. در یک شلغم متوسط فقط 34 کالری، 4 گرم فیبر هنگام پختن و 1 گرم پروتئین وجود دارد. همچنین حاوی بیش از ...
28 ماده غذایی که سیستم ایمنی کودکان را قوی تر می کنند
زدن آن ها باعث افزایش این مزایا می شود. با جوانه زدن، مواد مغذی پنهان قابلیت دسترسی پیدا می کنند، بدین ترتیب بدن ما آن ّها را به راحتی جذب می کند. جوانه ها برای تقویت سیستم ایمنی کودکان عالی هستند. 17- مغزیات (آجیل) و دانه ها دانه ها و مغزیات حاوی ویتامین E هستند که یک آنتی اکسیدان و تقویت کننده سیستم ایمنی بدن محسوب می شود. به همین دلیل، کودک خود را به خوردن آجیل مانند بادام و گردو ...
انار میوه نیست داروست
تمایلی به خوردن سیب ندارند انار می تواند جایگزین مناسبی باشد. خوردن انار برای کمک به رشد جنین و سلامت فرزند نیز مفید است. خوردن انار در بارداری باعث زیباتر شدن فرزند می شود. علاوه بر جلوگیری از ویار و تقویت مادر، به رشد کودک هم کمک می کند. برای صفرا و تب صفراوی مفید است و بهتر است قبل از غذا خورده شود، بهترین موقع خوردن انار صبح ناشتا با کمی گلپر است. پودر پوست انار برای التیام ...
علائم و دلایل حساسیت به زیتون و روغن زیتون
صورت لزوم بتوانید مراقبت های صحیح را انجام دهید. در این مقاله به علایم و دلایل حساسیت به زیتون و روغن زیتون می پردازیم. دلیل ایجاد آلرژی یا حساسیت به زیتون و روغن زیتون زیتون سیاه حاوی مقدار زیادی آهن است، در حالی که زیتون سبز و سیاه هر دو منبع مس و کلسیم هستند. علاوه بر این، زیتون در حفظ سلامت قلب، مبارزه با التهاب، کاهش رشد باکتری های بد در بدن، محافظت در برابر پوکی استخوان و ...
درمان فشار خون با مصرف کدو سبز
کدو سبز یکی از انواع سبزیجات است که خواص بیشماری دارد و باعث تقویت سیستم ایمنی بدن می شود، همچنین برای جلوگیری از بروز چین و چروک و پیری هم موثر است. کدو سبز از نظر علم گیاه شناسی در گروه میوه جات و در آشپزی در بخش سبزیجات قرار می گیرد. کدو دارای ارزش غذایی بالایی است و به علت ویتامین ها و مواد مغذی موجود باعث کاهش وزن و در نتیجه لاغری خواهد شد. همچنین، کربوهیدرات کم و فیبر بالای موجود ...
ضررهای محکم مسواک زدن/ اگر این نشانه ها را در دهان خود می بینید، اشتباه مسواک می زنید!
به گزارش تازه نیوز، پلاک ها لایه ای از باکتری هایی هستند که به دندان ها می چسبند و وقتی چیزی می خورید و می نوشید از خود اسید تولید می کنند و باعث پوسیدگی دندان ها می شوند. با این حال، این تصور که محکم مسواک زدن باعث از بین رفتن آن ها می شود سنخیتی با حقیقت امر ندارد چون پلاک های دندانی به قدری نرم اند که با یک تکه پارچه هم می توان آن ها را پاک کرد. ما صرفاً به این دلیل به مسواک نیاز داریم که ...
فریزکردن این مواد غذایی اشتباه است
...> برای نگهداری عسل کافی است آن را دور از نور و در دمای محیط قرار دهید و لازم نیست در یخچال بگذارید زیرا نگهداری عسل در یخچال باعث ایجاد شکرک در آن می شود. شیر شیر را درون فریزر نگذارید زیرا شیر یخ زده برای قابل خوردن نیست و پس از یخ زدایی بریده بریده می شود و شفاف و صاف نیست اما می توانید از این شیر در طبخ غذا استفاده کنید. غذاهای سرخ شده نگهداری غذاهای سرخ ...
