سایر منابع:
سایر خبرها
25 درصد افراد جامعه به سندروم روده تحریک پذیر مبتلا هستند
محمد عباسی روز جمعه در گفت و گو با خبرنگار ایرنا افزود: سندروم روده تحریک پذیر، یکی از اختلالاتی است که اکثرا جوانان به آن مبتلا هستند و این اختلال در زنان نسبت به مردان شایعتر است. وی با بیان اینکه استرس و عصبانیت باعث تشدید این اختلال می شود، افزود: دردهای شکمی که با هر بار بیرون روی کم یا زیاد شود، از نشانه های ابتلا به سندروم روده تحریک پذیر است و غالبا اختلال روده تحریک پذیر با ...
این مواد غذایی را به خاطر سلامت روده ها کم تر بخورید
... قهوه و نوشابه: قهوه و سودا با افزایش ریفلاکس اسید و التهاب روده ارتباط دارند. این نوشیدنی ها با مقادیر بالای شکر و مواد افزودنی، باعث اسهال و دردهای شدید شکمی می شوند. مواد غذایی کنسرو و پردازش شده: آنچه صنعت تمایلی ندارد که مردم بدانند این است که مواد مغذی غذاهای کنسرو و پردازش شده بسیار کم هستند. در عوض این غذاها سرشار از مواد افزودنی هستند که سلامت روده را تحت تاثیر منفی قرار ...
خواص میوه خرمالو برای سلامتی چیست؟
، بیماری های روحی مرتبط با سن و سرطان ریه دارند . خرمالو همچنین سرشار از آنتی اکسیدان های کارتنوئیدی مانند بتاکاروتن است، این رنگ دانه در بسیاری از میوه ها و سبزیجات رنگ روشن یافت می شود و به کاهش خطر بیماری های قلبی، سرطان ریه، سرطان روده بزرگ و بیماری های متابولیک کمک می کند . خرمالو فواید سلامتی دیگری نیز دارد، از جمله : تقویت بینایی خرمالو مقدار ...
با خوردن خیار به جنگ استرس روید
دلیل دارا بودن ماده ای به نام تیروزین می تواند به کاهش وضعیت افسردگی کمک کند. با وجود اینکه بروز حالت مسمومیت با مصرف بیش از حد فلاونوئید ها بسیار نادر است اما با این حال توصیه می شود که مصرف مواد غذایی حاوی این ماده را به صورت متعادل در چهارچوب یک تغذیه سالم و کامل بگنجانید. خیار برای کاهش خطر ابتلا به سرطان با وجود اینکه بخش اعظم این میوه از آب تشکیل شده است اما یکی از میوه ...
چگونه یک پزشک فوق تخصص گوارش و کبد، مشکلات کبد شما را درمان می کند؟
...، بهتر است بیشتر درباره کبد و عملکرد آن در بدن اطلاعات بیشتری داشته باشیم. پیشنهاد ویژه نی نی بان: لابیاپلاستی چیست و چه مراقبت هایی دارد؟ نقش کبد در بدن چیست؟ کبد در سمت راست شکم ، بالای کیسه صفرا قرار دارد و به دو لوب مجزا تقسیم می شود. کبد به عنوان عضوی از بدن در سلامت دستگاه گوارش نقش حائز اهمیتی را ایفا می کند. کبد مسئول تصفیه خون و پردازش مواد مغذی از ...
خواص فوق العاده خانواده توت ها
فشارخون و حفظ سلامت قلبی-عروقی دارد. دریافت فیبر در بیماری هایی از جمله دیابت برای تنظیم سطوح قند خون موثر است. ویتامین ها بلوبری، تمشک و توت فرنگی حاوی مقدار بالایی از ویتامین A، ویتامین B کمپلکس، ویتامین E و ویتامین C هستند که به افزایش توان سیستم ایمنی و کاهش التهاب کمک می کنند. این ویتامین ها همچنین به عنوان آنتی اکسیدان هایی در نظر گرفته می شوند که به از بین بردن اثرات مخرب استرس اکسیداتیو کمک می کنند و مانع از ابتلا به بیماری های مزمنی از جمله بیماری قلبی، دیابت و برخی از انواع سرطان ها می شوند. بهداشت نیوز ...
