خانه
جلوگیری از سوزش معده با عدم مصرف 8 ماده غذایی
سایر منابع:
با دوستان خود به اشتراک بگذارید
می پسندم
0
سایر خبرها
8 توصیه برای اینکه دیگه معده شما ترش نکنه
را نخورید دلایلی وجود دارد که چرا برخی از غذا ها موجب ترش کردن میشود: وقتی معده اسید بسیار زیادی تولید میکند. هنگامی که اسفنکتر تحتانی مری تحت فشار قرار میگیرد. برخی از مواد غذایی که احتمال ترش کردن معده را افزایش میدهند ، عبارتند از: غذا های سرخ شده گوشت با چربی بالا سس فراورده های لبنی پر چرب شکلات نوشیدنی های مانند نوشابه ، قهوه، چای، شیر کاکائو غذا ...
مواد غذایی که نباید با معده خالی بخورید
بدن میشوند. گوجه فرنگی: اگر از ریفلاکس معده یا زخم معده رنج می برید، قطعا نباید گوجه فرنگی را به وعده صبحانه خود اضافه کنید. گوجه فرنگی حاوی اسید تانیک است که میزان اسیدیته معده شما را افزایش داده و علائم تان را وخیم تر می کند. چای و قهوه: مصرف این دو نوشیدنی در وعده ای که هنوز معده شما خالی است، باعث تهوع و درد معده می شود. نوشیدن قهوه با معده خالی علائم گاستریت و ریفلاکس ...
سوزش معده در دوران بارداری
...> زمانی که سوزش معده شدید می شود، هرچه سریع تر باید به پزشک مراجعه کنید اما اگر این درد معده خفیف بود ، می توانید راهکارهای زیر را در نظر بگیرید : 1. از غذاها و نوشیدنی هایی استفاده کنید که راحت هضم می شوند . از غذاهای چرب و تند دوری کنید و از مصرف بیش از حد مرکبات ، شکلات ، قهوه و دیگر غذا های بد هضم نیز خودداری کنید . 2. مقدار وعده های غذایی خود را کم کنید . وعده های غذایی اگر ...
طرز تهیه قیمالی پیده
که خمیر به عمل آمد، خمیر پف می کند. مرحله چهارم در این فاصله به آماده کردن مواد میانی می پردازیم. برای این کار، پیاز را شسته و پوست می کنیم و به صورت نگینی ریز خرد می کنیم و درون یک کاسه می ریزیم. گوشت چرخ کرده یا خرد شده را به آن اضافه می کنیم. مرحله پنجم در این مرحله جعفری ساطوری شده، فلفل های دلمه ای خردشده، شکر، پاپریکا، فلفل سیاه، نمک، رب گوجه فرنگی ...
استیک بره با سس ماست
بعد می توانید دوباره سینی حاوی گوشت بره را داخل فر بگذارید تا روی استیک شما قهوه ای و برشته شود و بعد از 5 دقیقه آن را در بیاورید. بعد از اینکه کمی خنک شد حدوداً 10 دقیقه بعد با استفاده از یک چاقوی تیز گوشت خود را برش دهید و در نهایت کمی سس ماست را در یک ظرف بریزید و آن را پهن کنید و استیک سرخ شده و برشته خود را به راحتی و آرامی روی آن قرار بدهید و کمی پاپریکا و سالاد را در کنار آن قرار ...
خوراکی هایی که هوش تان را بیشتر می کند
به گزارش یکتاپرس تغذیه نقش مهمی در تقویت هوش و حافظه دارد اگر حافظه خود و یا کودکتان دچار ضعف شده است غذاهای خود را اصلاح کنید و آن ها را با مواد مغذی جایگزین کنید. آیا تا به حال در مورد سلامت مغز خود هنگام انتخاب غذا فکر کرده اید؟ خب, معلوم است که چیزی که ما می خوریم اثر زیادی بر مغز و حافظه ما دارد. مواد غذایی معرفی شده رد این بخش از سلامت نمناک حاوی مواد مغذی هستند که به بدن و ذهن ...
نَزله را درمان کنیم یا رها کنیم؟
بچه کوچک است، یا مزاج آن فرد گرم است و یا اینکه نمی تواند و خفه می شود باید غذای خود را با آب رد کند؛ باید دانست غذا تند تند خورده نشود، پر خوری نشود و غذاها را روی هم روی هم خورده نشوند مثل عروسی های قدیم که چند نوع غذا سرو می شد و همچنین غذاها با هم خورده نشوند مثلا دسر باقلا پلو و سالاد با هم خورده نشوند که همگی باعث ضعیف شدن معده می شوند. وی در ادامه با بیان اینکه ضعف معده همان ...
