خانه
با دوستان خود به اشتراک بگذارید
می پسندم
0
سایر خبرها
فواید بی نظیر و باورنکردنی این گیاه برای خانم ها!
ناگهان چرخه قاعدگی اشان متوقف می شود. اگر باردار نیستید و عادت ماهانه تان متوقف شده، نشان می دهد مشکلی در بدنتان وجود دارد. آمنوره علل مختلفی دارد که ترشح بیش از حد پرولاکتین در بدن یکی از آنها است که می تواند موجب کمبود استروژن شود. با کمک مکمل پنج انگشتی، پرولاکتین را تعدیل کرده و استروژن و پروژسترون را متعادل کنید. این گیاه با افزایش ترشح هورمون پروژسترون قطع قاعدگی را درمان می کند. در ...
9 روش مؤثر برای رفع تیرگی پوست
سطح پوست است که باعث درخشندگی و شفاف شدن آن می شود؛ بنابراین بهترین روش برای جلوگیری از تحریک و آسیب پذیری پوست و حفظ سلامت و درخشندگی آن، استفاده مداوم از یک نوع لایه بردار با یک کرم ضد آفتاب 30 درصد است. البته که استفاده از مواد خوراکی ضد آفتاب نیز بسیار کمک کننده خواهد بود! 3. عدم استفاده از مرطوب کننده ها شایع ترین علت کدر شدن پوست صورت، خشکی است. کنیت هو متخصص پوست در نیویورک ...
کاهش قدرت ایمنی و بروز عفونت های مکرر از علائم کم خونی است
، افزایش تعداد گلبول های قرمز خون دیده می شود، اما افراد مبتلا به کم خونی فقر آهن، ممکن است بهبود عینی در خلق و خو و اشتها را زودتر گزارش دهند. سهراب توصیه کرد: مصرف مکمل آهن حتی در صورت رسیدن هموگلوبین به سطوح نرمال، به منظور اشباع ذخایر آهن در بدن به مدت 4 تا 5 ماه ادامه یابد و در صورتی که کم خونی با مکمل یاری آهن اصلاح نشود، پزشک می تواند از آهن بصورت تزریقی (آهن دکستران وریدی) برای ...
ادویه هایی که قند خون دیابتی ها را تنظیم می کند!
زیتون و سرکه منجر به کنترل فشار خون می شود. با توجه به تحقیقاتی که خلاصه آنها در مجله آمریکایی تحقیقات علوم پزشکی در سال 2014 منتشر شد، فشار خون بالا یک نگرانی عمده برای ابتلا به دیابت نوع دو است. دونفر از هر سه نفر از افراد مبتلا به دیابت، از فشار خون بالا نیز رنج می برند. دارچین: دارچین یک آنتی اکسیدان است و تحقیقات نشان داده که مصرف آن منجر به بهبود حساسیت به انسولین می شود و قند خون ...
8 باور نادرست رایج درباره مغز که نمی دانستید
در ایجاد شرایط ذهنی شما نقش دارند، با یکدیگر هماهنگ عمل می کنند. به عنوان مثال، ترشح هورمون کورتیزول میزان گلوکز را در جریان خون افزایش می دهد تا در مواقعی که مغز نیاز به انرژی زیاد را پیش بینی می کند، انرژی لازم را فراهم کند و چه شما دچار استرس باشید و چه نباشید، سطح انرژی سلول هایتان به سرعت افزایش پیدا می کند. به عنوان مثال، مغز به غدد فوق کلیوی پیام می دهد قبل از ورزش یا برای بیدارشدن و ...
ارتباط مستقیم یخ زدگی بینی با استرس
به گزارش خبرنگار حوزه کلینیک گروه علمی پزشکی باشگاه خبرنگاران جوان به نقل از theguardian، مطالعه ای در دانشگاه ناتینگهام نشان داده است که وقتی افراد تحت استرس هستند، خون از صورتش خارج می شود. در مطالعه ای دانشمندان با استفاده از دوربین های تصویربرداری حرارتی و ایجاد استرس بر دانش آموزان، دریافتند استرس باعث سردی بینی (و صورت) می شود. خون از صورت به سایر قسمت های بدن که ممکن است در ...
قندخون دارید، موز نخورید!
