خانه
توصیه های طلایی طب سنتی برای روز های سرد و بارانی
سایر منابع:
با دوستان خود به اشتراک بگذارید
می پسندم
0
سایر خبرها
بخور نخورهای پیشنهادی طب سنتی برای سرمایی ها
مواد غذایی مفید برای سرمایی ها غذاهایی که برای سرمایی ها مناسب است شامل: گوشت گوسفند و شتر افراد سرمایی باید در مصرف گوشت نیز دقت کنند و برخی مواد پروتئینی که دارای طبیعت سرد هستند را مصرف نکنند مثلا این افراد باید از مصرف گوشت گاو خودداری کرده و گوشت گوسفند و شتر که طبیعتی گرم دارند را مصرف ...
خرید شوید خشک به صورت آنلاین از گیاه مارکت
یکی از سبزی هایی که دارای خاصیت دارویی فراوان می باشد؛ شوید است. این سبزی خوش عطر طعم خوبی به غذا می دهد. شوید خشک را می توان در غذاهای زیادی مورد استفاده قرار داد. خرید شوید خشک به صورت آنلاین از گیاه مارکت به شما این امکان را می دهد که بدون هدر دادن انرژی؛ هزینه؛ وقت و .... اقدام به خرید این سبزی مفید کنید. شوید دارای طبع خشک و گرم می باشد. شوید برای افرادی که دارای طبع سرد و برای افراد بلغمی ...
دمنوشی برای درمان سرما خوردگی
. بر اساس تحقیقات صورت گرفته، مشخص شده است که آویشن می تواند روند انعقاد خون را به تاخیر بیندازد. بنابراین افرادی که عمل جراحی در پیش دارند، از 2 هفته قبل از عمل جراحی نباید آویشن استفاده کنند. مصرف آویشن به مبتلایان به اختلالات غده تیروئید نیز توصیه نمی شود. همچنین برخی اشخاص ممکن است به آویشن و فرآورده های آن حساسیت داشته باشند. در این صورت نباید از این گیاه به صورت خوراکی یا موضعی استفاده کنند. در مصرف دمنوش آویشن، نباید افراط شود. رعایت این نکته در افراد گرم مزاج اهمیت بیشتری دارد. ...
معجون خوشمزه آب انار و عسل طبیعی برای نابودی سرماخوردگی
ترکیب خواص رب انار و عسل طبیعی می تواند مورد توجه قرار گیرد. بهتر است بدانید که پوست ریشه درخت انار از بقیه قسمت های این درخت قابض تر است، همچنین کلیه قسمت های درخت انار دارای خواص مفید است مخصوصا اگر درخت انار در مجاورت کودهای شیمیایی رشد نکرده باشد. برای مصارف دارویی از گل ، برگ ، پوست درخت ، پوست ریشه و دانه انار استفاده می شود . در صورتی هم که در فصل انار نیستید، می ...
راه های برطرف کردن ترک گوشه لب
مکان هایی که هوا بسیار سرد است اتفاق می افتد. زمانی که لب ها ترک می خوردند، باید چه کارهایی انجام دهیم؟ اگر معمولاً از یک بالم لب معطر استفاده می کنید یا تمایل دارید که چنین محصولی را در روتین آرایشی روزانه خود بگنجانید، پیشنهاد می کنیم که این کار را انجام ندهید چون عطر موجود در بالم لب، پوست لب را تحریک می کند. این موضوع در مورد جوهر نعناع یا نعنا فلفلی نیز صادق است ...
دانستنی سلامت/ 4 فایده باورنکردنی حمام یخ که نمی دانستید
برچسب ها حمام یخ دانستنی سلامت فوایدحمام یخ برچسب ها
بهترین درمانهای خانگی برای تسکین درد کمر کدامند؟
شود که مُسکنی طبیعی می باشد. شما هم می توانید با پیروی از یک برنامه ورزشی روزانه ، شامل تمرینات قدرتی و کششی، عضلاتی انعطاف پذیر و قوی داشته باشید. ورزش منظم تضمین می کند که در آینده، دیگر به کمردردهای ناشی از سفتی عضلات دچار نشوید. در هنگام بروز کمر درد سریع ترین و راحت ترین راه درمان چیست؟ در هنگام بروز کمر درد از کمپرس گرم و سرد استفاده کنید. تحقیقات نشان داده که ...
