سایر منابع:
سایر خبرها
با این خوراکی های معجزه آسا باهوش شوید!
، زیرا حاوی روی است. روی یا زینک حافظه و عملکرد مغز را بهبود می بخشد. تحقیقات نشان می دهد که آووکادو حاوی چربی هایی است که استرس اکسیداتیو مغز را کاهش می دهند. آووکادو می تواند حافظه را بهبود دهد و باعث خطرات کمتری از مشکلات مربوط به مغز شود. سالمون، حاوی امگا 3 است که به حفاظت و ارتقای رشد سلول های مغز کمک می کند. محققان می گویند که مصرف ماهی ها می تواند خطر آلزایمر را کاهش ...
هفت خاصیت دانه های انار
فراوان با باروری و فراوانی همراه بوده اند. با این حال در سال های اخیر عناوین مطبوعاتی درباره اثر ویاگرا انار نیز سخن می گویند. مطالعه ای که دانشگاه کوئین مارگارت در ادینبورگ انجام داد، نشان می دهد که مصرف آب انار خالص به طور متوسط 24 درصد باعث افزایش سطح تستوسترون بزاقی می شود که می تواند به بهبود خلق و خو و افزایش میل جنسی بی انجامد. همچنین نگرانی در مورد اختلال نعوظ نشان داده است که آب ...
جمعه بازار یاسوج در پیچ و خم انتقال
محدوده منطقه بنسنجان در مسیر یاسوج به اصفهان به صورت موقت و فقط برای روز های جمعه با هدف کاستن از حجم زیاد دستفروشان در سطح شهر توسط شهرداری یاسوج راه اندازی شد، ولی چندی بعد به دلایلی مانند مخدوش شدن چهره خیابان های شهر، سدمعبر دستفروشان در پیاده روها و زد و خورد و درگیری های روزانه ماموران شهرداری با دستفروشان سطح شهر یاسوج، شهرداری تصمیم گرفت مکانی به دستفروشان اختصاص دهد. بعد از ...
طرز تهیه شوید پلو با لوبیا چشم بلبلی/از خواص این حبوبات غافل نشوید!
مدت 4 تا 8 ساعت در آب خیس کنید و سپس بپزید. کاهش استرس: لوبیا چشم بلبلی دارای پتاسیم است و با مصرف روزانه یک فنجان لوبیا چشم بلبلی پخته می توان 18 درصد نیاز روزانه بدن به پتاسیم را تامین کرد. پتاسیم نوعی ماده معدنی مفید برای بدن می باشد که سبب کاهش استرس و اضطراب روزانه می شود. همچنین به حفظ سلامت قلب، قدرت عضلات، متابولیسم بدن، تعادل آب بدن، بهبود عملکرد سیستم عصبی و ...
محسن آوید: یادگیری موسیقی، روند رشد مسیر شنوایی در مغز را سرعت می بخشد
.... محسن آوید بیان کرد: یادگیری موسیقی، روند رشد مسیر شنوایی در مغز را سرعت می بخشد و کارایی آن را بهبود می دهد. درحالی که نواختن گیتار باعث تقویت مهارت دست چپ می شود (حالت برعکس برای چپ دستان)، نوازندگان پیانو باید یادبگیرند که با هردو دست کلیدها را فشار دهند و همزمان نیز 88 کلید را زیر نظر داشته باشند. این موسیقیدان جوان بیان کرد: یادگیری پیانو از سنین کم، تاثیر شگرفی بر ...
