آسیب های مغزی در زنان باردار می تواند بر رشد جنین تأثیر بگذارد
سایر منابع:
سایر خبرها
ورزش روزانه در خانه و تاثیر مفید آن روی سلامت مغز
به گزارش تازه نیوز، ورزش می تواند بیماری هایی را که به مغز انسان مربوط می شود تا حدی کاهش دهد. پژوهش های جدید نشان می دهند ورزش می تواند علائم مشکلاتی مانند میگرن و دوبینی را که منشا مغزی دارند تا حدی کاهش دهد. همین مطالعات نشان می دهند انجام ورزش هایی مانند بدمینتون و اسکی که هنگام انجام آنها مغز باید در کسری از ثانیه تصمیم بگیرد، می تواند روی عملکرد کلی مغز تاثیر مثبتی بگذارد. اما ورزش روزانه ...
چرا موی برخی افراد زودتر سفید می شود؟
. شایع ترین عارضه جانبی مرتبط با استرس، تلوژن افلوویوم است که باعث می شود موها سه برابر سریع تر از حد نرمال بریزند. در میانسالی و بعد از آن، موها با رنگ خاکستری رشد می کنند. در موارد نادر ممکن است مو ناگهان سفید شود که به آن سندرم ماری آنتوانت می گویند. ماری آنتوانت ملکه ی فرانسه بود که شب قبل از گردن زدنش موهایش سفید شدند. اما آیا استرس می تواند موها را سفید کند؟ در مورد انسان هنوز نمی دانیم ...
کشف اسرار مغز مبتلایان به سندرم داون
آلزایمر را تجربه می کند. همین امر باعث شد محققان موسسه تحقیقاتی سانفورد برنهام در آمریکا تحقیقات زیادی را در مورد مغز مبتلایان به سندرم داون آغاز کنند. گرچه برخی از ژن ها و مسیرهای بیوشیمیایی دخیل در ایجاد آلزایمر در مبتلایان به سندرم داون شناسایی شد، ولی مطالعات نشان داد عامل بزرگتری وجود دارد و مغز این افراد با افزایش سن دستخوش تغییرات مولکولی و سلولی می شود. تمام مبتلایان به سندرم داون ...
خوردنی های خوشمزه ضد استرس را بشناسیم!
مغز دارند. ماست و دیگر محصولات لبنی، عوامل ضد التهابی را در بدن ایجاد می کنند و تحقیقات نشان می دهد که التهاب مزمن مسئول ایجاد بخشی از اضطراب ، استرس و افسردگی است. 9. چای سبز چای سبز حاوی آمینو اسیدی به نام تیانین است و اثرات مثبتی روی اختلالات مربوط به روحیه دارد. تولید سروتونین و دوپامین را نیز افزایش می دهد که به بهبود استرس و کاهش تنش کمک می کند. 10. آووکادو ...
محسن آوید: یادگیری موسیقی، روند رشد مسیر شنوایی در مغز را سرعت می بخشد
.... محسن آوید بیان کرد: یادگیری موسیقی، روند رشد مسیر شنوایی در مغز را سرعت می بخشد و کارایی آن را بهبود می دهد. درحالی که نواختن گیتار باعث تقویت مهارت دست چپ می شود (حالت برعکس برای چپ دستان)، نوازندگان پیانو باید یادبگیرند که با هردو دست کلیدها را فشار دهند و همزمان نیز 88 کلید را زیر نظر داشته باشند. این موسیقیدان جوان بیان کرد: یادگیری پیانو از سنین کم، تاثیر شگرفی بر ...
مغز انسان های مدرن درحال کوچک شدن است
ی بدن رشد کرده است. این باور وجود دارد که افزایش انسفالیزاسیون عامل اصلی توانایی شناختی بالاتر مشاهده شده در پستانداران است. برخلاف میلیون ها سال تکامل انسان تباران، توده مغز انسان های ازنظر آناتومیکی مدرن در طول 50 هزار سال گذشته کاهش چشمگیری داشته است. جف مورگان استیبل، نویسنده مطالعه ی جدید می گوید: مشخص نیست چرا مغز انسان ها حداقل از دوران پلیستوسن پسین درحال کاهش بوده است. همچنین ...
