خانه
سایر منابع:
با دوستان خود به اشتراک بگذارید
می پسندم
0
سایر خبرها
دلایل کم آبی بدن در فصل سرد سال چیست؟
بیرون می کشند. کافئین و نوشابه باعث کم آبی بدن می شود و در زمستان و تابستان نباید از آن ها استفاده کنید. نوشیدنی گرم هم کمک کننده است نوشیدنی های گرم مانند آب همراه با عسل و لیمو یا چای سبز نه تنها بدن را گرم نگه می دارد، بلکه باعث آبرسانی بدن می شود. چای سبز همچنین سیستم ایمنی را تقویت می کند و از سرماخوردگی و آنفولانزا در فصل زمستان جلوگیری خواهد کرد. از مواد غذایی ...
طب سنتی / بخور اکالیپتوس
شود و در سال های اخیر از اکالیپتوس در آدامس و آبنبات استفاده می شود که می تواند تأثیرات مناسبی را برای بدن داشته باشد. در دوران بارداری یا شیردهی از مصرف اکالیپتوس پرهیز کنید. روغن این گیاه اگر استعمال موضعی داشته باشد، سمی نیست؛ اما نباید از این گیاه برای مصارف داخلی استفاده کرد. در ارتباط با عصاره های برگ اکالیپتوس باید گفت، افرادی که مبتلا به التهاب معده ای - روده ...
7 نکته برای لباس پوشاندن نوزاد در فصل زمستان
سرد زمستان کاربرد دارد یکی از بهترین چیزهایی است که می توانید از آن برای جلوگیری از ورود سرما به بدن نوزاد استفاده کنید. فراموش نکنید قنداق را در روز زایمان به همراه داشته باشید تا زمانی که می خواهید به منزل برگردید نوزاد را در آن قرار دهید. جنس قنداق بسته به فصلی که از آن استفاده می کنید می تواند متفاوت باشد. برای فصل زمستان از انواع خز داران استفاده کنید که میتواند نوزاد را به راحتی گرم نگه دارد ...
خوراکی های مفید هنگام آلودگی هوا کدام اند؟
.... به خصوص اگر شغل تان طوری است که باید بیشتر در هوای آزاد باشید؛ این ویتامین می تواند مسمومیت ناشی از آلودگی هوا را خنثی کند. منابع مناسب ویتامین D هم شیر، کره و زرده تخم مرغ هستند که باید در برنامه غذایی روزانه تان باشند. پکتین بخورید! مواد غذایی که سرشار از پکتین هستند، سرب موجود در هوا را می گیرند و مانع از نفوذ سرب به سلول های بدن می شوند؛ مصرف روزانه یک عدد سیب می ...
به صرفه ترین سیستم های گرمایشی منزل در فصل زمستان
با نزدیک شدن به فصل زمستان و سرد شدن هوا دغدغه سرمای منزل و یا محیط کار برای تمامی ما به وجود می آید. افراد اصولا توجه زیادی به نوع وسیله گرمایشی منزل خود ندارند و از وسایل گرمایشی که روی منزلشان هست مانند شومینه و یا شوفاژ استفاده می کنند. دلایل زیادی وجود دارد که شما نباید از بسیاری از لوازم گرمایشی استفاده کنید و یکی از مهمترین ای دلایل پر مصرف بودن و هدر دادن انرژی توسط این دستگاه های گرمایشی ...
نکاتی برای مراقبت از پوست های خشک
به پوست خشک آسیب می رساند. آب گرم چربی ضروری بر روی پوست را از بین برده و موجب خشکی بیشتر آن می شود. به همین دلیل هم بهترین روش برای شستن پوست خشک شستشوی آن با آب ولرم است. 2.مصرف محصولات ملایم پوستی برای تمیز کردن پوست خود نباید به سراغ مواد بهداشتی قوی بروید زیرا این محصولات پوست خشک را خشک تر می کنند و شما باید مناسب شرایط پوستی خود از این محصولات استفاده کنید. برای تمیز کردن ...
چه کنیم تا آنفلوآنزا نگیریم؟
عطسه دیگران، چیزهایی مانند دستمال یا حوله که به مایع بینی یا گلوی فرد بیمار آلوده شده باشد یا تماس با دست آلوده فرد مبتلا، می تواند شما را بیمار کند، بنابراین شستن دست ها، به ویژه در فصل های پاییز و زمستان به شدت توصیه می شود. وی درباره چگونگی پیشگیری از آنفلوآنزا، اظهارکرد: با تزریق واکسن به صورت هرساله، می توان از ابتلا به آنفلوآنزا پیشگیری کرد و بسیاری از افراد می توانند از این طریق ...
