خانه
دکتر اسحاق حسینی: 80 درصد ایرانی ها کمبود ویتامین دی دارند/ کاهش مصرف ...
سایر منابع:
با دوستان خود به اشتراک بگذارید
می پسندم
0
سایر خبرها
برای درمان عوارض پس از کرونا باید زمینه اصلی آنها را پیدا کنیم
کرونا نیز توضیح داد: افسردگی هم خیلی باب شده که به دلیل کم شدن معاشرت ها، بمباران اخبار بد و از دست دادن عزیزان است، لذا اولاً ما نباید مرتباً خودمان را در معرض اخبار بد قرار دهیم و پس از آن باید وضعیت خواب مان اصلاح شود و ورزش منظم و تغذیه مناسب داشته باشیم، جدای از آن ما استفاده از دمنوش هایی مثل بهارنارنج، دمنوش گاوزبان به تنهایی یا همراه با سمبل طیب و بادرنجبویه و اسطوخودوس را توصیه می کنیم که البته احتیاط هایی هم دارند و افراد بهتر است در طول ماه از انواع دمنوش ها استفاده کنند و در آنها زیاده روی نشود. ...
کاهش استرس با میخک!
به گزارش اقتصادآنلاین به نقل از باشگاه خبرنگاران، میخک به عنوان ادویه ای خوش عطر با طعم بالا در بیشتر غذا های ایرانی مورد استفاده قرار می گیرد و به گفته پزشکان طب سنتی دارای ارزش غذایی زیادی برای درمان بیماری های مختلف بدن است. حتی چوب میخک هم برای حفظ سلامتی بدن مفید است و می توان آن را در غذا های مختلف حتی چای استفاده کرد. طبع میخک گرم و خشک است و ویتامین های C موجود در آن ...
خواص معجزه آسای گوجه فرنگی؛ از کاهش وزن تا رفع شوره سر
گوجه فرنگی می توان به درمان سرطان های گوناگون، تنظیم فشار خون، کاهش وزن، بهبود سلامت پوست و مو، مفید برای دوران بارداری، کاهش سطح کلسترول، تقویت قلب، رفع اثرات دود سیگار، بهبود بینایی، تقویت سلامت گوارش، فراهم کردن خوابی راحت و بهبود حرکت عضله ها، مدیریت دیابت، کاهش خطر ابتلا به سنگ کیسه صفرا، تقویت و استحکام استخوان ها، تقویت سیستم ایمنی بدن، کاهش التهاب، افزایش قدرت مغز، تقویت سلامت کبد و ... اشاره ...
بهترین درمان های غذایی برای سوزش معده کدام است؟
داروها باید حتماً توسط پزشک برای بیمار تجویز شود. این داروها شامل موارد زیر هستند: داروهای ضد اسید معده که در عمل می توانند اسید معده را خنثی کنند. مصرف این داروها می تواند به سرعت باعث تسکین ناراحتی بیمار شوند. به هر حال این داروها نمی توانند آسیب وارد شده به مری به خاطر اسید معده را درمان نمایند. داروهای ضد اسید معده ممکن است پس از خوردن غذا، قبل از خواب، یا در هر زمان مورد نیاز دیگر مصرف ...
برای بهره مندی از خواص کندر آن را چطور مصرف کنیم؟
روشن است که کندر ارزشی برابر طلا دارد و برای همین توسط مصریان، یهودیان، یونانیان، رومیان و ایرانیان برای اهداف عمومی و روحی مصرف می شده است. کندر یک ماده گیاهی سرشار از خاصیت های پزشکی است. روغن کندر نیز یکی از روغن های معطری می باشد که بعنوان درمان کاربرد دارد. در زمان های قدیم، مردم به طور گسترده ای از این روغن برای درمان بسیاری از مشکلات مربوط به سلامتی استفاده می کرده اند و در یک دوره ای از ...
پوکی استخوان و نقش تغذیه در پیشگیری از آن
(عمدتاً پروتئین) و معدنی (عمدتاً فسفات کلسیم) تشکیل شده است. هر عاملی که موجب کاهش میزان مواد معدنی استخوان ها شود، می تواند منجر به پوکی استخوان گردد. در پوکی استخوان توده استخوانی بدن کاهش می یابد، بدین معنا که استخوان ها املاح خود را از دست می دهند، بنابراین وزن استخوان ها کم می شود، اما حجم و ظاهر استخوان ها طبیعی باقی می ماند و به همین علت شخص مبتلا، تا قبل از بروز عوارض این اختلال، متوجه آن ...
