سایر منابع:
سایر خبرها
گل گاو زبان ، گیاهی شفا بخش
می کند . فشارخون و قلب مقادیر بالای آنتی اکسیدان های موجود در گل گاو زبان باعث بهبود گردش خون می شود و درنتیجه خطر ابتلا به بیماری های قلبی و عروقی را کاهش می دهد. البته با توجه به اینکه گل گاو زبان میتواند فشارخون را افزایش دهد ، از این رو افراد مبتلا به فشارخون بالا باید از مصرف آن اجتناب کنند یا آن را با چند قطره لیمو عمانی میل کنند. آکنه و جوش صورت ...
خواص شیره خرما
مانند شیره توت و شیره انگور استفاده کنید. موارد احتیاط یادتان باشد که هر ماده ای علاوه بر فوایدی که دارد می تواند برای برخی از افراد مضر باشد. در واقع خواص شیره خرما را برایتان گفتیم ولی جالب است بدانید که این شیره برای افرادی که دیابت دارند مضر می باشد و تنها می توانند ماهانه به میزان بسیار کم از آن استفاده کنند. البته ممنوعیت دیگر این ماده برای افرادی است مزاج گرم دارند زیرا ...
دانستنی خواص/ آشنایی با خواص نبات
برچسب ها خواص دانستنی دانستنی خواص سلامت سلامت بدن نبات برچسب ها
شیره سیب درختی: خواص و طرز تهیه
که دارای اضافه وزن هستند یا افراد مبتلا به دیابت ، فشار خون ، کلسترول و تری گلیسرید بالا توصیه نمی شود. این افراد بهتر است دور مصرف شیره را خط بکشند یا این که بسیار با احتیاط از این ماده غذایی استفاده کنند. خواص شیره سیب درختی شیره سیب درختی یک ماده مغذی و پرکالری و انرژی زا است که اگر به صورت متعادل مصرف شود خواص بی نظیری برای بدن دارد. شیره سیب به ...
بهترین میان وعده ها برای کاهش وزن
آفتابگردان را به یک دوم فنجان ماست کم چرب اضافه کنید. ماست منبع کلسیم و پروتئین است. دقت کنید که بهتر است از مغز تخمه بدون نمک استفاده کنید، به ویژه اگر در مصرف سدیم محدودیت دارید (مثلا در فشارخون بالا). 15- یک دوم فنجان ماست و 1 قاشق چایخوری عسل = 140 کالری (معادل 30 گرم) یک دوم فنجان ماست کم چرب را با یک قاشق چایخوری عسل مخلوط کنید. این ترکیب طعم خوبی دارد و به عنوان دسر نیز قابل ...
خواص و مضرات قهوه
. برای بعضی افراد، عامل تحریک قوای جنسی است. مضرات مصرف قهوه چیست؟ قهوه فشارخون را بالا می برد و آن هایی که فشارخونشان بالاست باید از نوشیدن قهوه خودداری کنند. باعث تحریک و ضعیف شدن قلب می شود. باعث بیماری قلبی می شود. تجربه ثابت کرده است کسانی که قهوه می نوشند احتمال بیماری قلبی در آن ها سه برابر کسانی است که قهوه نمی خورند. کلسترول خون ...
چهار زیره چیست و چه خواصی دارد؟ آیا 4 زیره برای لاغری خوب است؟
...، یکی دیگر از مواد تشکیل دهنده ادویه چهار زیره است. این ادویه سرشار از آهن، کلسیم، منیزیم، فیبر، فسفر، مس، منگنز، ویتامین A، C، B6 و E، آنتی اکسیدان و آهن است و طبع گرم دارد. زیره سبز عطر و طعم دلنشینی دارد و می توان از ان به عنوان چاشنی در غذاها استفاده کرد؛ همچنین دمنوش و چای زیره نیز از جمله نوشیدنی های بسیار مفید برای سلامت بدن هستند. برای اطلاع از قیمت زیره به سایت چاشلند مراجعه فرمایید ...
