خانه
با دوستان خود به اشتراک بگذارید
می پسندم
0
سایر خبرها
اگر زیاد نان می خورید بخوانید!
مثل پاستا، برنج سفید و نودل به دلیل این که از آرد سفید ساخته شده اند، عامل چین و چروک برای پوست هستند. مطالعات نشان می دهد که مصرف زیاد آنها 30 درصد خطر ابتلا به آکنه را افزایش می دهد. علت آن هم محتوای قند بالا در این مواد است که سطح انسولین را بالا می برد. افرادی که قند زیاد استفاده نمی کنند ، معمولا با این مشکلات مواجه نخواهند بود. خواب آلودگی زیاد بعد از غذا هنگامی که شما ...
درمان انواع سردرد و میگرن با تجهیزات آشپزخانه
.... این میوه قرمز نه تنها مقداری آب برای بدن شما فراهم می کند و دردهای مربوط به کم آبی بدن را از بین ببرد ، بلکه حاوی ترکیباتی است که به اکسید نیتریک در خون تبدیل می شود ، گازی که به صورت طبیعی وجود دارد و می تواند در برابر سردردهای تنشی و میگرن از شما محافظت کند. چغندر و آب چغندر نیز همین اثر را خواهند داشت. 4. درمان سردرد با خوردن غلات سبوس دار غنی شده طبق گفته کتابخانه ...
زنان بیشتر مواظب این بیماری ها باشند!
دنیا بیماری های قلبی و عروقی، سرطان، مغز و اعصاب، عوامل خطر برای سلامتی محسوب می شود. در ایران نیز وضعیت این بیماری و خطرات آنها تفاوت زیادی ندارد اما در ایران با برنامه هایی که در مراکز خدمات جامع سلامت به زنان ارائه می شود سعی می شود با غربالگری و بیماریابی بیماری هایی مانند فشارخون، دیابت و قلب و ...جلوگیری شود. شناسایی سالانه 7000 مورد سرطان پستان در زنان سرطانها ...
درمان فشار خون با مصرف کدو سبز
در کدو باعث می شود تا اشتهای شما در مصرف غذا های دیگر کاهش یابد. جالب است بدانید که کدو سبز برای لاغری و دیابت بسیار مفید بوده و باعث درمان انواع بیماری هایی مانند: آسم و سرماخوردگی، سرطان روده، مشکلات معده و یبوست، فشار خون بالا و تیروئید می شود. پایین بودن سدیم، کلسترول و چربی های موجود در کدو باعث می شود تا قلب شما همواره سلامت بماند و بیماری های مختلف قلبی و عروقی به ...
گیاه با ارزشی به نام کندر
لوسیون یا کرم برای پوست تبدیل می کند. دارویی است که باعث تقویت ریشه موها می شود درحالیکه پوست را سفت می کند و اثرات چروک های روی صورت را کاهش می دهد. بهبود عملکرد معده و التهاب روده با مصرف کندر در سیستم گوارشی شما کندر می تواند تولید شیره معده همانند صفرا را افزایش دهد و باعث بهبود عمل هضم می شود. و بدین دلیل می تواند به عنوان یک داروی ادرار آور مورد استفاده قرار گیرد. همچنین می ...
خواص میوه خرمالو برای سلامتی چیست؟
بهبود و تقویت سلامتی شما کمک می کند و مواد مغذی موجود در خرمالو در رشد جنین موثر است. خرمالو سرشار از دو ماده معدنی کلسیم و فسفر می باشد و مصرف آن در افزایش رشد استخوان های جنین شما موثر است و باعث بهبود عملکرد سیستم عصبی مرکزی می گردد . وجود آهن در خرمالو سبب می گردد تا خطر بروز کم خونی در دوران بارداری کاهش یابد. ویتامین C موجود در شیره و میوه خرمالو، در عملکرد بهتر دستگاه ایمنی بدن نقش ...
این مواد غذایی را به خاطر سلامت روده ها کم تر بخورید
می دهند. مواد افزودنی این محصولات خطر ابتلا به بیماری های متابولیک، سندرم روده تحریک پذیر و انواع مختلف سرطان ها را بالا می برند. بیشتر بخوانید: آیا می دانید این خوراکی محبوب باعث سنگ کلیه می شود؟ موادغذایی مفید برای مراقبت از کبد را بشناسید برای سلامت استخوان هایتان، 7 ماده غذایی را هرگز نخورید ...
