خانه
سایر منابع:
با دوستان خود به اشتراک بگذارید
می پسندم
0
سایر خبرها
بهترین میوه ها برای تقویت سیستم ایمنی بدن
است که می توانید برای سیستم ایمنی خود استفاده کنید؟ قسمت سبز رنگ و دانه های سیاه و حتی پوست قهوه ای آن سرشار از مواد مغذی سالم هستند و منبع خوبی از ویتامین ث، ویتامین کا، فولات، آنتی اکسیدان و فیبر می باشد و 273 درصد ویتامین c مورد نیاز بدن در طول روز را تامین می کند. پرتقال بالا بردن سیستم ایمنی بدن برای جلوگیری از بیماری ها ضروریست و موثرترین راه برای آن، مصرف میوه های تقویت ...
لُکونه دزفولی
موجود در این غذا دارای لیسین Lycine، سیستین Cystine، تریپتوفان، گالاکتین، ساکاروز، دکستروز و سلولز، ماده روغنی، ویتامین های A، B1، B2، C، D، E، کاروتنوئیدها، مواد معدنی نظیر مس، آهن، بور، لیتیوم، پتاسیم، فسفر، کلسیم، اسیداگزالیک، اسیدمالیک و اسیداستیک است. نخود باعث کاهش التهاب در بدن شده و به پیشگیری و درمان سرطان و تومور کمک می کند. همچنین فولات موجود در نخود نقش مهمی در ایجاد و ...
ماش با خواصی باور نکردنی
می دهد. پیشگیری از سرطان تحقیقات نشان داده است که مقادیر بالای انواع آنتی اکسیدان های موجود در ماش فعالیت رادیکال های آزاد در بدن را متوقف کرده و خطر ابتلا به سرطان و تومور را کاهش می دهد. سلامت لثه مقادیر قابل توجه کلسیم و سدیم موجود در ماش به سلامت لثه ها و دندان کمک کرده و احتمال قرمزی و تورم و خونریزی از لثه را کاهش می دهد. بهبود دستگاه ...
7 خاصیت دانه های انار
ایرسا_ دانه های انار منبع خوبی از چندین ماده مغذی ازجمله ویتامین K، ویتامین C، فولات و پتاسیم است. دانه های انار همچنین کالری کمی دارند؛ اما در عین حال فیبر سالم برای قلب را تامین می کنند.
آیا رنگ مو باعث سرطان می شود؟
کننده و سرطان سینه در زنان سیاه پوست و سفید مشابه است؛ اما داده ها نشان می دهند که زنان سیاه پوست بیشتر از این محصولات استفاده می کنند. مشکل سازترین ماده صاف کننده مو مانند درمان کراتین یا دمیدن برزیل، فرمالدئید است. یک ماده سرطان زا که ممکن است خطر ابتلا به سرطان را حتی در سطح پایین که علائم قابل توجهی ایجاد نمی کند، افزایش بدهد. فقط بوییدن فرمالدئید می تواند باعث تحریک گلو، چشم و ...
روغن پالم باعث متاستاز سرطان می شود
تغییر دهند. متابولیسم اسیدهای چرب نقش مهمی در تامین انرژی و ماکرومولکول ها برای پیشرفت سرطان دارد. اکنون نتایج یک مطالعه نشان داده است که اسید پالمتیک، یک نوع اسیدچرب موجود در روغن پالم، که از مواد تشکیل دهنده رایج در تولید کیک، بیسکویت و شکلات است، می تواند روند متاستاز یا گسترش سرطان را افزایش دهد. متاستاز زمانی اتفاق می افتد که سلول های سرطانی از توده اصلی تومور دور شده و ...
