خانه
از مضرات مصرف بیش از حد سردی با خبرید؟
سایر منابع:
با دوستان خود به اشتراک بگذارید
می پسندم
0
سایر خبرها
با نوشیدنی ماست، سلامتی بنوشید
تامین می کند. در فصل تابستان و گرم شدن بیش از حد هوا برخی افراد گرمازدگی را تجربه می کنند که باعث می شود با مصرف نوشیدنی های مضر مانند نوشابه نه تنها گرمازدگی رفع نشده بلکه حجم وسیعی از قندهای مضر نیز وارد بدن می شود. در مواقع گرمازدگی علاوه بر آب بدن میزان زیادی پتاسیم و سدیم نیز با عرق کردن از بدن خارج می شوند در صورتی که این مواد برای بدن گزینه ضروری محسوب می شود و با آب نیز تامین ...
سطح استرس خود را با مصرف میخک کاهش دهید
التهابی و ضد ویروسی زیادی دارد. از خواص مصرف میخک می توان به بهبود سردرد، بیماری های دهان و دندان، تقویت سیستم ایمنی بدن، کمک به کاهش قند خون و موثر بودن در افراد دیابتی، کمک به کاهش وزن و لاغری، محافظت از کبد، کمک به سلامت دستگاه گوارش، استحکام استخوان ها، کمک به پاکسازی خون و... اشاره کرد. باید بدانید که یکی از خاصیت های میخک تاثیر آن بر سلامت پوست و مو است که امروزه بانوان ...
قسط شیرین چیست و چه خاصیتی دارد؟
آسایی دارند: Qist al-Bahri (قسط البحری):رنگ روشن تر و کمی طعم ملایم تری دارد. Qist al-Hindi (قسط الهندی):رنگ آن تیره تر است و طعم قوی تری دارد. طبع و مزاج قسط هندی یا قسط شیرین در طب سنتی طبع این گیاه گرم و خشک گزارش شده است. فواید و خواص این گیاه قسط تلخ و شیرین از این گیاه برای درمان برخی از بیماری ها کمک گرفته می شود، مشکلاتی از ...
طب سنتی / خواص دارویی رازیانه
رازیانه مربوط به وجود آنتول و استراگول در آن می باشد. طبع رازیانه گرم و خشک است. تخم آن گرمتر از برگ آن و ریشه آن گرمتر از سایر اعضای آن است. در طب سنتی رازیانه به عنوان ضد نفخ، مدر، دفع کننده سنگ های کلیه و مجاری ادراری ، افزایش دهنده شیر مادران مورد استفاده قرار می گیرد. رازیانه به عنوان یک هضم کننده عالی برای از بین بردن درد شکمی، گاز و نفخ است . ساقه تازه رازیانه ...
مهمترین نشانه ابتلا به نقرس
راست است. ممکن است در آزمایش فرد حد مرز برای این موضوع نشان داده شود ولی خود فرد بهتر می تواند خودش را ارزیابی کند. متخصص طب سنتی عنوان کرد: کسانی که دچار این بیماری هستند سابقه زمینه ای فشار خون هم دارند. کسانی که با طبع دموی و پر خون هستند ابتلا به فشارخون در بینشان زیاد است و زود به نقرس دچار می شوند. راه های پیشگیری از آن پرهیز غذایی است و اینکه این افراد باید خوردن گوشت قرمز را به ...
این علائم نشان دهنده مصرف بیش از حد مکمل غذایی است!
به گزارش شهرآرانیوز ، به نقل از هلث نوشت: وقتی صحبت از ویتامین ها و مکمل های غذایی می شود، مصرف بیشتر به معنای بهتر بودن نیست. مصرف بیش از حد ویتامین ها و مکمل های غذایی می تواند عوارض جانبی ناخوشایند یا حتی جدی برای افراد داشته باشد. باید توجه داشت برخی از ویتامین ها به هیچ وجه نباید به صورت مکمل مصرف شود. 1- ناراحتی معده اولین علامتی که نشان می دهد بیش از حد ویتامین یا ...
