خانه
سایر منابع:
با دوستان خود به اشتراک بگذارید
می پسندم
0
سایر خبرها
چه بخوریم قند خونمان تنظیم شود؟
این سبزی غنی از کروم بوده که در طولانی مدت نقشی اساسی و مهم در تنظیم قند خون دارد. در ضمن این سبزی از منابع غنی ویتامین C است بنابراین عادت به مصرف آن به صورت خام و بخارپز شده به این بیماران توصیه می شود. مصرف هویج برای تنظیم قند خون هویج، یکی از منابع طبیعی غنی از بتاکاروتن است که می تواند خطر ابتلا به دیابت را کاهش داده و قند خون را تنظیم کند. برای تنظیم قند خون ...
نشانه های استفاده بیش از حد قند در رژیم غذایی چیست؟
احتمال ابتلا به آرتریت روماتوئید در زنان مرتبط می دانند. 6. افزایش وزن : اگر بیش از حد شکر مصرف می کنید، به احتمال زیاد وزن اضافه می کنید، به خصوص اگر ورزش نکنید. در واقع، قبلاً دیده ایم که شکر احساس سیری موقتی ایجاد می کند که باعث می شود بیشتر غذا بخورید و در نتیجه وزن اضافه کنید. 7. مشکلات تمرکز : اثرات تجمع قند در خون بر توانایی های شناختی و ...
همه چیز درباره دیابت بارداری
...، وجود قند در ادرار، اختلال تحمل گلوکز، سابقه ارثی دیابت، سابقه زایمان کودک با وزن بیش از 4 کیلوگرم در گذشته، سابقه مرده زایی، وجود مایع آمنیوتیک بیش از حد در کیسه آمنیوتیک و سابقه ابتلا به دیابت در بارداری خطر ابتلا به این بیماری را افزایش می دهد. علائم دیابت بارداری چیست؟ اگر هر یک از نشانه های زیر را در خود مشاهده کردید برای بررسی به پزشک مراجعه نمائید. چرا که علائم دیابت ...
7 بیماری که نشان می دهد زیاد نان می خورید
طولانی مدت و به اندازه زیاد، عامل آسیب به بدن خواهد بود. ایجاد چین و چروک و مشکلات پوستی مواد غذایی مثل پاستا، برنج سفید و نودل به دلیل این که از آرد سفید ساخته شده اند، عامل چین و چروک برای پوست هستند. مطالعات نشان می دهد که مصرف زیاد آن ها 30 درصد خطر ابتلا به آکنه را افزایش می دهد. علت آن هم محتوای قند بالا در این مواد است که سطح انسولین را بالا می برد. افرادی که قند زیاد ...
هر آنچه لازم است درباره گرگ سلامتی بدانید
زیر می شود: احساس تشنگی شدید ادرار بیش از حد، مخصوصا شب ها احساس خستگی شدید کاهش وزن با وجود اشتهای زیاد رفک دهان که مرتب بازمی گردد تاری دید زخم ها و خراش هایی که خوب نمی شوند علائم ناشی دیابت نوع 1 معمولا در کودکی و نوجوانی بروز می کنند و شدت بیشتری هم دارند. احتمال ابتلا به دیابت نوع 2 در بین افراد بالای 40 سال (25 سال در بین اقوام جنوب آسیا)، کسانی که والد یا پدر مبتلا به دیابت دارند، و ...
بهبود عملکرد کبد کودکان با این روش
به گزارش عاجل، بنیاد کبد آلمان اعلام کرد که کبد چرب به دلیل سبک زندگی ناسالم که شامل تغذیه ناسالم (خوردن فست فود و غذا های سرشار از چربی و قند زیاد) و کم تحرکی است، بر کودکان به ویژه کودکان چاق تاثیر منفی می گذارد. به گزارش اقتصادآنلاین به نقل از باشگاه خبرنگاران؛ این بنیاد افزود: خطر ابتلا به کبد چرب در کودکانی که از مقاومت به انسولین رنج می برند، کودکانی که از سطوح بالای کلسترول مضر ...
"سرطان پانکراس" چه علائمی دارد و چگونه قابل پیشگیری است؟!
