تغییر سبک زندگی برای درمان اختلالات پرخوری
سایر خبرها
خطرات لاغری بیش از حد را بدانید
تیروئید و بیماری های گوارشی مانند بیماری کرون یا کولیت اولسراتیو نیز می توانند منجر به کاهش وزن شوند. بیماری روانی: سلامت روان ضعیف می تواند بر توانایی غذا خوردن فرد تأثیر بگذارد، مواردی از جمله افسردگی، اضطراب، وسواس و اختلالات خوردن مانند بی اشتهایی عصبی می توانند بر اشتهای فرد تأثیر بگذارند. پزشکان و کارشناسان تغذیه می توانند به فرد کمک کنند تا علت BMI پایین خود را شناسایی کرده و ...
مهران غفوریان شاکی شد: از زبان من سر مردم کلاه نگذارید! +ویدئو
این یارو بهش برنامه داده لاغر شده غفوریان!!!! بابا بس کنید چرت و پرت گفتن رو، بس کنید از زبان من حرف بی خود زدن رو... سر مردم کلاه نزارید!!! اعتراض شدید پرویز پرستویی: به غذا خوردن و دستشویی رفتن مردم هم کار دارید؟! سعید سهیلی: شادمهر عقیلی در خارج کشور حرف اول را می زند! https://www.tazenews.com/wp-content/uploads/2022/01/عصبانیت-مهران-غفوریان.mp4 کنسرت خواننده رپ مشهور با امیر عباس گلاب؟ تخمه شکستن هم لاکچری شد! +عکس ...
جلوگیری از چروک پوست با گلاب
به گزارش گروه اجتماعی خبرگزاری دانشجو، علیرضا ابوالفضلی، متخصص طب سنتی گفت: اولین مشکلی که در بحث پوست بسیاری درگیر آن هستند چروک، آکنه، کک و مک، لک و جوش است. سیاهی زیر چشم یا افتادگی عضلات صورت هم از دغدغه های افراد است. این متخصص طب سنتی بیان داشت: توصیه می شود قبل از هر اقدامی آزمایش کبد بدهید؛ چون اختلال آنزیمی، کبد چرب و کبد بیش از حد گرم روی پوست و مو تاثیر بسیار داشته و باعث شل ...
غذاهای مضر برای مغز و اعصاب
مورد استفاده قرار می گیرد. این اسیدها موجب کوچک شدن مغز، التهاب و ایجاد اختلال در سیستم انتقال عصبی می شود. مطالعات انجام شده نشان می دهد که این اسیدها می تواند آسیب بسیار جدی به مغز وارد کند. نوشیدنی های شیرین: دکتر سندرا آموت، عصب شناس و نویسنده در این باره می گوید: من از خوردن نوشیدنی های شیرین اجتناب می کنم زیرا سیستم تنظیم کننده مغز نمی تواند از عهده کالری های ...
صبحانه نخوردن کودکان چه دلایلی دارد؟
صبحانه دادن ما به بچه شرایط مناسبی نیست، مثلا بچه صبح می خواهد به مدرسه برود یا تازه از خواب بیدار شده با خواب آلودگی می خواهیم به آن صبحانه بدهیم، یکی از موارد این است که اصلا بچه در آن زمان اشتها به خوردن ندارد. او گفت: و نکته جالب تر این است که قبل از غذا خوردن بچه ها ورزش یا جست وخیز کنند، یعنی اجازه دهند بچه کمی فعالیت بدنی داشته باشد بعد از اینکه اشتهایش تحریک شد او را سر سفره بنشانند ...
صبحانه سالم از سکته جلوگیری می کند
جو دوسر شکلات سیاه چای سبز میوه های قرمز رنگ آب انار توصیه های پایانی به گزارش اقتصادآنلاین به نقل از نمناک؛ صبحانه یکی از مهم ترین وعده های غذایی است که متاسفانه علی رغم توصیه های متخصصان تغذیه بسیاری از افراد از خوردن آن صرف نظر می کنند. بسیاری از افراد نیز در وعده صبحانه به سراغ مواد غذایی ناسالم و چرب مانند سوسیس ، کالباس و کره و لبنیات پرچرب و... می روند. باید توجه ...