آلرژی را چگونه درمان کنیم؟
روزانه مصرف می کند، زیرا ممکن است بیماربه ماده غذایی خاصی آلرژی داشته باشد. همچنین احتمال دارد پزشک در شرایط ویژه ای، تست پوستی آلرژی یا سیت خون در خواست کند. در این نوع تست مقدار کمی از ماده ای را که ممکن است آغازگر ابتلا به آلرژی باشد، به پوست تلقیح می کنند که در صورت وجود آلرژی، تورم و یا کهیر در محل تلقیح ایجاد می شود. در تست خون هم پاسخ سیستم ایمنی بدن به ماده آلرژن مشخصی ...
گلی که شما را مجبور به خودکشی می کند!
می تواند پوست انسا را در برابر اشعه ماوراء بنفش آسیب پذیر کنند. هر قسمت از این گیاه به شدت سمی است. این گیاه دو ماده شیمیایی اولاندرین و نرین را آزاد می کند که اگر آن ها را از برگ هایش مصرف کنید می توانند باعث مرگ شوند. این بسیار خطرناک است که اگر عسل تهیه شده توسط زنبور عسل مصرف کننده این گیاه را بخورید، ممکن است از آن نیز مسموم شوید. خرزهره خرزهره در بین خطرناکترین گیاهان ...
طرز تهیه رب گوجه فرنگی خانگی+ نکات کلیدی و جلوگیری از کپک زدن
به گزارش ایمنا ، رب گوجه فرنگی علاوه بر چاشنی غذا ماده اولیه بسیاری از محصولات نظیر سس ها و کنسروهای مختلف است. گوجه فرنگی به عنوان ماده اصلی تشکیل دهنده رب گوجه، به دلیل داشتن نوعی آنتی اکسیدان به نام لیکوپن با رادیکال های موجود در بدن که باعث بروز سرطان، پیری زودرس و بیماری های قلبی می شود مبارزه می کند. اگر رب گوجه به روش خانگی تهیه شود به دلیل اینکه فاقد مواد افزودنی و نگهدارنده است سالم تر ...
نحوه مصرف و پاک کردن پای مرغ
پای مرغ یکی از غنی ترین منابع کلسیم و ویتامین D و حاوی بسیاری ازپروتئین ها، ویتامین ها، مواد معدنی و حیاتی است که بدن انسان قادر به تولید آنها نیست . همچنین پای مرغ بهترین ماده غذایی برای رفع چین و چروک و زیبایی پوست به شمار می رود که در بین چینی ها طرفداران زیادی دارد و با زیبایی و سلامتی بدن آنها مرتبط است. پای مرغ بهترین غذا برای افرادی است که دچار مشکلاتی مانند خمیدگی ناشی از کمبود ...
با این روش راحت 20 کیلو کم کنید!
تغییرات ناگهانی دارد. فقط وزن خود را هر 10 روز بررسی کنید. 6.بیش از توانایی تلاش نکنید نتیجه ازکاهش وزن ممکن است از فردی به فرد دیگر متفاوت باشد، اما زیاده روی نکنید زیرا ممکن است باعث بیماری های دیگر شود. اگر رژیم سالم را به شدت دنبال کنید، لازم نیست نگران باشید 7. آزمایش نکنید اگر 1 الگو رژیم غذایی دارید به آن ایمان داشته باشید. برخی افراد شروع به مصرف 5 ...
باورهای غلط درباره ی تخم مرغ که لازم است بدانید
برترین ها: تخم مرغ هم از آن مواد غذایی پرحاشیه است. از یک طرف هزار و یک خاصیت برای آن برشمرده اند و نباید از رژیم غذایی حذف شود، از طرف دیگر متهم ردیف اول کلسترول بالاست و باید از آن پرهیز شود. البته که مثل هر ماده غذایی دیگری رعایت تعادل در مصرف آن از هر چیزی مهم تر است و نباید افراط و تفریط کرد، ولی خوب است در کنار رعایت این تعادل با چند باور درباره تخم مرغ که چندان هم درست نیستند آشنا شوید ...