خواص و مزایای کدو سبز
...: کدو سبز منبع خوبی از آنتی اکسیدان های لوتئین و زئاگزانتین است که هر دو دارای خواص ضد پیری بسیار قوی هستند ؛ از سلول های بدن و پوست، در برابر رادیکال های آزاد محافظت می کنند. زیرا رادیکال های آزاد باعث پیری زودرس می شوند. همچنین، این دو آنتی اکسیدان، پوست را شفاف کرده و سلامت آن را افزایش می دهد. جوان سازی پوست صورت با مصرف کدو سبز 11.تقویت استخوان ها و دندان ...
صبحانه چه بخوریم، چه نخوریم؟
به گزارش خلیج فارس؛ وعده صبحانه مهم ترین وعده غذایی است برای کسانی که به سلامتشان اهمیت می دهند. در این وعده بهتر است دانه های سبوس دار و پروتئینی مصرف کنید. گردو، دارچین، نوشیدنی سویا یا شیر بدون چربی و میوه هم بهترین گزینه های یک صبحانه سالم هستند. چه زمانی برای خوردن صبحانه مناسب است؟ یک مطالعه جدید نشان داده است زمان هایی که ما غذا می خوریم ممکن است بر سلامت ما تأثیر بگذارد و غذا خوردن در زمان "مناسب" می تواند عمر طولانی به ما بدهد. تحقیقات نشان می دهد که خوردن صبحانه تا ساعت 7 صبح می تواند امید به زندگی را افزایش دهد. دانشمندان به ...
عوارض آب کرفس که نمی دانستید!
دستور العمل های کرفس از پودر آماده آن استفاده می کنند. اما بر اساس برخ از ادعاها، پودر کرفس ممکن است باعث سرطان شود زیرا این ترکیبات آماده دارای نمک زیاد، مواد نگهدارنده و مواد شیمیایی ناخالص هستند. آلرژی زایی: بسیاری از افراد به دلیل حساسیتی که نسبت به کرفس دارند در اثر مصرف آن دچار واکنش های آلرژیک می شوند این افراد نه تنها باید از مصرف کرفس بلکه باید از سایر گیاهان و ...
روش ها گرم ماندن در زمستان!
: زردچوبه یکی از بالاترین سطوح آنتی اکسیدان را در میان مواد خوراکی دارد و باید یکی از ضروریات در طول ماه های زمستان باشد که باعث افزایش دمای بدن می شود. این ادویه می تواند سیستم ایمنی بدن را تقویت کند اگر به طور مرتب مصرف شود. زردچوبه با توجه به خواص ضد التهابی و آنتی اکسیدانی اش، مزایای فراوانی نیز برای افراد مبتلا به درد مفاصل در طول روز های زمستان دارد. به علاوه، این ماده ...
مضرات گل گاو زبان چیست و عوارض تداخل دارویی
واژه مضر در کنار گل گاوزبان به هیچ عنوان نقضی بر خواص و مزایای آن نمی باشد و به معنای انکار خاصیت این گیاه دارویی نمی باشد گل گاو زبان چه ضرری دارد مضرات گل گاوزبان چیست 1- ایجاد بیماری کبدی یکی از مضرات استفاده مکرر و بیش از حد گل گاوزبان این است که باعث تشدید بیماری و مسمومیت کبدی می شود و حتی ممکن است باعث بروز سرطان کبد شود پیرولیزیدین ...
لیست کامل ادویه عروس و معرفی بهترین ادویه فروشی ایران، ادویه جلالی آبادان
ویتامین ث است و برای درمان سرماخوردگی کاربرد دارد. پودر فلفل قرمز: نمی توان لیست ادویه عروس را تهیه کرد و از پودر فلفل قرمز غافل ماند. اگر به طعم تندی علاقه داید، این ادویه کاملاً برای شما مناسب است؛ با این حال می توانید از پودر فلفل قرمز در انواع غذاها به مقادیر کم استفاده کنید. پودر فلفل قرمز هم سرشار از ویتامین ث است، سیستم ایمنی بدن را بالا می برد و برای سلامت قلب مفید است ...
معرفی خواص و فواید درمانی زیره سبز
است و استفاده از آن به عنوان ادویه موجب تقویت سیستم ایمنی بدن می شود. این ویتامین برای افرادی که به دلیل استرس ، سیستم ایمنی ضعیفی دارند بسیار مفید است. مصرف کافی ویتامین C یک روشی ایده آل برای بهبود سلامت عمومی بدن است .استفاده از مواد غذایی حاوی این ویتامین در کاهش فشار خون ، کاهش خطر سکته قلبی و مغزی ، مبارزه با استرس اکسیداتیو که منجر به سرطان می شود بسیار موثر است. کاهش وزن: ...