اثر معجزه آسای نوشیدن چای و قهوه بر مغز
شدن یا پاره شدن یک شریان مغزی که به دنبال آن اختلال در گردش خون آن ناحیه از مغز ایجاد شده و موجب بروز علائمی مثل فلج نیمه بدن، اختلال تکلم و اختلال در راه رفتن می شود. زوال عقل، اختلال مزمن و گاهی حاد فرایندهای روانی به علت بیماری عضوی مغز که با تغییر شخصیت و موقعیت ناشناسی و اختلال در حافظه و داوری و اندیشه همراه است. شایع ترین نوع زوال عقل، زوال عقل سالخوردگی یا بیماری آلزایمر است. محققان در مجله Plos Medicine نوشتند: یافته های ما نشان می دهد که مصرف متوسط قهوه و چای به طور جداگانه یا به صورت ترکیبی با خطر کمتر سکته مغزی و زوال عقل مرتبط است. ...
زوال فراموشی؛ آغاز آزمایش واکسن آلزایمر
آلزایمر(آمیلوئید) را هدف قرار می دهند که سایر داروهای فعلی آلزایمر، تاکنون آن را هدف قرار نداده اند. آنچه کشف شد محققان پس از درمان، اسکن مغزی PET (نوعی تصویربرداری از مغز) موش ها را بررسی کردند. آنها دریافتند که این درمان، متابولیسم مغز را بهبود می بخشد و همچنین تعداد سلول های عصبی از دست رفته مغز را کاهش می دهد. آنها همچنین دریافتند که موش ها برای انجام یک رفتار مشخص، بهتر ...
چگونه به جنگ پیری پوست برویم؟
بهبود بخشد. نه تنها این بررسی، بلکه سایر آزمایش های حیوانی نیز نشان داده اند که آنتی اکسیدان موجود در روغن نارگیل می تواند به کاهش علائم آرتروز، جلوگیری از آسیب استخوان و کاهش استرس اکسیداتیو کمک کند. اسید های چرب امگا 3 این چربی مفید برای سلامتی بدن با لیستی از مزایا مثل بهبود چشم، مغز، سلامت قلب، مبارزه با افسردگی و اضطراب ضروری است. برخی تحقیقات نشان می دهند که اسید ...
خواص اسفناج!
به 7 دلیل سالم، روزانه به رژیم غذایی تان اضافه کنید: بهبود سطح حافظه: اسفناج در لیست غذا هایی قرار دارد که مصرف آن ها منجر به تقویت حافظه می شود. اسفناج سرشار از اسید فولیک، ویتامین ب 6، ویتامین های سی و آ و آنتی اکسیدان های مختلف است که به بهبود عملکرد شناختی کمک می کنند. همچنین پتاسیم موجود در این سبزی منجر به افزایش جریان خون در مغز می شود و تمرکز را به بالاترین سطح می رساند. ...
سردرد صاعقه ای دارای چه علائمی است و درمان آن چیست؟
خونریزی داخلی مغز از دیگر علت های آن هستند. همچنین عواملی مانند مننژیت و التهاب بافت مغز، ضربه مغز، سکته مغزی، افزایش فشار خون در مغز هم در بروز این نوع سردرد تاثیر بگذارند. به عبارتی سردرد تاندرکلاب ممکن است به خاطر خونریزی از یک رگ مغزی به فضای اطراف مغز ایجاد شود که به آن خونریزی زیر عنکبوتیه گفته می شود. از دیگر علت های احتمالی سردرد تاندرکلاب می توان به موارد زیر اشاره کرد. پارگی ...
7 خاصیت دانه های انار
آب انار خالص به طور متوسط 24 درصد باعث افزایش سطح تستوسترون بزاقی می شود که می تواند به بهبود خلق و خو و افزایش میل جنسی بی انجامد. همچنین نگرانی در مورد اختلال نعوظ نشان داده است که آب انار به افزایش جریان خون و پاسخ نعوظ در مدل های حیوانی کمک می کند. اگرچه تحقیقات بیشتری در مورد انسان مورد نیاز است، ممکن است مجموعه ای مشابه از مزایا را برای افراد مبتلا به اختلال عملکرد جنسی نیز فراهم ...