جادوی دوش آب سرد
موقع استفاده از دوش آب سرد) شما با افزایش ترشح هورمون نورآدرنالین مواجه می شوید. این چیزی است که به احتمال زیاد باعث افزایش ضربان قلب و فشار خون افراد هنگام غوطه ورشدن در آب سرد می شود و با مزایای سلامت اشاره شده مرتبط است. همچنین غوطه وری در آب سرد نشان داده است باعث بهبود گردش خون می شود. هنگام قرارگرفتن بدن در معرض آب سرد، جریان خون در پوست کاهش می یابد. وقتی آب ...
منابع پنهان موجود در کافئین چیست؟
اگر شما هم به دلایل مختلف می خواهید دریافت کافئین را کاهش دهید، در درجه اول باید با منابع پنهان کافئین آشنا شوید. هر 240 میلی لیتر از قهوه دم شده بین 100 تا 200 میلی گرم کافئین دارد، درحالی که کافئین موجود در هر فنجان اسپرسو 30 میلی لیتری بین 40 تا 75 میلی گرم است. در ادامه با منابع پنهان کافئین آشنا خواهیم شد. منابع پنهان موجود در کافئین چیست؟ 1 . نوشیدنی های انرژی زا: درحالی که بسی ...
لذت گرمای کرسی و خواص درمانی آن از منظر طب سنتی
بیرون آن خنک تر باشد و بسیارگرم نباشد همان طور که در زمستان ریشه درخت زیر زمین جای گرمی دارد و بالای آن در معرض سرما قرار دارد. طراحی هوشمندانه و سلامت محور کرسی این متخصص و مدرس طب ایرانی بیان کرد: از تدابیر تندرستی آدمیان از نگاه پزشکی پارسی، یک توصیه این است که بدن باید تحت تاثیر گرمای تابستان و سرمای زمستان قرار گیرد، امری که امروزه اصلاً رعایت نمی شود؛ پس از گرم کردن و ...
خاکشیر چیست و چه خواصی دارد؟
کرده و میل کنید. خاکشیر را بو داده و آن را با آب و عسل مخلوط کنید و هر 2 ساعت یک بار به بیمار بدهید تا اسهالتان برطرف شود . اگر خاکشیر با آب گرم مصرف شود خاصیت ملین دارد و مصرف آن با آب سرد و شکر می تواند از اسهال پیشگیری کند. شربت خاکشیر یک نوشیدنی با طبع سرد است که دمای بدن را کاهش می دهد و به پیشگیری از گرمازدگی کمک کند. تمام خواص و فواید خاکشیر • چه کسانی نباید خاکشیر بخورند؟ افرادی که به ...
خواص دارویی بهارنارنج + طرز تهیه دمنوش آن
...> زیاده روی و مصرف بی رویه بهارنارنج موجب ناراحتی های کبدی می شود. بهار نارنج در دوران بارداری و شیردهی با احتیاط مصرف شود. توجه داشته باشید که طبیعت این گیاه از نظر طب سنتی ایران، گرم و خشک است. طرز تهیه دمنوش بهارنارنج برای درست کردن دمنوش بهارنارنج کافی است 10 گرم از آن را در دو لیوان آب جوش بریزید و به مدت 20 دقیقه بر روی شعله غیرمستقیم بگذارید تا دم بکشد؛ سپس آن را صاف کنید و همراه با عسل میل کنید. منبع: همشهری آنلاین ...
آیا سرد بودن دست و پای نوزاد طبیعی است؟
سرد بودن دست و پای نوزاد سرد بودن دست و پای نوزاد و شیرخوار موضوعی نگران کننده نیست و این اختلاف دما در اندام های نوزاد دیده میشود و یک امری کاملا طبیعی است در اغلب موارد شکم و سینه نوزاد گرم تر است و قسمت های دیگری مثل دست و پاها سرد تر می باشد. سرد بودن دست و پای نوزاد نمی تواند دمای دقیق بدن نوزاد را به ما نشان دهد. برای اندازه گیری دقیق بدن نوزاد بهتر است دست خود را روی قفسه سینه ...