قیمت خودرو
که برای زنان باردار ماده ای ضروری به شمار می رود. انجیر خشک دارای سه نوع ماده مهم غذایی است، آهن، کلسیم و پتاسیم از مواد مغذی است که در انجیر خشک وجود دارد، این مواد سبب می شوند که کم خونی کاهش پیدا کند. با مصرف این مواد، احتمال ابتلا به پوکی استخوان و سطح فشار خون بدن نیز به طرز چشمیگیری کاهش می یابد. بادام سرشار از کلسیم و ویتامین ای است. این دو ماده باعث سلامت و طراوت پوست ...
این افراد باید از مصرف آویشن خودداری کنند
از آویشن در دوران رم باستان، برای جلوگیری از مسمومیت استفاده می شد، مثلا اگر شخصی دچار مسمومیت می شد، او را با آب آویشن حمام می کردند تا از تاثیرات مسمومیت جلوگیری کنند. در زمان های قدیم که یخچال وجود نداشت از آویشن را در پخت غذا استفاده می کردند تا تأثیر مخرب گوشت فاسد شده را کم کند و از بروز بیماری های ناشی از مصرف غذای ناسالم پیشگیری کنند. همچنین به جای آنتی بیوتیک های قوی امروزی، از آویشن برای درمان زخم ها استفاده می کردند. آویشن تاثیر بسیار زیادی در بهبود وضعیت سیستم ایمنی، دستگاه های تنفسی، گوارشی، عصبی و بخش های دیگر بدن دارد. تاثیر ا ...
بهترین چیزی که موقع استرس میتونی بخوری
عنوان یک میان وعده استفاده کنید. پرتقال پرتقال منبع ویتامین c است و یک راه عالی برای آرام کردن ذهن و کاهش سطح استرس است، باعث بهبود عملکرد سیستم ایمنی می شود و شادی را به شما هدیه می کند . تخم مرغ تخم مرغ احتما مورد علاقه خیلی از شما نباشد اما حاوی ویتامین D است که این ماده مغذی فواید زیادی برای بدن دارد، عملکرد سیستم ایمنی را بهبود می بخشد، ضد التهاب ...
خواص زعفران برای زنان و مردان (12 معجزه زعفران)
دارای ماده فلوکستین هستند. که تاثیرات مخربی چون بروز افسردگی دارد. مکانیسم اصلی داروهای جنسی آن است که با پایین آوردن سروتین باعث ایجاد افسردگی خفیف می شوند. و این درحالیست که زعفران با تولید ماده سروتین، دقیقا در نقطه مقابل آن ایستاده. و مصرف آن می تواند سلول های شادی بدن را افزایش دهد. و عوارض جانبی مصرف دارو های جنسی را پایین بیاورد. دلیل اصلی بروز سرطان وجود رادیکال های آزاد در بدن ...
مهمترین خواص برگ مو و مزیت های دارویی
... همچنین فیبر موجود در برگ انگور حاوی فیبر بوده و از این رو مصرف آن می تواند از یبوست جلوگیری کند، همچنین این ماده خوراکی می تواند سطح قند خون بدن و کلسترول را تنظیم نماید. البته برگ های انگور می توانند دارای اسیدهای آلی همچون اسید تارتاریک، سیتریک، مالیک و نیکوتینیک باشند که این مواد دارای اسید های مضر ناشی از هضم غذاهایی مانند گوشت، تخم مرغ، ماهی و چربی ها هستند. حال به ...
بهترین چای بهاره لاهیجان|بهترین چای سرگل لاهیجان
شیمیایی برای طعم و عطر آن استفاده می شود نه تنها برای بدن سودی ندارد بلکه سرشار از ضررند؛ بنابراین نخوردن آن برای بدن مفیدتر است. چای بهاره لاهیجان به عنوان یک چای طبیعی شناخته شده و دارای خواص زیادی است. در ادامه این مقاله تعدادی از این خواص را برای بدن ذکر می کنیم. ضدالتهاب و تقویت سیستم ایمنی بدن در این چای ترکیبات آنتی اکسیدانی به نام پلی فنول وجود دارد که این ترکیبات می ...
