خانه
سایر منابع:
با دوستان خود به اشتراک بگذارید
می پسندم
0
سایر خبرها
تاثیر این نوشیدنی ها بر سلامت مغز
به گزارش دنیای اقتصاد به نقل از خبرگزاری فارس، نتایج یک پژوهش جدید نشان می دهد، نوشیدن دو قهوه و دو چای در روز خطر سکته مغزی و زوال عقل را تا یک سوم کاهش می دهد. محققان چینی 500 هزار انگلیسی را در طول یک دهه برای این مطالعه تحت بررسی قرار دادند؛ از داوطلبان در مورد مصرف نوشیدنی گرم آنها نیز سؤال شد و مشخص شد افرادی که چای و قهوه مصرف می کنند، احتمال ابتلایشان به زوال عقل 28 درصد کاهش ...
ورزش ساده و ارزانی که خطر ابتلا به آلزایمر را کاهش می دهد
بدن را پایین نگه می دارد و از تشکیل پلاک در شریان ها که یکی از دلایل اصلی زوال عقل عروقی است، جلوگیری می کند. اما آخرین مطالعه نشان می دهد که ورزش در سنین بالاتر می تواند التهاب مغز را که می تواند باعث ایجاد آلزایمر شود، نیز کاهش دهد. محققان 167 نفر را با میانگین سنی 90 سال تا زمان مرگشان مورد مطالعه قرار دادند. آنهایی که به طور منظم ورزش می کردند فعالیت میکروگلیا، سلولی که می تواند ...
تپش قلب در کهنسالی خطر آلزایمر را افزایش می دهد
پژوهشگران سوئدی دریافتند سالمندانی که دچار عارضه تپش قلب هستند در معرض خطر بیشتر ابتلا به زوال عقل و آلزایمر قرار دارند. این کشف می تواند به پزشکان کمک کند تا افراد دارای خطر ابتلا به زوال عقل را زوتر شناسایی کنند. به گزارش سیناپرس،بیماری آلزایمر در حال حاضر جزء 10 علت اصلی مرگ و میر در بیشتر نقاط جهان به حساب می آید. آلزایمر یک بیماری بدون روش موثر پیشگیری، درمان یا کند کردن پیشرفت آن ...
اختلالات روانپزشکی و دیابت نوع 2 اغلب با هم همراه هستند
روانپزشکی بود، بررسی کردند: اسکیزوفرنی، اختلال دوقطبی، افسردگی، اختلال مصرف مواد، اختلال اضطراب، اختلال خوردن، ناتوانی ذهنی، روان پریشی، اختلال خواب، زوال عقل و گروهی مختلط با انواع مختلف اختلالات. شیوع دیابت نوع 2 به ترتیب در میان افراد مبتلا به اختلال خواب (40%)، افراد مبتلا به اختلال پرخوری (21%)، اختلال مصرف مواد (16%)، اختلالات اضطرابی (14%)، اختلال دوقطبی (11%) و روان پریشی (11 ...
روش های کارآمد برای کاهش فشار خون
به مصرف یک تکه کیک است. قهوه بدون کافئین مصرف کنید محققان مدت هاست که در مورد تاثیر کافیین بر فشار خون بحث کرده اند. اما به نظر می رسد که نتایج تجزیه و تحلیل 34 مطالعه تایید کرده است که کافئین موجب افزایش فشار خون می شود. این تجزیه و تحلیل نشان داد که بطور متوسط مصرف 200 تا 300 میلی گرم کافیین ( میزانی که در یک یا دو فنجان قهوه یافت می شود) فشار سیستولیک خون را تا ...
نجات کودکان از ابتلا به آسم با مصرف ماهی
بهتری دارند. غذاهای دریایی سرشار از اسیدهای چرب امگا 3 سالم هستند. انواع روغنی که شامل ماهی آزاد، قزل آلا و ماهی تن تازه نیز می شود، بیشترین میزان اسیدهای چرب امگا 3 را دارند. اسیدهای چرب امگا 3 برای تقویت خلق و خو و کاهش خطر افسردگی بسیار مفید است. این مواد برای عملکرد صحیح مغز و بدن ضروری بوده و از زوال عقل، دیابت و آرتریت نیز جلوگیری می کنند. آسم، شایع ترین بیماری مزمن در ...