نمک صورتی سالم تر از سفید است؟
، نان و شیر) تامین کنیم. نیازی به افزودن نمک از نوع صورتی فانتزی یا ... به وعده های غذایی نیست. 1) گیاهان و ادویه جات تازه را جایگزین نمک کنید. 2) چاشنی های خریداری شده در فروشگاه را به جای فلفل قرمز و سیر کنار بگذارید. 3) سس های خود را در خانه از ابتدا درست کنید. 4) آب موجود در سوپ ها و خورشت ها را عوض کنید. 5) گوشت های فرآوری شده مانند سوسیس ...
دستور پخت خفن ترین غذا های جهان را یاد بگیرید
انتخاب مردم نقاط مختلف جهان در این گروه قرار گرفته اند. فتوش یکی از ترکیبات اعجاب آور آشپزی لبنانی است که همزمان ترد، نرم، ترش و آبدار است. هم به تنهایی و به عنوان سالاد و هم کنار خوراک گوشت و ماهی فوق العاده است. تفاوت این فتوش با نوع کلاسیک آن خیساندن سماق برای عطر بیشتر و استفاده از رب انار است که در سوریه رایج است. مواد لازم برای 4 تا 6 نفر: سماق: 4 ...
خوراکی های گرم در هوای سرد
توان به آب گوشت یا آش اشاره کردد. البته باید به این نکته توجه داشت که خوردن غذا هایی با این طبع در فصل های گرم سال می تواند باعث چاقی شود، چرا که تمامی این مواد دارای انرژی بوده و اگر فرد فعالیت نداشته باشد، مصرف این مواد می تواند باعث افزایش وزن او می شود. آجیل ها و مغز ها خوردن انواع آجیل ها و مغز هایی مثل بادام، گردو، بادام هندی، پسته، فندق، تخمه آفتابگردان، تخم خربزه ...
خوشمزه ترین غذاهای رشت
قرار می دهند، وقتی خوب سس جذب ماهی شد، آن را کباب می کنند. این غذا در قدیم بیشتر برای مجالس مهم و تشریفاتی استفاده می شد. بعد هم که از لنگرود به طرف مناطق کوهستانی مانند ماسوله برویم، غذا هایی که معمولاً برپایه فراورده های دامی تهیه می شود بیشتر است. ماسوله ای ها غذایی به نام خرما خروَ گوشت دارند. خرما خرو در گویش تالشی به معنی آلوچه یا همان گوجه سبز است. این غذا از ترکیب آلوچه، خرما و ...
مهمترین خواصی که باید از ثیل کبیر بدانید
به گزارش روابط عمومی جهاددانشگاهی خراسان جنوبی، دکتر طیبه شاهی با اشاره به این که ثیل کبیر را با نام هایی چون مرغ، فرز، فریز و پنجه مرغی نیز می شناسند، گفت: این گیاه دارای طبیعتی سرد و خشک است. وی با اشاره به این که تحقیقات صورت گرفته روی این گیاه اثرات ضد دیابت، مدر، آنتی اکسیدانی، ضد سرطانی، ضد زخم معده است ، بیان کرد: از این گیاه به طور سنتی به عنوان گیاهی جوان کننده و درمان کننده ...
برای هر مریضی کودکان چه غذاهایی مناسب هستند؟
این مشکل مصرف مایعات را قبل از خواب کنترل کنید، به کودک خود شکلات، کاکائو، چای، قهوه و برخی نوشیدنی های گازدار حاوی کافئین که معمولاً از خاصیت ادرارآوری برخوردارند، ندهید. فرآورده های لبنی مانند ماست، شیر و پنیر با افزایش شدت شب ادراری در کودکان مرتبط است پس این مواد را در روز به کودک خود بدهید. غذاهای سرشار از فولات، فیبر، ویتامین B12 و اسیدهای چرب امگا 3 مانند سبزیجات، حبوبات، ماهی ...
هل ملکه ادویه ها
معده و روده همچون زخم معده و نفخ شکم مفید باشد. سرطان هل پتانسیل آن را دارد که به عنوان یک درمان طبیعی برای سرطان مورد استفاده قرار گیرد. زیرا ترکیبات ضد سرطانی در آن یافت می شود که از رشد سلول های سرطانی جلوگیری می کند . افسردگی اگر به دنبال مواد غذایی نشاط آور و آرام بخش هستید ، از خوردن هل غافل نشوید. زیرا ترکیباتی در آن یافت می شود که به مقابله با ...