28 ماده غذایی که سیستم ایمنی کودکان را قوی تر می کنند
قرمز آهن هم است که به راحتی توسط بدن جذب می شود. با این حال همیشه باید به یاد داشته باشید نوع بدون چربی گوشت را بخورید. سعی کنید از خوردن بیش از حد چربی پرهیز کنید. 11- انواع ماهی و غذا های دریایی غذا های دریایی از جمله صدف، صدف سیاه و گوش ماهی منابع مهم روی هستند. شما همچنین می توانید ماهی مرکب، میگو و سالمون را در رژیم غذایی کودک تان قرار دهید. با این حال، لطفا از دادن این غذا ها به ...
موانع چربی سوزی شکم و پهلو را بشناسید
، انواع طعم دهنده ها و چربی های مضر هستند که این مواد می توانند به سلامتی شما آسیب جدی وارد کنند. نان سفید کربوهیدرات تصفیه شده به خصوص نان تصفیه شده یا نان سفید یکی دیگر از انواع مواد غذایی خوشمزه ای است که باعث افزایش وزن و مهم تر از همه افزایش توده چربی در ناحیه شکم و پهلو می شوند. بهتر است برای چربی سوزی، نان جو، نان چاودار و نان سبوس دار را جایگزین نان سفید کنید. با مصرف این نوع ...
چای لیمو: فواید، نحوه درست کردن، و خطرات
...: اگر دوز صبحگاهی شما از چای تازه دم شده به شما احساس طراوت و فواید زیادی بدهد چه؟ عالی به نظر می رسد، درست است؟ چای لیمو یکی از این نوشیدنی های تند با چندین فواید سلامتی است. این چای که به راحتی آماده می شود، کالری کمی دارد و می تواند حواس شما را تقویت کند. می تواند خطر ابتلا به سرطان را کاهش دهد، سلامت قلب را بهبود بخشد، سطح قند خون را تنظیم کند، گلودرد را تسکین دهد و بدن را سم زدایی ...
6 شیوه برای طعم دار کردن قهوه
سلامت نیوز :خطر ابتلا به انواع بیماری ها و نارسایی های قلبی ، تنفسی ، مغزی و کلیوی در افرادی که قهوه می خورند کمتر است ؛ اما تنها راه خوشمزه شدن آن استفاده از شکر نیست به گزارش سلامت نیوز به نقل از روزنامه خراسان ،نتایج تحقیقات نشان می دهد خطر ابتلا به بیماری های قلبی، بیماری تنفسی، سرطان، سکته مغزی، دیابت و بیماری کلیوی در افرادی که قهوه می خورند کمتر است اما از آن جا که ما عادت کرده ...
باورهای غلط درباره ی تخم مرغ که لازم است بدانید
هایی که بر میزان کلسترول خون اثر می گذارد عبارتند از چربی های ترانس، چربی های اشباع شده و قند ساده (نوعی از مواد قندی که از خانواده کربوهیدرات حساب می شود). خوردن 4 یا 5 تخم مرغ در هفته برای افرادی که ریسک ابتلا به بیماری های قلبی را دارند بی خطر است. 2. سفیده تخم مرغ، از تخم مرغ کامل بهتر است برای یک صبحانه سبک املت با سفیده تخم مرغ را در اولویت قرار می دهید و دلیل آن کاملا ...
نحوه کاهش علایم کرونا در خانه
سوال می کند. به عنوان مثال ، آیا سیستم ایمنی بدن شما طبیعی است یا به دلیل روند بیماری یا درمان بیماری به نوعی کاهش یافته است؟ شرایط زیر خطر ابتلا به کووید 19 شدید را افزایش می دهد: سرطان بیماری مزمن کلیوی بیماریهای مزمن ریوی شامل بیماری انسدادی مزمن ریوی ، آسم (متوسط تا شدید) ، بیماری بینابینی ریه ، فیبروز کیستیک و فشار خون ریوی زوال عقل یا سایر ...
چگونه 20 کیلو وزن کم کنیم؟ + برنامه رژیم لاغری
شما نوشیدنی های سم زدا به دفع مواد سمی ناخواسته کمک می کند، وزن بالای آب ذخیره شده و سدیم اضافی را افزایش می دهد. متابولیسم را بالا می برد و به بدن کمک می کند تا کالری ها را زودتر بسوزاند. هر کدام از نوشیدنی های اسیدی که در این بخش از ورزش و تناسب اندام گفته شده است را براساس نیاز های بدن مصرف کنید و همچنین باید این کار را به طور منظم برای یک ماه انجام دهید تا وزن را کاهش دهید. ...
راه های درمانی که داخل آشپزخانه شما است!
