سایر منابع:
سایر خبرها
راهکارهای طب سنتی برای جلوگیری از ریزش مو
متخصص طب سنتی برای یافتن علت اصلی این این اختلال در بدن شان مصرف انجیر در گلاب و سرکه را هم توصیه می کنند. مویز و آجیل از جمله فندق و پسته هم در کاهش ریزش مو بسیار کمک کننده است، علاوه بر این از مواد خوراکی بسیار خوب برای افراد با شکایت ریزش مو مصرف آب انار و یا رب انار است که از طریق تقویت دستگاه گوارش به رویش موی سر هم کمک می کند. راهکارهای طب سنتی برای جلوگیری از ریزش مو ...
پوکی استخوان بیماری خاموش ولی فلج کننده
بسیاری از افراد جوان و میان سال ازنظر تغذیه دچار مشکل شده و مواد غذائی لازم را دریافت نکنند این موضوع همراه با استفاده گسترده از فست فودها سبب شده تا میزان کلسیم دریافتی بدن این افراد بسیار کمتر از حد مجاز باشد. موضوع بسیار مهم دیگر در ارتباط با بیماری پوکی استخوان، دریافت میزان کافی از ویتامین دی است که نقشی مهم در بدن انسان ایفا می کند. کمبود این ویتامین نیز می تواند تأثیرات مخربی بر ...
هفت درصد جمعیت بالای 30 سال استان همدان دیابتی هستند
است که در آن ها غلظت قندخون در اثر نقصان در ترشح انسولین، عمل انسولین یا هر دو افزایش می یابد. مدیر گروه بیماری های غیرواگیر معاونت بهداشتی دانشگاه علوم پزشکی استان همدان اضافه کرد: انسولین برای استفاده و ذخیره کربوهیدرات، پروتئین و چربی موجود در غذا برای بدن ضروری است و کمبود آن سبب افزایش قندخون یا هایپرگلیسمی می شود. میرمعینی ادامه داد: بیماری دیابت با اختلال تحمل گلوکز که ...
این علائم به شما می گوید چربی خون دارید
گلیسرید از حد طبیعی سبب تجمع چربی در دیواره رگ ها و ابتلا به بیماری چربی خون می شود. مصرف غذاهای فست فودی ، غذاهای چرب و سرخ شده و ناسالم سبب افزایش چربی خون خواهد شد. در صورت ابتلا به چربی خون بالا شما مستعد بیماری های قلبی و عروقی نیز می باشید. در این بخش شما را با علائم چربی خون بالا ، اندازه نرمال چربی خون ، درمان چربی خون و هر آنچه می خواهید درباره چربی خون بدانید ، آشنا خواهیم کرد. ...
کدام دارو برای درمان کبد چرب تجویز می شود؟
...، پروتئین سازی، سم زدایی و فیلتراسیون مواد را بر عهده دارد، کبد می باشد. این اندام در سمت راست بدن، پایین ریه جای دارد. مفهوم کبد چرب کبد چرب یکی از بیماری هایی است که امروزه بسیاری از افراد به آن مبتلا هستند. چربی در کبد غیر طبیعی نیست اما در صورتی که بیش از حد باشد فرد دچار چربی کبد خواهد شد. اگر کبد فردی دارای 5 تا 10 درصد چربی باشد بدین معنی است که وی داری کبد چرب است. ...
12 بیماری و اختلال که علت خستگی مداوم هستند
را افزایش دهید. زودتر به رختخواب بروید و اقداماتی را برای بهبود کیفیت خواب خود انجام دهید. در اتاقی تاریک، ساکت و راحت بخوابید. از فعالیت های تحریک کننده قبل از خواب مانند ورزش و تماشای تلویزیون خودداری کنید. خوراکی های خواب آور را نیز در برنامه غذایی تان بگنجانید. 4. اضافه وزن اضافه وزن نیز می تواند باعث خستگی شود. هر چه وزن بیشتری حمل کنید، بدن شما برای انجام کار های روزمره مانند ...
