خانه
این نشانه ها از بیماری پنهان بدن شما خبر می دهند
سایر منابع:
با دوستان خود به اشتراک بگذارید
می پسندم
0
سایر خبرها
فواید بی نظیر گل مینا
تواند تاثیر بسیار زیاد بر روی تصفیه ی خون داشته باشد و این کار باعث می شود تا بدن شما کاملا ضد عفونی شود و سموم موجود در بدن تان کاملا دفع گردد. تمامی سموم بدن شما از طریق کلیه و کبد، دفع شده و باعث می شود تا کلیه ها و کبد شما در فضایی سالم تر، کار کنند و دچار مشکلات مختلف ناشی از انباشتگی انواع سموم نشوند. خودتان هم می دانید که تصفیه ی خوب کبد، می تواند تاثیر بسیار زیادی بر روی رنگ ...
با فراموشی کوتاه مدت چه کنیم؟
مشکل می شود. دیده شده افرادی به دنبال افسردگی های شدید یا اضطراب هایی که درمان و کنترل نمی شوند دچار از دست دادن حافظه هم می شوند. حال روحی خودتان را خوب نگه دارید. راهی پیدا کنید که روحیه تان را خوب می کند. بلای چرب و چیلی خوری: غذا های چرب فقط بابت چاقی، ناراحتی گوارش و قلب بد نیست. بدن باید برای شکستن مولکول چربی و ذخیره آن بیش از حد معمول انرژی صرف کند. با مداومت بر مصرف غذا های چرب ...
چرا پوست تان نسبت به لمس حساس شده؟
است پوست دست ها و پاهای تان نسبت به سایر قسمت های بدن نسبت به لمس حساس تر شود. از شایع ترین علت های نوروپاتی محیطی مزمن، دیابت است، اما آسیب عصبی می تواند ناشی از کمبود ویتامین B12، قرار گرفتن در معرض حشره کُش، لنفوم یا میلوما، اعتیاد به الکل، بیماری کبدی یا کلیوی، بیماری ارثی، آرتریت، آسیب و یا شیمی درمانی یا دارو های HIV باشد. حدود 30 درصد از تمام نوروپاتی ها، علت قابل تشخیصی ندارند. ...
تنفس از راه بینی بهتر است یا دهان!
به گزارش اقتصادآنلاین به نقل از نمناک؛ شاید مهمترین تأثیر تنفس عمیق از راه بینی که خیلی سریع هم به چشم می آید آرامش است، با هر نفس عمیقی که می کشید هم ذهن را تقویت میکنید و هم حافظه تان را بهبود میبخشید. دلایل بسیار زیادی برای نفس کشیدن از راه بینی وجود دارد. همچنین ممکن است مشکلات زیادی بعد از نفس کشیدن از راه دهان برای فرد ایجاد شود به همین دلیل در این قسمت از این مشکلات را به شما ...
6 نوع پیامی که نباید هرگز به هیچکس بفرستید بخصوص عشق زندگی تان
به گزارش سایت طلا، گفتن برخی از حرف ها بدون داشتن احتیاط می تواند تصور دیگران را از شما تغییر دهد در نتیجه در گفتن برخی از حرف ها بیشتر محتاط باشید. 1. پیام های " من رو سرگرم کن" پیام هایی مثل ( چه خبرا ! چیکارا میکنی ! ) این پیام های نشان می دهد که شما معمولاً تمام روز را بیکار هستید و زود به زود حوصله تان سر می رود. بهتر است معنایی را به آن اضافه کنید؛ مثلاً در مورد کار از ...
عوارض مصرف بیش از حد مکمل ها + جزئیات
موضوع می تواند به این معنا باشد که شما ویتامینی را با معده خالی مصرف کرده اید که بهتر است آن را با غذا میل کنید. همچنین ممکن است شما مکمل هایی بیشتر از آنچه که بدن تان باید تحمل کند، مصرف می کنید. برای ایمن بودن همیشه ایده خوبی است که قبل از شروع یک رژیم جدید برای مصرف ویتامین یا مکمل با پزشک خود مشورت کنید. ریزش مو یکی از عوارض جانبی مصرف بیش از حد ویتامین A ریزش ...
ویژگی های یک برنامه تمرینی تناسب اندام خوب
نفس تان تنگ می شود یا تا چند روز آینده بعد از جلسه تمرین احساس درد نمی کنید، مربی شخصی تان را اخراج کنید و به دنبال تمرین و برنامه تمرینی جدید تناسب اندام باشید الماسی ادامه داد: البته برنامه تمرینی تناسب اندام شما نیز نباید برای شما خیلی سخت باشد، اگر خیلی سخت باشد، نمی توانید آن را اجرا کنید و علاقه خود را از دست خواهید داد. علاوه بر این، احتمال ابتلا به آسیب بسیار بیشتر است؛ بنابراین، یک ...
