خانه
خواص باورنکردنی گل کلم
سایر منابع:
با دوستان خود به اشتراک بگذارید
می پسندم
0
سایر خبرها
خواص لوبیا قرمز؛ از کاهش وزن تا سرطان روده بزرگ
بزرگ سرطان روده بزرگ یکی از شایع ترین انواع سرطان در سراسر دنیا است. مطالعات مختلفی وجود دارند که نشان می دهند مصرف حبوبات به خصوص لوبیای معمولی با کاهش خطر ابتلا به این نوع سرطان در ارتباط است. این عملکرد توسط پژوهش های حیوانی و آزمایشگاهی متعددی به اثبات رسیده است. مکمل های حاوی عصاره لوبیای قرمز انواع مواد مغذی و فیبر با اثرات ضد سرطانی بالقوه را در خود جای داده اند. فیبر ...
انگور تنوع زیستی روده را افزایش می دهد
عبارتند از : انگور از پوست انسان در برابر خورشید محافظت می کند محققان دانشگاه آلاباما واقع در بیرمنگهام آمریکا دریافتند انگور قادر است از پوست انسان در برابر پرتوهای ماوراء بنفش نور خورشید محافظت کند. در واقع انگور اثری مانند یک ضدآفتاب خوراکی دارد و می تواند احتمال ابتلا به سرطان پوست را کاهش دهد. بر اساس تحقیقات ترکیبات طبیعی پلی فنول موجود در انگور، موجب کاهش آسیب های ناشی از ...
عوارض جانبی آویشن که سلامتی را تهدید می کند
.... ویتامین C و E، فیتونوترینت ها و پلی فنول ها سایر ترکیبات آنتی اکسیدانی آویشن هستند. این ترکیبات از سلول ها برابر آسیب رادیکال های آزاد محافظت می کنند. خطر ابتلا به سرطان های مختلف مانند سرطان روده بزرگ، شکم، پانکراس و سینه را کاهش می دهد. آنتی اکسیدان ها فواید دیگری مانند تقویت ایمنی، ترویج سم زدایی، جلوگیری از پیری زودرس، بهبود سلامت قلب و عروق دارند. در حفظ سلامت اندام های حیاتی ...
خواص برگ بو
؛ و فقط به مقدار کم به مواد غذایی اضافه می شوند. فیبر های غذایی موجود در برگ بو باعث بهبود هضم، دفع سموم و کاهش وزن می شود. برگ بو منبع فراوانی از آنتی اکسیدان ها مانند ویتامین C و A و سایر ترکیبات آنتی اکسیدانی مانند تانن ها و فلاونوئید ها است. این ترکیبات از سلول ها در برابر آسیب رادیکال های آزاد محافظت می کنند. خطر ابتلا به سرطان های روده بزرگ، پانکراس، شکم، ریه و سرطان روده را کاهش ...
مرگ ناگهانی با دانه ها و هسته های میوه
و باکتری های مفید روده را کاهش می دهد. قند همچنین تاثیر منفی بر روی مغز می گذارد. 4. گوشت های آماده: گوشت های آماده یا فرآوری شده پُر از نیترات و سدیم و نگهدارنده و افزودنی اند. تمام این مواد می توانند ریسک ابتلا به سرطان، بیماری قلبی، دیابت و حتی مشکلات رفتاری و اختلال های یادگیری در کودکان را افزایش بدهند. 5. روغن های گیاهی: تنها روغن زیتون، روغن نارگیل و یا روغن آووکادو ...
لاغری/ میوه هایی که قوی ترین لاغر کننده طبیعی هستند
کنید که خاصیت چندانی ندارند. همتای زغال اخته است و به حفظ وزن سالم کمک می کند. توت فرنگی نیز سرشار از آنتوسیانین بوده و مصرف یک فنجان از آن در روز به همراه ماست کم چرب یا بلغور جو، پیشنهاد می شود. وقتی صحبت از مصرف زیاد میوه می شود، نگرانی از اضافه وزن ناشی از فروکتوز موجود در آن ها وجود دارد، اما میوه هایی مانند سیب سبز، گلابی، انواع توت مانند تمشک، توت فرنگی و بلوبری به بهترین میوه ...
خواص بی نظیر فندق را بیشتر بشناسید
خواهید کرد. آنتی اکسیدان ها از بدن در برابر استرس اکسیداتیو محافظت می کنند که می تواند به ساختارهای درون سلولی آسیب بزند، پیری زودرس را به دنبال داشته باشد و خطر ابتلا به انواع سرطان و بیماری های قلبی را افزایش دهد. مصرف فندق می تواند در کاهش سطح کلسترول خون مؤثر باشد. افرادی که فندق مصرف می کنند، سطح کلسترول بد در آن ها کاهش می یابد. مصرف فندق سطح چربی خون را کاهش و سطح ویتامین E را افزایش ...