عرقیات گیاهی برای رفع کدام مشکلات بدن خوبند!
، شیرین بیان، زنجبیل اثرات ملین و تسکین عضلانی داشته و به کاهش یبوست و درمان بواسیر کمک می کند. عرق گیاهی برای درمان پروستات پروستات عضو مهمی از دستگاه تناسلی مردان است که باعث تنظیم اسپرم، تنظیم جریان خروجی ادرار در آقایان می شود. دلایل مختلفی موجب اختلال در عملکرد پروستات و بزرگ شدن آن می شود. در طب سنتی داروها و عرق های گیاهی زیادی برای درمان بزرگی پروستات وجود ...
سردمزاج ها و گرم مزاج ها در پائیز چه بخورند؟
.... این موضوع به این معنا است که در پاییز تن خود را بپوشایند زیرا باد با درخت ها همان کاری را می کند که با بدن شما می کند؛ یعنی پاییز بدن را زرد و پژمرده می کند بنابراین در فصل پاییز حتما باید غذاهای گرم و تر استفاده کنید و از غذاهای سرد و خشک بپرهیزید. به گفته او غذاهایی که در فصل پاییز باید بخورید باید با توجه به مزاج باشد، افراد مزاج گرم و خشک نباید غذاهای گرم و خشک ...
دلیل کم پشتی ریش و سبیل مردان و درمان آن
آن انجام داد, اما برخی مردان دارای تستوسترون کمتری هستند. این می تواند گاهی از نظر پزشکی مورد توجه قرار گیرد, اما آنچه که می خواهید از طریق آن به دست آورید, ریشی است که در خواب می بینید. چرا بعضی ها دچار کم پشتی ریش هستند؟ بررسی علل کم پشتی ریش و سبیل 3. استرس : استرس بر همه چیزهایی که بدن شما دارد و حتی بر رشد و نگهداری مو تاثیر می گذارد. اگر یک دوره استرس بالا را دارید ...
بلایی که مصرف فست فود بر سر بدن می آورد
می شدند، اما امروزه متخصصان زیادی مدعی هستند که فست فودها باعث بروز جوش روی صورت افراد خواهند شد و همچنین می توانند باعث آسیب به پوست و افزایش روند چین و چروک های صورت و همچنین سلولیت در قسمت های مختلف بدن شوند. امروزه از هر 3 بزرگسال دو نفر چاق هستند و طبق بررسی دانشمندان آمار اضافه وزن در افراد 12 تا 19 ساله هم بالاست؛ بنابراین متخصصان و مشاوران تغذیه ای تاکید می کنند که برای حفظ سلامتی خود به هیچ عنوان سمت مصرف فست فودها و غذاهای ماندنی نروید و حتی اگر تصمیم به انجام این کار گرفتید در فاصله های طولانی فست فودها را مصرف کنید. ...
حقایق شگفت انگیزی که احتمالا آنها را نمی دانید!
بادام از مهمترین کاربردهایی که دارند همین مورد است. یک رژیم غذایی مناسب در طول زندگی می تواند ریسک بروز آلزایمر را تا حد زیادی کاهش دهد. با داشتن یک رژیم غذایی سالم و مغذی و اضافه کردن برخی ابرغذاها مانند مغزها به رژیم روزانه می توان خطر ابتلا به این بیماری را تا حد بسیار زیادی کاهش داد. مغزها از مهم ترین مواد غذایی برای بهبود سلامت مغز انسان هستند و باید به طور مداوم در رژیم غذایی قرار ...