دهند عبارتند از: دیابت و التهاب مزمن پانکراس (پانکراتیت)، چاقی و افزایش سن (اگرچه سرطان لوزالمعده می تواند در هر سنی از جمله در دوران کودکی رخ دهد، اما احتمال بروز آن پس از سن 55 سالگی وجود دارد). شما می توانید خطر ابتلا به سرطان پانکراس را کاهش دهید اگر: سیگار نکشید و مصرف گوشت قرمز را محدود کنید. زیاد خوردن گوشت های فرآوری شده مثل سوسیس و همبرگر، احتمال ابتلا به این سرطان را ...
این مواد غذایی را صبح ها نباید مصرف کرد!
مانند سوسیس و کالباس خودداری و به جای نان سفید از نان چند دانه استفاده کنید. آبمیوه اگر می خواهید وزن خود را کاهش دهید و از گرسنگی جلوگیری کنید، آب میوه های سالم از گزینه های خوب و محبوب محسوب می شوند، گرچه باید از آب میوه های بسته بندی شده که در فروشگاه ها وجود دارد دوری کنید. بسیاری از آن ها حاوی مقدار کمی آبمیوه و قند بیشتری هستند. قند زیاد می تواند حطر ابتلا به دیابت نوع ...
40 درصد افراد مبتلا به دیابت درخوزستان از بیماری خود اطلاع ندارند
آنها مختل است باید سبک زندگی خود را تغییر داده، وزن خود را کنترل کنند، تغذیه مناسب و تحرک کافی داشته باشند. وی ادامه داد: بیماران پره دیابتیک یا پیش دیابت باید سالانه از نظر قند خون مورد بررسی قرار گیرند. مدیر گروه بیماری های غیر واگیر مرکز بهداشت خوزستان گفت: در برنامه های سیستم مراقبتی بهداشت، تمام افراد 30 سال به بالا باید با مراجعه به مراکز بهداشتی، از نظر خطرسنجی بیماری های ...
این علائم به شما می گوید چربی خون دارید
حمله قلبی شده اید، دارو های کاهش کلسترول معمولا استاتین (به عنوان مثال سیمواستاتین، آتوواستاتین) مصرف کنید اگر چربی خون شما، 240 میلی گرم در دسی لیتر است دارای چربی خون بالا هستید پس سطح چربی خون خود را به حد طبیعی برسانید. علایم افزایش چربی خون: افراد مبتلا به چربی خون علائم زیر را دارند، این علائم عبارتند از: *احساس سنگینی، خستگی یا کوفتگی در بدن. ...
چه عادت هایی باعث می شوند که شما به یک فرد دیابتی تبدیل شوید؟
دیابت در واقع به بیماری گفته می شوند که در آن سطح انسولین بدن به میزان کافی نمی رسد و بدن نمی تواند میزان قند خون را کاهش دهد در این حالت قند خون فرد بالا می رود که این می تواند باعث به کما رفتن فرد شود. دیابت یا بیماری قند خون که دارای 3 نوع است، دیابت نوع 1، دیابت نوع 2 و دیابت بارداری. این بیماری می تواند در بلند مدت باعث ایجاد آسیب به کلیه، چشم و اعصاب بدن شود و همچنین باعث بروز ...
آیا آبمیوه در بالا رفتن قند خون موثر است؟
به گزارش تازه نیوز، آب میوه حاوی مقدار زیادی شکر است که قند خون را به سرعت بالا می برد بنابراین افراد مبتلا به دیابت معمولا باید از اکثر آبمیوه ها دوری کنند. به عنوان یک قانون کلی، خوردن یک میوه به طور کامل، سالم تر از خوردن آب میوه یا اسموتی میوه است. هنگامی که صحبت از یک نوشیدنی سالم می شود، تحقیقات نشان می دهد که مصرف منظم آب میوه می تواند خطر ابتلا به دیابت نوع 2 را در افراد افزایش دهد. ...