میان وعده های سالم برای کودکان و دانش آموزان
.... همه چیز درباره میان وعده مناسب برای بچه ها در مدرسه پکیج صبحانه سالم برای اینکه کودک خود را به خوردن صبحانه تشویق کنید، یک ظرف هیجان انگیز و اشتها برانگیز برای او تهیه کنید. بهتر است این ظرف غذا شامل چند قسمت مجزا باشد. به این صورت می توانید محتویات مورد نظرتان را در قسمت های مختلف این ظرف بریزید. مواد لازم برای تهیه این صبحانه عبارت است از: ...
8 بیماری که با نخوردن آب سراغ مان می آید!
مدت و کاهش وزن موفق تر خواهد شد. هنگامی که بدن کم آب است، بدن به دلایل متعددی چاقی و ابتلا به بسیاری از بیماری ها را تجربه میکند: خشکی پوست: کم آبی بدن همچنین احتمال بروز اگزما، آکنه و پسوریازیس را افزایش می دهد. ترک و خشکی پوست لب نیز یکی دیگر از نشانه های کم آبی بدن است. مشکلات گوارشی: مقادیر کم آب و مواد معدنی قلیایی مانند منیزیم و کلسیم منجر به مشکلات هضم مانند گاستریت ...
اشتباهی که هرگز نباید در تمیز کردن وسایل با جوش شیرین مرتکب شوید!
و تابه های آلومینیومی خود استفاده کنید؛ اما بهتر است به یاد داشته باشید که درست بعد از آن، سطح را (با آب شیرین) شستشو دهید. جک پرنتر، بنیان گذار مراقبت های بلیس، می گوید: جوش شیرین می تواند باعث اکسید شدن آلومینیوم شود. تماس گسترده جوش شیرین با آلمینیوم باعث اکسیداسیون خواهد شد که آلمینیوم به سطح قهوه ای تبدیل خواهد شد. 3. اجاق سرامیک رو میزی استفاده از جوش شیرین برای سطح ...
به این 10 علت مهم هرگز ایستاده آب ننوشید
می کند تا اسید موجود در بدن با ترکیب با مقدار مناسبی از آب رقیق شود. ایستاده آب نوشیدن و خطر برای ریه هنگامی که شما ایستاده آب می نوشید، مواد مغذی و ویتامین ها به کبد و سیستم گوارش نمی رسند و سرعت متعادل به هم می خورد و همین عاملی برای خطرات ریه و قلب خواهد بود، زیرا سطح اکسیژن به هم خواهد ریخت. می تواند موجب زخم ها و سوزش سر دل شود وقتی در حالت ایستاده ...
چطور طول دوره سرماخوردگی را کوتاه کنیم؟
های تنفسی نیز کمک می کنند. از ادویه جات بهره ببرید: سیر، زردچوبه، فلفل تند و سایر ادویه جات طعم دهنده می توانند منجر به باز شدن مجرا های تنفسی و سینوسی شوند. گوشت قرمز و غذا های دریایی مصرف کنید: این دسته از موادغذایی را به خاطر میزان پروتئین موجود در آن ها انتخاب کنید و به خاطر داشته باشید که آن ها منابع غنی روی هستند. الکل ننوشید: زمانی که شما سرماخورده هستید ...
مواد غذایی مناسب برای سرمایی ها در فصل سرما
دمای بدن می شود. کندر مصرف کندر هنگام صبح می تواند گرمای مطبوعی برای بدن فراهم کند. فلفل غذاهای تند به حفظ گرمای بدن کمک می کند و میزان صفرا را افزایش می دهد. خوراکی های مضر برای سرمایی ها مصرف کاهو، خیار، گوجه فرنگی، برنج، آب غوره، آب لیمو، انواع ترشی، غذاهای سنگین، بادمجان و غذاهای شور برای افراد سرمایی مضر است. انتهای پیام وبگردی خوراکی ...
گیاه کیسه کشیش چه فواید و عوارضی دارد؟
مفید می باشد. خواص ترمیم دهندگی این گیاه زخم های سطحی و عمیق را درمان می کند، همچنین شکاف های ایجاد شده در بافت بدن را ترمیم می کند. همچنین به درمان بیماری های لثه و دهان کمک می کند و از خونریزی جلوگیری می کند. جریان خون را در بافت ها و رگ های بزرگ و کوچک آسان می کند و باعث جوان ماندن پوست می شود و همچنین از ایجاد چروک در پوست دست و صورت جلوگیری می کند. جوشانده ...
