سایر منابع:
سایر خبرها
تعبیر خواب ماهی
تعبیر خواب ماهی از دیدگاه معبران غربی نشانه چیزی است که از درون انسان برمی خیزد و از دیدگاه معبران اسلامی دیدن ماهی در خواب نشانه غنیمت و دریافت مال و اموال است. برای اطلاع از سایر مطالب مرتبط با تعبیر خواب کلیک کنید. تعبیر خواب ماهی از دیدگاه معبران مختلف دیدن هر یک از حیوانات در خواب دارای تعبیر خاصی است و شما می توانید با توجه به خوابی که دیده اید تعبیر آن را ...
علت وقفه تنفسی در خواب
سرویس جامعه جوان آنلاین: خسرو صادق نیت فلوشیپ پزشکی خواب متخصص اختلالات خواب و رئیس بیمارستان امام خمینی (ره) در خصوص دلایل بیداری مکرر در زمان خواب گفت: بیداری های مکرر دلایل متفاوتی از قبیل مشکلات جسمانی و روحی روانی دارد که در آقایان با خانم ها متفاوت است. وی افزود: یکی از دلایل مهم بیداری های مکرر در آقایان مشکلات تنفسی است که می تواند تنگی نفس، خشکی گلو یا نیاز به دفع ادرار را به ...
تفسیر و تعبیر خواب دستبند چیست؟
به گزارش یکتاپرس خواب ها و رویاهای بسیاری از ما انسان ها ناشی از وضعیت روحی و روانی ما بوده و برخاسته از ضمیر ناخودآگاه ماست. به همین علت است که روان پزشکان نیز برای کشف مشکلات روحی به بررسی خواب ها می پردازند. پس بهتر است در ابتدا علت خواب هایمان را در شرایط زندگی و حالات روحی خویش جست و جو کنیم. با این حال برای آگاهی از تعابیر و تفاسیر کلی خواب و رویای خود می توانید به صفحه اصلی تعبیر خواب ...
خواب در هیاهو
برای انسان اسیر در زندگی شهری، که مجبور است صبح زود برای رفتن به محل کار و روزمرگی های زندگی از خواب شیرین دل بکند و بیدار شود، کمبود خواب جا و مکان نمیشناسد. تاکسی، مترو، اتوبوس، صندلی پارک و خیابان شهر فرقی ندارد، بعد از پایان ساعت کار و هنگام بازگشت به خانه، از شدت خستگی در میان هیاهوی شهر به خواب می رود. شاید در میانه این خواب به رویایی که دوست دارد برسد. ...
آیا کیفیت خواب بر عملکرد شناختی سالمندان تأثیر دارد؟
آفتاب نیوز : این مقاله که در مجله Elsevier's Neuroscience منتشر شد، نشان می دهد که در افراد مسن، کیفیت خواب می تواند ارتباط بین شبکه عملکردی و عملکرد شناختی را تعدیل کند. در انسان ها، پیری اغلب با تغییرات در الگوی خواب، توانایی های شناختی و ارتباط عملکردی شبکه مرتبط است. در حالی که بسیاری از دانشمندان علوم اعصاب این تغییرات را در دهه های گذشته بررسی کردند، اما هنوز رابطه بین ...
این افراد را از خواب بیدار نکیند!
شخصی که در خواب راه می رود، از رختخواب خارج شده و رفتار های پیچیده ای از خود نشان می دهد در حالی که فاقد رفتار های شناختی سطح بالایی مانند برنامه ریزی است. در اکثر مواقع چشمان افراد خوابگرد باز است و ممکن است به فضای خالی خیره شوند، این رفتار برای هر شخصی که با آن ها روبه رو شود، نگران کننده است. راه رفتن در خواب یا خوابگردی شامل برانگیختگی جزئی از خواب عمیق است. این پدیده معمولا در مرحله ای از ...
چگونه خواب های شفاف و شیرین ببینیم؟
روان شناسان معتقدند که با انجام سه تکنیک به طور جداگانه یا ترکیبی می توان دیدن رویای شفاف که نوعی خواب دیدن خود آگاه است را تجربه کرده یا دیدن آن را افزایش داد. به نقل از sciencefocus،رویای شفاف نوعی از خواب است که در آن خواب بیننده از نوع خواب دیدن خود آگاه است. پژوهشگران تخمین می زنند که حدود نیمی از ما در مقطعی از زندگی مان خواب خودآگاه یا رویای شفاف را تجربه کرده یا خواهیم کرد ...
اگر بدخوایید، در اتاق گرم نخوابید
آفتاب نیوز : هورمونی که میل به خواب را افزایش می دهد، با کاهش دمای مرکزی بدن ما افزایش می یابد. یکی از پزشکان ان اچ اس (سازمان ملی بهداشت انگلیس) توضیح داده است که چرا مردم نباید در زمستان سیستم گرمایی خود را شب ها روشن بگذارند؛ زیرا گرما کیفیت خواب آنها را مختل می کند. دکتر کاران راجان، توضیح داد که خوابیدن در اتاق سرد به کاهش دمای مرکزی بدن کمک می کند. ...