سبزی شگفت انگیزی به نام نعنا
. کمک به تقویت دستگاه گوارش و کبد و کاهش دهنده گاز معده و دردهای شکمی است. کمک به درمان سنگ کیسه صفرا اثر پونه برای قلب:پونه کوهی حاوی اسید چرب امگا 3 است،که این اسید چرب کلسترول خون را کاهش می دهد و همچنین موجب تنظیم فشار خون می شود. سلامت ریه ها: از دیگر خواص پونه رفع ترشحات انباشته شده در ریه می باشد،که برای درمان بیماری های مختلف به مانند برونشیت و سرماخوردگی موثر است ...
تاثیر تغذیه بر تقویت سیستم ایمنی بدن در فصول سرد سال
به گزارش خبرنگار ایمنا ، با سرد شدن هوا باید غذاهایی مصرف شود که برای فصل سرما مفید است؛ غذاهای سالمی که سرشار از مواد مغذی و آنتی اکسیدان باشد و باعث تقویت سیستم ایمنی در فصل سرد سال شود و برای افراد حاوی موادی باشد تا کمک کند کمتر دچار بیماری های واگیردار فصل سرد سال شود؛ همچنین در حال حاضر که پاندمی کرونا نیز وجود دارد و این بیماری سخت که در صورت تضعیف سیستم ایمنی بدن احتمال ابتلای فرد به آن ب ...
دلیل اینکه با رژیم و کم خوری هم لاغر نمیشم چیه؟
حذف می کنید یکی دیگر از اشتباهاتی که موجب جلوگیری از کاهش وزن می شود، حذف وعده های غذایی است. حذف یک یا دو وعده غذایی فقط منجر به پرخوری در طول روز می شود. بهترین برنامه غذایی برای هر فرد سه وعده در روز غذای اصلی همراه با میان وعده های مغذی و مناسب بین این سه وعده است. آب زیادی در بدن تان جمع شده است بخش زیادی از بدن ما از آب تشکیل شده است بنابراین اصلاً عجیب نیست ...
استفاده از عطر چه فوایدی برای سلامتی دارد؟
. عطرهایی که حاوی روغنهای ضروری هستند، می توانند به آرامش شما کمک کنند. سردرد را بهبود می بخشد شاید متعجب شوید یکی دیگر از اثرات درمانی عطر رفع سردرد است با این حال، نباید از عطرهایی که حاوی روغنهای ضروری هستند استفاده کرد چون ممکن است موجب بدتر شدن سردرد شود. استرس را کاهش می دهد همه افراد روزانه استرس زیادی را به دلیل شغل، زندگی و ...تحمل می کنند و ...
آیا موارد زمینه ساز و علائم سکته مغزی را می شناسید؟
دکتر"فرهاد ایرانمنش" در گفت و گو با ایسنا درباره سکته مغزی اظهار کرد: وقتی بخشی از مغز دچار اختلال خون رسانی می شود می گوییم سکته مغزی رخ داده که در این موارد رگ مسدود و یا پاره می شود که با مسدود شدن و پارگی مغز خون رسانی به مغز مختل و بخشی از بدن دچار اشکال می شود. وی افزود: از هر 10 نفر که دچار سکته مغزی می شوند، هشت نفر دچار لخته در رگ ها هستند و دو نفر دچار پارگی رگ ها می شوند لذا ...
دردسرهای پشت میز نشینی برای بانوان
تحرک اند، که 36 درصد جامعه مردان و 59 درصد جامعه زنان را افراد کم تحرک تشکیل می دهند، در کشور نیز 56.3 درصد مردم کم تحرک هستند. ناجی در خصوص عوارض کم تحرکی توضیح داد: تمام دستگاه های بدن، در معرض خطرات ناشی از کم تحرکی است. این خطرات به سن، سلامت جسمی روانی، میزان کم تحرکی و مدت زمان شیوه زندگی کم تحرک بستگی دارد. افزایش خطر ابتلا به اضافه وزن و چاقی و همچنین کاهش عملکرد سیستم قلبی - ت ...