درمان سنگ کلیه بدون نیاز به دارو
، بابونه و پنیرک استفاده کرد. برای این منظور باید از هر گیاه به مقدار 100 گرم در 7 تا 8 لیتر آب ریخت و جوشاند، سپس باید این ترکیب را صاف کرد و در وان ریخت و در آن نشست. انجام این کار باعث خروج سنگ از حالب می شود و درد از بین می رود. درمان سنگ های کوچک برای تشخیص اندازه سنگ باید حتما سونوگرافی انجام داده و برای درمان سنگ کلیه باید از متخصص طب سنتی کمک گرفت. برخی از افراد از ...
مراقب های تغدیه ای در شب امتحان ...
به گزارش خبرگزاری صداوسیما؛ مرکز سمنان ، به کارگیری نکات و توصیه های زیر توان دانش آموزان را برای یادگیری بهتر و موفقیت در امتحانات افزایش می دهد: 1- در زمان کار یا مطالعه غذا نخورید و برای این کار زمان خاصی را در نظر بگیرید تا با آرامش بیشتری غذا بخورید. 2- بررسی های دانشمندان نشان می دهد که غذا های نشاسته ای مانند ماکارونی، برنج و نان به دلیل تاثیر در بهبود کیفیت خواب، در شب ا ...
علائم حساسیت کودکان؛ از کهیر سرخ تا بیهوشی
این مشکل را پشت سر می گذارند همچنین 80 درصد کودکانی که به سویا و گندم حساس هستند تا 5 سالگی با این مشکل درگیرند و به مرور زمان رفع می شود. برخی حساسیت ها، اما یک عمر با فرد باقی می ماند که باید به شدت دقت کرد. برای مثال برخی افراد تا پایان عمر با خوردن بادام زمینی، بادمجان یا تخم مرغ مشکلاتی از قبیل کهیر، اختلال تنفسی، تهوع و... روبرو می شوند. تفاوت عدم تحمل با حساسیت یک نکته ...
اختلال استرسی پس از حادثه را جدی بگیرید
هیئت علمی دانشگاه علوم پزشکی شهید بهشتی با اشاره به این موضوع که اغلب مردم، بعد از مدتی بدون هیچ کمکی با اتفاقات سخت کنار می آیند خاطرنشان کرد: در بعضی افراد تجربیات تلخ واکنشی را ایجاد می کند که ممکن است برای ماه ها یا سال ها طول بکشد که این واکنش را اختلال استرسی پس از حادثه یا اختصاراً (PTSD)می گویند. وی درباره اینکه چگونه PTSD شروع می شود توضیح داد: PTSD می تواند پس از هر حادثه تلخی ...
علت و علائم اختلال بیزاری جنسی چیست و چگونه درمان می شود؟
این مطلب این نوع اختلال را مورد بررسی قرار می دهیم و سپس به علایم، نشانه ها و روش های تشخیص و درمان آن می پردازیم؛ با ما همراه باشید. اختلال بیزاری جنسی این اختلال تنها به عدم تمایل به رابطه جنسی ختم نمی شود، بلکه وقتی فرد با همسر خود ارتباط جنسی برقرار می کند احساساتی مانند تنفر، انزجار، ترس و سایر احساسات مشابه را تجربه می کند. این بیزاری می تواند اشکال مختلفی داشته باشد و ممکن ...
سرنخ هایی برای درمان اسکیزوفرنی و اختلال دوقطبی
وجود دارد در حدود 40 درصد از مردان و 23 درصد از زنان مبتلا نشانه های بیماری تا قبل از 19 سالگی خود را نشان داد. از هر 1000 نفر، تقریبا 7 یا 8 نفر در طول زندگی شان به اسکیزوفرنی مبتلا خواهند شد. در مردان اسکیزوفرنی معمولا در سنین 10 الی 25 سالگی و در زنان 25 تا 35 سالی بروز می کند. همانطور قبلا هم اشاره کردیم اسکیزوفرنی بیماری مزمنی است که می تواند فرد را بسیار ناتوان کند، تشخیص به موقع بیماری می ...