بهترین دمنوش های گیاهی برای آرامش اعصاب و روان
این گیاه دارویی معتدل و در بابونه های صحرایی به سمت گرم و خشک است ، گیاهی دارویی با خاصیت ضد صفرا و آرام بخش اعصاب، به ویژه اعصاب معده و روده است . از خواص و فواید دیگر این گیاه که دمنوش آن بسیار طرفدار دارد می توان به ضد تب، ضد انگل، ضد یبوست و اشتهاآور بودن آن اشاره کرد. چای و دمنوش بابونه توسط متخصصان طب سنتی برای درمان هایی با هدف تقویت حافظه، تقویت اعصاب، آرامش بخش و خواب آور، ضد ...
طبع انار سرد است یا گرم؟
...> یکی از مصلح های این نوع انار زنجبیل پرورده است. ممکن است این انار ها برای برخی افراد بسیار نفاخ باشند. انار های شیرین انسان های گرم مزاج را از نظر جنسی بسیار توانمند می کند. چون به نوعی رگ ها را باز کرده و خونرسانی بهتری به عروق صورت می گیرد. طبع این انار ها کمی خنک است و به همین خاطر کارکرد کبد را بسیار بهبود می بخشد و از آنجا که خون را تمیز می کند، رنگ چهره را هم باز می کند. ...
رژیم غذایی خود را زمستانی کنید!
زمستان پر است از بیماری های مختلف مثل سرماخوردگی آنفلوآنزا و ... میوه را در تغذیه خود بگنجانید. میوه و سبزی باعث تقویت سیستم ایمنی بدن شما می شود و بدن را هیدراته می کند. مصرف مواد غذایی گرم و خشک برای تغذیه در فصل سرد سال مناسب است؛ از جمله آن می توان به انبه، بادام کاغذی، تخم شربتی، پسته، پونه، پیاز، دمبه، ترب، تره، جعفری، چای، خردل، خرما، خرمالو، زردچوبه، زعفران، زنیان، زیتون، زیره سیاه، سیر ...
دمنوشی برای درمان بیماری های تنفسی و گوارشی
سلامت نیوز :آویشن دارای مزاج گرم و خشک است و به عنوان یکی از مصلحات غذایی و چاشنی پر کاربرد به صورت خانگی و صنعتی مورد استفاده قرار می گیرد.استفاده از دمنوش آویشن برای درمان بیماری های گوارشی مانند نفخ، سوء هاضمه، ضعف معده و به طور کلی برای بیمارانی که از سردی و تری معده رنج می برند یا در اصطلاح طب سنتی به سوء مزاج سرد و تر معده مبتلا هستند تاثیر دارد. روش استفاده به گزارش سلامت ...
خواص ، فواید و عوارض ترنجبین
ترنجبین شامل ترکیبات قندی مثل گلوکز و فروکتوز، ساکاروز و تری ساکارید و تانن (ترکیباتی هستند که از مواد طبیعی پیچیده تشکیل شده اند و در گیاهان به مقدار زیاد وجود دارند) و آنتوسیانین که جزو پرکاربرد ترین رنگدانه های گیاهی در صنعت غذا است ، می باشد. طبع ترنجبین طبع ترنجبین، گرم و تر است. ترنجبین ملین و مسهل است. دوز مصرفی ترنجبین به عنوان ملین بر حسب سن بیمار بین 10 تا 70 گرم است که با کمی آب مصرف ...
خواص عرق نعنا، عرق زنیان و دمنوش آویشن برای سلامتی چیست؟
پایانی دمنوش ها و عرقیات گیاهی سرشار از خواص فوق العاده برای سلامتی هستند و همه افراد می توانند از منافع آنها بهره مند شوند. نکته مهمی که باید به آن توجه داشته باشید این است که حتما پیش از مصرف عرقیات و دمنوش های گیاهی با یک متخصص طب سنتی مشورت کنید زیرا ممکن است طبع آنها با شما سازگار نباشد و دچار عوارض جانبی شوید. انتهای رپرتاژ آگهی ...
