پروتئین های ضروری برای حفظ سلامت قلب و عروق
سایر منابع:
سایر خبرها
لزوم انجام روزانه نیم ساعت پیاده روی برای ارتقای سلامت قلب
به گزارش آبادان خبر ، پریسا ترابی مسئول تغذیه برنامه تحول سلامت و تغذیه بالینی دفتر بهبود تغذیه جامعه وزارت بهداشت با اشاره به لزوم اهمیت رسیدگی به سلامت قلب افراد اظهار کرد: در حال حاضر بیماری سکته های قلبی یکی از علت های اصلی مرگ و میر در کشورمان محسوب می شود و این موضوع اهمیت ارتقای سلامت قلب و عروق افراد را نشان می دهد. او ادامه داد: برای داشتن یک سبک زندگی سالم باید در طول روز از ...
عواملی که باعث بروز تپش قلب می شود
به گزارش مشهد فوری ، داریا سرگئیونا اظهار کرد: پزشک و متخصص قلب در روسیه توضیح داد که تپش قلب به این معنی است که ضربان قلب بیش از 100 ضربه در دقیقه است، علل این عارضه بسیار زیاد است که برخی از آن ها به سلامت قلب و برخی به وجود اختلال در سایر قسمت های بدن مربوط می شود. پزشک و متخصص قلب در روسیه گفت: شایع ترین علت آن، تاکی کاردی سینوسی است که معمولا در حین ورزش، کار شدید، استرس و در دوران بارداری بروز می کند. همچنین در کودکان ...
6 علامت بیماری قلبی زود هنگام
به گزارش خبرگزاری صدا و سیما مرکز اصفهان؛ نامنظم شدن نبض می تواند نشان دهنده آریتمی یا غیرطبیعی بودن ضربان قلب، ضربان کند قلب و اکستراسیستول باشد. اگرچه برخی از این اختلالات زودگذر هستند، اما در صورت برطرف نشدن بهتر است با پزشک مشورت کنید. سرگیجه زمانی که قلب بیمار باشد، نمی تواند به خوبی خون مورد نیاز بدن را پمپاژ کند. در این صورت خون کافی به مغز نرسیده و باعث سرگیجه می شود. ...
واقعیت شوکه کننده؛ آیا مارادونا بدون قلب دفن شد؟
ورزش سه: مارادونا در 25 نوامبر 2020 در آرژانتین و در سن 60 سالگی درگذشت و اخبار زیادی تا همین امروز درباره مرگ او منتشر شده است. حالا تقریبا یک سال از روز درگذشت او گذشته و نلسون کاسترو، پزشک و خبرنگار آرژانتینی، کتابی را به نام سلامت دیه گو: داستان واقعی منتشر کرده تا جزییات و اطلاعات جالبی را درباره شرایط مارادونا به اشتراک بگذارد. کاسترو مدعی شده که با دسترسی به فایل های ...
علائم بیماری قلبی/ ساده ترین روش برای کنترل فشار خون
سلامت نیوز :متخصص قلب و عروق با شاره به اینکه دردهای قلبی تیرکِشنده نیستند و حداقل یک دقیقه طول می کشند گفت: معمولا دردهای قلبی در هنگام فعالیت روی می دهند و درد در وسط قفسه سینه احساس می شود. به گزارش سلامت نیوز به نقل از فارس،محمود افتخارزاده متخصص قلب و عروق در پاسخ به اینکه آیا می توان با ورزش فشار خون بالا را کنترل کرد گفت: ورزش قطعا موجب پیشگیری و همینطور کاهش فشار خون می شود اما ...
در آینده سن سکته به چندسال می رسد؟
شفاآنلاین سلامت دکتر منوچهر قارونی، متخصص قلب و عروق و استاد دانشگاه علوم پزشکی تهران درباره اهمیت سلامت قلب اظهار می دارد: آدم ها فکر می کنند در پیری باید به فکر قلبشان باشند ولی اینطور نیست. در جوانی باید به فکر قلب بود و خوردن نمک و چربی و قند را کنترل کنند. باید از ابتدا ذائقه کودک را به چیپس و پفک و فست فود و غذاهای چرب عادت ندهند چون رگ های قلب آهسته آهسته تنگ می شود و این روند از بدو تولد ...
