سایر منابع:
سایر خبرها
مورینگا؛ معجزه طبیعت
ترکیب دیگری در مورینگا است که به پیشگیری از سرطان پوست، روده بزرگ و پروستات کمک می کند. این گیاه از تجمع سلول های سرطانی در بدن جلوگیری می کند. به عبارت دیگر مانع گسترش سرطان در بدن می شود. همچنین عصاره مورینگا می تواند سرطان کبد و ریه را مهار کند. بیشتربخوانید: آشنایی با خواص تخم شربتی درمان مشکلات معده عصاره گیاه مورینگا به درمان برخی اختلالات معده ...
خواص انبه برای پوست تا پیشگیری از سرطان
ها و اسید گالیک) است که در میوه ها وجود دارند. واضح است که سود بردن از خواص انبه و مصرف آن می تواند بخشی از یک رژیم متعادل باشد و به شما در حفظ سلامتی کمک کند. اما آن ها یک درمان کامل نیستند و به طور جادویی بیماری را برطرف نمی کنند یا از آن جلوگیری نخواهند کرد. همچنین نمی توانند رژیم ناسالم دیگری را جبران کنند. خواص انبه در چاقی میوه ها از جمله انبه، حاوی مقدار زیادی آب ...
تأثیر باورنکردنی یک گیاه عجیب برای رشد مو!
ریزش مو زمانی رخ می دهد که بدن شما دچار کمبود ویتامین دی باشد. کمبود ویتامین دی با آلوپسی معروف به طاسی نقطه ای و تعدادی از بیماری ها ارتباط دارد. این بیماری ها شامل نرمی استخوان، کم شدن تراکم استخوان، استئوآرتریت، بیماری قلبی و سرطان می باشد. ویتامین دی یک ماده مغذی مهم است که برای سلامت ما ضروری می باشد. ویتامین دی، سیستم ایمنی را تقویت می کند، استخوان ها را قوی و ...
ترکیب سیر با این ادویه معجزه می کند | ترکیبی قدرتمند برای تقویت سلامت بدن
فشار خون، قند خون ، و کلسترول کمک می کند و این به پیشگیری از آترواسکلروز (تصلب شرایین) یا انباشت پلاک در سرخرگ ها کمک می کند. همچنین، مطالعات زنجبیل را با فواید سلامت قلب پیوند داده اند. مطالعه ای در سال 2017 شامل 4,628 شرکت کننده نشان داد که مصرف روزانه یک گرم زنجبیل خطر فشار خون بالا و بیماری عروق کرونر قلب را به ترتیب 8 و 13 درصد کاهش داده است. مکمل های زنجبیل ...
اثرات مفید خرما برای سلامتی انسان
خرما وجود دارد و مصرف 100 گرم خرما می تواند حدود ٪ 7 مقدار توصیه شده روزانه این مواد معدنی را تأمین کند.کم بودن میزان سدیم و پتاسیم زیاد خرما برای افرادی که از فشار خون بالا رنج می برند مفید است (6). - ویتامین ها خرما منبع اصلی ویتامین های محلول در آب است تا ویتامین های محلول در چربی (ب-کمپلکس و C ). این ویتامین ها به عنوان کوآنزیم برای کمک به کار هر سلول در بدن ...
تاثیر ماده موثره زرشک بر جلوگیری از ابتلا به سرطان کبد
پیشرفت نهایی بیماری کبد و در مرحله پایانی تبدیل به سرطان کبد شود. وی با بیان این که کبد یکی از اعضای مهم بدن است که در صد گرم وزن خود، 5 گرم چربی دارد، درباره تاثیر بیماری کبد چرب غیرالکلی بر ابتلا به فیبروز کبدی گفت: اگر مقدار چربی در کبد انسان از 5 گرم بیشتر شود، به آن کبد چرب می گویند. بیماری کبد چرب غیرالکلی در دنیا بسیار شایع است و منجر به فیبروز می شود. در فیبروز تجمع بسیار زیاد ...
تاثیرات منفی سیگار بر اعضای بدن
- تغییر چهره: استعمال دخانیات باعث تغییر دندان ها، مو و پوست می شود. فراتر از ظاهر، دود سیگار باعث تضعیف قلب، ریه ها و استخوان ها شده و قدرت باروری فرد را کاهش می دهد. 2- تخریب پوست: دخانیات باعث تحت تاثیر قرار گرفتن عروق می شود که مسئول انتقال خون در بدن هستند. زمانی که پوست به میزان کافی مواد غذایی از طریق عروق دریافت نمی کند، تخریب سلول های پوستی آغاز می شود. 3- بروز چین و ...