قرص کلاژن چیست؟+ عوارض و عوامل کاهش کلاژن در بدن
کلاژن نوعی از پروتئین است که در پوست، مو، ناخن، ماهیچه ها و استخوان بدن وجود دارد و سبب محکم بودن آن ها می شود؛ این پروتئین عامل خاصیت کشسانی پوست است که با افزایش سن از کاهش یافته و خاصیت کشسانی نیز از بین می رود. بدن انسان نمی توان کلاژن بسیاری را به خود جذب کند؛ از طرفی نمی توان گفت که مصرف قرص های کلاژن رشد استخوان، مو و سلامت پوست و مو را بهبود می بخشد زیرا این ماده در سیستم هاضمه تجزیه به ...
چند خط سلامتی
تقویت شود. / نشستن طولانی مدت روی صندلی باعث افزایش فشار شدید به کمر و در نهایت دیسک کمر خواهد شد. پس به این افراد توصیه می شود هر 20 دقیقه از روی صندلی بلند شوند و هنگام نشستن روی آن به منظور کاهش دردهای ستون فقرات و مهره ها، فاصله کمر خود با تکیه گاه صندلی را به وسیله یک بالشتک مناسب پر کنند. / مصرف میوه و سبزیجات تازه می تواند باعث تقویت سیستم ایمنی بدن و ...
مراقبتهای تغذیه ای در پیشگیری و کنترل دیابت
و بهتر شدن چربی، فشارخون و بهبود کنترل قند خون می شود. 3- در سه وعده صبحانه، ناهار و شام تا آنجا که امکان دارد از سبزی و سالاد استفاده کنیم؛ سبزیها به دلیل داشتن فیبر، نقش مهمی در پیشگیری از بیماریهای غیرواگیر مانند دیابت، بیماریهای قلبی عروقی، انواع سرطان و چاقی بازی می کنند. 4- مصرف قند و شکر را کاهش دهیم. 5- به جای مصرف کمپوت و انواع آبمیوه های تازه یا صنعتی ...
نارگیل و خواص بی نظیر آن
نارگیل همچنین کم کالری، کربوهیدرات و قند است و تقریباً کاملاً بدون چربی است. علاوه بر این، سرشار از اسید اسکوربیک، ویتامین های گروه B و پروتئین است. ممکن است سلامت قلب را تقویت کند در برخی از نقاط جهان، نارگیل - که با روغن نارگیل پر شده است - یک ماده اصلی غذایی است که مردم برای نسل های مختلف از آن رونق می گیرند. به عنوان مثال، مطالعه ای در سال 1981 نشان داد که ...
کام شیرین با کدوحلوایی
بخصوص بتاکاروتن، ویتامین C و ویتامین E موجود در آن برای سلامت پوست مفید هستند. نتایج پژوهش ها نشان داده است که بتاکاروتن برای حفاظت پوست در برابر اشعه ی ماورای بنفش خورشید مؤثر است. یادتان باشد که مصرف مواد غذایی سرشار از بتاکاروتن مانند کدوحلوایی می تواند باعث بهبود بافت و ظاهر پوستتان شود. کدو حلوایی با خاصیتی برای کاهش فشارخون کدو حلوایی حاوی میزان زیادی پتاسیم است؛ بنابراین تأثیر مثبتی روی سلامت عروق دارد. توصیه می کنیم برای کاهش خطر ابتلا به بیماری های قلبی عروقی و کنترل فشارخونتان از خواص کدوحلوایی و تخمه های آن غافل نشوید. ...
چای ماسالا ، نوشیدنی محبوب و مفید
خواص و فواید ادویه های استفاده شده در تهیه ی چای ماسالا تأکید می کنند. به همین خاطر نمی توان به طور دقیق گفت که چه میزان چای ماسالا در روز برای سلامت بدن ضروری است. از طرفی توجه داشته باشید که چای ماسالا حاوی کافئین است که ممکن است در برخی از افراد حساسیت ایجاد کند. هم چنین در صورتی که مصرف این نوشیدنی زیاده روی شود ، کافئین موجود در آن ممکن است باعث ایجاد اضطراب ، میگرن ...