به گزارش اسپوتنیک، آلنا استپانوا، متخصص تغذیه در روسیه در گزارشی اعلام کرد که موز برای سلامتی چه ارزشی دارد و برای چه کسانی بهتر است که موز را از رژیم غذایی خود حذف کنند. به گزارش اقتصادآنلاین به نقل از باشگاه خبرنگاران؛ این متخصص گفت: موز های رسیده دارای شاخص گلیسمی نسبتا بالایی هستند، به این معنی که قند خون پس از مصرف موز به سرعت افزایش می یابد. همچنین موز برای افرادی که انسولین مصرف ...
کمبود کربوهیدرات در بدن چه علایمی دارد؟
. اگر کربوهیدرات زیاد مصرف کنید، متوجه خواهید شد که ورزش کردن برای شما آسان خواهد بود به همین دلیل است که متخصصین تغذیه قبل از تمرین، تنقلات کربوهیدراتی را توصیه می کنند. 2. مغز شما گاهی قادر به پاسخ گویی نیست مثل بدن، مغز شما نیاز به کربوهیدرات کافی برای عملکرد خوب خود دارد. "هنگامی که مصرف کربوهیدرات را کاهش میدهید، به دنبال آن قند خون نیز کاهش میابد، بنابراین ممکن است در معرض ...
قیمت خودرو
را بیاموزیم. رضایی با اشاره به اینکه نمک مورد استفاده از نوع یددار باشد، زیرا نمک زیاد باعث تخریب رگ های خونی، اختلالات قلبی عروقی و کلیوی می شود اظهار کرد: چاشنی ها و روغن به میزان متعادل استفاده شود، همچنین میزان مصرف روغن های جامد و کره حیوانی مخصوصا در افراد سالمند به طور کلی محدود شود و از روغن های گیاهی به جای روغن های اشباع استفاده کنید. او به بیماران قلبی عروقی ...
چطور پوستی روشن داشته باشیم؟
پوست استفاده مداوم از انواع مرطوب کننده ها است. دبرا لوفتمن متخصص پوست در بورلی هیلز کالیفرنیا پیشنهاد می کند که برای تقویت گردش خون در پوست صورت و تحریک سلول ها، از مرطوب کننده های قوی استفاده کنید. این امر اکسیژن را به سطح پوست آورده و باعث تغذیه و سلامت دوباره آن می شود. دنبال کردن رژیم غذایی مخصوص پوست خشک نیز بسیار کمک کننده است. 4 . استرس زیاد یک مشاجره، تغییر ...
بهترین چایی برای کنترل قندخون
می شود که تا سال 2045 تا حدود 153 میلیون نفر دیگر هم به آمار دیابتی های جهان اضافه شود. نگاه بازیگران سکه به طلا /پیش بینی قیمت سکه امروز 10 آبان 1400 در صورتی که پزشکان داروهای مناسبی را برای کنترل قند خون بالا تجویز می کنند اما در این میان، رعایت سبک زندگی سالم هم می تواند تا حد زیادی می تواند به کنترل قند خون بالا کمک کند. دیابت قابل درمان نیست و تنها با رعایت رژیم غذایی ...
چگونه یوگا می تواند به سلامت قلب کمک کند؟
شما در کاهش استرس کمک کند. این فعالیت ها ترشح کلی هورمون ها و سایر واسطه ها را که می تواند محصولات اکسیداسیون و التهاب بدن را افزایش دهند را کاهش می دهد. این ترشحات هورمونی گرفتگی ماهیچه ها و فشار خون را افزایش می دهند و باعث می شوند قلب سخت تر کار کند. به عبارت دیگر، وقتی استرس دارید و به اندازه کافی فعال نیستید، عضلات بدن شما دچار گرفتگی می شوند و هورمون هایی ترشح می کنند که می تواند ...
اینفوگرافی/ بایدها و نبایدهای رژیم اتکینز
فرادید | رژیم اتکینز (Atkins Diet) یک رژیم غذایی با کربوهیدرات کم (Low-Carb) است که معمولا برای کاهش وزن توصیه می شود. طرفداران این رژیم لاغری معتقدند شما تا آنجایی که کربوهیدرات زیادی مصرف نکنید، می توانید هر اندازه که دوست دارید پروتئین و چربی های سالم بخورید و وزن کم کنید. در 12 سال گذشته، بیش از 20 تحقیق نشان دادند که رژیم غذایی کم کربوهیدرات مانند رژیم دکتر اتکینز بدون نیاز به کالری شماری، تاثیر زیادی در کاهش وزن و بهبود سلا ...
