خانه
فشارخون بیصدا و پرخطر
سایر منابع:
با دوستان خود به اشتراک بگذارید
می پسندم
0
سایر خبرها
خوردن زنجبیل برای این افراد قدغن است
در دوران همه گیری کرونا بسیار به مصرف زنجبیل توصیه شده، بی خبر از این که این ماده می تواند سلامت عده ای را هم به خطر بیاندازد و محدودیت هایی در مصرف آن وجود دارد و مصرف آن در همه افراد توصیه نمی شود. زنجبیل به عنوان یکی از راه حل های ریشه ای برای کاهش وزن شناخته می شود. این ماده غذایی با تنظیم آنزیم های گوارشی در معده و کاهش اشتها منجر به کاهش وزن می شود. اما برای افراد لاغر می تواند ...
خیلی مراقب باشید، آبی لاغرتان می کند، زرد چاق!
برترین ها: این روزها به فکر تغییر رنگ و تغییر دکوراسیون هستید؛ مثل رنگ های شاد! اما اگر رژیم لاغری دارید، باید حسابی مراقب باشید که روانشناسی رنگ ها می تواند هرچیزی را تحت تاثیر قرار دهد؛ از فشارخون مان گرفته تا اخلاق و حتی رژیم غذایی مان! رنگ و اشتهای ما برای غذاها به شدت به هم مرتبط هستند و می تواند حتی درک ما از مزه ها را تحت تاثیر قرار دهد. با این حساب به نظر شما کدام رنگ اشتهایتان ...
لاغری / کاهش وزن با تخم کتان
طولانی سیر نگه می دارد و همین امر هم موجب می شود که فرد کاهش وزن پیدا کند. برای این که از این خاصیت بهره مند شوید می توانید روزانه 2 قاشق غذاخوری پودر تخم کتان را به سالاد و یا سوپ خود اضافه کنید. با کمی مصرف تأثیر آن را در وزن خود خواهید دید. اگر مشتاق لاغری هستید بایداین تخم را دروعده های روزانه خود قرار دهید. امروز همه خانم ها و برخی از آقایان به زیبایی ظاهری اهمیت می دهند. جالب است ...
4 دمنوش مناسب برای دفع سموم کبد
مصرف کرد. نکته: توصیه می شود دم کرده شاه تره را گرم بنوشید، زیرا با سرد شدن محلول بعضی از مواد موجود در آن رسوب می کند. در بسیاری از موارد عرق شاه تره مورد استفاده است، در حالی که بسیاری از خواص موجود در این گیاه با توجه به روش تهیه ای که ذکر شد در محلول باقی می ماند؛ بنابراین عرق شاه تره فاقد برخی از این خواص با مقدار مصرف عادی ذکر شده است. به خاطر داشته باشید که مصرف مقادیر زیاد عرق ...
درمان فشارخون بالا در بارداری بی خطر است
طول و بعد از بارداری، چه برای شروع درمان و چه به عنوان اهداف درمانی، برای مادر مفید و برای جنین بی خطر و مفید است، حیاتی است. آخرین آمار انجمن قلب آمریکا نشان می دهد فشار خون بالا در دوران بارداری که به عنوان فشار سیستولیک (بالاترین عدد در اندازه گیری فشار خون) 140 میلی متر جیوه یا بالاتر تعریف می شود، دومین علت مرگ مادران در سراسر جهان است. موارد شدید با افزایش خطر عوارض قلبی ...
با این راه حل ها با فشار خون بالا مقابله کنید
سالم قدم اول در درمان فشار خون بالا در برخی افراد، شامل تغییر در شیوه ی زندگی است مانند متوقف کردن مصرف دخانیات، تغذیه ی سالم و قطع مصرف الکل. پیروی از رژیم غذایی سالم شامل مصرف پنج وعده میوه و سبزیجات در روز، کاهش چربی اشباع و کل چربی ها و مصرف شکر تصفیه شده است. کاهش مصرف نمک به کم تر از 5 گرم در روز (دقیقا یک قاشق چای خوری) تاثیر زیادی در کنترل فشار خون دارد ...