عادات غذایی نادرست در کمین سلامت
تجزیه مواد خوراکی به قسمت های کوچک تر، به طور کامل تر انجام شود، هضم غذا بهتر صورت گرفته و غذای مصرفی به طور کامل تر جذب خواهد شد و بیشتر مورد استفاده سلول ها قرار خواهد گرفت. خوب نجویدن غذا ضمناً اختلالات و ناراحتی های گوارشی را نیز در پی خواهد داشت. بیشتربخوانید: چند عادت روزانه که خاصیت چربی سوزی دارند عادت به خوردن غذاهای سرخ کرده و پرچرب بسیاری از خانواده ها غذا ...
آیا آویشن فشار خون را بالا می برد؟
در آویشن باعث تقویت خلق و خوی می وشد و تحقیقات نشان می دهد که مصرف منظم آویشن سطح دوپامین و سروتونین را در قشر جلوی مغز و هیپوکامپ افزایش می دهد. دوپامین و سروتونین دو انتقال دهنده عصبی کلیدی برای افزایش خلق و خوی هستند. مبارزه با سرطان: یکی دیگر از خواص آویشن، مبارزه با تومورها و سرطان ها است. کارواکرول این گیاه باعث مهار تکثیر و مهاجرت سلول های سرطانی در روده بزرگ می شود. تحقیقات نشان ...
درمان فشار خون با مصرف کدو سبز
کدو سبز یکی از انواع سبزیجات است که خواص بیشماری دارد و باعث تقویت سیستم ایمنی بدن می شود، همچنین برای جلوگیری از بروز چین و چروک و پیری هم موثر است. کدو سبز از نظر علم گیاه شناسی در گروه میوه جات و در آشپزی در بخش سبزیجات قرار می گیرد. کدو دارای ارزش غذایی بالایی است و به علت ویتامین ها و مواد مغذی موجود باعث کاهش وزن و در نتیجه لاغری خواهد شد. همچنین، کربوهیدرات کم و فیبر بالای موجود ...
باید و نبایدها بعد از مصرف غذای پرچرب
. بعد از خوردن غذای چرب چه باید کرد؟ . آب گرم یا آب ولرم بنوشید نوشیدن آب ولرم بعد از خوردن غذاهای چرب کمک می کند سیستم گوارش فعال شود. آب به عنوان حامل مواد مغذی و ضایعات عمل می کند. نوشیدن آب گرم باعث می شود مواد مغذی که خورده اید به شکل قابل هضم تری تجزیه شوند. اگر آب کافی ننوشید، روده ی باریک مجبور می شود آب مورد نیازش را از غذایی که خورده اید جذب کند و در نتیجه بدنتان کم آب شده ...
چای لیمو: فواید، نحوه درست کردن، و خطرات
دارای فعالیت ضد باکتریایی است که می تواند علیه باکتری های خاصی مانند استرپتوکوک موتانس و لاکتوباسیلوس اسیدوفیلوس عمل کند. همچنین چای لیمو موثرتر از چای سبز و سیاه است. مرکبات حاوی چندین ترکیب مانند فلاونوئیدها و لیمونوئیدها هستند که دارای خواص ضد سرطانی هستند. این ترکیبات به کاهش خطر سرطان معده، سرطان سینه و سرطان روده کمک می کنند. آنتی اکسیدان های موجود در لیمو از رشد سلول های سرطانی ...
درد شکمی می تواند ناشی از آپاندیسیت باشد
عموماً در افراد بین 10 تا 30 سال روی می دهد و درمان استاندارد آن برداشتن آپاندیس از طریق جراحی است. وی با اشاره به اینکه آپاندیسیت مشکی است که در قسمتی از روده اتفاق می افتد گفت: آپاندیسیت شایع ترین علت جراحی اورژانسی شکم است، التهاب و عفونت ممکن است زمانی رخ دهد که به علت فشرده و مسدود شدن مجاری آپاندیس توسط تکه ای مدفوع سفت یا گره لنفاوی بزرگ باکتری ها در آپاندیس گیر می افتد. ...
راه های درمانی که داخل آشپزخانه شما است!
گلیسیرید را می کاهد و یک ماده عالی برای سلامت بدن است و همچنین برای باروری مردان نیز مناسب است. چگونه از آن استفاده کنیم؟ می توانید زنجبیل را داخل سوپ بریزید و آن را داخل آب گرم به صورت پودری به شکل دمنوش دم کنید و یا آن را داخل اسموتی ها استفاده کنید. زردچوبه، ادویه ای برای سندروم روده بیقرار زردچوبه یک ماده ضد التهاب است و دارای مواد فعال می باشد که همگی ...