قیمت خودرو
بوده و این گیاه خاصیت ضدعفونی کنندگی دارد که موجب رفع اختلالات پوستی از قبیل خشکی، ترک و جوش های قرمز می شود. این گیاه که غنی از فیبر، آب و حاوی میزان پایین کربوهیدرات قابل هضم است، بنابراین در کاهش وزن موثر خواهد بود. تربچه علاوه بر مقابله با تب، رفع اختلالات ادراری مانند: التهاب و آلودگی قارچی، سوخت و ساز بدن را تنظیم می کند و گردش خون در بدن را بهبود می بخشد. مواد مغذی در ...
عوارض لاغری با طب سوزنی
وسیله این سوزن ها موجب ترشح هورمون های مفید و طبیعی بدن می شود. - استفاده از طب سوزنی علاوه برافزایش سلامتی جسمی موجب کاهش استرس، افسردگی و ناامیدی نیز می شود. انواع روش های لاغری با طب سوزنی متخصصان طب سنتی چین معتقدند اضافه وزن به دلیل عدم تعادل بدن اتفاق می افتد که این عدم تعادل می تواند به دلیل اختلال در عملکرد غده تیروئید، غدد درون ریز، کلیه، کبد و... باشد ...
فواید و مزایای گوشت شتر
. سرشار از آهن گوشت شتر منبع غنی آهن می باشد. آهن یکی از مواد بنیادی مربوط به هموگلوبین خون می باشد که خطر ریسک ابتلا به کم خونی را کاهش می دهد. به همین دلیل به افراد مبتلا به کم خونی سفارش می شود حتما مصرف این گوشت را در لیست تغذیه خود قرار دهند. فاقد مواد هورمونی یکی ارزشمند ترین خاصیت گوشت شتر بدون هورمون بودن آن است زیرا این حیوان اغلب در طبیعت بوده و مراکز پرورش آن بسیار محدود می ...
طرز تهیه 6 دمنوش لاغری که چربی سوزی را سرعت می بخشد
و مطلوب است که نیازی به توصیه به استفاده از این ماده ی معطر و پرفایده نیست. گل محمدی یا همان گل سرخ به عنوان یک ماده ی دیورتیک (ادرارآور) بسیار ملایم عمل می کند. مواد دیورتیک باعث می شوند کلیه ها مقدار بیشتری سدیم توسط ادرار از بدن خارج کنند، بنابراین به سم زدایی بدن کمک می کنند. نمکِ بیش از حد، آب موجود در خون را کاهش می دهد و موجب غلظت خون می شود که این موضوع برای گردش خون مطلوب اصلا خوب نیست ...
فواید سویا برای مقابله با التهاب راه های هوایی
...> بررسی های انجام شده در زمینه ترشح غدد داخلی نشان داد که ایزوفلاون های سویا از طریق تولید سلول های چربی کوچک تر و کمتر به ما کمک می کنند که لاغر بمانیم.غذا های سویایی که از دانه های کامل سویا تولید می شوند منبع غنی از ایزوفلاون ( حدود 40-30 میلی گرم در هر وعده ) می باشند.جالب است بدانید که روغن سویا ایزوفلاون ندارد. کاهش فشار و کلسترول بد خون با سویا مصرف دانه های سویا باعث کاهش ...
دو میوه پرخاصیت پاییز و زمستان
بهترین مکان برای خودش را در ریه پیدا می کند. وی تصریح کرد: همه ما بالقوه دارای سرماخوردگی هستیم و این بیماری به صورت طبیعی در بدن ما وجود دارد. وقتی ویروس آنفولانزا به بدن ما می رسد به سرماخوردگی می رسد و تحریک می شود و با علائمی مثل تب، لرز، کوفتگی، گلودرد و سردرد خودش را به ما نشان می دهد و می فهمیم مشکل داریم و بیمار شده ایم. متخصص طب سنتی افزود: هنگام سرماخوردگی یا ...
چلغوزه چیست و چه خواصی دارد؟ + عکس
قوای جنسی تقویت سیستم ایمنی بدن افزایش عملکرد مغز و تقویت حافظه کاهش وزن کاهش کلسترول خون سلامت قلب سلامت پوست و مو کنترل دیابت تقویت چشم خواص درمانی چلغوزه روغن چلغوزه روغن چلغوز عطر ملایم و طعمی شیرین دارد و به طور گسترده ای در طب سنتی استفاده می شود. این روغن خواص ضد ویروسی، ضد باکتریایی، ضد قارچی، ضدعفونی کننده و خلط آور دارد که در درمان بیماری های مختلف مفید است. علاوه بر این، به عنوان روغن حامل در محصولات آروماتراپی و زیبایی نیز استفاده می شود. ...
