خانه
سایر منابع:
با دوستان خود به اشتراک بگذارید
می پسندم
0
سایر خبرها
تشدید مشکلات اسکلتی عضلانی در پاندمی کرونا
شده و متأسفانه خصوصاً در نوجوانان و جوانان میزان افزایش وزن و چاقی ناخواسته در طول یکی دو سال اخیر رشد چشمگیری داشته است. وی افزود: مشکلات دیگری که بحث کرونا ایجاد کرده، به واسطه تعطیلی مدارس و دانشگاه ها، فعالیت ها عمدتاً در منزل متمرکز شده و حضور افراطی در فضای مجازی و عوارض استفاده از لپ تاپ و گوشی هوشمند برای فعالیت های درسی رایج بوده و این خود باعث فشار بیش از حد به ستون فقرات ...
این گونه بدون دارو پا دردتان را درمان کنید!
بزرگ می شوند و حتی موقع راه رفتن نیز برای تان دردسر درست می کنند. - هنگام ماساژ پاها سعی کنید هرچه از سمت انگشتان به سمت پاشنه پا می آیید، فشار را بیشتر کنید و برعکس؛ این گونه به جریان موثر خون در سطح پاها کمک می کنید. - افراد مبتلا به دیابت قبل از انجام هرکدام از این ماساژها حتما با پزشک شان مشورت کنند. - اگر با همه این روش ها باز هم پادرد به قوت خودش باقی بود، حتما تا تعطیلات از راه نرسیده، به پزشک متخصص مراجعه کنید. وبگردی پادرد درمان بدون دارو ...
متخصص روماتولوژی خوب در تهران کیست؟
اندام های شما حمله کرده و به مفاصل و اندام هایتان آسیب برساند. استئوآرتریت ، شایع ترین شکل آرتریت و یک بیماری مرتبط با افزایش سن است که غضروف و استخوان های بدن را از بین برده و باعث درد و در بعضی موارد، ناتوانی می شود. آرتریت پسوریاتیک ، یک نوع التهابی از آرتریت است که برخی از افراد مبتلا به پسوریازیس را تحت تاثیر قرار می دهد. این بیماری در درجه اول، پوست و مفاصل را درگیر می کند. آ رتریت روماتوئید ...
درمان های دیسک کمر
میکند هیچ درمان دیگری نخواهد کرد. گاهی “استراحت مطلق” توصیه میشود، استراحت مطلق به معنی خوابیدن روی تشک نه چندان نرم و به حداقل رساندن بلند شدن از بستر است. دکتر طبیب خوئی اضافه کردند خوابیدن به پشت با قرار دادن بالشی زیر زانو و خوابیدن به پهلو با قرار دادن بالشی بین دو زانوی کمی جمع شده وضعیت راحتی برای کمر مهیا میکند.در اکثر موارد کمپرس گرم باعث کاهش درد بیمار میگردد. داروهای ضد ...
چرا پای انسان خواب می رود؟
...> هنگامی که دوباره شروع به حرکت می کنید، فشار روی عصب ها برداشته می شود. آن ها بیدار می شوند و شما احساس سوزن و سوزن شدن در پایتان می کنید. نگران نباشید، این احساس تنها برای چند دقیقه ادامه خواهد داشت و سپس همه چیز دوباره عادی خواهد شد. آیا خواب رفتن برای عضلات خطرناک است؟ زمانی که پای شما یا هر عضو دیگری از بدن شما به خواب می رود، این حالت موقتی است و جای نگرانی نیست. ...
اگر این علامت ها را دیدید نگران سلامت خود شوید!
خشک است، جدا کنید، آن را داخل یک لیوان آب قرار دهید. اگر ساقه مو در ته لیوان فرو رفت، یعنی منفذ موی شما خیلی بلند است؛ به این معنا که موی شما هر محصولی که استفاده می کنید را سریعاً به خودش جذب می کند و هوا سریع آن را خشک می کند و شاید موهای تان خیلی خشک و وز هم باشد. برای این که درصد این منفذ ها را کمتر کنید؛ باید بهترین محصولات ممکن را پیدا کنید. به دنبال محصولاتی بگردید که مواد تشکیل ...
عادات مضر برای بدن؛ حتی بدتر از سیگار کشیدن!
اختلال بوجود آورده که به تبع به مشکلات وزنی نیز منجر می شود. نزدن کرم ضد آفتاب کرم ضد آفتاب باید عضوی جدا نشدنی از زندگی ما باشد. اگر شما قبل از بیرون رفتن از خانه از کرم ضد آفتاب استفاده نمی کنید، نه تنها موجب چین و چروک پوست تان می شوید بلکه خودتان را نیز در معرض بیماری های پوستی و حتی سرطان قرار می دهید. زل زدن به مانیتور برای چند ساعت شاید شما به دلیل ...