آشنایی بیش تر با عرقیات گیاهی سنتی
به گزارش اقتصادآنلاین به نقل از نمناک؛ امروزه تحقیقات نشان داده است استفاده از داروهای گیاهی می تواند موثرتر از داروهای شیمیایی باشد و به همین جهت استفاده از عرقیات گیاهی مورد اقبال عموم قرار گرفته است. با توجه به عرضه عرقیات تقلبی توسط برخی از شرکتها خرید عرقیات سنتی برای مردم بسیار سخت و دشوار شده است، در ادامه به خواص برخی از آنها و همچنین معرفی کارگاه های تولید عرقیات سنتی مطمئن خواهیم پرداخت ...
6 علامت مهم سکته قلبی را بشناسید
تواند نشانه شایع حمله قلبی باشد. با توجه به اینکه درد فک همراه با ناراحتی قفسه سینه، تنگی نفس، تعریق، خس خس سینه و حالت تهوع را تجربه می کنید، سریعا از پزشک خود کمک بخواهید. 4- گردن درد حمله قلبی به دلیل لخته شدن خون رخ می دهد که در نتیجه آن جریان خون به عضله قلب مسدود می شود. در حالی که این ناراحتی ممکن است از قفسه سینه شما شروع شود، درد می تواند به مرور زمان به گردن شما سرایت ...
دمنوش لاغری دکتر بیز ضلع سوم مثلث لاغری
دمنوش لاغری دکتر بیز را ضلع سوم مثلث لاغری معرفی کردیم چرا که لاغری سه ضلع دارد؛ رژیم، ورزش و البته مواد طبیعی مفید که تلاش های شما را چندین برابر کنند، انرژی شما را بالا ببرند و اشتهای تان را کم کنند. یکی از بهترین های این مواد طبیعی دمنوش لاغری دکتر بیز است. عنصری که سبب شده تا دمنوش لاغری دکتر بیز تا به این حد مورد استقبال و توجه قرار بگیرد در کنار کیفیت مثال زدنی آن شرکت تولید کننده آن است ...
پیشنهاد پزشکان برای بازگشت زیبایی و جوانی چیست؟
...> پرخوری نکنید و کم نخوابید شاید اگر مقدار بیشتری غذا بخورید، در همان لحظه حال خوبی داشته باشید اما در طولانی مدت حال تان بد می شود. بهتر است که پرخوری را هرچه سریع تر ترک کنید. تحقیقات نشان می دهد که پرخوری زیاد، عامل ایجاد پیری زودرس، کاهش حساسیت به انسولین و استرس و فشار است. مصرف غذای زیاد کیفیت خواب را هم تحت تأثیر قرار می دهد و باعث افزایش چربی بدن و مشکلات مختلف در اعضای ...
اگر این میوه ها را خوردید، آب ننوشید!
بدن برای مبارزه با بیماری وقت دارد. با این حال، باید اطلاع دهم، عصاره لیمو برای جلوگیری از بیماری هایی مثل سرماخوردگی معمولی توسط علم پشتیبانی نمی شود. بالا بردن انرژی و هوشیاری عنصر پتاسیم لیمو به مغز و اعصاب کمک می کند تا عملکرد بهتری داشته باشد . هوشیاری را افزایش می دهد. طبق گفته مجله سلامت طبیعی، یافته های دانشمندان اعلام می کنند تنها عطر لیمو می تواند باعث بهبود حالتان ...
راه محکم مقابله با ترس از شکست
آمادگی در خود می کند و همچنین به شما این امکان را می دهند که قبل از گرفتن هر تصمیمی به خوبی درمورد آن فکر کنید و عاقلانه ترین تصمیم را بگیرید . یکی از قابل توجه ترین تاثیرات منفی ترس از شکست این است که شما را از انجام بسیاری از کار ها باز می دارد و جلوی آزادی و شجاعت شما را برای ریسک کردن برای رسیدن به موفقیت می گیرد . همه افراد دنیا حتی موفق ترین و ثروتمند ترین آن ها نیز زمانی دچار ترس ...
زبان بدن تا چه اندازه در ارتباط تاثیرگذار است؟
دهنده اصلی ارتباط ما باشند؟ چطور بدون آن که حرفی در سر داشته باشم همه اسرارمان را لو می دهیم؟ زبان بدن، تنها زبان مشترک انسان بیش از 6000 زبان در دنیا صحبت می شود. با وجود این حتی انسانی که زبان مادری اش را هم نمی تواند خوب صحبت کند، توانایی ارتباط برقرارکردن و انتقال منظور را در سراسر دنیا دارد. زبان بدن تنها زبانی است که نیاز به یادگیری ندارد اما در عین حال می تواند مهم ترین مساله ...
