سایر منابع:
سایر خبرها
فواید روغن درخت چای برای پوست
. براساس یافته های علمی، روغن درخت چای هم می تواند التهاب ناشی از هیستامین ها (مثل نیش زنبور) و هم التهاب ناشی از احتباس کلی مایعات را که معمولا در زنان باردار مشاهده می شود، تسکین بدهد. 3. عفونت های مخمری امروزه ثابت شده است که روغن درخت چای برای مهار رشد مخمر کاندیدا اثربخشی خوبی دارد. رشد بیش ازحد این مخمر می تواند باعث ابتلا به عفونت هایی مانند کاندیدیازیس شود که معمولا ...
نکاتی در مورد فواید و مضررات جگر مرغ
... با همه فواید جگر مرغ که در بالا آورده ایم خوردن این غذای خوشمزه توصیه نمی شود، زیرا: در پرورش مرغ ها از مواد هورمونی استفاده شود. هنگامی که به مرغ آنتی بیوتیک تزریق می کنند باید 5 تا 14 روز از کشتار آن خودداری کنند، اما این مسئله رعایت نمی شود و در بسیاری از مرغداری ها چند ساعت قبل از کشتار مرغ به آن آنتی بیوتیک می دهند؛ بنابراین مقدار زیادی از این دارو ها، در جگر مرغ باقی می مانند ...
با مصرف این مواد غذایی از ابتلا به افسردگی پیشگیری کنید
این مطلب به شما معرفی شده است. زردچوبه زردچوبه از ادویه های پرمصرف و کاربردی است که به دلیل دارا بودن کورکومین در ترکیبات خود در کاهش التهاب مؤثر است و خاصیت ضد سرطانی دارد. تحقیقات نشان داده این ماده باعث کاهش اضطراب می شود و علائم افسردگی را به طرز چشمگیری کم می کند. مرکبات ویتامین C در بهبود خلق و خو، کاهش اضطراب و استرس مفید است. مرکبات منبع غنی از ...
سلامت دهان و دندان، یادت نرود
به گزارش خبرگزاری صداوسیما؛ مرکز سمنان ، سلامت دهان و دندان مهم است! جای تعجب نیست که بسیاری از ما مراقبت های بسیار خوبی از دندانهایمان انجام می دهیم. مسواک زدن، نخ دندان، شستشو دادن زبان، استفاده از دهان شویه، و انجام بسیاری از این کار ها را در روتین خود داریم. دهان ما دقیقا بخشی از بدن ما است، از آن باید بیشتر مراقبت کنیم و در عین حال پوسیدگی دندان و بیماری لثه هنوز هم یکی از شایع ترین بیماری ...
این افراد حتما روغن گردو مصرف کنند!
گردو ، سلول های سالم تر و باطراوت تر تشکیل می شود. کاهش علائم پیری : روغن گردو به دلیل داشتن ویتامین ب ، ایی و مواد مغذی در رفع چین و چروک و علائم پیری موثر است .علاوه بر آن هم گردو و هم روغن گردو حاوی آنتی اکسیدان های ضروری هستند. این مواد برای مبارزه با تاثیرات مخرب رادیکال های آزاد، که مسبب آسیب های سلولی و تسریع فرایند پیری هستند، نقش مهمی دارند. هم چنین می ...
چند توصیه مهم درباره مصرف مکمل ها
روند بهبودی پس از جراحی تاثیر بگذارند و یا عوارض جانبی دیگری ایجاد کنند. سازمان غذا و داروی ایالات متحده (FDA) هشدار می دهد که ترکیب یا مصرف بیش از حد مکمل ها می تواند خطرناک باشد. نکاتی برای استفاده ایمن از این مکمل ها شامل موارد زیر است: - از سایت های غیرتجاری مانند مؤسسه ملی سلامت (NIH) و سازمان های رسمی غذا و دارو برای کسب اطلاعات استفاده کنید. - مراقب ...
یک ماده غذایی خوشمزه؛ عامل عجیب در ریزش مو
بدترین مواد غذایی برای ریزش مو هستند. باید به این نکته توجه داشت که ماهی سرشار از مواد مغذی مختلف است و فواید سلامتی مختلفی را ارائه می کند. به عنوان نمونه، ماهی های چرب مانند سالمون با کاهش خطر بیماری قلبی عروقی، بهبود عملکرد شناختی و حتی کمک به کاهش علائم افسردگی پیوند خورده اند. در شرایطی که ماهی می تواند برای سلامتی انسان معجزه کند، آگاهی از خطرات بالقوه مصرف بیش از حد انواع ...