خواص قرص زردچوبه برای درد مفاصل + معرفی بهترین قرص زردچوبه
تاثیرات این مشکل را خنثی کند و از غضروف ها محافظت کند. ضد آرتروز قوی: وجود بیماری های خود ایمنی باعث می شود تا سلول های سیستم ایمنی بدن یک آنتی بادی تولید کنند و در نتیجه به سلول های سالم بدن حمله کنند و آنها را تخریب کنند. در بیماری آرتروز، مفاصل بدن مورد حمله قرار می گیرند. در صورت بروز این مشکل باید جلوی واکنش های سیستم ایمنی گرفته شود. در چنین شایطی استفاده از ...
خواص کره بادام زمینی
دارد؟ این مقاله به شما کمک می کند با خواص کره بادام زمینی و تأثیرات آن در بدن بیشتر آشنا شوید. براساس مطالعات دانشگاه وندربیلت (Vanderbilt University) که در سال 2015 انجام شد، مصرف روزانه ی آجیل خطر مرگ را کاهش می دهد، زیرا وجود مقادیر بالای مواد مغذی در آجیل ها سبب افزایش سلامتی و حفاظت از بدن می شود. جنیفر مک دنیل (Jennifer McDaniel) می گوید: آجیل ها دارای اسیدهای چربِ ...
اسفناج پخته باعث سهولت جذب آهن می شود
آن می شود. از این رو، اگر به دنبال تامین آهن مورد نیاز بدن به وسیله مصرف اسفناج هستید، بهتر است این گیاه را به صورت پخته شده استفاده کنید. براساس برآورد های انجام شده، یک فنجان اسفناج خام تنها 0.8 میلی گرم آهن و 30 میلی گرم کلسیم دارد. این در حالی است که یک فنجان اسفناج پخته دارای 6.5 میلی گرم آهن و 245 میلی گرم کلسیم است. از سوی دیگر، زمانی که اسفناج پخته می شود، به میزان ...
چرا آناناس زبان را می سوزاند؟
...، نباید از این موضوع وحشت کنید. اگر بروملین به صورت مکمل غذایی مورد استفاده قرار گیرد نه تنها آسیبی به بدن وارد نمی کند، بلکه خواص ضدالتهابی داشته و می تواند برای بیماران بسیار مفید باشد. متخصصان می گویند اگر به مصرف آناناس آلرژی ندارید، نباید نگران آنزیم بروملین باشید. در حقیقت بدن انسان قابلیت خارق العاده ای برای التیام خود دارد و سلول های آسیب دیده دهان پس از مصرف آناناس به سرعت ...
با نخوردن میوه و سبزیجات به مدت یک ماه چه اتفاقی برای بدن می افتد؟
... هنگام خوردن میوه و سبزیجات، امکان اور دوز بتاکاروتن وجود ندارد. 2. بدن شما ممکن است بوی بد بگیرد یک مطالعه نشان می دهد افرادی که سبزیجات و میوه مصرف می کنند بوی خوش تری دارند، حتی اگر برای مدتی از صابون یا مام استفاده نکنند 3. حذف میوه و سبزیجات می تواند باعث افسردگی شود 4. ممکن است شاهد افزایش فشار خون خود باشید پزشکان به کسانی که فشار ...
نسخه طلایی برای درمان سرما خوردگی
زیادی برخوردار شده است. شیر زردچوبه یک نوشیدنی با رنگ زرد روشن است و به طور سنتی با گرم کردن شیر گاو یا یک شیر گیاهی همراه با زردچوبه و ادویه های دیگر مانند دارچین و زنجبیل تهیه می شود. نسخه طلایی هندی ها برای درمان سرماخوردگی در خانه این نوشیدنی به دلیل فواید بسیاری که برای سلامتی ارائه می کند، مورد توجه قرار گرفته و اغلب به عنوان گزینه ای برای تقویت سیستم ایمنی بدن و پیشگیری ...
خواص شیر زرد چوبه در کمک به تقویت سیستم ایمنی بدن
آشپزی آسیایی محسوب می شود. کورکومین، ترکیب فعال موجود در زردچوبه، قرن هاست که در پزشکی سنتی هندی به دلیل خواص آنتی اکسیدانی قوی خود استفاده می شود. آنتی اکسیدان ها ترکیباتی هستند که با آسیب سلولی مبارزه کرده و از بدن انسان در برابر استرس اکسیداتیو محافظت می کنند. آنها برای عملکرد سلول های بدن ضروری هستند و مطالعات نشان می دهد که رژیم های غذایی سرشار از آنتی اکسیدان ...
این غذاهای سالم را زیاد نخورید!