علائمی که باید حواستان به آن ها باشد
، سرگیجه، ضربان نامنظم قلب و ضعف عضلانی می شود. اگر همه ی این علامت ها را دارید پس باید تغییرات اساسی در رژیم غذایی تان ایجاد کرده و در صورت نیاز مصرف مکمل را شروع کنید. لایه لایه شدن ناخن ها و کوتیکول ها و لکه های سفید روی ناخن شایع ترین دلایل لایه ای شدن ناخن ها و کوتیکول ها، کمبود آهن و دهیدراته بودن بدن است. اگر کمبود آهن به موقع درمان نشود می تواند منجر به آنمی شده و مشکلات زیادی ...
زایمان زودرس؛ دلایل و راهکارهای پیشگیری
تحریریه زندگی آنلاین : زایمان زود به هنگام را زایمان زودرس می گویند؛ وقتی که بدن شما در وضعیتی قرار می گیرد که آماده تولد نوزاد می شود، ولی هنوز تا زمان زایمان، مدتی مانده است. به زایمانی که حدود سه هفته زودتر از زمان و موعد اصلی آن، اتفاق بیفتد، زایمان زودرس می گویند. امروزه پزشکان برای به تاخیر انداختن زمان زایمان، می توانند از روش های علمی خاصی استفاده کنند. هر چه رشد کودک در شکم مادر بیشتر ...
جلوگیری از مسمومیت با مونوکسید کربن در فصل زمستان
مونوکسیدکربن این گاز به جای اکسیژن وارد خون می شود و به دنبال آن مرگ سلول ها اتفاق می افتد. در صورتی که بدن درد دارید یا عضلات بدن شما با ضعف شدید مواجه شده است، به طوری که انجام فعالیت هایی مانند راه رفتن مانند قبل انجام نمی شود، بهتر است مسمومیت را در نظر داشته باشید. توجه داشته باشید سرگیجه یکی از علائم هشداردهنده مسمومیت است و اگر واقعا با گاز مونوکسیدکربن مسموم شده باشید و هیچ اقدامی انجام ...
9 روش موثر برای سفت کردن شکم بعد از بارداری
- ورزش مناسب این مهم است که بدن شما به انجام ورزش و حرکات متداول عادت داشت هباشد. قبل از شروع کردن تمرینات ورزشی با پزشک خود مشورت کنید که زمان دقیق آن را برای تان مشخص کند. شما می توانید ورزش را با پیاده روی روزانه یا تمرینات یوگان شروع کنید. پس از زایمان ورزش هایی مانند ایروبیک تاثیر شگفت انگیزی روی شکم تان دارد؛ زیرا باعث تقویت عضلات شکم و سوزاندن کالری می شود. 4- مصرف ...
توصیه های ماکان آریا پارسا از مبارزه با خودویرانگری تا رسیدن به موفقیت
...> مشکل زمانی به وجود می آید که چنین برداشتی از خود دارید و دقیقا همین جا سندرم ایمپاستر شکل کمی گیرد. بنابراین اگر در این مقطع نتوانید عامل را تشخیص دهید، باید در مراحل بعدی این مشکل را حل کنید. بهتر است راجع به عامل یا عوامل تخریب کننده اعتماد به نفس خود با یکی از دوستان یا فردی با تجربه صحبت کنید. اگر مشکل شما، مشکلی شغلی است سعی کنید به همکاران خود اعتماد نکنید. حتی بد ...
نوشیدن آب چقدر در کاهش وزن موثر است؟
. وقتی شما مایعات می نوشید، سلول ها متورم شده و حساسیت تان به انسولین تقویت می شود و ضمنا لیپولیز یا همان تجزیه ی چربی افزایش می یابد. سایر مطالعات نشان داده اند آب رسانی بیشتر به بدن بر عملکرد میتوکندری ها نیز اثر می گذارد و در نتیجه، متابولیسم افزایش یافته و چربی سوزی بیشتر صورت می گیرد. مطالعه ای دریافته است نوشیدن آب سرد، سرعت متابولیسم در زمان استراحت را تا 30 درصد افزایش می دهد. تئوری پشت این ...
درمان کم آبی بدن در فصل پاییز و زمستان
کم کم فصل زمستان از راه می رسد و کم آبی و خشکی در این فصل بیش از هر زمان دیگری است. این مسئله هرگز برای بدن خوب نیست و باعث ایجاد مشکلات می شود. در مورد این موضوع صحبت کنیم و اطلاعات مفیدی را در اختیار شما قرار دهیم. هوای سردتر یعنی ادرار بیشتر در فصل های گرم تر کلیه دستورالعمل هایی را برای تنظیم هورمون دریافت می کند. این دستورالعمل ها باعث می شود که کلیه ها آب بیشتری نگه دارند و از کم آبی ج ...