در فصول سرد این غذاها را نخورید!
جی پلاس ، حسین خیر اندیش، استاد طب سنتی در پاسخ به این پرسش که در فصول سرد سال چه مواد غذایی را باید کمتر مصرف کنیم؟ ، بیان داشت: باید مصرف غذاهای طبع سرد مثل ترشیجات، کاهو، خیار و گوجه حذف شود. فارس نوشت؛ وی ادامه داد: در زمستان باید از لبنیات گرم مانند کره، سرشیر و خامه استفاده کرد؛اما دوغ و ماست نباید مصرف کرد. گوجه جی پلاس فصل سرما ...
نکاتی برای استفاده بهتر از بخاری خودرو
سریع تر گرم می شود. کلید A/C را روشن کنید بسیاری به خیال اینکه A/C تنها برای سرد کردن خودرو به کار می رود از آن در زمستان استفاده نمی کنند. اما واقعیت چیز دیگری است. استفاده از کلید A/C باعث روشن شدن کمپرسور تهویه هوا میشود و به همین سبب رطوبت موجود در فضای کابین کمتر خواهد شد. خاموش کردن این دکمه در اکثر مواقع باعث بخار گرفتن شیشه ها می شود. حتی زمانی که هوای گرم در خودرو می ...
فلسفه شب یلدا
از قدیم معتقد بودند که افرادی که در شروع زمستان هندوانه می خورند، در طول سال دیگر به بیماری مبتلا نمی شوند و سرما نمی خورند. فصل هندوانه تابستان است و عده ای بر این باور هستند که چون هندوانه میوه فصل گرم سال است، خوردن آن در ابتدای فصل سرما می تواند به ما کمک کند تا زمستانی گرم و پر انرژی را آغاز کنیم. از طرف دیگر هندوانه یک میوه فوق العاده مفید با طبع سرد و تر است که به دلیل داشتن آب ...
رشد 11.3 درصدی مصرف برق در همدان
...> جمشیدی با بیان اینکه در این خصوص در سطح استان اکیپ های بازدید از مراکز اداری و تجاری تشکیل شده است تا بر کنترل مصرف نظارت کنند، یادآور شد: از ادارات و اصناف تقاضا داریم مصرف برق غیرضروری خود را به منظور جلوگیری از اعمال خاموشی برق در روزهای سرد مدیریت کنند. وی خاطرنشان کرد: استفاده از نور طبیعی روز، خاموش کردن لامپ های اضافی در منازل و محل کار، استفاده از لوازم خانگی با برچسب مصرف انرژی A، استفاده از لباس های گرم و مناسب در زمستان و استفاده از پرده های ضخیم برای جلوگیری از خروج هوای گرم از محیط می تواند تا حدی زیادی در مصرف بهینه انرژی در فصل سرد سال موثر باشد. ...
از خواص فوق العاده کشمش سیاه برای سلامتی چه می دانید؟
ایسنا نوشت: کشمش سیاه، یک خوردنی سالم و مفید به خصوص برای فصل زمستان است زیرا نه تنها به کاهش وزن کمک می کند بلکه برای کنترل سطح کلسترول و فشارخون نیز موثر است. در ماه های سرد سال اغلب افراد در طول روز ممکن است به دفعات بیشتری احساس گرسنگی کنند و از این رو اگر به دنبال میان وعده ای سالم و شیرین برای کنترل اشتها در بین وعده های غذایی در طول فصل سرما هستید، کشمش سیاه گزینه مناسبی است ...
برخی خواص باور نکردنی آویشن
فوق العاده است. از بخور آویشن می توان برای افرادی که دچاز سینوزیت های مکرر و چرکی می شوند استفاده کرد. آویشن سرشار بودن از ویتامین های A و C، مواد معدنی، روغن تیمول و آنتی اکسیدان ها است و استفاده روزانه از عرق آویشن و دمنوش آویشن باعث تقویت سیستم ایمنی بدن می شود. آویشن از سطح بالای پتاسیم برخوردار است. پتاسیم می تواند فشار خون و ضربان قلب را کنترل کند، درنتیجه مصرف آویشن و فشار ...
