طرز تهیه دمنوش فوق العاده موثر مناسب آلودگی هوا
سایر منابع:
سایر خبرها
با این دمنوش به سراغ لاغری بروید
فرد حس می کند در بخش خاصی از بدن چاق شده است. حتما باید با پزشک طب سنتی مشورت شود تا طبق نظر او دمنوش مورد نظر صرف شود. البته این دمنوش که آموزش می دهیم عمومی است. مواد لازم برای دمنوش لاغری: چای سبز،یک واحد برگ سنا، یک واحد زیره، یک واحد چای ترش( سلیقه ای)، نصف واحد لیمو عمانی، یک عدد به لیمو، یک واحد طرز تهیه ...
تغذیه مناسب برای مواقع آلودگی هوا چیست؟
زیاد نباشد. رضایی پور افزود: کلم مزاج گرم دارد ولی وقتی به صورت خام مصرف می شود پس از مدتی موجب افزایش غلظت مواد معدنی در بدن می گردد. تا جایی که ممکن است باید از کلم های پخته شده و بخارپز استفاده کرد. وی تاکید کرد: اگر فردی کم خونی یا مشکل قلبی و عروقی دارد می تواند از مغز بادام و شیره انگور استفاده کند و برای افراد افسرده دمنوش گل گاوزبان به همراه سنبل طیب و بهارنارنج توصیه ...
طرز تهیه میان وعده ترکیه ای
مواد لازم برای 2 نفر پنیر فتا 200 گرم مغز گردو 1⁄2 فنجان مغز فندق 1 قاشق چایخوری رب گوجه فرنگی 1 قاشق غذاخوری رب فلفل 1 قاشق غذاخوری سیر 1 حبه ریحان خشک 1 قاشق چایخوری روغن زیتون 2 قاشق غذاخوری طرز تهیه میان وعده ترکیه ای مرحله اول برای تهیه این میان وعده خوشمزه ابتدا مغز فندق و مغز ...
آموزش شیرینی پزی / طرز تهیه تیرامیسو بدون تخم مرغ
به گزارش گروه اجتماعی ایسکانیوز ، در این مطلب قصد داریم تا شما را با طرز تهیه تیرامیسو بدون تخم مرغ آشنا کنیم. بیسکویت لیدی فینگر 25-35 عدد پنیر خامه ای بدون نمک 250 گرم پودر قند 3 قاشق سوپ خوری خامه شیرین شده 150 گرم قهوه 1 فنجان وانیل 1/8 قاشق چایخوری شکلات رنده شده یا پودر کاکائو مقداری برای تزیین بادام پرک بوداده به میزان لازم جهت تزیین ...
طرز تهیه عرق نعنا
مواد لازم عرق نعناع سبزی نعنا 2 کیلو گرم آب به مقدار کافی طرز تهیه عرق نعنا مرحله اول برای تهیه عرق نعنا خانگی ابتدا سبزی نعنا را تمیز می کنیم، می توانیم از ساقه های آن هم استفاده کنیم، سپس می شوییم و اجازه می دهیم آب اضافی اش خارج شود. در ادامه یک قابلمه بزرگ و جادار انتخاب می کنیم. مرحله دوم حالا نعنا را درون قابلمه می ...
بهترین چای های گیاهی یا دمنوش ها برای تسکین نفخ
بسیار قوی است. برای تهیه چای یک قاشق غذاخوری معادل 1.5 گرم برگ نعناع خشک شده، یک عدد چای کیسه ای یا سه قاشق غذاخوری معادل 17 گرم برگ نعناع تازه را به یک فنجان معادل 240 میلی لیتر آب جوشانده اضافه کنید. قبل از صاف کردن دمنوش اجازه دهید به مدت 10 دقیقه دم بکشد. فرنجمشک فرنجمشک با رایحه و طعم لیمو همراه است و از خانواده نعناع محسوب می شود. آژانس دارویی اروپا خاطرنشان ...
طرز تهیه اسلایس پسته ای
مواد لازم اسلایس پسته ای آرد 250 گرم پودر شکر 75 گرم کره سرد 150 گرم تخم مرغ 1 عدد هل و وانیل به مقدار لازم مواد لازم برای رویه شیرینی کره 100 گرم عسل 3 قاشق سوپ خوری شکر قهوه ای یا شکر معمولی 115 گرم پسته خرد شده یا خلال پسته 120 گرم خامه 3 قاشق سوپ خوری طرز تهیه اسلایس ...