کبد ایرانی ها به شدت چرب است/مهم ترین عارضه رسوب چربی
به گزارش خبرگزاری مهر ، بهزاد حاتمی، با اشاره به اینکه به طور کلی کبد چرب به دو نوع الکلی و غیر الکلی تقسیم می شود، اظهار کرد: کبد چرب الکلی در پی مصرف طولانی الکل ایجاد می شودو کبد چرب غیرالکلی عمدتاً در زمینه سندرم متابولیک مثل چاقی، دیابت و چربی خون بالا فرد را مبتلا می کند. وی با اشاره به اینکه کبد چرب یعنی رسوب چربی در کبد به میزان بیش از پنج تا 10 درصد وزن کل آن را تشکیل می دهد ...
هر آنچه باید در مورد افت فشارخون بارداری بدانید
بکشید و مدتی در آن حالت بمانید. آیا فشار خون کم می تواند بر کودک به دنیا نیامده تاثیر بگذارد؟ مطالعه بر روی تاثیر فشار خون پایین در دوران بارداری حاکی از آن است که فشار خون پایین با نتایج پیرازایشی ضعیف (مرگ جنین یا نوزاد) ارتباط ندارد. با این حال، ممکن است رابطه مستقیمی میان فشار خون پایین و وزن تولد نوزاد در مورد زنانی وجود داشته باشد که فشارخون آن ها ناگهان افت می کند. ...
خوراکی های مفید برای فشار خون
مصرف در افراد مبتلا به بسیار مفید است. به گزارش رکنا، از هر سه آمریکایی یک نفر به فشار خون بالا مبتلاست. فشار خون بالا احتمال بیماری قلبی، سکته و بیماری کلیه را افزایش می دهد. تغییر رژیم غذایی و عادات زندگی می تواند فشار خون را کاهش داده و خطرات مرتبط با آن را از بین ببرد. تغییر رژیم غذایی تا حد زیادی فشار خون را کاهش می دهد. تحقیقات نشان داده برخی غذاها به صورت فوری یا در دراز مدت ...
کشف جدید محققان: این نوشیدنی کاهش وزن را 2 برابر می کند
به گزارش تازه نیوز، این نوشیدنی سالم با نصف کردن چربی و کاهش احتمال ابتلا به دیابت نوع 2 مرتبط است. مواد مغذی حیاتی شیر شامل کلسیم و ویتامین D است که هر 2 با کاهش وزن مرتبط هستند. حدود 50 درصد افراد دچار کمبود ویتامین D هستند و حدود 50 درصد از افراد چاق نیز کمبود کلسیم دارند. سطوح پایین کلسیم ممکن است مغز را وادار کند که مصرف غذا را برای دریافت بیشتر این ماده معدنی افزایش دهد. ...
دلیل افزایش فشار خون بعد از بیداری چیست؟
قلبی و عروقی بیش تر در ساعات اولیه ی صبح رخ می دهند. میزان سکته ی مغزی و سایر حوادث قلبی-عروقی طی 4 تا 6 ساعت اول پس از بیدار شدن از خواب به اوج خود می رسند. خطر سکته ی مغزی در صبحگاه 4 برابر بیش تر است و خطر مرگ ناگهانی قلبی در ساعات 7 تا 9 صبح بیش تر از 70 درصد است. بنابراین نظارت بر فشار خون صبحگاهی یک هدف کلینیکی مهم در مدیریت درمانی فشار خون بالا و پیشگیری از عوارض قلبی عروقی است. ...
افراد دارای فشارخون بالا باید از این نوع نمک مصرف کنند
حالت طبیعی فشار خون بالا دارند توصیه کرد: برای خوشمزه کردن غذا ها از نمک های کم سدیم و نمک های حاوی پتاسیم استفاده کنند تا اختلالات الکترولیتی بدنشان به حداقل برسد. دکتر جمالیان در پاسخ به اینکه اگر فردی گشادی دریچه میترال و فشار خون بالا داشته باشد باید چه کاری انجام دهد؟ گفت: اندازه گیری کراتین و کلیه ها برای تشخیص مهم هستند. اما در مجموع اگر این افراد مشکل خاصی نداشته باشند باید از دارو ...