نارگیل و خواص بی نظیر آن
بیماری آلزایمر شایع ترین علت زوال عقل است. معمولاً افراد مسن را درگیر می کند. این شرایط توانایی مغز شما را در استفاده از گلوکز برای انرژی کاهش می دهد. محققان پیشنهاد کرده اند که کتون ها می توانند یک منبع انرژی جایگزین برای این سلول های مغزی سوء عملکرد فراهم کنند تا علائم بیماری آلزایمر را کاهش دهند. نویسندگان یک مطالعه در سال 2006 گزارش کردند که MCTs باعث بهبود ...
طرز تهیه گندمک شیرین
استوان ، بیماری های قلبی ، آلزایمر و زوال عقل و دیابت نوع 2 می شود. گندم فیبر زیادی دارد که به سلامت دستگاه گوارش کمک می کند. مصرف گندمک با شیر باعث می شود که یک وعده غذایی کامل داشته باشید. گندمک برای رشد مو به خصوص تقویت موهای کودکان بسیار مفید است.
مصرف روزانه آبمیوه مفید است یا مضر؟
موجود نمی باشد. با اینکه وزارت کشاورزی ایالت متحده امریکا، مصرف 1 فنجان آبمیوه را معادل 1 فنجان میوه توصیه شده روزانه شما در نظر می گیرد، اما خاطر نشان می کند که مصرف خود میوه فواید بیشتری دارد. از جمله این فواید می توان به تأمین فیبر مورد نیاز رژیم غذایی اشاره کرد که می تواند به کاهش سطح کلسترول و کاهش خطر ابتلا به بیماری های قلبی کمک کند. با مصرف روزانه آبمیوه چه اتفاقی برای ...
ارتباط مستقیم ساعت خواب و سلامت قلب
های به دست آمده از مطالعه نشان می دهد زودتر یا دیرتر از ساعت ذکرشده خوابیدن، به احتمال زیاد ساعت زیستی بدن را مختل می کند و پیامدهای نامطلوبی برای سلامت قلب و عروق به همراه دارد. به گفته دیوید پلانز اگر ساعت زیستی بدن برای مدت طولانی به درستی تنظیم نشود، ناهماهنگی ایجادشده بین رفتارها و ساعت زیستی بدن، التهاب را افزایش می دهد و می تواند تنظیم گلوکز را مختل کند که در هر دو صورت خطر ابتلا به بیماری ...
با این عادت های بد هرروز پیرتر می شوید!
به گزارش اقتصادنیوز به نقل از بهداشت نیوز، 10عادت زیرباعث پیری در بدن می شوند و همچنین راه های مقابله با هر کدام را بررسی می کنیم. 10 عادتی که شما را پیرتر از روز قبل می کند بالا رفتن چربی شاید درباره چربی سفید و چربی قهوه ای شنیده باشید. چربی سفید، چربی احشایی است که ارگان های داخلی بدن را با فرستاده هایی مانند اینترلوکین 6 و TNF-آلفا مورد حمله قرار می دهد. از بین ...
مهمترین خواص برگ مو و مزیت های دارویی
.... دارای ویتامین A است و از این رو برای سلامت چشم سودمند است. B6 ویتامین ضروری برای سیستم عصبی مرکزی است. وجود این ویتامین در برگ مو منجر به محافظت از مغز شده و بر عملکرد بازشناختی آن بسیار تاثیر گذار است. در واقع این ویتامین از زوال و نابودی عقل(از دست دادن ادراک) ممانعت می کند. ویتامین C موجود در برگ انگور باعث روشنی پوست می شود (مخصوصاً اگر دمنوش آن به طور مرتب مصرف شود). ...
تاثیرات قهوه و چای بر مغز انسان/ کرونای شدید ممکن است به پیری زودرس منجر شود!
خوردن صبحانه می تواند بر طول عمر تاثیر بگذارد. راه حلی برای بهبود کم بینائی با استفاده از نور قرمز دانشمندان می گویند نگاه کردن به نور قرمز هنگام صبح به صورت روزانه می تواند ضعف بینایی را بهبود بخشد. تاثیرات قهوه و چای بر مغز انسان یک فنجان قهوه یا چای صبحگاهی چند مزیت برای تقویت مغز دارد و می تواند خطر سکته مغزی را کاهش دهد. کرونای شدید ممکن ...