به گزارش اقتصادآنلاین به نقل از نمناک؛ یکی از لذت های زندگی انسانها غذا خوردن است، اما اگر مراقب نباشید همین لذت می تواند موجب ناراحتی های زیادی شود. گاهی اوقات مصرف بیش از حد برخی غذاهای به ظاهر مقوی و سالم هم می تواند مضر باشد چرا که بر قلب، هضم و حتی روحیه تاثیر منفی می گذارد. به همین دلیل این بخش از بهداشت و سلامت به منظور حفظ سلامتی افراد، برخی از مواد غذایی را معرفی می کند که باید در مصرف ...
خواص باورنکردنی پوست پرتقال
پرتقال به شما در از بین بردن بوی بد سینک کمک می کند. 9) تقویت سیستم ایمنی بدن پوست پرتقال که سرشار از ویتامین C است با تحریک سیستم ایمنی بدن موجب تقویت آن شده و در جلوگیری از سرماخوردگی و بهبود عملکرد مغز و اعصاب بسیار موثر است. 10) کاهش خطر ابتلا به سرطان پوست پرتقال با بالا نگه داشتن مقاومت بدن، و ازبین بردن رادیکال های آزاد از رشد سلول های سرطانی جلوگیری ...
فواید بی نظیر پوست موز که نمی دانستید
، کاروتنوئید ها و سایر آنتی اکسیدان ها است که با رادیکال های آزاد سرطان زا در بدن شما مبارزه می کند. خوردن بیشتر پوست موز، به خصوص پوست سبز و نارس، می تواند سطح آنتی اکسیدان شما را افزایش دهد و به کاهش خطر ابتلا به سرطان کمک کند. البته مطالعات بر روی خواص ضد سرطانی پوست موز تنها در لوله های آزمایش انجام شد، نه روی انسان. تحقیقات بیشتری برای درک اینکه آیا پوست موز می تواند خطر ابتلا به سرطان را در افراد کاهش دهد، مورد نیاز است. ...
مواد غذایی حاوی امگا 3 کدامند؟
خواص بی شماری دارد. این خواص چیستند؟ چربی ها در ساختمان سلولی بدن و به خصوص سلول های مغزی شرکت دارند. اسید های چرب امگا 3 از این نظر نقش های به خصوصی را ایفا می کنند؛ تحقیقات نشان داده اند امگا 3 تأثیر مثبتی در روند درمان میگرن، استرس، تنش های عصبی و افسردگی دارد. به طوری که اگر روزانه 2 گرم امگا 3 خالص به بیماران مبتلا به میگرن داده شود، در برخی موارد میگرن آنها کنترل می شود. ...
طب سنتی / گرده گل چه خواصی دارد؟
از پروتئین ها، ویتامین های گوناگون بوده و با مصرف آن می توانید مقدار زیادی آمینو اسید و اسید فولیک به سلول های بدن خود برسانید. برای اینکه بهتر متوجه خواص گرده گل شوید، جالب است بدانید که میزان پروتئین صد گرم گرده گل تقریباً با میزان پروتئین موجود در صد گرم گوشت قرمز برابر بوده و می تواند از این نظر با فراورده های گوشتی رقابت کند. در حقیقت برای کسانی که قادر به مصرف گوشت قرمز نیستند ...
مهم ترین خواص انجیر از سلامت پوست تا کاهش فشار خون
به گزارش یکتاپرس به گفته محققان دانشگاه اینسبروک اتریش، میوه کاملا رسیده انجیر که در آستانه خراب شدن باشد حاوی بیشترین میزان آنتی اکسیدان است. در ادامه به برخی فواید انجیر برای سلامت اشاره می شود. حفظ رطوبت پوست خوردن انجیر کمک می کند تا پوست جوان و شاداب به نظر برسد. اسیدهای چرب اُمگا-3 موجود در انجیر از پوست حفاظت می کنند؛ با علائم پیری مقابله می کنند؛ و قرمزی مربوط به آکنه و ...
چرا کلسیم برای ادامه حیات بدن ضروری است؟
. نقش کلسیم در انقباض عضلات همچنین برای کارکرد درست عضله قلب حیاتی است. کلسیم همچنین باعث شل شدن عضله صاف اطراف رگ های خونی می شود. علاوه بر این، بسیاری از مطالعات به این نتیجه رسیدند که بین مصرف بالای کلسیم و پایین بودن فشار خون ارتباط وجود دارد. سایر خواص کلسیم برای بدن علاوه بر نقش کلسیم در انعقاد خون، سلامت استخوان ها و دندان ها و همچنین سلامت قلب، این ماده برای ...
خواص فوق العاده ماست که نمی دانستید!
