سایر منابع:
سایر خبرها
اگر می خواهید چاق بمانید این دمنوش دانه چیا برای چاقی را نخورید!
آیا با خواص دانه چیا آشنایی دارید؟ دانه چیا به سلامت قلب کمک می کند و علاوه بر سایر مزایایی که دارند به کاهش وزن نیز کمک می کند. پس در خصوص گنجاندن آن ها در رژیم غذایی تان شک نکنید. دانه چیا فواید بیشماری دارد. آن ها منابع عالی فیبر، آنتی اکسیدان ها، کلسیم، منیزیم، زینک و فسفات هستند. در این مقاله از اطلاعات پزشکی، برخی از مزایای دانه ی چیا را به شما معرفی می کنیم. قطعا این مزایا به شما انگیزه می دهند تا دانه ی چیا را در رژیم غذایی روزانه ی خود قرار دهید. ...
ماست و فواید و مضرات آن
ماست استفاده نمایند و ماست را همراه مصلحات آن مانند پونه، گل محمدی ، موسیر و نعناع مصرف کنند. خواص و فواید ماست برای سلامت بدن ماست برای سلامتی فواید متفاوتی دارد که عبارتند از : ضدآلرژی و حساسیت ماست ضدآلرژی و حساسیت است و از بیماریهای آلرژیک مثل التهاب پوست، آسم و حساسیت های غذایی جلوگیری می کند.ماست انسان را از امراضی همانند اگزما و کهیر حفظ می کند ...
برای جلوگیری از ریزش مو خوددرمانی نکنیم
، کم کاری تیروئید، کاهش فریتین سرم و ریزش فیزیولوژیک پس از زایمان، قطع مصرف داروهای ضد بارداری خوراکی، داروهای شیمی درمانی یا داروهای روانپزشکی مانند سدیم والپروات، داروهای ضد انعقاد مثل وارفارین و رادیوتراپی نیز می توانند باعث ریزش مو شوند. به گفته وی برخی کارهای فیزیکی مثل دم اسبی بستن موها یا استفاده نامناسب از سشوار می تواند در ریزش مو نقش داشته باشد. بنابراین باید حتما پزشک بیمار را ...
زنده شدن موها با گلاب
مو پ می شود و در کل یک ماده با رایحه ملایم است که خواص زیادی را برای مو به همراه خواهد شد. از بین بردن وزی مو و افزایش براقیت گلاب به دلیل ایجاد نرمی و لطافت، وزی مو را از بین می برد، درخشندگی آن را افزایش می دهد و به طور کل ظاهر آن را بهبود می بخشد. برای آشنایی با دیگر فواید گلاب مطالب زیر بهترین راهنمای شما خواهند بود : چگونه از گلاب برای موهایمان ...
از خواص بی نظیر پای مرغ غافل نشوید
سرماخوردگی و رفع ضعف شدید، کمک به رفع خشکی، حفظ سلامتی و جوانی پوست و ناخن ها اشاره کرد. رضای پور در نهایت افزود: تا به امروز عوارضی از مصرف این ماده غذایی شناخته نشده است، اما باید توجه داشت که در مصرف پای مرغ باید حداعتدال رعایت شود. هرچند کلسترول و ترکیبات چربی آن زیاد نیست و کودکان درحال رشد و افرادی که از سلامت جسمانی کاملی برخوردارند، می توانند پنجه مرغ را مصرف کنند، اما بهتر است ...
چه زمانی باید نگران ریزش موها باشیم؟
از موهایتان بکند. 7 - مصرف داروها، مشکلی اجتناب ناپذیر متأسفانه بخش زیادی از داروهایی که برای درمان بیماری های مختلف تجویز می شوند ریزش مو را ایجاد می کنند. از جمله این داروها می توان به داروهای شیمی درمانی، فشار خون، ضد افسردگی اشاره کرد. در چنین موردی شما چاره دیگری به جز کنار آمدن با این مشکل ندارید. چرا که نمی توانید سلامتی خود را به زیبایی تان بفروشید. 8 ...