تغییرات پاییزی در بدن/مراقب باشید
با فرا رسیدن فصل پاییز روز ها کوتاه تر می شود و تغییرات در طبیعت به وجود می آید. همزمان با آن بدن هم دچار تغییر خواهد شد که به عنوان مثال ریزش مو، خشکی پوست و تغییرات دیگر به وجود می آید. در این قسمت از بهداشت و سلامت قصد داریم این تغییرات را که مربوط به فصل پاییز هستند، به شما معرفی کنیم. احساس خشکی در پوست یکی از بزرگترین اثرات فصل پاییز روی بدن، خشکی پوست است. متخصصان ...
قیمت خودرو
خواص فراوان سیر است که مردم سیر را به عنوان یکی از بهترین خوراکی ها بشناسند. یک بخشی از سیر برای درمان و بالا بردن سیستم ایمنی بدن استفاده می شود.مصرف مداوم سیر تا 63 درصد از ابتلا به آنفولانزا و سرماخوردگی جلوگیری می کند و عفونت های گوارشی را درمان می کند ، طبق آنچه در ادامه این بخش خواهید خواند مواردی هم وجود دارد که مصرف سیر مجاز نیست. گاهی اوقات سیر نارس باعث تنفس سخت می شود. مصرف ...
سوپر ماده خوراکی برای سلامت مغز
... بدین ترتیب این تحقیقات نشان دادند که در افراد بدون سکته مغزی و یا زوال عقل، مصرف بیشتر ماهی با بیماری های بیشتر نادر بالینی قلب و عروق در عکس های ام ار آی مشاهده شده است. چگونه می توان روند پیری مغز را کنترل کرد؟ گفتنی است، امگا 3 یک اسید چرب ضروری برای بدن است که بدن به طور جدی به آن نیاز دارد، اما قادر به تولید آن نیست. امگا 3 در مقادیر زیاد در انواع ماهی های چرب ...
چای گیاهی که موجب مرگ می شود
دچار مسمومیت شده و به اورژانس بیمارستان این شهر انتقال داده شد. به جز این دو مورد تا کنون تعداد زیادی از مردمان آمریکا در اثر مصرف این چای گیاهی به بیمارستان های این کشور مراجعه کرده اند. تحقیقات صورت گرفته درباره علت مرگ بر اثر مصرف این چای گیاهی ثابت کرد این شرکت تجاری برای خوش رنگ کردن چای از یک گیاه وحشی به نام تاج الملوک که در بین متخصص طب گیاهی به "زهر گرگ" معروف است، استفاده نموده ...
خواب زیاد علامت چیست؟
تا ساعت درونی بدن منظم شود. خواب آلودگی که معمولاً در میانه روز و بعد از صرف غذا به سراغ افراد می آید، جریان ثابتی نیست. برخی فعالیت های سبک جسمانی می تواند این خواب آلودگی ها را از بین برده و مانع از ایجاد اختلال در خواب شبانه شود. چرت روزانه نباید بیشتر از 20 دقیقه زمان برده و تنها برای جبران کمبود خواب شب است. با وجود اینکه خواب یکی از ضروریات جسمی سالم است ولی از طرفی، بیش از حد ...
خوراکی هایی که موجب زوال عقل می شوند
حاوی چربی اشباع شده و چربی ترانس زیاد مصرف می کنند، در معرض خطر زوال عقل هستند ." محققان محصولات لبنی چرب مانند کره، گوشت، روغن نخل و روغن نارگیل و همچنین شکلات را به عنوان خطرناک رتبه بندی کردند . در این مقاله نویسنده اشاره می کند که چربی های ترانس زیادی در فست فودها، تنقلات ناسالم، غذاهای سرخ شده و محصولات پخته شده - کیک و کلوچه ها وجود دارد . در صورت امتناع از ...