مصرف گاز در اردبیل 15 درصد افزایش یافت
به گزارش نصیرنیوز به نقل از ایرنا، بابک فیضی روز پنجشنبه افزود: برای جلوگیری از افت فشار در خطوط انتقال و قطعی احتمالی گاز در فصل سرما مشترکان باید در استفاده از آن دقت کرده و با رعایت الگوی مصرف استفاده بهینه از این نعمت خدادادی کنند. وی با بیان اینکه رعایت بهینه و منطبق بر الگوی مصرف مانع از قطعی گاز مشترکان در ایام سرد سال خواهد شد، اظهار کرد: بر اساس بررسی های صورت گرفته با کاهش یک ...
معرفی موثرترین دمنوش های گیاهی خواب آور
...، نسبت به کسانی که چای بابونه ننوشیده اند، خواب بهتری دارند. علاوه براین ها، مطالعه ای روی افراد مبتلا به بی خوابی مزمن نشان داد کسانی که به مدت 28 روز، روزانه دو بار و هر بار 270 میلی گرم عصاره ی بابونه مصرف می کنند، 15 دقیقه زودتر از آنهایی به خواب می روند که این عصاره را مصرف نکرده اند. کسانی که این عصاره را مصرف کردند، دفعات کمتری هم بیدار شدن از خواب در شب را تجربه می کردند. ...
راهکارهایی برای جلوگیری از حادثه گاز گرفتگی
به گزارش برنا؛ یکی از مشکلاتی که همواره در فصل سرما شاهد آن بودیم و هستیم، حادثه گاز گرفتگی در محیط های بسته به خصوص در واحدهای مسکونی است. هرسال پیش از فصل سرما و استفاده از فصل گرمایشی توصیه هایی به شهروندان داده می شود اما متاسفانه با سهل انگاری های صورت گرفته از سوی مردم حوادث مختلفی در گوشه و کنار کشور روی می دهد. این حادثه که هر ساله در نیمه دوم سال تعداد زیادی از هموطنان را به کام مرگ می ...
ترفند های ناب تاسیسات ساختمان که نمیدانید!!
ترفندهای تعمیر رادیاتور و شوفاژ خدمات تاسیسات غرب تهران رادیاتور شوفاژ و موتورخانه شوفاژ یکی از مهمترین بخش های تاسیسات هر ساختمان می باشد. با آغاز فصل سرما و سرد شدن هوا بسیاری از افراد به راه اندازی رادیاتور شوفاژ اقدام می کنند. بسیاری از ساختمانها به خصوص اگر ساختمان های قدیمی ساز داشته باشید از سیستم گرمایشی رادیاتور شوفاژ استفاده میکنند.سیستم رادیاتور شوفاژ و موتورخانه شوفاژ یکی ...
سرماخوردگی را پیش از شروع، متوقف کنید!
، سالمون، گوشت گوساله، شیر و پنیر غنی شده، قارچ)، بنابراین بهتر است با توصیه پزشک مکمل این ویتامین را مصرف کنید. دست هایتان را بشویید و به چشم و بینی و دهانتان دست نزنید شما بدون اینکه بدانید طی روز به دفعات به صورتتان دست می زنید. مطالعه ای دریافته افراد به طور متوسط 16 بار در ساعت به صورت خود دست می زنند و این رفتار طی فصول سرماخوردگی و آنفلوآنزا مضر است. وقتی شما از طریق تماس با فرد آلوده ...
یک بام و دو هوای مخالفان واکسن/ متخصص خوب، متخصص هم رأی ماست!