برپایی پایگاه سیار سلامت رایگان در کیش
به گزارش ایلنا؛ این پایگاه برای خدمت رسانی به عموم مردم در تمامی زمینه های پزشکی از جمله داخلی، زنان، عمومی، روان شناسی، تغذیه، اطفال، قلب و دندانپزشکی در جزیره آغاز به کار کرده است. بر اساس این گزارش پایگاه سیار سلامت، سه شنبه دوم آذر در محدوده خیابان کرمانشاهان برای رفاه حال ساکنان برپا خواهد شد. گفتنی است این طرح سلامت رایگان تا پایان سال 1400 هر هفته در نقاط مختلف جزیره کیش اجرا خواهد شد. انتهای پیام/ ...
6 علامت بیماری قلبی زود هنگام
نفس نفس زدن اگر قلب ضعیف باشد، باعث تجمع زیاد خون و مایعات در ریه ها و البته دیگر قسمت های بدن مانند اعضای پایین تنه شده و فرد دچار نفس نفس زدن می شود که این مسئله می تواند از علائم نارسایی قلبی باشد. نفس نفس زدن می تواند در طول تحرک بدنی، ورزش و ... بروز کند و با استراحت برطرف شود. زمانی که این علامت زیاد بروز کند، تا جایی که فرد در حالت استراحت نیز نفس نفس بزند عادی نبوده و می تواند نشان دهنده نارسایی قلبی در حال پیشرفت باشد. منبع: صدا و سیما ...
افشاگری تکان دهنده از مرگ اسطوره؛ مارادونا بدون قلب دفن شد
و چند روز پایانی عمرش را در انزوای منزل شخصی به سر برد؛ جایی که همچنان تحقیقات در آن در حال پیگیری است و در گزارش مرگ وی به جمع شدن آب در ریه وی پس از سکته قلبی اشاره شده است. و حالا درست در رابطه به قلب مارادونا، یک افشاگری زنده تلویزیونی آرژانیتنی ها و البته جهانیان را غافلگیر کرده است. نلسون کاسترو که به تازگی کتاب سلامت مارادونا؛ حقیقت ماجرا را منتشر کرده، جزئیات تازه ای در مورد ...
داروی پروپرانولول را در این موقعیت مصرف نکنید
سلامت نیوز : داروی پروپرانولول برای درمان درد قفسه سینه و دردهای میگرنی هم مورد استفاده قرار می گیرد. اما نباید هنگام بروز درد مصرف شود. به گزارش سلامت نیوز به نقل از بهداشت نیوز، داروی پروپرانولول یک مسدودکننده ی بتا است که برای درمان فشار خون بالا، ضربان قلب نامنظم، رعشه و لرزش و شرایطی از این دست مورد استفاده قرار می گیرد. عملکرد پروپرانولول به شکل جلوگیری از فعالیت بعضی ...
15 بیمارستان در مشهد مجوز گردشگری سلامت دارند
...، قلب و عروق جواد الائمه (ع)، آریا، بینا، مادر و موسی بن جعفر (ع) " هستند. مدیر گردشگری سلامت دانشگاه علوم پزشکی مشهد ادامه داد: این کلانشهر به دلیل وجود بارگاه منور رضوی و توان مطلوب بهداشتی و درمانی یکی از مقاصد گردشگران سلامت در کشور های مجاور است. خوش شکن بیان کرد: گردشگری تندرستی، گردشگری پزشکی و طبیعت درمانی در زمره انواع گردشگری سلامت به شمار می روند بطوریکه گردشگر ...