طرز تهیه پنکیک گوشت
پنیر پیتزا 100 گرم طرز تهیه پنکیک گوشت مرحله اول برای تهیه پنکیک گوشت ابتدا سیب زمینی را رنده می کنیم، سپس آب اضافی اش را می گیریم. در ادامه سیب زمینی رنده شده را به همراه شیر، تخم مرغ، نمک، جعفری خشک و مقداری فلفل سیاه درون یک کاسه مناسب می ریزیم. مرحله دوم در داین مرحله سیر را رنده می کنیم به کاسه اضافه می کنیم، سپس مواد را به خوبی ترکیب ...
طرز تهیه مربای لیموترش | ترفندی برای گرفتن تلخی پوست لیموها
دوم بعد از گذشت زمان گفته شده، پوست لیموها را داخل آب گرم بریزید و بجوشانید و بعد از گذشت 15 دقیقه، آب داخل ظرف را خالی کنید و دوباره روی پوست لیموها را پر آب کرده و برای دومین بار بجوشانید، برای گرفته شدن تلخی پوست لیمو ها لازم است چهار مرتبه و یا حتی بیشتر این کار را انجام دهید. مرحله سوم حال بعد از اینکه مراحل بالا را انجام دادید، می توانید پوست لیموهای پخته شده ...
طرز تهیه سیب زمینی لیمویی
مواد لازم برای 4 نفر سیب زمینی کوچک 700 گرم روغن مایع یا روغن زیتون 2 قاشق غذاخوری سیر 2 حبه جعفری 20 گرم شوید یا پیازچه 20 گرم آب لیمو ترش بزرگ 1 عدد زردچوبه و نمک به مقدار کافی فلفل چیلی 1 قاشق غذاخوری طرز تهیه سیب زمینی لیمویی مرحله اول برای تهیه سیب زمینی لیمویی خوشمزه ابتدا سیب زمینی ها را تمیز می شوییم، سپس از ...
بهترین دمنوش ها در دوران کرونا | تقویت سیستم ایمنی بدن
موارد منع مصرف دمنوش مرزنجوش مبتلایان به بیماری های کلیوی باید از مصرف دمنوش مرزنجوش خودداری کنند، استفاده زیاد از این گیاه برای کلیه ها مضر است. زنان باردار نیز مجاز به مصرف دمنوش مرزنجوش نیستند؛ استفاده از این گیاه برای کودکان زیر پنج سال ممنوع است. با طبیعتی گرم و خشک به صورت دم کرده یک قاشق چایخوری به همراه آب جوش به مدت 15 دقیقه تا سه بار در روز جهت تقویت سیستم ایمنی ...
طرز تهیه حلیم بادمجان/ترفندی برای کشدار شدن این غذای خوشمزه
کشک بادمجان طرفداران بی شماری دارد. مواد لازم برای تهیه حلیم بادمجان گوشت گوسفندی 300 گرم بادمجان 1 کیلو برنج 1 پیمانه عدس 1 پیمانه پیاز 3 عدد سیر 4 تا 5 حبه کشک 100 گرم گردو آسیاب شده 100 گرم روغن به مقدار لازم نمک، فلفل و زردچوبه به مقدار لازم نعنا خشک 2 قاشق سوپ خوری طرز تهیه حلیم بادمجان با برنج ...
چطور بدون زیاده روی در کافئین، شاداب باشیم؟
دقیقه ای می تواند شما را برای یک روز شارژ کند. استفاده از دوش آب سرد: آب سرد سیستم بدنی شما را تحریک می کند و به گردش خون سرعت می بخشد و این موضوع باعث هوشیاری شما می شود. می توانید ابتدا با یک دوش آب گرم خودتان را آرام کنید و در پنج دقیقه آخر به سراغ آب سرد بروید. مصرف میان وعده های حاوی پروتئین: تکه های سیب، کره بادام زمینی، ساندویچ بوقلمون یا بادام و میوه خشک شده می توانند ...
سوپ انار، یک شام خوشمزه برای شب یلدا
مواد لازم برای تهیه سوپ انار عدس : 3/4 فنجان روغن : 2 قاشق غذاخوری پیاز متوسط : 1 عدد خرد شده آب : 8 فنجان برنج : 1 فنجان زردچوبه : 1 قاشق چایخوری نمک و فلفل : یه مقدار لازم جعفری تازه خرد شده : 1/2 پیازچه خرد شده : 1/2 فنجان انار دون شده : 1 عدد کره : 1 قاشق غذاخوری ...
دستور تهیه 11 غذای رژیمی با کدو سبز خوشمزه و مقوی
طرز تهیه چند نوع غذای رژیمی بسیار ساده و خوشمزه با کدو کدو سبز ارزش غذایی بالایی دارد و سرشار از فیبر گیاهی است و محتوای آب 95 درصدی دارد . هر 100 گرم کدو سبز فقط 25 کالری دارد بنابراین به عنوان یک خوراکی رژیمی شناخته می شود. کدو سبز سوخت و ساز بدن را بالا می برد و یکی از گزینه های مناسب برای رژیم لاغری و پخت انواع غذی رژیمی است. خوراک کدو سبز مواد لازم خوراک کدو سبز ...