رنگ ادرار تیره نشانه چه بیماری خطرناکی است؟
قرمز یا تیره درآید و اثری از خون نیز در نمونه ادرار وجود داشته باشد. پورفیریا: یک اختلال نادر ارثی مرتبط با خون است که باعث نقص در سنتز هموگلوبین می شود. علائم این بیماری غالباً شامل درد شکم، حساسیت به نور و تشنج احتمالی و اختلالات روانی است. عفونت ادراری (UTI): عفونت دستگاه ادراری می تواند باعث شود رنگ ادرار از زرد کمرنگ به یک غلظت غیر طبیعی و ابری تغییر کند. همچنین ممکن ...
کوتاه کردن زمان ابتلا به آنفلوانزا با مصرف روی
بینایی خواهد شد . روی ممکن است با افزایش فعالیت سلول های T و سلول های کشنده طبیعی (که به محافظت از بدن ما در برابر عفونت کمک می کند)، استرس اکسیداتیو را کاهش داده و پاسخ ایمنی بدن را بهبود بخشد . افراد مسن که از مکمل روی استفاده می کنند، پاسخ مناسبی به واکسیناسیون آنفلوانزا دارند. مکمل روی در این افراد خطر ذات الریه را کاهش می دهد و عملکرد ذهنی آنها را افزایش می دهد . ...
با این خوراکی ها اضطراب خود را کاهش دهید
میلی گرم تیانین باعث ایجاد آرامش و تمدد اعصاب در انسان می شود. چای سبز را می توان به رژیم غذایی روزانه خود اضافه و جایگزین نوشیدنی های غیرالکلی مانند قهوه کرد. زمان مناسب مراجعه به پزشک در صورت تجربه استرس یا اضطراب به طور کل بهتر است به متخصصی مانند روانشناس مراجعه کنید. پزشک یا روانشناس ممکن است از گفتار درمانی یا درمان رفتاری شناختی (CBT) برای مدیریت اضطراب و استرس استفاده کند. همچنین ممکن است دارو های مختلفی برای کنترل اضطراب تجویز کند. ...
راهکار هایی برای رفع خستگی های روزانه
بیشتر آب بنوشید. افزایش آبی که در طول روز می نوشید کمک می کند دچار سردرد ناشی از کم آبی بدن نشوید و از مه مغزی نیز دور بمانید. هیدراته نگه داشتن بدن، شفافیت ذهنی تان را نیز بیشتر می کند. ضمنا نوشیدن آب کافی جلوی خشکی و ترک خوردگی لب ها را می گیرد و پوستتان را نیز سالم و مرطوب نگه می دارد. یکی از راه های اینکه متوجه شوید آب کافی می نوشید یا نه این است که به رنگ ادرارتان دقت کنید. اگر ...
ایستاده آب نخورید
م گوارشی و اعصاب شما در حالت ریلکس تری نسبت به حالت ایستاده هستند و همین امر سرعت جذب و هضم مایعات و مواد غذایی دیگر را در بدن بیشتر می کند. اختلال در کارکرد کلیه ها زمانی که ایستاده آب می نوشید کلیه ها نمی توانند آب را تصفیه کنند و به همین دلیل ناخالصی ها در کلیه و مثانه باقی مانده و موجب ایجاد اختلال در کلیه و دستگاه ادراری می شود که گاهی این اختلال دائمی و غیر قابل جبران می گر ...
آیا تمام بهبودیافتگان کرونا افسرده می شوند؟
ویروس کرونا عنوان می کنند. به گفته محققان ترس از بستری شدن در بیمارستان و ابتلا به بیماری کرونا یکی از عوامل اصلی اختلال روانی در این افراد است. همچنین دانشمندان می گویند ویروس کرونا فقط یک بیماری تنفسی نیست بلکه این بیماری می تواند بسیاری از اندام های مهم بدن ازجمله مغر را درگیر کند. گزارش های متعدد نشان می دهد که بیماران مبتلا به کووید 19 اغلب دچار عوارض عصبی مانند سرگیجه، هذیان و سایر اختلالت روان ...