مشکلات رایج پروستات چیست/ هدف از جراحی پروستات
گیری کند: PSA پروتئینی است که توسط غده پروستات ساخته می شود. هم در منی و هم در خون وجود دارد. با افزایش سطح PSA، احتمال ابتلا به سرطان پروستات نیز افزایش می یابد. سطح PSA ممکن است برای نظارت بر خطر ابتلا به سرطان استفاده شود و اگر کسی به آزمایش های بیشتری برای سرطان پروستات نیاز دارد، پیشنهاد می کند. یک معاینه دیجیتالی رکتوم اغلب برای احساس مستقیم غده پروستات انجام می شود. پزشک ...
اشتباهات رایج در مصرف سیر را بدانیم
عطر به مواد غذایی اضافه و همچنین به عنوان یک داروی سنتی مورد استفاده قرار می گیرد. لوئی پاستور، دانشمندی که پاستوریزاسیون را کشف کرد، از اوایل سال 1858 از خواص ضد باکتریایی این گیاه استفاده می کرد. در حالی که روزانه دو تا سه حبه سیر بخورید به جلوگیری از سرماخوردگی و سلامت کلی بدن کمک خواهید کرد . ارزش غذایی سیر سیر حاوی ویتامین هایی مانند ویتامین ث، ویتامین ب 6، مواد معدنی ...
مضرات مصرف بیش از حد سیب زمینی
دستگاه گوارش ما را بهبود می بخشد. سایر ترکیبات آنتی اکسیدانی از سیستم گوارش ما برابر آسیب رادیکال های آزاد محافظت می کنند. خطر ابتلا به سرطان روده بزرگ، شکم، پانکراس و روده نیز را کاهش می دهد. خواص ملین فیبر های غذایی سیب زمینی حرکات روده را بهبود می بخشد و یبوست و سایر مشکلات گوارشی مانند درد شکم، گاز و نفخ را برطرف می کند. با وجود این مزیت، سیب زمینی را در حد اعتدال مصرف کنید؛ زیرا فیبر ...
خواص تخمه کدو برای سلامتی
که بدن شما بیش از حد اسیدی باشد، با افزایش خطر ابتلا به بیماری های مزمن مانند پوکی استخوان ، سرطان ، آرتریت ، دیابت و غیره روبرو خواهید بود. بنابراین مهم است که رژیم غذایی شما شامل غذاهای قلیایی کافی باشد تا بدن تان به تعادل برسد. 18 - محافظ غده پروستات در مردان است . به دلیل داشتن مقدار زیادی عنصر روی در تخمه کدو این دانه خوشمزه برای مراقبت از پروستات آقایان و نابود کردن ...
آشنایی با خواص تریفالا
های مزمن کمک کنند. رژیم های غذایی سرشار از آنتی اکسیدان هایی هستنند که خطر ابتلا به بیماری های قلبی، سرطان های خاص، دیابت و پیری زودرس را کاهش می دهند. علاوه بر این، در مطالعات حیوانی نشان داده شده است که تریفالا التهاب و آسیب ناشی از آرتریت را کاهش می دهد. مطالعات نشان داده اند که مکمل با آنتی اکسیدان ها ممکن است فوایدی نیز داشته باشد، از جمله محافظت در برابر بیماری قلبی ...
خواص سویا بشناسید
.... فواید مصرف سویا برای سلامتی 12. سویا برای جلوگیری از سرطان پروستات: سویا یک منبع غنی از فیتواستروژن است. فیتواستروژن یک هورمون منحصر به فرد گیاهی است که مانع تولید تستوسترون در مردان می شود. این کاهش سطح تستوسترون باعث کاهش خطر ابتلا به سرطان پروستات می شود. 13. سویا برای جلوگیری از سندروم های پس از یائسگی : در طی یائسگی تولید استروژن در بدن یک زن ...
خواص بی نظیری که مصرف سیر برای سلامت کودکان دارد
به گزارش مشهد فوری ، سیر، علیرغم بوی تند و تیزی که دارد، از خواص دارویی فوق العاده ای برخوردار است و از طرفی مصرف آن برای سلامت کودکان بسیار مفید است، حتی برخی تحقیقات نشان داده نوزادان تا قبل از اینکه شروع به خوردن غذاهای جامد بکنند، طعم سیر را دوست داشته اند. در این مطلب شما را با برخی از فواید سیر برای سلامت کودک آشنا می کنیم. خواص ضد میکروبی سیر در بهبود عفونت ها فتوکمیکال های موجود درسیر، در ازبین بردن میکروب های روده موثرند اما در عین حال برای پروبیوتیک های موجود در سیستم گوارشی کودک مضرنبوده و آن ها را از بین نمی برند. از سوی دیگر خواص ضدمیکروبی سیر در بهبود زخم ها موثر است. می توانید سیر تازه را ...