بهترین میان وعده ها برای کاهش وزن +کالری
به گزارش روزپلاس، در این مطلب ایده های جدیدی را برای انتخاب میان وعده ها به شما معرفی می کنیم. 1. یک دوم فنجان بستنی وانیلی =حدود 130 کالری (هر 100 گرم بستنی حدود 207 کالری دارد) تعجب نکنید اگر بستنی اولین مورد از این لیست در نظر گرفته شده است. در انتخاب بستنی سعی کنید از انواع بدون خامه آن استفاده کنید. بستنی های سنتی معمولا حاوی مقدار زیادی خامه به صورت قطعات یخ زده می ...
خوراکی هایی که هوش تان را بیشتر می کند
حفاظت و ارتقای رشد سلول های مغز کمک می کند. محققان می گویند که مصرف ماهی ها می تواند خطر آلزایمر را کاهش دهد. 10. تقویت هوش و حافظه با خوردن قهوه: اعتیاد شما به قهوه اصلا بد نیست. مطالعات نشان می دهند که کافئین می تواند عملکرد مغز را افزایش دهد. 11. برگ های قاصدک برای تقویت هوش و حافظه: این برگ های مغذی, باکتری های روده را بهبود می بخشند و در نتیجه عملکرد ...
این ورزش خلق و خوی تان را بهتر می کند
توصیه ی کارشناسان به بزرگسالان این است که هر هفته 150دقیقه فعالیت متوسط یا 75 دقیقه فعالیت شدید داشته باشند. به گزارش اینتیتر به نقل از خبرآنلاین، شنا یک راه عالی برای درگیر کردن تمام اندام های بدن و سیستم قلبی عروقی است. یک ساعت شنا تقریباً به اندازه دویدن کالری می سوزاند، بدون اینکه تأثیر منفی روی استخوان ها و مفاصل شما داشته باشد. شنا چهارمین ورزش محبوب در ایالات متحده ...
هفت خطر حذف شام یا صبحانه
.... بی نظمی قاعدگی: زنانی که به طور مرتب از وعده های غذایی بخصوص صبحانه صرفنظر میکنند بیشتر در معرض بینظمی های قاعدگی قرار می گیرند. به عقیده محققان این افراد علاوه بر سندرم پیش از قاعدگی از مشکل یبوست نیز رنج میبرند. احساس گرسنگی دائم: زمانی که از وعده های غذایی صرف نظر می کنید معده شما سیگنال هایی به مغز فرستاده و اعلام خالی بودن میکند؛ در نتیجه از همان ابتدای روز حس ...
امیدواری دانشمندان برای درمان یک بیماری خیلی سخت
درون سلول های مغزی درهم می پیچد. این تیم مطالعه را با تمرکز بر پروتئین های تاو آغاز کردند که مشخص شده است به طور غیرعادی در مغز افراد مبتلا به بیماری آلزایمر نادرست هستند. پروتئین های تاو به تثبیت اسکلت داخلی سلول های عصبی، که به عنوان نورون ها نیز شناخته می شوند، در مغز کمک می کنند. اگرچه تشخیص آن دشوار است، اما شکل متفاوت تاو به دانشمندان این امکان را می دهد تا افرادی را که هیچ نشانه ظاهری زوال عقل را بروز نمی دهند، از افرادی که این کار را نشان می دهند تشخیص دهند. 47233 کد خبر 1578835 ...
کاهش ابتلا به آلزایمربا قهوه
برچسب ها آلزایمر ابتلا به آلزایمر جهان حافظه زوال شناختی قهوه نوشیدنی برچسب ها
مزایای لیموترش برای بدن؛ از جوان سازی پوست تا کمک به کاهش اشتها
، افرادی که دست کم 5 گرم پکتین در روز مصرف می کردند، احساس سیری طولانی مدت تری می کردند. 4- کمک به کاهش وزن لیموها سرشار از پلی فنول هستند که ترکیبات طبیعی و حاوی آنتی اکسیدان هستند. اگرچه مرکبات ترکیبات پلی فنول های خاص خود را دارند، اما آنهایی که در لیمو ترش یافت می شود دارای مزایای سلامتی قابل توجهی هستند. یک مطالعه که در مجله Clinical Biochemistry and Nutrition منتشر شد، نشان ...