سرطان کلیه خاموش و بی علامت می آید
مملکت ما سنگ کلیه بسیار شایع شده است. وی بیان داشت: مردم ما عادت به مصرف مایعات ندارند و آب نمی نوشند. اصلا همین الان از شما بپرسند از صبح تا اکنون چند لیوان آب نوشیده اید می گویید هیچ. ایجادی یادآور شد: در سردترین روزهای زمستان احتساب اینکه به عنوان مثال یک فرد 70 کیلویی هستیم باید 800 سی سی آب مصرف کنیم. ما در روزهای سرد سال به صورت تعریق مخفی آب را از دست می دهیم که این ...
اگر پرمصرف باشید، پله پله جریمه می شوید
زمستان و بهار که مصرف برق به نسبت پایین است، با هم تفاوت دارد، گفت: در سه ماهه تابستان اگر مشترکی ماهانه 100 کیلو وات و کمتر از آن و در نه ماهه پاییز و زمستان 80 کیلووات برق مصرف کند، مشمول برق امید می شود و قبض او رایگان خواهد بود؛ همچنین اگر مشترکی در سه ماهه گرم سال ماهانه 300 کیلووات و کمتر و در 9 ماه دیگر 200 کیلووات مصرف داشته باشد، مشترک خوش مصرف است و قبض برق این مشترکان تغییری نخواهد کرد ...
در روزهای سرد، شکلات داغ را فراموش نکنید!
. البته باید توجه داشت که مصرف زیاد شکلات داغ برای سلامت بدن مضر است زیرا کالری بالایی دارد و منجر به اضافه وزن و انسداد عروق می شود. همچنین ریفلاکس یکی از پیامدهای مصرف زیاد شکلات به خصوص در شب است. ترجمه: مریم سادات کاظمی منبع:PuurquoiDocteur.fr تسهیل کاهش وزن با نوشیدنی های مرکبات 4 پیشنهاد خوشمزه برای کسانی که شلغم دوست ندارند! 5 فایده نارنگی برچسب ها ممکن است این مطالب هم برای شما مفید باشد راهبردنامه ...
بهترین عادت های غذایی برای داشتن شکمی تخت
، بلکه به شما کمک می کند که به طور طبیعی مصرف نوشابه های شیرین و گازدار و دیگر نوشیدنی های شیرین را کاهش بدهید. افزایش استفاده از منابع پروتئینی باکیفیت فوایدی فراتر از سیری طولانی مدت دارد. درواقع این الگوی تغذیه ای با کاهش میزان مواد غذایی ناسالم در رژیم غذایی همراه است و درنتیجه در شکل گیری شکم تخت و صاف به شما کمک می کند. متخصصان معمولا به افراد سالم توصیه می کنند که روزانه به ازای هر ...
تاثیر ارده کنجد بر لاغری
...> منیزیم 95 میلی گرم (26 ٪) منگنز 1 ٫ 456 میلی گرم (73 ٪) فسفر 732 میلی گرم (105 ٪) پتاسیم 414 میلی گرم (9 ٪) سدیم 115 میلی گرم (5 ٪) روی 4 ٫ 62 میلی گرم (46 ٪) طبیعت ارده کنجد فواید ارده کنجد طبیعت ارده کنجد گرم و تر بوده و برای افراد سرد مزاج بسیار مفید است. ارده کنجد بهترین غذا برای زمستان ارده کنجد، غذایی انرژی زا است و بهترین غذا برای فصل ...
مزاج های مختلف در فصل سرما چه بخورند؟
کمک می کند. مزاج سرد و خشک یا سوداوی اغلب ضعیف هستند و کمبود انرژی در آن ها شایع است، در هوای سرد به راحتی گرم نمی شوند، میل زیادی به خواب دارند برای این افراد مصرف گوشت گوسفند، خروس و شتر، نمک دریا، نبات سفید، نعناع و روغن کنجد، کلم، جوانه گندم، ماش، پسته، بادام، گردو و چای دارچین توصیه می شود. نکات کلی که باید در فصل پاییز رعایت کنید: زیاد ورزش کنید ...
انواع پالتو زنانه مناسب برای زمستان و نحوه ست کردن آن
اشاره کرد: اورکت زنانه اورکت زنانه دارای قد بلندی است که تا زیر زانوها امتداد دارد. این مدل پالتو زنانه به صورت متداول از جنس پشم بوده و برای محیط های سرد و فصل زمستان به کار می رود. البته جنس هایی همچون گاباردین، پنبه و مخلوطی از الیاف مصنوعی با پشم می تواند پالتو شیک و با کیفیتی به شما تحویل دهد. اورکت ها کمربند دارند و در فصول سرد سال از کمر شما در مقابل سرما محافظت می کنند ...