24 هزار راننده ناوگان عمومی مازندران کارت سلامت دارند
در حال فعالیت است. نصیری بینایی سنجی، شنوایی سنجی، روانشناسی، معاینات پزشکی بالینی فرد نظیر فشار خون، نوار قلب و آزمایشات روتین مانند قند خون، چربی خون را از جمله آزمایشات انجام شده در این مراکز برشمرد. او با قدردانی از تلاش های شبانه روزی رانندگان، گفت: اخذ کارت سلامت از جمله شرایط بسیار مهم داشتن کارت هوشمند برای فعالیت حرفه ای رانندگان پرتلاش در بخش حمل و نقل جاده ای است ...
7 چاشنی مفید برای کاهش فشار خون
سلامت نیوز :استفاده از چاشنی ها، طعم دهنده های طبیعی مانند سبزجات خشک و معطر و ادویه جات فقط یک راه عالی برای خوشمزه تر کردن وعده های غذایی نیست. به گزارش سلامت نیوز به نقل از ایسنا، مطالعات جدید نشان می دهد که مصرف این مواد خوراکی مفید و خوش عطر و طعم به بهبود فشار خون و افزایش سلامت قلب و عروق نیز کمک می کند. دویچه وله به نقل از نشریه تخصصی "هلث لاین" در مطلبی تازه دراین ...
چگونه همسر شما می تواند سلامت تان را تحت تاثیر قرار دهد؟
بریگهام گفت: چیزی که به ما انگیزه برای انجام این مطالعه را داد این بود که می دانیم سیستم بهداشتی آمریکا بر پایه تک به تک افراد شکل می گیرد؛ اما ما اطلاعات بسیار کمی در این باره داریم. جزئیات مطالعه محققان 5364 زوج را مورد مطالعه قرار دادند که در غربالگری سالانه خود سلامت هستند. محققان مشخص کردند که آیا هر فرد از ارزش گذاری های انجمن قلب آمریکا برای ارزیابی سلامت خود استفاده می ...
9 اتفاقی که در بدنتان می افتد اگر هر روز عسل میل کنید
کلسترول خون و لیپوپروتئین کمک می کند. البته بررسی های تکمیلی روی انسان لازم است. در حال حاضر، بررسی ها نشان داده اند که مصرف میزان کمی عسل در روز می تواند برای سلامت عمومی بدن مفید باشد. البته به شرطی که به میزان کم و در چهارچوب رژیم غذایی سالم گنجانده شود. عسل برای حفظ سلامت دستگاه قلب و عروق نتایج پژوهشی که در سال 2010 به چاپ رسیده است نشان می دهد که آنتی اکسیدان های موجود ...
هواوی بیش از 80 میلیون دستگاه پوشیدنی در سراسر جهان فروخته است
...، اول است. هواوی به بیش از 320 میلیون کاربر در سراسر جهان خدمات ارائه کرده و اپلیکیشن سلامت ورزشی آن 83 میلیون کاربر فعال ماهانه در سراسر جهان دارد. مقاله ی مرتبط: ساعت هوشمند Watch GT Runner هواوی با طراحی شیک، وزن سبک و قیمت 343 دلار معرفی شد هواوی همچنین با بیش از 60 مؤسسه تحقیقاتی برای انجام تحقیقات بهداشتی در زمینه های سلامت تنفس، سلامت قلب، آپنه خواب، سلامت عروق، سلامت ...
خواص انبه را بیشتر بشناسید
... انبه همچنین حاوی اسید فولیک، ویتامین K، ویتامین E و بسیاری از ویتامین های گروه B است که به تقویت سیستم ایمنی بدن نیز کمک می کند. حفاظت از سلامت قلب انبه حاوی منیزیم و پتاسیم است که به حفظ نبض سالم و آرامش رگ های خونی کمک می کند، سطح فشار خون را پایین می آورد و حاوی آنتی اکسیدان های منحصر به فردی به نام مانگیفرین است که از سلول های قلب در برابر التهاب، استرس اکسیداتیو و مرگ سلولی برنامه ریزی شده محافظت می کند و سطح کلسترول خون و تری گلیسیرید و اسید های چرب آزاد را کاهش می دهد. ...
با خودتان مهربان باشید....