زمینه بیماری های سرد هستند، عوارض می دهد. بنابراین این افراد باید با انجام حجامت و خوردن غذای با طبع گرم آن را جبران کنند. یعنی باید واکسن را تزریق کرده و در کنار آن حجامت را انجام دهند. البته حجامت ذکر شده باید توسط افراد دارای بیماری زمینه ای مانند افزایش فشار خون، افزایش تری گلیسیرید و کلسترول، غلظت خون و افراد دارای سابقه سکته صورت گیرد. حکیم خیراندیش در ادامه تاکید کرد: بنده با کلیت ...
خاطرات راوی کتاب "همسفر آتش و برف" از زندگی سختش در مناطق جنگی
جای غذاهای سرد و تر؛ غذاهای گرم و خشک بخوریم. آب خوردن زیاد در فصل پاییز و زمستان برای همه افراد و به ویژه دموی ها ضروری است. خوردن سیر در این دو فصل بسیار توصیه می شود. کارشناس طب سنتی برنامه تصریح کرد: شش راه برای تشخیص میزان ضعف ایمنی بدن وجود دارد. استرس زیاد، اختلال در خواب، احساس خستگی، کم اشتهایی، مشکلات گوارشی و سرما خوردگی زود هنگام نشان دهنده سیستم ایمنی ضعیف بدن است. ...
مصرف مرغ و جوجه برای چه مزاج هایی مناسب است؟
کننده تر هستند. برخلاف باور برخی افراد، مزاج گوشت مرغ معتدل بوده و سرد نیست اما در مقایسه با گوشت قرمز و به خصوص گوشت گوسفند، گرمی کمتری دارد و افراد با مزاج سرد بهتر است از گوشت های قرمز یا در صورت استفاده از گوشت مرغ، آن را همراه با گرمی جات مصرف کنند. در طب سنتی مصرف ماست، دوغ یا خوردنی های ترش مثل غوره با مرغ محدود شده است. مصلح گوشت مرغ، گشنیز است. مزاج بال، گردن و دل مرغ ...
خواصِ شگفت انگیز نارنگی
نارنگی در روز میل شود. در ادامه این مطلب به 5 مورد از فواید عادت به خوردن این میوه اشاره کرده ایم که به ترتیب عبارتند از: 1. سرشار از فیبرها و تسهیل گوارش نارنگی سرشار از فیبرهای غذایی است که به عملکرد روده ها کمک می کند و به همین دلیل بهتر است از میوه کامل به جای آبمیوه استفاده شود. دمنوش پوست نارنگی نیز برای بهبود هضم پس از صرف غذای با چربی یا قند بالا مفید است. 2 ...
10+ 1 راه ارزان برای گرم نگه داشتن اتاق در روزهای سرد سال
تا 20 دقیقه روشن بگذارید و در آن را باز بگذارید تا کمی گرما وارد خانه شود. بااین حال، این کار را زمانی انجام دهید که کودک یا حیوان خانگی در خانه ندارید. درنهایت، گرم نگه داشتن خانه در روزهای سرد سال اهمیت بسیار زیادی دارد. برای این کار لازم نیست بودجه زیادی را صرف کنید. شما می توانید تنها با استفاده از چند راهکار ساده، خانه گرم تری داشته باشید و درعین حال در مصرف انرژی نیز صرفه جویی کنید. بنابراین، با توجه به اینکه زمستان در راه است استفاده از نکاتی که در این مقاله مطرح شد را به یاد داشته باشید. ...
سنگینی پا: علل، علایم و راههای درمان
محدود سازی مصرف نمک احساس سنگینی، تورم و درد در پاها کاهش پیدا می کند. ورزش های مناسب برای درمان سنگینی پا یکی از روش های مؤثر در کاهش احساس سنگینی در پاها، فعالیت بدنی منظم است. ورزش نوعی فعالیت بدنی به شمار می رود که با افزایش گردش خون در بدن، خطر ابتلا به بیماری های مربوط به گردش خون را کاهش می دهد. مناسب ترین ورزش ها برای بهبود حس سنگینی در پاها شامل دو چرخه سواری، شنا در آب با دمای حداکثر 28 درجه سانتی گراد و پیاده روی به صورت روزانه به مدت 40 الی 50 دقیقه می باشد. ...