برخی اختلالات خواب ممکن است منجر به پیامدهای شدیدتر COVID-19 شوند
شفقنا زندگی- از آنجایی که همه گیری کووید-19 ادامه دارد و این بیماری از بیمای به بیمار دیگر بسیار متغیر است، بهبود توانایی محققان برای پیش بینی اینکه چه کسی به بیماری شدیدتری مبتلا می شود، بسیار مهم است تا بتوانند منابع را به درستی تخصیص دهند. مطالعه ای جدید نشان می دهد که افراد مبتلا به COVID-19که دچار اختلال تنفسی در خواب می شوند، 31 درصد بیشتر احتمال بستری شدن در بیمارستان و مرگ را ...
ارتباط ساعت خواب و سلامت قلب
...: مطالعه ای که به تازگی در این زمینه انجام شده، نشان می دهد زمان بهینه ای برای خوابیدن شبانه وجود دارد که می تواند بر سلامت سیستم قلبی - عروقی تاثیرگذار باشد. به گزارش فکرشهر، روزنامه جام جم نوشت: نیازهای زندگی مدرن و استرس های کاری باعث شده بسیاری از ما ساعات خواب کمی داشته باشیم. با توجه به کمبود خواب میلیون ها نفر در جهان، کارشناسان سلامت در مورد تأثیر کمبود خواب بر سلامت ما ...
آیا آلپرازولام دارویی اعتیاد آور است؟
سلامت نیوز :"آلپرازولام " از خانواده بزرگ داروهای اعصاب و روان است، این دارو همانند " کلردیازپوکساید " از داروهای شناخته شده و مورد استفاده در درمان استرس و اضطراب است. درواقع کارکرد مهم آن کاهش استرس و اضطراب ، از جمله اضطراب اجتماعی است ولی گاهی مواقع در درمان سرگیجه مورد استفاده قرار میگیرد و مکانیزمهای زیادی دارد. از آنجا که یکی از عوارض جانبی دارو احساس خواب آلودگی است، متأسفانه ...
روزنامه های امروز جهان چه نوشته اند؟
مردان حقایق تلخی بود که همه گیری ویروس کرونا، آشکار ساخت و این هشدار که نزدیک به هفتاد درصد فرانسوی ها، درگیر مشکلات خواب اند. در حاشیه خبرهای امروز آمده است: اخالال در خواب لوموند روزنامه فرانسوی نوشت: خواب کم یا خواب های پر از وقفه، که ضرباهنگ یا ریتم خواب را بر هم بزند، می تواند سبب ساز افسردگی در شخص بشود. خواب های بد، می توانند سبب اختلال رفتاری و به گونه ای افسردگی ...
تعبیر دیدن قورباغه خواب
به گزارش گروه اجتماعی ایسکانیوز ، در این مطلب قصد داریم تا شما را با تعبیر دیدن قورباغه خواب آشنا کنیم. معبران اسلامی و قدیمی در مورد قورباغه یا وزغ یا غوک مطالب متفاوت و مختلفی نوشته اند که چون تباین زیاد دارد از ذکر آن ها در می گذریم. این تعبیرات و تاویلات بر مبنای توجه به نحوه زیست قورباغه انجام گرفته است به این صورت که چون این جاندار ذوحیاتین غالبا شبها ظاهر می شود و در آبگیرها سر ...
تعبیر دیدن شترمرغ در خواب
به گزارش گروه اجتماعی ایسکانیوز ، در این مطلب قصد داریم تا شما را با تعبیر دیدن شترمرغ در خواب آشنا کنیم. معبران شتر مرغ را انسان بیابانی تعبیر و تعریف کرده اند. عقیده عموم معبران این است که کسانی که در شهر ها زندگی نمی کنند و به لباس معمول و متداول شهر نشینان ملبس نیستند در خواب های ما به شکل و هئیت حیواناتی ظاهر می شوند که عجیب و نادرند و ما به ندرت ممکن است آن حیوانات را ببینیم. شتر ...
اینفوگرافیک | چند پیشنهاد برای خواب راحت
به گزارش شهرآرانیوز ، برای داشتن خواب راحت، چند روش را در اینفوگرافیک زیر پیشنهاد کردیم.
بین الطلوعین، ساعتی از ساعات بهشت
یابد می بایست در این ساعات بهشتی بیدار بماند؛ چرا که فرشتگان در حال تقسیم روزی هستند و اگر کسی خواب بماند از همه چیز باز مانده است. طلوع فجر صادق ، ابتدای وقت نماز صبح و طلوع آفتاب انتهای وقت آن است و زمان واقع در بین این دو طلوع را بین الطلوعین می نامند. بین الطلوعین در حقیقت همان زمانی است که هوا تقریبا گرگ و میش شده است. در قرآن از ساعاتی پیش از طلوع خورشید برای ...