تاثیر افزایش وزن در ناباروری مردان+ جزئیات
شود و همچنین با تاثیرگذاری بر هورمون تستسترون، باعث ناباروری در مردان شود. منظور از کیفیت اسپرم ها، تعداد کل اسپرم ها و تعداد اسپرم های متحرک می باشد. پس از مقایسه این کیفیت، مشاهده شد که این تعداد در مردان چاق کم تر از مردان با وزن پایین تر می باشد. به طوری که هر هفت کیلوگرم اضافه وزن، 10 درصد از قدرت باروری مردان کم می کند. چاقی سبب کاهش عملکرد بیضه ها و به دنبال آن کاهش ...
خواص شگفت انگیز روغن نارگیل که نمی دانستید
...> جلوگیری از تشنج رژیم کتوژنیک در حال حاضر بسیار پر طرفدار است و بر تولید چربی زیاد برای تولید کتون در جریان خون متکی است. رژیم کتو باعث کاهش وزن می شود، اما برای معالجه اختلالات مختلف هم مورد بررسی قرار می گیرد که یکی از آن موارد صرع است. تحقیقات نشان می دهد که خوردن رژیم غذایی با چربی بالا و کربوهیدرات کم می تواند حملات تشنجی را کاهش دهد. اسید های چرب نارگیل برای درمان بیماران ...
مردان بیشتر از زنان در معرض ابتلا به مشکلات کبدی قرار دارند
عضو پژوهشکده بیماری های گوارش و کبد دانشگاه علوم پزشکی تهران گفت: نتایج تحقیقات نشان می دهد که مردان بیش تر از زنان در معرض ابتلا به بیماری های کبدی قرار دارند. ناصر ابراهیمی دریانی در گفت و گو با ایرنا اظهار داشت: نتایج این تحقیقات نشان داده اند که این موضوع در سن بالای 50 سال بیشتر رخ می دهد. وی با اشاره به اینکه همزمان با ابتلا به کبد چرب در این افراد آنزیم های کبدی هم از سطح نرمال ...
معرفی نوشیدنی سالم برای افزایش سرعت لاغر شدن
شفاآنلاین سلامت محققان به این نتیجه رسیده اند که هر روز یک پیمانه شیر کم چرب نوشیدن به کاهش دو برابری وزن کمک شایانی کند. به گزارش شفاآنلاین : شیر کم چرب به عنوان یک نوشیدنی سالم، با نصف کردن چربی و کاهش احتمال ابتلا به دیابت نوع 2 مرتبط است. مواد مغذی حیاتی شیر، شامل کلسیم و ویتامین D است که هر دو با کاهش وزن مرتبط هستند. حدود 50 درصد افراد دچار کمبود ویتامین D هستند و حدود ...
کشف روش جدید برای تشخیص التهاب کبد
به گزارش باشگاه خبرنگاران جوان ، به نقل از یو اس دیویس، کبد چرب یکی از بیماری های شایع در جهان محسوب می شود که طی سال های اخیر نرخ افراد مبتلا به آن افزایش یافته است. برای مثال، در سال 1990 بیش از 391 میلیون نفر در جهان به این بیماری مبتلا بودند، در حالی که این رقم با دو برابر شدن در سال 2017 به 882 میلیون نفر رسیده است. یکی از مشکلات درباره بیماری کبد، تشخیص دشوار التهاب کبد ناشی از ...
