است که جذب سرب در بدن را به طور چشمگیری کاهش می دهد. تاثیر مثبت این نوشیدنی برای تقویت بدن در روزهای آلوده را احتمالا شما هم شنیده اید. شیر سرشار از ویتامین ها و سایر ترکیباتی است که به بهبود سیستم ایمنی کمک می کند. فسفر، منیزیم، کلسیم و ... از دیگر ویتامین ها و مواد معدنی موجود در شیر هستند که می توانند از جذب سرب و بروز عوارض آن خودداری کنند. در کنار شیر، مواد لبنی دیگر مثل ماست، دوغ و ...
خانه