راه های ساده و باورنکردنی کاهش وزن
با اشباع حجم بالایی از معده، زمینه پرخوری در وعده اصلی غذایی را از بین ببرید. عادت به مصرف میوزلی میوزلی، نوعی صبحانه سوییسی و تشکیل شده از جودوسر پخته، انوع میوه های تازه و مغزهای خام دلخواه است. اگر افراد مبتلا به اضافه وزن بتوانند روزی یک پیاله از این صبحانه را مصرف کنند، حجم بالایی از فیبر و پروتیئن را به بدن خود رسانده اند و در این صورت، برای ساعت های بیشتری تا رسیدن به وعده ناهار سیر می مانند و تحریک به خوردن میان وعده های چرب و شیرین نخواهند شد. بهداشت نیوز ...
چگونه می توان اختلال شخصیت اجتنابی را تشخیص داد؟
به گزارش خبرگزاری صداوسیما مرکز خوزستان ، مریم مسکین شخصیت اجتنابی یا دوری جو را از جمله اختلالات شخصیتی عنوان کرد و گفت: فرد مبتلا به این اختلال تقریبا در همه جوانب زندگی، طبق حداقل 4 نشانه در حضور دیگران معذب است، احساس بی کفایتی می کند و نسبت به ارزیابی منفی دیگران به شدت حساسیت نشان می دهد. وی دوری کردن فرد از شغل ها و فعالیت های حرفه ای که در آن ها به تماس اجتماعی و تعاملات ...
چطور "وسواس" خود را درمان کنیم؟
اختلال وسواس را آغاز یا وخیم تر می کند. اختلال وسواس یا OCD می تواند در کودکی، در اغلب مواقع نزدیک ده سالگی خود را نشان دهد. بعید است بعد از سن 30 سالگی اختلال وسواس آغاز شود. مبتلایان به وسواس به سبب اندیشه های ناخواسته و ناراحت کننده که مدام به ذهنشان خطور می کند، رنج زیادی می کشند و برای کنترل این رنج، بدون اینکه از آن صحبت کنند رفتارهایی تکراری از خود بروز می دهند. ...
7 روش درمان خانگی مفید سوء هاضمه چیست؟
...> - خودداری از مصرف غذاهای چرب و روغنی مانند سرخ کردنی ها و برگرها - پرهیز از خوردن زیاد شکلات - به آرامی خوردن - یافتن راه هایی برای آرامش بیشتر و کاهش استرس - دادن فرصت کافی برای هضم غذا. از ورزش کردن بعد از خوردن مقدار زیادی غذا بپرهیزید. سعی کنید این بین حداقل یک ساعت فاصله باشد و یا غذا را بعد از ورزش میل کنید. روش های مؤثر و سریع درمان خانگی سو ...
این خوراکی ها تمرکز شما را افزایش می دهد
مغذی ضروری باشد، می تواند به تمرکز شما آسیب برساند. کم یا زیاد خوردن نیز می تواند در تمرکز شما اختلال ایجاد کند. یک وعده غذایی سنگین ممکن است احساس خستگی در شما ایجاد کند، همچنین دریافت کم کالری باعث گرسنگی و حواس پرتی در شما شود. صبحانه اگر صبحانه را کنار بگذارید و شروع به مطالعه کنید، قند کافی به مغز شما نمی رسد که در نهایت باعث احساس خستگی یا خواب آلودگی می شود. سطح انرژی ...
فروش داروهای اعصاب خارجی تاریخ مصرف گذشته
فعال مانند نیاز بیماران مبتلا به دیابت به انسولین است. اگر کودکان بیش فعال به موقع درمان نشوند، در بزرگسالی احتمال گرایش آنها به اعتیاد تا 3برابر بیشتر می شود. همچنین افت تحصیلی بیشتری در این کودکان دیده می شود. فلوکستین خارجی وارد نمی شود براساس اعلام این متخصص روانپزشک، مشکل اما تنها به داروی ریتالین و افراد با اختلال بیش فعالی محدود نمی شود. هم اکنون برای تهیه بسیاری از داروهای ...