غذا هایی که ضربان قلبتان را به شماره می اندازند
... در مقابل، برنج سفید همان چیزی است که پس از صیقل دادن دانه و حذف سبوس و جوانه باقی می ماند. این کار باعث می شود برنج سفید سریع تر پخته شود و ماندگاری بیشتری داشته باشد. البته طی این فرایند، بسیاری از مواد مغذی برنج از بین خواهد رفت. الیزابت رایان، متخصص تغذیه و محقق دانشگاه ایالتی کلرادو می گوید: وقتی سبوس و جوانه برنج را حذف می کنید، این مواد مغذی را نیز از بین برده اید: کلسیم که ...
درد زیر شکم در مردان و زنان نشانه چیست؟
, درد زیر شکم سمت چپ است که بیشتر در زنان و سالمندان رخ می دهد. با این حال ممکن است در هر فردی نشان دهنده علامت بیماری خاص باشد. در طرف چپ شکم, اندام هایی مانند تخمدان, روده کوچک, لوله فالوپ چپ و حالب چپ قرار دارد. علائم درد زیر شکم سمت چپ درد در این ناحیه ممکن است به صورت شدید و یا خفیف بوده و همچنین با علائمی مانند: تب, کاهش اشتها, حالت تهوع و استفراغ و یا احساس سنگینی ...
روش پیشگیری و درمان اسهال
پس از 3 روز تا یک هفته بهبود پیدا می کند. علت اصلی ابتلا به اسهال وجود باکتری یا ویروس در روده است که از طریق غذا یا آب آلوده وارد بدن شده، علاوه بر این برخی بیماری ها نظیر سندروم روده تحریک پذیر، عدم تحمل لاکتوز، دیابت، برخی سرطان ها، وبا و تجربه ی استرس نیز می تواند به بیماری اسهال منتهی شود. همچنین در ذیل عوارض مصرف برخی داروها به اسهال نیز اشاره شده است که می بایست به آن دقت کنید ...
هفت خوراکی که سیستم ایمنی بدن را تضعیف می کند
به گزارش تازه نیوز و به نقل از ایرنا، کمبود برخی مواد غذایی به خصوص ویتامین دی، در معرض مواد شیمیایی مصنوعی قرار گرفتن، عدم تعادل در باکتری های مفید روده و ... عوامل خطر کلیدی برای تضعیف سیستم ایمنی بدن است. با این حال برخی عادات غذایی غلط نیز ممکن است سیستم ایمنی بدن را تضعیف کرده و فرد را در معرض عفونت های مکرر قرار دهد: غلات پردازش شده: انتخاب غلات سبوس دار بهتر از دانه های پردازش ...
بهترین داروهای گیاهی را بشناسید
اطلاعی نداشته باشد. نعناع عطر و بوی فوق العاده ای دارد و خواص بی نظیر آن باعث شده تا بسیار مورد استفاده قرار گیرد. نعناع را به اشکال مختلف استفاده می کنند، از اضافه کردن آن به انواع غذاها و سالادها تا چای و آبمیوه و سایر مواردی که حتما می شناسید؛ اما رایج ترین نوع آن، عرق نعناع است که در هر خانه ای حضور دارد. مهم ترین خاصیت نعناع، درمان نفخ و بهبود عملکرد سیستم گوارش است. خنک کنندگی این گیاه ...
نفخ گاهی ممکن است نشانه بیماری باشد
بالاتر روده بزرگ را درگیر کند، نفخ ممکن است تنها علامت اولیه باشد. سرطان روده بزرگ دومین علت شایع مرگ ناشی از سرطان در افراد غیر سیگاری در ایالات متحده است. بیشتر بخوانید: عادات مضری که باعث معده درد می شوند خوردنی های مفید و مضر برای معده خالی/ صبحانه چی بخوریم؟ تخم مرغ و آجیل بله، آب میوه و گوجه نه! با این خوراکی ها بدون خوردن گوشت آهن جذب کنید ...