هورمون اکسی توسین می شود. به گفته ی دکتر دیوید همیلتون، اکسی توسین باعث آزاد شدن ماده ای شیمیایی به نام نیتریک اکسید در رگ های خونی می شود. این ماده با گشاد کردن رگ های خونی، فشار خون را کاهش می دهد. از آنجا که اکسی توسین با کاهش فشار خون به سلامت قلب کمک می کند به آن لقب هورمون محافظ قلب داده اند. مهربانی عمر شما را طولانی می کند شاید دارید سرتان را به نشانه ی غیر قابل باور بودن ...
هواوی موفق به فروش 80 میلیون دستگاه پوشیدنی در سراسر دنیا شد
میلیون کاربر فعال ماهانه دارد. اما علت این محبوبیت و توجه بالای کاربران به دستگاه های هوشمند پوشیدنی هواوی را باید پشتوانه فنی و قابلیت های بالای آنها دانست. این شرکت با بیش از 60 موسسه تحقیقاتی برای انجام تحقیقات سلامتی در زمینه های تنفس، سلامت قلب، پدیده آپنه (ایست موقتی تنفس در حین خواب)، سلامت عروق، سلامت زنان و موارد دیگر همکاری کرده و در عین حال بیش از 5 میلیون کاربر به اکوسیستم ...
اولین نشانه ناراحتی قلبی در افراد سیگاری
به نقل از مدیسن نت، همچنین نتایج نشان داد که بیماری قلبی در مقایسه با مرگ و میر ناشی از علل دیگر، از جمله سرطان ریه، عارضه اصلی در میان سیگاری ها است. علاوه بر این، استعمال دخانیات با ابتلاء به بیماری های قلبی در سنین پایین تر و کوتاه شدن عمر فرد به میزان چهار تا پنج سال مرتبط است. مهر نوشت؛ دکتر ایسا دیویس ، یکی از اعضای شورای سبک زندگی و سلامت متابولیک قلب در انجمن قلب آمریکا، گفت ...
پروتئین های ضروری برای حفظ سلامت قلب و عروق را بشناسید
هفته جاری انجمن قلب آمریکا دستورالعمل های غذایی جدیدی را برای نحوه غذا خوردن با حفظ سلامت قلب و عروق منتشر کرد که اولین به روزرسانی از سال 2006 تا به حال محسوب می شود. به گزارش پایگاه خبری صنعت غذا و کشاورزی(اگروفودنیوز) ، به نقل از ساوند هلث، فهرست زیر بر اساس آخرین توصیه های رژیم غذایی انجمن قلب آمریکا است، که بهترین پروتئین های مصرفی برای حفظ سلامت قلب را معرفی می کند. ...
پروتئین های ضروری برای حفظ سلامت قلب و عروق را بشناسید
علاوه بر اینکه برای قلب مفید است، برای سلامت مغز نیز مهم است. مغزیجات آجیلی مغزهای آجیلی سرشار از اُمگا 3 هستند. آجیل ها همچنین سرشار از آنتی اکسیدان ها و مواد مغذی گیاهی هستند که با محافظت در برابر کلسترول بالا مرتبط بوده و باعث می شوند یک غذای سالم برای قلب باشند. سویا مطالعات علمی ارتباط بین مصرف سویا و سطوح پایین کلسترول را نشان داده است که به طور ...
10 خوراکی که قلب را جوان نگه می دارد
بر اساس مطالعات دانشمندان آمریکایی از 50 درصد کل مرگ و میر های ناشی از حمله قلبی، می توان با تغییرات کوچک در رژیم غذایی پیشگیری کرد. به گزارش eatthis؛ سلامت قلب خود را در دستانتان قرار دهید و با اضافه کردن 10 گزینه غذایی موثر به رژیم روزانه خود، سن قلب تان را پایین بیاورید و به جوان ماندن آن کمک کنید: پیاز قرمز: منبع مهمی از فیبر خوراکی، ویتامین های ب 6 و ث، اسید فولیک ...