اتمام پروژه های در حال اجرا وضعیت راه های کردستان را بهبود می بخشد
چهار خطه کرده و آسفالت شده که متاسفانه به علت بارش های زود هنگام و شرایط جوی نامناسب نتوانستیم این هفت کیلومتر را زیر بار ترافیک ببریم که ان شاالله در اولین فرصت و در صورت بهبود شرایط جوی مسیر احداث شده مورد بهره برداری قرار خواهد گرفت. وی خاطرنشان کرد: از دیگر محورهایی که در حال بهسازی است گردنه صلوات آباد سنندج به طول 21 کیلومتر است که تاکنون بیش از 14 کیلومتر به صورت چهار خطه در ...
اینفوگرافی/ نگران مصرف این 6 ماده غذایی پرکالری نباشید!
برخی از اقلام غذایی پرکالری سرشار از مواد مغذی برای بدن هستند و مصرف آن ها نه تنها شما را چاق نمی کند بلکه راهی برای جلوگیری از ابتلا به شرایط خطرناک پزشکی است: آووکادو: سرشار از چربی های غیر اشباع، آنتی اکسیدان ها و بتاکاروتن است و مصرف آن به بهبود وضعیت حافظه کمک می کند، کلسترول ال دی ال را کاهش می دهد و باعث افزایش سطح کلسترول خوب یا همان اچ دی ال می شود. مصرف آووکادو جلوگیری کننده ...
چاشنی هایی که عمر انسان را زیاد می کند
دارچین می تواند تکثیر سلول های سرطانی را کاهش داده و باعث مرگ آن ها شود. اسانس دارچین در برابر تومور ها هم موثر است. دارچین چاشنی مفید دیگر مریم گلی است. این چاشنی به بهبود عملکرد مغز و حافظه کمک می کند، که به ویژه در آلزایمر مهم است. مریم گلی برای پیشگیری از بیماری قلبی نیز مفید است. ...
سلبریتی هایی که به دلایل مختلف دچار فراموشی شدند
in the Middle را به یاد نمی آورد مونیز در سال 2017 و زمانی که در برنامه رقص با ستارگان شرکت کرده بود برای اولین بار درباره مشکلات عجیب حافظه اش صحبت کرد. خود فرانکی این گونه عقیده دارد که دلیل این از دست دادن حافظه مجموعه ای از 9 حادثه مختلف است که طی آن ها او دچار ضربه مغزی شده است و اولینِ آن ها زمانی اتفاق افتاده است که فرانکی تنها 7 سال داشته و مشغول بازی فوتبال بوده است. این ...
معرفی Dimensity 9000 5G اولین پروسسور 4 نانومتری با هسته های X2 و Cortex-A710
نهایت چهار هسته سطح پایین Cortex-A510 با فرکانس حداکثر 1.8 گیگاهرتز و کش 256 کیلوبایتی L2 نیز این مجموعه را تکمیل می کنند. حافظه کش سطح 3 این مجموعه 8 مگابایت است. مدیاتک از 35 درصد بهبود پرفورمنس تک هسته ای نسبت به چیپ های پرچمدار فعلی اندروید سخن می گوید که می توان حدس زد سمت دیگر این مقایسه Snapdragon 888 شرکت کوالکام باشد. در زمینه مصرف انرژی نیز از 37 درصد بهبود سخن به میان آورده ...
با حواس پرتی روزمره چی کار کنیم؟
یکی از آن هاست. البته وقتی این تأثیرات در جسم هم خودشان را نشان دهند، شرایط بدتر می شود؛ مثل عضلات سفت و دردناک، سردرد یا افزایش ضربان قلب. مطمئن باشید این موارد همگی می توانند تمرکز شما را از بین ببرند. علاوه بر استرس، نباید از خستگی هم غافل شد. مطالعات نشان می دهد کم خوابی می تواند تمرکز و حافظه کوتاه مدت را تحت تأثیر قرار دهد. بنابراین هیچ وقت به بهانه انجام کار یا تفریح، خواب شبانه ...