فواید دارویی و درمانی بادمجان برای بدن
خونی و آنمی در نوزادان و کودکان کمک می کند . لاغری و کاهش وزن بادمجان یکی از سبزیجات دارای مقادیر بالای فیبر و مقادیر بسیار پایین چربی و کالری بوده و مصرف آن با کاهش ترشح هورمون گرلین باعث کاهش اشتها شده و با پیشگیری از پرخوری به لاغری و کاهش وزن افراد کمک می کند . یبوست فیبر غذایی موجود در بادمجان با بهبود حرکات روده به جذب بهتر مواد غذایی کمک می کند و ...
خواص شگفت انگیز سه میوه پاییزی را بشناسیم
، پزشکان خوردن نارنگی را به بیمارانی که از سرگیجه رنج می برند نیز توصیه می کنند. مفید برای کودکان نارنگی از میوه هایی محسوب می شود که اگر به اندازه مصرف شود برای کودکان بسیار مفید است. مصرف نارنگی در کودکان باعث می شود که دستگاه گوارش سالم تری داشته باشند و کمتر دچار یبوست شوند. علاوه بر این باعث می شود که هضم غذا آسان تر انجام شود. افزایش رشد مو اگر می ...
چطور ورم معده سرطانی نشود؟ + فیلم
است خطر ابتلا به سرطان معده را در افراد با هر یک از موارد زیر افزایش دهد: مادر، پدر، خواهر یا برادری که به سرطان معده مبتلا شده اند. گروه خونی A سندرم Li-Fraumeni پولیپوز آدنوماتوز خانوادگی (FAP) سرطان روده بزرگ غیر پلی پوزیتی ارثی (HNPCC ؛ سندرم لینچ) خطر سرطان معده ممکن است در افرادی افزایش یابد که: رژیم غذایی حاوی ...
آیا نفخ معده نشانه سرطان است؟
...، بلکه خوردن سریع غذاها ، افزایش وزن، عدم تحمل لاکتوز و... نیز از عوامل اصلی نفخ معده می باشند. نفخ شکم ممکن است در افراد در هر سن و سالی که هستند تأثیر بگذارد و ممکن است باعث عوارض جدی مانند عفونتهای روده و... گردد. به منظور جلوگیری از نفخ معده بهتر است یک رژیم غذایی سالم و ورزش روزانه در زمان معین در اختیار بگیرید. در ادامه این بخش از سلامت ما به عواملی که باعث ایجاد نفخ ...
لیمو شیرین میوه فصل سرما چه خواصی دارد؟
سرطان مفید است همچنین باعث کاهش دمای بدن و تب به خصوص در هنگام آنفلوآنزا و سرما خوردگی می شود. وی خاطرنشان کرد: لیمو شیرین دارای مقادیر فراوانی آنتی اکسیدان می باشد در نتیجه به تقویت سیستم ایمنی بدن کمک شگفت انگیزی می کند و سبب کاهش التهاب و مقاومت بدن در مقابل عفونت ها می شود. علاوه بر این، فلاونوئید های موجود در لیموشیرین به خنثی کردن اسید شیره معده کمک می کند. میرزایی به ...
قیمت خودرو
سرطان یا سیروز قرار گرفته است) در ذخیره ویتامین ها و مواد معدنی مورد نیاز بدن برای ارائه عملکرد درست با دشواری مواجه است که این شرایط می تواند موجب احساس خستگی و ناخوشی شود. کاهش اشتها از دست دادن اشتها می تواند به دلایل مختلفی شکل بگیرد. افسردگی و اضطراب از جمله دلایل شایع بی اشتهایی هستند. اما اگر بی اشتهایی شما برای چندین روز ادامه داشته است، سیروز کبدی، به ویژه اگر بیش ...
انتخاب شما چیست؟ ساکارز یا قند مصنوعی سوکرالوز و آسپارتام
اثرات سوء به همراه داشته باشد. برخی از پژوهشگران بر این باور هستند که آسپارتام دارای عوارضی مثل افسردگی، سردرد و مشکلات حافظه است. آسپارتام کاربرد زیادی در صنایع غذایی دارد. در تولید انواع نوشیدنی ها به ویژه نوشابه های رژیمی، شیرینی جات، ژله و پودینگ، انواع دسر، آبنبات ها، آدامس، لبنیات، غلات صبحانه، و حتی نان از خواص آسپارتام استفاده می شود. خرید آسپارتام و جایگزینی غذاها و ...