با مصرف زیاد قند و شیرینی مستقیما دیابت نمی گیرید
و باعث ورود گلوکز (سوخت اصلی سلول ها) به داخل سلول ها می شوند دچار اختلال می شود و بیماری دیابت شروع می شود. مدیر گروه بیماری های معاونت بهداشتی دانشگاه علوم پزشکی بیرجند با بیان اینکه مصرف زیاد قند و شیرینی مستقیم باعث دیابت نمی شود، گفت: قند و شیرینی کالری بالایی دارند و می توانند منجر به افزایش وزن و چاقی شوند که یکی از مهم ترین عوامل ابتلا به دیابت است. شایسته ادامه داد ...
یک سوم جمعیت کشور یا دیابت دارند و یا مستعد ابتلا به دیابت هستند/ تشریح روش های مقابله با ابتلا / چه ...
...، خود بیماران دیابتی هستند. مهدوی در پاسخ به سوال خبرنگار برنا مبنی بر اینکه چه گروهی از بیماران دیابتی در معرض کرونای شدید هستند، اظهار کرد: کسانی که قند خون و فشار خونشان کنترل نمی شود بیماری کرونا را شدیدتر تجربه کردند. او در پاسخ به سوال خبرنگار برنا مبنی بر اینکه چه کسانی باید تست دیابت بدهند گفت: همه مردم نباید آزمایش بدهند. دو نوع دیابت داریم که نوع 1 و 2 است و ...
9 عامل بروز بیماری های قلبی
به طور کلی، میزان کلسترول کل باید کمتر از 200 میلی گرم/دسی لیتر باشد. کلسترول خوب، در مردان باید بالاتر از 40 میلی گرم/دسی لیتر و در زنان 50 میلی گرم/دسی لیتر باشد.
دیابت، چهارمین عامل مرگ و میر در جهان
ت که افراد چاق و دارای اضافه وزن بیشتر در معرض ابتلا به این بیماری قرار دارند و کاهش وزن، به این بیماران در کنترل بیماری بسیار کمک می کند. برنامه غذایی بیماران دیابتی باید چگونه باشد؟ وعده های غذایی که این بیماران مصرف می کنند باید منظم و در زمان مشخصی و حجم مواد غذایی و میزان کالری دریافتی آن ها باید محاسبه شده باشد تا از نوسان قند خون در طول روز جلوگیری شود، زیرا کاهش میزان قند خ ...
10 علامتی که به شما می گوید چربی خون دارید
چربی خون خود را اندازه بگیرید. در صورتی که کلسترول شما بیش از 5mmol / L. است و دچار آنژین صدری یا حمله قلبی شده اید، داروهای کاهش کلسترول معمولا استاتین (به عنوان مثال سیمواستاتین، آتوواستاتین) مصرف کنید. اگر چربی خون شما، 240 میلی گرم در دسی لیتر است دارای چربی خون بالا هستید پس سطح چربی خون خود را به حد طبیعی برسانید. افراد مبتلا به چربی خون علائم زیر را دارند، این علائم ...
خوردنی هایی که باعث اضطراب می شود
های پرقند می تواند تغییراتی در قند خون شما ایجاد کند و این امر با اضطراب همراه است. از غذا هایی که شکر اضافه شده دارند دوری کرده یا آن ها را برای درمان خاص و گاه به گاه مصرف کنید. اگر خوراکی شیرین می خواهید، میوه های تازه مثل زغال اخته، هلو، آلو، گیلاس، خرمالو مصرف کنید. نوشیدنی های قندی سودا و آب میوه معمولاً با قند پر شده اند. یک قوطی نوشابه 340 سی سی را در نظر بگیرید که بسته به ...
بیماری دیابت، بزرگ ترین همه گیری تاریخ است
مقاومت بدن در برابر انسولین و دیابت نوع 2 می شود. وی گفت: اضافه وزن و چاقی، سابقه خانوادگی دیابت نوع 2، فشارخون بالا، اختلال چربی های خون، زندگی کم تحرک (فعالیت بدنی ناکافی) مصرف دخانیات، سن 30 سال و بالاتر از عوامل خطر ابتلا به دیابت نوع 2 هستند.