آیا استرس در دوران بارداری می تواند باعث اوتیسم شود؟
1. به نقل از ایرنا، ما در حال حاضر می دانیم استرس زنان باردار به مشکلات ناخوشایندی مانند زایمان زودرس و وزن کم جنین منجر می شود. این مشکلات تنها در کودکی خلاصه نشده و در بزرگ سالی ممکن است به صورت اختلال در سلامت روانی کودکان و نوجوانان، خود را نشان دهد. یک مطالعه در سال 2016 در مجله پزشکی نیوانگلند به ما می گوید که استرس در زنان باردار می تواند منجر به اوتیسم در جنین شود.پزشکی به نام ...
7 خاصیت دانه های انار
دانه های انار که مواد غذایی خوراکی هستند، کمی قرمز و مانند یاقوت سرخ از طعم شیرین و ترش برخوردارند که یک مشت از آن ها فواید سلامتی فراوانی را به همراه دارد. خاصیت آنتی اکسیدانی و پلی فنول های مفید در دانه های انار نشان می دهد که به کاهش التهاب، کاهش روند رشد سلول های سرطانی، مبارزه با عفونت ها و تقویت عملکرد مغز کمک می کند. به علاوه آن ها در تعدادی از دستور العمل های مختلف خوشمزه، مقوی و لذیذ به ...
چرا مغز برخی افراد سریع تر از حد معمول پیر می شود؟
و قشر نازک تر . با این حال، از آنجایی که سن مغز متکی بر یک اسکن مغز است که در یک مقطع زمانی انجام شده است، مشخص نیست که آیا واقعاً پیری مغز را اندازه گیری می کند یا ممکن است تفاوت های مغزی را که در طول زندگی فرد وجود داشته است، نشان دهد . این مطالعه نشان می دهد که نمره سن مغز در واقع قادر به پیش بینی سرعت پیری در مغز شرکت کنندگان با استفاده از یک اسکن مغز نیست. در عوض، شرایط ...
اختلالات مغزی ناشی از جهش ژنی آلزایمر
انجام MRI و DTI ساختاری مغز شناخت طبیعی داشتند.تجزیه و تحلیل ها نشان داده است که حامل های جهش دارای اتصال ساختاری کمتری در شبکه کنترل پیشانی -بینی هستند، که مناطق را عمدتاً در لوب آهیانه و پیشانی متصل می کند. دکتر Petrella گفت: این نشان می دهد که اقدامات DTI برای یکپارچگی شبکه ممکن است جایگزینی برای مقاومت مغز در برابر حملات پاتولوژیک داشته باشد. یافته های مطالعه از نقش بالقوه ...
مواد غذایی شگفت انگیز برای تقویت هوش و حافظه
.... 8. آووکادو کمک کننده برای تقویت هوش و حافظه: تحقیقات نشان می دهد که آووکادو حاوی چربی هایی است که استرس اکسیداتیو مغز را کاهش می دهند. آووکادو می تواند حافظه را بهبود دهد و باعث خطرات کمتری از مشکلات مربوط به مغز شود. 9. ماهی های سالمون وحشی مناسب تقویت هوش و حافظه: سالمون، حاوی امگا 3 است که به حفاظت و ارتقای رشد سلول های مغز کمک می کند. محققان می ...
ملاتونین چگونه می تواند روی خواب تاثیر بگذارد
کاهش استرس کمک کند. اگر احساس اضطراب می کنید، ملاتونین برای کاهش علائم اضطراب مانند خستگی در روز، خواب آلودگی، بی خوابی و بی قراری مفید است. همچنین باعث بهبود خلق و خوی و پشتیبانی از عملکرد مغز می شود. 11. از تولید هورمون رشد پشتیبانی می کند در برخی مطالعات نشان داده شده است که مکمل ملاتونین به افزایش سطح هورمون رشد در مردان سالم زیر 40 سال کمک می کند که می تواند مزایایی مانند حمایت ...
غذاهایی که باعث افزایش هوش کودک می شود
دهنده عصبی در مغز به نام استیل کولین کمک کند که این انتقال دهنده عصبی برای بهبود و تقویت حافظه کودکان مناسب است. زردچوبه برای بهبود عملکرد مغز زرد چوبه حاوی مقدار زیادی کورکین می باشد که باعث رشد سلول های مغزی ، بهبود عملکرد مغز و کاهش خطر آلزایمر در افراد کمک می کند و از بروز سکته مغزی جلوگیری می کند. آووکادو برای رشد مغز آووکادو دارای چربی های سالم می ...