کُندر؛ خواص و مضرات
خوشبو شدن دهان و بهداشت دندان ها می شود. • مصرف کندر در کاهش بیماری های قلبی و بهبود سندرم متابولیک موثر است. • مطالعات جدید نشان دادند که ترکیبات کندر در مهار و کنترل رشد و تکثیر سلول های سرطان پروستات موثر هستند. • کندر به عنوان دارویی موثر در افزایش قوای جنسی و عامل ارتقای باروری شناخته می شود. • در طب سنتی به خواص کندر در آرامش ذهن و کاهش استرس اشاره کرده اند. • مصرف ...
ویتامین های مفید برای سلامت چشم و تقویت بینایی
میزان 40 درصد کاهش می دهد. این مطالعه همچنین نشان می دهد که پروتئین، ویتامین، نیاسین و ریبوفلاوین ممکن است فرد را از ابتلا به آب مروارید محافظت کنند. علاوه براین تیامین به عنوان یک درمان بالقوه برای مراحل اولیه رتینوپاتی دیابتی پیشنهاد شده است. بنابر نتایج یک مطالعه بالینی، افرادی که سه بار در روز میزان 100 میلی گرم تیامین مصرف کرده بودند کاهش آلبومین در ادرار، علائمی از رتینوپاتی دیابتی در دیابت نوع دو را تجربه کردند. غلات، گوشت قرمز و ماهی سرشار از تیامین هستند و همچنین این ماده مغذی اغلب به غذاهایی مانند غلات صبحانه، نان و پاستا نیز افزوده می شود. ...
چای مناسب برای گروه خونی شما
اند که عامل کلیدی در مهار کلسترول بد خون (LDL) هستند. نوشیدن چای یاس/سبز می تواند اثرات منفی که دیابت روی پروتئین ها را معکوس کند، به عنوان یک تعدیل کننده برای افراد مبتلا به دیابت عمل کند، و به عنوان اقدامی پیشگیرانه برای افرادی که به دیابت مبتلا نیستند، استفاده شود. از همه مهم تر برای افراد بال این گروه خونی به دلیل استرس زیاد این چای بسیار مفید است.. مطالعات نشان داده اند که رایحه یاس می تواند ...
قیمت خودرو
سلامت قلب و عروق کاربرد دارند. هندوانه سرشار از لیکوپن برای مبارزه با پیری پوست است. زغال اخته: سرشار از آنتوسیانین ها، یک ماده مغذی گیاهی است که منجر به کاهش التهاب، محافظت در برابر سرطان و حفظ سلامت چشم، عروق و مغز می شود. سیب زمینی شیرین: حاوی کاروتن است به بهبود ارتباط بین سلولی کمک می کند. فلفل تند: فلفل تند حاوی ترکیبی موسوم به کپساسیسین است که باعث تندی زیاد ...
بیماری هایی که ممکن است بعد از دیابت به آنها مبتلا شوید
را مسموم کند و هنگامی که سطح کتون بسیار بالا برود، امکان بروز کتواسیدوز وجود دارد. احتمال بروز برای همه افراد مبتلا به دیابت هست، اگرچه در افراد مبتلا به دیابت نوع 2 این احتمال کمتر است. مدیریت و درمان کتواسیدوز معمولاً باید در بیمارستان انجام شود. پیش گیری و کنترل دیابت: با اصلاح روش تغذیه، ورزش و تحرک روزانه، مدیریت استرس، استفاده صحیح از داروها و انسولین طبق نظر پزشک متخصص غدد و ...
خواص تخم شربتی برای سلامتی، پوست، مو و لاغری
ماده غذایی خواهیم پرداخت. خواص تخم شربتی برای پوست با وجود مقدار چشمگیری از آنتی اکسیدان ها و فلاونوئیدها در بافت این دانه ها، تخم شربتی قادر به بهبود سلامت پوست و تحریک رشد سلول های جدید است. آنتی اکسیدان ها با اثرات رادیکال های آزاد که می تواند باعث ایجاد استرس اکسیداتیو و در نهایت منجر به جهش سلولی و در نتیجه ایجاد چین و چروک و لکه شود مقابله می کنند. استفاده منظم از این ...
علت کاهش حس چشایی چیست؟
. هر روز 8 لیوان آب بنوشیدزیرا کاهش حس چشایی به علت کم آبی بدن و یا خشکی دهان نیز می باشد. وجود آب کافی در بدن کمک می کند تا از طعم و بوی غذاها لذت ببرید. از مصرف دخانیات بپرهیزید زیرا افرادی که دخانیات مصرف می کنند حس چشایی پایین تری نسبت به باقی افراد دارند. بهترین راهکارها برای مراقبت از حس چشایی این خوراکی ها حس چشایی تان را قوی می کند خوراکی ها و غذاهایی که در ...