دشواری های زندگی بدون گلوتن !
دیگر حتی با بوی مواد حاوی گلوتن هم حال شان بد می شود؛ مثلا اگر از جلوی نانوایی یا قنادی رد شوند، بدن شان کهیر می زند. 10درصد بیماران درصورت رعایت نکردن سبک زندگی، به سرطان روده مبتلا می شوند. سلیاک با خودش بیماری های دیگری هم به همراه می آورد؛ کم خونی، پوکی استخوان، دیابت، کم کاری یا پرکاری تیروئید و درگیری کبد از شایع ترین این بیماری هاست . با این همه بیماران سلیاک از هیچ لحاظ حمایت نمی شوند ...
خواص ، فواید و عوارض ترنجبین
وجود دارد که یکی از قوی ترین مواد برای از ببن بردن انگل ها و کرم ها می باشد . درمان یبوست با ترنجبین از خواص ترنجبین در طب سنتی ، درمان یبوست است. ترنجبین یکی از موادی است که دستگاه گوارش را نرم می کند و ملین است و باعث می شود تا مدفوع راحت تر حرکت کند و از ابتلا به یبوست جلوگیری کند . دوز مصرفی آن به عنوان ملین بین 10 تا 70 گرم است که سن بیمار تایین کننده دوز مصرفی است. بهبود مرض قند ...
زاویه سازی فک با فیلر: 10 سوال که باید بپرسید
دهیم که اثر سفت کننده ای به استخوان می دهد. پرکننده ای مانند "Voluma" Juv derm برای این منطقه ایده آل خواهد بود. مقدار مورد نیاز به میزان افتادگی و از دست دادن تعریف، اهداف و انتظارات شما از درمان بستگی دارد. به طور کلی، بیماران ما بین 2 تا 5 میلی لیتر فیلر در این ناحیه نیاز دارند. سوال 10: درمان های کمکی برای زیبایی زاویه سازی فک چیست؟ پاسخ: عوامل زیادی در ایجاد یک خط فک ...
مصرف شیر و کاهش سوزش سر معده
برای سوزش معده وجود دارد که از جمله آن می توان به نوشیدن یک لیوان شیر اشاره کرد. برخی افراد می گویند نوشیدن شیر می تواند به درمان سوزش معده کمک کند؛ اما آیا دلیلی نیز بر این مدعا وجود دارد؟ دلیل اینکه چرا شیر می تواند به کاهش سوزش سر معده کمک کند به دلیل وجود دو ماده در آن است: کلسیم و پروتئین. کلسیم انواع متعددی مانند کربنات، سیترات، لاکتات یا گلوکونات دارد. کلسیم ...
فواید شگفت انگیز خوردن کشمش !
قطعاتی چروکیده به رنگ زرد ، قهوه ای یا بنفش که از انگور خشک تهیه می شود، سالم و خوشمزه. همه ما می دانیم که انگور بسیار مغذی است ، اما فرآیند خشک کردن باعث می شود انگور یا همان کشمش از نظر مواد مغذی و کالری غنی شود. کشمش که از خاورمیانه سرچشمه گرفته است، به آرامی در کشورهای اروپایی به ویژه در میان یونانیان و رومیان، رواج یافت. زمانی از کشمش به عنوان ارز و دارو برای درمان مسمومیت غذایی ...
فروش ژل رویال و عسل طبیعی با بهارهانی
، استیل کولین، مواد معدنی همچون کلسیم، آهن، سیلیسیوم، فسفر و انواع ویتامین ها از جمله ویتامین های،B9 ,B12 ,B1, B2 ,B3, B5, B6, B7, ,B8, ,A ,C E می باشد. از جمله خواص درمانی این محصول معجزه گر می توان به مواردی از جمله درمان بیماری های پوستی، تقویت مو، جلوگیری از پوکی استخوان، جلوگیری و درمان کرونا، افزایش قد در کودکان، کاهش کلسترول و قند خون، تنظیم فشار خون، جلوگیری از ابتلا به کبد چرب ...