فواید مصرف پوست پیاز
...؛ اگرچه پیش از مصرف باید بدانید موارد منع مصرف پوست پیاز چیست. بیشتربخوانید: 36 خاصیت جادویی پیاز؛ از تقویت حافظه تا درمان دیابت همچنین باید بدانید جوشانده و دمکرده پوست پیاز نیز می تواند تأثیر های متعددی بر اندام های داخلی مان داشته باشد از جمله: ریتم عملکرد ماهیچه قلب به شکل قابل توجهی بهبود می یابد. دارای اثر ضد تصلب شرایین است که آن نیز به دلیل ...
خطر مسمومیت غذایی با کدو تنبل!
رایج کدوهاست که در مکزیک و آمریکای لاتین کشت می شود. یکی از ویژگی های این کدو مقاومت آن در برابر هوای گرم و بیابانی است. این نوع کدو گرد بوده و زمانی که نارس است پوست سبز تیره ای دارد. با این حال، زمانی که این نوع کدو می رسد، رنگ آن به زرد تغییر می کند. کدو خواص بی شماری دارد که از مهمترین آن ها می توان به موارد ذیل اشاره کرد: 1- بسیار مغذی بوده و غنی از ویتامین A است. ...
خواص شگفت انگیز هندوانه
A همچنین برای پوست عالی است و فقط یک فنجان هندوانه تقریباً یک چهارم میزان توصیه شده روزانه شما را در بر می گیرد. ویتامین A به مرطوب نگه داشتن پوست و مو کمک می کند و همچنین رشد سالم سلول های کلاژن و الاستین جدید را تشویق می کند. ویتامین C نیز در این زمینه مفید است، زیرا باعث رشد سالم کلاژن می شود. مانند سایر میوه ها و سبزیجات، هندوانه نیز ممکن است به دلیل خواص آنتی اکسیدانی خود در کاهش خطر ابتلا به سرطان مفید باشد. انتهای پیام شفقنا در شبکه های اجتماعی: توییتر | اینستاگرام | تلگرام ...
خواص گوشت غاز و فواید دارویی درمانی آن
اکسیژن است و آن را از سلول به سلول دیگر منتقل می کند. آهن برای انجام فعالیت ها هر روز در بدن ضروری است. مو و پوست سالم ویتامین B5 برای حفظ پوست سالم و ظاهر آن ضروری است. باعث کاهش احتمال پیری زودرس مانند لکه های سنی و چروک می شود. این مطالعه نشان می دهد که ویتامین B5 برای رنگدانه مو بسیار مهم است و از از بین رفتن رنگ جلوگیری می کند. کلسترول را کاهش می دهد این مطالعه ...
ساخت کود گیاهی از پسماند های موادغذایی در خانه
...> همیشه به یاد داشته باشید که یکی از قانون های اساسی و پایه ای این است که استفاده از کود در میزان کم، بهتر است . اگر از کود با غلظت بسیار بالا یا مقدار بسیار زیاد استفاده کنید ، آسیبی که به گیاه وارد می کنید ، بیش از مزایای آن خواهد بود . با این کار ریشه های گیاه آسیب می بینند و ممکن است کود شما باعث سوختن ، قهوه ای شدن و فر خوردن لبه های برگ این گیاه شود و آن ها را از ساقه جدا کند . منبع:نمناک انتهای پیام/ ...
شاه بج برنجی که بار دوم بر سفره ها می نشیند
یک سوم شالیزارهای گیلان زیر کشت راتون می رود. راتون یا رَتونینگ یک صفت فیزیولوژی خاصی است که در برخی غلات از جمله برنج صورت می گیرد و طی آن، گیاه این توانایی و قابلیت را دارد که بعد از برداشت، از جوانه های باقیمانده، دوباره رشد کرده و محصول دهد. در بسیاری از روستاهای گیلان، پس از دروی برنج، قهوه خانه نشینی کشاورزان هم آغاز می گردد. تا چند دهه پیش، کشت دوباره مرسوم نبود. شاید یکی از علت ...
جلوگیری از جوش زدن صورت با خوردن این نوشیدنی ها
و علاوه بر آن با تحریک ترشح کلاژن باعث سلامت پوست می شود. آب آلبالو برخی ممکن است آب آلبالو را ترش بدانند و نوشیدن آن برایشان آسان نباشد اما وقتی مزایای فراوان آن را بخصوص برای پوست بدانند، نوشیدنی مورد علاقه آنها می شود. آب آلبالو طبیعی ترین نوشیدنی است که حاوی ترکیبات آنتی اکسیدانی است و علاوه بر انواع ویتامین ها با عفونت ها مبارزه می کند. از مهمترین این ویتامین ...