بدون مصرف دارو چگونه سردرد را درمان کنیم؟
... روش استفاده: 4 برگ ریحان را با یک فنجان آب جوش داده و سپس یک قاشق چای خوری عسل به آن اضافه و مانند چای مصرف کنید. برگ نعناع برگ های نعناع، حاوی ماده منتول است که اثر آرام بخشی دارند. برگ نعناع تازه را می توان در غذا یا به عنوان چای مصرف کرد. از روغن ضروری یا اسانس این گیاه در تنتور ها مایعی که از تأثیر الکل یا اتر بر جوهر های مواد گیاهی یا حیوانی یا معدنی به دست آید ...
آیا آب کرفس برای بیماران دیابتی مفید است؟
هورمون های گیاهی، سبب ایجاد نوعی آرامش در بدن می شود و سیستم مغز و اعصاب را تسکین می دهد. - مصرف کرفس به دلیل اینکه حاوی مقدار زیادی فیبر غیر محلول می باشد، برای لاغری و کاهش وزن بسیار مؤثر است. - کرفس نیز نظیر سایر سبزیجات دارای مواد آنتی اکسیدان بسیار فراوان بوده و در نتیجه در پیشگیری و بروز انواع سرطان به ویژه سرطان دستگاه گوارش و سرطان ریه و حفره دهان به بدن کمک می کند. ...
حفظ سلامتی با تغذیه مناسب
نیاز به برنامه های غذایی خاصی دارند و برای تنظیم نمودن این برنامه ها نیز نیاز به متخصص تغذیه دارند. آلرژی غذایی چیست ؟ آلرژی غذایی نوعی حساسیت غذایی است که زمانی رخ می دهد که سیستم ایمنی بدن شما نتواند به درستی پروتئین های بدن را تشخیص دهد. در واقع به بیان ساده تر می توان گفت طی این حساسیت بدن این پروتئین ها را به عنوان یک تهدید در نظر گرفته و برای مقابله با آن ها تعدادی مواد ...
افراد مبتلا به سنگ کلیه مراقب باشند! +راه های درمان
...، حلوا، تخم مرغ آب پز و استفاده از برنج به صورت دمی و کته در این افراد توصیه نمی شود. جالب است بدانید برخی از میوه های دیرهضم و نارس مثل سیب ترش، گلابی، هلو، موز، انبه و زردآلو نیز در این قبیل افراد منع مصرف دارد. البته خوردن میوه ها بلافاصله بعد از غذا و با معده پر از عوامل تولید سنگ به حساب می آید. برخی مواد غذایی مانند اسفناج هم در برخی از انواع سنگ ها نظیر سنگ های ...
خودداری از مصرف خودسرانه آنتی بیوتیک ها
عوارض مصرف نادرست آنتی بیوتیک می شود. وی ادامه داد : اولین آسیبی که مصرف خودسرانه آنتی بیوتیک ها به بدن وارد می کند این است که بیمار درمان نمی گردد و به علاوه مشخصا هر آنتی بیوتیک عوارضی دارد که برای شخص ایجاد می شود؛ به این ترتیب بیمار درمان نشده و دچار عوارض مصرف نادرست آنتی بیوتیک نیز شده است. بیشتر بخوانید : کاهش استرس و التهاب بدن با مصرف خیار عضو هیات علمی ...
فواید کشمش؛ از تقویت چشم ها تا کاهش استرس
شگفت انگیز کشمش آشنا می شویم. کشمش سرشار از آنتی اکسیدان! آنتی اکسیدان ها، نقش تقویت و سلامت سلول های بدن را بر عهده دارند و کشمش ها، سرشار از آنتی اکسیدان هستند به همین علت، مصرف روزانه چند عدد کشمش به پیشگیری از ابتلای افراد به انواع سرطان کمک خواهد کرد همچنین در صورت استفاده از کشمش، سلول های بدنی شما همواره تقویت خواهند شد. کاهش فشار خون فشار خون معضل ...
نئوتادین چیست؟+ تاثیر بر گوش، عوارض و موارد احتیاط
التهاب مخاط آلرژیک بینی استفاده می شود. این دارو در دوزهای بسیار متفاوتی تجویز می شود که بر اساس سن، میزان شدت علائم، واکنش فرد به اولین دوز مصرفی و شرایط پزشکی خاص فرد توسط پزشک تعیین می شود. به طور کلی افراد 12 سال به بالا، یک عدد قرص پنج میلی گرمی در روز و کودکان 6 تا 11 ساله، یک عدد قرص 2.5 میلی گرمی در روز مصرف کنند. مصرف قرص نئوتادین در کودکان 6 ماهه تا پنج ساله، توصیه نشده است و ...