فشار چشم را دست کم نگیر
در چشم ایجاد می شود که مانع خروج مایع زلالیه از چشم و افزایش فشار آن می شود. افرادی که مبتلا به فشار خون بالا هستند نیز در خطر ابتلا به انسداد عروق شبکیه و نیز ابتلا به نوعی گلوکوم (نئوواسکولار) و افزایش فشار چشم هستند. پس در افراد مبتلا به دیابت و فشار خون، خطر ابتلا به گلوکوم نئوواسکولار می تواند بیشتر باشد. حتی در افراد چاق هم چون ریسک بالا بودن چربی و قند خون بیشتر است، خطر ابتلا به گلوکوم ...
تولید دارویی جدید برای درمان بیماران دیابت نوع 2
مصر گفت: داروی اوزمپیک پس از انجام یک سری آزمایشات بالینی بر روی بیش از ده هزار بیمار مبتلا به این بیماری دیابت نوع 2 در مصر در دسترس قرار گرفت. نتایج آزمایش ها کاهش قابل توجهی در سطح قند خون و وزن بدن بیمار را در مقایسه با سایر دارو های رایج در درمان این نوع بیماری نشان داد. علاوه بر این فواید این دارو برای قلب و عروق خونی در افراد مبتلا کاملا مشهود است. بیشتر بخوانید کاهش خطر ابتلا به سرطان با مدیریت سطح قند خون روشی موثر و کم هزینه برای درمان دیابت نوع 2 انتهای پیام/ ...
غربالگری سالانه سرطان ریه مرگ و میر ناشی از این بیماری را کاهش می دهد
غربالگری به دنبال مداخله جراحی برای نجات جان افراد در معرض خطر ابتلا به سرطان ریه تأکید دارد. سرطان ریه به عنوان یکی از کشنده ترین نوع سرطان ها در جهان سالانه شمار زیادی از زنان و مردان را به کام مرگ می کشد. سرطان ریه بعد از سرطان سینه دومین عامل مرگ و میر زنان در جهان است . سرطان ریه نوعی بیماری است که مشخصه آن رشد کنترل نشده سلول در بافت های ریه است. اگر این بیماری درمان نشود، رشد سلولی ...
خطر تداخل مواد گیاهی کاهنده فشارخون با داروها
داشته باشید که کلرید پتاسیم در افرادی که دچار بیماری های کلیوی هستند، ایجاد خطر کرده وهمانند کلرید سدیم باید در مصرف آن احتیاط شود. افزایش وزن و انباشت چربی چه نقشی دارد؟ مسئله دیگری که در رابطه با فشارخون افزایش وزن است به طور نمونه فردی که 5 کیلو وزن خود را کاهش می دهد یک درجه فشار خون خود را پایین می آورد بنابراین فردی که 40 کیلو اضافه وزن دارد فشار خون بسیار بالایی دارد و ...
17 ماده غذایی مضر و مفید فشارخونی ها را بشناسیم
، بهترین روش برای مدیریت فشار خون بالا این است که خوراکی های مضر را شناسایی کرده و آن ها را از رژیم غذایی خود حذف کنید. هشت ماده غذایی مضر برای افراد مبتلا به فشار خون 1. نوشیدنی های شیرین اینکه هر از گاهی یک نوشیدنی شیرین مصرف کنید ایرادی ندارد، اما زیاده روی در مصرف نوشیدنی های شیرین ممکن است بالا رفتن فشار خون را به دنبال داشته باشد. علاوه بر این بسیاری از نوشیدنی ...
تفاوت رفلکس اسید معده و رفلکس از معده به مری
موجود در پوشش مری بیشتر شبیه پوشش معده شوند. این تغییرات که در سطح سلولی اتفاق می افتند ممکن است در موارد نادری منجر به نوعی سرطان مری شود. BE در مردان سفیدپوست، افراد بالای 50 سال، سیگاری ها و افرادی که اضافه وزن دارند شایع تر است. به گفته انجمن سرطان آمریکا، سرطان مری نسبتاً نادر است و تنها 1 درصد از کل تشخیص های سرطان در ایالات متحده را تشکیل می دهد. بااین حال طبق گزارشی که در سال ...