بهبود روند شیمی درمانی موثر است. زنجبیل معده شما را سریع تر خالی می کند و سرعت هضم غذا را بالاتر می برد و درد را مخصوصاً در مفاصل می کاهد. سیستم ایمنی را قدرت بخشیده و خطر بیماری های ویروسی را کاهش می دهد و مشکلات مغزی را نیز بهبود می بخشد. زنجبیل حساسیت به انسولین را کم کرده و برای بیماران مبتلا به دیابت نوع 2 مفید است. زنجبیل همچنین کلسترول و تری ...
از افزایش خطر ابتلا به سرطان با استفاده از هدفون تا فواید بی نظیر سفیده تخم مرغ برای دیابتی ها
یک رژیم غذایی نامناسب چه تاثیری بر سلامت قلب شما دارد. با این روش پخت برنج، خطر ابتلا به سرطان را کاهش دهید یکی از مسائلی که می تواند در کاهش بیماری های قلبی و نیز سرطان مؤثر باشد، شیوه آماده کردن برنج است. گیاهان دارویی موثر در کاهش علائم بیماری ام اس کارشناس پژوهشکده گیاهان دارویی جهاددانشگاهی درباره تاثیر گیاهان دارویی بر کاهش علائم ابتلا به بیماری ام ...
چاقی مفرط باعث به وجود آمدن این 19 بیماری خطرناک زیر می شود
کرونر عروقی هستند که وظیفه خونرسانی به خود عضله قلب را بر عهده دارند. بیماری عروق کرونر اشاره به مسدود شدن این عروق در بخش هایی از قلب دارند که میتواند کم کم باعث بروز سکته قلبی در افراد مبتلا شود.) 2. چاقی و دیابت نوع 2 براساس گزارش انجمن های چاقی کشورهای اروپایی، اگر شاخص توده بدنی بالایی داشته باشید یا به عبارتی توده چربی بدن شما بیشتر از حد انتظار باشد، ممکن است در معرض خطر ...
هفت خوراکی که سیستم ایمنی بدن را تضعیف می کند
به گزارش تازه نیوز و به نقل از ایرنا، کمبود برخی مواد غذایی به خصوص ویتامین دی، در معرض مواد شیمیایی مصنوعی قرار گرفتن، عدم تعادل در باکتری های مفید روده و ... عوامل خطر کلیدی برای تضعیف سیستم ایمنی بدن است. با این حال برخی عادات غذایی غلط نیز ممکن است سیستم ایمنی بدن را تضعیف کرده و فرد را در معرض عفونت های مکرر قرار دهد: غلات پردازش شده: انتخاب غلات سبوس دار بهتر از دانه های پردازش ...
خوشحال نباشید که کرونا نمی گیرید
از ریسک سرطان های دهان، گلو، مری، مثانه نصف می شود و سکته مغزی به حد افراد غیرسیگاری می رسد و بعد از 10 سال احتمال سرطان ریه فرد 50 درصد کاهش می یابد . محمودی راد با اشاره به مواد غذایی که یک فرد کرونایی باید مصرف کند، یادآور شد: مصرف برنج به حداقل میزان ممکن برسد چراکه ارزش غذایی بالایی ندارد و حجمش زیاد است که برای سیستم گوارش بیمار خطرناک است؛ به جای برنج از سیب زمینی، گندم و جو ...
بهترین داروهای گیاهی را بشناسید
شما شوند. به همین خاطر تصمیم گرفتیم در این مطلب بهترین و پرکاربردترین گیاهان دارویی را به شما معرفی کنیم. رزماری رزماری یکی از گیاهان مفیدی است که به اشکال مختلف مورد استفاده قرار می گیرد. گیاه رزماری به خواص آنتی اکسیدانی که دارد، مشهور است. دو مادۀ کارنوزول و رزمارینیک که در رزماری وجود دارند، باعث ایجاد این ویژگی شدند. رزماری روی حافظه و تمرکز ذهنی هم تاثیر می گذارد ...
چطور ورم معده سرطانی نشود؟ + فیلم
آیا H pylori در خارج از نمونه رشد می کند یا خیر. 3. همچنین آزمایش تنفس ویژه ای برای باکتری ها وجود دارد. برای این آزمایش، شما مایعی حاوی اوره می نوشید. اگر H پیلوری وجود داشته باشد، باعث تغییر شیمیایی اوره می شود. سپس نمونه ای از نفس شما برای این تغییرات شیمیایی آزمایش می شود. مشخص نیست که آیا عوامل زیر خطر ابتلا به سرطان معده را کاهش می دهند یا تاثیری در خطر ابتلا به سرطان ...