گوش دادن به موسیقی مورد علاقه انعطاف پذیری مغز را بهبود می بخشد
مبتلا به زوال عقل نشان می دهد. تیم تحقیقاتی تغییرات ساختاری و عملکردی را در مسیر های عصبی شرکت کنندگان حاضر در مطالعه، به ویژه در قشر جلوی مغز که مرکز کنترل مغز است و در آن فرآیند های شناختی عمیق رخ می دهد، گزارش کردند. محققان نشان دادند که قرار دادن مغز بیماران مبتلا به زوال شناختی در مراحل اولیه در معرض موسیقی برجسته، یک شبکه عصبی متمایز متشکل از نواحی مختلف مغز را فعال می ...
با این روش راحت و سریع بخوابید!
به گزارش شهرآرانیوز ، استرس می تواند باعث شود نتوانید به راحتی به خواب روید. زمان خواب وقتی است که تمام مشکلات و دغدغه ها، حمله به ذهن را شروع می کنند و به نظر می رسد نمی توانید با این افکار، کاری کنید. انگار فکر و ذهن تان علیه شما شورش کرده است. ظهور ناگهانی افکار منفی و نگرانی می تواند مانع خوابتان شده و بی خوابتان کند. اگر این موقعیت ها برایتان آشناست پس باید تکنیکی که در ادامه ذکر ...
کتاب درمانی و کاهش استرس بیماری همه گیر در کودکان
موثرتر از سایر داروهای ضد استرس مانند نوشیدن چای یا گوش دادن به موسیقی است. البته سعی کنید از کتاب هایی با موضوعات مورد علاقه و آرام بخش ازجمله سلامتی یا سرگرمی استفاده کنید. بهبود کیفیت خواب خواندن، فعالیتی است که مغز شما را بدون تحریک فیزیکی فعال می کند زیرا می توانید در حالت استراحت نیز مطالعه کنید. این کار کیفیت خواب شما را بهبود می بخشد و اغلب باعث می شود وقتی از خواب ...
قوی ترین گیاهان دارویی برای مبارزه با افسردگی
استرس بدن را کنترل می کند. تحقیقات مشخص کردند که فعالیت بیش از حد محور هیپوتالاموس-هیپوفیز-آدرنال ممکن است با بروز افسردگی اساسی مرتبط باشد. برخی پژوهش ها نشان می دهند که درمان با مکمل رودیولا روزا با تاثیر بر گیرنده های انتقال دهنده عصبی و شبکه های مولکولی که ممکن است اثرات مفیدی بر خلق و خوی داشته باشد، می توانند برای بهبود افراد مبتلا به افسردگی مفید باشد. برای مثال، در یک ...
علائم و نشانه های انواع تومور مغزی را بشناسیم
درد شکم، تاری دید و سردرد به دنبال فشار کاری یا مطالعه طولانی، گزگز و بی حسی دست ها و دهان خصوصا به دنبال استرس، فراموشی گهگاه خصوصا همراه با خستگی یا استرس و ایجاد ناگهانی سرگیجه و تهوع بصورت گردش اتاق دور سر. قطعا داشتن اطلاعات بیشتر در مورد آنچه تهدید واقعی است باعث آرامش و جلوگیری از ایجاد ترس در صورت مشاهده علائم ظاهرا نگران کننده خواهد شد. بهتر است مهمترین و شایعترین علائم آن را بشناسیم تا ...
مهربانی با یار مهربان، عامل موفقیت و پیشرفت
به گزارش ایرنا، 24 تا 30 آبان ماه به عنوان هفته کتاب و کتابخوانی نامگذاری شده تا شاهد اقدام های بیشتر در زمینه کتاب، مطالعه و جلب توجه همگانی به این گنج بی پایان باشیم. کتاب به دلیل تاثیرهای مثبت بر مغز موجب تحریک روحی و روانی می شود و با فعالیت بیشتر در این زمینه می توان از بیماری فراموشی (آلزایمر) و دیگر مشکل های مغزی پیشگیری کرد. همچنین خواندن کتاب استرس را از فرد دور می ...