سنگ اندازی در صنعت پخش مواد غذایی
یکی از اصلی ترین مسائل شرکت های پخش، مساله تداخل قوانین و دستورالعمل های متنوع از سوی وزارتخانه ها و نهادهای نظارتی مختلف است. به گفته فعالان این صنعت، در حال حاضر یکی از بزرگ ترین مشکلات صنعت پخش کشور وجود قوانین و مقررات موازی است. در همین رابطه دبیر کل انجمن ملی صنعت پخش ایران با اشاره به مشکلات و موانع ایجاد شده برای فعالان این صنعت می گوید: به طور نمونه شهرداری از شرکت های پخش می خواهد مجوز تهیه کنند، یا به بهانه های مختلف از شرکت ها عوارض دریافت می کند که این رویکردها بسیار مزاحم و دست وپا گیر هستند. احمد شیروانی با اشاره به معضلات دیگر در صنعت پخش معتقد است: در حوزه حمل و نقل دولت ها هیچ حمایتی در زمینه ترمیم و تعویض ناوگان انجام نمی دهند و این در حالی است که طی چند سال اخیر قیمت ها در این بخش 8 تا 10 برابر افزایش یافته است. ضمن اینکه دولت اعلام می کند شرکت های پخش نقش زیادی در افزایش ترافیک پایتخت دارند؛ در حالی که بررسی های دقیق نشان می دهد سهم این شرکت ها در ترافیک تهران کمتر از 3 درصد است. وی با انتقاد از نظرخواهی نکردن دولت از انجمن ملی صنعت پخش ایران درخصوص مسائل این صنعت توضیح می دهد: به عنوان مثال اگرچه شرکت های پخش بیشترین همکاری را با بانک ها دارند، اما در زمینه ...
عوارض کمبود ید در بدن
...> بزرگسالان 150 میکروگرم جوانان و زنان باردار 220 میکروگرم منابع ید؛ چه مواد غذایی ید دارند؟ ید به طور طبیعی در بعضی از غذاها و همچنین نمک وجود دارد. با مصرف غذاهای مختلف از جمله موارد زیر می توانید مقدار ید توصیه شده و مورد نیاز بدن خود را دریافت کنید. ماهی (مانند ماهی تن)، میگو و سایر غذاهای دریایی گوشت بوقلمون محصولات لبنی (مانند ...
به این دلایل پوست سیب زمینی را دور نریزید
به گزارش تازه نیوز، سیب زمینی پس از گندم، برنج و ذرت یکی از پرمصرف ترین مواد غذایی در جهان است. طعم سیب زمینی توسط مردم در سراسر کشور ها و در سنین مختلف بسیار مورد قبول است. سیب زمینی نشاسته ای بخشی از غذا های خوشمزه را تشکیل می دهد. پوست سیب زمینی ضمن محافظت از مواد مغذی موجود در سیب زمینی، همچنین مواد مغذی متنوعی را برای ما به همراه دارد. با پوست کردن سیب زمینی این مواد مغذی را از دست می دهیم ...
خواص عرق نعنا، عرق زنیان و دمنوش آویشن برای سلامتی چیست؟
به گزارش ایسنا، بنابر اعلام نشریه علمی جهان شیمی فیزیک، عرقیات و دمنوش های گیاهی سرشار از مواد مغذی هستند و در مقایسه با بسیاری از داروهای شیمیایی، عوارض جانبی خاصی برای فرد ندارند. بنابراین می توان با استفاده از آنها سطح سلامتی بدن را ارتقاء بخشید. در ادامه به معرفی خواص عرق نعنا ، عرق زنیان و دمنوش آویشن می پردازیم. عرق نعنا یکی از پرکاربردترین عرقیات گیاهی است که تقریبا در همه خانه ...
خواص معجزه آسای زیتون برای معده
ورم معده و زخم معده دو بیماری دردناک هستند که خواص زیتون برای آنها معجزه می کند. تحقیقات نشان داده است که در زیتون خواص آنتی اکسیدان وجود دارد که سبب می شود باکتری های مفید معده حفظ شوند. خواص زیتون به صورتی است که به درمان ورم و زخم معده ناشی از باکتری کمک زیادی می کند. سبب می شود که ترشح صفرا بسیار طبیعی تر باشد. خواص زیتون برای دستگاه گوارش نیز دیده شده است. زیتون سرشار از ویتامین ای است ...