علت آلزایمر کشف شد
: تقریباً 20 درصد از مردم دارای پلاک های مغزی هستند اما هیچ نشانه ای از زوال عقل ندارند. این موضوع نشان می دهد که خود پلاک ها علت بیماری آلزایمر نیستند. در راستای درک بهتر رابطه بین پلاک ها و گره ها، جولیان و تیم تحقیقاتی او، جنبه هایی از پروتئین تاو را مورد بررسی قرار دادند. این تیم تحقیقاتی موفق به کشف یک تفاوت کلیدی برای تشخیص در شکل و عملکرد تاو شد که ممکن است توضیح دهد که چرا برخی از ...
طب سنتی / فواید فوق العاده چای ریبوس
ای روی 17 نفر ، نوشیدن چای رویبوس فعالیت ACE را 30-60 دقیقه پس از مصرف مهار کرد. با این حال ، این به معنای تغییر فشار خون نیست. شواهد امیدوار کننده تری وجود دارد که نشان می دهد این چای می تواند سطح کلسترول را بهبود بخشد. در یک مطالعه روی 40 بزرگسال دارای اضافه وزن و در معرض خطر بالای بیماری قلبی ، شش فنجان چای رویبوس روزانه به مدت شش هفته باعث کاهش کلسترول LDL "بد" می شود و کلسترول HDL ...
یک فایده مهم مصرف ویتامین D که کمتر درباره اش شنیده اید
اقتصاد 24- کمبود ویتامین D امری شایع است؛ با این حال یک راه نسبتاً ساده برای جبران آن وجود دارد. دریافت ویتامین D لازم و کافی از طریق رژیم غذایی دشوار است و همه افراد هم نمی توانند با قرار گرفتن در معرض آفتاب این کمبود را جبران کنند، بنابراین تنها راه حل کاربردی برای رفع آن، مصرف مکمل است. مقدار مصرف توصیه شده ویتامین دی در طول روز، 600 واحد بین المللی (IU) است. آمریکایی ها به طور ...
با تاثیرات آلودگی هوا روی جسم و ذهن آشنا شوید
تاثیر آلودگی هوا بر آزمون های مهارت کلامی با افزایش سن واضح تر می شود به خصوص در مردان و افرادی که تحصیلات کمی دارند . پژوهشگران این تحقیق حدس می زنند که تاثیر آلودگی هوا بر مردانی که تحصیلات کمی دارند بیشتر است چون این افراد بیشتر مشاغل یدی در فضای باز را انجام می دهند. بر اساس آمار رسمی دنیا، 91 درصد جمعیت شهرهای دنیا در معرض آلودگی هوا قرار دارند. این در حالیست که آلودگی هوا خطر بیماری های مخربی ...
آیا لبنیات برای دیابتی ها مضر است؟
... مصرف شیر یا ماست؛ کدام یک برای دیابتی ها بیشتر توصیه می شود؟ ارتباط بین مصرف فرآورده های لبنی و دیابت نوع 2 در چندین مطالعه گسترده بررسی شده است. مجموع شواهد تا به امروز نشان می دهند که محصولات لبنی مانند شیر، ماست و پنیر؛ به ویژه ماست با کاهش خطر ابتلا به دیابت نوع 2 ارتباط دارند. متخصصان می گویند مصرف انواع لبنیات می تواند مفید باشد، ولی به دلیل فواید تغذیه ای ماست، اغلب توصیه می ...
راهکار جدید تشخیص زودهنگام خطر بیماری های قلبی و عروقی
به گزارش روز پنجشنبه گروه علم و آموزش ایرنا از ساینس، معمولا به منظور ارزیابی ریسک ابتلا به بیماری های قلبی و عروقی، میزان کلسترول بد LDL که توسط پروتئین apoB حمل می شود، مورد توجه قرار می گیرد. اما اکنون محققان دریافتند برای ارزیابی دقیق این ریسک، توجه به پروتئین apoA-1 که حامل کلسترول خوب و ضد التهاب HDL است، ضرورت دارد. محاسبه نسبت apoB به apoA-1 یک ضریب خطر را نشان می دهد که منعکس ...
قیمت خودرو
دو جنس زن و مرد شوند. افزایش استرس قلب : قرار گرفتن در معرض شبکه های بی سیم و3Gو یا تلفن های همراه منجر به افزایش ضربان قلب درست مانند زمانی می شود که فرد تحت استرس شدید قرار دارد. ابتلا به سرطان : اگرچه خطر ابتلا به سرطان در اثر دریافت فرکانس های وای فای مورد بحث است اما نمی توان آن را نادیده گرفت. مطالعات حیوانی ثابت کرده است که قرار گرفتن در معرض تابش الکترومغناطیسی خطر ...