سندرم تونل کارپال یا آرتریت؟
باشند که شامل داروهای ضدالتهابی غیراستروئیدی و کورتیکواستروئیدها می شوند. افرادی که آرتریت روماتوئید دارند ممکن است با داروهای آنتی روماتوئید (DMARDs) تحت مداوا قرار بگیرند. داروهای آنتی روماتوئید برای بیماری های دیگری نیز به کار می روند، خصوصا روماتیسم ستون فقرات و لوپوس اریتماتوز سیستمیک. متوتروکسات یک نمونه رایج از این داروهاست. چه زمانی باید به پزشک مراجعه کنید؟ در صورتی که هر یک ...
چرا سنگ مثانه در بدن ایجاد می شود؟
به مجاری ادرار (لوله ای که ادرار را از بدن خارج می کند) فشار وارد کند. این اتفاق مانند پیچ خوردگی یک شلنگ است. زمانی که این اتفاق می افتد، جریان ادرار در مجاری ادرار دچار مشکل می شود در نتیجه، مثانه نمی تواند به طور کامل خالی شود. آسب عصبی: این مشکل که با نام مثانه ی عصبی نیز شناخته می شود، به این معنی است که اعصاب مثانه ی شما دیگر مثل قبل کار نمی کند. همین موضوع باعث می شود ...
نحوه ی تشخیص علائم حمله ی قلبی از سوزش سر دل را بدانید
غذایی را هضم می کند. پوشش معده به حدی قوی است که این اندام تحت تأثیر اسید قرار نمی گیرد. اما اگر اسید معده وارد مری (لوله ی بین دهان و معده) شود، دچار سوزش سر دل شده و مری شما آسیب می بیند. پوشش مری با معده متفاوت است. هنگامی که اسید به مری می رسد، سوزشی را ایجاد می کند که می تواند باعث درد و ناراحتی قفسه ی سینه شود. غذاهای پرچرب یا تند، مرکبات، نوشیدنی های الکلی و سیگار کشیدن باعث ...
نگاهی روانشناختی به رشد جسمانی کودک در دو سال اول زندگی
نیاز دارد. کودک به طور متوسط می تواند در پنج ماهگی با کمک دیگران به مدت یک دقیقه بنشیند، البته هیچ گاه نباید کودک را مجبور به نشستن کرد، مگر وقتی که ستون فقرات او طاقت نگهداری بدن را داشته باشد. کمک کردن به کودک اشکالی ندارد، مشروط بر آن که قصد جلو انداختن رشد او در میان نباشد. کودک در حدود هفت تا هشت ماهگی می تواند بدون کمک دیگران و در نه ماهگی به تنهایی ده دقیقه یا حتی بیشتر بنشیند. چ ...
روشی برای درمان طبیعی دندان قروچه
و شما با علل و علائم آن آشنا شدید و حالا نگاهی به روش های رفع آن بدون دارو خواهیم پرداخت. نشانه های براکسیسم را قبل از درمان دندان قروچه بشناسید بیدار شدن از خواب به دلیل صدای دندان قروچه و فشار دندان ها لب پر شدن و شکستگی دندان ها آسیب مینای دندان حساسیت دندانها به شیرینی خنکی و داغی درد در ناحیه صورت و فک خستگی و فشار ...
10 عادت روزانه برای جلوگیری از کمردرد
تغییر دهید برای پیشگیری از کمردرد کفش راحت و پاشنه کوتاه بپوشید. این گونه کفش ها می توانند فشار بر روی کمر شما را در حالت ایستاده کاهش دهند. کفش هایی با پاشنه کمتر از سه سانتی متر بهترین گزینه هستند. 5. با یک بالش در زیر زانو بخوابید به پشت خوابیدن می تواند به ستون فقرات شما فشار وارد کند. کمی بالا بردن پاها در هنگام خواب موجب می شود فشار کمتری به کمر شما وارد شود ...
مدل پالتو فوتر جدید و خاص
پایین تنه ای خوش فرم هستید بهتر است از این طرح پالتو در پوشش خود استفاده نمایید. پالتوی بلند نیز برای خانم هایی که تمایل دارند استایلی آراسته تر داشته باشند انتخابی مناسب و ایده آل به شمار می رود. پالتوی فوتر را می توانید در پوشش خود با پلیور و ژاکت بافتنی و شلوار جین ست کنید همچنین بهتر است در انتخاب طرح و رنگ کیف و کفش تان نیز حساسیت لازم را به خرج بدهید تا استایلی جذاب و متفاوت در ...