خواص شگفت انگیز سه میوه پاییزی را بشناسیم
خواهید موهای خود را تقویت کنید مصرف نارنگی به شما توصیه می شود. نارنگی دارای مقادیر غنی از ویتامین B12 می باشد و به همین دلیل مصرف موضعی آن می تواند علاوه بر تقویت ریشه مو باعث افزایش رشد موها نیز شود. خواص ضدسرطان جالب است بدانید که نارنگی دارای خواص ضد سرطان نیز می باشد. لیمونوئید مانع واکنش ترکیبات سرطان زا با DNA سلول می شود و به همین دلیل مواد غذایی که دارای لیمونوئید هستند ...
عوارض مصرف بیش از حد دارچین
دارد؟ گرچه دارچین طعم و مزه و طبع جذابی دارد اما به دلیل وجود کومارین در آن دانشمندان شما را از مصرف بی اندازه آن منع می کنند زیرا عوارض و مشکلات زیر را در پی دارد. سرطان تحقیقات ثابت کرده که کومارین سرطان ریه و کبد و کلیه ها را در پستان داران به وجود می آورد اما نظریه تایید شده ایی از نوع تاثیر آن در دست نیست. بعضی از دانشمندان بر این باورند کومارین می تواند به طور پیاپی به یک سری از ارگان های ...
کافئین تاریخ ساز
دهند که قهوه و چای خیلی بیشتر از آسیب هایی که برای سلامتی ما دارند، قوایدی برای بدن و ذهن انسان دارند، مادامی که خیلی زیاد مصرف نشوند. مصرف مرتب قهوه خطر ابتلا به بسیاری از سرطان ها را از کاهش می دهد (مثل سرطان پستان، پروستات، روده بزرگ و مثانه)، مشکلات قلب و عروق، دیابت نوع 2، بیماری پارکینسون، بی خوابی و افسردگی احتمالی و خودکشی را کاهش می دهد. (با این حال، میزان زیاد مصرف قهوه می تواند عصبیت و ...
روش پیشگیری و درمان اسهال
پس از 3 روز تا یک هفته بهبود پیدا می کند. علت اصلی ابتلا به اسهال وجود باکتری یا ویروس در روده است که از طریق غذا یا آب آلوده وارد بدن شده، علاوه بر این برخی بیماری ها نظیر سندروم روده تحریک پذیر، عدم تحمل لاکتوز، دیابت، برخی سرطان ها، وبا و تجربه ی استرس نیز می تواند به بیماری اسهال منتهی شود. همچنین در ذیل عوارض مصرف برخی داروها به اسهال نیز اشاره شده است که می بایست به آن دقت کنید ...
انتخاب شما چیست؟ ساکارز یا قند مصنوعی سوکرالوز و آسپارتام
• بروز بیماری های سندرم متابولیک • پوسیدگی دندان در جهان شیمی، ساکارز یک ترکیبی آلی سفید رنگ، دارای فرمول مولکولی C12H22O11 است. ساکارز نوعی دی ساکارید است و جهت مصرف باید در بدن شکسته شود. آنزیم هایی که در بزاق دهان وجود دارند باعث شکسته شدن بخشی از ساکارز به گلوکز و فروکتوز می شوند. در ادامه هم اسید معده، مقدار باقیمانده را به این دو قند تبدیل می کند. ...
با این پنج راهکار عجیب وزن خود را کاهش دهید
مهم نیست و هیچ قاعده ای نیز برای فاصله انداختن میان وعده های غذایی وجود ندارد. البته اگر خیلی گرسنگی بکشید زیاد هم غذا خواهید خورد. بنابراین، کالری های را طوری در وعده های خود تقسیم کنید که انرژی کافی به شما بدهند. بیشتر بخوانید: یک فرمول ساده برای کوچک کردن معده و لاغر سریع قانون قدیمی برای کاهش وزن: تسلیم اشتهای زیاد خود نشوید چرا باید این قانون را در ...
رشد سرطان در سایه کرونا
، روده بزرگ و دهانه رحم بیش از 70درصد کاهش پیدا کرده است. افزایش ابتلا به سرطان ها در آینده استوار می گوید: کرونا با تأخیر در شروع درمان بیماری های مهم دیگر، آسیب زیادی بر نظام سلامت وارد کرده است، برای مثال تنها 4 هفته تأخیر در تشخیص سرطانی مانند پستان، به شدت بر عواقب درمان آن تأثیر می گذارد، بنابراین منطقی است که تا70درصد شاهد تأخیر در درمان به موقع انواع سرطان باشیم. از سوی ...