آیا به میزان کافی در طول روز فیبر مصرف می کنید؟
ساله تعیین گردیده است. توصیه های دریافت فیبر برای بزرگسالان بیشتر از 51 سال 21 گرم در روز برای زنان و 30 گرم در روز برای مردان می باشد. نیاز به دریافت فیبر در افراد مسن کاهش می یابد، زیرا متوسط دریافت انرژی با افزایش سن کاهش می یابد. منابع فیبرشامل سبزیجات و میوه ها، غلات کامل (مثل نان سبوس دار) و حبوبات است که طبق هرم غذایی همه افراد سالم باید به مقدار مشخص از گروه های هرم مصرف ...
رابطه جنسی، چند بار در هفته خوب و کافیه؟
یکی از پر تکرار ترین سوالات زوجین این است که تعداد دفعات نرمال رابطه جنسی در هفته چقدر است؟ یا چند بار رابطه جنسی در هفته طبیعی است؟ مهم ترین نکته که باید به آن توجه کنید این است که تعداد دفعات نرمال رابطه زناشویی برای هر زوجی با توجه به روحیات و سلامت جسمی و قدرت بدنی و مزاج و طبع افراد متفاوت است، ولی در ادامه نکاتی را مطرح می کنیم تا بتوانید با توجه به شرایط خودان تشخیص دهید که ...
به این دلایل پوست سیب زمینی را دور نریزید
زا (ترکیب سرطان ایجاد می شود) واکنش نشان می دهد و بنابراین بدن را در برابر سرطان محافظت می کند. کاهش خطر ابتلا به بیماری های قلبی از آنجا که پوست سیب زمینی، سرشار از پتاسیم است، که یک ماده معدنی مهم و ضروریمی باشد، مصرف آن ها باعث کاهش خطر حمله قلبی و سکته مغزی می شود. به همین دلیل، پتاسیم در کاهش فشار خون و حفظ قلب سالم نقش اساسی دارد. یکی دیگر از مواد مغذی مفید برای قلب در ...
خواص جادویی انار از تقویت ایمنی بدن تا محافظت از قلب
شدید دارند، مصرف زیاد آن مضر است و به مقدار خیلی کم، همراه غذا استفاده کنند و می توانند برای مصرف با پزشک خود مشورت کنند. توصیه هایی برای خوردن انار * سردمزاجان باید در خوردن انار دقت کنند زیرا این میوه معده را سست کرده و ایجاد نفخ می کند، بهتر است افراد سرد مزاج میوه انار را با گلپر میل کنند. * جوشانده پوست درخت و پوست ریشه انار که برای رفع کرم روده و معده به کار ...
برگزاری دوره مجازی آموزش طب سنتی در خراسان رضوی
طب سنتی و مکمل و استاد دانشگاه علوم پزشکی مشهد برگزار شد. شایان ذکر است، اصول ضروری برای زندگی سالم شامل: هوا و محیط زیست، حرکت و سکون (ورزش و استراحت)، خواب و بیداری، خوردن و آشامیدن، دفع مواد غیرضروری از بدن و حفظ مواد ضروری در بدن (احتباس و استفراغ) و حالات روانی؛ تأثیر آلودگی هوا بر مزاج و اعضای بدن از جمله قلب و مغز و کبد و بیماری ها، تدابیر در زمان آلودگی هوا، توصیه های مربوط به تطابق با هوای محیط در افراد سالم با مزاج های مختلف و پرسش و پاسخ از محورهای این دوره بود. ...