خداحافظی با ریزش مو با این روش ها
تحت تاثیر قرار داده و سبب ریزش بیش از حد مو شوند می توان به موارد زیر اشاره کرد : سندروم تخمدان پلی کیستیک، کم خونی، سرطان، فشار خون بالا، آرتریت، افسردگی، مشکلات قلبی و .. در این موارد برای درمان بیماری و جلوگیری از عوارض ناخوشایند درمان به پزشک خود مراجعه کنید. در کنار مصرف داروهای تجویزی برای رفع این مشکل و کنترل آن ، توصیه می شود از شامپوهای مناسب با نوع موی خود و سرم های تقویت ...
26 مورد از خواص لیمو شیرین برای سلامت بدن
آبی بدن احتمال اینکه در فصل زمستان، بدنمان کم تر دچار مشکل کم آبی شود؛ وجود دارد، ولی در هنگام تشنگی و کم آبی به جای استفاده از آب میوه های صنعتی بهتر است از آب لیمو شیرین استفاده کنید؛ به این ترتیب با مصرف آن احتمال ابتلا به عوارض کم آبی و بی آبی بدن را علاوه بر ویتامین ها و مواد معدنی ضروری برای بدن، به حداقل می رسانید. درمان اختلالات ادراری پتاسیم آب لیمو شیرین ...
تهدید سلامت انسان با عادات بد غذایی
اطرافیان خود را از مصرف لبنیات منع کرده و علت این موضوع را سردی لبنیات، داشتن خاصیت اسیدی و یا ایجاد پوکی استخوان بیان می کنند، اما هیچ یک از این موارد صحیح نیست، بلکه لبنیات منبع اصلی کلسیم است و گروه غذایی قابل جایگزین نیز برای تامین کلسیم وجود ندارد و در نتیجه تمامی افراد شامل کودکان، افراد بالغ و سالمندان برای جذب کلسیم و پروتئین مورد نیاز بدن باید حتما در برنامه غذایی خود لبنیات به صورت شیر، ماست ...
ریفلاکس در شیرخواران
کاهش می یابد، به صورتی که در یک سالگی 88 درصد و تا پایان 2 سالگی تقریبا تمامی موارد آن برطرف می شوند. ثابت شده است که وجود استعداد ژنتیکی در بروز ریفلاکس نقش دارد. بیشتربخوانید: مهم ترین ریفلاکس های نوزادی علائم برگشت شیر و یا مواد غذایی به دهان استفراغ وزن گیری نامناسب کمانی شدن بدن نوزاد یا شیرخوار موقع شیر خوردن، همچنین برگشتن و دور ...
چگونه می توان از هیپوکلسمی پیشگیری کرد؟ / چگونه می توان از هیپوکلسمی پیشگیری کرد؟
را شروع کنند. تأمین کلسیم مورد نیاز بدن به ویژه با نزدیک شدن به یائسگی برای یک خانم بسیار مهم است. در دوران یائسگی، زنان باید میزان کلسیم دریافتی خود را افزایش دهند تا بتوانند خطر ابتلا به پوکی استخوان و هیپوکلسمی را کاهش یابد. کاهش هورمون استروژن در دوران یائسگی باعث تحلیل سریعتر استخوان های زنان می شود. اختلال هورمونی هیپوپاراتیروئیدیسم یا کم کاری تیروئید نیز ممکن است باعث ...
علت بیماری آشالازی یا فلج شدن مری و درمان آن
به گزارش اقتصادآنلاین به نقل از درمانکده؛ در این مطلب همراه ما باشید تا علائم آشالازی، عوارض و راه های بهبود آن را به شما معرفی کنیم. در بیمار مبتلا به آشالازی، عضلات اسفنکتر شل نمی شود، و از حرکت غذا به داخل معده شما جلوگیری می کند. بیماری آشالازی چیست؟ آشالازی اختلالی نادر است که بر اثر آن مری قادر به انتقال مواد غذایی و مایعات به داخل معده ...