خوردنی های خوشمزه ضد استرس را بشناسیم!
بهبود می بخشد و التهاب را می کاهد. اغلب سطح بالایی از این ماده اختلالات مختلف مربوط به روحیه افراد را بهبود می بخشد و همچنین آنتی اکسیدان است و از آسیب سلولی جلوگیری می کند و عاملی برای جلوگیری از سرطان نیز هست. به طور کلی دانه های آجیل حاوی ویتامین های B، روی، منیزیم و روغن های امگا3و6 هستند که همگی اثر مثبت بر اعصاب و رفع استرس می گذارند و سبب تنظیم سطح قند خون، کاهش هوس خوردن مواد غذایی ...
نشانه های پنهان دیابت
. شبکیه، انتقال دهنده سیگنال های نور به مغز است. این می تواند موجب عارضه ای به نام رتینوپاتی دیابتی شود که علت معمول از دست دادن بینایی در افراد دیابتی است. بالا بودن قند خون می تواند در پشت عدسی های محافظی که چشم ها را می پوشانند نیز التهاب ایجاد کند و باعث تاری دید شود. اگر مشکل بینایی دارید، حتما به پزشک مراجعه و این مشکل را مطرح کنید. خستگی و مه مغزی وقتی سطح ...
غذاهایی که باعث افزایش هوش کودک می شود
دهنده عصبی در مغز به نام استیل کولین کمک کند که این انتقال دهنده عصبی برای بهبود و تقویت حافظه کودکان مناسب است. زردچوبه برای بهبود عملکرد مغز زرد چوبه حاوی مقدار زیادی کورکین می باشد که باعث رشد سلول های مغزی ، بهبود عملکرد مغز و کاهش خطر آلزایمر در افراد کمک می کند و از بروز سکته مغزی جلوگیری می کند. آووکادو برای رشد مغز آووکادو دارای چربی های سالم می ...
سیر خطر از دست دادن حافظه را کاهش می دهد
انجام دادند به اثرات مثبت مصرف سیر در جلوگیری از لخته شدن بیش از حد خون پی بردند. در یک آزمایش بالینی، استفاده از ژل موضعی سیر در کنار درمان های استاندارد به رشد مو در بیماران مبتلا به این نوع از ریزش مو کمک کرد. سیر گیاهی خوش طعم است که قادر می باشد خطر از دست دادن حافظه را کاهش دهد، به طوری که این گیاه با محافظت از DNA در برابر آسیب، محافظت در برابر افت عملکرد مغز ناشی از کهولت سن و محافظت از بافت ...
علایم بیماری های کبد را بشناسیم/ 20 نشانه اختلال کبدی
دیگران قبل از شما متوجه آن شوند. درست مانند این که انسفالوپاتی کبدی می تواند باعث از بین رفتن حافظه شود، تمام آن سمومی که در مغز شما جمع می شوند همچنین می توانند عملکرد ذهنی را کاهش دهند و باعث شوند مانند همیشه رفتار نکنید. بدنتان به راحتی کبود می شود هرچه پیرتر می شوید، به دلیل نازک شدن پوست، بدن شما می تواند راحت تر دچار کبودی شود؛ اما اگر واقعاً توضیحی در مورد اینکه چرا علائم ...
فواید مصرف بیوتین برای سلامتی چبیست؟
به ذکر است که هیچ شواهدی دال بر اینکه بیوتین می تواند سلامت پوست را در افرادی که دچار کمبود این ویتامین نیستند، بهبود بخشد، وجود ندارد. کمک به درمان ام. اس مولتیپل اسکلروز یا ام. اس یک بیماری خودایمنی است که در آن پوشش محفاظ رشته های عصبی در مغز، نخاع و چشم آسیب می بیند. این پوشش محافظ، میلین نام دارد و بیوتین نقش مهمی در تولید آن برعهده دارد. مطالعات نشان داده اند که بیماران ...