فواید و عوارض جانبی استفاده از گرده زنبور عسل
برای اکثر افراد بی خطر است، حداقل اگر برای مدت کوتاهی مصرف شود؛ اما اگر به گرده آلرژی دارید، ممکن است آلرژی شمارا تشدید کند. گرده زنبورعسل (مانند ابرو سیا یا سایر گیاهان، بسته به اینکه گرده زنبورعسل از کجا می آید) می تواند واکنش آلرژیک جدی ایجاد کند؛ ازجمله خارش، قرمزی، تنگی نفس، کهیر، تورم و آنافیلاکسی. گرده زنبورعسل برای کودکان یا زنان باردار بی خطر نیست. زنان همچنین در صورت شیردهی ...
همه چیز درباره دوز سوم واکسن کرونا؛ از گروه های واجد شرایط تا عوارض
زیر اشاره کرد: * افراد 50 سال به بالا * کادر درمان و افرادی که در مراکز مراقبت و بهداشت کار یا زندگی می کنند * افراد 16 سال به بالایی که به بیماری های خاص مبتلا هستند یا نقص ایمنی دارند و ممکن است در خطر ابتلا به نوع شدید کرونا قرار گیرند. (معمولا افراد مبتلا به انواع سرطان، ایدز یا افرادی که داروهای خاصی مصرف می کنند، دچار نقص ایمنی می شوند.) * افراد 16 ...
اگر زیاد دارو می خورید ، بخوانید!
می گیرند، به این معنا نیست که شما در هر شرایطی می توانید از آن ها استفاده کنید و هیچ عوارض جانبی را به دنبال نخواهد داشت. مکمل های ویتامین E یا بتاکاروتن در بعضی از شرایط خطر ابتلا به سرطان یا مشکلات قلبی را افزایش می دهند. حتی ممکن است عاملی برای ایجاد سرطان ریه بعد از مصرف دوز بالای بیوتین باشند. آسیب به دندان سرکه سیب یک مکمل است که بعضی از افراد از آن استفاده می کنند و آن ...
کاکائو از سکته قلبی و سرطان جلوگیری می کند
از غنی ترین منابع پلی فنل ها عنوان کرد و افزود: این مواد دارای خواص متعددی چون کاهش التهاب، جریان خون بهتر، کاهش فشارخون و بهبود سطح قند و کلسترول خون هستند. وی افزود: به دنبال مطالعاتی که روی تأثیر کاکائو در پیشگیری از حملات قلبی انجام شده، محققین به این نتیجه رسیدند که مصرف کاکائو با کاهش خطر بیماری های قلبی عروقی مرتبط است. این کارشناس آزمایشگاه کنترل غذا و دارو افزود ...
چه غذایی هایی خون ساز هستند ؟
...> این نوع سبزی سرشار از آنتی اکسیدان هایی به نام کاروتنوئید بوده که ممکن است خطر ابتلا به سرطان را کاهش دهند، التهاب را کم کرده و از چشم ها در برابر بیماری ها محافظت کنند. مصرف اسفناج و سایر سبزیجات برگدار به همراه چربی های سالم به بدن در جذب کاروتنوئید کمک می کند؛ بنابر این، حتما در رژیم غذایی خود علاوه بر مواد غذایی حاوی آهن، چربی های سالم مانند روغن زیتون را هم بگنجانید. ...
فواید و خواص لوبیا سبز
فیبر بالا در لوبیا سبز به حفظ سطح کلسترول و قند بدن کمک می کند. لوبیا سبز منبع غنی از فیبر می باشد 5.لوبیا سبز از منابع فولات: لوبیا سبز همچنین منبع خوبی از فولات است، که برای تقسیم سلولی و سنتز DNA مفید هستند.غذاهای غنی از فولات برای زنان در دوران پریودی و بارداری نیز مفید هستند.تعدادی از ویتامین هایی، مانند؛ نیاسین و تیامین که در لوبیا سبز موجود است، منبع خوبی از مواد مغذی هستند که به ...