نظام پلکانی تعرفه گاز در زمستان و تابستان متفاوت است
کمیته امداد و بهزیستی، مجدداً از ابتدای فروردین ماه مشمول معافیت می شوند. نوموسوی تاکید کرد: به منظور تفکیک قائل شدن میان مشترکان پرمصرف در فصول سرد و گرم، جدول تعرفه گذاری پلکانی نیز برای فصل سرد یا گرم تفاوت دارد، مثلا شروع نظام پلکانی در فصل سرد با 41 تومان است؛ در حالی که در فصل گرم، این رقم قبلاً 108 تومان بود و اکنون با 120 تومان و 150 تومان ادامه پیدا می کند. تعرفه گاز ...
نکاتی مهم برای کوهنوردی در فصل سرد
آفتاب نیوز : بهرام حسینی با بیان اینکه کوهنوردی در هر فصلی شرایط خود را دارد، اظهارکرد: به دلیل تغییرات محسوس دما، شرایط جوی خاص و احتمال ریزش برف و باران، کوهنوردی در فصل سرد سال متفاوت از سایر فصل ها است. وی با تاکید براینکه کوهنوردی در این فصل به همه افراد توصیه نمی شود، افزود: کوهنوردی در فصل زمستان تخصصی می شود و حالت تفریحی و گُلگشت فصلهای دیگر را ندارد، بنابراین ...
چرا خرید لباس های گرم و شیک برند کروم به آقایان خاص پوش پیشنهاد می شود؟
آقایان پیدا کرد؛ زیرا در روزهای سرد بارانی و در زمستان، کاپشن می تواند به خوبی شما را گرم نگه داشته و از خیس شدن جلوگیری کند. کاپشن های مردانه برند کروم با استفاده از مرغوب ترین پارچه ها تولید شده و طرح های مختلفی برای این مدل از پوشاک آقایان در نظر گرفته شده است. در نظر داشته باشید که پوشاک کروم ازجمله کاپشن ها همگی مورد تائید کارشناسان مد و فشن کشور ترکیه بوده و بر اساس مد روز دنیا ...
سه قانون برای درست کردن یک فنجان قهوه عالی
همراه شیر تهیه میشود. در این ترکیب در پرتافیلتر دستگاه اسپرسوساز از ترکیب پودر قهوه و پودر شکلات استفاده میشود و به جای آب از شیر استفاده میشود. در انتها مقداری شکلات آب شده داخل لیوان قهوه ریخته میشود و روی این ترکیب شگفت انگیز به دلخواه مشتری از خامه قنادی یا خامه معمولی استفاده میشود. به شما پیشنهاد میکنیم حتما این ترکیب را در غروب های سرد پیش رو امتحان کنید. امیدواریم از این نکات کاربردی در روزهای سرد زمستان استفاده کنید و لذت نوشیدن یک فنجان از قهوه دلخواهتان را به بهترین شکل از دست ندهید. نویسنده: سارا اقبالی انتهای پیام/ ر ...
باید نبایدهای تغذیه سردمزاج ها و گرم مزاج ها در سرما
و پای ضخیم دارند و امادگی ابتلا به بیماریهای خونی و سکته های قلبی و مغزی و فشار خون دارند. مزاج هر یک از فصول عبارتند از: فصل بهار مزاجش گرم و تر است. مزاج تابستان گرم و خشک است. مزاج پاییز سرد و خشک است. مزاج زمستان هم سرد و تر است. غذاهای مناسب برای افراد سرد مزاج در پاییز افراد دارای مزاج سرد یعنی بلغمی مزاج ها و ...
بهترین شیر برای مصرف افراد سرد مزاج یا گرم مزاج
مزاج سرد دارند, بهتر است شیر را به صورت گرم و به همراه عسل یا پودر زنجبیل یا خرما میل کنند, در طب سنتی مصرف همزمان آن با خوردنی های دیگر نظیر گوشت، تخم مرغ، ماهی، سبزی ها، حبوبات، چیزهای شور، تند و ترش منع شده و شیر باید به تنهایی مصرف شود. بیشتربخوانید: تست مزاج شناسی: سرد یا گرم؟ خشک یا تر؟ بیشتر بخوانید: تغذیه بر مبنای مزاج مصرف همزمان شیر به همراه کم ...