بعد از غذا خوردن، از 7 عادت ناسالم اجتناب کنید!
به گزارش یکتاپرس اغلب افراد پس از غذا خوردن به نوشیدن چای، چرت بعد از ظهر، میوه خوردن و... عادت دارند و معتقدند این اعمال به هضم بهتر غذا کمک می کند. در اینجا 7 اشتباهی که بعد از غذا خوردن باید از آنها اجتناب کنید، معرفی شده است: ورزش: بلافاصله بعد از صرف غذا ورزش نکنید و حداقل دو ساعت آن را به تاخیر بیندازید. انجام تمرینات ورزشی با معده پر، باعث سکسکه و تهوع، صدمات و گرفتگی عضلات می ...
انتقاد از توصیه عجیب یک روحانی درباره کم خوردن
بندگان خداست. به هر صورت وقتی آقای ولایتی آن حرف را می زند از آن طلبه که معلوم نیست چقدر سواد دارد انتظار بعید به نظر نمی رسد. * این ها می خواهند به اهدافشان برسند و ناچار اند مردم را قانع کنند که فقیربودن و غذا و نان مهم نیست و حتی چند وقت پیش یک نفر در تلویزیون گفته بود گوشت برای انسان خوب نیست شاید یک بخشی از جامعه نیز به این ها اعتقاد داشته باشند اما مسئله اهداف آن هاست. اسلام دین رفاه، آسایش، زندگی، معنویت است و معنویت بدون رفاه نیست. ...
علائم ابتلا به سرطان کلورکتال/ انجام کلونوسکوپی از چه زمانی ضرورت دازد؟
در خویشاوندان و نزدیکان درجه یک خود مانند پدر، مادر، خواهر و برادر، فرد مبتلا به سرطان کلورکتال داشته اند احتمال آن ها به این بیماری بیشتر از سایر افراد است همچنین تغذیه ناسالم، استعمال دخانیات مصرف الکل می تواند از دیگر دلایل بروز سرطان کلورکتال محسوب شود. این متخصص رادیوانکولوژی با بیان اینکه کم خونی، کاهش وزن ناگهانی و درد مبهم شکمی انسداد روده و سوابق بیماری های روده ای و پولیپ با ...
بلاهایی که پرخوری بر سر قلب ما می آورد
از بهداشت نیوز، همچنین، یک مطالعه منتشر شده در زمینه تحقیقات بالینی قلب و عروق، نشان می دهد بیشترین مقدار بستری در بیمارستان بدلیل بیماری های قلبی در اوج فصل تعطیلات بوده و پرخوری به عنوان یک محرک کلیدی ذکر شده است. آمنون بنیامینوویتز، پزشک متخصص قلب و عروق در نیویورک توضیح می دهد: پرخوری به بدن استرس وارد می کند. پرخوری مانند طغیان های عاطفی، سریع دویدن یا پارو کردن برف، باعث ایجاد کار اضافی ...
تبعات مصرف خودسرانه پروتئین
برای خوردن آن افزایش می یابد؛ بنابراین استفاده از تزئینات متنوع و مواد غذایی و سبزی ها و میوه های رنگی در چیدمان غذا برای ترغیب بچه های بی اشت ها و کم وزن مؤثر است. وی استفاده از غذا های کم حجم و پرکالری نظیر سالاد الویه و شیک ها را که دارای مقادیر مناسبی از پروتئین و نشاسته و چربی هستند به این افراد توصیه کرد. این متخصص تغذیه، شیک ها را با توجه به ترکیب شیر با انواع میوه ها ...
چه چیزی را با پنیر نباید بخوریم؛ 16 ماده غذایی ممنوعه
دلیل این موضوع چیست؟ شیر و فرآورده های آن مثل پنیر، در طب سنتی طبع سرد وتر دارند. حتما می دانید که بهترین روش درست کردن پنیر هم پاستوریزه کردن شیر و بعد درست کردن پنیر است. هر چند برخی انواع پنیر صبحانه با شیری که پاستوریزه نشده است، تهیه می شوند. به هر حال بعد از پاستوریزه شدن شیرها، برخی افزودنی ها و نگهدارنده ها با شیر افزوده می شوند. این موضوع هم مضاف بر سردی این فرآورده لبنی می شود ...