چگونه لوازم آرایشی و مراقبت از پوست به محیط زیست آسیب می رساند؟
برای آن داشته باشند که برای بدن انسان دارند. دیگر مواد آرایشی خطرناک سمی بودن مواد شیمیایی برای موجودات زنده این ترکیبات سمی گاهی مانند انتشار گازهای گلخانه ای عمل می کنند یعنی وجود آن ها در محیط و ورودشان به چرخه اتمسفر موجب باران های اسیدی شود. که مستقیما بر روی موجودات آبزی و دریاچه ها تاثیر می گذارد. ایجاد مزاحمت در عملیات های حفاری و ساخت و ساز ...
معجون محرمانه داعشی ها لو رفت؛ وحشی گری و افزایش میل جنسی!
ابتدا در درمان اقسردگی و حملات خواب و بیش فعالی کودکان مصرف می شد. کاپتاگون از گروه امفتامین ها است ولی اثرات آن از متامفتامین کمتر است و خواص امفتامینی ضعیفی دارد. بعد از خوردن کاپتاگون در بدن انسان کاپتاگون تبدیل به یک ماده مخدر امفتامینی و تئوفیلین می شود به این علت اکثر بدن سازان از آن برای ایجاد قدرت استفاده می کنند. کاپتاگون با وجود غیر قانونی بودن به مدت 20 سال است در ...
مکمل غذایی کامل از ریز جلبک ایران ساخته شد
این محصول حاوی انواع اسیدهای آمینه، املاح معدنی و ویتامین ها است و منبع بسیار غنی و مغذی برای همه انسان ها از کودکان دوساله تا فرد سالمند محسوب می شود. در کشور ما این محصول به عنوان مکمل غذایی انسان با نام تجاری اسپیرویال تولید می شود. اسپیرویال ادعای درمانی ندارد اما بسیار کاربردی و پیشگیرانه است. این محصول مکملی مؤثر جهت کاهش وزن، بهبود دستگاه گوارش، کم خونی و سلامت پوست و مو است. این ...
سلامت پوست و مو به کمک یک لوبیا!
ریزش مو، کمبود پتاسیم در بدن است و پتاسیم ماده ای است که به وفور در لوبیا چیتی یافت می شود. براق شدن مو پس از مصرف لوبیا چیتی لوبیا چیتی به دلیل داشتن موادی همچون پروتئین، فیبر، کلسیم، آهن، منیزیم و ویتامین B 6، قهرمان مو های شما خواهد بود و جذب این مواد در غده های مو سبب می شود موی شما براق، نرم، باکیفیت، حالت پذیر و مقاوم در برابر شکستگی ها و خرد شدگی ها شود. بیشتر بخوانید: نکاتی که در زمان مصرف نخود باید در نظر بگیرید! +فواید و مضرات آن انتهای پیام/ ...
جوش و لک صورت را با این روش ساده از بین ببرید!
به گزارش خبرگزاری دانا پیاز آنقدر خاصیت دارد که گاهی آن را شاه مواد خوراکی می دانند. در طب سنتی بسیار استفاده می شود و استفاده از پیاز برای پوست و مو بسیار مفید است. خواص پیاز برای پوست 1. از شما در برابر خورشید محافظت می کند پیاز منبع عالی از فلاونوئید ها و همچنین ویتامین های آنتی اکسیدانی مانند ویتامین A، ویتامین C و ویتامین E است. همه این ها به محافظت از سلول ...
مواد غذایی مفید برای کم کاری تیروئید
ویتامین D سطوح TSH در افراد مبتلا به کم کاری تیروئید و نیز آنتی بادی های تیروئید در افراد با تیروئید خودایمنی را بهبود می بخشد. مواد غذایی که سرشار از ویتامین D هستند عبارتند از ماهی های چرب، شیر، محصولات لبنی، تخم مرغ و قارچ. نور خورشید نیز یک منبع طبیعی است، اما مقدار ویتامین D تولید شده در بدن در اثر قرار گرفتن در معرض نور خورشید به فصل و موقعیت جغرافیایی بستگی دارد. بهترین زمان مصرف ...