نوشیدن روزانه این آبمیوه معجزه آفرین است
به گزارش اقتصادنیوز به نقل از بهداشت نیوز، آب هویج مواد غذایی و معدنی زیادی دارد مانند منگنز، پتاسیم و دیگر موادی که می توانند بدن شما را در مقابل بیماری هایی همچون دیابت و سرطان تقویت کنند و دید، سلامت پوست، مو و ناخن را افزایش دهد. هویج از نظر بیوتین، مولیبدن، فیبر، پتاسیم، ویتامین های K، B1، B6، C و E، منگنز، نیاسین، پانتوتنیک اسید، فولیت، فسفات و مس بسیار غنی است. خواص ...
خطر ابتلا به کرونا در میان واکسینه شده ها چقدر جدی است؟
دیگر سلول های دفاعی بدن می توانند بعد از مدت کمی فعال شوند و با ویروس مقابله کنند و به همین دلیل بیماری کووید19 به طور معمول در میان افراد واکسینه شده کار را به بستری شدن در بخش مراقبت های ویژه نمی کشاند. کاترین اوبراین می گوید، خطر ابتلا به کرونا در بین افراد واکسینه شده یکسان نیست و افرادی که سیستم دفاعی ضعیفی دارند، مانند افراد پس از پیوند عضو یا در دوره معالجه سرطان، بیشتر در معرض ...
تاثیر ورزش بر هورمون استروژن؛ مزایا و معایب
شدید در هر هفته به مدت چهار ماه بود. یافته های حاصل از این تحقیق در آزمودنی ها شامل کاهش قابل توجهی در توده چربی بدن و بهبود آمادگی قلبی عروقی آن ها بود. مطالعه دیگری در اکتبر 2015 در ارتباط با سرطان غدد درون ریز ارائه شد، در این تحقیق تلاش شد تا مشخص شود برای کاهش خطر ابتلا به سرطان سینه در زنان یائسه چقدر ورزش لازم است. در گروه اول 150 دقیقه تمرین هوازی در هفته برای گروه دیگر 300 دقیقه ...
علائم و نشانه های انواع تومور مغزی را بشناسیم
مثل تاری دید، دوبینی، سرگیجه، کاهش شنوایی، اشکال در درک طعم یا بوی غذا، اختلال تعادل، احساس ضعف در دست یا پا و تغییرات پیشرونده خلقی مانند پرخاشگری، افسردگی یا بدبینی. بد نیست در این میان چند علامت شایع بیماران که معمولا نشانه خطر نیستند اما باعث نگرانی می شوند نیز بیان شود: شروع ناگهانی سردرد به دنبال فشار عصبی؛ ایجاد و تشدید سردرد از حدود ظهر تا شب؛ تهوع و استفراغ همراه با ...
اسپایکوژن و تزریق دوز بوستر واکسن کرونا
تزریق بوستر در نظر گرفته شده است و برای همه افراد جامعه توصیه نشده است. شخصی که از واکسن های سینوفارم یا آسترازنکا استفاده کرده، برای دوز سوم یا بوستر می تواند به سراغ واکسن اسپایکوژن برود؟ با توجه به یافته های موجود از واکسن ها و مطالعات قبلی به نظر می رسد استفاده از پلتفرم های واکسن متفاوت از پلتفرم واکسیناسیون اولیه باعث ایجاد ایمنی پایدارتر و موثرتری در برابر ابتلا به کووید ...
هر آنچه باید درباره بادام زمینی بدانید
طعم و ارزش غذایی بادام زمینی مانند گردو و بادام بوده و دارای مواد مغذی است و بر سلامت بدن بسیار موثر خواهد بود. بادام زمینی سرشار از منگنز، نیاسین، ویتامین E، اسید فولیک، فیبر و فسفر است و در خانه برخی از افراد این خوراکی مغذی و خوشمزه یافت می شود و می تواند به کنترل وزن، تثبیت سطح قند خون، افزایش متابولیک در بدن انسان کمک کند و از بروز بیماری های گوناگون مانند: سرطان، بیماری های قلبی، بیماری های ...