این شربت شیرین قند خون را پایین می آورد
دستگاه گوارشی داشته باشد. صد آنلاین نوشت؛ تصور غلطی درباره قند های طبیعی موجود در میوه ها و کالری آن ها وجود دارد؛ میوه ای مثل گلابی از میوه های کم کالری محسوب می شود؛ یک عدد گلابیِ متوسط حدود 100 کالری دارد که فقط 5 درصد از کالری مورد نیاز روزانه در یک رژیم غذایی سالم را تامین می کند؛ مواد مغذی و فیبر بالایی که در این میوه وجود دارد می تواند برای مدت طولانی تری شما را سیر نگه دارد. ...
قیمت خودرو
. 3: با نوشیدن یک فنجان چای گزنه طبق دستورالعمل های آن می توانید از قند خون نجات پیدا کنید. 4: چای گزنه افزایش دهنده گلبول های قرمز خون است و جدا از یک ماده خوراکی منبع خوبی برای تامین انواع ویتامین ها و مواد معدنی به منظور فعال کردن غدد ترشحی هاضمه در معده، روده، کبد، لوزالمعده و کیسه صفراست. 5: اگر از اختلالات عضله ای مانند: آرتروز، روماتیسم و دیگر اختلالات مفصلی ...
پیشرفت های علم پزشکی در سال 2021
سودوموناس آئروژینوزا، دو باکتری که مقاومت فراگیر در برابر چندین دارو نشان می دهند و در میان علل اصلی عفونت های اکتسابی بیمارستانی قرار دارند، انجام دادند. این به اصطلاح اَبَر میکروب ها از یک آنزیم خاص برای محافظت از خود در برابر آسیب آنتی بیوتیک ها استفاده می کنند، بنابراین این تیم تحقیقاتی به دنبال مولکول هایی بودند که می توانند این آنزیم را مسدود کرده و باکتری را بی دفاع نگه دارد. مولکول هایی که ...
فواید هویج بخارپز از خواص هویج پخته بیشتر است؟
به گزارش ایلنا، با خوردن هویج می توانید مقدار مواد مغذی توصیه شده روزانه از میوه ها و سبزیجات را بدست آورید هویج حاوی مقدارمواد مغذی مفید هستند، اما برخی از روش های آشپزی - مانند جوشیدن طولانی منجر به از دست رفتن مواد مغذی می شود بخارپز کردن هویج از دست رفتن مواد مغذی جلوگیری می کند و به شما این امکان را می دهد که از بافت هویج پخته شده بدون قربانی کردن ارزش غذایی سبزیجات لذت ببرید. ...
طب سنتی/ آشنایی با خواص تخم ریحان
... تا کنون مضرات خاصی برای تخم ریحان یافت نشده است و به عنوان یکی از بی ضرر ترین مواد طب سنتی شناخته می شود. نکته قابل توجه این است که مصرف بیش از حد هر ماده غذایی، حتی تخم ریحان، می تواند سلامتی افراد را به خطر بیندازد. در نتیجه، باید از مصرف بیش از حد تخم ریحان خودداری کرد. حساسیت، یکی از عوامل دیگری است که می تواند مصرف تخم ریحان را برای دسته ای از افراد محدود کند. بدن برخی از افراد، به تخم شربتی و تخم ریحان واکنش دفاعی می دهد و باعث ایجاد حساسیت می شود. در صورتی که حساسیت به تخم ریحان بسیار شدید باشد، مصرف آن به هیچ وجه توصیه نمی شود. انتهای پیام/ ...
خواص بی نظیر بره موم که نمی دانید+ پیشگیری از کرونا
.... مصریان باستان از بره موم برای مومیایی کردن و برخی از پزشکان در طول جنگ جهانی دوم از آن برای کمک به بهبود زخم استفاده می کردند. همچنین ممکن است دارای خواص آنتی باکتریال، ضد قارچ، ضد ویروس، ضد انگل در برابر بیماری های انگلی مانند ژیاردیازیس، ضد التهاب، آنتی اکسیدان و ضد سرطان باشد. تحقیقات مدرن در مورد خواص بره موم نشان داده است که ممکن است برای بهبود زخم های جزئی، بهداشت دهان، التهاب و تبخال ...