چرا صبح ها سخت از خواب بیدار می شویم
ضد دیورتیک استفاده کنید تا ادرار مکرر در خواب متوقف شود. 7. دچار رفلاکس هستید تحقیقات نشان داده است افرادی که خواب ضعیف بدون تشخیص دارند، دچار بیماری رفلاکس معده یا سوزش معده هستند. این افراد در صبح طعم بدی را در دهانشان احساس می کنند. رفلاکس اسید باعث می شود که قسمتی از بدن بیدار بماند. برای درمان رفلاکس و کاهش اسید معده از خوردن مواد غذایی اسیدی مانند شکلات و ...
مبتلایان به آرتریت این موارد را رعایت کنند
آرتریت رنج می برید، خوردن غذا های حاوی آنتی اکسیدان مانند انواع توت ها، اسفناج، لوبیا، انگور و میوه های نارنجی رنگ غنی از ویتامین ممکن است کمک کننده باشد. علاوه بر این، غذا هایی که حاوی ضد التهاب هستند مانند ماهی، بروکلی، آووکادو، آناناس، روغن زیتون، گیلاس، پیاز و سیر هم می توانند مفید باشند. درگیری بیشتر زنان آرتریت روماتوئید اغلب زمانی شروع می شود که فرد بین 40 تا 50 ...
مشخصات متجاوزان جنسی
تجاوز جنسی یکی از آسیب های اجتماعی است. پدری، یکم فروردین امسال به کودک 17 ماهه اش تجاوز و او را شکنجه داد. این کودک مظلوم نهایتاً جان خود را از دست داد. این اولین خبر از این دست اخبار نیست و به حتم اگر آسیب شناسی های لازم صورت نگیرد شاهد ادامه این نوع ارتکاب ها خواهیم بود. اجرای قوانین مجازاتی برای این افراد نیز مانع بروز موارد مشابه اینگونه اعمال در افراد دیگر نشده است ، پس حرف اول ...
غذاهای سنتی ژاپن؛ ماهی و اختاپوس زنده که وول می خورد
پس خوردن این ماهی به این شکل در ژاپن رواج پیدا می کند. تهیه این غذا آداب خاص خود را هم دارد. یک کاسه ی بزرگ با تعداد زیادی ماهی کوچک که در آن وول می خورند، به همراه تخم خام بلدرچین و یک بطری سرکه روی میز غذا آورده می شود. سپس تخم بلدرچین و سرکه در یک کاسه ی جداگانه با هم مخلوط می شوند. بعد با یک ملاقه ماهی های کوچک زنده را از داخل کاسه ای که در آن هستند بر می دارند و داخل ...
نشانه های وابستگی عاطفی چیست؟
...: در وابستگی زمانی که فرد از طرف مقابل خبری نداشته باشد یا از آن دور باشد، دچار بی قراری شدید و آشفتگی حال می شود که این نشان دهنده وابستگی عاطفی شدید است. وابستگی شدید عاطفی یک اختلال به نام شخصیت وابسته است که مستقل نبودن فرد، عدم توانایی در تصمیم گیری،بی قراری شدید،احساس ناامنی و احساس پوچی در صورت از دست دادن فرد مقابل از نشانه های آن است. این روانشناس گفت: یکی دیگر ...
یک خبر بد؛ غذا های ناسالم اعتیاد آورند!
شده حاوی مواد اعتیادآور نیستند و مستقیماً ماده ای در مغز را فعال نمی کنند که اختلالات شیمیایی به بار بیاورد. از نظر این محققان شواهد نشان می دهد که افراد چاق که بیش از حد پرخوری می کنند، طیف وسیعی از غذا ها با بافت ها، طعم ها و ترکیبات مختلف را مصرف می کنند. این پرخوری تا حدی ناشی از صنایع غذایی است که سالانه بیش از 20 هزار محصول جدید را وارد بازار می کند و به مردم این امکان را می دهد که ...