راه هایی برای درمان واریس
، پاهایتان را روی هم قرار ندهید. • هنگام نشستن، استراحت یا خواب، پاها را بالا نگه دارید تا از سطح قلب بالاتر باشد. • اگر اضافه وزن دارید، سعی کنید چند کیلو وزن کم کنید تا فشار بر روی رگ ها کم شود. • لباس هایی که از قسمت دور کمر، کشاله ران یا ران ها تنگ تر است را نپوشید. لباس های تنگ وضعیت رگ های واریسی را بدتر می کند. • کفش های پاشنه بلند را کمتر بپوشید، سعی کنید از کفش های پاشنه ...
5 کار را بعد از بیدار شدن انجام ندهید
متقاعد می کنید که واقعا نیازی به بلند شدن از رختخواب ندارید و دوباره و دوباره چرت می زنید. افراد بهتر است یک هفته تمام سعی کنند به محض این که زنگ ساعت یا گوشی به صدا درآمد از خواب بیدار شوند. فرد می تواند ساعت یا گوشی را دور تر از تخت خواب قرار دهد تا مجبور شود از جایش بلند شود. سلامت زنان؛ تضمین سلامت خانواده/ خانم ها خستگی خود را از تن به در کنید! انتهای پیام/ ...
اثرات مثبت و فواید رابطه جنسی در میانسالی
می توانند فعالیت جنسی خود را آغاز کنند البته با موافقت پزشک. عدم کنترل ادرار از دست دادن توانایی کنترل مثانه و یا نشت ادرار که معمولا به دنبال افزایش سن و به ویژه در زنان رایج تر است مشکل دیگری است که می تواند فعالیت جنسی را تحت تاثیر قرار دهد. بی اختیاری به وجود آمده از فشار معمولا در طول ورزش ، عطسه، سرفه و یا بلند کردن اجسام سنگین رخ می دهد. به علت فشار وارد بر ...
مزایای پوشیدن دمپایی روفرشی طبی
چرا باید از دمپایی روفرشی طبی استفاده کنید؟ برای احساس راحتی در طول روز و همچنین مراقبت از پاهای خود، حتما باید از کفش های مناسب استفاده کنید.اگر از کفش های نامناسب بپوشید، حتما بر روی زانوها،لگن،کمر و ستون فقرات شما تاثیر بدی خواهد گذاشت و موجب درد پا و کمر خواهد شد.برای مراقبت از پا و رهایی از درد پا و کمر، شما نیاز به استفاده از دمپایی روفرشی طبی دارید.در محیط های سربسته و گاها ...
آشنایی با علایم روماتیسم ستون فقرات
به گزارش اقتصادآنلاین به نقل از نمناک؛ آرتریت روماتوئید یک بیماری است که باعث تخریب مفاصل در بدن می شود. این بیماری می تواند در هر مفصلی در بدن رخ دهد و عمدتاً در مفاصل کوچک در دست ها و پاها است. هنگامی که آرتریت روماتوئید مفاصل ستون فقرات تحت تاثیر قرار می دهد، برای گردن (ستون فقرات گردنی) هم بسیار رایج می شود تا بر پایین کمر تاثیر بگذارد. علایم آرتریت روماتوئید یا همان روماتیسم در ...
پارگی دیسک کمر چیست و چگونه درمان می شود؟
. هنگامی که ما جسم سنگینی را بلند می کنیم ، به دیسک که ساختمانی قابل فشردن دارد فشار وارد می شود و از فشار وارد شدن به مهره هایی که قابل فشردن نیستند محافظت می کند هر دیسک مانند یک اهرم کوچک در ستون فقرات عمل می کند و باعث می شود که ما بتوانیم اجسام سنگین را بلند کنیم. چگونگی تشخیص دیسک کمر دیسک کمر در همه افراد وجود دارد ، اما منظور برخی از افرادی که می گویند دیسک کمر دارم این ...
آشنایی با روش بادکش ریه
آن منع می شود که در ادامه سعی داریم به آن ها بپردازیم: توصیه می شود که اگر بیماری فنق دارید و از بهبود کامل آن مطمئن نیستید به هیچ وجه بادکش درمانی را انجام ندهید. یکی از مهم ترین موارد منع استفاده از این روش در نواحی شکم و کمر زنان باردار است که ممکن است باعث تحریک انقباضات رحمی گردد. بادکش درمانی ریه را به هیچ وجه به صورت مستقیم بر ستون فقرات کودکان خردسال انجام ندهید. ...