سنا، گیاهی برای تقویت دستگاه گوارش
مشکلات قارچ کاربردی است. این کارشناس گیاهان دارویی عنوان کرد: این گیاه به درمان انواع تومور روده بزرگ و کوچک، تومور و سنگ کیسه صفرا و سرطان مثانه کمک کرده و موجب خروج سموم از بدن می شود، همچنین می توان پودر آن را با حنا مخلوط کرده و به صورت خمیر در آورده و بر روی سر خود قرار دهید که خاصیت آن موها را نرم و از ریزش جلوگیری می کند. وی با اشاره به این که برگ سنا را می توان آسیاب ...
خواص بی نظیر چای سبز
هورمون نیز در این عارضه دخیل هستند. سکته مغزی در هر دو شکل ایسکمیک و هموراژیک، خطر شدید مرگ را به دنبال دارد. مطالعات جدید با بررسی بیش از 46 هزار نفر داوطلب 40 تا 79 ساله نشان می دهند نوشیدنی های ضد التهابی مانند چای سبز می توانند خطر مرگ ناشی از سکته مغزی را تا 62 درصد کاهش دهند. محققان احتمال می دهند وجود ترکیبات آنتی اکسیدانی و ضد التهابی مانند پلی فنول ها و کاتچین موجود در ...
بیماری های ناشی از چاقی را جدی بگیرید
خواهد شد. کبد چرب معمولا هیچ علائمی ندارد؛ اما، در نهایت می تواند منجر به نارسایی کبد شود. برای مدیریت کاهش وزن باید ورزش کنید و از مصرف الکل خودداری کنید تا دچار بیماری های ناشی از چاقی مانند بیماری کبد نشوید. 7. بیماری کیسه صفرا کیسه صفرا وظیفه ذخیره ماده ای به نام صفرا و انتقال آن به روده کوچک در طول هضم را دارد. صفرا به هضم چربی ها کمک می کند. چاقی خطر ...
8 میوه و سبزی بنفش؛ ویتامین ها و آنتی اکسیدان ها
کلم دارد- رنگ بنفش به معنی آنتوسیانین بالا است. این گل کلم همانند گل کلم سفید، کم کالری و با فیبر بالا می باشد. همچنین مقدار قابل توجه از ویتامین هایی مانند ث، کا، ب 6 و فولات دارد. بخشی از سبزیجات خانواده چلیپایی و کلم برگ، بروکلی و کلم بروکسل است که برای کاهش خطر ابتلا به سرطان، به خصوص سرطان ریه و مجاری معده-روده مفید است. گل کلم بنفش، می تواند همانند گل کلم سفید، تهیه و مصرف شود ...
خواص پلانتین و تفاوت مصرف آن با میوه موز
همانطور که می دانید پلانتین که در زبان لاتین آن را Plantain می خوانند شباهت بسیار زیادی به موز دارد و هم از نظر ظاهری و هم از نظر فواید و مواد مغذی مشابه موز خواهد بود. میوه پلانتین به خودی خود دارای مزیت های بی شماری است که بر خلاف موز بیشتر مصرف آن در پخت غذاها خواهد بود. در ادامه با خواص پلانتین آشنا خواهید شد. آشنایی با خواص پلانتین میوه پلانتین را می توان بومی مناطقی با ...
بارهنگ چیست و چه خواص درمانی دارد؟
...> عصاره این برگ ها شامل عناصر ویژه ای است که خارش، التهاب و درد مرتبط با گزش حشرات و زنبور را کاهش می دهند. در نتیجه درد پوست را تسکین می دهد. بارهنگ برای کمک به درمان فوری زخم ها: مواد تشکیل دهنده در گیاه برگی ، خاصیت میکروب کشی و ضد باکتری دارد. در نتیجه وقتی روی زخم ها به طور روزانه زده می شود این گیاه به کشتن میکروب ها کمک می کند و ترمیم سریع تر انجام می شود و سنتز سلول های ...
این چای حافظه را تقویت، زوال عقل را کاهش و از آلزایمر جلوگیری می کند
. به گفته متخصصان کانادایی، ترکیب EGCG موجب تغییر شکل الیگومر های (Oligomer) بتاآمیلوئید شده و در نهایت مانع از شکل گیری پلاک های مضر و آسیب رسان می شود. تحقیقات نشان داده اند که خواص محافظتی چای سبز حتی پس از هضم همچنان فعال می مانند. این مطالعات نشان داده اند زمانی که چای سبز توسط آنزیم های روده هضم می شود، مواد شیمیایی حاصل از این هضم با عواملی که موجب ابتلا به آلزایمر می ...