دکتر قناعتی: مرکز قلب تهران یکی از مراکز شاخص کشور و یک برند معتبر برای دانشگاه است
سواد سلامت مردم، در کشور باشد. دکتر فراهانی در پایان سخنان خود از همه کارکنان، استادان، پرستاران مرکز خواست تا همان طوری که به مدیران قبلی کمک کردند به اینجانب نیز کمک نمایند تا شاهد افزایش فعالیت های درمانی، پژوهشی و آموزشی باشیم. در ادامه برنامه ها هدیه ویژه و لوح تقدیر دکتر پورحسینی توسط سرپرست دانشگاه علوم پزشکی تهران اهدا شد. همچنین هدیه مرکز قلب تهران توسط ...
فشار خون سیستولیک و دیاستولیک چیست؟
گیری در طول این مکث قبل از ضربان قلب بعدی است. فشار خون دیاستولیک طبیعی در هنگام استراحت آرام 80 میلی متر جیوه یا کمی کمتر است. فشار دیاستولیک پایین ممکن است همراه با کم آبی یا خونریزی شدید دیده شود. همچنین ممکن است در صورت شل شدن و گشاد شدن شریان ها اتفاق بیفتد. منبع: سلامت بیشتر بخوانید: میوه ای موثر در درمان فشار خون ماست و کمک به کنترل فشار خون سالمندان چگونه با خوراکی های در دسترس فشار خونمان را کنترل کنیم؟ ...
علائم فقر آهن چیست؟
صبای سلامت _ علائم فقر آهن چیست؟ رنگ پریدگی پوست، لب ها و ناخن ها احساس خستگی یا ضعف سرگیجه، سردرد تنگی نفس ضربان سریع قلب عدم تمرکز، خواب آلودگی و بی حوصلگی ریزش مو
عوارض رسوب کلسیم در بدن
در افرادی که سکته مغزی مرتبط با لخته (ایسکمیک) داشته اند رایج است. ارتباط با مصرف کلسیم؟ شواهد محدود است، اما به نظر نمی رسد مصرف کلسیم باعث افزایش خطر کلسیفیکاسیون در عروق کرونر شود. در واقع، معمولا تصور می شود که سطح بالای کلسیم در رژیم غذایی برای سلامت قلب مفید است، زیرا با کاهش فشار خون و کاهش وزن مرتبط است. با این حال، یافته های نگران کننده ای وجود دارد. برخی از مطالعات (اما نه همه ...
سبزیجاتی که خطر سرطان را کاهش می دهند
اگر هر فردی هر روز سبزیجات مصرف کند در واقع سلامت خودش را تضمین کرده است. پیشگیری از بیماری هایی همانند دیابت، چاقی، بیماری های قلب و سرطان از فوایدی است که مصرف روزانه سبزیجات به همراه دارد. بدن به صورت کلی در هر روز نیاز به 200 گرم سبزیجات دارد که البته کودکان، نوجوانان و سالمندانی که بالای 70 سال سن دارد کمتر باید سبزیجات مصرف کنند.پس بهترین سبزیجات برای سلامتی ما کدامند؟ سبزیجات ...
برای سلامت قلب چه ساعتی بخوابیم؟
....” “بنابراین در یک ساعت مناسب و معقول بخوابید و آنقدر زود از خواب بیدار شوید تا صبح گاه از خانه خارج شوید، از قرار گرفتن در نور آبی اواخر شب و نوکافئین در اواخر روز اجتناب کنید، از چرت زدن بعد از حدوداً ساعت 4 بعدازظهر اجتناب کنید، از اتاق خواب فقط برای خواب استفاده کنید و فقط زمانی که احساس کردید آماده خواب هستید به رختخواب بروید اما این توصیه مبتنی بر شواهد گسترده تری از تحقیقات جمعی است.” منبع: سلامت بیشتر بخوانید: برای حفاظت از قلب تان تنها غذا نخورید! دلایلی که نشان می دهد شما خواب کافی ندارید ترفندهایی معجزه آسا برای خواب راحت شبانه ...