علائم مسمومیت با مونوکسید کربن
می شوند. جهت رعایت موارد ایمنی توضیح می شود در صورتی که در افراد در محیطی ثابت قرار دارند و چنین سردردی را تجربه می کنند، این درد را جدی بگیرند. این سردرد مبهم با تغییر مکانی که نشت مونوکسید کربن در آن وجود دارد، به سرعت بهبود می یابد. ضعف عضلانی و سرگیجه پس از جایگزینی مونوکسید کربن با اکسیژن در خون، سلول های بدن حیات خود را از دست می دهند. ضعف عضلانی یکی از عواقبی است که ...
این غذاها نفخ تان را از بین می برد
شما را متورم می کند. وقتی بدن شما بیش از حد آب را نگه داشته و مایعات، بین سلول ها جمع می شود ، مثلاً بعد از خوردن یک پیتزا یا فست فود شور، نیز می تواند خود را به صورت شکم نفخ نشان دهد. خوشبختانه، حتی هنگامی که احساس می کنید به معنای واقعی کلمه دچار مشکل در روده شده اید، می توانید تورم شکم را برطرف کرده و با خوردن غذا های مناسب احساس راحتی کنید. در اینجا بهترین غذا های ضدنفخ برای افزودن ...
7 نکته مهم راهنمای خرید پوشک بچه برای نوزاد دختر و پسر
.... اما دانستن این نکته ضروری است که یک پوشک بچه با چسبی باکیفیت در حقیقت به معنای ثابت ماندن پوشک در پای کودک بدون نگرانی از جا با جا شدن یا باز شدن آن و نشت ادرار و مدفوع است. 5- بدن و شرایط هر کودک با کودک دیگر متفاوت است این نکته را در انتخاب بهترین پوشک بچه حتماً در نظر بگیرید. مارک و برند پوشکی که برای بدن کودک شما مناسب و بدون حساسیت بوده، ممکن است برای کودک دیگر یا حتی ...
علت سردردهای اول صبح چیست؟
. پزشک با سوال هایی که از شما می پرسد با بررسی الگوی خوابتان، عارضه را تشخیص می دهد. درمان بی خوابی از راه های زیر ممکن است: . دارودرمانی . روان درمانی . ترکیبی از دارودرمانی و روان درمانی با کاهش علائم بی خوابی، احتمالا بیشتر و بهتر می توانید بخوابید و سردردهای اول صبحتان کمتر می شود. افسردگی و اضطراب تحقیقات نشان می دهد ...
اگر مصرف مواد قندی را کنار بگذاریم چه اتفاقی می افتد؟
، امری که کاهش وزن را ساده تر می سازد. 4- ممکن است نوسانات خلقی تان تشدید شود ایجاد تغییرات چشمگیر در رژیم غذایی خود کار ساده ای نیست و حذف کامل مواد قندی ممکن است شما را بدخلق کند. تحقیقات نشان داده مصرف روزانه ی شکلات تلخ به میزان اندک می تواند اضطراب را کاهش دهد و آرامش و شادی بیشتری به شما ببخشد. 5- تمرکز کردن برایتان سخت تر می شود از خوردن یک شکلات ...
خوراکی های مفید هنگام آلودگی هوا کدام اند؟
برای شما خواهد بود که به کاهش اثرات ناشی از آلودگی هوا کمک شایانی می کند. نوشیدنی های مفید در برابر آلودگی هوا در هوای آلوده نوشیدنی هویج، سیب، چای زنجبیل و لیمو، آب گریپ فروت و زنجبیل، چای سبز با زنجبیل، دمنوش زنجبیل با عسل و لیمو، نوشیدنی زنجبیل و نعنا توصیه می شود که می توانند در برابر آلودگی هوا از بدن دفاع کنند و ایمنی بدن را حفظ کنند. همچنین بهتر است مصرف مایعاتی را ...
علائم مسمومیت با مونوکسید کربن در کودکان
...: اگر کودک به طور خفیف با این گاز مسموم شده باشد، دچار سردرد می شود و دقت داشته باشید که نادیده گرفتن آن، می تواند عواقب جبران ناپذیری را به دنبال داشته باشد. معمولا این سردردها در ناحیه ی جلوی سر اتفاق می افتد و دردی بدون وقفه و مبهم است. نکته: اگر سردرد فرد با ترک محل برطرف شد، باید به آن توجه داشته باشید زیرا احتمال مسموم شدن با گاز مونوکسید کربن وجود دارد. سرگیجه از ...