آیا مواد غذایی کپک زده قابل خوردن هستند؟
لیز و لزج نشده باشند، می شود نجات داد، چون این حالت نشانهٔ حضور باکتری در آنهاست که باعث مسمومیت غذایی و دل درد می شود. با بریدن و جدا کردن کامل قسمت کپک زده در سبزیجات سفت مانند سبزیجات ریشه ای و کلم ها می توان آنها را مصرف کرد. محیط کم رطوبت و به طور معمول اسیدی این سبزیجات باعث می شود کپک کمتر به درون آنها نفوذ کند. در مورد سیب احتیاط کنید. ماده ای سمّی به نام پاتولین در سیب های ...
قیمت خودرو
است که همه فواید آن را به همراه دارد. در واقع، شما شگفت زده خواهید شد اگر بدانید آنتی اکسیدان های موجود در انار تقریباً سه برابر بیشتر از چای سبز است. خوردن روزانه انار یا نوشیدن آب آن می تواند کمک بسیار خوبی برای ایمنی بدن شما باشد. بدینوسیله با دیابت نوع 2 مبارزه کنید، فشار خون را کنترل کنید، هضم غذاها را آسان کرده و پوست خود را نیز درخشان کنید. بنابراین ، دفعه بعد که می خواهید میان وعده میل کنید، حتما انار میل کنید. منبع: اقتصاد آنلاین ...
چند گیاه دارویی که باید همیشه در خانه داشته باشیم
...، کاهش چربی خون و کلسترول مضر با مصرف روزانه یک عدد سیر میسر می شود، به علاوه سیر یک آنتی بیوتیک گیاهی محسوب می شود. آرد سنجد کامل (با پوست و دانه) رفع درد معده و سوزش مری، رفع و پیشگیری از پوکی استخوان و آرتروز مفید است. در بین گیاهان دارای برگ سبز گشنیز برای کاهش سریع فشار خون مناسب ست، به علاوه خوشبو کننده دهان، ضد نفخ برای افراد گرم مزاج به جای نعناع و پونه و ضد آفت ...
قیمت خودرو
کنند شما می تواند از میوه ها، گیاهان و ادویه های مختلفی در این دمنوش ها استفاده کنید، مثلاً در دمنوش های خود از برگ نعنا، چوب دارچین و یا تکه های زنجبیل استفاده کنید تا یک معجون گرم و گیاهی لذت بخش در فصل سرد را میل کنید. در روزهای سرد پاییزی یک فنجان دمنوش داغ می تواند معجزه آسا باشد، البته در مصرف این دمنوش ها زیاده روی نکنید ، زیرا مواد موجود در آن ممکن است در دزهای بالا مشکلاتی برای بدن شما به وجود بیاورند. منبع: فارس ...
خواص زرشک برای سلامتی
.... استفاده زیاد از زرشک و مشتقات آن (برگ و ساقه) برای زنان باردار مناسب نیست، چون رحم را تحریک می کند و امکان دارد باعث سقط جنین شود. اگر به مدت طولانی و بسیار زیاد از زرشک استفاده کنید، سبب ناراحتی معده و روده ها خواهد شد و جذب کافی ویتامین B در بدن را مشکل می کند. عصاره ای که از برگ ها و پوست زرشک گرفته می شود، اگر بدون محدودیت مصرف شود مسمومیت ایجاد می کند. ...
فواید حیرت انگیز کاسنی و عرق آن
کردن طبع شما، جوش های ناشی از خوردن گرمی جات را درمان می کند. به همین دلیل است که پزشکان طب سنتی، مصرف عرق کاسنی اصل را به عنوان یکی از بهترین راه های درمان جوش تجویز می کنند. خواص عرق کاسنی برای پوست همانطور که می دانید تقویت کبد، منجر به روشن تر شدن رنگ پوست و کم شدن بیماری های مزمن پوستی، مثل اگزما می شود. تنظیم هورمون های بدن به کمک عرق کاسنی اثر ...