کاهش وزن با مصرف بامیه!
دلایل وراثتی نگران مبتلا شدن به دیابت هستید مصرف بامیه را در لیست برنامه های غذایی اصلی خود قرار دهید. بامیه شبیه به جعفری خواص بسیار زیادی برای بیماران دیابتی دارد. بامیه به دلیل منابع فراوان موسیلاژ و فیبر موجب تنظیم قند خون می شود. بیشتر بخوانید: ارتباط عجیب ریزش مو با یک ماده غذایی محبوب! خواص بامیه برای بیماری های گوارشی بامیه منبع سرشار فیبر است و برای افرادی ...
این ماده مخدر خطرناک چه بلایی بر سر اعضای بدن شما می آورد؟
، دیده شده که مصرف آن باعث افزایش اشتها می شود . این موضوع وزنتان را بالا برده و شما را از اندام سالم مورد نظرتان دور می کند . قطعا برای کسانی که می خواهند افزایش اشتها و افزایش وزن داشته باشند ، راه های بسیار سالم تر و موثرتری برای این کار وجود دارد و مصرف ماریجوانا گزینه ی مناسبی نیست . 5. در سیستم ایمنی تحقیقاتی که روی حیوانات انجام شده نشان داده که THC با سرکوب سیستم ایمنی باعث ضعیف شدن آن شده و بدن در معرض ابتلا به عفونت ها و بیماری های مختلف قرار می گیرد اولین نفری باشید که نظر ارسال می کنید ...
سلسله کنفرانس علمی فرآورده های گیاهی موثر بر پوست و مو برگزار شد
به گزارش روابط عمومی پژوهشکده گیاهان دارویی جهاددانشگاهی، در این وبینار که با سخنرانی دکتر شمسعلی رضازاده متخصص شیمی دارویی و عضو هیات علمی این پژوهشکده برگزار شد، به گیاهانی که در درمان بیماریهای پوست و مو مورد استفاده قرار می گیرند اشاره و مورد بحث و تبادل نظر قرار گرفت. رضازاده با اشاره به این که در یکصد سال گذشته گیاهان نقش تعیین کننده ای در درمان بیماری ها از جمله بیماری های پوستی ...
لیستی ازمواد غذایی که فشار خون را تنظیم می کنند
554 نفر انجام شده نگاه می کنیم به این نتیجه می رسیم که مصرف روزانه عدس و لوبیا و جایگزین کردن آن ها در برنامه غذایی روزانه در افراد مبتلا یا غیر مبتلا به فشار خون بالا، به تعدیل و کاهش سطح فشار خون کمک شایانی می کند. 5. پسته پسته سرشار از موادی است که برای سلامت بدن انسان به ویژه سلامت قلب و عروق مورد نیاز است. این ماده با برخورداری از مقادیر قابل توجهی پتاسیم و دیگر مواد مورد ...
اخبار مهم
مبارزه با قاچاق کالا و ارز و تبصره 2 ماده 6 آیین نامه اجرایی آن، وزارت بهداشت باید به آزمایش و بیان نتیجه به صورت صریح بپردازد.وی در این رابطه با اشاره به اینکه 30 سال از تصویب این قانون می گذرد اما همواره سازمان تملیکی با چالش مواجه است گفته که ما به شرایط سخت و کاستی و محدودیت های وزارت بهداشت در ایام کرونا آگاه هستیم اما وضعیت این داروها باید مدیریت شود، سازمان اموال تملیکی بدون در نظر گرفتن ...