تدابیر طب سنتی به وقت زکام
دمنوش های گرم یا نوشیدنی هایی مانند عسل و آبلیمو باعث بهترشدن علائم سرماخوردگی در افراد با هر مزاجی می شود درست نیست. در مورد سردمزاجان نیز باید از خوردن سردی جات پرهیز کنند و مصرف آب، ماست، دوغ، لبنیات، سالاد، ترشیجات و دیگر خوراکی های با مزاج سرد را به خصوص در فصول سرد به حداقل برسانند. خوردن این مواد در افراد با مزاج سرد احتمال ابتلا به سرماخوردگی را بیشتر می کند. نگذارید ...
به این 10 پیشنهاد در پاییز فکر کنید
، هویج، کلم ها، گلابی و سیب غافل نشوید؛ برای انجام کارهای مورد علاقه تان وقت صرف کنید تا حالتان خوب و انرژی تان زیاد شود و بعد از شام دیگر سراغ موبایل و کامپیوتر نروید تا دچار اختلال خواب و خستگی روز بعد نشوید. این متخصص طب سنتی تصریح کرد: با ورزش کردن، کاهش مواد قندی، پیشگیری از چاقی و لاغری مفرط، انجام فعالیت های فکری و اجتماعی و چک کردن مرتب سلامت قلب و فشار خون علاوه بر حفظ سلامتی ...
طب سنتی / خاصیت درمانی گیاه اقاقیا
های خشک شده این گیاه را در یک فنجان آب جوشیده شده بریزید و بگذارید برای مدت 10 دقیقه دم بکشد. افرادی که سوزش سر دل دارند یک فنجان از این دمنوش را بعد از هر وعده غذایی استفاده کنند. برای تحریک ترشح و جریان یافتن صفرا هم دمنوش برگ های گیاه اقاقیا مفید می باشد. برخی متخصصان ادعا می کنند مکمل های اقاقیا در تنظیم قندخون موثرند. هرچند تاکنون شواهد کلینیکی محدودی در حمایت از این ادعا ...
همه چیز درباره اختلال عاطفی فصلی/ آیا به افسردگی فصلی دچار شده ایم؟
مشکل بیشتری روبرو هستید یا اگر قبلاً می دانید که مستعد ابتلا به اختلال عاطفی فصلی هستید، کارشناسان می گویند بهتر است قبل از شروع افسردگی شدید، اقدامات پیشگیرانه را شروع کنید. چندین متخصص در این زمینه گفته اند که درمان با نور روشن، که معمولاً شامل هر روز صبح نیم ساعت نشستن در نزدیکی منبع نور است مؤثرین درمان برای اختلال عاطفی فصلی است. یک مطالعه نشان داد که در طول چهار هفته، 61 درصد از 33 بیماری که ...
5 خوراکی موثر برای سرماخوردگی
برای حفظ سلامت بدن است که مصرف آن هنگام سرماخوردگی به باز شدن مجاری تنفسی و تسکین گلودرد کمک می کند. البته زنجبیل تاثیر جدی در تقویت ایمنی بدن نیز دارد. بنابراین، این ادویه را می توان به شکل دمنوش همراه با کمی عسل و آب لیموی تازه در طول روز میل کرد. سیر به عنوان خوراکی آنتی باکتریال و آنتی ویروس قوی شناخته می شود که سیستم ایمنی بدن را نیز تقویت می کند. مصرف آن به صورت خام یا پخته در دوران ...