برای جلوگیری از ریزش مو خوددرمانی نکنیم
سیستم ایمنی بدن کمک می کند. دکتر فیدافه اجودی متخصص زیبایی، پوست، مو و لاغری در گفتگو با تجارت امروز بر ضرورت استفاده از میوه های گروه "ب "تاکید کرد و گفت: برای داشتن موهای سالم باید انواع مختلف میوه به رژیم غذایی اضافه شود تا کمبود ویتامین ها و مواد مغذی بدن جبران شود. وی در ادامه سخنانش با اشاره به اینکه اغلب افراد مبتلا به کرونا؛ دچار ریزش مو شدند و همین امر مراجعه آنان را به ...
اختلال در نعوظ می تواند به خاطر کمبوداین ویتامین ها باشد
جنسی وجود دارد. دریافت کافی همه ویتامین ها و مواد معدنی و همچنین سایر مواد مغذی برای سلامت کلی بدن ضروری است. اگر در یکی از ویتامین ها دچار کمبود شوید، به عنوان مثال دچار کمبود ویتامین D باشید، مصرف مکمل های این ویتامین می تواند موثر باشد. در مورد دریافت ویتامین ها و مکمل های آنها ابتدا با پزشک مشورت کنید. اگر در حال مصرف داروی خاصی باشید، لازم است در میزان مصرف ویتامین ها ...
آیا شکست عاطفی روی پوست شما اثر دارد؟
...، داشتن آکنه باعث می شود که از نظر روانی، افسرده یا مضطرب باشند، اما می توان از زاویه دیگری نیز به این مساله نگاه کرد، دوره های استرس زا زندگی می توانند باعث وخیم تر شدن آکنه شوند. دلایل آکنه متعدد است و می تواند شامل رشد باکتری ها، منافذ مسدود شده، هورمون ها و ژنتیک باشد، اما "مطمئنا بین استرس و پوست رابطه وجود دارد." برای من، برهم خوردن رابطه ام باعث ایجاد استرس شد و ...
تغذیه سالم؛ راه نجات از آلودگی هوا
اری قلبی و عروقی هستند در روزهایی که هوا آلوده است تا حد امکان از منزل بیرون نروند و وارد ترافیک شهری نشوند، با وجود اینکه به ورزش کردن توصیه می شود بهتر است افراد حساس در روزهای آلوده ورزش نکنند و مواقعی که هوا به شدت آلوده تر اعلام می شود بدانند ورزش کردن آنها به جای سلامتی برای بدن آنها مضراتی هم به دنبال دارد. وی اضافه می کند: مصرف مواد غذایی وابسته به نوع آلودگی هوا متفاوت است ...
اگر می خواهید چاق بمانید این دمنوش دانه چیا برای چاقی را نخورید!
آیا با خواص دانه چیا آشنایی دارید؟ دانه چیا به سلامت قلب کمک می کند و علاوه بر سایر مزایایی که دارند به کاهش وزن نیز کمک می کند. پس در خصوص گنجاندن آن ها در رژیم غذایی تان شک نکنید. دانه چیا فواید بیشماری دارد. آن ها منابع عالی فیبر، آنتی اکسیدان ها، کلسیم، منیزیم، زینک و فسفات هستند. در این مقاله از اطلاعات پزشکی، برخی از مزایای دانه ی چیا را به شما معرفی می کنیم. قطعا این مزایا به شما انگیزه می دهند تا دانه ی چیا را در رژیم غذایی روزانه ی خود قرار دهید. ...
مصرف دمنوش بابونه در بارداری مفیده یا مضر ؟
...> چای گیاهی به عنوان تقویت کننده خلق و خوی عمل کرده و می تواند به اوج گرفتن روح مادران باردار و به وجود آمدن احساس شادی در این افراد و مبارزه با اضطراب و استرس کمک کند. افزایش انرژی : چای بابونه در طی دوران بارداری می تواند انرژی لازم برای انجام فعالیت-های روزانه را تامین کند. درد، خستگی ها و یا گرفتگی عضلات ناشی از خستگی و کار در بدن زنان باردار را از بین ببرد و آنها را ...
با خواص عناب آشنا شوید
...> خواص کم نظیر عناب عناب سرشار از خواصی است که برشمردن این خواص، می تواند به ترغیب افراد برای مصرف عناب کمک کند: کاهش اضطراب کاهش استرس و اضطراب از خواص مهم عناب است. عناب مانند برخی دارو های شیمیایی مبارزه با استرس عمل می کند، با استفاده از عصاره عناب یا مصرف میوه ی آن هورمون های شما تنظیم می شود و این موضوع، به ذهن و بدن شما آرامش می بخشد. درمان سرطان ...