آموزش شیرینی پزی / طرز تهیه پای مرنگ لیمویی تک نفره
به گزارش گروه اجتماعی ایسکانیوز ، شیرینی پای مرنگ لیمویی با بستنی بسیار خوشمزه است و به صورت ساندویچی سرو می شود. این شیرینی خوشمزه مناسب روزهای گرم سال است. سفیده تخم مرغ، به دمای محیط رسیده 4 عدد کرم تارتار یک چهارم قاشق چایخوری نمک یک هشتم قاشق چایخوری شکر سه چهارم فنجان عصاره لیمو نصف قاشق چایخوری بستنی وانیلی 1 پیمانه تردک (کراکر) گراهام 4 ورق ...
طرز تهیه سوپ قارچ
...> 7- مواد درون صافی را در یک دستگاه همزن بریزید و آن ها را به صورت پوره درآورید. 8- مواد پوره شده را به آب مرغ برگردانید. 9- نمک و فلفل به مقدار لازم به سوپ اضافه کنید و آن را گرم میل کنید. نکته: اگر قبل از اینکه سبزیجات را به سوپ اضافه کنید، کمی آن ها را با کره سرخ کنید باعث می شود نرم تر و لطیف تر شوند و طعم بهتری داشته باشند. منبع: ...
کله جوش؛ از ارزش غذایی تا دستورپخت
...> طرز تهیه کله جوش اصفهانی: مواد لازم برای تهیه کله جوش: کشک: 200 گرم پیاز: 1 عدد بزرگ مغز گردو خرد شده: 2 قاشق غذا خوری نعناع خشک شده: 2 قاشق غذا خوری نمک، زردچوبه و فلفل سیاه: به مقدار لازم دستور تهیه کله جوش بدون گوشت (کله جوش اصفهانی): در ابتدا پیاز را پوست بگیرید و بشویید و سپس آن را به صورت نگینی خرد کنید. ...
طرز تهیه نان خامه ای موزی
امروز برای شما عزیزان طرز تهیه نان موزی را آماده کرده ایم تا فرزندانتان را با این نان شیرین خوشحال کنید. امیدوارم این نان را درست کنید و از خوردن آن لذت ببرید. طرز تهیه این نان ترکیبی از شیرینی و سلامتی است و به علت داشتن موز و پنیر خامه ای برای کودکان خوشایند خواهد بود. مواد لازم: نصف فنجان مارگارین ، نرم 240 گرم پنیر خامه ای ، نرم یک و یک چهارم فنجان شکر سفید دو ...
طرز تهیه خورش قیمه با سویا
سویا 200 گرم لپه 150 گرم لیمو خشک شده چهار عدد سیب زمینی دو عدد رب گوجه فرنگی دو قاشق غذاخوری پیاز یک عدد روغن دو قاشق غذاخوری فلفل به میزان لازم نمک به میزان لازم سایر ادویه جات به میزان لازم طرز تهیه خورش قیمه با سویا : ابتدا پیازها را به طور کامل خرد می کنیم و سپس آن ها را ...
طرز تهیه جوجه کباب رژیمی با سس ماست
برترین ها: یک غذای خوشمزه و رژیمی برای کسانی که می خواهند لاغر شوند. ابتدا موسیر، سیر، زنجبیل و فلفل تند را در بلندر ترکیب کنید و سپس به همراه پیازچه به مدت 5 دقیقه بپزید. بقیه مواد را اضافه کرده و کنار بگذارید تا خنک شود. این دستور تهیه می تواند برای افرادی که جوجه کباب دوست دارند بسیار مناسب و خوشمزه باشد. بیشتربخوانید: جوجه کباب هاوایی + طرز تهیه ...
طرز تهیه کباب زردک یا شامی اصفهانی
استفاده کنید. بعد از ترکیب کردن شیره و سرکه حتماً طعم سس را امتحان کنید تا میزان ترشی و شیرینی آن مناسب باشد. پیاز قرمز برای کباب زردک مناسب تر است و طعم بهتری به آن می دهد. طرز تهیه کباب زردک اصفهانی مدت زمان آماده سازی: 15 دقیقه مدت زمان پخت: 60 دقیقه مواد لازم برای 4 نفر گوشت چرخ کرده: 250 گرم زردک متوسط: 4 عدد پیاز متوسط: 1 عدد ...