قیمت خودرو
شتر منبع خوبی از گوشت است و گوشت شتر به دلیل مقدار زیاد مواد مغذی موجود در آن مشهور است. گوشت شتر نسبت به سایر گوشت های قرمز چربی کمتری دارد. گوشت شتر به طور عمده در مناطقی از جمله عربستان سعودی، مصر، سوریه، لیبی، سودان، اتیوپی، قزاقستان و سومالی خورده می شود اما این ماده را باید در همه نقاط جهان مصرف کرد زیرا سرشار از مواد معدنی، پروتئین و ویتامین ها است. کالری گوشت شتر ...
خواص کشمش
سلول های جدید در لایه های بیرونی پوست کمک می کند و باعث بهبود رطوبت پوست شده و سبب می شود تا پوست شما شاداب تر و جوانتر شود. مصرف منظم کشمش باعث درخشش و زیبایی پوست می شود. همچنین باعث تسریع در ترمیم پوست شده، سلول های پوست را تجدید کرده و از افتادگی پوست جلوگیری می کند. حفاظت از مو کشمش سرشار از مواد غذایی مفید برای مو به مانند ویتامین ب، آهن، پتاسیم و آنتی اکسیدان های لازم برای بهبود وضعیت مو است؛ بنابراین روزانه یک مشت کشمش بخورید تا موهایی سالم و قوی داشته باشید. همچنین حاوی مقدار زیادی ویتامین C است که حفظ رنگ طبیعی مو کمک می کند. ...
چرا مصرف زیاد گوشت قرمز برای قلب مضر است ؟!
میکروارگانیسم است. اکثر آنها کاملاً بی ضرر هستند و در واقع طیف متنوعی از عملکردهای مهم مانند تجزیه مواد غذایی، تولید ویتامین ها، هدایت متابولیسم و تقویت سیستم ایمنی را ایفا می کنند. بخشی از این کار از طریق ترکیباتی که باکتری ها تولید و ترشح می کنند انجام می شود. یکی از این ترکیبات TMAO است که توسط باکتری های خاصی از کولین، لسیتین و کارنیتین تولید می شود، سه ماده مغذی که در بسیاری از محصولات حیوانی ...
افراد 45 سال به بالا این 20 ماده غذایی را مصرف کنند
یک راه حل خوشمزه برای جلوگیری از ابتلا به دیابت، افزایش وزن، درد مفاصل و دیگر بیماری مرتبط با سن وجود دارد: تغییر سبک رژیم غذایی. کلسترول بالا یکی از عوارض مرتبط با سن است که دستورالعمل های خاص غذایی برای افراد 45 سال به بالا و جهت جلوگیری از ابتلا به آن پیشنهاد شده است: مصرف ماهی های چرب: ماهی های چرب مانند قزل آلا حاوی اسید های چرب امگا 3 هستند که به کاهش التهاب ...
8 چیز که ما را به سرطان نزدیک می کنند
مواد که به آن ها به اختصار PFAS گفته می شود، گروهی از مواد شیمیایی هستند که هزاران نوع از آن ها وجود دارد. این مواد که همگی ساخته ی دست انسان هستند و به سختی در محیط و بدن انسان تجزیه می شوند، به مرور انباشته می شوند و خطراتی برای سلامت ایجاد می کنند. تحقیقات نشان داده میان قرارگیری در معرض انواع متداول مواد PFAS با گونه های مختلفی از سرطان از جمله سرطان تیروئید و بروز مشکل در دستگاه ایمنی بدن ...
میوه ای که در درمان ریزش مو معجزه می کند
به گزارش گروه وبگردی خبرگزاری صدا و سیما، کیوی، سرشار از این دو ویتامین ضروری است. این میوه استوایی، حاوی مواد معدنی مانند منیزیم، روی و فسفر است که گردش خون را تحریک کرده و در نتیجه، رشد مو را تسریع می کند. علاوه بر این سرشار از آهن، ماده مغذی لازم برای افزایش سلامت مو است.