این خوراکی ها از پوکی استخوان پیشگیری می کنند
تدریج کاهش می یابد و کلسیم لازم برای بدن از ذخیره استخوان ها تامین می شود. کاهش تراکم استخوان ها با افزایش سن کاملا طبیعی است؛ ولی برخی عوامل این فرآیند را تسریع می کنند. کم تحرکی، کاهش ویتامین D در بدن، ابتلا به بیماری های خاص مانند سرطان، یائسگی زودرس (کمتر از 45 سال)، کاهش استروژن در بدن و شرایط پزشکی خاص مانند پرکاری تیرویید، بیماری سلیاک، نارسایی مزمن کلیه، آرتریت روماتویید، بیماری ...
کاکائو از سکته قلبی و سرطان جلوگیری می کند
از غنی ترین منابع پلی فنل ها عنوان کرد و افزود: این مواد دارای خواص متعددی چون کاهش التهاب، جریان خون بهتر، کاهش فشارخون و بهبود سطح قند و کلسترول خون هستند. وی افزود: به دنبال مطالعاتی که روی تأثیر کاکائو در پیشگیری از حملات قلبی انجام شده، محققین به این نتیجه رسیدند که مصرف کاکائو با کاهش خطر بیماری های قلبی عروقی مرتبط است. این کارشناس آزمایشگاه کنترل غذا و دارو افزود ...
آنفلوانزا می تواند زمینه ساز ابتلا به کرونا شود؟
دارای سن 65 سال یا بالاتر را مورد هدف قرار می دهد. شرایط زندگی یا کار: احتمال ابتلاء به آنفلوانزا در افرادی که همراه با بسیاری از ساکنان دیگر در مراکزی مانند خانه های سالمندان یا پادگان های نظامی زندگی و کار می کنند، بیشتر است. افرادی که در بیمارستان بستری هستند نیز در معرض خطر بیشتری هستند. ضعف سیستم ایمنی: درمان های مربوط به سرطان، داروهای ضد رد پیوند، استفاده طولانی مدت از ...
چغندر حاوی مقدار زیادی ویتامین و مواد معدنی
به چغندر فولات کمتری دارد زیرا این ماده نسبت به حرارت حساس است . پیشگیری از ابتلا به سرطان و کمک به درمان آن افزایش عملکرد در ورزشکاران و انرژی زا برگ چغندر برای درمان التهاب مجاری ادرار و شربت چغندر بهترین نوشابه و تقویت کننده بدن و دافع سموم بدن دانسته شده است پیشگیری از بیماری های زوال عقل مانند آلزایمر و پارکینسون درمان کم خونی ...
کدام غذاها باز کننده عروق هستند؟
محسوب می شود که آسیب ناشی از مصرف قندهای فرآوری شده را به همراه ندارد. برای افزودن رنگ و شیرینی به غذای خود، از زغال اخته، شاه توت و توت فرنگی غافل نشوید. 6. آووکادو این غذای فوق العاده به کاهش سطح کلسترول مضر LDL در بدن کمک می کند و منبع عالی از چربی های سالم است. نکته جالب این است که باعث می شود دیرتر احساس گرسنگی کنید و برای افزودن بافت و طعم خامه ای در رژیم غذایی، انتخاب ...
این نکات مهم را حتما هنگام مصرف نوشیدنی ها رعایت کنید
نوشیدنی ها در طول روز نباید بیشتر از یک لیوان کوچک باشد و دوم این که آب میوه ها و سبزیجات (خصوصا انواع کاملا بدون پالپ) نمی توانند جایگزین خود میوه ها و سبزیجات شوند. بعضی افراد از قندهای ساده و گزینه های مشابه دیگر برای شیرین سازی آب میوه ها و سبزیجات استفاده می کنند، درحالی که چنین کاری مستقیما کیفیت این محصولات را کاهش می دهد و مصرف منظم آنها با افزایش خطر ابتلا به چاقی و بیماری های مختلف همراه خواهد بود. وبگردی نوشیدنی ...