استفاده نمود. بهترین زمان خوردن ماست برای جذب شدن بهتر کلسیم ماست آن را در زمانی که معده خالی است و یا پیش از میل کردن غذا مصرف کنید. خواص و فواید ماست برای سلامت بدن ماست برای سلامتی فواید متفاوتی دارد که عبارتند از: ضدآلرژی و حساسیت ماست ضدآلرژی و حساسیت است و از بیماریهای آلرژیک مثل التهاب پوست، آسم و حساسیت های غذایی جلوگیری می ...
خواص چای سبز برای کبد
اضافه وزن خداحافظی کنید، باید برای مصرف آن در طول روز برنامه ریزی داشته باشید و از مصرف این نوشیدنی گیاهی بدون برنامه پرهیز کنید. آنتی اکسیدان های موجود در چای سبز، سلول های پوست را در مقابل آسیب ها به ویژه رادیکال های آزاد، یکی از عوامل ایجاد سرطان و افتادگی و آسیب به پوست، محافظت می کند. به این ترتیب چای سبز مانع از بروز سرطان، افتادگی و چروک خوردن پوست به ویژه پوست صورت می شود. ...
شکلات تلخ؛ محافظ قلب و روان
به گزارش تازه نیوز، شکلات تلخ به شکلات کاکائو با حداقل 70 درصد کاکائو گفته می شود که خواص بسیاری برای سلامت بدن دارد. پودر کاکائو ماده ای طبیعی با خاصیت آنتی اکسیدانی بالا نسبت به بسیاری از مواد غذایی است که می توان آن را روزانه مصرف کرد. فلاونوئیدها و
خواص فوق العاده ترکیب شیر و عسل که از آن ها بی خبرید
لیوان شیر گرم با عسل می نوشند تا به ارتقای کیفیت خواب بهتر کمک کنند و این راه حل توسط علم تایید می شود. در حقیقت، مطالعه ای شامل 68 نفر که به دلیل بیماری قلبی در بیمارستان بستری بودند، نشان داد که نوشیدن مخلوط شیر و عسل دو بار در روز به مدت 3 روز، کیفیت کلی خواب را بهبود بخشیده است. استحکام استخوان ها شیر منبع عالی کلسیم است، ماده مغذی مهمی که در سلامت استخوان ها نقش ...
9 فایده جالب پسته برای سلامتی
که نقش مهمی در اتساع عروق دارد. با ارسال سیگنال به سلول های صاف اندوتلیوم برای شل شدن باعث گشاد شدن رگ های خونی می شود . پسته منبع عالی اسید آمینه ال آرژنین است که در بدن به اکسید نیتریک تبدیل می شود. بنابراین، این آجیل های ریز ممکن است نقش مهمی در ارتقای سلامت رگ های خونی داشته باشند.یک مطالعه روی 42 بیمار که 1.5 اونس (40 گرم) پسته در روز به مدت 3 ماه مصرف کردند، بهبود نشانگرهای عملکرد ...
همه چیز درباره خواص زالزالک
قلب شما محافظت میکنند و در شرایطی مانند درد قفسه سینه و شریان های مسدود شده را درمان میکنند. 3. زالزالک حاوی آنتی اکسیدان ها: زالزالک ها منبع عالی آنتی اکسیدان ها میباشد. آن ها با خنثی کردن رادیکا لهای آزاد از بیماری های خطرناک جلوگیری میکنند. با مصرف زالزالک میتوانید جذابیت پوست خود را حفظ کنید و برای همیشه در زندگی زیبا بمانید. به عبارت دیگر، آن ها حاوی خواص ضد پیری هم هستند ...
5 خاصیت شگفت انگیز نارنگی
...: معمولا زمانی که صحبت از خواص مرکبات می شود، همه به یاد پرتقال می افتند، اما نباید از خواص عالی نارنگی غافل شد. تاثیر این میوه بر سلامت بدن تا حدی است که توصیه می شود در فصل زمستان یک نارنگی در روز میل شود. در ادامه این مطلب به 5 مورد از فواید عادت به خوردن این میوه اشاره کرده ایم که به ترتیب عبارتند از: 1. سرشار از فیبرها و تسهیل گوارش نارنگی سرشار از ...
نوشابه چه بلایی بر سر کبد می آورد؟
که به عنوان مواد نگهدارنده داخل اکثر مواد غذایی وجود دارد. علاوه بر این، می تواند از طریق دود سیگار و خوردن بعضی از غذا ها وارد بدن شود. این ماده در آزمایشگاه باعث ایجاد سرطان در حیوانات شده است. قرار گرفتن در معرض مقدار زیادی فرمالدئید می تواند باعث بروز سرطان در انسان ها شود. 3- مسمومیت کبدی در اینجا صحبت ما در مورد قند اسپارتام است که برای شیرین کردن نوشابه های ...