مهم ترین علائم سکته مغزی
...> گاهی سکته، بسته به این که تا چه مدت خون به مغز نرسد و کدام قسمت از مغز تحت الشعاع قرار بگیرد، باعث بروز معلولیت موقتی یا دائمی می شود. عوارض می تواند شامل موارد زیر باشد: فلجی یا از دست دادن توانایی حرکت عضلات: ممکن است یک طرف بدن فلج شود یا قدرت کنترل بعضی از عضلات، مانند عضلات یک سمت صورت یا دست، را از دست بدهید. اختلال در صحبت یا بلع: سکته ی مغزی روی توانایی کنترل عضلات ...
یبوست ام الامراض است/ موثرترین راه درمان یبوست تحرک است
. دکتر روحانی یزدلی تصریح کرد: به واسطه زندگی صنعتی اکثر افراد تایم مناسب و منظمی برای خوردن غذا ندارند و همچنین به دلیل نداشتن تحرک بدنی سیستم گوارشی گرم نمی شود و همین امر باعث اختلال در ترشح آنزیم های گوارشی می شود و حرکت سیستم گوارشی به هم می خورد، ضایعات دفع نمی شود و باعث ایجاد یبوست می شود. این متخصص طب سنتی ایرانی افزود: تحرک بدنی باعث گرم شدن سیستم گوارشی می شود و ...
زنگ خطر دیابت در کشور؛ هشداری بلندتر از آنچه می پنداشتیم
خواهد شد. انسولین هم هورمونی است که لوزه المعده (پانکراس) در بدن تولید می کند. این هورمون، قند را از خون گرفته و به داخل سلول های بدن منتقل می کند تا بدن از آن قند به عنوان انرژی استفاده کند. در مبتلایان به دیابت، یا میزان انسولین کم است یا انسولین به دلایل گوناگون تأثیر کافی ندارد و سلول ها نمی توانند قند موجود در خون را به درستی جذب کنند. در نتیجه، میزان قند یا گلوکز در خون بالا می ...
با بیمه یک ساعتی سلامت آشنا هستید؟/اینفوگرافیک سبک زندگی
همین دلیل برای درمان کبدچرب، چربی خون، دیابت، چاقی و ناراحتی های کلیه، ورزش کردن تاکید و تجویز می شود. همچنین سوخت و ساز بدن، ذخیره مواد مفید و لازم برای سلامتی با انجام نرمش روزانه، روند بسیار بهتری پیدا می کند. معجزه خون و اکسیژن نکته کلیدی دیگر، رسیدن اکسیژن مفید به سلول ها و مغز است که مثل سوخت مضاعف عمل می کند یعنی بدن فعالیت های درونی خود را روی روال و بهترین شکل ممکن ...
تنها راه کنترل فشار خون بدون دارو چیست؟
به گزارش جهت ، فشارخون در نتیجه افزایش فشار بیش از حد طبیعی جریان خون بر دیواره شریان ها ایجاد می شود و اگر به طور دائم بالاتر ازحد طبیعی باشد به آن فشارخون بالا می گویند. فشار خون را در افراد بزرگسال به چند دسته تقسیم کرده اند؛ فشار خون طبیعی در یک فرد سالم و در حال استراحت کمتر 120.80 میلی متر جیوه است و پیش فشار خون بالا به معنای فشار فیستول بین 120 تا 139 یا فشار دیاستول ...
راهکارهای پیشگیرانه در ابتلا به دیابت
انواع حبوبات شامل عدس، لوبیا و نخود وجود دارد که در کاهش کلسترول خون و به میزان زیادی در کاهش وزن تأثیر دارد. برای جلوگیری از ابتلا به دیابت مصرف بیش از حد چربی را نیز باید کاهش داد. مبتلایان به دیابت در صورت مصرف چربی بیماری شان تشدید می شود، بنابراین باید از اسیدهای چرب که در دمای اتاق به حالت مایع هستند نظیر روغن های گیاهی، روغن کنجد و روغن زیتون و روغن آفتابگردان استفاده کرد. هنگام ...