چربی شکمی نشانه چیست؟ برطرف می شود؟
...> 1. رژیم غذایی نامناسب مصرف غذاهای شیرین مانند کیک و آب نبات و نوشیدنی هایی مانند نوشابه و آب میوه می توانند باعث بروز موارد زیر شوند: افزایش وزن بهتر است افراد چربی های ترانس را با غذاهای سالم غلات کامل و چربی های غیر اشباع جایگزین کنند. کند شدن متابولیسم کاهش توانایی در سوزاندن چربی رژیم های کم پروتئین و با کربوهیدرات بالا نیز ممکن است بر افزایش وزن تأثیر بگذارد ...
نقش میکروبیوم روده در پیشگیری و کنترل دیابت
پرداخت و اظهار کرد: متاسفانه بیش از نیم میلیارد نفر در حال حاضر در جهان درگیر بیماری دیابت هستند و این آمار جهانی تا سال 2045، 46 درصد افزایش خواهد داشت. دکتر اجتهد، روش زایمان، تغذیه انحصاری نوزاد، مصرف آنتی بیوتیک ها و پروبیوتیک ها، وزن گیری نوزاد و ابتلا به عفونت های ویروسی را از جمله عوامل مهم و تاثیرگذار بر ریسک بروز دیابت نوع یک در کودکان دانست و افزود: همگی این عوامل بر ترکیب و عملکرد ...
آیا رژیم تخم مرغ باعث لاغری می شود؟
رژیم کاهش وزن و تأثیر آن به طور کلی ممکن است سرنخ هایی به دست دهد. همه نسخه های رژیم تخم مرغ منجر به خوردن کالری کمتری می شوند و به کاهش وزن در کوتاه مدت به فرد کمک می کنند. رژیم غذایی سرشار از پروتئین است و شواهدی وجود دارد که نشان می دهد رژیم غذایی با پروتئین بالا می تواند به کاهش وزن کمک کند. آیا این رژیم انتخاب خوبی برای افراد مبتلا به دیابت است؟ این ...
خطر سرطان پروستات در مردان بالای 50 سال
، مصرف غذاهای چرب، ارتباط با مواد شیمیایی و مواد آلاینده، مصرف سیگار از دیگر دلایل ابتلا به سرطان پروستات هستند. محمدعلی بیگی با اشاره به وضعیت استان در میزان ابتلا به سرطان پروستات در سطح کشور، تصریح کرد: نرخ شیوع این بیماری در استان تقریبا مشابه میانگین کشوری است، اما در مجموع عوامل ژنتیکی و نژادی در این سرطان موثر هستند، در برخی از مناطق دنیا مانند آمریکای شمالی و اروپای و همچنین افراد سیاه پوست نرخ شیوع آن بالا است. ...
صاحبان این مشاغل چاق نمی شوند!
واقع این روزش ها بخشی از حرفه غریق نجاتی است. برای همین هم غریق نجات ها افراد سالم و دارای تناسب اندام هستند. نظامی ها؛ آمادگی جسمی و روحیه قوی شاید با دیدن این آیتم تعجب کرده و پیش خودتان بگویید جان نظامی ها که همیشه در خطر است. بله حق با شماست. نظامی هایی که در میدان جنگ هستند بدون شک هر لحظه در معرض خطر و حتی مرگ قرار دارند. اما همه نظامی ها که هر روز در ماموریت و ...
با 4 خاصیت بی نظیر چای ماسالا آشنا شوید +نحوه آماده کردن آن
ماسالا می تواند موجب کاهش قند خون شود. طبق تحقیقات انجام شده مصرف روزانه 4 گرم دارچین می تواند تا حدود 29 درصد مقاومت بدن به انسولین را بهبود ببخشد و باعث کاهش قند خون در افراد مبتلا به دیابت نوع یک شود. همچنین مصرف روزانه دو گرم زنجبیل می تواند تا 12 درصد به کاهش قند خون در افراد مبتلا به دیابت نوع دو کمک کند. 3. چای ماسالا و کمک به هضم مواد غذایی چای ماسالا با دارا بودن هل ...