چرا در دوران بارداری باید آب گرم مصرف کرد؟
...> همچنین آب گرم می تواند بافت های چربی بدن را که ممکن است باعث مشکلات گوارشی شوند ذوب کند. از سویی دیگر، نوشیدن آب سرد حین دوران بارداری و یا بعد از غذا منجر به تشکیل چربی در روده ها می شود. 2- پیشگیری از یبوست یبوست، یکی از مشکلات رایج دوران بارداری است که می توانید با نوشیدن آب ولرم از آن پیشگیری کنید. یبوست یعنی اینکه نتوانید به راحتی دفع کنید و برای فرایند دفع نیاز به ...
مصرف عرق شنبلیله چه مزیت هایی دارد؟
، نیز این روش می تواند مؤثر باشد. با اینکه خواص عرق شنبلیله بسیار زیاد می باشد، با این حال ممکن است مضراتی برای بدن داشته باشد لذا باید در مصرف آن دقت بیشتری داشته باشیم. مثلا شنبلیله باعث کاهش سطح قند در بدن انسان می شود اگر چه برای افرادی که مبتلا به بیماری دیابت هستند مفید می باشد اما استفاده بیش از اندازه به افراد با قند خون پایین توصیه نمی شود. از آنجا که عرق شنبلیله طبیعت ...
ممعجزه 7 داروی گیاهی در درمان روماتیسم
در این قسمت به چند مورد از مهم ترین راه حل های درمان روماتیسم قلبی در طب سنتی پرداخته ایم؛ اما توجه داشته باشید که در صورت ابتلا به این بیماری، بهتر است در مورد مصرف هریک از موارد زیر با پزشک خود مشاوره کنید و از استفاده خودسرانه به شدت بپرهیزید: دارچین دارچین، به دلیل داشتن خاصیت ضد التهابی در تسکین درد روماتیسم مفصلی موثر است. از سوی دیگر داروچین یک ادویه طبع گرم است که نقش زیادی در ...
فواید هوای سرد برای سلامتی بدن
هوای سرد بر بدن به مانند تاثیر کمپرس یخ بر جراحت است. یافته های دانشمندان نشان می دهد هوای سرد تورم در مفاصل انسان را کاهش می دهد، زیرا هوای سرد مانند یک کمپرس یخ طبیعی عمل کرده و باعث کاهش التهاب می شود. از دیگر فواید هوای سرد برای بدن می توان به کاهش خطر ابتلا به برخی بیماری ها مانند زیکا، ویروس نیل غربی، تب دنگی، و مالاریا اشاره کرد. همچنین تحقیقات نشان داده است افراد از کیفیت خواب بهتری در هوای سرد نسبت به هوای گرم برخوردارند. کمک به مبارزه با عفونت بدن، جوان شدن پوست، و بهبود فعالیت بدن از دیگر فواید هوای سرد برای بدن محسوب می شود. ...
شیره پزان؛ آیینی دیرینه و پرسود در چهارمحال و بختیاری
در تقویت حافظه، تقویت تراکم استخوان، آرامش اعصاب و تغییر طبع به گرم و تر تاثیر زیادی دارد و خاصیت ضدالتهاب و نرم کننده برای گلو دارد، از این رو نه تنها به صورت خانگی مصرف می شود که از سوی پزشکان طب سنتی نیز توصیه می شود. مراحل شیره پزی انگور با خاک و کاه به روایت یک کشاورز وی افزود: برای پخت شیره، انگور چیده شده از تاکستان ها باید یک روز بماند و روز بعد داخل کیسه نخی گذاشته که ...
خواص دارویی نعناع بیابانی
... 20) اسانس نعناع بیابانی را نباید به مقدار زیاد برای کودکان و نوزادان استفاده کرد زیرا روی حرکات تنفسی و قلب اثر گذاشته و ممکن است که خطرناک باشد. 21) اگر اسانس نعناع بیابانی به مقدار زیاد مصرف شود فشار خون را بالا برده و موجب حالت تهوع ، استفراغ و درد معده را از بین می برد . 22) برای رفع سردردهای میگرنی می توان پمادی بصورت زیر تهیه کرد و در نقطه ای که درد می کند بمالید ...