شیر زردچوبه؛ نسخه خانگی ضد سرماخوردگی که معجزه می کند
بهبود می بخشد شیر زردچوبه برای سلامت مغز انسان نیز مفید است. مطالعات نشان داده اند که کورکومین ممکن است سطوح فاکتور نورون زایی مشتق شده از مغز را افزایش دهد. فاکتور نورون زایی مشتق شده از مغز ترکیبی است که به مغز در ایجاد ارتباطات جدید کمک کرده و رشد سلول های مغزی را تقویت می کند. سطوح پایین این ترکیب ممکن است با اختلالات مغزی از جمله بیماری آلزایمر مرتبط باشد. دیگر مواد تشکیل ...
لاغری / رژیم غذایی برای آب کردن چربی ران و پهلو
دچار اضافه وزن از چاقی موضعی ران رنج می برند. اکنون می خواهیم غذاهایی که موجب سوختن چربی ها خصوصاً چربی های ران و پهلو می شوند را معرفی کنیم: 1- دانه های روغنی مانند بادام- بهتر است بادام با پوست مصرف شود و حتماً می دانید که در مصرفتان نباید زیاده روی کرد. این دانه ها می تواند به عنوان جایگزین مناسب برای میان وعده های شما باشد. این دانه ها علاوه بر اینکه باعث کاهش میان ...
بهترین و بدترین زمان برای خوردن سیب
زدایی کبد شما کمک می کند، میوه هایی مانند سیب است که حاوی ویتامین ها، مواد معدنی و فیبرهای بالایی هستند. 10. کاهش وزن فیبر موجود در میوه ها، معده را با کالری کمتری پر می کند. کاهش دریافت کالری همراه با از بین بردن حس گرسنگی. این موضوع اجازه می دهد تا چربی های انباشته شده بدن سوخته شوند، که باعث کاهش وزن می شود. 11. دندان های سفیدتر گاز زدن و جویدن این میوه، باعث ...
مواد مخدر درکمین نوجوانان/ آیا گل یا ماری جوانا بی خطر است؟
فرد به وجود می آورد. چگونه بفهمیم فرد به ماده ی گل معتاد شده است لیلا ماهر روانشناس در مورد علت گرایش و مصرف ماری جوانا یا گل توسط افراد گفت: متاسفانه باور نادرستی وجود دارد مبنی بر اینکه گل اعتیادآور نیست درحالیکه گل اتفاقا اعتیادآور است و از موادی به شمار می رود که راه ورود به مصرف سایر مواد مانند سیگار و حشیش را باز می کند و مردم باید در این زمینه هشیار باشند. ...
تغذیه سالمندان باید چگونه باشد؟
دارند و در نتیجه نیاز کمتری به غذا برای ثابت نگه داشتن وزن خودشان دارند و برای محدود کردن دریافت انرژی، توصیه می شود مصرف غذاهای کم حجم و غنی از مواد مغذی را بیشتر کنند و مصرف مواد شیرین و چربی ها را نیز کاهش دهند. افرادی که مشکلات دندانی دارند گاهی جویدن میوه، سبزیجات یا گوشت را برایشان مشکل می کند و خوردن غذاهای نرم تر می تواند کمک کننده باشد. همچنین غذاهای پخته یا کمپوت های خانگی مانند ...
30راه سریع برای لاغری در خانه
...> به یاد داشته باشید که مغز شما کالری مایع را مانند کالری جامد ثبت نمی کند، بنابراین شما بعد از خوردن هر ماده خوراکی، این کالری مایع را به آن اضافه می کنید. 10. مصرف کربوهیدرات تصفیه شده را محدود کنید کربوهیدرات تصفیه شده دسته ای از مواد غذایی محسوب می شوند که اکثر مواد مغذی مفید و فیبر خود را از دست داده اند. در فرآیند تصفیه کردن تنها کربوهیدراتی باقی می ماند که به راحتی هضم می ...