با این نمک خواب رفتن دست و پاها را درمان کنید
تهران (پانا) - خواب رفتن دست و پا یا هر دوی آنها، عارضه ای بسیار رایج و آزاردهنده است که درمان های خانگی نیز برای این عارضه وجود دارد مثل نمک اپسوم و غیره. به گزارش نمناک، روش هایی برای درمان خانگی خواب رفتن دست و پا، همه افراد حتما در طول زندگی خواب رفتن دست یا پا را تجربه کرده اند. خواب رفتن دست و پاها یکی از مشکلاتی است که به راحتی میتوان آن را در خانه و با استفاده از روش هایی ساده ...
سردمزاج ها و گرم مزاج ها در روزهای سرد چه بخورند؟
. خاکشیر با آب داغ برای افرادی که صفراوی و سودایی هستند توصیه می شود چون این افراد مزاج شان خشک است و باید در برنامه غذایی شان مصرف غذاهای ملین را در نظر بگیرند. در پاییز آب کمتری بنوشید و اگر خواستید آب بخورید حتما بگذارید آب با دمای محیط عادت کند و بعد آن را بنوشید. در این فصل آب سرد ننوشید. مزاج گرم و تر( دموی) افراد با مزاج گرم و تر دارای حجم خون بالایی ...
گیاهان آپارتمانی مفید برای سلامتی
شناختی است همچنین برای تقویت سیستم ایمنی، گردش خون و کاهش درد عضلات مفید است. این گیاه را می توان در فضای باز نیز نگهداری کرد. پاپیتال یا پیچک انگلیسی پاپیتال یا پیچک انگلیسی که بانام عَشَقه نیز شناخته می شود به افراد مبتلابه آسم و آلرژی کمک می کند تا شب بهتر نفس بکشند و خواب آرام داشته باشند. خواص گیاه پاپیتال کپک هوازی موجود در خانه و فرمالدهید هوا را کاهش می دهد و به همین ...
چگونه طبع و مزاج خود را بشناسیم؟
بدنی زیادی دارند و باید از خوردنی های سرد استفاده کنند تا دچار مشکل نشوند. گرم و تر (دَموی) این افراد خوش اخلاقند و فشار خونشان بالاست و اشتهای خوبی دارند و زیاد می خوابند. کارهایشان را در صورت یادآوری مکرر به خوبی انجام می دهند و درگیری فکری زیادی دارند و جوش های پوستی زیادی می زنند. پس باید مواظب خوراکشان باشند. برای تشخیص دقیق تر و گرفتن مشاوره در جهت بهبود تغذیه بر اساس طبعتان، بهتر است به طبیب سنتی حاذقی مراجعه کرده و از تجویز و مصرف خودسرانه داروهای گیاهی و شیمیایی خودداری کنید. منبع: خبرگزاری صدا و سیما ...
لاغری / گیاهان دارویی برای کاهش وزن
...، هوس نسبت به شیرینی ها را برطرف می کند و از مصرف میان وعده های پر کالری مثل انواع شیرینی ها و شکلات ها جلوگیری می کند. با توجه به اینکه گیاهان و دمنوش های تهیه شده از آنها کالری ندارد، می توانید 1- 2 چوب از آن را در یک لیتر آب دم کنید و در طی روز و مابین وعده های غذایی استفاده کنید. مصرف آلوئه ورا به صورت خوراکی باعث اثرات مسهلی می شود، حرکات روده را تشدید می نماید و به عنوان یک پاک ...
محبوب ترین لباس ها در فصل پاییز برای دختر بچه ها
یکی از چندین لباس های ضروری برای فصل پاییز و زمستان هستند که در اینجا لیست کامل تری از آن ها وجود دارد . زیرپوش ها کاری می کنند که لباس های دیگر نمی توانند انجام دهند. زیرپوش ها کمک می کنند تا بدن کودک شما از باد سرد محفوظ بماند و بهتر است در هنگام خرید زیرپوش از نوع بلند آن استفاده کنید که به راحتی در داخل شلوار کودک شما جا شود. 9. شلوار مخمل شلوارهای مخمل کبریتی هم گزینه های ...