دیابت؛ بزرگترین اپیدمی جهان
بیماران دیابتی بسیاری از میوه ها و سبزی ها می تواند به کنترل سطح قند خون و داشتن یک زندگی متعادل کمک کند. به عنوان نمونهاز آنجایی که موز حاوی کربوهیدرات است، به بیماران دیابتی توصیه می شود که هر مرتبه فقط نصف موز بخورند. مصرف زیاد کربوهیدرات ها برای بیماران دیابتی خوب نیست زیرا سطح قند خون را بالا می برد. نمونه دیگر میوه سیب است. سیب سرشار از آنتی اکسیدان بوده، سطح کلسترول را ...
دلیل چاقی و اضافه وزن کودکان را بشناسیم
بسیار ویژه ای به برنامه های مداخله ای پیشگیری از چاقی و اضافه وزن شده است؛ چرا که رد پای چاقی در بسیاری از بیماری ها همچون بیماری های قلبی عروقی، سکته های قلبی و مغزی، فشار خون بالا، دیابت، سرطان های متعدد، بیماری های مزمن تنفسی و غیره وجود دارد و افراد چاق در هنگام ابتلا به این بیماری ها، بیشتر در معرض خطر قرار می گیرند. ملک زاده تاکید کرد: چنانچه در اپیدمی کووید19 هم، افراد چاق بیش از سایران تحت تاثیر عوارض و مرگ های ناشی از این بیماری قرار گرفته اند. ارسال دیدگاه نام: ایمیل: دیدگاه: ...
دیابت؛ بیماری مادام العمر که درمان آن اصلاح سبک زندگی است
سیگار است و افراد سیگاری 50 درصد بیشتر از بقیه در خطر ابتلا به دیابت قرار دارند. این مسئول، راهکار ششم برای پیشگیری و کنترل دیابت را کنترل قند خون بیان می کند و ادامه می دهد: انجام آزمایش قند خون به تمام افراد بالای 45 سال که اضافه وزن دارند، توصیه می شود. چنانچه شما در سنین بالای 45 سال هستید حتی اگر از وزن مطلوبی برخوردارید باز هم بهتر است از پزشک خود بخواهید که آزمایش قند خون (FBS ...
اگر این ریسک فاکتورها را دارید قبل از 45 سالگی هم قند خونتان را چک کنید
شود تا بهبود وزن داشته باشند. گذشتی در ادامه گفت: کنترل قند خون در بارداری خیلی اهمیت دارد و در خانم هایی که دچار دیابت بارداری می شوند، نخستین قدم درمانی، رژیم غذایی مناسب است و در صورتی که کنترل نشود می توانند از انسولین استفاده کنند. وی تصریح کرد: بعدها احتمال ابتلا به دیابت نوع دو در خانم هایی که دیابت بارداری می گیرند، وجود دارد و این افراد باید رژیم غذایی را رعایت کرده و ...
خطر ابتلا به سرطان و بروز مرگ با مصرف داروهای ضدچاقی
تهدید کند . بیماری های قلبی و سکته -داشتن اضافه وزن باعث افزایش فشارخون و افزایش احتمال سکته قلبی می شود . -نداشتن تعادل در میزان کلسترول خون نیز به قلب آسیب می زند . دیابت نوع 2 -اضافه وزن باعث می شود که بدن شما نتواند به درستی از انسولین برای کنترل میزان قند خون استفاده کند و همین موضوع به مقاومت انسولینی و دیابت منجر خواهد شد . ...
خواص و فواید شگفت اور آلو برقانی
دلیل مصرف آلوی برقان وجود ندارد. خطر ابتلا به سرطان روده بزرگ را کاهش می دهد تشخیص سرطان سرطان روده بزرگ اغلب سخت است، اما می تواند شدید نیز باشد. رژیم غذایی می تواند به جلوگیری از سرطان روده بزرگ کمک کند و تحقیقات نشان داده است که اضافه کردن آلوی برقان به رژیم غذایی شما ممکن است خطر شما را کاهش دهد. دادن آلوی برقان به فرزندتان:هیچ خطر شناخته شده ای از آلرژی ناشی از مصرف آلوی ...