ورود ایران به باشگاه 100 میلیونی واکسن کرونا
شمار جانباختگان روزانه به زیر 200 نفر برسد، روز بهتری تلقی شود. اما حالا اعداد، اعدادی هستند که بار روانی مثبتی دارند. 100 میلیون دوز واکسن کرونا، به معنای 50 میلیون نفر واکسینه شده است که خطر ابتلا، بستری و فوت شان به میزان قابل توجهی کاهش یافته. اگرچه هیچ واکسنی مصونیت 100 درصدی ایجاد نمی کند و همچنان خطر ابتلا و مرگ افراد واکسینه شده بالای 60 سال بالاست، اما واقعیت این است که بر اساس داده ...
8 عادت اشتباه غذایی که سلامتمان را تهدید می کند
تواند برای این گروه از افراد خطرناک باشد. چای آهن موجود در مواد غذای را هم از بین می برد. به همین دلیل پس از صرف غذا چای ننوشید. حداقل دو ساعت پس از صرف غذا سراغ چای بروید که کم خونی سراغتان نیاید. مطالعات نشان داده چای برای بانوان پرخطر است، چراکه مصرف چای بیش از اندازه می تواند خطر ابتلا به سرطان پستان را در آنها بیشتر کند. همه این موارد نشان می دهد در مصرف چای ...
طرز تهیه شیره خرما در خانه
دلیل داشتن مواد قندی طبیعی مشکلی ندارد. شیره خرما طبیعتی گرم دارد، همراه کردن آن با مواد غذایی گرم برای گرم مزاج ها مضر است، زیرا موجب غلیظ شدن صفرای شان و جوش زدن در صورت و بدن می شود. برای افراد چاق و کم تحرک مضر است، زیرا درصد بالایی کالری دارد پس اگر ورزش نمی کنید، با خوردن این ماده مغذی، حتماً چاقی و عوارض آن انتظارتان را می کشد. شیره خرما جایگزین مناسبی برای مواد شیرین ...
آیا کرونا تا یک سال دیگر تمام می شود؟
دانش پزشکی است. همزمان کشور های ثروتمند واکسینه می شوند. کرونا هنوز تمام نشده، اما تا سال 2023 دیگر زندگی ها را تهدید نمی کند. این ویروس همچنان به عنوان یک خطر جهانی علیه جهان فقیر باقی خواهد ماند، اما همزمان به یک بیماری مانند سایر بیمار ها تبدیل می شود. ارسال دیدگاه نام: ایمیل: دیدگاه: ...
احتمال تزریق دوز سوم واکسن کرونا به همه افراد در سال 1401
یک دوز یادآور تزریق کنند. پیش بینی می شود در این بازه زمانی با وجود تولید داخل، نیازی به واردات نباشد. اکنون نیروی انسانی بسیاری در خدمت مردم هستند تا واکسینه شوند. در آینده تعداد مراکز تجمیعی با کم شدن مراجعه کنندگان کاهش پیدا خواهد کرد. اکنون، بهترین زمان برای تزریق واکسن است زهرایی درباره موارد آمبولی پس از واکسیناسیون بیان کرد: افراد پس از واکسیناسیون به دلیل واکنش سیستم ...
چرا به زیرپایی متحرک نیاز داریم؟
به سادگی، به تنظیم پاهای شما در بهینه ترین موقعیت ارگونومیک برای افزایش راحتی و کاهش خطر مشکلات سلامتی کمک می کند. هنگامی که جای خود را تنظیم می کنید تا مطمئن شوید که بدن شما در ارگونومیک ترین موقعیت روی میز قرار دارد - ابتدا صندلی را طوری تنظیم می کنیم که ارتفاع میز مناسب باشد به طوری که آرنج شما در سطح میز یا کمی بالاتر از سطح میز باشد. برای به دست آوردن این موقعیت اول، بسیاری از افراد تمایل ...