طرز تهیه اسپرینگ رول گوشت چرخ کرده
اسپرینگ رول گوشت چرخ کرده یکی از انواع غذا های خوشمزه و پرطرفدار بین المللی است که در تهیه آن از مواد متنوعی استفاده می شود. برای مشاهده آموزش کامل و مرحله به مرحله طرز تهیه اسپرینگ رول گوشت چرخ کرده در ادامه با ما همراه باشید. مواد لازم برای 4 نفر گوشت گوساله 200 گرم فلفل دلمه ای رنگی 1⁄2 از هر رنگ پنیر فتا یا پنیر پیتزا 150 گرم جعفری 1 فنجان ...
3 دستور برای تهیه غذاهای مفیدی که باید در زمستان بخورید
گاهی هم بزنید طوری که کمی ترد باقی بماند. سعی کنید مواد در این مرحله زیاد نپزند. یک پیمانه لوبیا سفید پخته را با 2 فنجان آب به اضافه، 2 قاشق چایخوری رزماری تازه خرد شده، نمک، فلفل سیاه و فلفل قرمز روی حرارت قرار دهید تا بجوشد. حرارت را به حد متوسط کاهش دهید و بدون درب به مدت 12-15 دقیقه بجوشانید تا سبزیجات نرم شوند. 4 فنجان برگ اسفناج تازه را در ظرفی به همراه مقدار کمی آب روی ...
خواص ظروف سنگی چیست و انواع آن چیست؟
جذب و کم کم و در طول زمان مواد غذایی را آماده می کنند. پس این کار از تبخیر زود هنگام پیشگیری می کند و سبب حفظ املاح و مواد معدنی موجود در مواد غذایی می شود (مطابق بررسی کارشناسان غذایی) . - ظروف سنگی از نظر بهداشتی سالم هستند و تغییر در غذا به وجود نمی آورند. - درست کردن بی نظمی های ضربان قلب - پیشگیری از سنگ کلیه - تنظیم کارکرد کلیه و کبد ...
آموزش آشپزی / طرز تهیه خورش ترشه سماق مازندرانی
به گزارش گروه اجتماعی ایسکانیوز، خورشت ترشه سماق از خورشت های ترش و خوشمزه ی شمالی است. اگر علاقه به غذاهای ترش دارید به شما پیشنهاد می کنم. سینه مرغ 3 عدد * سبزی خورشتی یا سبزی شمالی 500 گرم پیاز بزرگ 1 عدد لوبیا قرمز 1 فنجان آبغوره 1 فنجان سماق 5 قاشق غذاخوری غوره 1 فنجان سیر 4 حبه نمک و فلفل به مقدار لازم زردچوبه به مقدار لازم ...
چگونه جوجه کباب را ترد کنیم؟
.... به همین خاطر بد نیست طرز تهیه جوجه کباب با استخوان یا بدون استخوان زعفرانی رستورانی آبدار برای 6 یا 12 نفر، ترکیب ادویه جوجه کباب، جوجه کباب تابه ای و نکات کلیدی یک جوجه کباب خوشمزه مجلسی خانگی به روش رستورانی را در ادامه بخوانید. مواد لازم (برای 6 تا 12 نفر) مرغ به صورت جوجه کبابی خرد شده: 2 کیلوگرم (برای 6 نفر) یا 4 کیلوگرم (برای 12 نفر) به ازای هر نفر 300 گرم سینه ...
طرز تهیه آبگوشت بامیه ، مقوی و سالم
بامیه را در برنامه هفتگی و بین غذاهای خود جای دهید. مواد لازم گوشت یا ماهیچه 350 گرم بامیه 150 گرم پیاز 2 عدد سیر 2 حبه گوجه فرنگی 3 عدد رب 1 قاشق غذاخوری لیموعمانی 1 عدد نمک، فلفل سیاه، زردچوبه به مقدار لازم طرز تهیه آبگوشت بامیه مرحله اول برای تهیه این آبگوشت اصلا نیازی به حبوبات خاصی ندارید و فقط باید بامیه ها را از قبل بشویید و کلاهک آن را برش بزنید، به طوری که مایع لزج آن ...
9 غذای رژیمی که شما را به سرعت به وزن ایده آل می رساند!
را کم کرده و در ماهیتابه را بگذارید و اجازه دهید بخارپز شوند. 3. چون قارچ به اندازه کافی آب می اندازد نیازی به اضافه کردن آب نیست و تا آب قارچ کشیده شود خوراک شما نیز آماده است. مواد لازم (3 نفر): فتوچینی یا ماکارونی نواری: 250 گرم ( نصف بسته ) سیر: 5 حبه ( درسته با پوست ، شسته شده ) کدو سبز: 3 عدد هویج: 2 عدد روغن زیتون ...