ویتامین هایی که کمبودشان عامل بی خوابی است
سیستم ایمنی، استخوان و دندان ها شناخته شده است. همچنین تاثیر دیگر این ویتامین کنترل بهتر عارضه آپنه خواب است. طبق مطالعه ای که در سال 2009 انجام گرفت مشخص شد مصرف 100 میلی گرم ویتامین C به همراه 400 واحد بین المللی ویتامین E موجب می شود احتمال بروز آپنه خواب کمتر اتفاق افتد. پرتقال، انواع توت ها، فلفل، کلم بروکلی و لیمو از جمله مواد خوراکی حاوی این ویتامین هستند. ویتامین B6: بدن برای ...
چه عواملی بر تعبیر خواب اثر دارند؟/شرط لازم برای صحت تعبیر خواب
حتما شما هم در بحث تعبیر خواب، عناوینی مثل رویای صادقه و... را شنیده اید که در صحت خواب نقش دارند، پس ابتدا با این مفاهیم آشنا می شویم. رسول گرامی اسلام (ص) درباره انواع خواب می فرماید: الرؤیا ثلاثة:بشری من الله، و تحزین من الشیطان، والذین یحدث به الانسان نفسه فیراه فی منامه؛ خواب و رؤیا سه گونه است. گاهی بشارتی از ناحیه خداوند است، گاه وسیله غم و اندوه از سوی شیطان و ...
چگونه خواب و بیداری کودکان را منظم کنیم؟
اگر فرزند بدخوابی دارید که با وجود سیر بودن و کثیف نبودن پوشکش همچنان برای خواب مقاومت می کند، در زمان خوابیدن بی تابی دارد یا میزان خوابش نامنظم است در ابتدا توصیه می شود با یک روان شناس کودک مشورت کنید تا با راهنمایی های او بتوانید بهترین شرایط خواب را برایش فراهم کنید. در غیر این صورت این راهنمای کوتاه که با همکاری ثریا علوی نژاد، روان شناس کودک جمع آوری شده می تواند به شما کمک کند. ...
چند روش برای تنظیم خواب شبانه نوزادان
نوزادان ممکن است دچار اختلال خواب شوند برای داشتن خواب راحت چند کار ساده کافی است.
تعبیر خواب کدو چیست؟
همه انسان ها خواب می بینند و افرادی هم که بیان می دارند خواب ندیده اند به این دلیل می باشد ه در زمان نا مناسبی از خواب بیدار شده اند بنابراین خواب خود را به خاطر نمی آورند. معنی کردن خواب ها به شما کمک می کند تا بتوانید با استفاده از نشانه هایی که دارند تصمیمات درستی در مورد آینده خود بگیرید. در ادامه شما را با تعبیر خواب کدو آشنا خواهیم کرد. تعبیر خواب کدو چیست؟ برخی از ...
7 راهکار برای بچه های بدخواب
خیلی از مادرها در طول دوران رشد فرزندانشان مدام شکایت دارند که بچه ها بدخواب هستند، دیر به رختخواب می روند و دیر از خواب بیدار می شوند، در صورتی که خواب بچه ها هم چون خیلی مسائل دیگر توسط مادرها قابل مدیریت است. با اغلب مادرها که این روزها صحبت می کنیم، از آنها با گله و شکایت می شنویم که بچه ها به خوابشان اهمیت نمی دهند، چه بچه های مدرسه ای که این روزها در منازل بیشتر آنلاین آموزش می ...
شهر؛ سقف بی خانمان ها می شود
اجتماعی دست و پنجه نرم می کند؛ البته جامعه شناسان معتقدند که پدیده کارتن خوابی یکی از ویژگی های مشترک تمامی جوامع توسعه یافته و در حال توسعه محسوب می شود؛ اما روند رشد صعودی آن در سال های اخیر موجبات ایجاد نگرانی را فراهم کرده است. چند سالی است که در شهرهای بزرگ، شهرداری ها با فعال سازی گرمخانه ها اقدام به پذیرش کارتن خواب ها اعم از زن و مرد کرده و در شب های سرد سال با ارائه خدماتی همچون جایی گرم برای ...
ترفندهایی برای افزایش انرژی بدون کافئین
به گزارش روزپلاس؛ براساس آمار هایی که نهاد های معتبر اعلام کرده اند، بخش قابل توجهی از مردم جهان (ازجمله 84 درصد از مردم آمریکا) حداقل یک روز در هفته را با احساس خواب آلودگی سپری می کنند. بخشی از این مشکل به نداشتن خواب شبانه باکیفیت برمی گردد، درحالی که باید سبک زندگی پُراسترس و شتابزده را هم در کنار الگو های تغذیه ای غیرسالم در نظر گرفت. بیشتر افراد برای مقابله با احساس ...