هوای آلوده افسردگی را افزایش می دهد
....5 را در ترکیب با یک استعداد ژنتیکی برای افسردگی بر روی شبکه های مغزی بررسی کرد و به نتایجی دست یافت که نشان میدهد افسردگی می تواند ارتباط زیادی با آلودگی هوا داشته باشد. نویسنده اصلی این مطالعه، دکتر هائو یانگ تان دانشمند مؤسسه لیبر در بالتیمور، به پزشکی نیوز تودی گفت: این مطالعه برای اولین بار نشان می دهد که چگونه آلودگی هوا و ژن ها با یکدیگر تعامل می کنند تا بر مدار های مهم شناختی و ...
تکنیک رفع بی خوابی تنها در یک دقیقه
سلامت جسمانی و ضعف روان افراد آسیب برساند و منجر به اختلالاتی در بدن آنها بشود. در واقع در طی مطالعه ای از داشنگاه سری در بریتانیا نشان داد اگر افراد در طی یک هفته، تنها یک هفته خواب کافی نداشته باشند، این عمل منجر به تغیرات عظیمی در 700 ژن بدن انسان می شود. کمبود خواب می تواند به مشکلات مزمن سلامتی، از جمله فشارخون بالا، چاقی، اضطراب ، افسردگی ، بیماری های قلبی، سرطان و ... منجر شود ...
اختلال در روده ها سبب بروز مشکلات پوستی می شود
ارتباط زیادی با مشکلات روده و دستگاه گوارش دارند . مطالعه ای در این باره انجام شده است و نشان می دهد افرادی که مبتلا به روزاسه هستند ، 10 برابر احتمال رشد باکتری در روده کوچک آن ها بیشتر است. آن ها را با افرادی مقایسه کردند که به روزاسه مبتلا نبودند. آن ها همچنین سندروم روده بیقرار را مورد بررسی قرار دادند و متوجه شدند که بین 15 تا 20 درصد افراد مبتلا به اختلال یا بیماری های روده، مشکلات ...
چرا کم خوابی باعث چاقی می شود؟
به مطالعات انجام شده، خستگی ناشی از کم خوابی اثرات منفی در انتخاب مواد غذایی ما دارد. افراد کم خواب بیشتر سمت موادغذایی پرکالری می روند در صورتی که خواب کافی باعث می شود مکانیسم های مغز غذاهای مناسب انتخاب کنند. حتما بخوانید: عوارض بی خوابی چیست؟ چرا کمبود خواب خطرناک است؟ نقش خواب در کاهش وزن با توجه به مطالعه ای علمی که توسط محققان دانشگاه لاوال در کبک – کانادا انجام شد ...
امگا 3 بخورید تا استرس تان کم شود
فرادید | تحقیقات جدید نشان می دهد که مصرف مکمل امگا 3 ممکن موجب افزایش محافظت در سطح سلولی مغز شده و نتیجتا استرس را کاهش دهد. امگا 3 با سرکوب آسیب و افزایش محافظت در سطح سلولی در طول و بعد از یک رویداد استرس زا، به کند کردن اثرات پیری کمک کند. به گزارش فرادید؛ محققان دانشگاه ایالتی اوهایو دریافتند که مصرف روزانه مکمل های حاوی 2.5 گرم امگا 3 بهترین کمک به بدن برای مقاومت در ...
تاثیر ورزش بر هورمون استروژن؛ مزایا و معایب
که در سال 2013 در ژورنال اپیدمیولوژی سرطان، نشانگرهای زیستی و پیشگیری منتشر شد نشان داد که ورزش هوازی ممکن است متابولیسم استروژن را افزایش داده و به نوعی بهبود بخشد و به این ترتیب بدن را از ابتلا به سرطان سینه، بیماری های مرتبط با سطوح بالای هورمون استروژن و سایر موارد محافظت کند. این مطالعه بر روی زنان سالم و در دوره پیش از یائسگی آن ها انجام شد و شامل 150 دقیقه ورزش هوازی متوسط تا ...
تأثیر امواج وای فای بر سلامت جسم و ذهن
، افسردگی، مشکلات گوارشی، اختلال خواب و اختلال در عملکرد مغز و حافظه از جمله عوارضی هستند که امواج وای فای باعث و بانی آن ها می شوند. 1. بی خوابی احتمالا برای شما هم پیش آمده که بعد از مدتی کار کردن با گوشی و چرخیدن در اینترنت، خواب از سرتان می پرد. مطالعات این دانشمند آمریکایی نشان می دهد که امواج وای فای باعث اختلال در خواب افراد می شود. بنابراین توصیه شده که در ساعت های پایانی ...