خواص شگفت انگیز قارچ که باید بدانید
تنظیم سطح کلسترول قارچ کلسترول و چربی ندارد و میزان کربوهیدرات آن کم است؛ پس مقدار زیادی پروتئین کم چرب به بدن تان می رساند. یکی دیگر از خواص قارچ این است که فیبر و آنزیم های خاصی در آن وجود دارند که به کاهش سطح کلسترول خون کمک می کنند. برای پیشگیری از بیماری های قلبی عروقی مثل تصلب شرایین، حمله قلبی و سکته ضروری است. درمان کم خونی کسانی که کم خونی دارند در واقع سطح آهن خون ...
با خواص باورنکردنی خرمالو بیشتر آشنا شوید
. یکی از خواص خرمالو داشتن کلسیم کافی برای بهبود سلامت استخوان و انعقاد خون است. همچنین بر اساس یافته های پزشکی، ترکیبات خرمالو، به تقسیم سلولی و جلوگیری از نقایص لوله عصبی کمک شایانی می کند. البته در زمان بارداری قبل از مصرف هر ماده ای بهتر است با پزشک خود مشورت کنید. خواص خرمالو در دوران شیردهی توصیه شده است که مادران در دوران شیردهی از بهترین میوه ها و همچنین مواد غذایی که ...
سنا: مزایای بهداشتی، استفاده، عوارض جانبی
یکسان وجود نداشته باشد. سنا به عنوان یک ملین محرک در طب سنتی استفاده می شود. این را می توان در داروهای مختلف گیاهی مانند پیش نویس سیاه، دیاسننا، الیکسیر Daffy و چای گیاهی یافت. به نظر می رسد که مواد فعال آن، I.E.، Glycosides Anthraquinone، مسئول این اموال است. با این حال، پوست تازه گیاه سنا ممکن است موجب تهوع، استفراغ و درد شکمی شود. اگرچه سنا به طور گسترده ای در درمان یبوست ...
4 فایده باورنکردنی ترکیب لیمو ترش و دارچین
تهران (پانا) - لیموترش و دارچین هر دو حاوی خواص فوق العاده ای هستند که بدون تحمیل عوارض جانبی باعث افزایش سلامتی بدن می شوند. به گزارش بهداشت نیوز، در طب سنتی ترکیب کردن دارچین و لیموترش یک درمان طبیعی و مؤثر محسوب می شود. این دو ترکیب جزو مواد غذایی روزانه هستند که به راحتی در هر خانه ای یافت می شود. اگر شما جزو افرادی هستید از مکمل ها استفاده می کنید تا دستگاه ایمنی تان قوی شود می ...
بدنت را بساز، قلبت را به فنا بده!
دست آوردن یک بدن به اصطلاح زیبا و عضلانی دست به استفاده از داروهای ممنوعه می زنند، در این وضعیت پیشنهاد شما چیست؟ مهمترین مسئله ای که درباره ورزش بدنسازی مطرح است وجود همین ذهنیت غلط درباره بدن است که شما گفتید. برای درمان این باور غلط اولین گام این است که فرد با یک روانپزشک صحبت کند تا تصورش از یک بدن خوب درست شود، روانپزشک کمک می کند فرد نقاط ضعف و تاریک نسبت به بدن خودش را شناسایی ...
آزمایش تیروئید؛ علائم بیماری ها و انواع آن که باید بدانید
در ساختار بدن انسان غدد متعددی وجود دارد که هر کدام مواد خاصی را ترشح می کنند و کارایی خاص خود را دارند.این مواد ترشح شده از غدد که هورمون نام دارند به صورت مستقیم یا غیر مستقیم بر روی فعالیت بسیاری از اندام های بدن تاثیر می گذارند. غده تیروئید چیست؟ تیروئید یک غده ی کوچک و پروانه ای شکل است که در قسمت جلویی و پایین گردن قرار دارد. تیروئید وظیفه ی کمک به تنظیم بسیاری از ...
راه های تقویت سیستم ایمنی بدن در پاییز چیست؟
و درمان بیماری های پاییزی و تفکیک آن از کرونا، حتماً باید با پزشک مشورت کرد، با رعایت توصیه هایی غذایی می توان سیستم ایمنی بدن را در فصل پاییز و زمانی که بدن به خاطر شرایط آب و هوایی در برابر بیماری آسیب پذیرتر از است، تقویت و حراست کرد. تغذیه در روز های پاییز از این جهت اهمیت دارد که به تقویت آمادگی بدن برای مقابله با بیماری های این فصل کمک می کند. گرچه تمام مواد مغذی برای سلامت بدن ...