ویتامینی برای فرار از پیری
.... ویتامین A ویتامین A یک راهکار مناسب برای جلوگیری از پیری پوست است که می توانید بدون نسخه آن را تهیه کنید که باعث افزایش ترمیم سلول های پوستی می شود. چین و چروک ها را بهبود می بخشد، تولید کلاژن را تحریک کرده و فواید زیادی برای پوست دارد. ویتامین E ویتامین E یکی از آنتی اکسیدان هایی است که فشار اکسیداتیو و آسیب آن را کم می کند. این ویتامین همچنین نقش ...
روش های مقابله با افسردگی فصلی
بهبود می بخشد. دلیل این اتفاق این است که خون بیشتری به مغز می رسد و در نتیجه حافظه ی قوی تر و تمرکز بهتر را در پی خواهد داشت. 3- سعی کنید کار های داوطلبانه انجام دهید و یا به افراد نیازمند کمک کنید این کار نه تنها به شما در بهبود از افسردگی فصلی کمک می کند بلکه در درازمدت استرس تان را کنترل می کند. طبق یافته های یک پژوهش، هر چقدر افراد پول بیشتری برای خودشان نگه دارند، حس ...
چاشنی هایی که عمر انسان را زیاد می کند
تواند تکثیر سلول های سرطانی را کاهش داده و باعث مرگ آن ها شود. اسانس دارچین در برابر تومور ها هم موثر است. چاشنی مفید دیگر مریم گلی است. این چاشنی به بهبود عملکرد مغز و حافظه کمک می کند، که به ویژه در آلزایمر مهم است. مریم گلی برای پیشگیری از بیماری قلبی نیز مفید است. بیشتر بخوانید 13 عارضه زیاده روی در مصرف پسته انتهای پیام/ ...
چدر درصد از ایرانی ها مشکل ستون فقرات دارند؟
شکمی و ستون فقرات، اصلاح سبک زندگی و مداخلات توانبخشی تحت نظر پزشک متخصص مهمترین توصیه این جراح مغز و اعصاب برای بهبود روند درمان و کنترل عوارض ناشی از بیماری تنگی کانال نخاعی به مبتلایان بود. زالی در خاتمه با بیان اینکه تنگی کانال نخاعی بیماری فرسایشی، مزمن و پیشرونده است، یادآور شد: علت اصلی ابتلاء به این بیماری آرتروز و یا فرسایش مفاصل است، بخشی از علل این بیماری وابسته به سن است و بخش ...
آغاز آزمایش بالینی واکسن استنشاقی آلزایمر
تواند حافظه، تفکر و رفتار فرد را دچار اختلال کند. در نهایت این علائم شناختی به اندازه ای شدید می شوند که در کارهای روزانه اختلال ایجاد می کنند. آلزایمر شایع ترین علت زوال عقل بوده و 60 تا 80درصد از کل موارد این بیماری را تشکیل می دهد. به گزارش سیناپرس، به گفته مؤسسه ملی پیری (NIA)، دانشمندان هنوز نتوانسته اند علل دقیق آلزایمر را مشخص کنند اما معتقدند که احتمالاً ترکیبی از عوامل ژنتیکی، محیطی و سبک زندگی در بروز این بیماری موثر هستند. مترجم: زهرا همراز منبع: globalnews ...
استفاده از چاشنی هایی برای طول عمر!
مطالعه نشان داد که عصاره دارچین می تواند تکثیر سلول های سرطانی را کاهش داده و باعث مرگ آن ها شود. اسانس دارچین در برابر تومور ها هم موثر است. دارچین چاشنی مفید دیگر مریم گلی است. این چاشنی به بهبود عملکرد مغز و حافظه کمک می کند، که به ویژه در آلزایمر مهم است. مریم گلی برای پیشگیری از بیماری قلبی نیز مفید است. ...