طرز تهیه خورش انار و آلو مازندرانی، غذای مخصوص شب یلدا
لیوان آلو خورشتی: 10 عدد رب گوجه فرنگی: 3 قاشق غذاخوری آب نارنج: نصف لیوان شکر: 1 قاشق غذاخوری پیاز درشت: 1 عدد روغن برای سرخ کردن: به میزان لازم نمک، فلفل سیاه، زردچوبه و پودر سیر: به میزان لازم نکات مربوط به مواد اولیه نکات مربوط به مرغ یکی از نکات بسیار مهم در تهیه انواع غذا ها انتخاب مواد اولیه سالم و تازه است. وقتی می خواهید مرغ را انتخاب ...
خواص و فواید اسفناج برای زیبایی پوست
که باعث مسدود کردن منافذ می شود و کاهش میزان چربی پوست ما و کمک به سلامت کلی به طور کلی، نشان داده شده است. 3. اسفناج برای رفع سوزش سر دل: اسفناج برای کمک به پیش گیری از برگشت اسید معده معروف است. داشتن سوزش سر دل بیش از دو بار در هفته نشان دهنده بیماری رفلکس اسیدی معده است و البته اسفناج می تواند به شما در این مورد کمک کند. متخصصان در این بیماری توصیه می کنند که ...
شروع روز با یک لیوان آب گرم
فواید زیادی دارد به ویژه اگر ابتدای به شکل مصرف شود. به گزارش رکنا، محققان معتقدند که به جای مصرف آب خنک بهتر است آب گرم و ولرم مصرف کنید تا بدن سالم تری داشته باشید. نوشیدن آب گرم برای بهبود گوارش بسیار مفید است. آب گرم به تجزیه غذا در معده کمک می کند. آب گرم به بدن در خلاص شدن از شر اسید اضافی معده و خنثی سازی شیره های گوارشی کمک می کند. افرادی که از گوارش ضعیف رنج می برند ...
خواص باورنکردنی نارنگی
معده را رها کنند تا به مری برسد. این باعث ایجاد احساس سوزش می شود و آن را سوزش سردل می نامند. نارنگی اسیدی است و اگر بیش از حد مصرف شود می تواند باعث سوزش سردل شود. 3. مصرف زیاد نارنگی باعث کم آبی و ادرار مکرر می شود: نارنگی یک میوه ای است که غنی از ویتامین C است. این ویتامین برای حفظ بدن سالم مثل جلوگیری از پیری زودرس، افزایش ایمنی بدن، کاهش اسکابیز، کمک به از بین بردن مایعات و سدیم و ... مفید ...
هرگز در این زمان ها آب نخورید
...> بلافاصله پس از غذا خوردن آب بلافاصله بعد از غذا سبب کاهش حرارت معده و سو هاضمه می شود. خوردن آب بعد از غذا شیره معده را رقیق می کند و مانع هضم غذا می گردد، جذب مواد مغذی بعد از عمل هضم را مختل می کند ، مقدار انسولین را بالا می برد ، موجب گرسنگی زودهنگام و خوردن بیش ازحد می گردد. یک ساعت بعد از صرف وعده غذ،ا بهترین زمان آب خوردن است. در این زمان بدن بهتر می تواند مواد مغذی را جذب کند. ...
غذای سرد بخوریم یا گرم؟
بدن با گوارش غذای سرد مشکل بیشتری دارد روشی که بدن برای گوارش غذا استفاده می کند، در دما های مختلف متفاوت است. یعنی زمانی که ما چیزی سرد می خوریم، بدنمان تلاش بیشتری می کند زیرا اول می خواهد آن غذا را گرم کند و بعد گوارش را انجام دهد. به عنوان مثال سوپ داغ فقط 15 دقیقه برای گوارش نیاز دارد اما لبنیات مخصوصاً بستنی خیلی خنک بیشتر از 30 دقیقه تا 2 ساعت زمان نیاز دارد، زیرا اول باید گرم شود و بعد گوارش آغاز گردد. البته منظور ما این نیست که از خوردن غذاهای سرد مانند میوه ها و سبزیجات دست بکشید اما کار مفیدی که ...
معجزه مصرف نمک خورشیدی
...، نمک یکی از مواد غذایی ضروری برای فعالیت بدن انسان محسوب می شود که برای عملکرد صحیح مغز و متابولیسم بدن انسان، لازم و ضروری است. براساس توصیه برخی از اساتید طب سنتی کشورمان در سال های اخیر، بسیاری از خانواده ها “نمک دریا” را جایگزین نمک های تصفیه شده حاوی ید موجود در بازار کشور کرده اند! از نظر مزاج شناسی نمک دارای مزاج گرم و خشک است که باعث هضم غذا، رفع سنگینی معده، باز ...