دلایل و نشانه های تپش قلب
که با ملاس قابل درمان است. 1 قاشق غذاخوری ملاس را با یک فنجان آب مخلوط کنید و بنوشید. که 2 قاشق چایخوری ملاس و سرکه ی سیب را با یک فنجان آب مخلوط کنید. یکی از این دو روش را به صورت روزانه دنبال کنید تا تپش قلب تان درمان شود. آب سرد بنوشید محققان کشف کردند افرادی که قبل از ورزش آب سرد نوشیدند، ضربان قلب پایین تری داشتند. بلعیدن آب باعث می شود مری به قلب فشار وارد کند و کمک می کند ...
موارد مصرف داروی کورتیزون شات و اقدامات مهم تزریق آن
توجه به میزان دردی که دارید آن را برایتان تجویز می کند. این دارو به مفاصل مختلفی از جمله مچ پا، ران، زانو، ستون فقرات، آرنج و یا مچ دست ها تزریق می شود. هر مفصلی که در بدن داشته باشید می تواند محل مناسبی برای دریافت کورتیزون شات باشد. این دارو دارای عوارض بسیار زیادی می باشد و می تواند مشکلات بسیاری برایتان ایجاد کند بنابراین باید در سال تعداد محدودی از این دارو را استفاده کنید. موارد مصرف ...
زندگی زنان پس از عبور از سرطان
سرطان دکتر دهقان منشادی درباره تشخیص عود احتمالی زودرس سرطان می گوید: باید در زمان مراجعه بیمار معاینه فیزیکی انجام شود. درعین حال، هر زمان بیمار دچار درد استخوانی نابهنجار در ستون فقرات، لگن و دنده ها بشود که بیش از 24 تا 48 ساعت طول کشیده و در شب ها و صبح زود تشدید شود، باید به سرعت به متخصص مراجعه کند. این متخصص رادیوانکولوژی تأکید می کند: علائمی مانند سردرد، دوبینی ...
عباس کیارستمی به من آموخت هرکس می تواند خودش باشد
برایش جذاب بود. او سکوت خود را به این فیلمنامه وارد کرد و ویژگی های دیگری که متعلق به کیارستمی بود. ادغام دنیای شلوغ من با سکوت کیارستمی باعث شد ماجرای کشف های پسربچه در فیلم، شناخت او از عشق، اذیت شدن و ضربه خوردن و رویا داشتن و... را بتوانیم به دست بیاوریم. کارگردان خداحافظ رفیق در پاسخ به این سوال که عکس و عکاسی در کودکی تان چقدر نقش داشته و به آن اهمیت می داده است، توضیح داد: آن دوران ...
حاج قاسم سلیمانی هم اگر زنده می ماند مثل حاج همت له اش می کردند
روی منطقه پرواز کند و بعد، یک جنگنده بمب افکن بلند شود و ماموریت را انجام دهد؟ حتماً این همه شناسایی و مرارت لازم بود؟ جهروتی زاده: نزدیک شدن به سد خیلی کار دشواری بود. * خب ما خلبانان ماهر و درجه یکی داشتیم که از پس هر ماموریتی برمی آمدند. جهروتی زاده: چندلایه حفاظتی قبل از سد وجود داشت. اتفاقاً آن موقع عکس هوایی هم از منطقه وجود داشت ولی خب، بچه ها اعتقاد زیادی ...
روایتی از خشکی زاینده رود و اعتراض کشاورزان و دامداران اصفهانی
تر فشار دادم تا قبل از تاریکی هوا به اصفهان برسم و زودتر پای حرف و درددل کشاورزان بنشینم، نشد! نه اینکه من سهل انگاری کرده باشم، نابلدی شهر و نبود راهنما، کمی هم بدقولی دوستان باعث شد علی رغم نسبتا زودتر رسیدن به شهر، تا قبل از تاریکی هوا، چیزی دستگیرم نشود و عملا همه چیز، یعنی آن چیزهایی که دنبالش بودم؛ شنیدن درددل کشاورزان و دامداران و تمام آنهایی که حیات و معیشت شان وابسته به زاینده رود و آب این ...
10 پیشنهاد سفر به مناطق زیبای پاییزی در ایران+عکس
به گزارش برنا؛ وقتش رسیده که خاطره جنگل های سرسبز و آبشارهای بلند بالا و خنکی آب تنی در یک ظهر گرم تابستانی را کنار بگذارید و جایش را به رنگارنگی جنگل های پاییزی و غروب دل انگیز سواحل جنوبی و شب های پرستاره کویری بدهید. پاییزگردی در ایران، فهرستی متنوع از مکان هایی برای سفر پیش رویتان قرار می دهد که سفر به آنها آرزوی هر ایرانگرد و جهانگردی است. فهرست این مناطق زیبا در ایران آن قدر ...
